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10개선생님이 꼼꼼하게 알려주세요~! 1회 체험이었지만 제 몸을 토대로 필요한 운동법을 알차게 알려주셨습니다^^ 센터도 깨끗하고 청결하게 관리되고 있습니다!!
선생님도 다들 좋으시고 기구도 다양하게 비치되어 있어요~ 편한 분위기 속에 꼼꼼한 티칭을 받고 싶은 분께 추천 드려요👍⭐️마른비만+오십견을 올피티에서 극복하고 있어요!
운동을 못하고 싫어해서 쭉 마른비만으로 살아왔는데 골절수술을 하고나서 꾸준히 도수치료를 받아도 완전히 올려지지 않는 팔을 보며 안되겠다 싶어서 재활운동을 할 수 있는 곳을 여러군데 찾아보고 결정한 곳이에요.
대표님께 주2회 수업으로 10회 정도 수업을 받았는데 제 운동능력과 몸의 상태에 맞게 잘 알려주셔서 팔의 가동 범위는 눈에 띄게 좋아지고 팔에 힘도 많이 생겼어요. 그리고 친절하고 자세히 알려주셔서 몸치인 저도 따라할 수 있고, 덕분에 근육량이 많이 늘어서 체지방률이 뚝 떨어져서 정상체지방률이된 점이 너무 좋아요.
아! 운동 끝나고 운동 영상 보내주시고 피드백해주시는 점도 큰 도움이되고 있어요. 앞으로도 잘 부탁드립니다.피티 등록할 때 제일 고려하는 것 중 하나가 선생님의 전문성이라고 생각합니다. 제 주변에서 피티받다가 고관절 다치고 하는 경우를 봐서 그런지 집에서 홈트로만 안다치게 조심조심 깔짝대던 헬린이였습니다.. 하지만 대표님 수업받고 다치기는 커녕 단기간에 빠른 근성장을 이뤄낼 수도 있더라구요!! 회사 언니가 부상없이 다녀본 피티 처음이라고 해서 믿고 등록했는데 역시나 최고에요 올피티🧡
대형 헬스장도 많이 다녀봤는데 대형 헬스장은 사람 많아서 기구 쓸 때 눈치도 보이고 빨리 나와줘야될 것 같고 운동에 집중을 하기 어려웠는데 피티샵은 확실히 다르긴 하네요 수업도 더 집중해서 들을 수 있고 제 최대치를 끌어낼 수 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 동탄에 피티샵 열어주신 대표님 정말 감사합니다 ㅠㅠ🧡 번창하세요~!수험 공부 중 운동의 필요성을 느껴 PT 등록했습니다어느 날부터 허리도 아프고 몸도 안 좋아져 건강을 관리해야겠다는 생각이 들었습니다
현재 10번 넘게 PT수업을 받았고, 운동 전보다 허리 통증도 덜해지고 몸도 건강해졌습니다!
한동현 트레이너님은 집에서도 따라할 수 있는 스트레칭 방법부터 운동방법 및 기구사용법 운동루틴까지 체계적으로 가르쳐 주셔서 헬스를 제대로 해 본적이 없던 저도 빠르게 운동에 적응할 수 있었습니다
동탄역 근처에서 피티를 찾고 계신다면 올피티 한동현 트레이너님 강력하게 추천드립니다!한동현 대표님께 PT 받고 있는데
PT 받으면서 다이어트&체력증진 두 마리 토끼를 다 잡고있어서 정말 대만족 중입니다.
체지방 3kg 감량하였고 유산소 가이드도 해주셔서 그대로 따랐더니
예전에는 2분도 제대로 못달렸었는데 이젠 30분 쉬지 않고 달리는게 가능해 졌습니다.
그 외에도 아래와 같은 이유로 강추 드립니다.
- 수업 끝나면 운동일지 작성하여 보내줌 (개인 운동에 큰 도움이 됨)
- 자세를 디테일하게 봐주고 영상 촬영하여 보내줌
- 몸에 통증있을 때 문의하면 도움 주는 자세에 대한 가이드를 바로바로 알려줌
- PT 전or후에 유산소 권장하며 가이드 해줌
이런 전문성도 좋지만 무엇보다 너무 친절하셔서 운동하는 시간이 편안하고 즐거워요.
