Name: 핏랩 FIT LAB
Rating: 5

복

26년 10월

강성현 선생님께 PT를 받고있어요. 오늘로 10회째인데 PT 목표를 달성했습니다! 저는 몸무게와 근육량을 올리는 목표로 운동을 하고 있는데 4-5년간 정체중이던 몸무게가 1개월만에 변하고 있네요. ㅎㅎ 완전 만족하고 있습니다! 무엇보다 선생님의 몸쓰기 티칭은 정말 재미있고 도전적입니다. 바르고 적극적으로 몸을 쓰고 싶은 분들이라면 꼭 강성현 선생님께 PT받아보시기를 강추합니다~

강성현 선생님 프로필

김경원

26년 9월

올해 중순에 입대하게 되었는데 체력적으로 대비가 안된 것 같아 성현쌤께 PT를 받게 되었습니다. 처음부터 훈련소에서 무조건 하는 3km 달리기, 푸쉬업, 그리고 윗몸일으키기 이렇게 세 가지 항목에 집중하여 준비했습니다. 입대까지 주어진 기간이 길지 않았던지라 자신감이 낮았었는데, 선생님과 함께 산책길을 따라 달리고 케틀벨을 이용한 운동을 반복한 덕분에 마지막에는 많이 늘었고 훈련소에서도 무사히 통과했습니다!

강성현 선생님 프로필

김선주

26년 9월

건강을 위해서 운동을 시작했습니다! 세세하게 잘 알려주시고! 몸에 맞게 운동 해주셨어요! 식단도 같이하면서 많이 좋아졌어요! 감사합니다!

강성현 선생님 프로필

박성훈

26년 9월

운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작했는데, 제 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았습니다. 자세나 운동 방법도 이해하기 쉽게 설명해주시고, 부족한 부분을 잘 잡아주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 효율적으로 할 수 있었어요!

강성현 선생님 프로필

김동현

26년 8월

군입대 전 기초 체력을 키우기 위해 살면서 처음으로 성현쌤께 pt를 받았습니다. 성현쌤께서는 정말 친절하고 섬세하게 운동 자세를 교정해주시고, 체계적이고 과학적인 방법으로 덤벨 무게와 달리기 거리, 페이스 조절을 도와주셨습니다!! 그리고 항상 수업 시작 전에 저에게 몸 컨디션이 어떤지 물어봐주셨습니다! 결과적으로 군입대 직전까지 6kg가량 몸무게를 감량하고 입대할 수 있었습니다 :)

강성현 선생님 프로필

조예원

26년 8월

성현쌤과 PT 4년차입니다. 지난 23년 체력이 너무 안 좋아서 재활 개념으로 시작했는데 체력도 좋아지고 활력이 생겻어요. 장기 출장이 잦은 직군인데 전후 케어는 물론 현지에서도 가능한 맨손 체조 등 세심하게 관리해주셔서 항상 감사 드려요. 최고에용

강성현 선생님 프로필

황채연

26년 8월

여러 피티샵을 전전하던 PT 유목민이었는데, 성현쌤을 만나고 2년 넘게 수업받고 있습니다. 쌤 따라서 피티샵까지 따라 옮겼을 정도로 신뢰하고 있어요! 엄마랑 언니한테도 추천해서 수업받게할만큼요 성현쌤은 제 몸 상태에 맞는 맞춤형 피티를 해주셔서, 원하는 근육량도 만들고 제가 칠 수 있는 무게를 가장 안전하게 들 수 있도록 섬세하게 도와주십니다. 무작정 무게만 늘리는 게 아니라 부상 없이 운동하도록 끌어주세요. 특히 항상 몸에 대해 끊임없이 공부하셔서, 어깨가 심하게 뭉치거나 골반이 틀어지고 발을 다쳐 몸이 비대칭이 되었을 때도 쌤과 운동하며 다시 정상 범위로 되돌릴 수 있었습니다. 체형 교정부터 안전한 웨이트까지 제대로 배워보고 싶으신 분, 인생 트레이너를 만나 정착하고 싶으신 분들께 추천드려요!

강성현 선생님

항상 바쁘신 와중에도 열정적으로 수업에 참여해 주시는 채연님! 벌써 2년이라니 시간이 참 빠르네요 ㅎㅎ 그동안 함께 수업하면서 몸이 많이 좋아지신 거 같아 저도 뿌듯하네요:) 하반기 목표는 연말에 결혼식 준비를 위한 바디쉐이핑! 이미 많이 좋아지셨지만, 더 목표로 하시는 부분들을 위해 저도 더 디테일하게 점검하고 최선을 다해서 수업 진행해 드리겠습니다:) 연말까지 파이팅입니다!

