Name: 인싸짐 주안점
Rating: 5

박경은

26년 6월

나긋나긋 설명잘해주시는 혜린쌤 덕분에 끈기없는 저도 재밌게 운동했습니다.컨디션에따라 맞춤 PT해주셨고 자세도 꼼꼼히 잡아주신답니다. 기회가되면 다시 만나뵙고 싶어요~ 감사했습니다~^^ 망설임 없이 혜린쌤과 수업해보세요~

정혜린 선생님 프로필

박정잉

26년 6월

양쪽 무릎인공 관절 수술후3개월차에 헬스장을 찾아 문지환 쌤을 만나 PT받으면서 하루 하루 나아져가는 제모습이 느껴지고 옆에서 지켜보는 가족들과 지인들이 볼때마다 달라지는 제 모습을 보면서 박수를 쳐주었습니다 그러나 5개월쯤 됐을무렵 어깨 힘줄까지 끊어져다는 또 다른 진단을 받고 운동하는데 제약이생기는데 문쌤이 그 어려운걸 또 해내주시네요 어깨도 등근육도 몸의 중심부인 코어도 무너질때 어깨에 무리가 가지않게운동하는법을 하나 하나 다시 가르쳐주셔서 지금은 팔도 많이 좋와지고 있어요 제가 지역을 바뀌면서 이사를 가야해서 문쌤과 운동을 더이상 같이 하지 못하지만 선생님께 배운 운동과 기록들을 바탕으로 운동은 계속 하겠습니다 문쌤~인공관절수술이라는 저에 몸 상태에 공부까지하시면서잘가르쳐주셔서감사합니다.

문지환 선생님 프로필

김정인

26년 6월

여태 혼자 운동하며 내 입맛대로 하고싶은 것만 운동해왔는데 지환쌤께 PT 받으면서 제 체형에 맞는 자세와 운동들을 새롭게 배우고 있네요! 덕분에 운동할 때 뿐 아니라 일상생활에서도 허리 통증이나 자세도 좋아짐을 느낍니다! + 근성장은 덤🔥🔥 열정적인 PT로 때론 도망치고 싶을 만큼 빡세고 개인운동 안나갈 때마다 잔소리도 하시지만..ㅋㅋㅋ 그만큼 회원에게 진심으로 가르쳐주시니 믿음이 갑니다!

문지환 선생님 프로필

최주영

26년 6월

오랫동안 안좋은자세로 불편함을 많이 느꼇고 잘 고쳐지지 않았는데 잠깐 봐주시는 거로 뻐근함이 많이 없어져서 처음으로 pt를 받고싶다는 생각을 하게되었습니다. 그리고 pt 받으면서 선생님이 시키는대로만 햇는데 자세나 통증이 많이 개선되어서 pt 받기를 잘햇다고 생각하고 있습니다.

문지환 선생님 프로필

유진수

26년 6월

평소 업무때문에 왼쪽어깨통증이있었는데 선생님 덕분에 부담이 안되는선에 운동이나 스트레칭 으로 많이 풀리고 디테일하게 잘가르쳐 주십니다 ㅎㅎ

문지환 선생님 프로필

김태수

26년 5월

자세잡기가 전보다 수월해졌고 혼자했을때랑 확연히 다른느낌을 받았습니다 알려주신대로 꾸준히 실천하겠습니다 pt 맛집입니다!!

문지환 선생님 프로필

이근우

26년 5월

운동을 처음 배우는 입장에서 등 운동이 어렵고 자극 잡기가 힘들었는데, 기본 자세부터 하나하나 친절하게 알려주셔서 정말 많은 도움이 됐습니다. 단순히 운동 방법만 설명하는 게 아니라 어떤 부위에 힘이 들어가야 하는지, 자세를 왜 그렇게 해야 하는지까지 자세하게 알려주셔서 이해하기 쉬웠습니다. 특히 자세가 흐트러질 때마다 바로 교정해주시고 제 체형에 맞게 설명해주신 점이 정말 좋았고 처음 운동 배우는 사람도 부담 없이 따라갈 수 있도록 분위기도 편하게 만들어주시고 질문도 친절하게 받아주셔서 좋았습니다. 짧은 시간이였지만 많은 도움주셔서 감사드렸습니다~!

문지환 선생님 프로필

배주아

26년 4월

PT 받은지 30회차 정도 되었습니다 처음 PT를 받으려고 생각했었던게 뒷 목이 아파 자세 교정 및 운동을 배우려 시작하게 되었습니다 문지환 PT선생님께서 뒷목 통증이 생길만한 자세 원인, 운동법, 부족한 부분을 해부학적이론으로 콕 집어가며 이해하기 쉽게 설명 해주셨고, 이해가 안되는 부분은 물론 계속 반복 설명 해주셨구요ㅠ 현재 신기하게도 뒷목 통증은 사라졌어요! 또, 수업 외에 개인운동 하면서 뭘 해야할지 몰라 고민하고 있었는데 쌤이 매주 운동계획도 짜주시고!! 꼼꼼하게 봐주시는게 너무 감동입니다! 지금은 운동 루틴을 찾아가며 몸이 좋아지고 있는게 느껴집니다~!

