Name: 광교PT하이즈피트니스
Rating: 5

유나

25년 8월

동생이 갑자기 "누나 살빠졌네! 달라졌어! 오" 하길래 급히 후기 씁니다 ㅋㅋ남매사이에 칭찬은 사건이니까요 원래 잘 안 움직이던 사람이어서 쉽게 아프고 필라테스 하다 다친 적도 있어서 겁도 났는데, 신주쌤은 무리하지 않는 선에서 제일 힘들만큼?만 시키시더라고요ㅋㅋ 초보인데도 선생님이 의도한 곳만 근육통이 생기니까, 그냥 따라만하면 되겠다 싶어 마음이 편했어요 짧은 시간인데도 조금씩 살도 빠지고, 계단 5분도 힘들던 제가 이제 30분도 타고, 생각도 못했던 개인운동도 가봤어요! 이게 다 신주쌤의 치밀한 계획?!ㅋㅋ 무엇보다 혼자서도 운동할 수 있게 계속 고민해주셔서 돌아가서도 계속 하게 될 것 같아요 +제 아이도 신주쌤 팬이에요! 수업 후 아이 표정만 봐도 얼마나 세심하게 신경써주셨는지 알겠더라구요✨️

이신주 선생님

안녕하세요 회원님:) 피티진행하는동안 통증이 발생하지않게 움직임에 대해 말씀드리는데로 잘 따라와주셔서 지금까지 성장 하실 수 있었어요!! 이제 개인운동도 시작하셨고 유산소시간까지 30분으로 늘어서 제가 다 뿌듯하네요 ㅎㅎ 앞으로도 원래 거주지로 가셔서 개인운동 꼭 해주시고 다시 오실때 더욱 성장한 모습으로 봬요🔥🔥 궁금하신점 생기면 언제든지 연락 주세요🙋🏻‍♂️

이신주 선생님 프로필

다욘세

25년 6월

지금도 신주쌤과 꾸준히 운동 중이에요. 재등록까지 한 이유? 쌤은 진짜 달라요! 처음엔 “나도 저 동작 할 수 있을까?” 싶었는데, 어느 순간 자연스럽게 되는 걸 경험했고, 기능적으로 몸이 바뀌는 게 느껴졌어요. 중량도 오르고 운동이 더더더 재밌어졌죠! 쌤은 몸 상태를 바로 캐치하고 피드백이 정확해요. 초반엔 대꾸도 좀 했는데🤣, 변화를 몸소 체험하고 나니 지금은 그냥 믿고 따르게 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ 수업 후엔 밴드에 운동 영상+설명까지 올려주셔서 복습할 때 정말 도움이 돼요. 무엇보다 좋은 건, 쌤은 시간이 지나도 늘 한결같으셔서, 오히려 더 신뢰가 생겨요! ※ 단, 텐션 높고 말 많은 회원은 가끔 군기(?) 잡히지만😅 그 맛(?)에 계속 운동하게 돼요ㅋㅋㅋ 그래서 오늘도 저는, 또 운동 갑니다💕

이신주 선생님

텐션이 너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무너무 높으신 회원님 안녕하세요!! 처음에 왔을때 안돼는 동작도 많고 무릎에서 소리도 많이났었는데 지금은 원하는 부위에 근육을 사용하는 느낌이 점점 좋아지고 있죠?? 점점 발전하는 중🔥🔥 앞으로도 이렇게만 꾸준히 올라가시면 진짜 원하는 몸 만들고 원하시는 대회출전…?! 까지 가능하실 수도?! 앞으로도 화이팅해볼게요💪🏿

이신주 선생님 프로필

이민영

25년 5월

피티 처음이신 분들은 신주쌤 특히 추천입니다 ~! 1. 우선 수업하시는 동안 수강생에게 눈을 떼지 않고 꼼꼼하게 지도해주셔서 좋아요 ㅎㅎ 몸 상태에 맞는 동작들로 구성해주셔서 따라가는데에도 부담스럽지 않구요! 정해진 수업시간이 끝났는데도 러닝 자세를 봐주셔서 러닝 폼도 예전보다 좋아졌어요. 2. 뭣보다도 헬스장 자체랑 친하지가 않은 완전 헬린이 그 자체였는데 (지금도 글킨 하지만 ..) 항상 긍정적이고 밝은 에너지로 수업해주셔서 저는 쌤이랑 수업하면서 심신이 건강해졌어요 !! 피티는 끝났지만 쌤과 운동했던 기억이 너무 좋아서 헬스장에서도 이제 나름 자신감 있게 이것저것 건드려보는 헬린이가 됐어요 : ) 운동이랑 식단도 제 삶의 일부가 됐답니다 . 다들 신주쌤이랑 즐거운 운동 하세요 !

