Name: 프로원휘트니스 신월점
Rating: 5

천지훈

25년 10월

“PT는 처음이라 진짜 어색하고 걱정도 많았는데, 로건쌤이 제가 이해할 때까지 계속 설명해주시고 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 금방 적응했어요. 특히 좋은 게, 수업 끝나고 나면 제가 운동하는 걸 영상으로 다시 체크해주시고 혼자서 할 때도 실수 안 하게 피드백을 계속 챙겨주십니다. 그게 진짜 큰 도움이 됐어요. 저는 지인 5명 소개해서 같이 pt도 받고 운동 열심히 재밌게 하고 있습니당 처음이신 분들, 진짜 고민하지 말고 한번 맡겨보세요. 저처럼 운동에 자신 생길 겁니다

박대우 선생님 프로필

윤현석

25년 10월

로건쌤한테 인생 처음으로 PT를 받았는데, 식단부터 자세교정까지 꼼꼼히 신경 써주셔서 너무 좋았습니다!! 운동을 그냥 따라만 하는 게 아니라, 제가 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 부분을 써야 하는지 하나하나 알려주시고, 몸의 불편한 습관까지 바로잡아주셔서 정말 큰 도움 됐어요! 피티 받으실거면 로건샘! 추천!

박대우 선생님 프로필

황예진

25년 10월

지인 추천으로 로건쌤 수업 듣게 됐는데, 체계적으로 정말 잘 알려주시고 무리하지 않게 제 몸에 맞춰서 운동을 지도해주십니다. 헬스는 처음해보기도 하고 운동을 꾸준히 해본적이 없어서 걱정이 많았는데, 설명을 자세히 해주시고 자세도 잡 잡아주셔서 헬린이도 부담 없이 따라갈 수 있었어요! 매일 PT 받은 영상을 따로 올려주셔서 혼자 나와서 복습할 수 있는 게 정말 큰 도움이 됐습니다👍 무엇보다 로건쌤은 식단, 운동, 생활 습관까지 꼼꼼히 챙겨주셔서 꾸준히 건강하게 운동하고 싶으시면 로건쌤 강력 추천드립니다! 💪

박대우 선생님 프로필

김재현

25년 10월

예전에 다른 곳에서 PT를 받아본 적이 있는데 솔직히 만족도가 많이 떨어지고 관리도 안해줘서 고민이 많았습니다. 그러다 무료체험 으로 로건쌤을 알게 되어 수업을 시작했는데, 지금은 정말 100% 만족하고 있습니다! 무리하지 않게 제 체력과 목표에 맞춰 맞춤형으로 지도해 주시고, 수업 외에도 영상을 통해 관리해주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다. 운동할 때마다 세세하게 체크해주시고, 식단과 생활습관까지 함께 코칭해주셔서 “진짜 관리받고 있다”는 확실한 느낌이 들어요. 특히 불과 보름 만에 체지방량은 4kg 감량, 근육량은 0.9kg 증가라는 눈에 보이는 변화를 경험했습니다. 무엇보다도 로건쌤은 정말 친절하시고, 회원 한 명 한 명에게 맞춤으로 가르쳐주시는 트레이너라서 믿음이 갑니다.

박대우 선생님 프로필

이동찬

25년 9월

지금 로건샘께 PT 받고 있는데, 진짜 만족도가 너무 높아요. 수업할 때마다 제 운동 영상을 항상 찍어주셔서, 혼자 개인운동할 때 다시 보면서 연습할 수 있는 게 큰 도움이 됩니다. 단순히 운동 알려주고 끝나는 게 아니라, 제가 혼자서도 잘할 수 있도록 세세하게 지도해 주시는 게 정말 좋습니다. 무엇보다 늘 친절하시고, 편안하게 대해주셔서 운동이 즐겁습니다. 저는 원래 혼자 운동하는 게 자신도 없고, 어떻게 해야 할지도 몰랐는데 신월동에서 PT 고민하신다면 정말 로건샘 강추!!!!

박대우 선생님

운동 능력끝판왕! 동찬님! 식단만 좀더 잘 해주시면 원하는 목표에 더 가까이 도달하실수있을거에요! 같이화이팅!

박대우 선생님 프로필

이민주

25년 9월

지금까지 로건 선생님한테 PT 13회 받았어요 PT 외에도 식단 꼼꼼하게 관리해주시고 매 수업마다 영상을 남겨주셔서 개인운동할 때 큰 도움이 됩니다! 지금까지 7kg 감량했는데 목표체중까지 도달할 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 친절하게 알려주시니 운동 처음 시작하고 싶으신 분들께 추천합니다~~

박대우 선생님

목표치 까지 제가 계속 옆에서 도와드릴께요! 민주님 화이팅!!

박대우 선생님 프로필

구대경

25년 9월

고등학생이라 체력을 기르려고 시작했는데 로건쌤 수업을 받으면서 체력도 좋아지고 근력도 많이 늘었어요. 또 수업할 때마다 운동 영상을 직접 남겨주셔서 혼자 연습할 때도 큰 도움이 되었고, 관리도 꼼꼼하게 잘 해주셔서 정말 만족합니다.

박대우 선생님

나중에 더 건강한 몸을 위해 같이 화이팅!!

박대우 선생님 프로필

이경호

25년 9월

처음에는 혼자 운동을 해보려다가 자세도 제대로 모르고 금방 지쳐서 늘 포기하곤 했습니다. 그래서 PT를 등록했는데, 담당 트레이너님을 만나면서 운동에 대한 생각이 완전히 달라졌습니다. 트레이너님은 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 제 체력 상태와 목적에 맞는 프로그램을 세심하게 짜주셨습니다. 덕분에 무리하지 않고 꾸준히 따라갈 수 있었고, 자세 교정도 꼼꼼히 해주셔서 운동 효과가 훨씬 크게 느껴졌습니다. 특히 제가 놓치기 쉬운 호흡법이나 자잘한 습관까지 바로잡아주셔서 부상 위험도 줄일 수 있었습니다. 또, 수업 분위기가 항상 밝고 편안해서 운동이 힘들어도 지치지 않고 끝까지 집중할 수 있었습니다. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶고, 운동을 시작하려는 분들께 꼭 추천드리고 싶은 트레이너님이십니다.

박대우 선생님

경호님 항상 꾸준히 운동나오시고 식단도 빠지지않고 잘보내주시고 바디프로필까지 화이팅입니다!

박대우 선생님 프로필

조광제

25년 9월

로건 선생님 한테 PT 수업 받고 있는데 너무 친절하시고, 다른 데서 배웠을 때보다 더 재활이랑 운동량 늘릴 수 있게 알려주셔서 감사합니다. 매번 체형 분석하고 자세 교정 해주시는 것도 정말 감사드립니다!! 그리고 매 수업마다 영상 찍어서 제가 자세나 움직임을 잘 볼 수 있게 관리까지 해주셔서 정말 큰 도움이 되고 있습니다.

박대우 선생님 프로필

박미래

25년 8월

버킷리스트였던 바프를 찍기위해 작년 10월부터 올해 8월까지 새미쌤께 수업을 받았고, 7월에 성공적으로 바프를 찍었습니다. 과연 내가 할 수 있을까? 몸이 바뀔까? 걱정스러웠지만,제게 맞는 운동방법과 식단을 주셔서 포기하지않고 끝까지 할 수 있었어요.무엇보다 중요한건 1주일 2~3회 선생님과의 PT 수업이 늘 기다려졌다는 거예요.근육의 움직임,자극의 재미를 느끼게 해주셨답니다! 바프 준비가 생각보다 힘들고 길었지만 새미샘 덕분에 센터에서 운동하는 시간이 정말 정말 즐거웠어요.바프가 끝난 후에도 요요가 오지않게 식단과 운동의 가이드라인까지 잡아주셔서 잘 유지하고 있습니다. 바프 준비중 너무나도 잘 이끌어주시고 끝난후에도 유지를위해 많은 팁을 주신 선생님께 정말 감사드립니다. 새미쌤 만나게되어 럭키였습니다!

