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22개결론부터 말씀드리겠습니다!
***오은택 선생님과 함께한다면, 지금까지 느껴보지 못한 근육통을 느낄 수 있으실 겁니다!ㅎㅎ***
선생님께서는 꼼꼼하시고 본인의 운동에 대한 지식과 가르침에 대해서 확실한 자신감이 있으십니다. 저는 유튜브를 통해서 IFBB Pro 분들을 접했고, 그런 분들이 운동하는 것을 직접 볼 수 있는 기회가 있으면 너무 좋겠다는 생각만 해왔었습니다. 제 지인이 오은택 선생님에게서 수업을 듣고 엄청난 성장을 한 것을 보고 수업을 부탁드렸습니다. 바쁘신 스케줄인데도 불구하고 자리를 만들어 주셔서, 열심히 배우고 있습니다. 자리가 없어질까 두려워서 처음엔 15회를 등록하였는데, 20회를 추가했습니다.
사실 저같이 운동에 욕심이 큰 사람에게 IFBB Pro분은 연예인을 보는 느낌이여서 초반에는 긴장을 많이 했습니다. 은택쌤 께서는 긴장을 풀어주시기 위해서 웃긴 형님처럼 장난도 쳐 주시지만, 운동을 가르쳐주시는 그 순간만큼은 그 누구보다 진지하십니다. 강추드립니다!👍👍😊운동을 몇년을 하고 있었지만 수업을 들으면서 몰랐던 몸의 구조나 협응근들 다양하고 전문적인 지식들을 배울수 있어서 좋았던 경험이었습니다! 다른 수업들과 다르게 ifbb pro 선수님의 노하우를 배울수 있어서 정말 좋았습니다!운동을 꾸준히 해보고 싶다는 마음은 항상 있었지만, 어떻게 시작해야 할지 몰라 고민하던 중 오은택 트레이너 선생님을 만나게 되었습니다.
수업을 받아보니 단순히 운동만 알려주시는 것이 아니라 제 몸 상태와 체력 수준을 세심하게 파악하고 그에 맞게 프로그램을 구성해 주시는 점이 정말 좋았어요!
동작 하나하나 어떤 근육을 쓰는지까지 설명해 주셔서 운동에 대한 이해도가 훨씬 높아졌고 스스로 운동할 때도 도움이 많이 되고 있습니다.
무엇보다 좋았던 점은 항상 화이팅 있게 동기부여를 해주신다는 것입니다. 힘들 때도 포기하지 않게 옆에서 이끌어 주셔서 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 생활 습관도 건강하게 바뀌고 있다는 걸 느끼고 있습니다. 진심으로 감사드려요 은택쌤 최고!!👍🙆🏻♀️🙇🏻♀️오은택쌤한테 이제 막 pt 17회받은상태입니다.
운동을 하다말다 하다말다 하다보니 몸상태도 엉망이고 멘탈적으로도 많이 문제였었는데 배우면서 자세도 고치고 식단도 배우고 운동하는 요령 자세도 배우다보니 조금씩 체력이 늘어나느것이 보이더라고요. 체력이 늘어나는것이 보이니 재밋어 지는것도 있고요. 맨탈이나 자세잡는법 식단 운동요령 알려주시는것으로 매우 좋은 선생님인거 같아요일반 직장인인데 그동안 헬스를 혼자 다니면서 깔짝깔짝 하다가 그만두고 하다 때려치고 몸은 좋아지고싶고 운동은 꾸준히해보고싶은데 재미없고 자세도어렵고 자극도 잘안와서 피티를 한번쯤은 받아보고싶다고 생각만해왔는데 워낙 피티시장이 잘가르치는 선생님 찾기가 힘들고 운동초보입장에서는 누가 정말 실력있는분인지 세심하게 잘가르쳐주는지 분간하기가 힘들고 돈만 깨지는거 아닌가 고민걱정이 많이되는데
운동에 진심이신 믿음직한 경력이 있으셔서 인생 처음 피티를 받고있는데 정말 만족하면서 다니고있습니다
실제로 운동도 재미가 붙고 그동안 혼자해오던 헬스 유튜브로 대충 보고 따라하던거와는 확실히 다르구나 느끼고있어요 제대로 운동에 재미도붙고 혼자서도 더 열심히하고 선순환인거같습니다
강력추천!!운동을 한지는 오래되었는데 프로한테 배워보고 싶다는 생각으로 오은택 프로님을 알게 되었습니다. 여러 가지 경험과 다양한 운동방법에 대한 노하우가 있으셔서 각 개인의 체형과 컨디션에 맞게 세세하게 알려주셔서 좋았습니다. 특히 기본 자세에 대한 부분과 원리를 알려주셔서 이전보다 훨씬 운동 능력과 몸이 좋아지는 부분을 경험하고 있습니다. 운동에 대한 니즈가 있으시다면 꼭 강력 추천드립니다!오은택 쌤한테 운동을 배운 지 벌써 1년이 되었고, 총 50회의 수업을 받았습니다. 그동안 제 체형과 몸의 불균형에 대한 고민이 많아서 여러 분야의 전문가분들을 찾아가 보기도 했는데, 결국 가장 큰 변화를 만들어주신 분이 오은택 쌤이었습니다.
