Name: 스포애니 천호역점
Rating: 5

정미실

26년 9월

처음 운동을 시작할 때는 체중도 줄이고 건강도 챙기고 싶다는 마음이 컸는데, 태형쌤과 4~5개월 정도 꾸준히 운동하면서 7kg 정도 감량했어요😊 숫자만 줄어든 게 아니라 체력도 좋아지고 몸이 가벼워진 게 느껴져서 더 만족스럽습니다. 제 나이와 컨디션에 맞춰 무리하지 않으면서도 확실히 운동될 수 있게 수업을 구성해주시고, 식단이나 평소 생활에서 신경 써야 할 부분도 잘 알려주세요. 사실 집에서 거리가 꽤 있는 편인데도 일부러 태형쌤께 수업 받으러 다니고 있습니다ㅎㅎ 그만큼 믿고 운동할 수 있고, 매번 오는 시간이 아깝지 않아요💪 앞으로도 꾸준히 운동하면서 더 건강하게 관리해보려고 합니다!

권태형 선생님 프로필

최나현

26년 8월

운동을 시작한 가장 큰 이유는 근력을 좀 키우고 전체적인 체형도 바로잡고 싶어서였어요. 평소에는 체력이 약한 편은 아니었지만 막상 운동을 해보면 생각보다 힘이 부족하고, 자세도 한쪽으로 무너지는 느낌이 있었습니다. 태형쌤이 제 몸 상태를 보고 필요한 운동을 하나씩 잡아주셔서 훨씬 체계적으로 할 수 있었어요💪 특히 동작할 때 어깨나 골반 위치까지 세세하게 봐주셔서 자세가 많이 안정됐고, 예전보다 전체적인 체형도 반듯해진 게 느껴집니다. 중량도 조금씩 늘고 몸에 힘이 붙는 게 보여서 성취감도 커졌어요😊 혼자 했으면 놓쳤을 부분들을 잘 잡아주셔서 만족하면서 꾸준히 운동하고 있습니다.

권태형 선생님 프로필

최윤하

26년 8월

근력이 부족한 편이라 운동을 해도 금방 지치고, 몸에 힘이 잘 안 붙는 느낌이 있어서 PT를 시작했어요. 처음에는 중량 운동이 조금 부담스러웠는데 태형쌤이 제 수준에 맞춰 하나씩 강도를 올려주셔서 생각보다 재미있게 운동하고 있습니다💪 특히 단순히 근력만 키우는 게 아니라 평소 말려 있던 어깨나 자세도 같이 봐주셔서 좋았어요. 꾸준히 운동하다 보니 예전보다 힘도 많이 붙고 자세도 한결 반듯해진 게 느껴집니다. 주변에서도 자세가 좋아졌다는 말을 해줘서 더 뿌듯했어요😊 몸을 제대로 쓰는 방법도 알게 되고 운동에 대한 자신감도 생겨서 앞으로도 꾸준히 해보려고 합니다!

권태형 선생님 프로필

조우형

26년 8월

스무 살 되고 운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작했습니다. 불균형도 있었고 근육을 붙이고 싶어서 체형을 잡으면서 근육을 붙이는 게 목표였어요. 태형쌤이 처음부터 제 체형이랑 움직임을 꼼꼼하게 봐주시고 부족한 부분에 맞춰 운동을 알려주셔서 좋았습니다. 자세가 무너지면 바로 잡아주시고 어떤 근육을 써야 하는지도 쉽게 설명해주셔서 운동을 이해하는 데 도움이 많이 됐어요💪 꾸준히 하다 보니 예전보다 어깨와 등이 펴지고 전체적인 체형도 확실히 좋아졌다는 말을 주변에서 듣습니다. 몸에도 조금씩 근육이 붙는 게 보여서 요즘 운동하는 재미가 더 커졌어요🔥 앞으로도 꾸준히 해서 더 좋은 몸 만들어보려고 합니다!