새미 선생님 프로필

김이주

25년 8월

평소에 혼자 운동할 때는 어떤 자세가 맞는지 어디에 힘을 줘야 하는지 감이 잘 안 왔는데 새미쌤은 처음부터 끝까지 세심하게 운동 코칭을 해주셔서 매번 운동할 때마다 확신을 가지고 운동할 수 있었어요! 특히 제가 운동하는 모습을 매번 영상으로 찍어주셔서 너무 감사했어요. 영상을 통해 자세를 다시 복습할 수 있어서 혼자 운동할 때도 자세를 잡는 데 큰 도움이 됐습니당 ㅎㅎ 제 체형에 맞는 운동 방식을 알려주셔서 좋았어요. 제가 어떤 체형인지 그런 체형에서는 어떤 점에 유의해서 운동을 해야 하는지 자세를 어떻게 잡아야 더 효과적인지 등등 정말 꼼꼼하게 설명해주시고 알려주셔서 체형 개선에도 많은 변화가 있었습니다 새미쌤 최고예요👍😻

새미 선생님 프로필

손미령

25년 6월

헬스장 스타일 아닌데 박대우 선생님 만나먼서 잘가르쳐주고 몸에 변화느끼면서 헬스재미를 느끼게되었습니다 ~앞으로도 잘부탁드립니다 ~^^

박대우 선생님 프로필

최은경

25년 5월

운동을 처음 하는 건 아니지만 정말 오랜만에 운동을 하러 갔습니다. 혼자 헬스장도 다녀봤는데 저는 의지가 약해서 잘 안 나가게 되더라구요. PT를 받아야겠다 싶어서 남스짐을 방문했어요. 박대우 선생님과 수업을 하게 되었는데 경력도 많으시고 전문적인 느낌이 들어서 신뢰가 갔어요. 혼자 할 때는 자세가 맞는 건지도 모르겠고 혼자 하기 힘들었는데 지금은 박대우 선생님과 즐겁게 운동하고 있습니다~! 먼저 제 몸을 정확히 알고 체형, 근력, 그리고 생활 루틴에 필요한 운동들을 잘 짜서 알려주신다는게 느껴졌어요. 왜 이 운동이 필요한지 어디에 좋은지 잘 설명해 주시고 혼자 운동할 땐 느끼지 못했던 작은 근육 자극도 선생님 피드백 덕분에 알게 되었습니다. 앞으로도 즐거운 수업 잘 부탁드립니다^.^

박대우 선생님 프로필

유재훈

25년 5월

PT 9회차를 진행하면서 조금씩 몸의 변화가 있음을 느끼고 있습니다^^ 처음에는 기구 사용법이나 동작이 익숙하지 않아 어려움이 있었지만, 박대우 트레이너님의 꼼꼼한 설명과 교정 덕분에 점점 운동에 대한 이해도가 높아지고 있습니다. 특히, 예전에는 힘들었던 동작이나 무게도 지금은 조금씩 도전할 수 있게 되었고, 근육에 자극이 오는 느낌도 알아가고 있습니다. 앞으로도 꾸준하게 PT를 받으면서, 체력과 근력을 키워 건강한 몸을 만들어 가고 싶습니다^^ 많은 도움 부탁 드립니다~!

박대우 선생님 프로필

변은진

25년 5월

대우쌤과 1년정도 함께 운동하다 지금은 잠시 나태해져서 쉬엄쉬엄 운동하는중에 다시 불러 의욕을 불태워 주시는 열정가득한 쌤~~ 추천합니다.. 늘 같은 머신운동만 하다보다 재미없고 지루해지는 그 때 역동적인 케틀벨 운동으로 흥미를 끌어올려주시네요~ 간만에 즐거운 운동했습니다~^^ 회원분들 흥미와 동기부여를 함께 주시는 대우쌤~ 감사합니다!!!

박대우 선생님 프로필

강정운

25년 5월

운동은 힘들고 재미없는것이다 라는 편견을 깨뜨려줘서 박대우쌤에게 고맙다는 말을 하고 싶네요 허리 아프다는 핑계로 작심 3일인 인생으로 운동을 안하고 살았는데 조금씩 자세를 잡아주시고 연약한(?) 제 육체를 고려한 프로그램까지 운영해주시고 이젠 슬슬 사람이 되어가는거 같습니다. 토요일에도 별도로 캐틀벨 운동으로 기분전환도 시켜주셔서 감사해요 앞으로도 잘 부탁드립니다. 진심 최고십니다.^^

박대우 선생님 프로필

고아라

25년 5월

박대우 pt샘한테 운동받은지 6개월정도 되는데 헬스 초보자인 저한테 차근차근 섬세하게 운동방법을 알려주세요. 특히 하체운동 할때가 잼있어요 피티받은후 근육량도 많이 증가했답니다. 선생님 감사합니다~~^^

박대우 선생님 프로필

강지완

25년 5월

맨날 침대에 누워 내일은 운동해야지, 내일 해야지만 반복하던 게으른 직장인 아죠씨입니다. 인스타보면 꾸준히 운동하는 사람들 많은데 저랑은 다른 세상 사람들 이야기라고 생각했습니다. 그러던 어느 날 친구가 박대우 선생님에게 안전하고 재미있게 배워보라며 추천을 해줬고, 못 이기는 척 하루, 일주일, 한달.. 단순한 운동을 알려준다고 하기엔 이제 저는 크게 변했습니다. 아직 박재범은 아니지만 마라톤도 나갈 정도의 자신감이 생겼습니다. 제가 했으면 다 할 수 있습니다.

박대우 선생님

지완님 정말감사합니다. 저도 항상 지완님 수업시간이 기다려지고 1시간 걸려서 오시는 만큼 제가 더 양질의 수업 운동뿐만 아니라 저한테서 더 많은것들 얻어갈수있게 도와드리겠습니다!! 항상 머리숙여 감사드립니다!

박대우 선생님 프로필

조미우

25년 5월

운동닥터 앱에서 진짜 선생님을 만났습니다" 예전에 헬스장에서 아무 정보 없이 PT를 받았다가 너무 실망한 적이 있었어요. 설명도 부족하고 내 몸에 맞지 않다 보니 결국 유산소만 타며 운동에 대한 흥미를 잃었죠. 그러다 우연히 유튜브에서 운동닥터 앱을 통해 자기한테 맞는 선생님을 찾아보라**는 말을 듣고 설치해봤고, 그때 박대우 선생님을 알게 됐습니다. 박대우 선생님은 단순히 운동을 알려주는 게 아니라,몸의 올바른 움직임과 기능 까지 함께 보는 전문가셨어요. 제 체형과 습관에 맞춰서 정확하게 설명해주시고, 무리하지 않게 이끌어 주셔서 믿음이 갔습니다. 지금은 통증 없이 근육량도 늘고, 운동이 처음보다 훨씬 편해졌습니다. 예전처럼 불안하지도 않고, 무엇보다 박대우 선생님 덕분에 운동에 대한 인식이 완전히 바뀌었어요. 운동 시작이 어렵거나, 예전에 안 좋은 경험이 있던 분이라면 박대우 선생님 꼭 추천드립니다.

박대우 선생님

미우님 감사합니다 저덕분에 인식이 바꼈다니 더욱 책임감을 가지고 꾸준히 운동할수있게 최선을 다하겠습니다?

