5
16개운동을 시작해야겠다고 마음먹고 여러 곳을 알아보다 위치와 시설이 좋아보여 어라운드짐 망원역 점으로 등록했습니다. 헬스장은 처음이라 걱정이 많았는데 손현태 쌤을 만나면서 불안이 다 사라졌습니다! 처음부터 무리하게 하기보다는 제 체력과 수준에 맞추어 차근차근 알려주셔서 운동에 대한 거부감이 생기지않았습니다 운동을 할때도 어디에 자극이 와야하는지, 어느 근육을 써야하는지, 또 어떻게 해야 부상 없이 운동을 하는지 등 정말 자세하게 알려주셨어요! 그리고 가장 좋은 점은 헬스장에서만 관리가 끝나는 것이 아닌 밴드를 통해 오늘 운동 영상을 올려주시고, 항상 오늘 운동에 대한 피드백과 칭찬을 해주신다는 점입니다. 운동하기 싫고 지쳐서 힘들때도 많은 격려와 재치로 운동을 재미있고, 꾸준히 할수 있게해주세요!운동을 모르는 저에게 운동의 중요성을 일깨워준 현태쌤 칭찬합니다. 💯
처음 배우는 기초자도 알아듣기 쉽게 그리고 원리까지 이해할 수 있게 알려주니 운동의 재미가 더해져요! 🌟😆🎶 처음에 원판없는 바벨도 들수 없었던 제가 지금은 이렇게까지 내가? 라는 정도로 무게가 오르고 걸어만 다니는 기능을 하던 다리는 이제 운동을 하기위해 존재 합니다. 자세도 호흡도 교정해 주는 그의 수업시간이 일주일 중 가장 기다려 지는 시간이 되었어요. ⏰ 🏋️
누군가 운동을 원하신다면 그러나 망설여진다면 주저 하지 말고 현태쌤과 함께 시작하시면 됩니다. 👍🏻🙌🏻🤩👊🏻🤛🏻체력 때문에 오픈 때 등록해서 지금까지 선생님께 계속 수업 받고 있어요!
처음에는 가벼운 운동 하다가도 어지러울 정도로 체력이 약했는데 지금은 체력도 훨씬 좋아지고 자세도 많이 좋아졌어요🥰🥰 가슴이랑 어깨 펴는 법, 호흡부터 제대로, 제 상황과 체력에 맞게 잘 알려주셔서 따라가기 어렵지 않았어요💪💪 무리하지 않는 선에서 다음 단계로 넘어가도록 유도하시는 솜씨가 너무 좋으셔서ㅎㅎ 계속 무게도 증량해가면서 운동 코치 받고 있습니다.
저는 다이어트 목적은 아니어서 식단관리🍱는 제가 거절했는데 그래도 물어보면 이것저것 알려주시면서 챙겨주시더라구요. 엄청 친절하셔요👍👍처음에는 근육량 표준까지만 키우고싶다~ 하는 마음으로 가볍게 시작했는데, 하다보니 좋은점이 많아서 피티 시작하기 잘했다는 생각이 들었습니다ㅎㅎ
우선 자세를 잘 잡아주세요!
처음에는 자세가 잘 안나와서 동작 제대로 못하거나 아픈 부분이 있었는데, 불편한부분 얘기하면 바로바로 교정해주시고 부상없이 운동할 수 있도록 스트레칭 및 선행운동들을 가르쳐주면서 차근차근 도와주십니다.
또 위 내용과 이어지는 내용인데,
운동을 하다보니 자연스럽게 라운드숄더나 안좋은 자세나 습관들이 잡혔습니다. 다리꼬거나 구부정하게 있으면 불편해지더라고요ㅎㅎ 그러면서 운동에 점점 재미도 붙일 수 있어서 도움이 많이 됐습니다!처음엔 그냥 체력 좀 키워보자는 생각으로 시작했는데, 지금은 매주 운동하는 게 당연해질 만큼 루틴이 잡혔어요. 트레이너님이 제 몸 상태나 컨디션을 꼼꼼히 체크해주시고, 그날그날 필요한 운동을 잘 조절해주셔서 무리 없이 꾸준히 할 수 있었던 것 같아요.
특히 좋았던 건, 단순히 운동만 가르치는 게 아니라 왜 이 동작이 필요한지, 어떤 근육을 쓰는지에 대해서도 설명해주셔서 훨씬 이해가 잘 되고 동기부여도 더 됐다는 점이에요.