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문정윤

26년 8월

원래 체력이 좋은 편이 아니라 조금만 바쁘게 움직여도 금방 지치고, 퇴근하고 나면 아무것도 하기 싫을 때가 많았어요🥲 그래서 건강도 챙기고 체력을 좀 키워보자는 마음으로 PT를 시작했습니다. 태형쌤이 처음부터 무리하게 강도를 올리기보다 제 체력에 맞춰 운동량을 조절해주셔서 꾸준히 다니기 좋았어요. 처음엔 힘들었던 동작들도 지금은 훨씬 여유 있게 할 수 있고, 예전보다 일상에서 덜 지치는 게 가장 크게 느껴집니다💪 운동하는 습관이 생기니까 컨디션도 좋아지고 하루를 보내는 데 여유도 생긴 것 같아요. 지금은 운동이 힘들기만 한 게 아니라 뿌듯하고 재밌어서 앞으로도 꾸준히 해보려고 합니다😊

권태형 선생님 프로필

김결

26년 8월

처음 PT 시작할 때부터 목표는 확실하게 근력 향상이었고, 태형쌤과 운동한 지도 벌써 1년이 넘었네요. 짧은 기간에 결과만 내기보다는 제 수준에 맞게 중량과 운동 강도를 꾸준히 올려주셔서 지금까지 오래 이어올 수 있었던 것 같습니다. 예전에는 무거운 중량에 대한 자신감이 없었는데 지금은 기록이 하나씩 올라가는 재미가 꽤 큽니다💪 운동하면서 막히는 부분이 생기면 자세나 방법을 바로 수정해주시고, 컨디션에 따라 그날 운동도 유연하게 조절해주십니다. 1년 넘게 함께하다 보니 제 장단점도 잘 알고 계셔서 믿고 운동하고 있습니다. 처음과 비교하면 확실히 힘도 좋아졌고 몸의 변화도 보여서 앞으로도 꾸준히 해볼 생각입니다👍

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이필훈

26년 8월

운동 시작한 지 이제 5개월 정도 됐습니다. 처음에는 몸을 크게 만들기보다는 체력도 좀 키우고 건강해지고 싶어서 시작했는데, 생각보다 운동이 생활에 많이 자리 잡았습니다. 태형쌤이 초보자인 제 수준에 맞춰 무리하지 않게 하나씩 알려줘서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었고, 자세나 호흡 같은 기본적인 부분도 꼼꼼하게 잡아줘서 좋았습니다. 예전에는 조금만 움직여도 쉽게 지치고 몸이 무거운 느낌이 있었는데 요즘은 확실히 체력도 좋아지고 일상에서도 덜 피곤한 게 느껴집니다. 아직 5개월밖에 안 됐지만 몸도 조금씩 달라지는 게 보여서 뿌듯하네요ㅎㅎ 건강을 위해 시작한 운동인데 앞으로도 오래 꾸준히 해볼 생각입니다💪

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최진태

26년 8월

혼자 운동은 꽤 오래 했는데 어느 순간부터 늘 하던 것만 하게 되고 재미도 조금 떨어졌습니다😂 그래서 큰 기대 없이 PT를 시작했는데 생각보다 훨씬 재밌게 하고 있어요. 태형쌤이 운동할 때 분위기를 너무 딱딱하지 않게 만들어줘서 편하고, 그렇다고 수업이 대충 흘러가는 느낌도 없습니다. 제가 놓치는 자세나 자극 포인트는 바로 짚어주고 그날 컨디션에 따라 운동도 잘 바꿔줘요. 혼자였으면 적당히 하고 끝냈을 운동도 같이 하면 한두 개 더 하게 되고, 끝나고 나면 제대로 했다는 느낌이 듭니다💪 요즘은 운동 가는 게 귀찮다기보다 오늘은 뭐 할지 은근 기대돼요ㅋㅋ 오래 꾸준히 해볼 생각입니다.

권태형 선생님 프로필

김낙

26년 8월

운동은 10년 넘게 꾸준히 해왔고 나름 몸도 만들어온 편이라 PT를 굳이 받아야 하나 생각했는데, 태형쌤과 운동해보고 생각이 바뀌었습니다. 오래 운동하다 보면 익숙한 방식이나 좋아하는 동작만 반복하게 되는데, 제가 놓치고 있던 자세나 자극 포인트를 디테일하게 잡아주고 새로운 방식으로 운동을 풀어줘서 좋았습니다. 운동 경력을 고려해서 불필요한 설명보다는 필요한 부분만 정확하게 짚어주는 것도 마음에 들었고요. 혼자 할 때보다 확실히 강도도 잘 나오고 끝까지 밀어붙일 수 있어서 운동한 맛이 납니다. 오래 운동한 사람도 충분히 배울 부분이 있고, 무엇보다 같이 운동하면 더 재밌습니다. 만족하면서 꾸준히 받고 있습니다.