수업 시간에 한 시간만 함께 운동해도 몸이 바로 펴지고 편해지는 게 느껴졌습니다. 제 몸 상태를 정확히 분석하고 그에 맞는 방향으로 잡아주시는 느낌이었어요. 1년 동안 꾸준히 지도받으면서 체형과 움직임이 정말 많이 개선되었습니다.
특히 운동에 대한 분석력이 정말 뛰어나십니다. 제 몸에서 어떤 부분이 약점인지, 어떻게 운동을 통해 나가야 하는지 논리적으로 설명해 주셔서 스스로 이해하고 운동할 수 있게 되었습니다.
체형 교정이나 몸의 불균형으로 체형교정원을 다니기도 했지만, 제대로 된 운동방법을 배우면 이러한 고민이 필요없다는 것을 이제 알게 되었습니다. 감사합니다오은택 트레이너님은 제 인생 2번째 PT선생님 이셨습니다. 처음엔 여자 선생님이 편하지 않을까 하는 선입견도 있었어요. 하지만 수업을 듣고 나니 그런 걱정이 무색할 만큼 정말 전문적으로 자세를 봐주셨습니다! 이전에 여자 선생님에게 받았던 PT보다 훨씬 디테일하게 자세를 잡아주셔서, 제 체형의 안 좋은 습관들을 처음으로 알게 되었어요. 선생님이 아니었다면 평생 모르고 운동했을 거예요...
매 수업 시간마다 제가 할 수 있는 최대치를 끌어내 주시려고 함께 노력해 주셔서 1시간이 정말 짧게 느껴졌습니다. 3개월 동안 정말 즐겁게 운동했고, 인생 PT선생님이라고 할 정도 너무 만족했습니다! 운동과 체형에 대해 제대로 배우고 싶은 분들이라면 무조건 추천합니다!처음엔 운동도 낯설고 자신감도 없던 평범한 직장인이었습니다. 하지만 선생님과 함께 체계적인 웨이트와 꼼꼼한 식단 관리를 병행하며 몸이 눈에 띄게 달라지기 시작했습니다. 힘들 때마다 식단과 운동 방향을 세심하게 잡아주신 덕분에 결국 첫 피트니스 대회 무대까지 설 수 있었습니다. 혼자였다면 절대 못 했을 도전, 진심으로 감사합니다.체형 교정부터 대회 준비까지 선생님과 함께하며 제 몸이 완전히 달라졌습니다. 단순히 운동만 가르쳐주시는 게 아니라, 제 체형의 문제점을 정확히 짚고 단계별로 잡아주셔서 부상 없이 실력이 크게 향상됐습니다. 식단과 멘탈 관리까지 세심하게 지도해주신 덕분에 결국 대회에서 입상이라는 값진 결과를 얻을 수 있었습니다. 오은택프로님께 진심으로 감사드립니다.IFBB 프로 오은택 선생님에게 PT를 받았던 회원입니다. 바디프로필을 남기고 싶다는 목표로 트레이너를 찾던 중 잠백이 카페를 통해 선생님을 알게 되었습니다. 처음에는 IFBB 프로라는 타이틀과 거리, 정해진 바프 일정 때문에 걱정이 많았습니다. 하지만 실제 수업을 받아보니 예상과 달리 매우 다정하시고 매 수업마다 저에게 집중해 주셨습니다. 작은 동작 하나만 바꿔도 자극이 확연히 달라지는 것을 느끼며 이전 PT와는 분명히 다른 노하우를 배울 수 있었습니다. 촬영 당일에는 직접 촬영장까지 와서 펌핑을 도와주셔서 큰 감동을 받았습니다. 현재도 수업 중 배운 동작들을 혼자 운동할 때 잘 활용하고 있습니다. 기회가 된다면 다시 꼭 수업을 받고 싶으며, 바디프로필이나 대회를 준비하시는 분들께 진심으로 추천합니다.평소에 IFBB PRO 선수님께 운동을 배워보고 싶은 마음이 있어, 인스타그램을 살펴보던 중 오은택 프로 님을 찾을 수 있었습니다.