박대우 선생님 프로필

박예진

25년 5월

솔직히 처음에 운동 시작할 때는 그냥 살도 빼고 건강해지려고 시작했어요. 근데 아무 경력도 없는 선생님한테 배우면서 오히려 몸이 더 망가졌습니다. 허리도 아프고, 무릎도 계속 불편해지고… 내가 어디가 아픈지, 어떤 움직임이 불편한지 진짜 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고 "운동은 아프지 않고 해야 합니다"라고 확실하게 말씀해주시더라고요. 수업 들어가면서 진짜 놀랐어요. 그냥 무겁게 들라고 하는 게 아니라, 몸을 제대로 움직이는 방법부터 다시 알려주셨어요. 허리나 무릎에 무리 안 가게, 하나하나 내 몸에 맞춰서 운동을 짜주시니까 운동하면서 통증이 점점 줄어들기 시작했습니다. 허리도 한결 편해져서 지금은 오히려 운동이 재밌어졌어요. 조금씩 회복되고 강해지는 걸 스스로 느끼니까 진짜 운동하는 맛이 뭔지 알겠어요.저처럼 어디가 아파서 운동이 무서운 분들, 진짜 제대로 배우고 싶은 분들한테 박대우 선생님 적극 추천합니다

박대우 선생님 프로필

이가람

25년 4월

운동을 오랜만에 배워보는데 운동도 안 다치게 잘 가르켜주시고 인생 트레이너님을 만났습니다. 박대우 트레이너님 강추드립니다!!! 사랑해요 트레이너님!!

박대우 선생님 프로필

유현정

25년 4월

박대우 매니점님과 2년 정도 수업 하면서 무엇보다 건강하게 생활 할 수 있도록 식단관리+운동관리에 대해 세심하게 알려 주셔서 많은 도움이 되었네요~ 운동 하기 전 스트레칭 중요성과 동작을 자세이 알려주셔서 집에서도 쉽게 스트레칭을 할 수 있어서 좋았습니다~~ 꾸준한 것이 답이라고..오랫동안 매니점과 운동 열씸이 해서 건강을 유지 하고 싶네요ㅎㅎ 운동 처음 시작하거나 관심 있으신 분.... "남스짐 박대우 매니점님 추천" 합니다

박대우 선생님 프로필

노선미

25년 4월

운동닥터 라는 어플을 보고 박대우 매니저님을 찾아 왔는데 처음에는 허리디스크와 어깨 회전근개 부분파열이 와서 경력도 많으시고 공인자격증이 많은 사람을 찾다가 남스짐 천왕점에 박대우 매니점을 찾아왔습니다. 이제는 디스크도 좋아졌고 어깨는 이제는 통증없이 운동하고 있습니다. 만약에 실력좋은 선생님을 찾고 계신다면 박대우매니저님을 추천합니다!!

박대우 선생님

선미님 그래도 통증이 많이줄어서 다행입니다^^ 운동은 아픔없이 하는게 제일 중요합니다 더욱더 건강한 몸이 되도록 최선을 다하겠습니다

박대우 선생님 프로필

손한승

25년 3월

*약 1년 간의 수강 후기 어릴 때 잠시 배운걸로 유튜브 보면서 혼자 운동하다가 여기저기 아파서 PT를 알아보고 대우쌤을 찾게 되었습니다. 첫 1회 체험부터 제대로 몸을 풀지 않고 운동을 하고 있었고, 제대로 된 자세로 하지 않고 있었다는걸 알았고 바로 등록을 했습니다. 그렇게 1년 간 근육량 증가는 물론이고, 모든 운동에 대해 "나의 몸에 맞는 올바른 자세"를 배웠습니다. 대우쌤은 옆에서 저의 자세를 보시면서, 올바른 자세를 계속해서 지도해주십니다. '이 자세에서 이 부분이 조금 불편한데요.'라고 하면 그에 맞는 스트레칭을 알려주시거나 자세를 수정해주십니다. 유튜브에서 대충 배우는 것보다 훨씬 실전적이고 유용한 팁들이었습니다. 저처럼 혼자 운동하는 것에 한계를 느끼는 분들께 추천합니다!

박대우 선생님

한승님 감사드립니다! 항상 수업할때 즐겁게 저도 할수있었습니다! 운동신경도 좋으시고 다치지않고 근육량증가 할 수있게 도와드리겠습니다^^

박대우 선생님 프로필

김정민

25년 3월

저는 예전에 그냥 무작정 헬스장을 가서 피티를 받았었는데요 그때 자격증없고 경력없는 트레이너에게 받아서 어깨랑 허리를 다쳐서 운동하기가 두려웠는데 이 어플을 알게되서 자격사항과 경력사항을 보고 선생님을 고를수있어서 박대우 선생님한테 등록을 하고 운동을 진행했는데 예전에 아펐던 어깨 허리의 통증도 없어지고 항상 자세랑 움직임을 엄청 신경써서 봐주셔서 너무만족합니다. 박대우 선생님 강추합니다.

박대우 선생님

정민님 감사드립니다 절 믿고 등록해주셔서 그리고 항상 제자리에 있는 제가 아니라 항상 공부하고 자격증도 더 업그레이드해서 더 많은 것 들을 알려드리겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

신예진

25년 3월

박대우쌤은 경력이 풍부하셔서 운동에 대한 이해도가 정말 높으세요!!! 일단 이게 제가 쌤을 선택한 가장 큰 이유..👍 제 체형과 자세를 꼼꼼히 체크해주신 후, 어디에 힘을 줘야 하는지 정확하게 알려주셔서 운동이 훨씬 수월했습니다! 딱 보면 어디가 안좋은지 바로 잘 체크해주세요🥰 수업 중에도 자세를 계속 봐주셔서 부상 걱정 없이 운동하고 있습니다!ㅎㅎ 더불어 저의 체력을 최대한으로 끌어내주셔서 운동 효율성 추구하는 제게 완전 딱 맞는 대우쌤…😆😆😆 처음 PT 받는 분들이나 운동 방향을 잡고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶어요🤭💕

박대우 선생님

예진님 항상 운동도 열심히나오시고 잘따라와주셔서 감사드립니다! 제가 더욱더 노력해서 회원님의 목표에도달 할수있게 도와드리겠습니다!!!

박대우 선생님 프로필

배예진

25년 3월

계단을 슬리퍼를 신고 올랐다가 새끼발가락이 골절이 된 이후로 골절은 낫었어도 통증이 계속 되어서 운동은 당연히 쉬고 뛰지않아서 체중이 많이 붙었었습니다 그러다가 남스짐에서 선생님을 보고 등록했는데 발근육부터 푸는 방법을 알려주시고 땀흘리며 운동하고 있습니다 식습관도 교정되고 있습니다

박대우 선생님

더 좋은 식습관과 운동습관으로 건강한삶을 선물 해드리겠습니다!

박대우 선생님 프로필

양민정

25년 3월

제대로된 운동을 배우고 싶었고 그레서 수소문끝에 만난 남스짐 박대우쌤!! 괜히 유명하신게 아니셨어요!!!!!!!! 피티를 다른곳에서 해보았지만 박쌤처럼 쳬형분석해 주시고,,부족한 부분들을 바로 확인해 주시면서 저에게 꼭 필요한 운동으로 해주셔서 목디스크, 허리디스크로 힘든 삶을 살던 저에게 탈출 시켜준 쌤 ♡ 근력운동 과 재활운동을 원하시는 분들 박대우선생님 꼭 피티 받아보세요!!추천!

박대우 선생님

민정님 감사드립니다! 아프신곳 없도록 제가 항상 책임지겠습니다!