권태형 선생님 프로필

강태성

26년 8월

운동은 13년 정도 꾸준히 해와서 웬만한 운동은 익숙하다고 생각했는데, 태형쌤이랑 같이 해보니 또 다른 재미가 있네요. 혼자 할 때는 늘 하던 방식대로 루틴을 돌리는 경우가 많았는데 수업을 받으면서 자세나 자극 포인트를 다시 점검하게 되고, 생각하지 못했던 방식으로 운동을 풀어가는 부분도 있어서 좋았습니다. 경력이 오래됐다고 무조건 기본적인 것만 설명하는 게 아니라 제 수준에 맞춰 필요한 부분만 짚어줘서 수업 흐름도 편합니다. 무엇보다 혼자 운동할 때보다 같이 하면 확실히 집중도도 올라가고 강도도 잘 나오네요. 오래 운동해서 조금 지루해질 때도 있었는데 요즘은 다시 운동하는 재미가 생겼습니다.

권태형 선생님 프로필

김병연

26년 8월

원래 운동을 이것저것 해보긴 했는데 상체 미는 운동만 하면 어깨가 불편해서 벤치프레스나 가슴 운동을 제대로 못 했습니다. 그냥 제 어깨가 안 좋은 줄 알고 피하면서 운동했는데, 태형쌤이 자세랑 움직임을 보시더니 문제되는 부분을 잡아주셨습니다. 몇 가지 운동이랑 자세를 수정하고 나서는 전보다 훨씬 편하게 밀 수 있게 됐고, 가슴에도 자극이 제대로 오는 느낌입니다. 설명도 필요한 부분만 딱 해주셔서 이해하기 편하고 수업도 부담스럽지 않습니다. 예전엔 그냥 해야 하니까 운동했는데 요즘은 중량 늘어가는 것도 재밌고 운동하는 재미가 확실히 생겼습니다. 꾸준히 배워볼 생각입니다.

권태형 선생님 프로필

권민경

26년 8월

원래 근력이 거의 없는 편이라 조금만 운동해도 금방 지치고, 무거운 걸 드는 것도 자신이 없었어요🥲 그래서 PT를 시작했는데 태형쌤이 처음부터 무리하게 시키지 않고 제 수준에 맞춰 차근차근 강도를 올려주셔서 좋았습니다! 예전에는 몇 번만 해도 힘들던 동작들이 이제는 훨씬 수월해지고, 조금씩 중량이 늘어나는 게 보여서 운동하는 재미도 생겼어요💪🏻 자세도 매번 꼼꼼하게 봐주시고 힘을 어디에 써야 하는지 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다. 무엇보다 체력이 좋아지면서 일상에서도 덜 지치는 게 느껴져서 너무 만족하고 있어요ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 운동해서 더 건강해지고 싶어요 😊

권태형 선생님 프로필

데이지

26년 8월

운동을 워낙 좋아하지 않는 편이라 PT도 처음에는 큰 기대 없이 시작했는데, 요즘은 운동하는 시간이 생각보다 기다려질 정도로 재미가 붙었어요ㅎㅎ 태형쌤이 매번 똑같은 운동만 반복하지 않고 제 컨디션이나 목표에 맞게 다양하게 구성해주셔서 지루할 틈이 없습니다. 처음 해보는 동작도 어렵지 않게 설명해주시고, 잘했을 때는 바로 피드백을 주셔서 하나씩 해내는 재미도 생겼어요💪🏻 예전에는 헬스장에 가면 뭘 해야 할지 몰라 금방 집에 가곤 했는데 이제는 혼자서도 자연스럽게 운동하게 됐습니다. 체력도 좋아지고 운동이 습관으로 자리 잡은 게 가장 만족스러워요. 꾸준히 운동할 수 있게 만들어주셔서 감사합니다😄

권태형 선생님 프로필

김지우

26년 8월

학교 다니면서 체력이 부족해 힘들고, 혼자 운동하니 매번 하던 운동만 낮은 강도로 하게 돼서 PT를 시작했습니다. 태형쌤한테 배우면서 제일 좋았던 건 운동 자세를 단순히 따라 하는 게 아니라 어떤 자세로 해야 어디에 제대로 자극이 오는지 알게 된 점입니다. 제가 놓치는 부분도 바로 잡아주시고, 운동마다 핵심 동작만 쉽게 설명해주셔서 기억하기 좋았습니다. 수업할 때 분위기도 편해서 궁금한 것도 부담 없이 물어볼 수 있고, 혼자 운동할 때 써먹을 수 있는 방법도 많이 배웠습니다 ㅎㅎ 예전보다 중량도 조금씩 늘고 체력도 좋아져서 운동하는 재미가 생겼습니다. 평소 굽어 있는 어깨 등 자세도 좋아져서 오랜만에 친척들 만났을 때 전보다 훨씬 몸이 좋아졌다는 말도 들었습니다. 헬스 제대로 배워보고 싶다면 추천합니다!