또, 수업 분위기가 정말 좋아요. 진지하면서도 유쾌하게 수업을 이끌어주셔서 부담 없이 운동할 수 있었고, 운동 끝나고 나면 항상 기분이 좋아지는 게 신기했어요. 혼자였으면 진작 포기했을 텐데 트레이너님 덕에 꾸준히 운동할 수 있었고 몸이 정말 많이 좋아졌습니다! 진심으로추천드립니다!처음에 헬스장 들어가는 것만으로도 스트레스 받고 눈치보여서
개인 운동도 전혀 안나왔는데 현태쌤 믿고 20회 이상 수업 받으니까 옷태도 달라지니까 운동이 재밌어요.
(라고 하는 후기 진짜 안믿는 사람1이었는데 제가 쓰고 있습니다. 왜냐? 진지하게 진심이니까요. )
손현태 선생님을 선택해야 하는 이유 2가지로 정리합니다.
1번 디테일
호흡부터 자세까지 시선의 중요성까지 저는 몰라서 놓치기 쉬웠던 부분까지 매일 체크해 주셔요.
2번 성장
제가 태생이 청개구리라서 다른 사람이 하라고 하는 걸 잘 안하는데 기분 나쁘지 않게 독려하면서
동기부여는 물론 자신감까지 채워주시더라구요 .. 아직 서툴지만 성장하고 있습니다. 🥹
그리고 .. 역시 수업에는.꾸준하고 기복 없는 운동 선생님이 중요하다고 생각합니다.현태쌤이랑 1년째 운동하고 있습니다! 자세도 잘봐주시고 아픈부위 무리 안가는 방향으로 PT진행해주세용 혼자서도 평소에 웨이트 할수있게 알려주시고 루틴짜주십니당👍 무엇보다 쌤이 운동에 넘나 진심이심🥹 다이어트 중인데 식단체크도 잘해주시고, 무리하지 않는 선에서 할 수 있도록 방향 잡아주셔서 힘들지않게 하고 있어요! 올바른 자세로 할수 있도록 체크해주시고 항상 옆에서 으쌰으쌰해주셔서ㅎㅎ웨이트 무게도 점점 올리고 있어서 뿌듯해용💪항상 유쾌하고 즐거운 현태 선생님!
의지박약에 헬스장 유목민이었던 저에게 처음으로 20회 이상 운동을 하게 만들어주신 분입니다! 바로 30회 연장..!
선생님 말씀대로 식단도 해야하는데 ㅜㅠ
못지켜서 늘 죄송한…!
항상 열정 가득하게 가르쳐 주셔서 감사합니다 :)
앞으로 30회도 잘 부탁드립니다!!!항상 꼼꼼하게 자세 하나씩 다 알려주시는 현태쌤 덕분에 PT샵 유목민인데 정착하게 되었어용..🫢👍 너무 감사합니당!! 항상 수업끝나면 다시 복습할수 있게 동영상도 찍어주시고 체계적으로 운동 가르쳐주셔서 처음 배우는 운동들도 낯설지 않게 잘 할 수 있었습니당😊 처음에 30회 하고 현태쌤 믿고 50회 추가했는데 덕분에 운동이 재밌어져서 또 등록하려구 합니당! 저처럼 운동이 처음이신 분은 꼭 어라운드짐에서 현태쌤한테 배우시면 운동에 재미 붙이실 수 있을 것 같아용💕 두번세번추천드립니당!
여름에 해외놀러가고싶으신분들은 꼭 당장 등록하시면 책임감은 엄청나러 꼭 비키니 입을수 있을거예요ㅎㅎㅎ
두번 등록하고 너무 만족해서 리뷰 남깁니당👍👍어라운드짐 손현태 선생님께 피티를 받았어요!😃
진짜 거짓말 안치고 이 근방 헬스장 한 5개를 넘게 다녀보고.. 이곳저곳에서 피티만 100회 이상을 진행했는데 이렇게 섬세하고 디테일하게 코칭해주시는 선생님은 처음이에요!🥹 자세도 잘 잡아주시고, 몸의 문제점도 잘 파악하여 제게 맞는 운동을 알려주신답니다! 그 결과 몸무게 뿐 아니라 체지방도 많이 빠지고, 근육량은 올라갔답니다~!😝 헬스장 유목민인 제게 빛같은 곳이에요….!🫶 수업이 끝나면 그 날 운동 영상도 주시니 개인운동 할 때 도움도 많이 되고, 수업 예약이나 기타 문의가 있어 연락드리면 빠른 피드백도 해주신답니다! 선생님 덕분에 힘들고 재미없는 헬스에 흥미가 많이 생겼어요!👍 그동안의 피티들과 비교해봤을 때 수업의 퀄리티나 결과가 좋기에 피티를 고민하시는 분이라면 강추드릴게요 >_<!!❤️ 나만 알고싶은 선생님… 유명해지면 안되는데,,, 그래도 좋은건 널리 널리 공유해야되니, 후기 남겨봅니다ㅎㅎ 어라운드짐 손현태 선생님 강추에요!🤭일정도 잘 맞춰주시고 꼼꼼하고 노련하게 자세도 잘 잡아주세요! 덕분에 몸치인데도 운동 감 많이 잡았어요ㅎㅎ
편안하고 즐겁게 운동할 수 있도록 도와주셔서 재미도 많이 붙인것같아요~!항상 자세 꼼꼼히 봐주시는 트레이너님!