박대우 선생님 프로필

신어진

25년 1월

약 10회정도 피티 받고있는데 확실히 몸이 좋아진 기분을 느꼈습니다! 자세를 어떻게 해야하는지 잘 알려주시고 저에게 맞는 난이도와 동작으로 운동시켜주십니당 기구 사용법도 잘 알게되고 식단 습관도 잡히게 되어 좋습니다!!👍👍

박대우 선생님 프로필

장겸열

24년 12월

헬스를 제대로 해보고싶어서 집근처에 있는 남스짐에 찾아갔습니다. 처음 대우쌤한테 무료피티 1회 받고 그 자리에서 24회 끊은게 엊그제같은데 최근에 피티 10회 또 끊었습니다. 헬스를 대우쌤한테 배운건 제 인생에서 몇 안되는 행운 중 하나라고 생각이 들정도로 진짜 세세한거 하나하나 제대로 알려주시고 상남자같은 스타일로 맨날 동기부여 해주십니다. 덕분에 본의아니게 더 열심히 하게 됐네요ㅋㅋㅋ앞으로도 오랫동안 쌤한테 배우고싶습니다. 헬스 처음 배우시는거면 대우쌤한테 받으시는거 절대 후회 안하실거에요! 슨생님과 남스짐 번창하세요~~~~

박대우 선생님

겸열님 너무 감사합니다 감동입니다 진짜 그래서 다음번엔 더욱더 강한 검투사 스타일로 들어가보겠습니다^^

박대우 선생님 프로필

최준영

24년 12월

매니저님께서 아주 친절하고 재밌게 운동을 알려주셔서 두달만에 5키로 넘게 감량했습니다. 앞으로도 재밌게 운동해보려고요ㅎㅎㅎ남스짐 짱! 해적 사령관님 짱짱!!

박대우 선생님

준영님 감사합니다! 결혼전까지 더 화이팅해서 킹스맨 슈트핏 가시죠!!

박대우 선생님 프로필

백지훈

24년 4월

어깨 다치고 재활 겸 운동 목적으로 방문해서 처음으로 pt 시작했는데, 제 몸상태에 맞춰서 수업 진행해주시는게 좋았습니당 ㅎㅎ 머신 이용할때 다 처음 써보는것들이라 잘몰랐는데, 옆에서 자세나 힘쓰는 방법,기본적인 움직임들을 자세히 알려주셔서 재밌게 할 수 있었습니당 기구도 다양하게 있어서 놓치는 부분 없이 할 수 있던거 같네용 처음 pt 받는거라 좀 긴장했는데 박대우 매니저님이 친절하고 재밌으신 분이라 좋았고 더 오래 다닐 생각입니다.

박대우 선생님 프로필

장다인

24년 4월

🤍구로 헬스장 중에서 제일 좋아요🤍운동한 지 10년 넘었지만 그동안 배웠던 어떤 선생님들보다 자극점 잘 찾아주시고 저의 체형에 대한 이해도 높으신 매니저님덕분에 유익한 수업하고 있어요💜 기구 뿐만 아니라 모든 공간이 깨끗해서 즐겁게 운동하구 있습니다👍 선생님들도 모두 멋지고 운동하면서 같이 발전하고 있음을 느껴 자극되고 개인의. 인체에 대한 전반적인 이해하고 있음을 PT를 통해 인지할 뿐 아니라 같이 성장함을 느끼는 공간입니다🔥매니저님과 오래오래 함께 운동하고 건강한 라이프를 유지하고 싶습니다😍🔥💜💜💜

박대우 선생님

항상 저와 함께주셔서 감사합니다 제가 회원님을 위해서 더욱더 공부하고 더 많은걸 가르켜드릴수있는 트레이너가 되겠습니다!

박대우 선생님 프로필

이일동

24년 3월

몸이 아파서 운동을 해야겠다 마음 먹고 헬스장을 등록했고 i라 피티 받는 걸 별로 좋아하지 않던 저였습니다. 처음 오티를 받았던 날 별 감흥이 없었지만 오티를 3번 받고 통증이 점차 사라지는걸 느낄 수 있었습니다. 목,어깨,등,허리 통증이 심했던 저에겐 병원이나 마찬가지였죠. 매니저님께서 저와 함께 운동해보는거 어떠냐고 자신감에 찬 눈빛에 바로 등록해버렸습니다. 스트레칭부터 프리웨이트, 머신운동 등 체계적으로 잘 알려주시고, 카톡으로 궁금한거 물어보면 상담도 너무 친절하게 잘해주세요. 피티 받고 1달 정도 지났는데 제가 식단을 잘 지킨것도 있지만 체지방률이 무려 6퍼나 빠졌습니다. 나태해진 저를 다시 일으켜 주셔서 감사합니다. 박대우 매니저님 다음 목표는 바디프로필로 가시죠😁

박대우 선생님

감사합니다 회원님 ! 제가 더 열심히 노력하는 트레이너가 되겠습니다!

박대우 선생님 프로필

정미선

24년 3월

PT30회 등록후 4개월만에 재등록 후기입니다.! 웨이트는 생각해본적 없었던 저에게 운동의 재미, 필요성을 깨닫게 해준 남스짐 감사합니다!^^ 특히 남스짐 천왕점의 비쥬얼과 전문적인 실력(자격증엄청많으심)까지 겸비한 박대우 매니저님 덕분에 정말 재미있게 운동중인데요, 일단 박대우 쌤은요.. 저처럼 헬린이가 운동에 잘적응할수 있도록 쉽고 재미있게 코칭해 주시고 운동자세뿐만 아니라 어깨가 말려있는 일상의 자세도 교정해 주시고, 식단관리와 정보, 피드백까지 잘 챙겨주십니다!!!! 티칭경력이 많으셔서 그런지 노하우도 많으시고 운동의 재미까지 더해져 일주일에 두번씩PT받고 자유운동 2~3회 하다보니 4개월 금새 지나가 버리네요;;;^^ 운동 망설이시는분들 계신다면 남스짐 천왕점 박대우 매니저님께 꼭 상담받아보세요!

박대우 선생님

웨이트를 처음 배우시는데 저를 선택해주셔서 너무 감사합니다. 제가 더 많이 가르쳐드릴수 있도록 더 공부도 많이하고 좀더 운동자체가 쉬워질수 있도록 저 스스로 더 노력해서 더 발전할수있게 도와드리겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

김지은

24년 3월

운동을 해야겠다고 마음만 먹은지 몇 달째, 갈수록 바빠지는 회사업무에 이제는 진짜 체력을 길러야겠다고 마음먹고 남스짐을 찾았습니다. 첫 상담에서 박대우 매니저님은 평소에 어느 부분이 어떻게 안좋았을지 상세하게 설명을 해주시면서 개선할 수 있는 방법을 알려주셨고 운동 또한 따라하기 쉽게 차근차근 가르쳐주셔서 1:1 수업을 등록하게 되었습니다. 매일 식단도 체크해주시고 수업하는 날 말고도 운동을 할 수 있도록 끊임없이 채찍질해주시는 덕분에 지금까지 꾸준히 운동 뿐 아니라 건강한 식단을 실천하고 있습니다. 또한 사무실에서 매일 웅크리고있어서 구부정했던 제 어깨를 똑바로! 쫙쫙 펴지게 도와주셔서 자세도 반듯해지고 통증도 사라진 것 같아요! 기구들이 뭐가뭔지 모르겠고 헬스장은 왠지 어려우신 분들께 추천합니다:)

박대우 선생님

운동 뿐만 아니라 식단도 챙겨드릴수있도록 그리고 좀더 운동에 재미를 더해서 일상생활에 더 묻어갈수있게 제가 더 노력하고 트레이너이상으로 열심히 하겠습니다! 감사합니다!

