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22개운동과 담쌓고 PT는 부담스러운 사람이 저에요, 그나마 수영에 재미붙이고 살다 그마저도 체력도 안되고 피곤하다고 말하며 체력을 키우고 싶다고 말한 저를 끌고온 친구가 여기입니다. 일단은요, 처음인 사람은 힘들고 힘들어요 주 3회 수업인데 근육통이 매일매일 있어요 근데 그게 좋은거래요 그런데 한편으로는 또 수업끝나면 나름 뿌듯해요 오늘 하루도 알차게 보냈다는 느낌도 들고 힘들거나 짜증나던 일들도 먼가 날리는 기분도 들고 시간지나면서 눈에 뛰게 막 좋아 지진 않았지만 나름 자세도 좋아지고 체력도 조금이지만 올라간 것 같아요 다시는 안한다고 마음 다짐했는데 나도 모르게 계약을 해버리는 오늘입니다. 행복하세요옥곡동 헬스장에서 다른 트레이너에게 피티실패 경험이후에 피티전문
센터로 옮긴 오늘 30회 추가 연장하면서 정확히 180회를 등록하게된 금쪽헬린이인 난 살면서 최대 몸무게를 보고 운동할 생각을 하지않았고, 먹는 행복함에 빠져서 헤어나오지 못했는데,예쁜옷을 입지못하는 제자신이 너무 한심해보여서 다시 운동하기로 마음먹고 여경수쌤만 믿고 상담받고 등록한 이후로 꾸준히 5월부터 주3회 피티받으면서 체력도 많이 늘고 자세도 좋아지고 무엇보다 체중도 많이 줄어서 옷태도 예뻐지고 자존감도 높아지고 제자신이 너무 좋아졌어요!무엇보다 정신줄 놓고 먹거나 정체기 오거나 스트레스받아서 혼자서 이리저리 방황하고 있으면 다시 멘탈 잡아주시는 든든한 쌤이 있어서 제일 많이 의지되고 쌤 말씀이 곧 법인것 마냥 계속 물어보게되요!그리고 항상 불평많은 회원이라 죄송하고또 매일 감사하고 너무 고맙습니다.보조개미남😊체험 후 10회권 등록해서 열심히 운동 가르침받고 있습니다.
동작을 할 때마다 왜 이 동작을 하는지 이해가 되어야 운동이 잘 되는 편인데, 동작의 이유나 근육 움직임, 어디서 호흡을 하는지 등등 설명을 잘 해주시는 선생님을 만나서 힘들지만 몸이 저절로 움직여지는 것 같아요. PT는 처음 받아보는데 왜 진작 안했나 생각이 듭니다. 저는 자세교정이 목적인데, 필라테스나 발레핏도 해봤지만 확실히 근육을 키워주는 운동을 해야 평소 자세 유지가 되는듯해요.
암튼 샘 감사합니당~!^^후기 잘안쓰는편인데 ㅎㅎ꼭쓰고싶어서 남겨용
저는 5개월 바디프로필 촬영 준비하는 찰나에 소개받고 레슨진행하게 되었어용ㅎㅎ
근육구조와 자극점에 대해 쉽게 설명해주셔서 복습할때도 도움이 엄청되요.!!^^
바디프로필을 찍고나서 허리가 조금 두꺼운편이라 엉덩이랑 허벅지를 더키우고 싶어서 레슨을 지속하고 있어요ㅎㅎ
복습과 운동프로그램까지 세세하게 챙겨주시는 모습이 엄청 섬세하심을 느낄수있습니다!
지방으로 이사와서 더 이상 함께 못하지만 ㅠㅠ
온라인으로도 챙겨 주실 정도로 끝까지 관리해주는 나의 1등 코치님 감사합니다ㅎㅎ공부를 시작하면서 근 3년동안 뒤룩뒤룩 살만쪘었는데 여경수 선생님을 만나면서 점점 달라지게 되었습니다. 회원입장에서 항상 생각해주시며 운동패턴을 잘 잡을수 있게 항상 도와주십니다. 피티를 전에도 받은적 있지만 여경수 선생님이 최고의 선택이 될수 있을것이라고 생각됩니다.항상 친절하게 알려주시고 개인 pt 처음 해보는데 정말 돈이 안 아까울 정도로 너무 갚지게 시간을 보냈어요!