문지환 선생님 프로필

김병수

26년 3월

처음 혼자 운동을 시작했을 때는 어떻게 해야 할지 몰라서 많이 헤맸습니다. 그래서 안 되겠다 싶어 PT를 시작하게 되었어요. 문지환 트레이너님께서 기초부터 하나하나 자세하게 알려주셔서 운동에 대한 이해도 많이 높아졌고, 벌써 한 달 차인데 체중도 많이 감량되었습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 정말 추천드립니다!

문지환 선생님 프로필

Chiara-키아라

26년 2월

2025년 11월에 받은 건강검진 결과에서 체중 감량을 권유받았습니다. 그래서 PT를 시작하기로 결심했습니다. 안녕하세요, 저는 Chiara(키아라)이고 문지환 트레이너 선생님과 함께 운동하고 있습니다. 처음에는 주 3회 운동했지만, 제 일정이 바빠지면서 지금은 주 2회 진행하고 있습니다. 한국에서 PT를 받아보는 것은 처음이었고, 외국인이라서 처음에는 조금 걱정도 되고 무서웠습니다. 하지만 문지환 트레이너 선생님은 정말 훌륭하십니다 👌 운동을 시작한 지 2개월이 되었는데, 근육이 늘었을 뿐만 아니라 체중도 감량했습니다. 제가 느끼기에 특히 좋았던 점은 다음과 같습니다: 시간을 철저히 잘 지키십니다. 무엇을 왜 하는지 자세하게 설명해 주십니다. 의사소통을 매우 잘하십니다. 영어도 조금 하십니다. 😆😂

문지환 선생님 프로필

송희진

26년 2월

저는 PT 경험이 정말 많은 편이고, 여러 트레이너 선생님들을 만나봤습니다. 그런데 문지환 트레이너 선생님 수업은 경남에서 올라올 만큼 가치 있는 수업이라고 느꼈어요👍 단순히 운동만 알려주는 게 아니라, ✔️ 식단 피드백을 정말 꼼꼼하게 해주시고 ✔️ 운동 후에는 그날 촬영한 수업 영상을 토대로 제가 어떤 방향으로 운동해야 하는지, 어떤 부분을 고쳐야 하는지 아주 구체적으로 설명해 주세요. 운동의 질이 확실히 올라가는 느낌을 받습니다. 자세 하나, 힘 쓰는 방향 하나까지 세밀하게 잡아주시니까 몸 쓰는 감각이 완전히 달라지고, 왜 이렇게 해야 하는지 이해하면서 운동하게 돼요. PT를 여러 번 받아본 사람일수록 ‘진짜 잘 가르치는 수업’이 뭔지 알 텐데, 정말 만족스러운 수업입니다☺️ 💪

문지환 선생님 프로필

이준희

26년 2월

이번 선수 레슨에서 가장 좋았던 건 운동을 “많이”가 아니라 **“정확하게” 보게 만들어준 점이었습니다. 동작을 보자마자 관절 각도, 가동 범위, 힘 전달 순서부터 짚어주셨고 왜 지금 방식이 타겟에서 벗어나는지 논리적으로 설명해주셔서 바로 이해가 됐습니다. 특히 인상 깊었던 부분은 • 수축 구간에서 힘이 새는 포인트 • 무대에서 근육이 덜 살아 보이는 각도 • 선수 기준에서 불필요한 동작 습관 이런 디테일을 체감 위주로 교정해주신 점이었어요. 말로만 설명하는 레슨이 아니라 한 세트만 바꿔도 타겟 근육 자극이 확실히 달라지는 걸 바로 느낄 수 있었습니다.

문지환 선생님 프로필

김수현

26년 1월

PT 받으면서 느낀 건 “아, 그래서 사람들이 트레이너를 찾는구나”였습니다. 대충 시키는 운동이 아니라 제 자세랑 습관을 바로 잡아주셔서 운동할 때 몸 쓰는 느낌이 확실히 달라졌어요. 힘들 때도 무작정 몰아붙이는 스타일이 아니라, 할 수 있게 만들어 주는 게 포인트입니다. 설명은 깔끔한데 수업은 안 지루하고, 끝나고 나면 괜히 뿌듯함 남는 타입이에요. 주접 한 줄 얹자면, 운동 끝나고 거울 보면서 혼자 고개 끄덕이게 됩니다. PT 고민 중이면 여기서 한 번쯤 받아보셔도 됩니다. 은근히 중독됨요.

문지환 선생님 프로필

이재원

26년 1월

문지환 선생님과 PT 1회차입니다. 처음에는 운동 경험이 거의 없어서 걱정이 많았는데, 선생님께 OT와 상담을 받으면서 그 고민이 싹 사라졌습니다. 최선을 다해 신경 써 주고 있다는 느낌을 받았고, 제 체력과 상태에 맞춰 하나하나 자세히 설명해 주셔서 부담 없이 운동할 수 있었습니다. 운동 중에도 자세를 계속 체크해 주시고, 왜 이 동작을 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 신뢰가 갔습니다. 1회차였지만 운동에 대한 두려움보다는 “할 수 있겠다”는 자신감이 생겼고, 문지환 선생님과 함께라면 20회차까지 충분히 잘 해낼 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다.