이신주 선생님

안녕하세요 회원님:) 피티하는동안 혼자서 운동 하실 수 있도록 자세가 나와서 너무 뿌듯하네요! 웨이트와 런닝이 함께되면 체중감량에 엄청나게 도움이 된다는거 아시죠??? 런닝도 자세 까먹지않게 자주 해주시고 다치지 않게 건강하게 운동 해볼게요 ㅎㅎ 회원님의 일상생활에 운동과 식단이 삶의 일주가 됐다니 너무 뿌듯하네요🙂 앞으로도 다치지않게 운동 해주시고 궁금한점 생기시면 언제든지 연락주세요🙋🏻‍♂️

이신주 선생님 프로필

강기자

25년 5월

디스크 진단받은후 운동은 포기하고 무기력하게 지냈습니다. 웨이트트레이닝을 하면 바로 통증이 심해지고 일상생활에 지장을 많이 줬기 때문에 걷기 외에는 다른 운동은 포기하고 있었습니다 하지만 신주쌤하고 운동을 시작하고 디스크의 통증이 사라지고 어느순간 중량을 들고 있더라고요 ㅎㅎ 또한 정확히 운동하고자 하는 부위를 사용해서 운동이 될 수 있도록 자세를 지도해주십니다 앞으로도 좋은 트레이닝을 받아서 건강한몸으로 꾸준히 운동할 생각입니다.!!

이신주 선생님

안녕하세요 회원님:) 처음 오셨을때 운동을 할 수 있을지 많은 걱정과 불안감을 가지고 계셔서 잘 따라오실 수 있으실지 많이 걱정이됐지만 그래도 저를 믿고 잘 따라와주셔서 현재는 말씀하신것처럼 중량운동을 하고 있네요 ㅎㅎ 바른 움직임만 만들었을뿐인데 요즘 운동하러 오시는 얼굴도 점점 좋아지시는것같아 기분이 좋아요👍🏿 지금처럼 아프지않게 쭉 운동해볼게요:)

이신주 선생님 프로필

이혜원

25년 4월

‼️광교 피티는 단연 이신주 쌤에게‼️ 저는 한평생 운동과 담을 쌓고 살아온 마른 비만 + 수술이 필요할 정도로 불안정한 발목 상태였는데요! 혼자 운동을 하기엔 습관이 들지 않았다는 점, 그리고 운동을 하다가 발목이 악화될까 걱정되는 점에서 피티를 받고자 했습니다,, 1️⃣ 피드백이 빠르고 정확하다! 통증이 생겨서 몇세트 몇번째부터 어디에 통증이 온다고 말씀을 드리면 자세를 바로 수정해주시거나 마사지를 해주십니다. 그러면 진짜 바로 통증이 사라져서 아프지 않게 운동할 수 있어요. 2️⃣ 운동 습관이 생긴다! 매번 수업이 끝나면 다음 개인운동은 어떻게 할지 적어서 보내주세요. 또한 센터 자체 프로그램으로 회원들이 운동을 자발적으로 할 수 있도록 다양하게 격려해주신답니다 3️⃣ 운동 기록을 남겨주세요! 네이버 밴드에 매번 운동 자세를 영상으로 기록해서 저랑 쌤만 볼 수 있도록 올려주시는데 요게 개인 운동할 때 도움이 많이 되더라구요. 그 외에도 장점 많은 신주쌤 다들 알아주시길 바랍니더 👍🏼

이신주 선생님

안녕하세요 회원님!! 불안정한 발목과 여러가지 이슈가 많아서 운동하기 힘들었지만 그래도 운동을 놓지않고 나와주셔서 감사합니다🙂 앞으로도 좋은 컨디션으로 꾸준히 운동하기를 목표로 가볼게요🔥🔥

이신주 선생님 프로필

김은지

25년 4월

[이신주선생님과 함께하는 피티, 정말 후회 안하실거에요] 20대 후반까지는 운동을 안해도 체력도 짱짱하고 몸매라인도 유지가 잘 됐었는데 30대 넘어가자 식사량을 줄여도 몸무게 변화가 없고 몸매라인이 무너지기 시작하더라구요ㅠㅠ 운동을 안하다보니까 무릎,허리,발목,어깨가 순차적으로 불편하고 뻐근해지구요. 신주선생님과 운동을 시작한 이후엔 아침마다 개운한 느낌이 들고 일할때도 제 몸 라인이 변화하는게 눈에 보여서 정말 신주선생님과 함께하길 정말 잘했다는 생각이 자주 듭니다. 전혀 돈이 아깝지 않을만큼 수업시간동안 집중해서 천천히 알려주시구요, 제가 잘 못하는 동작이나 통증이 있는 동작은 그때그때 피드백 받으셔서 변경해주십니다. 운동이후에도 매번 숙제를 내주셔서 혼자 하는 운동도 알차게 할 수 있습니다👍🏻👍🏻

이신주 선생님

안녕하세요 회원님!! 교대근무라 바쁜 와중에도 꾸준히 운동해주셔서 너무 기분이 좋습니다:) 저와 같이 운동시작하시고 몸의 컨디션 변화와 라인이 변하는게 느껴지신다니 너무 뿌듯하네요 ㅎㅎ 앞으로도 돈이 전혀 아깝지않은 레슨으로 찾아뵐게요!! 즐겁게 운동하기 가보시죠🔥

이신주 선생님 프로필

이병훈

24년 12월

지난 6월초에 1회 체험으로 받아보고 지금까지 같이하고 있습니다 대표님께 수업받는순간 처음부터 다시 운동하는 느낌이었습니다 단순히 운동할때 자세만 봐주시는게 아니라 현재 몸상태부터 체형,밸런스 등 전부 체크해주시고 개선방법까지 알려주세요 정말 최고의 선생님이라고 생각합니다!!

