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청담피트니스 GDR골프

윤준원

올해 초부터 일주일에 2회정도 PT 했었던 40대 남자입니다. 저는 허리도 안좋고 후유증으로 왼쪽 종아리 근력도 큰 기대할 수 없었기에 그동안 혼자 했던 운동에 어려움이 많았어요. 컨디션이 들쭉 날쭉했기어 꾸준하게 운동하기 어려웠는데 코치님은 제 상황에 맞게 어렵지 않도록 근력 향상을 이끌어주셨습니다. 덕분에 올해 초보다 컨디션이 조금씩 좋아지는 걸 느꼈고 근력도 조금 생겼습니다. 코치 받으시는 분이 어떤 상황에서 무엇을 원하시든 성실히 임하시면 최적의 솔루션으로 최고의 결과를 주실 거라고 생각합니다. 추천합니다.

이승재

웨이트는 완전 초보라서 처음엔 기구 이름도 모르고 헬스장 혼자 가는게 무섭게 느껴졌는데, 수업을 받아보니 생각이 많이 바뀌었습니다!!

동작 하나하나를 정말 쉽게, 왜 이렇게 해야 하는지까지 이해되게 설명해주셔서 따라가기 수월했고 자연스럽게 운동에 흥미가 생겼어요. 말도 재밌게 하셔서 분위기는 전혀 지루하지 않습니다:)

(다만 공감 능력은 살짝 부족한 편이라 처음엔 조금 무섭게 느껴질 수도 있어요….ㅋㅋㅋ) 그래도 그만큼 기준이 확실하고 혼자서도 운동할 수 있게 만들어주시는 점은 정말 큰 장점이라고 생각합니다. 운동을 아예 모르던 제가 혼자 루틴을 돌릴 수 있게 된 게 가장 만족스러워요!

운동 제대로 안전하게 배우고 싶으신 분은 준원쌤한테 꼭꼭꼭 배워보세요 생긴건 곰 같아도 정 많고 좋으신 분이랍니다.

리무진

2:1 PT (인당 가격입니다)

1:1 재활 PT

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해피아워 : 12:00 ~ 17:00

유연바디랩 PT & 필라테스

김현준

친오빠 추천으로 현준쌤을 만나 인생 첫 PT를 시작하게 되었어요! 💪🏻

운동의 ‘운’ 자도 모르던 헬린이라 PT 받기 전엔 걱정이 많았는데
현준쌤이 제 눈높이에 맞춰 하나씩 차근차근 알려주셔서 부담 없이 운동을 시작할 수 있었어요🥹

덕분에 운동에 재미를 느끼고 자연스럽게 운동하는 습관도 생긴 것 같아요ㅎㅎ
무엇보다도 몸 전체가 근육 이하였던 제가 지금은 근육량 모두 표준으로 올라왔고
인바디 결과도 꾸준히 좋아지고 있어 뿌듯합니당👍🏻✨

PT가 없는 날에도 늘 몸 상태에 맞는 개인 운동 루틴과 식단까지 꼼꼼하게 피드백해주셔서 넘 감사할 따름이에요,,🙇🏻‍♀️

운동이 처음이라 망설이시는 분들이라면 현준쌤 정말 추천드립니다!
운동을 즐겁게 시작할 수 있도록 이끌어주시는 ✨최고의 선생님✨이에요!!

이희주

선생님께 수업받은지 8개월 정도 됐습니다.
운동에 대해 전혀 모르던 저에게 운동의 중요성과 재미를 알려주셨어요.
같이 수업을 하면서 선생님 덕분에 점점 무게도 늘려가게되었습니다.
그때그때 필요한 정보들도 잘 알려주시고요.
예를들어, 제가 최근 발목이 안좋은적이 있었는데, 그것을 개선할 수 있는 방향으로 운동을 계획해주시고, 발목 개선에 좋은, 집에서도 가볍게 할 수 있는 운동도 잘 가르쳐주셨어요.
개인적으로는 이야기도 너무 잘통해서, 항상 즐겁게 운동할 수 있어서 너무 좋아요.