문지환 선생님 프로필

홍나현

26년 1월

수업을 시작하기 전에 상담부터 꼼꼼하게 체크해주셔서 신뢰가 갔어요! 제 체형과 운동 경험, 목표를 파악하고 저한테 맞춰서 운동을 구성해 주셔서 무리 없이 꾸준히 진행할 수 있었어요. 동작 하나하나 왜 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지까지 자세히 설명해 주셔서 운동 이해도가 많이 높아졌습니다!! 운동하다가 자세가 조금만 흐트러져도 바로 교정해 주시고 피드백해 주셔서 좋았어요. 운동만 알려주시는 게 아니라 생활 습관이나 스트레칭, 회복까지 같이 체크해주셔서 신경 써 주시는 것도 느꼈습니다.

문지환 선생님 프로필

박규태

26년 1월

척추분리증과 라운드숄더 등 몸뚱이에 문제가 많았는데 피티를 받고나서 통증도 줄어들고 자세도 많이 교정이 되었습니다. 외형만 가꾸는 수업이 아니라 본질적인 문제를 짚어주시며 몸에 맞는 운동으로 확실히 체형이나 근본적인 문제가 사라지니 좋아요. 앞으로도 화이팅!

문지환 선생님 프로필

HUANG CHEN

26년 1월

저는 운동을 아예 안 해본 건 아니었는데, 항상 자세가 맞는 건지 모르겠고 혼자 하면 대충 하게 돼서 효과를 잘 못 느끼는 편이었어요.그래서 ‘제대로 된 자세부터 배우자’는 생각으로 PT를 시작했는데,결론부터 말하면 진짜 너무 만족하고 있어요.선생님이 정말 자세 교정에 진심이세요.운동 시작하기 전부터 제 체형이랑 평소 자세, 힘이 들어가는 습관 같은 걸 먼저 봐주시고 동작 하나하나 할 때마다 어디에 힘이 들어가야 하는지,지금 제 자세가 왜 틀어졌는지 이유까지 같이 설명해 주세요. 요즘은 거울로 제 자세를 봤을 때 어깨랑 허리 라인이 달라진 게 느껴지고 운동할 때 몸 쓰는 감각도 확실히 달라졌어요.예전에는 그냥 힘으로만 버텼다면 지금은 어디에 힘을 줘야 하는지 알게 되니까 운동이 덜 힘들고 재미있어졌어요👍

문지환 선생님 프로필

김동욱

26년 1월

현재 문지환 트레아너님과 20회 pt를 진행중입니다. 평소 나름대로 정보를 찾아보며 올바른 자세로 운동하고 있다고 자부해왔는데, 선생님을 만나고 나서 제가 그동안 근육을 얼마나 잘못사용하고 있었는지 깨달았습니다. 선생님께서는 본세트 전에 항상 보조 활성화 운동이 같이 들어가면서 근육의 움직임과 원리를 설명해주시는데 이 과정을 통해 본 세트에서 어떤 자세가 나와야하는지 어디가 자극점인지 알고 운동하니 더욱 좋은것같습니다. 또 본세트에서는 실시간으로 사진과 동영상을 통해 피드백을 주시고 항상 컨디션에 맞는 무게와 운동으로 진행해주시기때문에 매 수업마다 부상위험없이 안전하게 믿고 한계치까지 끌어올려 운동할 수 있는거같습니다.

문지환 선생님 프로필

이은현

26년 1월

인싸짐 주안점에서 피티 수업 시작했어요! 오늘이 2회차였는데도 벌써 자세가 달라지는 게 느껴지네요ㅎㅎ 예전에는 피티 받으면서 항상 처음 몇회가 담당 쌤과 친해지며 몸의 느낌 잡을 겸 해서 워밍업으로 날아가는 느낌이었는데.. 첫회부터 사진이랑 영상 찍어주시면서 몸에 불균형한 부분이나 교정해야될 부분들 알려주시고 자세히 설명도 해주시는 부분이 인상적이었어요. 식사 같은 부분도 요즘 연말이라 지키기 힘든데 ㅠㅠ 부드럽게 잡아주셔서 감사했네요. 혼자였으면 날도 춥겠다 운동 안갔을텐데 역시 피티 끊으니 몸이 일어나네요ㅋㅋ 일단 나오기만 하면 수업 열심히 따라가구 여러가지 운동기구가 많아서 유산소로 30분 채우기도 짱쉬워요~ 다들 인싸짐 주안점에서 같이 운동해요!! 🤗

문지환 선생님 프로필

문아영

25년 12월

진짜 열정 가득한 쌤입니당🔥 매번 수업할 때마다 열정 가득하시구 운동하기 싫을 때도 계속 자극해 주셔서 끝나고 나면 “아 오늘 제대로 했다!” 이런 생각이 들게 만들어주신답니당! 진짜 하기 싫은 운동도.. 쌤이 절대 포기 안하시고 될 때까지 계속 할 수 있게 자극해주셔서 혼자였으면 진작 포기했을 운동도 계속 할수있게 만들어주셨답니당👊🏻 수업도 편하게 진행해주셔서 잘 모르겠거나 못하겠는 부분도 쉽게 물어볼 수 있구 동작도 어렵게 안 느껴지게 잘 알려주시고 자세도 하나하나 꼼꼼하고 완벽하게 알려주세요! 요즘은 몸 체형이 바뀌는 게 보여서 운동하는 재미랑 운동방법 등을 슬슬 알아가는중이랍니다! 운동이 어렵지만 제대로 운동하고싶다! 아니면 혼자 운동하면 중간에 포기하게 되는 타입인 분들께 추천합니당👍🏻