이신주 선생님 프로필

김학재

24년 12월

신주 대표님이 꼼꼼하게 호흡 하나까지도 체크해주시는게 너무 감동입니다!! 요즘들어 더 운동이 잘되는 이유가 뭘까?! 하고 쌤한테 물어보니 저번보다 수행능력이 더 좋아졌다고 강도가 올라가고 있어요 ㅜ 그만큼 꼼꼼히 체크 해주신다는거죠!! 저보다 제몸을 잘알아버린 쌤;; 다이어트가 목적이신분은 pt꼭 추천 드려요!! 근력증가도 마찬가지!! 근육통이 줄었다고 생각하시는분들 한번 꼭 오세요,,, 달달달 떨면서 나갈수있습니다!! 추가로 꿀잠까지,,ㅎ

이신주 선생님 프로필

이현서

23년 12월

시설도 깔끔하고 다들 너무 친절하셔서 정말좋고 알려주시는 부분에서 자세 하나하나 꼼꼼하게 알려주시니까 너무 만족하고 다니고있습니다. 그리고 운동일지, 식단 등등 체계적으로 짜주시니까 운동 할 때 많은 도움됩니다.!!!!

이신주 선생님 프로필

박아영

23년 12월

피티 받고 있는데 자세도 친절하고 꼼꼼하게 잘 알려주시는 것 같아요! 수업 후 개인운동이나 식단도 챙겨주시고 체계적으로 해주세요 ㅎㅎ 선생님 수업 잘 듣고 열심히 해서 다이어트 성공할수있도록해보겠습니다~~🫡

이신주 선생님 프로필

지랭

23년 10월

어깨가 아파서 신주쌤한테 시작했는데 아직까지 어깨가 안아프고 더불어 몸까지 탄탄해지는 느낌입니다. 아직 남은 수업이 더 많은데 벌써 몸의 변화 어쩌나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 수업후 관리도 엄청 꼼꼼하시고 식단도 목적에 맞게 해주십니다. 항상 숙제?를 내주셔서 수업이 없는날에도 혼자 운동을 하게 만들어주시는 신주매직~ ㅋㅋ 혼자 운동하러 가도 뭘 해야되는지 잘 모르겠는 저에게 숙제는 참 고마움?입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 또 하고나면 뿌듯하고 쌤이 칭찬도 해주시거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이것또한 열심히 하게 만들어주시는 신주매직~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 100퍼 만족중입니다!!!!!!!

이신주 선생님 프로필

우정민

23년 9월

오랜 직장생활로 인해서 평일에 운동하는게 싶지 않은 상황였는데 친구따라 헬스등록하고 처음으로 PT를 받기시작했어요 상담시 더나이먹기전에 근력강화, 체중 5kg정도 감량목표로 신주쌤이 알려주신 식단관리하고 주2회 PT 개인운동 2회정도 진행한결과 6개월즈음 인바디결과 대만족하고 점점 운동에 빠져서 열심히 하고 있어요 늘 차분한말투로 세심하고 꼼꼼하게 바른자세 잡아주시고 충분히 잘하고 있다고 칭찬해주셔서 기분업되서 수업받고 있어요 ㅎ 신주쌤께 수업받은지 10개월정도 되가는데 💪도 조금씩 보이고 몸은 정직하구나 느끼면서 더 열심히 하고 있어요늦은나이에 시작한 운동이지만 이신주쌤 수업이라면 충분히 몸짱 되는날이 빨리올수 있을거예요 앞으로도 쭈우욱 신주쌤 잘부탁드려용~~~^^감사합니당~~^^

이신주 선생님 프로필

김인영

23년 9월

개인적으로 신주쌤이 알려주는 pt 너무 좋아서 제 방식대로 후기 남겨보고 싶네요:) 👍🏻신주쌤에게 pt를 받게된 계기는? - 21년 허리디스크가 어느날 갑자기 찾아와 제 일상생활과 일까지 모두 할 수 없게 만들었어요… 우울함에 급성기 동안은 입원치료 받고, 디스크에 좋다는 운동은 다 찾아서 한거 같아요..(예를들면 개인 필라테스, 개인 pt 등까지도..) 그럼에도 다리는 나날이 심하게 저렸고, 또 입원치료를 받을 수 밖에 없었어요… 그렇게 힘들어 하는 순간 동기언니에게 신주쌤을 추천 받아 마지막이라는 생각으로 찾아가서 등록하게 되어 지금까지 운동하고 있습니다✌️ 👍🏻허리디스크 증상은 어떤가요? - 저 진짜.. 거짓말 안치고 걷지도 못했는데, 지금 뛰어요.. 신주쌤 감사해요😭🙏