권태형 선생님 프로필

최무원

26년 8월

무릎이 좋지 않고 척추측만도 있어서 운동을 시작하기 전에는 걱정이 많았는데, 태형선생님이 제 몸 상태를 먼저 꼼꼼하게 확인해주시고 무리하지 않는 범위에서 수업을 진행해주셔서 안심이 됐습니다. 같은 동작도 제 자세에 맞게 방법을 바꿔주시고, 무릎에 부담이 가지 않도록 발 위치나 움직임까지 세세하게 봐주십니다. 특히 한쪽으로 치우치는 자세나 평소 잘못 쓰는 부분도 알려주셔서 생활할 때도 자세를 더 신경 쓰게 됐어요. 예전에는 운동이 겁부터 났는데 지금은 제 몸에 맞게 움직이는 방법을 조금씩 알아가면서 자신감도 생겼습니다. 나이가 있어 운동을 망설이는 분들에게도 추천하고 싶습니다.

권태형 선생님 프로필

김나영

26년 8월

헬스장만 가면 뭐 해야 할지 몰라서 러닝머신만 타던 사람인데 이제는 혼자서도 이것저것 할 수 있게 됐어요ㅋㅋ 태형쌤이 기구 쓰는 법부터 자세까지 진짜 꼼꼼하게 알려주십니다! 제가 몸 쓰는 감각이 별로 없는 편인데도 이해할 때까지 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요. 자세 조금만 이상해도 바로 알아채시고 고쳐주시는 것도 신기합니다ㅋㅋ 운동할 때는 힘들지만 계속 분위기 좋게 이끌어주셔서 수업 시간이 생각보다 빨리 지나가요. 처음에는 살 빼려고 시작했는데 지금은 운동 자체가 재밌어졌습니다. 체력도 많이 좋아지고 혼자 운동할 때 자신감도 생겼어요! 헬스 초보분들은 태형쌤한테 배우시면 후회 안 하실 것 같아요ㅎㅎ

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황선우

26년 8월

직장 생활하면서 체력도 많이 떨어지고 운동을 해도 늘 비슷한 루틴만 반복하게 돼서 PT를 시작했습니다. 태형쌤 수업은 단순히 힘들게만 하는 방식이 아니라 제 움직임이나 자세를 보고 필요한 부분을 짚어줘서 좋았습니다. 평소 어깨가 말리고 상체 자세가 무너지는 편이었는데, 운동하면서 라운드숄더도 예전보다 많이 개선된 게 느껴집니다. 특히 운동할 때 어떤 부분을 의식해야 하는지 설명을 잘 해주셔서 혼자 운동할 때도 적용하기 좋았어요. 체력도 확실히 좋아졌고 운동 자체에 대한 이해도도 많이 생겨서 꾸준히 받아볼 생각입니다.

권태형 선생님 프로필

김예지

26년 8월

운동을 꾸준히 해보고 싶어서 PT를 시작했는데 기대했던 것보다 훨씬 만족하면서 다니고 있어요. 평소 어깨가 앞으로 말려 있고 자세가 안 좋다는 이야기를 자주 들었는데, 태형쌤께 배우면서 라운드숄더도 예전보다 많이 좋아진 게 느껴집니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제가 어떤 습관 때문에 자세가 무너지는지 설명해주시고, 필요한 운동을 같이 진행해주셔서 도움이 많이 됐어요. 수업도 매번 비슷하지 않게 구성해주셔서 지루하지 않고, 혼자 운동할 때도 배운 내용을 적용할 수 있어서 좋습니다. 체력도 좋아지고 자세까지 달라지는 게 보여서 앞으로도 꾸준히 운동해보려고 해요 :)

권태형 선생님 프로필

션션션

26년 8월

회사 다니면서 체력도 많이 떨어지고 몸도 자꾸 굳는 느낌이 들어서 PT를 시작하게 됐어요. 처음에는 운동을 잘 못해서 걱정했는데 태형쌤이 제 체력과 몸 상태에 맞춰서 하나씩 차근차근 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 자세도 정말 꼼꼼하게 봐주시고 제가 잘못 힘을 쓰는 부분은 바로 잡아주셔서 혼자 운동할 때와는 확실히 다르다는 걸 느꼈어요. 그날 컨디션에 따라 강도도 조절해주시고 운동 원리도 쉽게 설명해주셔서 믿고 따라가게 됩니다. 꾸준히 하다 보니 체력도 좋아지고 몸이 가벼워진 느낌이 들어서 만족하면서 다니고 있어요. 운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 태형쌤 추천드립니다!