문지환 선생님

항상 열심히 따라와주시는 회원님! 너무 보기 좋습니다 ㅎㅎ 포기하지 않고 끝까지 목표하신 바를 꼭 이루어 낼 수 있도록 함께 동행하는 트레이너가 되겠습니다🔥 무조건 중량이 높아야 정답이다?! NO!! 올바른 움직임이 나올 수 있도록 옆에서 잘 지도해드리겠습니다☺️

문지환 선생님 프로필

최현빈

25년 12월

지환쌤이랑 같이 바디프로필 준비하고 있는데 무리 하지않게 수업해주시고 재밌게 진행해서 지루하지않아요♡ 자극이 올때까지 하나하나 교정해주시고 시작한지 얼마안되었지만 운동효과 보고있어 만족해요 꼼꼼하게 봐주셔서 만약 운동이 고민이신분들께 꼭 추천하고 싶어요!

문지환 선생님

정말 열심히 따라오시는 회원님! 더 열심히 알려드려야하는데 그러지 못하는 것 같아 항상 죄송한 마음입니다...💚 본업 하시면서 바디프로필 준비하기 쉽지 않으실텐데 잘 따라와주셔서 항상 감사드리며 준비하시는 동안 더 신경써서 밀착관리 해드리겠습니다!

문지환 선생님 프로필

박예림

25년 12월

문지환 선생님과 벌써 두달 넘게 운동하고 있습니다 개인운동이랑 PT 병행하고있는데 확실히 쌤이랑 같이 운동하면 진짜 바이브가 다릅니다ㅋㅋ 진짜 자극점 잘잡아주시고여 혼자 할 때 자극 못받던 부위까지 하여튼 몸을 아주 구석구석 깨워주십니다 ㄷㄷ 아 특히 지환쌤은 눈에 보이는 무게나 세트 뭐 몇키로 들었고 몇개들었다 이런거에 집착하는게 아니라 진짜 내 몸에 발달하는 근육 그 자체에 포커스를 두는 진정성..? 그게 진짜 좋음...! 공부도 계속하시구! 일끝나고 가고 하니까 컨디션이 항상 좋을 수가 없는데 그 날 상태 맞춰서 몸컨디션을 살살 끌어올려주시거등여.. 또 막 쉬어야할 상태일때는 과감하게 쉬게 해주시고 운동 해야되는날 더 박박 끌어올려주셔서 쉬는것도 운동하는것도 제대로 할수있어요 암튼 강추합니다👍

문지환 선생님

운동하는 것이 본업이 아니라면 일반인들, 특히 초보자 분들은 '뭘 해도 크는 시기'가 짧고 반복된 노동 같은 운동에 쉽게 흥미를 잃기 마련입니다. 중상급자 이상은 어느 순간부터 아무리 고생해도 더 이상 몸이 안바뀌는 정체기에 빠집니다. 저는 지난 수년 간 공부하고, 운동하고, 현장에서 수 많은 회원님들을 가르치면서 느낀 것이 있는데 무리한 중량, 나에게 맞지 않은 자세 및 가동범위, 무리한 고반복은 결코 좋지 않으며 컨디션 또한 좋지 않다면 부상과 더 가까워지는 지름길이라는 것을 알게 되었습니다. 그렇기 때문에 항상 회원 체형에 맞는 운동과 종목 선택, 컨디션에 따른 운동 방식, 중량 및 반복횟수 등을 중요하게 생각하며 수업 준비를 하고 수업에 임합니다! 잘 따라오셔서 정말 감사드리고, 남은 기간 동안 회원님께서 이루고자 하는 목표!! 꼭 함께 만들어가요!☺️

문지환 선생님 프로필

박준수

25년 4월

다이어트 목적으로 시작했는데 식단 관리까지 철저하게 해주셔서 10키로 이상 빠졌어요! 외형도 모습을 잡아가니 운동 할 맛이 생깁니다!!

정혜린 선생님

더 뺄 생각은 없슈…?ᩚ 아숩…ㅋㅋㅋ 잘 따라와주셔서 감사해요!!! 유지만 잘 하자구요 😁

정혜린 선생님 프로필

안선랑

25년 3월

건강상의 문제로 체력 기르고싶어서 ..시작했는데요 선생님께서 제 몸 상태에 맞게 ! 하체근육키우는 훈련들과 집에서도 할수있는 방법들도 세세하게 알려주셨어요! 매번 운동갈때마다 유쾌하게 시간가는줄 모르게 다녀와서 너무 좋네요!! 어디근육이 쓰이는지 느낄수있게 자세도 잘 잡아주셔서 너무 힘들었지만ㅋㅋ조았어요 샘 또갈게요🥹🥹💛