이신주 선생님 프로필

김태웅

23년 9월

먼저 다니던 와이프의 소개로 신주쌤과 운동한지 벌써 3개월이 다되어가네요! 그동안 혼자 운동하면서 내가 제대로 하고 있는건가? 라는 고민을 많이 했었는데 신주쌤과 운동하면서 궁금했던 부분들을 많이 배웠습니다 ㅎㅎ 지금 자세가 올바른 자세인지, 다른 부위의 힘을 쓰고있지는 않는지 궁금할때마다 물어보고 피드백 받으면서 처음으로 운동에 욕심이 나기 시작했습니다 ㅋㅋㅋ 보통 운동하게되면 빨리 무거운걸 많이 들고싶다는 욕심에 무작정 무게를 올리게 되는데, 신주쌤과 함께하면서 올바른 자세로 무게를 다룰 수 있는지에 더 초점을 맞추고 운동하게 됐습니다 ㅎㅎ 트레이닝 쌤 찾으시는 분들에게 신주쌤 적극 추천합니다!

이신주 선생님 프로필

권이정

23년 9월

헐스는 이선주에게 라는 단어가 어울릴것같네요~ 지금 벌써 1년째 내가 헐스를 배운다는게 스스로 이해불가 ㅎㅎ 샘이 여러번 바뀌었지만 선주샘은 이론적인 설명도 잘해주셔서 혼자운동할때도 도움을 많이받고있어요 제일 싫어하는 운동을 재밌게 즐겁게하고 있답니다 ~샘이랑 운동한게 올해제일 잘한일인듯 싶네요 감사드립니당!!! 상현역 최고의 헬스 인기남!!꺆!!!!!!!!!!! ㅋㅋ 운동시러하시는분들이 오시면 샘매력때문에 쭈~~~욱 운동하실듯 하네요 돈이 아깝긴하지만 그만큼 몸이 건강해지니 의지를 잃지않고 지금보다 더 열심히받아보려합니다 더욱 건강해지는 날까지 화이팅!!!!이네요^^

이신주 선생님 프로필

임선욱

23년 9월

후기 쉬는날 없이 주말에도 일을 해야하는 상황이라 매일 퇴근 후 배달음식, 술만 먹다가 살도 엄청찌고 통풍도 오더라구요. 이사 와서 운동할 곳 찾다가🏋🏼‍♂️신주쌤🏋🏼‍♂️ 만나 운동을 시작했습니다. 전에도 PT를 여러번 해봤지만 제 수준과 몸상태에 맞게 알려주시는 분들은 없었는데 신주쌤은 계속 괜찮냐 물어보면서 잘 조절해 주시더라구요. 그리고 앉아서 일하는 시간이 많아서 몸이 엄청 굳어 있었는데, 차근차근 알려주신대로 하다보니 몸도 유연해지고 체중도 6-7kg정도로 많이 줄었어요! (매일 무슨 운동할지 적어서 보내주세요 😄) 몸도 가벼워지고 근력도 생기고 예전처럼 축축 늘어지지도 않고 요즘 몸상태가 아주 좋아요 ㅎㅎ 너무 늦었다 생각해서 운동시작하기 두려우신분들에게 추천해요👍

이신주 선생님 프로필

김소희

23년 7월

오랜만에 만난 사촌동생이 살이 쪽 빠져있는걸 보고 도대체 뭘 했냐고 물어보니 피티를 받았다고 하더라구요^^ 확실한 효과를 보니 더 믿음이 가서 의왕에서 광교까지 20-30분 거리에도 불구하고 이사님께 피티받는걸 결정했습니다! 첫 수업에 체형을 측정해주시면서 자세 하나하나 잡아주시며 알려주시는게 너무 좋았습니다! 그냥 운동 알려주고 갯수만 세어주는 피티쌤이 아니고 자세를 정확히 알려주신 후 제가 하는 모습을 영상으로 찍어서 오늘 진행한 운동들 이름과 갯수를 같이 카톡으로 보내주십니다! 피티 받는날 이외에도 오늘은 무슨 운동을 해야할지 카톡으로 보내주셔서 자세를 까먹으면 그 영상을 다시 보면서 하니 너무 좋아요! 이사님의 꼼꼼한 티칭에 다른분께도 너무 추천드리고 싶습니다!!^^

이신주 선생님 프로필

정한영

23년 7월

이신주 이사님께 피티를 받으며 대회 준비 및 포징 레슨, 몸의 부족한 부분에 대한 보완 등을 지도 받아 약 10회 정도의 수업 끝에 첫 대회에서 두 번의 입상이라는 좋은 성적을 받을 수 있었습니다! 수업 받는 내내 알기 쉬운 설명과 디테일한 조언 등으로 꼼꼼하게 지도 해주셨고 덕분에 운동에 대해 잘 몰랐던 부분까지 이해하고 좋은 결과를 만들 수 있었다고 생각합니다ㅎㅎ 대회 당일에도 이사님의 전문적인 서포트와 피드백을 받으며 가족들과 친구들에게 준비한 퍼포먼스를 전부 잘 보여줄 수 있어 기뻤습니다! 앞으로도 이사님께 배운 내용들을 바탕으로 부상없이 건강하게 운동하며 더욱 성장 할 수 있을 거 같아 좋습니다! 항상 감사하구 사랑합니다!!