강성현 선생님 프로필

이재준

26년 8월

웨이트 운동, PT 인생 처음이었는데 정말 진심을 다해서 친절하게 꼼꼼하게 알려주셔서 운동이 좋아 졌습니다 최고의 선생님 이십니다

강성현 선생님

항상 제 수업 잘 경청해 주시던 재준님!! 인생 첫 운동이셔서 힘드신 부분도 있었을 텐데, 늘 리액션 좋게 반응해주시고 끝까지 잘 따라와 주셔서 감사했습니다 ㅎㅎ 처음 뵀을 때 어깨 대칭이 안 맞았던 부분 이제는 잘 잡혀서 다행이에요 ㅎㅎ 앞으로도 평소에 꼭 바른 자세 유지하시고 운동 꾸준히 이어가시길 바라겠습니다!! 항상 건강하세요:)

강성현 선생님 프로필

유진주

26년 8월

30회 PT 진행 후 몸이 점점 좋아지는게 느껴져서 20회 추가까지 했답니다ㅎㅎ 내 몸에 맞는 운동 커리큘럼을 구성해서 그런지 운동도 점점 재밌어지고, 건강해지는게 확실히 느껴졌습니다! 덕분에 겨울 한라산 등반부터 인생 첫 10km 마라톤까지 성공했네요👍

강성현 선생님

케틀벨 신동 진주님!! 항상 힘들어하시면서도 열정적으로 끝까지 해내시는 모습!!! 아직도 제 눈에 아른아른하네요 ㅎㅎㅎ 러닝 후에 같이 커피 한잔했던 시간이 얼마 안 됐던 거 같은데 어느새 10KM 마라톤 완주까지!!! 너무 멋지십니다 ㅎㅎ 항상 건강하시고 앞으로 운동도 늘 응원합니다!! 리뷰 감사합니다:)

강성현 선생님 프로필

워니

26년 8월

워낙 성실하시고 체계적인 공부와 열심까지 갖추셔서 그동안 받아 온 PT 중 단연코 최고였습니다. 남녀노소 누구나 안심하고 선택하시길 강력 추천합니다. 개인의 건강 상태에 맞춰 그 날 그 날 할 운동도 잘 구성해 주시고, 원하는 아웃풋을 낼 때까지 꼼꼼히 지도해 주시는 멋진 선생님입니다! ^^

강성현 선생님

혜원님 최고라고 말씀해 주시다니.. 너무 감사하네요 ㅎㅎ 센터와 집까지 거리가 많이 머셨는데도, 매주 3회 수업 출석과 수업 후 꾸준한 유산소 운동까지!! 혜원님의 끈기와 노력 덕분에 앞자리 체중이 두 번이나 바뀌는 결과를 낼 수 있었던 거 같습니다!! 곧 또 뵙기를 바라겠습니다 ㅎㅎ 항상 건강하세요!!

강성현 선생님 프로필

황도희

26년 8월

체력도 많이 떨어지고 이곳저곳 아픈 데도 많아졌는데 결혼준비 겸 운동 알아보다가 만나게 된 쌤인데, 벌써 1년 반이 넘었네요! 쌤이랑 운동하면서 제일 좋았던 점은 1. 일하는 사람은 고질적으로 손목-팔 아프고, 어깨 굽고 골반-다리 아프고... 운동으로 어깨도 많이 펴지고 전반적으로 근력이 향상돼서 아픈 곳이 없어졌어요 2. 아픈 곳은 다치지 않게 강화 시킨다는 점. 오른쪽 무릎도 무릎꿇거나 쪼그리면 아팠었는데 운동하면서 풀어주시기도 하고 안아프게 강화운동도 할 수 있어서 이제는 무릎 꿇어도 아프지 않아요! 이건 진짜 최고 3. 결혼준비하면서 팔뚝살, 쇄골, 허리 완벽 준비한 점. 통짜 허리여서 나는 허리가 안들어가나보다 했는데 운동을 어떻게 하느냐에 따라 들어갈 수 있다는 걸 쌤을 만나 알게 됐어요!

강성현 선생님

항상 바쁘신데도 수업 때는 열정적으로 참여해 주시는 도희님! 처음 뵀을 때, 오랜 사무직 업무로 몸이 불편하셨던 부분이 많았는데 일상생활에서 많이 개선되셨다고 하니 다행이에요 ㅎㅎ 그리고 결혼식 전에 드레스에 맞춰서 성공적인 바디 라인 만들기까지!! 열심히 잘 따라와 주신 덕분에 저도 식장에서 무척 뿌듯했답니다:) 다음 목표는 풀업 혼자 하시기! 올해 안에 한 번 같이 완성해 보자구요!! 앞으로 수업도 잘 부탁드립니다:)

강성현 선생님 프로필

김상선

26년 8월

평소 몸이 많이 뻣뻣하고 발목, 무릎이 자주 불편해서 강성현 트레이너님께 PT를 시작했습니다. 처음부터 몸 상태와 움직임을 꼼꼼하게 체크해 주시고, 제 몸에 맞는 운동을 알려주셔서 믿음이 갔습니다. 꾸준히 운동하면서 몸이 한결 가벼워졌고 발목과 무릎도 많이 편해졌습니다. 자세도 세심하게 봐주시고 평소 관리 방법까지 알려주셔서 큰 도움이 됐어요. 친절하고 전문적으로 지도해 주셔서 만족하며 PT 받고 있습니다. 추천드립니다!