첫 상담 내용과 동일하게 수업 진행 시 해당 동작이 진행되어야 하는 배경과 기대 효과를 상세히 설명해 주셔서 운동 스킬에 대한 이해도를 높일 수가 있었습니다.
또한, 체형 분석을 통해 어떤 부분이 약점인지, 이를 해결하기 위한 루틴과 운동 방법을 제시해주시고, 이를 적용해 본 결과 변화가 조금씩 느껴졌습니다.
운동 중, 상급자 뿐만 아니라 초보자 분들이 처음 운동 시작하실 때도 좋은 경험을 얻을 수 있을 것이라 생각해서 추천 드리고 싶습니다 😊7월 대회를 목표로 함께 준비하면서, 결과보다 과정의 의미를 더 분명하게 배웠습니다.
아직 데이터와 경험이 충분하지 않다는 현실을 인정하고, 그 안에서 할 수 있는 최선의 루틴을 쌓았습니다.
준비 과정에서 부족한 부분이 구체적으로 드러났고, 그 덕분에 다음 단계에서 무엇을 보완해야 하는지도 명확해졌습니다.
대회 결과는 하나의 지표일 뿐이고, 이번 경험 자체가 다음 성장을 위한 기반이 되었습니다.
함께 준비해주신 덕분에 완주할 수 있었고, 다음 대회는 더 체계적으로 준비하겠습니다.인생 첫 대회를 나가고 싶다는 마음이 들어 오은택 프로님께 레슨을 받았습니다.
지금까지 6년정도 혼자 운동을 하면서 왜 별로 좋아지지 않았는지 정말 빠르게 깨달을 수 있었습니다.
강도 뿐만 아니라 자세 등 디테일한 부분에 대해 역시 ifbb pro의 전문성을 바탕으로 설명해 주셨어요
대회 시즌 기간 동안에는 연휴 기간임에도 불구하고 시간 다 맞춰 주시면서 포징레슨 봐주셨습니다. 포징은 아무것도 모르는 초보였는데 봐주신 덕분에 다행히 부끄럽지 않게 무대에 설 수 있었습니다.
제가 조금만 더 구력이 많았고 열심히 했다면 더 좋은 성적을 거둘 수 있었을텐데 좋은 상을 가져오지 못한 것은 아쉬우면서도 죄송스럽네요
확실히 노하우가 중요한 분야다보니 경력에서 나오는 든든한 전문성이 있으십니다!기본적으로 운동을 전혀 좋아하지 않아서 억지로라도 하려면 PT만이 살 길이라 여러 코치님들을 전전하며 꾸역꾸역 운동을 해왔습니다. 다들 열심히 가르쳐 주셨지만 오은택 코치님 수업이 몸과 움직임에 대한 이해도를 높이는데 가장 도움이 되었습니다. 같은 운동을 해도 좀 더 내 몸, 내 상태, 내 운동능력에 맞게 프로그램을 진행해 주셔서 싫은 운동을 그래도 더 수월하게 할 수 있게 되었습니다. 20회 세션 후 재등록을 마친 상태인데 앞으로도 꾸준히 등록할 예정입니다.저는 보기 좋은 몸을 만들려고 PT를 받는게 아니라 재활과 건강을 위해서 선생님이랑 PT를 한지 최소 5년은 지난 것 같습니다 ㅎㅎ
항상 즐겁고, 정확하게 가르쳐주셔서 지금까지 꾸준히 늘 배우면서 재활운동과 근력운동을 병행하고 있습니다~
실제로 수술 후 근력이 다 빠져서 잘 걷지도 못했는데, 선생님과 가벼운 스트레칭과 마사지부터 근력운동까지 힘들지만 단기간 빠르게 재활하여 일상 생활에 지장이 없을 만큼 회복하였습니다.