이신주 선생님 프로필

세련

23년 5월

살 너무너무 빼고 싶어서 헬스장 찾다 친구 소개로 어썸핏 헬스장에 오게 됐어요! 피티 10회 등록하구 신주쌤께 받았는데 정말 쵝오..👍 예전에 다른 곳에서 받았던거랑은 너무 다르게 운동도 정확하게 잘 알려주시고 식단 관리부터 피티 받지 않는 날 까지 어떤 운동 하면 되는지 정해주셔서 헬스를 잘 모르는 저에게는 너무너무 좋았어요. 그래서 10회 더 하구 총 20회 했답니다😊 덕분에 이제 옷 고민하지 않고 막 입어서 행복하고 일할때 서 있는 시간이 많은데 체력이 좋아져서 전보다 힘들지 않아서 좋아요!! 항상 최선을 다해 운동 시켜주셔서 감사합니다😄

이신주 선생님 프로필

김현지

23년 5월

상현역 주변 헬스장 알아보다가 다니던 친구 추천으로 등록했습니다 아무것도 모르는 상태로 시작했는데 이신주 선생님께 수업받는 동안 운동과 친해지는 계기가 되었어요 몸 상태에 맞게 차근차근 잘 알려주시는건 물론이고 개인운동까지 먼저 신경써주시고 혼자 할 수 있도록 북돋아주셔서 늘 감사하며 다니고 있습니다 :) 정말 성실하게 수업과 관리해주셔서 열심히 할 수 밖에 없어요! 덕분에 근력이라곤 1도 없는 종이인간이었는데 체력과 근력향상을 얻고 있습니다 상현역 근처에서 운동할 곳 찾는다면 어썸핏 추천합니다~

이신주 선생님 프로필

김윤지

1회 체험23년 5월

헬스장과 생면부지였던 저는 오랜 서치 끝에 어썸핏 신주쌤에게 체험 신청을 하게 되었습니다. 지금은 10회 등록 후 횟수도 연장하여 벌써 15회가 넘어가고 있네요! 체험 수업이라고 대충 하는 거 전~~혀 없었고, 지금 수업이랑 똑같이 엄청 자세히 봐 주셨어요. 저는 평소에 무릎 통증도 있었는데, 운동 자세에서 통증의 원인도 알려주시고 강화 운동도 신경 써주셔서 지금은 하나도 안 아픈게 진짜 신기할 정도입니다... 시간 안에 최대한 많이 알려주려 하시고, 매번 영상도 찍어주셔서 초반 영상이랑 비교해 보면 많이 성장한 제 모습에 아주 뿌듯하답니다. 다 신주쌤 덕분입니다 ~_~ 운동 맛집 어썸핏 신주쌤 완존 강추합니다!!!

이신주 선생님 프로필

오혜성

23년 2월

헬스장에 방문하고 피티상담을 받은 후 시작하게 된 첫 피티 평소 자세가 좋지않아 걱정을 많이하고 받게 되었는데 걱정과 달리 담당 트레이너분인 이신주 선생님께서 운동전 스트레칭과 워밍업 운동으로 가동범위를 많이 신경써주셔서 안좋았던 자세도 차츰 교정이 되가고 있는걸 체감하는 중입니다! 피티는 25회를 받고 20회 연장하여 30회쯤 진행중이고 계속해서 달성할 수 있는 목표를 제시해주셔서 변화하는 과정을 보며 재밌게 운동을 하고있습니다~~남은 기간도 파이팅있게 목표하는 체중까지 달성하도록 잘 부탁드립니다 선생님~!

이신주 선생님 프로필

김애리

23년 2월

어썸핏이 좋다는 추천을받고 처음 상담해주셨던 신주쎔과 개인피티를 시작하게 되었어요 생각보다 힘들게 시켜주셔서 그런지 체력이 금방늘었네요~~ 현재피티15회정도 진행된상태이고 꼼꼼한 티칭이랑 식단관리까지 빡세게 해주신덕분에 다이어트가 성공적으로 이루어지고있어요ㅎㅎ 근육늘리기 힘든데 선생님 잔소리덕분에 하나라도 더 하게되네요 남은기간 열심히해서 바프까지!! 화이팅할게요^^

이신주 선생님 프로필

지효준

22년 12월

우선 저 역시 이신주 선생님을 추천받아서 등록하게 되었습니다! 근력을 너무 오랜만에 시작해서 걱정도 많이되고, 무엇보다 이번 피티는 정말 간절하고 절실한 마음으로 시작했기에 선생님을 전적으로 믿고 매일매일 나온다는 각오로 시작했습니다! 지금은 pt 4회차 정도 되었는데, 역시 듣던 후기대로 디테일한 부분까지 놓치지 않고 티칭해주십니다! 그리고 통증 부위도 하나하나 세심하게 케어해주시고 회원을 위하는 모습이 느껴집니다! 수업 중에 사담없이 수업에만 집중해주시는 모습도 신뢰성이 느껴져서 앞으로도 더욱 열심히 임해볼 생각이에요! 다들 득근득근 화이팅입니다!!💪🏼💪🏼

