5
2개6년간 운동도 안하고 사무실에서 매일 앉아서 일하다 보니까 라운드 숄더, 허리 디스크까지 있고 기초체력도 좋지 않아서 운동 시작하기가 겁났었는데 몸 상태에 맞게 자세도 잘 봐주시고 식단도 체형에 맞게 짜주셨고 카톡으로 멘탈케어까지 해줘서 넘나 좋았어요.
PT하는 동안 93kg에서 72kg까지 달성해서 너무 좋았습니다.
저처럼 기초체력도 좋지 않고, 운동에 자신 없으신 분들 강추 드립니다~ 꼭 대광쌤 PT 받아보세요~살이 급격하게 찌는 바람에 급한 마음으로 피티를 결심했습니다 살면서 운동은 해본적 없어서 시작부터 두려움이 컸는데 대광쌤을 만난 이후로 많은게 달라졌습니다
일단, 운동에 자신감을 갖을수 있도록 많이 도와주십니다
처음엔 헬스장 가면 뭘 해야할지 몰라서 주눅들었는데 대광쌤과 수업한 후 제일 변화한건 이젠 개인운동 가서도 올바르고 정확한 운동을 하게 되었다는거에요! 또 제 몸 상태가 어떤지, 어떤식으로 운동하는게 더 효과적이고 좋은지 섬세하게 알려주시는 점도 너무 좋았어요
식단 또한 철저하고 단호하게 관리해주십니다 너무 무리한 식단을 요구하기 보단 제가 잘 지킬수 있는 적절한 플랜을 짜주셔서 운동하는 내내 지치지 않고 식단을 꾸준히 지속할수 있었던거 같습니다 식단에 나약하신 분들은 엄청 도움 되실거에요^^ 