권태형 선생님 프로필

조혜신

26년 8월

회사 다니면서 체력도 너무 떨어지고 운동을 해야겠다는 생각이 들어서 PT를 시작했습니다. 퇴근하고 운동 가는 게 처음에는 너무 귀찮았는데 태형쌤 수업은 재밌어서 꾸준히 가게 되는 것 같아요ㅎㅎ 그날 컨디션에 맞춰 운동 강도도 조절해주시고 자세도 정말 꼼꼼하게 봐주십니다. 제가 운동을 하다가 어디가 아프면 바로 귀신같이 뚝딱뚝딱 고쳐주시구요! 혼자 헬스했으면 대충 하고 끝냈을 텐데 제대로 배우니까 확실히 운동한 느낌이 다르더라고요. 수업 받고 나서 체력도 전보다 좋아지고 몸에 힘도 조금씩 생기는 게 느껴집니다. 이제는 운동을 안 하면 오히려 찝찝할 정도로 습관이 됐어요ㅋㅋ 운동 꾸준히 하고 싶은 분들께 태형쌤 추천합니다!

권태형 선생님 프로필

이연희

26년 8월

운동을 제대로 배워본 적이 없어서 처음에는 PT 받는 것도 조금 긴장됐는데 태형쌤 만나고 운동이 훨씬 재밌어졌어요! 기구 사용법부터 자세까지 하나하나 자세하게 알려주셔서 헬스 초보인 저도 어렵지 않게 따라갈 수 있었습니다. 특히 제가 어디에 힘을 잘못 쓰는지 바로 알아보시고 자세를 꼼꼼하게 잡아주세요. 그냥 시키는 대로 하는 운동이 아니라 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 이해가 잘 돼요. 수업 분위기도 편하게 만들어주셔서 힘든 운동도 생각보다 재밌게 할 수 있습니다ㅎㅎ 혼자 운동할 때 할 수 있는 것도 많이 알려주셔서 이제는 헬스장 가는 게 예전처럼 막막하지 않아요. 조금씩 몸이 변하는 것도 보이고 체력도 좋아지는 것 같아서 만족하고 있습니다 운동 처음 시작하시는 분들 태형쌤께 배우시면 좋을 것 같아용

권태형 선생님 프로필

김선호

26년 8월

PT 시작하기 전에는 혼자 운동해도 자세가 맞는지 모르겠고 몸의 변화도 크게 느끼지 못했어요. 태형쌤께 배우면서 제가 그동안 운동을 얼마나 대충 하고 있었는지 알게 됐습니다ㅋㅋ 같은 운동이어도 자세랑 힘주는 위치를 조금만 바꾸니까 자극이 완전히 다르더라고요. 매번 제 자세를 꼼꼼하게 체크해주시고 부족한 부분에 맞춰 운동을 구성해주십니다. 덕분에 체력도 많이 좋아지고 운동할 때 몸을 쓰는 느낌도 예전보다 확실히 좋아졌어요. 무엇보다 혼자 운동할 때도 적용할 수 있게 알려주셔서 PT 외의 시간에도 운동을 꾸준히 하게 됐습니다. 눈에 보이는 변화가 생기니까 운동 자체가 더 재밌어졌어요! 결과도 중요하지만 제대로 운동하는 방법을 배우고 싶다면 태형쌤 추천합니다.

권태형 선생님 프로필

오금실

26년 8월

50대가 되면서 무릎도 불편하고 체력도 예전 같지 않아 운동을 해야겠다는 생각으로 PT를 시작했습니다. 처음에는 혹시 운동하다 무릎이 더 아프지는 않을까 걱정했는데 태형쌤께서 정말 세심하게 봐주십니다. 제가 불편하다고 하는 동작은 바로 체크해주시고 무리하지 않는 범위에서 다른 방법으로 운동을 알려주세요. 작은 자세 하나도 그냥 넘어가지 않고 계속 교정해주시는 모습에 신뢰가 많이 갔습니다. 운동을 잘 못하는 저도 이해할 수 있게 천천히 설명해주셔서 수업을 따라가는 데 부담이 없습니다. 꾸준히 배우다 보니 예전보다 운동에 대한 두려움도 많이 없어지고 자신감이 생겼습니다. 무엇보다 제 몸 상태를 생각하면서 수업해주신다는 느낌을 받아서 매번 감사하게 운동하고 있습니다. 앞으로도 건강을 위해 태형쌤과 꾸준히 운동해보