운동에 재미 붙일 수 있게 해주셔서 감사합니다!지인분에게 PT 3회 정도 양도받아서 pt를 받게 되었습니다. 일주일 동안 pt 3회 정도 받고 나니 체형교정도 하고 진지하게 몸을 한번 키워 고등부 대회도 나가보고 싶은 마음이 생겨 본격적으로 pt를 6개월째 다니며 몸을 열심히 만들고 있습니다. 아주 야무지게 잘 지도해 주셔서 몸이 처음 보다 많이 좋아지게 되었습니다.
결과로 증명해 드리겠습니다.
"prove by the results"다이어트, 체력증진, 체형교정 목적으로 PT 받고 싶어서 상담 후 바로 30회 등록했어요! 6월부터 시작해서 PT 30회 받고 체지방만 5키로 이상 감량했습니다😊 저는 다이어트뿐만 아니라 체형교정도 필요한 상황이라 재활운동 전공하신 선생님께 PT 받고 싶어서 올피티에 다니게 되었는데 라운드숄더랑 골반전방경사가 많이 좋아지고 있어요! 평소에 뒷목, 승모근, 어깨가 항상 무겁고 통증이 심했는데 수업때 마사지로 시원하게 잘 풀어주셔서 그런지 지금은 통증도 줄었어요! PT 시작하기 전에는 평소에 운동을 전혀 안했어서 체력이 심하게 약했는데 이제는 체력도 많이 좋아졌습니다😆 요즘은 운동이 힘들지만 재밌어지기도 했고 앞으로 더 감량하고 체력도 더 증진시키고 싶어서 30회 재등록 했어요💪🏻올피티에서 꾸준히 pt수업을 받으면서 만족스러워 후기 남깁니다.
우선 눈높이에 맞게 꼼꼼하고 전문적으로 설명해주십니다. 자극을 잘 못느꼈던 부위도 티칭대로 따라가다보면 어느순간 자극이 잘 오면서 감사하고 뿌듯했습니다.
또한 재활전문이셔서 그런지 무리한 강도가 아닌 제 수준과 그날 그날의 컨디션에 맞게 이끌어 주십니다.
점진적으로 운동 능력이 좋아지는 걸 느끼면서 트레이너선생님을 잘 만난 것 같아 감사하고 주변 지인들에게도 추천하고 있어요.혼자 운동하다가 체계적으로 배우고 싶어 올피티를 찾았습니다
선생님들 모두 친절하시고 제 목표와 체력을 고려해 맞춤형 운동 프로그램을 제공 해 주셨고 체계적으로 운동 강도를 조절해 주시며 자세를 교정해주셔서 부상 걱정없이 운동을 할 수 있었습니다
특히 수업 이외 시간에 혼자서 운동 할 수 있는 방법과 무엇을 더 운동하면 좋을지 잘 알려주셔서 근손실없이 몸무게도 많이 감량 했습니다
센터도 너무 깨끗하고 기구도 관리가 잘 되어 있어서 앞으로 꾸준히 운동 다닐 생각입니다오래 서있는 직업으로 만성무릎염증이 생겼고
운동을 하고싶어도 못했다가 해보자라는 용기를
가지고 방문했습니다. 재활의 목적이 있다보니 그 방면에서
더 신경써서 보게 되었는데 동현쌤이 재활쪽으로
충분한 지식을 가지고 계시고 설명도 너무
잘해주셔서 체험 후 등록하게 되었습니다.
운동을 한다는 것에 겁이 났었는데 자세도
꼼꼼히 봐주시면서 스트레칭이나 마사지도 해주시고
웃으며 재미있게 수업해주시는
동현쌤 덕분에 운동에 흥미를 느끼게 되어
이제는 혼자서도 운동할 수 있는 정도가 되었습니다!
무릎도 점점 나아져서 런닝머신도 못탔었는데 이제는
30분씩 타게 되어서 변해가는 과정이 너무 좋았습니다
앞으로도 계속 동현쌤한테 받아서 더 행복하게 운동하려구요👍👍 