이신주 선생님 프로필

winter

22년 11월

이신주 트레이너님 따라서 상현점까지 가는 사람..바로 저에요! 그전에 PT, 필라테스 1:1수업 안 받아본 게 없는데, 건강검진에서는 항상 비만... 마지막으로 1:1 PT 한번만 더 해보자 했는데 드디어 표준 진입했습니다! 선생님 정말 성실하시고(저는 이게 제일 중요하다고 생각하고요!), 수업시간 알차게 꽉꽉 채워서 많이 배워갑니다. 식단, 개인운동도 꾸준히 할 수 있도록 도움 주시고요. 잘 가르쳐주시는 건 당연하고 다치지 않게 운동할 수 있는 것도 참 좋습니다. 다들 이신주 트레이너님께 PT 받으셔서 저처럼 기분 좋은 변화 얻으시길!!

이신주 선생님 프로필

원미정

22년 10월

첫 수업엔 체형의 좌우대칭과 운동 가능한 가동범위, 통증 부위 등을 체크해 주세요. 골반 때문에 좌우가 맞지 않던 발끝이, 한 시간만에 같아져서 신기한 동시에 신뢰가 갔어요! 매 PT마다 운동 종류, 횟수, 통증 여부 등 모든 내용을 기록하셔서, 체계적인 프로그램과 관리를 받는단 생각이 들어요. 세트 사이 쉬는 중에도, 고통(?)에 공감해 주시고 헬린이 질문도 웃으며 답해주세요.🤭 식단관리도 도와주셔서, 먹는 양과 식품의 성분표를 체크해 주시고, 알맞는 방법도 알려주세요. 다~ 나만 잘하면 돼요ㅋㅋ 이신주선생님 덕분에 근육도 생기고 헬스에 흥미도 생겨 뿌듯하게 다니고 있어요. 목표에 도달할 때까지 쭈우욱 다닐꺼에요~😁

이신주 선생님 프로필

공규환

22년 9월

신주쌤이랑 1년정도 운동같이하는데 항상 친절하고 세심하면서 빡세게 운동시켜주셔서 좋아요 첫날 목적이랑 몸컨디션 확인부터 해서 목적에맞게 현재 수준에맞게 커리큘럼을 짜서 시작했던거같아요 중간중간 의지부족으로 소홀히하다가 다시 시작해도 항상 열정 심어주시고 으쌰으쌰해서 열심히 꾸준히 하게된거같습니다 바디프로필이 목적이아니라 식단도하면서 하는 빡센운동은 아니였지만 라운드숄더도 펴지도 거북목도 교정되고 훨씬 건강해진거같아요 앞으로는 식단을 좀더하면서 더 멋진 몸을 함께 만들어보겠습니다 항상 감사해요~~~

이신주 선생님 프로필

박충연

22년 8월

허리디스크, 어깨 관절 통증, 목 디스크 등등... 몸에 성한 곳이 없어서, 이전에 운동했을 때는 통증 재발로 운동을 오래했던 적이 없는 것 같아요.. ㅎㅎ 이번에도 항상 그랬던것처럼 아플 떄 까지 해보자 라는 마인드로 pt를 등록해서 운동을 시작 했는데, 항상 아픈 부위 먼저 확인해주시고 그 부위에 무리 안가도록 관리 및 코칭해주시는 덕분에 벌써 5개월이라는 시간이 흘렀습니다 ㅎㅎ 그동안 살도 많이 빠졌지만 무엇보다 허리 디스크로 인한 허리 통증과 다리 저림이 사라져서 너무 좋습니다. 앞으로도 잘 부탁드릴게요~~~ ^^

이신주 선생님 프로필

이의정

22년 7월

바디프로필 목적은 아니었고 체중 감량 및 혼자 올바르게 운동하는 법을 배우고 싶어서 개인 피티를 시작했는데요. 혼자 홈트로 운동을 했을 때 살은 좀 빠지지만, 자세가 부정확해 잘못된 부위에 자극이 온다거나, 근육통이 있는 경우가 많았던 것 같아요. 신주쌤이랑 운동을 시작하고 나서는 코어부터 하체 상체 순차적으로 몸의 밸런스를 맞춰주셨고, 식단뿐 아니라 개인 운동 숙제도 매일매일 보내주십니다. 안 가려고 해도 가게 되는… ㅋㅋㅋ 수업이 아닌 날에도 운동 가면 자세도 고쳐주시고 질문 폭탄도 친절하게 잘 받아주셔서 꾸준히 운동할 수 있었어요!! 항상 넘 감사드렸어요ㅠ운동하는 루틴이 생긴 것 같아 뿌듯하고 무엇보다 예전보다 건강해지고 있다는 느낌이 들어 행복합니다… 👍 계속 받고 싶은 피티.. 완전 완전 추천해요

이신주 선생님 프로필

장하은

22년 7월

바디프로필이 찍고싶어서 야심차게 찾아갔던 헬스장과 마아침 상담해주신 쌤이 이렇게 좋을 수가 있나요? 제대로 운동을 배워본적도 없고, 관절들이 안아픈 곳이 없어서 힘든 나날들이었지만,, 관절들 안아픈 운동도 알려주시고, 이런 개복치를 데리구 이끌어주신 신주쌤 쵝오... 쌤덕분에 오십견 안걸릴꺼같아요 50살되는 스승의날때 찾아뵙겠슴다 나날이 피폐해져가는 멘탈 관리까지 해주시는 신주쌤 덕분에 중간에 포기하지 않고 끝까지 열심히해서 바디프로필까지 찍을 수 있었어요!!!!!!!!!!!!