권태형 선생님 프로필

조아영

26년 8월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 태형쌤께 PT를 시작했어요! 처음에는 기구 이름도 잘 모르고 자세도 많이 어색했는데 하나하나 정말 쉽게 알려주셔서 금방 적응했습니다. 그냥 운동만 시키는 게 아니라 왜 이 운동을 하는지, 어디에 힘을 줘야 하는지도 자세히 설명해주세요. 제가 잘못된 자세로 하면 바로 캐치해서 고쳐주시는 것도 너무 좋았어요. 그날 컨디션이나 몸 상태에 맞춰서 수업 강도도 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니고 있습니다. 혼자 운동할 때도 배운 걸 적용할 수 있게 알려주셔서 운동에 자신감도 많이 생겼어요ㅎㅎ 수업 분위기도 편하고 재밌어서 PT 받으러 오는 시간이 기다려집니다! 운동 처음 시작하시는 분들이라면 태형쌤 정말 추천드려요!!

권태형 선생님 프로필

유혜원

25년 7월

트레이너님이랑 1년 정도 같이 운동했는데, 진짜 눈에 보이게 달라졌어요! 근육 1kg 늘고 체지방은 3kg 줄어서 몸이 훨씬 가벼워졌고요. 예전엔 진짜 유인원처럼 굽어 있었는데ㅋㅋ 지금은 자세도 많이 펴져서 거울 볼 때마다 기분 좋아요. 무엇보다 점점 더 강해지고 있다는 게 느껴져요. 전엔 못 하던 무게도 자연스럽게 들게 되고, 체력도 확실히 늘었어요. 그날그날 제 상태에 맞춰서 필요한 운동들 짜주시는 것도 진짜 큰 장점이에요. 딱 그날 필요한 자극을 받는 느낌? 운동 끝나고 나면 몸도 마음도 개운해서 계속 오고 싶어져요!

장일주 선생님 프로필

윤택한

25년 7월

운동은 혼자도 할 수 있겠지 싶었는데, 트레이너님이랑 같이 하니까 진짜 다르더라고요. 살이 눈에 띄게 빠지고 있다는 게 체감될 정도라 뿌듯함이 장난 아니에요. 매번 힘들긴 한데, 자세가 점점 바르게 잡히고 있다는 걸 몸으로 느끼니까 그게 또 좋고요. 예전엔 무조건 기구만 써야 되는 줄 알았는데, 이제는 내 몸을 어떻게 써야 하는지도 조금씩 알게 되고 있어요. 무엇보다 혼자였으면 절대 못 했을 강도까지 끌어줘서, 수업 끝나면 “와 나 이만큼 했다고?” 싶은 날이 많아요. 확실히 혼자 할 땐 절대 못 넘던 한계를 뚫게 만들어주는 느낌입니다!

장일주 선생님 프로필

조기은

22년 12월

올해 웨이트 운동이라는 것을 처음 접하고 근 1년간 운동이 내 일상이 되기까지 일주 선생님께 도움 받은 운동의 기술적인 부분, 그리고 그 외적인 것들에 대해 감사한 것이 참 많다. 선생님은 굉장히 체계적이신 것 같다. 운동은 다양하고 다 나는 처음이라서 무지성으로 덤빌 수 밖에 없어 알찬 수업 내용을 이해하면서 일단 받아들였다. 그날 배운 것을 개인 운동 때 복습하며 운동 부위와 자세, 강도, 내 몸 상태와 목표에 따라 루틴을 어떻게 짜야 하는지 맞든 틀리든 나만의 그림을 그려야 하는데, 선생님의 체계적인 프로그램이 내가 현재 그리고 이후에 운동을 하는데 있어 친절한 길잡이가 되어주었다. 되든 안되든 배운대로, 그리고 응용해서 부위별로 연습을 하다보면 매 시기마다 중점적으로 다뤄 주신 스텝들의

장일주 선생님 프로필

윤해진

22년 12월

운동에 재미 붙이기 너무 어려운데 쌤이랑 운동하면서 재미도 붙이고 몸이 건강해지고 있는게 느껴져서 너무 좋아요!! 항상 수업때마다 재밌게 알려주시고 편한 분위기에서 운동할수있어서 너무 좋습니다! 앞으로도 pt는 쌤 한테만 받을거같아요!!