운동시간이 재밌어지다 보니 pt 하는 날은 기대가 되더라고요🤍👍🏻
마포구 헬스장 중 최고인 거 같아요!! 최고입니다 🧏🏻맨날 유산소만 하다가 돌아오기를 반복하다가 소개코치님께 피티를 받기 시작하고나서는 근처에 가도 안될것 같던 머신들이 친숙해졌습니다
아무것도 모르던 헬린이였는데 이해하기 쉽게 꼼꼼하게 설명해주셔서 운동효과도 올라가는것 같아요
주변 지인들 피티 후기를 들으면 선듯 등록하기 꺼려졌었는데
첫 피티 코치님이 여경수 코치님이라서 정말 다행이라고 생각 해요
식단관리나 피드백도 꼼꼼히 해주시고 운동 시작할때는 가차없이 안봐주시다가 끝나면 독려도 많이해주셔서 운동 싫어하는 저도 꾸준하게 할수있도록 이끌어주십니다
앞으로도 무조건 여경수 코치님께 수업 받을 생각이에요😄소개 코치님 설명도 친절하게 잘해주시고 자세 꼼꼼하게 잘 봐주시고 좋아요!!ㅎㅎ 소개 코치님과 함께 운동 꾸준히 열심히해서 쓰레기 체력을 올려보려구요! 화이팅!!운동을 엄청 어렵게 생각했는데
여경수 코치님이 꼼꼼하고 쉽게 설명해주셔서
그냥 시키는 대로만 하면 됩니다.
바쁜 스케줄에 운동까지 해야되서
신경이 많이 쓰일까봐 걱정했는데
개인 라이프 스타일에 맞춰서 운동 목적,스케줄 잘 짜주셔서
코치님 하라는 대로만 따라가면 결과는 따라 올 것 같습니다.
개인 역량에 맞춰서 잘 코칭해주시니까 믿고 맡기세요!헬스장에서 런닝머신만 사용해 보고 이번에 처음으로 피티 해 봤는데... 코치님이 꼼꼼하게 알려주시고 자세도 세세하게 봐주셔서 헬린이인 저에게는 도움이 많이 되었어요!!피티 받기 두달 전부터 지금 당장 운동을 해야하나 고민을 많이 했습니다. 운동이 필요한 상황이었으나 최대한 미루고 싶었죠.. 그러다 갑자기 피티를 시작하게 됐고 코치님을 만나게 됐는데 수업할 때 꼼꼼하게 많이 신경써주십니다ㅎㅎ 오랜만에 하는 운동이라 당연히 몸이 뜻대로 따라주지 않지만 끝까지 할 수 있도록 이끌어 주셔서 감사해요~
운동 후에 당연히 생길 수 밖에 없는 근육통이 조금은 무서우면서도 반갑고 뿌듯해서 좋아요👍
경수 코치님👍👍👍 계속해서 잘 부탁드립니다ㅎㅎ헬스라는 운동에 재미를 느낄수 있도록 항상 긍정 마인드를 불어넣어 주시는 코치님👍 덕분에 운동하는 습관도 들이고 즐겁게 헬스장 가고있습니다 ㅎㅎ 코치님 말씀 들으면서 꾸준히 하면 목표치에 도달할 수 있다는 확신이 생겨요. 앞으로도 열심히 할께요!식단부터 자세까지 어느하나 빈틈없이 봐주시는 경수샘! 다른 pt샘들은 주말에는 전혀 피드백이 없으셨어서 일부러 주말엔 연락을 하지 않았는데 경수샘은 오히려 주말식단 어디갔냐며... 보내라며...:) 전혀 오를꺼 같지 않았던 근육량도 경수샘이랑 수업후 눈에 띄게 올랐어요! 돈을 지불했으니 수업을 해준다 라는 느낌이 아닌 나를 택했으니 넌 내가 만든다 라는 느낌의 수업진행ㅎㅎㅎ 엄살피워도 시간이 지나도 하루 할당량은 무조건 채우시는분^^!ㅋㅋ 지금은 잠시 쉬고있지만 다시 운동을 시작하면 무조건! 경수샘한테 코칭받으며 운동할꺼에요~~🤪제 첫 피티 스승님:)
운동에 관심도 없고 흥미도 없었는데 재미를 느끼게 해주신 경수쌤 감사합니다! 평소 허리 디스크 때문에 운동하기가 꺼려졌는데 코어 힘 기르는것 부터 시작해서 동작도 세심하게 봐주셔서 그런지 요즘은 무게 치는거에 짜릿함을 느끼는 중이에요^^ 나는 식단도 신경 써주면 좋겠다! 하시는 분들은 선생님이랑 공유하면서 관리하면 더 좋을거 같아요~리뷰가 엄청 좋으셔서 선생님을 찾게됐는데, 기대했던만큼 엄청 자세하고 친절하게 알려주셔서 감사했습니다:)
헬스가 처음이여서 조금 낯설고 두려움이 있었는데 선생님께서 말씀도 재밌게 해주시고 수업자체가 딱딱한 분위기가 아니였어서 너무 좋은 시간이 된 것 같아요ㅎㅎ
운동을 하면서 계속 어느 부분이 문제인지, 평소 버릇도 계속 체크해주시면서 세세하게 고쳐주시고, 칭찬도 끝내주게 해주셔서 너무 좋았어요!
워낙 체력이 안좋았어서..^^ 엄청 힘들어했는데 옆에서 열심히 응원도 해주시고 제 체력 따라서 조절해주시면서 살펴주셔서 덕분이 1회 체험이더라도 아주 좋은 시작이 되었던 것 같습니다!!