박대우 선생님 프로필

박혜영

24년 1월

시간이 생겨서 제일 처음 해야겠다 생각한게 운동입니당. 서칭만 2주정도 했어요 집이랑 가까운지 시설은 괜찮은지 여성트레이너가 있는지! 몇일을 서칭하다 제 기준에 맞았던 헬스장이 지엘핏이였고 그냥 바로 새미쌤과 PT 시작했어요 컨디션에 따라 불편한 부분에 무리가 가지 않도록 그날그날 신경 많이 써주셨어요 그리고 가장 좋았던건 어디에 힘이 들어가는지 몸 어디를 써야하는지 바로바로 터치하면서 파악되는게 좋았습니다. 저는 목부터 고관절 어디하나 제대로 된 곳이 없었는데 운동하고 가슴도 많이 펴고 허리에 힘들어가고 확실히 몸에 힘이 붙었어요. 추가 10회후 이제 막바지라 아쉬워요 개인운동도 할수있게 도와주시구 매번 운동영상 보내주신거 되돌려보면서 운동하려구요 확실히 몸 라인도 좋아졌고 활기가 생겨요 쌤덕분입니당😘

새미 선생님 프로필

이영은

23년 12월

평생 운동이라곤 숨쉬기 뿐이던 제가 퇴사하고 처음으로 PT 등록했습니당 쌤이 많은 횟수가 아니라도 정확한 자세로 할 수 있게 잡아주시고 그 날 컨디션에 맞게 조절해주셔서 좋았어요👍 제 몸에서 어디가 안좋고 어느 자세가 잘 안되는지 알려주시면서 해서 처음엔 자세도 엉망이고 워밍업조차 힘들어하던 제가 1회차마다 체력도 늘고 자세도 더 좋아지는 걸 스스로도 느꼈어용!! 운동은 못하는게 아니고 안하는거였어요..🤭 그리고 수업중에 패드로 자세 동영상 찍어서 항상 보내주셔서 너무 좋았어요!! 나중에 운동 혼자 할때도 많이 도움될 것 같아요~ 헬스장 자체가 처음이라 낯설었는데 쌤한테 PT 받고 나니까 운동에 대한 거부감이 사라졌어요. 쌤한테 배운거 잊지않고 열심히 운동해볼게요!!🫡

새미 선생님 프로필

박한준

23년 11월

새미쌤과는 벌써 5월 중순에 만나서 개인PT 36회차네요! 아는 언니가 새미쌤께 PT를 받고 있었고 저도 PT를 알아보고 있는중에 정말 좋다고 적극 추천하여서 PT를 시작하게 되었는데요, 헬스장 자체도 처음이고 기구사용법도 모르고 두려움이 컸는데 기본자세부터 자세히 알려주시고 근육을 사용하는 지점을 정확하게 깨닫게 해주세요. 등, 햄스트링, 엉덩이 운동의 중요성도 알았고, 단순하게 살만 빼는 목적보다 꾸준히 스스로 운동할 수 있도록 해주고 기구운동이 재밌어졌어요! 힘이 안들어가는 부위나 틀어진 부분도 균형에 맞게 잡아주세요! 체지방도 4kg 감량하고 복부둘레도 줄었지만 무엇보다 일상생활에서 숨이 차지않고 체력이 많이 붙은게 느껴져요!새미쌤 적극추천합니다👍

새미 선생님 프로필

강예원

23년 9월

160cm 77키로 나가는 완전 비만이엿어요 5월부터 7월까지 7키로 감량중입니다 현재는 69키로 정도 나가는 것 같아요 간수치랑 혈당수치도 안좋아지고 목디스크에....너무 아팟어요 쌤이 빡세게 저의 몸의 상태를 체크해주셔서 잘 빠질 수 있었던것 같아요 다낭성난소증후군도 있어서 하체 위주로 시켜주시고 목디스크있다고 하니 목위주 운동을 많이 해주셧어요 운동나왓는지 안나왓는지 다 확인해주시고..ㅎㅎ 회원체크 늘 해주셧어요 식단부터 영양제까지 체크해주셧습니다 두달정도 꾸준히 하루일과 검사맡고 했습니다 다른곳에서도 피티해봤는데 늘 퉁명스럽고 몇회정도만 관리해주는척했는데 새미쌤은 마지막까지 쭉 관리를 놓치지 않으셧습니다 그래서 다음달에 다시 피티 끈을 계획까지있어요! 웨딩드레스 입는날까지 쭉 새미쌤이랑 운동할겁니당 💪

새미 선생님 프로필

김유진

23년 9월

원래 운동에 흥미를 잘 느끼지 못하는 성격인데 지엘핏에서 피티 시작하고부터는 운동이 너무 재밌어요! 가르쳐 주시는 것 복습도 하고 싶어서 시간 짬이 날 때에도 열심히 복습하고 주말에더 헬스장에 다시 한번이라도 더 가게 되는 것 같습니다💪 신새미 선생님께 pt 받고 있는데 자세도 정확하게 봐주시고 어느 부분에 자극이 와야하는지도 짚어주셔서 너무 좋아요! 특히 제가 운동을 배워서 혼자서도 운동해보고 싶다고 처음에 말씀드렸더니 혼자서 할 때에 어떤점에 주의해서 해야하는지도 알려주시더라구요!!😊 항상 운동 영상으로 찍어주시다보니 다시 집에와서 보면서 수업 때 들었던 말씀이 무슨 말인지 이해도 하고 자세가 헷갈릴 때 다시 볼 수도 있고 해서 너무 좋습니다!! 완전 추천입니당❤️

새미 선생님 프로필

김혜인

23년 7월

pt도 운동도 처음이여서 걱정투성이었는데, 그럴필요가 없었어요ㅎㅎ 몸만가면 선생님이 아주 자세하게 어느 근육을 어떻게 사용해야 하는지, 자극점도 상세하게 본인의 몸에맞게 쉽게 알려주셨어요! 억지로 횟수만 채우는 수업이 아닌 컨디션에맞게 조절해주시면서 격려와 응원은 덤!!😆 기본적인 워밍업도 제대로 못하는 저에게 운동의 재미를 붙여주신 새미쌤!! 지치거나 포기하고 싶을 때 좋은말 많이 해주셔서 감사하고, 기회가 된다면 새미선생님께 또 배우고 싶어요!! 이런 선생님 또 없읍니다.👍👍

새미 선생님 프로필

박예솔

23년 6월

새미쌤 최고,,👍🏻 다른곳에서 PT를 받아본적이 있은데 그때는 자세보단 그냥 무게만 치게 했어요ㅜㅜ 하지만 새미쌤은 골반틀어짐, 어깨불균형 등을 확실히 파악하시고 인지 시켜주시면서 운동을 가르쳐주세요! 단지 근력증가보단 자세교정과 함께 근력증가를 하기 때문에 더 믿음이 갑니다!! 수업을 받기전엔 왜 자세가 안나오는지 몰랐는데 어디 근력이 약하고, 근육의 쓰임 등을 자세히 설명해주세요. 근력운동을 하기전 해당 근육을 강화하기 위한 맨몸운동을 가르쳐주니 이런 세심함이 너무 좋았어요☺️ 여자는 여자트레이너님한테 받아야된다는 것을 느꼈습니다! 확실히 여자 몸을 더 잘 아시고 쌤이 몸소 자세를 보여주면서 어디에 자극이 와야되는지 만져보라고 하니 이해가 더 쏙쏙입니다! 진짜 너무 만족해서 더 수업 받고싶어요ㅠㅠㅠ

새미 선생님 프로필

김민지

23년 6월

결혼준비로 살을 빼야해서 2개월간 새미샘한테 피티 받은 헬린이 입니다. 개인적으로 골반 전방경사에 요추 추간판탈출이 있어서 운동자체를 조심히 해야하는 까다로운 몸을 가지다 보니 도저히 살을 뺄수가 없어 피티를 등록하게 됐었습니다ㅎㅎ 결과만 말씀드리자면 첨에 60키로에서 현재 55키로이고 2개월간 많다면많고 적다면 적게 빠진 무게일 수도 있는데 제 나름대로 2년동안 복싱이랑 필라테스를 다녔을때 빠지지 않던 살이 나름 새미샘의 티칭과 조언으로 다시 6년전 몸무게로 돌아가지 않았나 싶습니다 ㅎㅎ 제 체형과 몸 상태에 따라 그날그날 자세하게 티칭해주시고 복습겸 항상 운동 동영상을 보여주셔서 까먹지않고 혼자서도 운동할 수있는 힘을 주신거 같아서 개인적으로 넘 뿌듯합니다 ☆