장일주 선생님 프로필

장유정

22년 12월

여태까지 피티도 많이 받아봤고 다이어트도 많이 해봤지만 정확하게 제가 원하는 방향으로 수업해주셔서 항상 만족합니다. 단순히 체중감량이 아니라 체형교정이나 호흡, 부상때문에 안좋은 부분까지 일일히 신경써주셔서 너무 좋아용!! 그리고 무엇보다 수업할때 항상 즐거워서 운동하는게 마냥 힘들고 하기싫지않아요ㅎㅎ 덕분에 난생처음 운동에 재미 붙일수있었습니다

장일주 선생님 프로필

변희원

22년 12월

장일주 선생님한테 PT받고있는 학생입니다. 차분히 디테일하게 이해할수 있도록 도와주시고 그리고 무엇보다 친절하셔서 즐겁게 운동할수있습니다. 제일중요한건 바로 운동의 효과를 볼수있게해주시는 실력이 있으십니다 후회안할만큼 만족합니다:)

장일주 선생님 프로필

유성지

22년 3월

처음 스포애니 회원권을 끊고 장일주 선생님께 OT를 받았습니다. OT를 받은 후 선생님과 20회 정도 PT를 진행했는데 적극적으로 섬세하게 봐주셔서 너무 좋았습니다. 한 회 할 때마다 제 컨디션을 항상 체크하시며 운동을 알려주셨고, 덕분에 운동하는 자세를 조금이나마 익힐 수 있었던 것 같습니다! 적극 추천합니다!!😄

장일주 선생님

회원님과 함께 할 수 있어서 너무 즐거웠습니다! 회원님께서 열심히 해주셔서 더 알려드릴 맛이났죠 ㅎㅎ 운동 자세 잊지 마시고 즐겁게 운동해서 더욱 성장하시길 바랄게요!🙏🤟

장일주 선생님 프로필

이헌주

22년 2월

항상 바쁘신 와중에도 반갑게 인사해주시고 사소한 질문에도 성심성의껏 가르쳐주셔서 감사합니다 웨이트할때 자세도 잘못되고 불필요한 근육의 개입이 있었는데 말씀해주신 대로 하니 안전하고 효율적으로 운동할 수 있었습니다

장일주 선생님

회원님! 조금 더 안전하고 효율적으로 운동하며 더욱 앞으로 나갈 수 있도록 도와드리겠습니다! 건강한 하루 되세요!

장일주 선생님 프로필

이원석

22년 2월

작년 중순 헬스장등록해서 체험용 PT를 받았을 때 였습니다. 한번하고 지나갈 체험용 PT였는데도 어디를 어떻게 키우고싶은지 여쭤보시고, 어떻게 하는 것이 좋은지 완전 기초부터 차근차근 알려주시는 모습을 보고 '아. 이 트레이너님한테 배우면 일단 무조건 건강하게 몸 키울 수 있다' 란 확신이 들어 그 날부터 지금까지 쭉 PT받고있습니다. 주 2~3회 PT받으면서 그 날 운동할 부위의 워밍업, 스트레칭 방법을 여럿 알려주시고, 다년간 무용수 활동으로 조금씩 비틀린 근육등을 바르게 교정하는 방법을 해부학 외 여러가지 이론 근거하에 차근차근히 알려주시는점이 정말 프로페셔널하고 좋습니다. 트레이너님 덕분에 운동에 재미붙이는것도 성공하고, 허수아비 체형에서 많이 근육이 붙고, 힘이 전에 배로 늘어나 정말 좋습니다.

장일주 선생님

회원님과 같이 할 수 있어 좋습니다 ㅎㅎ 근력 튼튼! 마음도 튼튼! 회원님에게 맞는 맞춤 트레이닝으로 찾아뵙겠습니다!

장일주 선생님 프로필

장석빈

22년 2월

처음 pt 권유를 받을 때 많이 망설였습니다. 제가 그만큼 투자하고 변화할 수 있을지 걱정이 되었으니까요. 근데 시작하고 나니, 그 걱정은 아무것도 아니었어요. 몸상태에 맞게 유연하지 못한 근육들을 하나씩 풀어주는 스트레칭을 해주셔서, 운동 효과를 충분히 볼 수 있는 기초를 만들어주셨습니다. 또한 전문가답게 몸 상태를 진단해주시고, 무엇이 부족한지를 정성스럽게 피드백 해주십니다. 그 덕분에 pt 외에도 꾸준히 헬스장에 나와서 지속적으로 운동하는 원동력을 만들어 주셨습니다. 덕분에 키가 2cm 크고 근육량도 늘었습니다. 무엇보다 체력이 많이 늘었다는 걸 체감합니다. 4개월간 30회를 끊었는데, 이 pt 투자한게 제 삶에서 제일 아깝지 않았습니다. 이 트레이너 선생님 강추합니다. :-)