정혜린 선생님

맨날맨날 수다 떨면 한시간이 모에요…두세시간이 훌쩍 가겠어요. 저도 수업때마다 잘 따라와주셔서 늘 감사했어요!! 우리 또 만나용👍🏻👍🏻😁

정혜린 선생님 프로필

전민지

25년 2월

처음으로 PT를 받아서 걱정이 조금 있었는데 걱정한게 무색해지게 너무 잘 가르쳐주셨어요! 운동할 때 제 몸에 알맞는 자세를 배울 수 있었고 덕분에 짧은 기간 안에 많이 발전했다고 느낄 수 있었습니다. 혼자 집에서 할 수 있는 운동도 배울 수 있었고 운동할 때 통증이 있는 부분에 대해 자세히 봐주시고 교정해주셔서 너무 도움이 많이 됐어요! 하는 날이 기다려질만큼 재밌었고 조금 힘들었지만 그만큼 뿌듯했어요. 다음에도 쌤한테 듣고 싶습니당😍

정혜린 선생님

우리 아이돌 예쁜 회원님~~~ 글 쓰는거 잘 못한다고 고민하시더니 이렇게 길고 감동적으로 남겨주실줄이야! 저도 회원님과의 시간이 늘 기다려지고 감사했어요. 서울에서 잘 지내고 있죠?ᩚ?ᩚ?ᩚ 올해 잘 보내고 내년에 꼭 더 멋있어져서 만나요!!!

정혜린 선생님 프로필

이재민

25년 2월

PT를 처음 받아 본 입장에서 정말 디테일 합니다. 하나 같이 정성 입니다. 즉 정성이라는 말이 나올 정도로 꼼꼼하다는 얘기를 하고 싶어요. 얼마나 노력과 숙련을 다 한 레슨이라고 생각하면 제가 가동범위나 어떠한 통증이 있을 때 그에 따른 마사지 방법이나 스트레칭 법을 원리와 더불어 통증이 있는 근육에 대한 세부적인 원인에 대해 알려줍니다. 이 점에서 당연코 늘 놀랍고 신기하고 "아! 나 PT 아니였으면 몸의 회복력도 긴장 이완과 근막 이완도 제대로 못했을 거다." 이렇게 느꼈던 때가 늘 많아요.

정혜린 선생님

늘 진중한 자세로 운동을 다루는 회원님의 태도에 저도 늘 가르쳐드리는게 즐겁고 감사합니다 🥰 수업 끝나고 항상 고맙다고 카톡 남겨주시고 수업내용 먼저 챙기시는 열정 보여주셔서 감사합니다!

정혜린 선생님 프로필

강유미

25년 1월

PT한것중에 손에 들만큼 좋아요! 보통 후기 쓸때 좋은점을 찾아끄집어서? 쓰는경우도 꽤 있는데 혜린쌤은 그렇지않아요! 혜린쌤께 수업들으시면 만족하실꺼라 생각해요! 1) 체형에 대한 꼼꼼한 분석, 그에 맞는 운동가능 - 처음에 여러테스트를 진행하고 몸에 대한 설명을 해주십니다 그리고 그에맞는 맞춤운동 처방을 해주세요! 2) 숫자만 세는 피티가 아닌 계속 피드백이 이뤄지는 피티 - 동작이 10번정도씩 반복되다보니 숫자를 주로 세는경우가 많았는데ㅠ 혜린쌤은 지속적으로 피드백을 해주십니다 이렇게 저렇게 제가계속 신경쓸수있게 끔 피티시간이 알차요! 3) 친절하시고 유쾌하신 선생님 - 선생님이랑 합이 잘맞는것도 중요한데 선생님께서 일단 친절하시고 긍정적 + 웃음웃음이셔요 그리고 화이팅 넘치셔운동할때 힘이 납니다

정혜린 선생님

회원님 너무너무 후한 후기 감사합니다 😁😁 더 수업할 수 있으면 좋을텐데 짧은 기간이지만 회원님의 삶에 함께 할 수 있어 즐거웠어요. 멀리서도 매번 오시느라 고생하셨어요!

정혜린 선생님 프로필

윤민희

24년 11월

저는운동을 정말 싫어했었습니다. 건강상의 이유로 PT를 등록하게 되었고, 그때 혜린쌤께 처음으로 수업받았던 날이 생각납니다.완전 초고도비만이였고, 무엇보다 자존감도 많이 낮은 상태였는데 혜린쌤이 운동을 처음하는건데 그럴 수 있다면서 용기를 항상 불어넣어주시고, 잘한다, 잘하고 있다! 아자아자! 라고 매번 운동하면서 말씀 해주셔서 그 말들이 저에게 많은 큰 힘이 되었던 것 같습니다. 그로인해 운동을 싫어했던 저에게 운동에 재미를 느끼게 해주셨고, 친절하게 천천히 하나하나 자세도 잡아주셔서 열심히 해보려고 노력을 많이 했던거같아요. 혜린쌤 덕분에 많은 체중감량을 할 수 있었습니다. 아직 체중을 더 감량을 해야하지만 첫 PT선생님이 혜린쌤이여서 정말 행운이였고, 운동의 재미를 느끼게 해주셔서 너무너무 감사합니다❤