새미 선생님 프로필

심지원

23년 6월

어느 날 갑자기 거울을 본 순간, 더이상 이대로는 안되겠다 싶어 의정부 헬스장 피티를 찾다가 새미쌤을 알게 되었습니다! 난생 처음 받아보는 피티라 설렘 반 걱정 반이었지만 걱정한 것이 무색하게 너무 만족스러웠습니다. 새미쌤은 제 몸의 어떤 부분이 약한 지 체크해서 그 부분을 신경 써서 수업을 해주셨고 식단 피드백이나 혼자 운동하면서 궁금했던 것들 질문하면 친절하게 답변해주셨습니다 저같은 운동에 무지한 사람들이 이해하게끔 설명해주시는 것이 너무 좋았어요! 그리고 수업 할 때 마다 태블릿PC로 운동하는 모습을 찍어주시는데 그게 개인운동 할 때 도움이 많이 되었습니다. 처음 40회 피티를 끊고 너무 만족스러워서 30회 더 끊었습니다.. 그리고 긴 말 필요없이 사진첨부한 제 인바디 수치를 보면 말 다 했죠 뭐.. 새미쌤이 잘 이끌어주신 덕분에 건강하게 살 뺄 수 있었습니다 첫 피티에 좋은 선생님을 만난 게 정말 행운이라고 생각해요 혹시 근처에 사신다면 꼭 쌤에게 수업 받아보시길 추천해요🍀

새미 선생님 프로필

미나

23년 6월

저는 어깨랑 허리가 아파서 점장님한테 1회체험을 받고 한번받았는데도 너무 좋아져서 바로 피티등록을 했습니다 예전 피티 받을때는 무작정 운동만 시키고 아프다 그러면 근력이 부족하다고 해서 피티에 부정적이였는데 박대우 점장님은 제 체형평가 가동범위 체크부터 먼저 해주시고 전에 피티받을때 못받았던 느낌을 갖게해주시고 제일 좋았던것은 제 체형에 맞춰서 어떻게 움직이는지 어딜 강화시켜야 하는지 정확히 짚어주시고 피티를 하라고 강요도 안해서 더 신뢰가 갔습니다 내 몸을 제대로 알고싶고 통증없이 운동하고 싶으신분들 정말 추천입니다!!! 피티에 안좋은 추억이 있거나 강매당하신분들 추천 !!!!!!!(

박대우 선생님 프로필

이영지

23년 5월

정자동 피티는 아묻따 로건 대우 점장님 👍🏻 34프로 썩은 몸띵이로 시작해서 9/8 바프 목표로 열운중입니다 👍🏻 자세 항상 정확하게 잡아주시고 쇠질의 정도를 알려주시는 대우쌤 🔥🔥🔥🔥 항상 감사드립니다 스승님🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

박대우 선생님

감사합니다 영지님 ! 항상 열심히 하는 모습 너무 멋지십니다

박대우 선생님 프로필

신수정

23년 4월

1회 체험 피티 하고 바로 등록한지 한 달정도 지났네요 몇년 전 피티 받았을때엔 제대로 배우지도 못하고 돈 날린 기분이라 다신 안 받겠다 생각했다가, 최근 개인 운동 중 허리 부상을 입어 이번엔 제대로 배워야겠다 생각하고 찾고 찾아 박대우 점장님을 만났어요! 이제야 제 스승님을 만난 기분이었습니다. 제 가동범위부터 체크 해주시고 운동 전 몸 제대로 푸는법, 운동할때 기본 자세를 강조 또 강조 해주셔서 제대로 된 운동 습관을 들여가고 있는 중입니다. 저같은 헬린이도 한번에 이해되게 요점만 잡아 자세를 알려주셔서 운동하는 재미도 붙여가고 있어요! 별 백만개 찍고 싶어요😵‍💫👍🏻

박대우 선생님

별백만개!!! 아이고 감사합니다

박대우 선생님 프로필

김혜성

23년 1월

박대우 트레이너쌤께 수강한 지 벌써 15회차가 넘어갔습니다. 한 회차마다 운동하는 자세도 평소의 자세도 달라지는 게 직접적으로 느껴져요! 피티하는 이유, 운동을 배우는 이유를 트레이너쌤 통해서 더 느끼고 알게 된 것 같습니다! 스트레칭 방법도 자세하게 알려주시고 가동범위가 나오지 않을 경우 재빠르게 파악하시고 제대로 운동할 수 있도록 도와주십니다. 피티 수업을 통해 굽은 어깨의 상태를 알고 개선하게 되는 계기가 되었어요. 쓰지 못하거나 쓰지 않는 근육을 제대로 활용하게 되면서 몸도 개운하고 무엇보다 운동에 재미가 생기고 변화를 보며 뿌듯해집니다! 몸소 알게 되는 몸의 상태와 올바른 운동의 자세 그리고 운동의 재미, 좋은 방향으로 변화되는 몸과 평소 자세는 박대우 트레이너쌤이셔서 가능했던 것 같습니다

박대우 선생님

운동에 재미가 생기셨다니 정말 좋네요! 운동에 더 취미가 붙게 더 잘가르쳐드리겠습니다^^

박대우 선생님 프로필

박현정

23년 1월

지금 1개월째 트레이너님께 피티 받고 있는 사람입니다. 그전부터 배구, 수영 등 스포츠를 하면서 발목, 무릎, 허리 관절이 다 안 좋은 상태라서 근력을 키워서 극복해야 겠다 싶어서 피티에 관심을 가지고 알아보고 있었는데 운동닥터에서 피티 1회 체험을 해볼 수 있다고 해서 신청했습니다. 단순히 체험임에도 불구하고 체형의 문제점과 그에 대한 운동처방까지 잘 설명해주셔서 믿고 30회 결제했고 지금 후회없이 다니고 있습니다. 운동 중에 허리에 무리가 가는 것 같다거나 해서 말씀드리면 불편하지 않은 자세로 동작을 바꿔주시거나 자세를 어떻게 교정하면 되는지 잘 설명해주셔서 골골대는 몸인데도 부상없이 잘 운동할 수 있어서 이게 피티를 받는 이유구나 싶더라구요ㅎㅎ 앞으로도 열심히 운동하려구요! 아자아자 홧팅이닷

박대우 선생님

좀더 많이 공부해서 불편한곳 없이 생활할수있도록 최선을 다하겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

김정욱

1회 체험22년 11월

운동닥터 처음 써봤습니다. 집 주변 트레이너 분들 이력과 후기를 꼼꼼히 확인해보고 박대우 점장님을 선택했습니다. 그래도 솔직히 1회 체험이라 반신반의 했는데.. 정말 정식 pt하듯이 똑같이 받았습니다. 50분 풀로 운동했고, 가르쳐 주시는 포인트가 부상을 당하지 않으면서 정확한 자극을 노리는 운동 방식이라 너무 마음이 들었습니다. 영업 당했다는 느낌이 아니라, 제가 스스로 앞으로 더 지도 받고 싶은 마음에 pt 30회 결제 하고 말았습니다..!! 앞으로 꾸준하게 다녀보려구요. 몸 좋아져서 정식 피티 후기도 남길 수 있으면 좋겠네요 ㅎㅎ

박대우 선생님

감사합니다! 더 만족할수있도록 노력하겠습니다!