강성현 선생님

처음 뵀을 때 몸의 긴장도가 높으셨던 상선님! 센터와 집까지 거리가 많이 머셨음에도 불구하고 꾸준히 그리고 끝까지 운동과 식단 너무 잘 따라와 주셔서 감사했어요 ㅎㅎ 처음에 불편하셨던 발목과 무릎 기능 개선을 위해 발가락을 제대로 사용하는 법을 시작으로 어느새 바디프로필 촬영까지! 상선님의 바디프로필 촬영이 끝나고 같이 했던 식사 자리, 아직도 기억이 새록새록 하네요 ㅎㅎ 결혼 다시 한번 축하드립니다! 신혼 재밌게 보내시고 곧 다시 뵙겠습니다:)

강성현 선생님 프로필

유현기

26년 7월

성현 트레이너님 만나기 전에 잘못된 운동방법으로 허리와 어깨통증이 생겼었는데, 성현 트레이너님 만나서 꾸준히 운동받고 허리와 어깨통증이 많이 좋아졌습니다. 무엇보다 몸이 건강해지고 있다는 것이 느껴집니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.^^

강성현 선생님

매 수업 너무 잘 따라와주시는 현기님! 첫 수업 때 가벼운 운동에도 심박수가 높게 올라가서 살짝 놀랐던 기억이 나네요 ㅎㅎ 지금은 좋아진 체력과 더불어서, 일상생활에서 그리고 운동하실 때 허리와 어깨가 많이 편해지셨다고 하니 다행입니다!! 앞으로도 무조건 중량을 올리는 운동보다, 현재 현기님에게 필요한 운동들을 통해 더 건강한 몸으로 변화시켜드릴게요😊

강성현 선생님 프로필

이지은

26년 7월

3년째 성현쌤께 PT 받고 있습니다 처음 방문하였을때는 운동이라는 것을 아예 몰랐을때였어서 제 몸상태를 몰랐는데요 성현쌤을 만나고 난 이후로부터 한달에 한번씩 가던 병원을 안가게 되었습니다 근육이 이렇게 중요한지, 내 몸에 맞는 운동이 왜 중요한지 상현쌤 덕분에 알게 되었어요 앞으로도 쭉 따라다니면서 건강을 챙기려 합니다. 일반 공장 PT샵과는 다르게 몸의 반응이 바로 오다보니 더 효과적인것 같아요 꼼꼼하면서도 정직한 운동을 알려주셔서 항상 감사드려요 🙏🏻

강성현 선생님

지은님과의 수업이 벌써 3년이라니!! 시간이 정말 빠르네요 ㅎㅎ 처음 뵀을때 만성 피로와 손목 통증으로 힘들어 하셨던 지은님의 모습이 떠오르네요! 그리고 이제는 체력적으로 좋아지셔서 마라톤까지 나가시구!! 일하실때 손목 불편함도 없어지셔서 다행이에요🙏 앞으로의 수업도 잘 부탁드립니다!! 제가 계속 건강지킴이가 되어드릴게요:)

강성현 선생님 프로필

강지수

26년 7월

성현쌤에게 1년넘게 PT받고 있는데, 정말 친절하고 자세 꼼꼼하게 봐주세요👍👍👍 특히 저는 남편하고 같이 부부PT를 받고있는데 체격차이가 많이 나는데도 한사람, 한사람 정말 맞춤으로 수업진행해주시고 세심하게 케어해주셔서 좋았어요 덕분에 남편도 저도 몸이 건강해지고 있는 것이 느껴집니다:) 앞으로도 저희 부부 건강은 성현쌤에게 맡길께요, 잘 부탁드려요!

강성현 선생님

언제나 열정 넘치시는 지수님!! 퇴근하고 늦은 시간에 오셔서 피곤하실텐데, 항상 밝은 에너지로 잘 따라와주셔서 감사합니다:) 특히 러닝 자세가 너무 좋아지셔서 저도 뿌듯하네요 ㅎㅎ 앞으로 더 좋은 수업으로 보답드리겠습니다!! 진심 가득한 후기 감사드려요😊

강성현 선생님 프로필