정혜린 선생님

회원님 그래도 벌써 10kg이나 뺐다!!!! 아파서 주춤했었지만 처음 마음 잃지말고 회원님 목표 다 가는 그날까지 고고씽이에요!! 퐈이팅 🔥🔥🔥

정혜린 선생님 프로필

김수정

24년 11월

PT를 혼자 웨이트하고 있는 저에게 먼저 다가오셔서 잘못된 자세에 대해 코치를 해주시면서 혜린선생님의 터치로 힘이 ‘퐉’ 들어간다는걸 느끼는 순간 ‘앗!이거구나!’ PT가 이런 운동이였지를 느꼈던 찰나의 순간 혜린선생님께 PT를 받아야겠다는 생각이 들어서 혜린선생님과 운동을 같이 시작해야겠다는 다짐을 하게 되어 시작하게 되었는데 PT받으면서 저의 선택이 옳았다는걸 더 견고해주었어요!!👍🏻👍🏻👍🏻 선생님의 수업은 하루종일 근무하고 온 지친 저에게 박카스같은 활력소를 주어 에너지가 뿜뿜해서 운동에 집중할수가 있었어요!!💪🏻 또한 선생님의 수업커리큘럼은 어떠한 트레이너보다 체계적으로 수업을 하시고 주말에도 시간을 할애하셔서 다음주의 수업스케줄을 잡으시면서 많은 열정을 느꼈습니다.감사합니당❤️

정혜린 선생님

이 리뷰에서 기억나는 건 퐉..앗!ㅋㅋㅋ 나의 비타민 같은 회원님 수다만큼 운동도 열심인 진국 그녀 갑시다 헬짱의 길로⭐️

정혜린 선생님 프로필

방병은

24년 10월

혼자서 나름 운동을 꾸준히 해왔고 바디프로필도 찍어본 저로서는 PT를 꼭 받을 필요가 있을까? 라는 생각이 있었습니다. 그런데 선생님께 운동을 배워보니 혼자 운동할 때는 놓치기 쉬운 잘못 된 습관들을 지속해서 교정할 수 있었고, 제 몸 상태를 객관적으로 판단해서 부족한 부분을 보완하게끔 도와주시고, 통증이 있는 부분에 대한 케어도 정성스럽게 해주셔서 좋았습니다. 또 항상 밝은 에너지로 운동할 때 기운을 더해주시고, 혼자서는 충분히 내기 힘든 운동강도를 끌어올려 주셔서 바쁜 일정 속에서도 의미 있는 시간을 보낸 것 같습니다. 감사합니다!

정혜린 선생님

바쁜 와중에 만나 더 큰 변화를 못 본것 같아 아쉬워요 힘들어도 틈틈이 운동 놓지말고 해봅시다 ❤️ 멋진 회원님의 앞날을 응원해요!

정혜린 선생님 프로필

세경

24년 10월

🏋‍♂️운동의 '운'자도 모르는 저에게 어떻게 운동을 해야하는지 어느 부위에 힘을 주고 자극을 받아야 하는지 친절하게 알려주시고 감각을 찾을 수 있게 해주신 혜린쌤에게 감사의 인사를 표합니다🫶 예전에 다른 곳에서 PT를 받았을 때 기억이 별로였어서 중간에 그만 두기도하고, PT등록을 망설였었는데 수업받는 것에 대한 인식을 바꿔주셨어요! 개인 운동 나왔을 때도 마주치먄 가장 먼저 반갑게 인사해주시는 선생님의 밝은 에너지 덕에 힘이 나는 것 같아요! 맨날 하고싶은 운동 만 하고 하기싫은건 하고싶지 않아하는 저 인데 혜린쌤께서 친절히 운동하는 방법을 알려주시고 자세교정도 잘 봐주셔서 차근차근 해나갈 수 있던 것 같아요! 몸 튼튼이가 되는 날까지 열심히 해볼께요💪

정혜린 선생님

개인운동도 공부처럼 열심히 하는 우리 회원님! 후기 너무너무 고마워요 😁 우리 후달후달 종이 몸 튼튼하게 가꿔보자구요~ 잘 따라와줘서 늘 고맙습니다 갓생 사는 와중에도 틈틈이 수업 하며 잘 따라와주어서 고마워요!

정혜린 선생님 프로필

이진미

24년 9월

제몸을 제가 감당못하게 되었을 때, 혜린쌤 만나서 이제 점점 저의 몸을 감당하는법을 배우는 중입니다. 원체 손볼곳이 많은 몸이었는데 차근차근 지도해 주시면서 점차 건강한 몸으로 바뀌어 가고 있는게 느껴집니다~ 항상 시간꽉꽉 채워서 수업해주셔서 요령도 못부리도록 만들어주시고~ 당근과 채찍을 너무 적절하게 이용해주셔서 조금 긴장 풀릴 때쯤이면 기가막히게 알아차리시고, 조금 힘든거 같음 도움되는 말씀도 많이 해주심에 감사드립니다 ~ 식단관리 또한 철저하게,예리하게 관리해주셔서 도움을 많이 받았습니다 감사합니다 😊

정혜린 선생님

ㅎㅎ 첨 만났을때보다 훨씬 홀쭉해지신 회원님! 식단 하나하나 말씀해드리면 섬세하게 보고 고쳐주셔서 더욱 좋게 결과가 나올 수 있었어요! 다이어트는 습관이니 세션 끝나셔도 목표체중까지 꾸준히 달리시길! 항상 응원합니다 🥳