박대우 선생님 프로필

송종원

22년 11월

혼자서 계속 운동하였지만 자극도 잘 안오고 정체기가 와서 운동을 전문적으로 배워야겠다고 생각했습니다. 저는 지금 바디프로필이라는 큰 도전을 생각했었고 처음엔 어느 트레이너분을 선정해야 할 지 고민이었지만, 평을 보면 운동하는 자세와 식단관리까지 꾸준히 관리해주시고, 꼼꼼한 지도까지 해주시는 분이라고 해서 박대우 점장님을 선택하게 되었습니다. 선택에 후회없었고 곧 10회가 끝나가고 20회 남았는 데, 정말 시간 가는 줄 모르고 열심히 운동을 배우고 있습니다. 스스로 열정적으로 배우는 자세를 가지고 임하면 더 열정적으로 가르쳐주십니다!!! 정말 꾸준히 노력해서 2월에 멋진 바디프로필을 찍어서 더 나아가 대회까지 고려할 정도로 운동에 빠졌습니다! PT는 점장님에게로~ 운동은 크레이지핏으로~

박대우 선생님

좀만더 힘내세요~!!

박대우 선생님 프로필

조성민

22년 10월

(30회 끝내고 100회 추가하면서 쓰는 후기입니다) 여러분은 PT를 왜 하시나요? 저는 헬스할 시간에 누워서 넷플릭스 보는게 좋은 게으름보라서 PT를 합니다. 살은 빼고싶지만 당장 치킨을 먹고 싶은 돼지라서 PT를 합니다. 박대우 선생님께서는 저와 같이 의지박약한 게으름뱅이에게는 그야말로 최고의 선생님이십니다. 선생님께서는 하루라도 제가 헬스장에 보이지 않으면 집 나간 며느리 쫓는 시어머니마냥 난리가 나십니다. 또 제가 짜장면이라도 먹는 날엔 일제 부역자를 심판하는 자유대한의 법관에 빙의하시어 가차없이 법정최고형을 날리십니다. 돈은 내가 냈지만 마치 빚쟁이가 된 기분을 느끼게 해 주시는 끈질기고 집요한 박대우 선생님, 감사합니다. 복부의 빚을 모두 갚는 그날까지 함께해요 우리.

박대우 선생님

아진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

박대우 선생님 프로필

김지은

22년 10월

고민 x! 시간낭비입니다. 얼른 등록하세요 🔥 피티샵 이곳 저곳 다녀봤지만 단연 최고입니다 !! 엄선해서 찾아봐도 막상 수업 받다보면 처음에만 열정있지 대충 가르쳐주시거나, 구호만 세는 쌤들 너무 많이 봤는데 몸 푸는 방법부터 제 굽은 어깨를 어떻게 사용해야 효과적으로 운동을 할 수 있는지 알려주십니다. 식단도 매일 보낼 때마다 진짜 잘 봐주시는데.. 제가 너무 안 올려서 죄송하네요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘 후기 남겼으니.. 낼부터 더 열심히 해볼게요 ㅠㅜㅜㅜㅜ 9회정도 받았는데 현재 최소 4-5키로 감량한 것 같습니다!!! 선생님의 디테일한 코칭 아니었으면 불가능했을거에요 50회 끊었는데 끝나고도 쭉 선생님께 수강 예정입니다~~~! 항상 감사합니다 쌤 😝🙌🏻🙌🏻

박대우 선생님

믿어주셔서 감사합니다!

박대우 선생님 프로필

유지원

22년 10월

이사오고나서 알아보기도 귀찮고해서 운동 한참 쉬다가 점점 몸이 망가지고있어서 더는 안되겠다싶어서 알아보던중 박대우점장님을 만났습니다. 뭐 다른분 후기에도 많이 써있는 말중 하나가 의사, 전문적이라는 얘기는 워낙 많아서 따로 말씀 안드릴게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 배우신분 인정👍 그동안 많고많던 피티쌤들중 유일하게 헬스에 재미를 알게해주신 귀한분이에요 ㅋㅋㅋㅋ (헬스에 대한 고정관념은 쌤을 만나기 전과 후로 나뉩니다. ) 옛날부터 헬스는 지루하기만하고 재미도 없었는데 지금은 차근차근 전문적으로 알려주신덕분에 부상없이 지루하지않게 운동할 수 있었습니다! 사실 제가 이상한것만 안먹으면 바프할 수 있을거같은데 아직 먹을거는 포기못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 연애축하드리고 행복하세요👏

박대우 선생님

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!

박대우 선생님 프로필

기뮤

22년 9월

[라운드숄더, 요추전만, 척추측만, 거북목, 비만의 인간 되어가는 후기] 저는 박대우 점장님과 두 달째 함께하는 중인 걸어다니는 정형외과입니다. 솔직히 저처럼 몸상태가 심각하신 분들은, 1회만으로는 이분의 장점을 알 수 없습니다. 초반에는 맨몸운동 위주로 몸의 각 부위 쓰는 법을 알려주시고, 폼롤러같은걸 알려주십니다. PT는 기구운동으로 고문하는거 아닌가? 하는 생각을 가진 분들은 갸우뚱 하실거에요. 어느정도 움직이는 법을 익히면 기구운동을 알려주시고, 본격적으로 내가 써본 적 없는 잠든 근육을 찾아내서 깨우는 시간이 옵니다. 솔직히 지난 2년간 써왔던 정형외과 비용이 아까울정도로 어깨가 많이 좋아져서, 좀 더 빨리 시작할걸 싶은 요즘입니다. ㅠㅠ

박대우 선생님

더 공부 많이해서 더 많은걸 가르쳐 드리겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

황지민

22년 9월

만성 피로로 인한 어깨 목 등 결림이 심해서 운동을 결심했습니다. 정말 의사 선생님을 만난 기분입니다!! 전문적 지식을 바탕으로 개인에 체형에 맞춘 운동 방법을 차근히 알려주셔서 너무 만족합니다. 점장님 만나고 나서는 마사지를 다니지 않고 있어요. 최고입니다

박대우 선생님

정말감사합니다 더 공부많이해서 가르쳐드리겠습니다!

박대우 선생님 프로필

송경철

22년 9월

3년째 피티 받고 있습니다. 친절하게 잘 알려주시고 부상이 있을 때는 그에 맞게 프로그램을 조정해주십니다. 추천!

박대우 선생님

오랫동안 믿어주셔서 감사합니다!

박대우 선생님 프로필

정인선

22년 9월

운동을 거의 해본적이 없어서 제대로 배워보자하고 피티를 등록했습니다. 런지, 스쿼트 처음 해보는 것도 아닌데도 첫 수업때 트레이너쌤이 잡아주시는 자세로 하니까 난생 처음 느껴보는 자극에 피티 등록하길 너무 잘했다는 생각이 들었어요! 운동을 잘 알려주시는 건 당연하고 이해 쏙쏙되는 설명과 자세가 잘 안될때 안되는 이유와 피드백까지 너무 좋았어요👍 운동 봐주시는 거 뿐만 아니라 식단할때 영양성분 보는거, 운동 전후로 챙겨야하는 것들까지 꼼꼼하게 설명해주시고 운동하면서 지쳐갈때쯤 들려오는 잘하고있다 할수있다는 트레이너쌤에 응원에 더 열심히 할 수 있었던거같아요! 지엘핏 가능점 피티 생각있으신 분들은 sammy트레이너쌤 강추입니다!!!!

