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13개체형 교정부터 대회 준비까지 선생님과 함께하며 제 몸이 완전히 달라졌습니다. 단순히 운동만 가르쳐주시는 게 아니라, 제 체형의 문제점을 정확히 짚고 단계별로 잡아주셔서 부상 없이 실력이 크게 향상됐습니다. 식단과 멘탈 관리까지 세심하게 지도해주신 덕분에 결국 대회에서 입상이라는 값진 결과를 얻을 수 있었습니다. 오은택프로님께 진심으로 감사드립니다.IFBB 프로 오은택 선생님에게 PT를 받았던 회원입니다. 바디프로필을 남기고 싶다는 목표로 트레이너를 찾던 중 잠백이 카페를 통해 선생님을 알게 되었습니다. 처음에는 IFBB 프로라는 타이틀과 거리, 정해진 바프 일정 때문에 걱정이 많았습니다. 하지만 실제 수업을 받아보니 예상과 달리 매우 다정하시고 매 수업마다 저에게 집중해 주셨습니다. 작은 동작 하나만 바꿔도 자극이 확연히 달라지는 것을 느끼며 이전 PT와는 분명히 다른 노하우를 배울 수 있었습니다. 촬영 당일에는 직접 촬영장까지 와서 펌핑을 도와주셔서 큰 감동을 받았습니다. 현재도 수업 중 배운 동작들을 혼자 운동할 때 잘 활용하고 있습니다. 기회가 된다면 다시 꼭 수업을 받고 싶으며, 바디프로필이나 대회를 준비하시는 분들께 진심으로 추천합니다.평소에 IFBB PRO 선수님께 운동을 배워보고 싶은 마음이 있어, 인스타그램을 살펴보던 중 오은택 프로 님을 찾을 수 있었습니다.
첫 상담 내용과 동일하게 수업 진행 시 해당 동작이 진행되어야 하는 배경과 기대 효과를 상세히 설명해 주셔서 운동 스킬에 대한 이해도를 높일 수가 있었습니다.
또한, 체형 분석을 통해 어떤 부분이 약점인지, 이를 해결하기 위한 루틴과 운동 방법을 제시해주시고, 이를 적용해 본 결과 변화가 조금씩 느껴졌습니다.
운동 중, 상급자 뿐만 아니라 초보자 분들이 처음 운동 시작하실 때도 좋은 경험을 얻을 수 있을 것이라 생각해서 추천 드리고 싶습니다 😊7월 대회를 목표로 함께 준비하면서, 결과보다 과정의 의미를 더 분명하게 배웠습니다.
아직 데이터와 경험이 충분하지 않다는 현실을 인정하고, 그 안에서 할 수 있는 최선의 루틴을 쌓았습니다.
준비 과정에서 부족한 부분이 구체적으로 드러났고, 그 덕분에 다음 단계에서 무엇을 보완해야 하는지도 명확해졌습니다.
대회 결과는 하나의 지표일 뿐이고, 이번 경험 자체가 다음 성장을 위한 기반이 되었습니다.
함께 준비해주신 덕분에 완주할 수 있었고, 다음 대회는 더 체계적으로 준비하겠습니다.인생 첫 대회를 나가고 싶다는 마음이 들어 오은택 프로님께 레슨을 받았습니다.
지금까지 6년정도 혼자 운동을 하면서 왜 별로 좋아지지 않았는지 정말 빠르게 깨달을 수 있었습니다.
강도 뿐만 아니라 자세 등 디테일한 부분에 대해 역시 ifbb pro의 전문성을 바탕으로 설명해 주셨어요
대회 시즌 기간 동안에는 연휴 기간임에도 불구하고 시간 다 맞춰 주시면서 포징레슨 봐주셨습니다. 포징은 아무것도 모르는 초보였는데 봐주신 덕분에 다행히 부끄럽지 않게 무대에 설 수 있었습니다.
제가 조금만 더 구력이 많았고 열심히 했다면 더 좋은 성적을 거둘 수 있었을텐데 좋은 상을 가져오지 못한 것은 아쉬우면서도 죄송스럽네요
확실히 노하우가 중요한 분야다보니 경력에서 나오는 든든한 전문성이 있으십니다!기본적으로 운동을 전혀 좋아하지 않아서 억지로라도 하려면 PT만이 살 길이라 여러 코치님들을 전전하며 꾸역꾸역 운동을 해왔습니다. 다들 열심히 가르쳐 주셨지만 오은택 코치님 수업이 몸과 움직임에 대한 이해도를 높이는데 가장 도움이 되었습니다. 같은 운동을 해도 좀 더 내 몸, 내 상태, 내 운동능력에 맞게 프로그램을 진행해 주셔서 싫은 운동을 그래도 더 수월하게 할 수 있게 되었습니다. 20회 세션 후 재등록을 마친 상태인데 앞으로도 꾸준히 등록할 예정입니다.저는 보기 좋은 몸을 만들려고 PT를 받는게 아니라 재활과 건강을 위해서 선생님이랑 PT를 한지 최소 5년은 지난 것 같습니다 ㅎㅎ
항상 즐겁고, 정확하게 가르쳐주셔서 지금까지 꾸준히 늘 배우면서 재활운동과 근력운동을 병행하고 있습니다~
실제로 수술 후 근력이 다 빠져서 잘 걷지도 못했는데, 선생님과 가벼운 스트레칭과 마사지부터 근력운동까지 힘들지만 단기간 빠르게 재활하여 일상 생활에 지장이 없을 만큼 회복하였습니다.