이위상

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(유효기간 연장 불가)

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정희진

전후 변화가 놀랍게도 식단X 주2-3회 운동만으로 되었단ㄴ 점……
희진쌤이랑 운동시작하면서 느낀 건, 자세를 정말 꼼꼼하게 잘 봐주십니다..
헬린이다보니 아치 무너짐이나 몸 밸런스 같은 부분도 하나하나 잡아주시는데, 저는 그런 게 있는지도 몰랐어서 더 신기했어욤… 알고 나니까 평소에도 자세를 조금 더 신경 쓰게 되더라고요 그래서 두달만에 변화가 컸나봅니다..

삼대운동 맨몸운동 위주의 체계적인수업과
+  런닝을 하기전 운동들 스트레칭 등.. 컨디션과 활동에 따라 그때그때 맞는 운동을 해주시는것도 넘 좋았습니다!!! 나중에 혼자 운동할 때도 도움이 될 것 같아요. 단기적인 변화뿐 아니라 오래 유지할 수 있게 알려주시는 느낌이라 더 만족스럽습니다!! 희진쌤이랑 오래 운동하고싶어요!!!!

김지윤

일반 pt 쌤분들이랑은 확연히 다르십니다. 체형이랑 습관,  운동 목적에 따라 아주 디테일하게 필요한 운동을 알기 쉽게 설명해주십니다. 덕분에 다이어트는 물론 자세 교정과 앞으로 어떻게 운동할지 운동 방향성 등을 확실히 알 수 있게 됐습니다. 정말 도움 많이 됐어요!!

배근규

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박태원

헬스와 피티는 오래했지만 가장 잘맞는 선생님을 찾았어요! 박태원 선생님 운동도 너무 맞춤식으로 잘 가르쳐주시고 항상 에너지가 넘 치셔서 같이 있으면 힘이나요 그날그날 컨디션에 따라 몸상 태에 따라 운동을 진행해주셔서 어렵지않게 잘 배우고있어요~ 자 세도 꼼꼼하게 봐주시고 몸에 무리가지 않게 가르쳐주셔서 운동에 점점 흥미가 생기고있어요 늘 챙겨주시고 신경써주셔서 감사합 니다~

정연희

박태원 팀장님 한마디로 정의하면 알잘딱깔센!!

PT 여기저기서 여러번 받아봤는데
쌤한테 정착해서 열심히 운동중 입니다
체형이나 자세, 습관등에 맞춰서
운동루틴 잘 짜주시고 지도해주세요

요즘은 살금살금 무게도 올리고
덕분에 운동에 재미를 느끼고 있는 중입니다
박태원쌤 최고👍🏻

정지은

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권순관

권순관 선생님께 PT 받고 있는데 정말 만족하고 있어요!😃
운동 부위가 한쪽에 치우치지 않도록 루틴을 골고루 잘 짜주시고, 하나하나 친절하게 알려주셔서 따라가기 좋았습니다. 배운대로 두달정도 하고 있는데 실제로 근육량도 늘어서 운동 효과도 확실히 느끼고 있어요.
무엇보다 항상 친절하게 대해주셔서 편하게 운동할 수 있다는 점이 가장 좋습니다.

노가영

운동을 시작하게 된 계기:
평소 운동을 거의 안 했고, 혼자 하면 자세를 몰라 PT를 시작하게 되었습니다.

처음 상담부터 제 몸 상태와 운동 경험을 꼼꼼하게 확인해 주셨고
 자세를 하나하나 세심하게 잡아주셨습니다.
 왜 이 운동을 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셨습니다.
제 체력에 맞춰 강도를 조절해 주셔서?
끝났나? 하면 5개 더 말해주셔서 안끝났구나 하면서 
재밌게 운동했습니다
잘못된 자세는 바로 피드백해 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 됐습니다.

아직 기간이 길지는 않지만 운동하는 방법을 배우게 되었고, 전보다 자극을 제대로 느끼면서 운동할 수 있게 되었습니다. 처음 pt 받으시려는 분들께 적극 추천합니다.

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 5:00
휴무일	일요일

매드짐

PT 선생님

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