이신주 선생님 프로필

서은영

22년 7월

1년정도 신주 선생님이랑 운동한 회원입니다! 꽤 오래 피티받으면서 느낀 쌤의 가장 큰 장점은 일관됨이랄까요.. ㅋㅋㅋㅋ 피티가 사람 대 사람으로 하는거라 친해지거나 하면 좀 해이해질 수도 있고 한데,,, 그런게 전혀 없으시고 항상 타이트하게 운동을 시켜주십니다… 운동 루틴도 조금씩 바꿔가면서 새로운 운동도 많이 알려주셔서 더 재밌게 운동 배우고 있습니다 ㅎㅎ 쌤 덕분에 꾸준하게 운동하는 습관을 가진거 같아요…

이신주 선생님 프로필

김경애

22년 7월

신주쌤하고 5개월정도 운동했는데 너무너무 만족해서 이렇게 리뷰쓰게 됐습니다 이전에도 피티 많이 받아봤는데 혼자 운동하는개 어려웠었고 상담할때도 그 부분에 대해서 말씀드렸는데 혼자 운동할때 아침 일찍 매일 무슨 운동할 지 보내주셨어요 덕분에 지금까지 꾸준히 운동할 수 있게 되었고 체중도 근육량 빠지는 것 없이 10kg 감량할 수 있었어요!!! 저도 친구 두명에게 추천받고 등록하게 되었는데 지금은 너무너무 만족하고 그 친구들한테 너무 고마워하고 있어요 이신주쌤 정말 강추합니다!!!

이신주 선생님 프로필

이선주

22년 5월

안녕하세요! 신주쌤 수업받고 너무너무 만족스러워 이렇게 후기를 쓰게 되었습니다! 저는 약 5개월동안 신주쌤과 운동하고 바디프로필을 찍게되었습니다.(일과 병행해서 하면서 멘탈도 많이 나갔었지만 끝까지 바디프로필 찍는것까지 주행할수있게 옆에서 든든하게 있어준 코치같은 쌤이였어요) 신주쌤과 같이 운동하는 5개월동안 8KG 감량을 하고 근육량도 1KG증가해서 매우 만족스러운 다이어트였던것 같아요. 20대때 한번도 50키로대가 되본적이 없는데 덕분에 몸무게 앞자리 5를 구경도 했네용! 바디프로필 마무리지을때는 운동의 재미도 느꼈었요! 항상 식단도 꼼꼼히 봐주시고 개인운동도 열심히 챙겨주시는 피티쌤 밑에서 운동하게 되어서 인생 첫 바디프로필도 찍을 수 있던것 같아요! 정말 이신주쌤!! 매우매우 추천합니다~~~!!

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안희경

22년 3월

이곳에서 운동한지 1년 넘어가는 회원입니다.. 계속 연장하게되는 마성의 피티샵.. 처음엔 다이어트 목적으로 피티를 등록했지만 웨이트의 재미에 눈을떠서 이제는 운동하는 재미에 푹 빠졌어요ㅋㅋ 물론 1년간 살도 10kg넘게 빠지긴 했지만 무엇보다 근육으로 체형이 점점 변해가는게 보여서 신기하고 뿌듯해요 한결같이 수업 알차게 채워주시고 개인운동도 나오라고 독려해주시는 신주쌤 덕분에 운동하는 습관도 잡혀가는것 같아요ㅋㅋ 수업후에 찾아오는 근육통으로 효과를 증명하는곳 추천합니다👍👍

이신주 선생님 프로필

조희진

22년 3월

첫 수업때 제 몸이 운동할 컨디션이 되는지 평소 아픈곳이나 불편했던 신체부위에 대해 꼼꼼히 체크해주시고 왜 아픈지 체크하고 어떤 운동부터 시작하면 좋을지 집에서는 어떻게 운동을 하면 좋을지 폼롤러 스트레칭 영상까지 꼼꼼히 챙겨서 보내주셨어요! 무리하게 무게를 높이지 않고 운동자세가 나오는지 자세가 바르지 않으면 무리가 올 수 있다는 것을 이야기해주시며 천천히 무게를 높여갔어요!(그렇다고 안힘든건 절대 아님 엄청 힘듦 주의!ㅋㅋㅋ̆̎) 신주쌤 덕분에 운동에 재미도 느끼고 다이어트가 그리 힘들지 않았어요! 저는 신주쌤과 운동한 덕분에 행복한 유지어터가 될 것 같습니다 ㅋㅋ 헬린이들 모두 신주쌤과 운동하고 돼지탈출! 체력쓰레기 탈출하세요~~ 이신주 화이팅!!