워낙 전문적이시고 오랜 기간동안 티칭하셔서 좋은 몸을 만드는 분들도 많이 찾으시지만, 재활쪽도 상당히 잘하시기 때문에 이 부분 고민하시는 분들 계시면 상담 한번 받아보시면 좋겠네요~서울로 상경한지 1년쯤 되던 중 혼자 운동해서는 제대로 된 변화가 없어서 변화가 필요하던 도중 잠백이 카페에 글을 올렸고, 오은택 선수님께서 연락을 주셔서 10월부터 운동을 배우고 있습니다.
상담을 시작 했을때부터 친절하게 설명 해주셨고, 제가 원하고자하는 방향성을 제시 해주시기도 하였습니다.
처음 수업때는 저의 부족한점과 나아가는 방향성에 대해 제시 해주셨고, 혼자 운동을 할때 도움되는 스트레칭 및 동작을 알려주셔서 개인 운동할때 많은 도움을 주시고있으십니다.
특히 스쿼트 및 데드리프트를 할때 허리에 많은 부담이되어 머신으로 하고있었던 저에게 자세 세팅 및 신경 써야하는 부분까지 설명해주셔서 지금은 통증 없이 운동을 하고있고, 운동할때 시선에 대해 중요한 점을 인지시켜 주셔서 지금은 전보다 더 신경오은택 프로 선수님께 수업받으면서 여러가지 깨달은것도많고 트레이너로 일하고있는중인데 배울부분이 많으신분인거같습니다 시합준비로인해 체력적으로 힘드셨을첸데 디테일하게 레슨해주시고 직장인 분들이나 첫 대회 나가시는 븐들은 꼭한번 받아보시면 좋을거같아요!👍👍은택 ifbb 프로 선수님께 꼭 한번 레슨 받아보고싶었는데 고민이던 부분들을 너무 알기쉽고 편하게 알려주셔서 재밌고 유익한 레슨이였습니다! 대회 준비하시는 분들이나 운동이 아직 어려운 분들께 강추드립니다 👍오은택 프로님께 3년 이상 레슨을 받았습니다~
처음에는 20회 정도 운동 기초를 배우려고 시작한게, 몸이 전과 달리 많이 성장하는 걸 느끼면서 계속 꾸준히 레슨을 받게 되었네요~!
무엇보다 부위 별로 꼼꼼하게 제도해주시고, 전체적인 체형이 변할 수 있도록 근본적인 운동법으로 지도해주셔서 저는 운동에 더욱 관심이 커지고 대회 출전까지 하게 되었습니다.
새롭게 배우시는 분들이나, 혼자 운동하다기 정체기를 만나신 분, 바디프로필이나 대회 준비하시는 분 모두 오은택 프로님께 배워보시길 강력히 추천합니다~!!!!오은택 프로님께 PT받고 있고요
저는 운동을 아예 해본적도 없고 살도 많이 쩌서 PT를 받기 시작했구요 오은택 프로 님께서 친절한 상담이랑 몸상태 체크 식단 관리 등 으로 PT를 시작해주셨고 운동을 다치지 않고 오래 할수있도록 지도해주시고 바쁘실텐데 카톡으로 피드백 요청하면 친절하게 답변도 주시고요 진짜 좋은 PT선생님 만난거 같아서 돈도 아깝지 않아요 혼자 운동시작하는것보다 오은택 프로님께 수업받아서 진짜 다행이라고 생각합니다 다치지 않게 즐겁게 운동할수있게 알려주세요오은택 선수님께 주 1회씩 선수레슨을 받고 있습니다.
24년 1월에 시작했는데 벌써 1년이 다 되어가네요.
수업을 진행하면서 많은 변화가 생겼고 올해 대회도 좋은 결과들을 냈습니다.
현재는 비시즌을 보내며 몸을 더 좋게 만들고 있는데 눈에 보일 정도로 더 좋아지고 있습니다.
앞으로도 오은택 선수님께 더 배우며 더 좋은 일들을 만들어낼 수 있을 것 같습니다.
배워보시면 후회 없는 경험이 되실겁니다.
감사합니다. 