자극이 어디와야 하는지 다치지 않게 운동 잘 가르쳐주셔서 무리없이 운동 배울 수 있어서 좋았습니다
회사가 바쁜데 피티 시간도 항상 제 스케줄에 맞춰서 잡아주셔서 운동도 잘 갈 수 있었던 것 같아요!
피티 처음 받아보는건데 아주 만족입니다😄현태쌤한테 수업받았습니다!
헬스 처음시작하고 막상 운동하려 하니 막막한 부분이 많았는데 선생님께서 자세히 지도해 주셔서 좋은것 같아요.
초보자 눈높이에 맞게 올바른 자세, 기구 사용법 등 각자의 체형과 상태를 고려해서 지도해 주십니다.
운동자세 외적으로 식단 관련해서도 궁금한 점 여쭤보면 자세히 설명해주시고 운동 후에도 수업영상 보내주시면서 피드백도 자세히 해주셔서 개인운동 할 때에도 보다 효과적으로 할 수 있었던것 같습니다!
운동시작하고 주변에서 몸좀 커졌다는 소리도 처음 들어 보았네요.
앞으로도 현태쌤한테 계속 수업받을것 같아요!오늘부로 현태쌤 15회차째 받고있는 회원입니다! 1월 초 높은 체지방률 낮은 근육량에 시작해서 한달만에 체지방도 줄고 근육량도 늘었어요 ✨ 무엇보다 웨이트를 하나도 모르던 상태에서 시작했는데, 매 수업마다 지극정성으로 지도해주셔서 웨이트가 재밌어졌습니다 🥹 특히 수업시간이나, 혼자 운동할때나 매번 유심히 봐주시고 *정확하게* 할수있도록 피드백해주시는게 엄청 도움됐어요 👍 + 영상으로 매 수업 시퀀스 기록해주시는 것도 첨 시작하시는 분들에게 넘 좋을 것 같아요!진행 중 느낀 점:진행하면서 나 혼자는 잘 알지 못하는 식이요법과 헬스 기구 사용법과 자세교정, 몸을 쓰는 방법을 알게 되면서 체계적이라고 느낌
끝난 후 느낀 점:강사분께서 알려주신 식이요법과 운동방법으로 앞으로도 몸을 꾸준히 관리하고 정진하여 계속 몸을 가꾸어 나가야겠다고 느낌
어떻게 관리 받았는지 : 운동을 하면서 허리나 척추같이 몸에 힘을 줄 때 무리가 가지 않도록 하는 방법과 식이요법과 운동방법에 대해서 1:1로 친절하게 관리 받음
삶에서의 변화:내가 이루고자 하는 꿈과 몸을 가꾸어 나가는 것을 동시에 하면서 성취감을 느껴 앞으로 더욱 정진하겠다고 마음가짐을 가짐
소감:운동을 누군가에게 배우는 것이 처음이지만 친절하게 잘 알려주셨고 다양한 질문들에도 대답해주시고 몸이 점점 좋아진다는 것을 느끼게 됨운동을 pt쌤과 시작하면서 몸도 많이 바뀌고 운동에 재미를 붙이기시작했습니다 !! 항상 꼼꼼히 봐주시고 재미있게 수업해주셔 즐겁게 운동을 배우고있습니다 !! 수업하실때 제가 자세가 안좋아 아픈부분이있으면 바로바로 잡아주시고 제가 운동하다 궁금한점이 있으면 하나하나 차근차근 설명해주셔 제대로 운동하고있습니다 !! 처음엔 혼자 운동하기 힘들었는데 수업들으면서 지금은 너무 즐겁게 하고있네요 ㅎㅎ !! 처음 운동 배우실 분들이라면 강추 드립니다 !! 항상 감사합니다쌤 !! 