워낙 전문적이시고 오랜 기간동안 티칭하셔서 좋은 몸을 만드는 분들도 많이 찾으시지만, 재활쪽도 상당히 잘하시기 때문에 이 부분 고민하시는 분들 계시면 상담 한번 받아보시면 좋겠네요~서울로 상경한지 1년쯤 되던 중 혼자 운동해서는 제대로 된 변화가 없어서 변화가 필요하던 도중 잠백이 카페에 글을 올렸고, 오은택 선수님께서 연락을 주셔서 10월부터 운동을 배우고 있습니다.
상담을 시작 했을때부터 친절하게 설명 해주셨고, 제가 원하고자하는 방향성을 제시 해주시기도 하였습니다.
처음 수업때는 저의 부족한점과 나아가는 방향성에 대해 제시 해주셨고, 혼자 운동을 할때 도움되는 스트레칭 및 동작을 알려주셔서 개인 운동할때 많은 도움을 주시고있으십니다.
특히 스쿼트 및 데드리프트를 할때 허리에 많은 부담이되어 머신으로 하고있었던 저에게 자세 세팅 및 신경 써야하는 부분까지 설명해주셔서 지금은 통증 없이 운동을 하고있고, 운동할때 시선에 대해 중요한 점을 인지시켜 주셔서 지금은 전보다 더 신경오은택 프로 선수님께 수업받으면서 여러가지 깨달은것도많고 트레이너로 일하고있는중인데 배울부분이 많으신분인거같습니다 시합준비로인해 체력적으로 힘드셨을첸데 디테일하게 레슨해주시고 직장인 분들이나 첫 대회 나가시는 븐들은 꼭한번 받아보시면 좋을거같아요!👍👍은택 ifbb 프로 선수님께 꼭 한번 레슨 받아보고싶었는데 고민이던 부분들을 너무 알기쉽고 편하게 알려주셔서 재밌고 유익한 레슨이였습니다! 대회 준비하시는 분들이나 운동이 아직 어려운 분들께 강추드립니다 👍오은택 프로님께 3년 이상 레슨을 받았습니다~
처음에는 20회 정도 운동 기초를 배우려고 시작한게, 몸이 전과 달리 많이 성장하는 걸 느끼면서 계속 꾸준히 레슨을 받게 되었네요~!
무엇보다 부위 별로 꼼꼼하게 제도해주시고, 전체적인 체형이 변할 수 있도록 근본적인 운동법으로 지도해주셔서 저는 운동에 더욱 관심이 커지고 대회 출전까지 하게 되었습니다.
새롭게 배우시는 분들이나, 혼자 운동하다기 정체기를 만나신 분, 바디프로필이나 대회 준비하시는 분 모두 오은택 프로님께 배워보시길 강력히 추천합니다~!!!!오은택 프로님께 PT받고 있고요
저는 운동을 아예 해본적도 없고 살도 많이 쩌서 PT를 받기 시작했구요 오은택 프로 님께서 친절한 상담이랑 몸상태 체크 식단 관리 등 으로 PT를 시작해주셨고 운동을 다치지 않고 오래 할수있도록 지도해주시고 바쁘실텐데 카톡으로 피드백 요청하면 친절하게 답변도 주시고요 진짜 좋은 PT선생님 만난거 같아서 돈도 아깝지 않아요 혼자 운동시작하는것보다 오은택 프로님께 수업받아서 진짜 다행이라고 생각합니다 다치지 않게 즐겁게 운동할수있게 알려주세요오은택 선수님께 주 1회씩 선수레슨을 받고 있습니다.
24년 1월에 시작했는데 벌써 1년이 다 되어가네요.
수업을 진행하면서 많은 변화가 생겼고 올해 대회도 좋은 결과들을 냈습니다.
현재는 비시즌을 보내며 몸을 더 좋게 만들고 있는데 눈에 보일 정도로 더 좋아지고 있습니다.
앞으로도 오은택 선수님께 더 배우며 더 좋은 일들을 만들어낼 수 있을 것 같습니다.
배워보시면 후회 없는 경험이 되실겁니다.
감사합니다. 