장일주 선생님

회원님께서 쓰신 돈이 아깝지 않게 느끼셨다니 너무 감사하네요 ㅎㅎ 키도 크고 근육도 늘었다니 제가 더 행복하네요!! 너무 감사합니다! 항상 건강한 하루 되십시오!🙏🙏

장일주 선생님 프로필

김승환

22년 2월

태어나서 pt처음 받아 봤어요 사실 반신반의 하면서 등록한건데 너무 좋습니다 일단 제가 어디가 아픈지 어디가 불균형인지 잘 봐주시고 맞춰서 트레이닝 해주십니다 스쿼트가 안 됐는데 왜 안 되는지 몰랐습니다. 그런데 선생님께서 몇 가지 만져보고 평가해보시고 발목이 안 좋다는 사실을 알려주셨어요~🤟발목스트레칭도 많이 알려주셔서 발목이 많이 부드러워지고 스쿼트도 이제 점점 편해지고 있어요😀

장일주 선생님

반신반의가 완전한 확신이 되었다니 이보다 더 좋을까요? ㅎㅎ 회원님의 더 건강하고 부드러운 움직임을 만들어드리기 위해서 더욱 노력하겠습니다! 앞으로도 파이팅입니다!🦵🦵

장일주 선생님 프로필

허원영

22년 2월

장일주 선생님께 피티를 생전 처음 받아봤어요. 제 몸에 맞는 체계적인 운동으로 프로그램을 짜주시고 각 운동의 자극 부위와 기능을 쉽게 잘 설명 해주셨어요. 또 한 현재 내 몸이 어디가 안 좋고 부족한 지 잘 알려주셔서 PT가 끝나고도 스스로 보완할 수 있었어요 개인 사정으로 짧게 PT를 받았는데 기회가 된다면 더 받고 싶네요

장일주 선생님

스스로 보완할 수 있는 힘을 기르셨다니 성공했네요! ㅎㅎ 짧은 시간이었지만 회원님과 운동을 하면서 즐거웠습니다! 다시 기회가 되면 꼭 봬요!! 항상 어디서든 파이팅 하시고 건강한 하루 되십시오!👊👊

장일주 선생님 프로필

김지현

22년 2월

일주쌤과 4개월정도 피티진행하면서 아팠던 신체부위도 많이 좋아지고 어느정도 스스로 운동할만큼 기초가 잡혔어요! 수업 끝나고 늘 꼼꼼히 운동일지 써주셔서 그날 배운것들 복습하고 제 안좋은 습관 고치기에도 유용했습니다 수업날이 아니더라도 혼자 하고있으면 와서 봐주시고 질문에도 정성스레 답변해주세요 신체구조상 어떻게 하는게 왜 좋은지 논리적으로 답변해주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌습니다.

장일주 선생님

이런 정성스러운 후기 너무 감사합니다😭 회원님께서 만족하셨다니 너무 기쁩니다! 다시 오셔서 더 업그레이드 된 수업을 진행해봐요! 병아리에서 얼른 닭이 되시기를!🙏

장일주 선생님 프로필

김설빈

22년 2월

스포애니 공덕역점에서 장일주쌤이랑 운동한지 벌써 5개월 지났네요..체계적으로 어떻게 운동해야 하는지 알려주시고, PT하는날 외에도 시간되실때 옆에서 보조해주십니다. 올해는 장일주쌤이랑 더 열심히해서 건강하고 이쁜 몸 만들어 봐야겠네요 운동처음 하시는분부터 오랫동안 운동하신분들 모두에게 추천드립니다 ^^

장일주 선생님

좋은 후기 감사합니다! 얼른 다시 오셔서 중량운동 가시죠!! 다시 파이팅입니다!

장일주 선생님 프로필

장윤

22년 2월

운동할때 자세를 잡아줌과 동시에 어느 부위에 자극이 가야하는지 정확하게 짚어주셔서 수업이 끝나면 정말 몸이 제 몸 같지 않지만 😅 나 정말 운동하고 왔구나 하며 뿌듯하게 집에 돌아오게 되더라구요! 꼼꼼한 슨생님 덕분에 운동의 즐거움을 느끼고 있습니당 감사해요:)

장일주 선생님

회원님께서 좋게 느끼셔서 저도 기분이 좋네요! 더 건강하고 예쁜 몸을 만들어가봐요! 오늘도 건강한 하루 되세요!

장일주 선생님 프로필