정혜린 선생님 프로필

김인실

24년 9월

지난 몇년동안 일주일에 3번넘게 야식먹고 술을 먹다보니 15키로 넘게 쪄버려서요..아 키도 156cm인데 이대로는 안되겠다 운동을 시작하게 되었어요 헬린이이라 아무리운동해도 모르겠어서 PT를 시작하게 되었는데 자세나 어떤근육을 써야되는지 하나하나 잘 알려주셔서 자극이 제대로 와요ㅎㅎ시작한지 얼마안됐지만 몸 체형이 뭔가 바뀐느낌??운동할때 응원해주시고 강단있게 파이팅 넣어주셔서 자연스럽게 따라갈수있는거같아요~~~~운동할수록 보람차고 자존감올라가요 시작하길잘한거같아요!!

정혜린 선생님

왕 후기 감사합니다 회원님!! 수업때마다 열심히 따라와주셔서 감사해요~! 개인운동도 빼놓지않으시고 자주 출몰하시는 만큼 더 좋은 결과 따라올겁니다 ㅎㅎ 운동하시는만큼 나를 더욱 사랑할 수 있도록 작은 성취들을 돕겠습니다 😊😊 감사합니다

정혜린 선생님 프로필

양슬하

24년 9월

운동할 때 적은 무게라도 자극을 잘 느낄 수 있도록 어디에 힘이 들어와야 하는지 정확히 알려 주시고 호흡법도 잘 알려주셔서 운동 효과가 더 극대화되는 거 같아요!☺️ 또 피티 수업 외에 혼자서도 운동할 수 있도록 지속적으로 식단이나 루틴 등 꾸준히 꼼꼼하게 케어와 피드백해 주십니다! 쌤 믿고 바프도 도전했었는데 준비 기간 동안 계속 컨디션 체크 해주고 식단이나 운동도 상황에 맞게 섬세하게 조율해 주셔서 예쁘게 남길 수 있었어요! 촬영날 연차까지 쓰면서 펌핑도 도와주시고 포즈나 의상도 봐주시고 먹고 싶었던 것도 기억해서 사 와주시는 스윗한 혜린쌤 ..🫶 덕분에 체형 교정도 많이 되고 무엇보다 몸이 너무 만족스러워서 혜린쌤한테 재재등록하며 피티 100회 넘게 받고 있어욤 앞으로도 재밌게 운동해보쟈요 😍

정혜린 선생님

우리 벌써 100회 넘었다니… 일주년이 가까와온다니…!! 넘넘 신기하네요~~ 늘 열정적으로 눈물 또르르 흘리며 따라와준 덕분에 나도 회원님과의 수업이 늘 너무 즐거웠어요! 12월 바프 드릉드릉 하는데…일단 추석 끝나고 생각하자고요?ᩚ?ᩚ👀 바프도 진짜 추억이당… 준비할때 우리 남편이 질투했었다니깐요 ㅋㅋㅋㅋ 바람피는 줄 알았대요 그정도로 회원님이 꼬박꼬박 연락주고 속마음도 얘기해줘서 가능했어요! 몸이 닮아가는게 너무 웃긴 우리 ㅋㅋㅋㅋ 이악물고 따라와준 덕에 나도 열심히 더 고민하며 다음 수업 준비할게요! 고마워요

정혜린 선생님 프로필

박해주

24년 9월

편평등에 일자목까지 있어 매번 어깨랑 허리가 아프고 담도 자주 걸렸었는데 선생님한테 개인 필라테스PT를 받고 이후로는 덜아프고 담도 거의 안걸리고있어요! 매번 운동 할때마다 수업도 웃으면서 즐겁고 친절하게 잘 가르쳐 주시고 직접 동작을 시범보여주고 잘못하고있으면 자세도 바로 잡아주시고하셔서 운동 오는게 재밌어졌어요🫶

정혜린 선생님

우리 웃음 부자 회원님! 항상 너무 재미있게 따라와줘서 고마워요❤️ 우리 수업 시간 반 이상이 웃음소리인것 같아… 확실히 필라테스 가르치기엔 너무 우악스럽고 거친 선생님이지만 동작만큼은 우아하게!! 같이 해보아용 다음 시간에 또 만나요 🫶

정혜린 선생님 프로필

김서연

24년 9월

저는 개인PT? “그런거 왜 하지?생각 하던 1인..그냥 흘러가는 대로~살던 사람 이였어요 일도 바쁘고 주변을 챙기기도 버거웠거든요. 그러다가 “아 나도 운동한번 해볼까” 라는 생각이 들던 때에 혜린선생님을 만나게 되었습니다. 저는 꾸준히는 아니지만 헬스, 복싱, 크로스핏 ,스피닝등 다양한 운동을 해보면서 여러 코치님을 보았지만 혜린선생님은 정말 달랐습니다. 무작정 PT시간을 채울려고 하는 수업이 아닌 선생님 수업의 강점은 바른 자세와 운동법으로 꼭 필요한 근육을 자극해주어 운동효과를 극대화 해주고, 굳은 몸도 시원하게 풀어준다는 것입니다. 혜린선생님께 수업 1번 이라도 받아 보시면 가지신 지식이 많다는 걸 느낄 수 있습니다. 그 와중에도 회원에게 필요한 정보만 짧고 정확하게 알려주시니까 더 좋아요🩷

정혜린 선생님

아 ㅜㅜㅜ 회원님 모야앙 ㅠㅠㅠㅠ 너무 감사해요!! 일이 힘들어서 많이 놓쳤지만 다시 한번 해보자구요!! 기초부터 차근차근 ^^ 항상 잘 따라와줘서 고마워요~~~!