이신주 선생님 프로필

권아영

22년 3월

처음엔 자주갈수 있는 거리로 선택하고자 1회 이용 신청해서 갔어요. 체계적으로 신체 상태도 파악해주시고, 가동범위도 테스트 하시면서 운동 시킬 계획 짜주시는 모습에 그날 바로 PT등록하고 지금 5회차 다니고 있습니다. 회사 근처 다른곳에서 PT 받아봐서 비슷하겠지라고 생각했었는데, 신주트레이너님은 운동 기록도 꼼꼼히 해주시고, 각 운동별 이름과 자세도 자세히 설명해주시고 개인운동 나오는날 해볼 운동 루틴도 짜주셨어요. 늘 신경써주시는 기분이라, 약간의 운동 강제성이 필요한 저에겐 딱 좋습니다. 운동하러 가야지!!하는 의지 가지고 싶고 운동하는 습관만들고 싶으신 분들, 자세 제대로 배워 혼자서도 할수 있게끔 되고 싶으신 분들께 추천드려요!!👍🏻👍🏻👍🏻

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황세라

22년 1월

헬스는 나랑 안맞는 운동인 것 같다고 생각했던 제가 이렇게 재밌게 운동을 하게된건 다 신주쌤 덕분인 것 같아요! 성향에 맞게, 그날 그날 몸 상태에 맞게 섬세하게 신경써주면서 수업해주셔서 지금까지 운태기 없이 재밌게 운동하고 있어요ㅎㅎ 운동을 처음 배우는 사람도, 다시 시작하는 사람도 신주쌤이랑 운동하면 지치지 않고 꾸준히 하게될 것 같아요! PT를 할 때 제일 중요한건 센터의 컨디션보다 선생님의 역량인 것 같아요. 그 점에서 신주쌤은 어떤 누가 와도 운동인으로 만들 수 있는 능력이 있는 선생님이라고 생각합니당.

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반미혜

21년 10월

넉넉하던 옷이 갑갑해지고, 갑갑해진 옷이 아예 작아지면서 다시 운동을 제대로 해야겠다 마음을 먹었습니다! 그렇게 PT를 시작했고, 10회로 시작해서 많아야 10번 더해야지 했던 저는 지금 30회차가 넘어가고 있습니다. 쌤이 하루하루 알려주시는대로 따라가다보니 잃어버린 내 몸을, 일생에 처음보는 내 몸을 발견하는 재미에 요즘 운동이 더 재밌습니다! 혹시나 제가 시간이 안맞아서 아침일찍 혹은 쌤 출근 전에 운동가도 될까요 물어보면 항상 오케이입니다. 매번 같이 졸린눈 비비고 나와주세요! 회원을 수업으로, 돈으로만 보지 않고 회원이 열심히할수록 더 열심히 도와주십니다:) 신주 쌤이 최고다! 제일 잘한다!는 아닐 수 있지만 항상 성실하고 진심으로 가르쳐주시는 좋은 선생님인건 확실합니다:)

이신주 선생님 프로필

이신향

21년 9월

허리측만증과 허리디스크, 무릎통증에 도움이 되게하고 다이어트도 하고 싶어서 처음 PT를 시작하게 됐어요. 요가, 필라테스 운동유목민이였다가 코로나로 쉬게 됬는데 활동량이 적어지다보니 점점 살이 불어나고 몸이 안좋아지는게 느껴지더라구요. 그래서 이번엔 빠지지 않고 꾸준히 해보자는 마음으로 처음 1:1피티를 받게 됬는데 정~말 만족해요👍 허리디스크와 무릎통증이 있어서 시작하면서도 걱정이 많았는데 세심하게 자세도 봐주시고 제 상황에 맞춰서 친절하게 잘 지도해주셔서 운동이 너무 즐거웠어요! 체지방량도 문제였는데 너무많이 좋아져서 깜짝 놀랐어요!ㅎㅎㅎㅎㅎ 이신주쌤이랑 앞으로 계속 꾸준히 하면서 올해는 바디프로필 목표로 운동중이예요. 운동을 어떻게 해야할지,운동이 처음이신분 정말 이신주쌤 추천드려요👍

이신주 선생님 프로필

현지혜

21년 9월

처음에 상담갔을 때 제 맨탈을 확 잡아줄 선생님이 필요했고, 신주쌤이랑 상담하고 맨탈을 잡아주실것 같아 등록을 했습니다. 일단 시설이 마음에 들었고, 깨끗했습니다. 첫 다이어트라서 식단도 운동도 힘들었는데 매일매일 식단도잘 확인해주시고 스트레스를 받거나 하는게 없었습니다. 가장 마음에 들었던 점은 개인운동을 할때 선생님이 운동 루틴도 다 알려주시고, 뭔가 계속 지켜보고 있다는 생각에 운동도 더 열심히 하게된것 같았습니다😎 바디프로필 기간이 짧았는데 중간부터 선생님이 시간이 할애해주셔서 파트너십 운동을 매일 같이 했는데 그것 또한 정말 큰 도움이 된것 같습니다 제 인생에서 정말 삼개월이 너무 크나큰 변화의 시간이었고 정말 짱짱 좋은 쌤 만난게 너무 좋습니다☺️

이신주 선생님 프로필