선생님 덕분에 좋은 스타트로 앞으로도 즐겁게 운동할 수 있을 것 같습니다-!!경력도 리뷰도 좋으신거 같아서
체험 신청하게되었고요.
상담하기전부터 식사 패턴 운동 이력 자세 유연한 정도 등등 꼼꼼하게 확인하고 시작하는 부분도 인상적이였어요.
체계적으로 다이어트하고 운동방법도 알려주시는 분을 찾고 있었는데 제가 원하던 것처럼
설명도 많이 해주시고 덕분에 이해가는 부분들이 조금씩 생기는 부분도 좋았고요 ^_^ 기대했던만큼 긍정적인 에너지 많이 느끼고 즐겁게 운동하고 온거 같아요.
등록 관련해서 곧 연락 드릴게요!
(사진도 같이 찍었는데 체험은 업로드가 안되네요 ^^;;;)안녕하세요
여경수 선생님께 생애처음으로 내돈내산으로
피티를 받고 출산전몸으로 돌아가는중인
애둘맘 입니다^^~~~~
운동은 숨쉬기만 하고 살아서
헬스는 처음 접하는데도 너무 재미있고
지루하지않게 알려주시고,
제자신에게 찾아온 변화를 직접 눈으로
보고나니 여기서 멈출수 없어서
어제 재등록 하고 왔습니다 !!!!!!!!
다들 할수있어요 도전하세요경수 코치님이랑 운동하면서 바디프로필을 세번이나 찍었어요! 세번 다 제가 원하는 대로의 몸이 나와서 너무 예쁘게 찍을 수 있었고, 원래 바프는 커녕 매일 물리치료를 달고 살던, 손목이며 허리며 안아픈 곳이 없던 종합병동이었는데 근력이 늘고, 자세가 바뀌고, 생활 습관이 개선되면서 아픈곳도 사라져서 이제 물리치료 안받아용ㅎㅎ
예쁘고 마른 몸매만이 전부인게 아니라, 평생 내가 가장 많이 보게 될 내 몸을 사랑하고 아끼는 방법을 가르쳐주시는 멋진 멘토십니당!!
단순히 운동만 가르쳐주시는게 아니라, 생활 전반에 내가 내 몸을 위해 해야 할 노력들을 할 수 있게 응원해주시는 선생님이셔요! 평생 이분과 운동하라고 해도 할 정도로, 믿음 가는 분!
뭐하시나요....? 얼른 경수쌤한테 가셔요, 건강하고 싶은 그대!😆😘코치님 에너지 넘치고 정말 친절하셔요!!
운동하기 전에 자세랑 유연성 먼저 꼼꼼하게 확인해주시고 허리나 관절 안좋은곳 있는지도 먼저 물어봐주셨어요!
여러모로 신경써주시고 운동 진행해주셔서 무엇보다 믿음이 가네요👍🏻👍🏻 운동 망설이시는 분들 경수 코치님께 운동 배우세요!!친형한테 소개받고 등록했습니다 1회받아보고 매우만족해서 레슨등록했어요 거북목이 심했는데 삼개월정도 받고 팔저림증상도 없어졌고 몸자체에 힘이생겨서 옷핏도 좋아진것에 대만족합니다ㅋㅋㅋㅋ감사합니다 소개코치님 강추!!!출산후 몸이 완전히 변해버렸어요..ㅠㅠ
체력도 많이 약해져서 도저히 안되겠다싶어 운동을 시작했습니다.. 처음 한 일주일정도는 정말 미치겠더라구요.. 너무 힘들기도 하고 근육통도 장난아니고 ㅠㅠ 포기하고싶었지만.. 코치님이 옆에서 잘도와줘서 예전의 몸으로 돌아가기위해 열심히 운동중입니다! 확실히 처음보다는 몸이 많이 가벼워졌고 체력도 많이 좋아졌습니다 ! 코치님 믿고 바디프로필까지 도전해보겠습니다 👍안녕하세요~
저는 혼자서는 도저히 안되겟다 싶어서!
경수쌤과 피티를 진행한 25살 회원입니다!
제가 낯가림이 심해서 걱정했는데
쌤이 너무 재밌게 수업진행을 잘해주셔서!
매일 헬스장가는 재미로 일상을 지냈고
지금도 그렇습니다
혼자가면 매일 러닝30분 타고 집가기 일수인데
수업을 듣고부터 웨이트가 재밌어지고 자세를 알고 나니 욕심이 생겨!
수업없는날에도 2시간씩 운동을 꾸준히 했습니다!
수업이 끝난 지금은 혼자서도 모든 운동을 할수 있게 되었어요!
그리고 생활습관도 쌤과 식단을 진행하며 많이 개선 되었고 우선 수업이 너무 재미있습니다
쌤이 웃기십니다 ^_^
2022년 젊은 오늘!
고민하고 계신다면 경수쌤에게!
경수쌤을 뺏겨서 슬픈 대구인…씀!🤍 