정혜린 선생님 프로필

양미라

24년 9월

개인피티 받아본 횟수가 여러선생님을 거쳐 기억으론 200회는 넘을꺼 같은데 혜린쌤은 아마 회차가 마무리되고 나서도 가장 인상적이고 기억에 남을 선생님입니다. 늘 운동을 하다말다 반복했던 삶이였는데 지금이 운동하는 생활 중 제일 즐겁습니다. 즐기는게 제일이라고 생각하거든요. 섬세하고 때론 강단있게 잘 가르쳐 주시고 화이팅이 넘쳐서 시간이 너무 빨리간다 싶을 정도라 아쉬울만큼 수업이 좋습니다. 기회가 되시면 수업받아보셔도 좋을거 같습니다! 추천해요🫶🏻

정혜린 선생님

아 회원님 ㅜㅜ 맨날 집에 가고싶다 그러더니 ㅜㅜ 진짜 감동이에요 증맬루! 회사에서 눈물 찔끔 났읍니다! 남은 세션동안도 더 힘내서 같이 결과 만들어보아요! 언제든 유지할 수 있는 몸과 습관으로 고고씽!! 끝까지 좋은 기억으로 남도록 저도 더 노력할게요 🥰

정혜린 선생님 프로필

유정혜

24년 9월

항암치료후 몸이 많이굳어있어서 상담후PT를 하기로 맘먹었지만 내가 과연 할수있을까 걱정했었는대 받아보니 근력도생기고 점점 몸이 건강해지고 더불어 기분도 많이 좋아져서 첨엔 돈버리는거 아닌가 염려했던맘이 싹사라졌어요 샘이 넘 열정적으로 1대1맞춤수업을 해주셔서 넘감사하구 사랑합니다

정혜린 선생님

회원님의 인생 첫 리뷰 정말 감사합니다 ❤️❤️🙇🏻‍♀️ 회원님 몸 컨디션에 맞춰 설계해도 많이 힘들어하시는 것 같아 걱정이었는데 항상 밝게 맞이해주셔서 제가 더 감사해요 다음 시간엔 더 즐겁게 운동해볼게요! ☺️

정혜린 선생님 프로필

박기쁨

24년 9월

허리통증이 심해 재활목적으로 1:1트레이닝을 받고있는데 자세교정뿐만아니라 왜 아픈지 원인까지 찾아서 설명해주시니까 믿음이가요~!! 성격도 쾌활하시고 수업시간에 지루하지않게 해주셔서 더 좋아요 열심히배울게요 혜린샘 최고🫶

정혜린 선생님

흐엉 회원님 ㅜㅜ 지금 보았어요 🫶 감사합니다 우리 열심히 해서 삶의 질을 높여보자구요! 새댁이랑 수다 떨면서 또 신나게 부들부들 해봐야지 ^^

정혜린 선생님 프로필

유은채

24년 9월

처음엔 헬스장이라는 곳이 저에게 너무 익숙치 않고 운동을 좋아하지 않는 편이라 더욱 어색한곳이였는데 혜린쌤한테 수업을 받으면서 운동이 재밌는 것이라는 걸 알게 되었어요 그리고 무엇보다도 수업 받으면서 거북목도 점차 나아지고 있다는걸 느꼈고 통증 개선에도 많은 도움을 주셨어요 또 매 수업마다 밝은 미소로 환영해 주셔서 너무 기분 좋았구 수업을 편하게 할 수 있도록 잘 이끌어주셔서 편하고 재밌게 할 수 있었어요!!😊☺️

정혜린 선생님

은채! 누구보다 열정도 많고 열심히 사는 회원님^^ 여러가지 문제로 복잡할땐 운동하는게 여러모로 도움이 되더라구요 부끄러움이 많아 헬스장 혼자 나오는게 힘들었을텐데 쌤과 챌린지 하면서 한달 꽉 꽉 채워 거의 25일을 출석했으니 안 변한게 이상한 거라고 생각해! 너무너무 잘했고 힘들게 만든 습관 꼭꼭 오래오래 가져가세요

정혜린 선생님 프로필

한석희

24년 9월

운동을 가르쳐주시는 것 뿐 아니라 저의 체형과 제 몸의 상황에 맞게 운동계획을 짜주시고 같이 만들어나간다는 느낌을 받았습니다. 늘 진심으로 대해주시고 공감해주시고 또 제가 나약해질땐 칼같이 이끌어주셔서 운동에 재미를 붙이고 이전보다 건강하게 즐겁게 지내게되었습니다. 혜린 쌤 최고!!

정혜린 선생님

첫 후기 고맙습니다! 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

정혜린 선생님 프로필