새미 선생님 프로필

조성엽

22년 8월

지금까지 20회정도 박대우점장님이랑 수업했고 이번에 추가로 50회 끊었어요ㅋㅋㅋ 여러 피티선생님을 만나봤지만 제일 전문적이신거 같아요! 괜히 힘만 드는 시간이 아니라 근력운동에 대해 제대로 배우는 느낌?ㅋㅋ 데드 스쿼트 벤치 요렇게 기본부터 자세 제대로 가르쳐주셔서 좋습니당! 아 그리고 ㅋㅋㅋ 잘한다잘한다 해주셔서 더 할맛나는거같아요ㅋㅋㅋ 본인 커리어에 자부심 있는 모습도 보기 조아요 앞으로도 즐거운 수업 기대됩니당

박대우 선생님

기대된다니 정말 다행입니다ㅋㅋㅋ

박대우 선생님 프로필

아라

22년 8월

박대우선생님 잘 가르쳐 주셔서 좋아요 여기 피티샵에 뼈를 묻겠다고 저희랑 약속하셔서 믿고 장기결제 가려구요^^무리 하게 해서 자세 흐트러지고 부상입기 싫은데 저희가 슬슬 한계에 다다른다 싶으면 딱 끊어주셔서 좋아요..그리고 무릎 관절이 약한데 선생님 설명 덕분에 스쿼트 하다가 유레카했어요.... 비루한 저희 몸뚱아리 부위별로 발전하는거 볼수록 저희도 사는 맛이 납니다 피티하려고 돈벌어요 ~~~저희가 헛소리해도 잘 받아주시고 내일도 피티 가야하는데 설레요~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ내일 하체하기로 했거든요 여러분도 대우쌤과 득근하세요!!!!

박대우 선생님

뼈를 묻겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

황현준

22년 8월

2년 동안 운동 쉬다가 선생님과 상담한 후 바로 30회 등록했습니다. 제 몸 상태와 가동 범위 먼저 체크해 주시고 저에게 맞는 운동과 스트레칭법을 알려주셔서 개인 운동할 때도 쉽고 편하게 하고 있습니다. 운동 중간중간 쉴 때에도 몸에 대해서 설명해 주시고 호흡도 같이 맞춰주셔서 저의 문제점들을 알 수 있었습니다. 또 제 몸에 맞는 식단과 영양 등 궁금할 때마다 연락드리면 늦은 시간에도 연락받아주시고 관리해 주셔서 운동에 집중할 수 있도록 도와주십니다. 빨리 찾아올 걸 생각 드는 선생님은 처음이었습니다ㅎㅎㅎ

박대우 선생님

너무감사합니다!!!! 항상 감사드립니다!!

박대우 선생님 프로필

김수민

22년 8월

어깨가 아파서 재활운동하려고 등록했어요. 아프기 시작한지 반년이 넘었는데 도수치료는 별 차도도 없고 아픈곳만 늘어나고ㅜㅜㅜ 선생님이 제 움직임이랑 가동범위 보시더니 어디가 아픈지 딱 아시더라구요ㅜㅜㅜㅜㅜ 선생님이 알려주신대로 폼롤러랑 스트레칭 집에서도 열심히 하고 있구요, 지금 운동 시작한지 3주째인데 굽어있던 어깨가 많이 펴진게 확실히 느껴져요!!! 병원에서도 예상보다 빨리 낫고 있다고 신기해했어요!!! 주위에서 피티하면 무리하게 운동시키는 트레이너 많다고 조심하라구 했는데 전혀 네버 그런거 없습니다... 아프면 꼭 이야기하라고 하시고 무리한 동작을 시키지두 않으세요. 오히려 아픈쪽의 퍼포먼스에 맞춰야한다고 말씀해주셔서 건강하게 운동하고 있어요ㅎㅎㅎ 재활끝나면 다이어트 할거예요ㅎㅎㅎ

박대우 선생님

감사합니다! 제가 더 열심히 하겠습니다!

박대우 선생님 프로필

오상호

22년 8월

PT 체험하고나서 바로 50회 끊었습니다! 어깨가 엄청 굽어있고 체형이 많이 안좋은 상태인데, 대우 코치님이 직접적으로 찝어주셔서 ㅋㅋ 한달도 안됐는데 벌써 개선 많이 된거같습니다 ㅎㅎ 👍 운동 진짜 싫어하는 의지박약인데, 딱 저한테 필요한 운동을 하고 있는 것 같아서 지금은 코치님덕에 운동하네요 ㅋㅋ😁 글고 코치님 재밌음 ㅋㅋ

박대우 선생님

푸하하ㅋㅋ 감사합니다!!

박대우 선생님 프로필

백준현

22년 7월

처음 운동 닥터를 이용하여 1회 체험을 했었고 정말 친절하고 잘 알려주셔서 PT를 시작한지 5개월이 다 되어가네요 매번 반갑게 맞이해주시고 친절하게 알려주셔서 운동의 재미를 알게 되었습니다 부위별로 나누어 체계적으로 수업을 진행 해주셔서 PT가 고민 되시는 분들 아니면 목표를 가지고 열심히 PT를 원하시는 분들께 모두 추천 드립니다!!

박대우 선생님

정말감사합니다 더 노력하겠습니다!!

박대우 선생님 프로필

장동연

1회 체험22년 3월

곧 결혼준비때문에 다이어트알아보려고 여러군데 체험 다녀보고 있습니다. 첫 수업은 가벼운 상담이후 인바디 체크 그리고 가동범위와 몸상태 부터 세심하게 체크하고 풀어준뒤 시작되었습니다. 평소에 자주 않아서 일을해서 어깨가 굽은 체형이였는데 이를 해결하기위해 짧아진 어깨 근육을 풀어주고 자세를 유지할 등근육을 키우고 우선 올바른 자세를 만들고 운동을 해야한다고 제시해주었으며 등근육 위주로 첫수업을 끝냈습니다. 여러군데 체험다녀봤는데 이렇게 몸상태에 관심을 많이 가져주시면서 그에 맞춰서 제대로 운동시켜준것은 아직 없었습니다. 최고인것같슴니다. 아직 비교해볼데가 더 남아서 견적만 받고 결제하진 않았지만 곧 여기로 선택하지않을까 합니다.

박대우 선생님

정말 감사합니다 !!!! ^^

박대우 선생님 프로필

방은파

22년 3월

로건쌤과 1년간 함께한 회원입니다. 오랜기간 골프로 몸의 밸런스가 무너지고 어깨충돌도 있어, PT를 생각 중에 친구의 추천을 받아 시작하였습니다. 처음에는 PT라고 하면 막연히 웨이트의 강도만 늘리고 근육의 크기에만 집중하는 운동이라고 생각했는데 쌤은 먼저 제 몸의 상태부터 점검 하시더라구요. 그리고 천천히 몸을 제대로 사용하는 방법부터 알려주시면서 몸의 밸런스도 자연스러워지고 지금은 어깨충돌도 말끔히 사라졌습니다. 그리고 꾸준히 운동을 하다보니 자연스럽게 바디프로필에도 도전할 수 있게 되었구요. PT를 처음 시작하시는 분이나 운동을 어느정도 하신분 모두, 로건샘과 함께하시면 조금씩 발전하는 자신의 모습을 볼 수 있을거에요.

박대우 선생님 프로필

김경준

22년 3월

기존에 피티를 했었는데, 선생님처럼 정확한 방법으로 운동을 알려주신 분은 없었습니다... 무리되지 않는 선에서 정확한 자세와 제 가동범위 내에서 운동을 알려주시니 혼자서 운동할때도 1시간을 해도 많은 효율을 낼 수 있었던 것 같습니다. 첫 10회 끝나고 추가로 30회 등록해서 다니고 있는데 전혀 후회하지 않습니다. 돈을 더 열심히 벌어서 꾸준히 해야겠다는 생각뿐 ㅎ 성남 용인 등에 계시는분들 모두 같이 운동하시면 좋을거 같아요!

박대우 선생님

감사합니다 더 노력하는 제가되겠습니다!

박대우 선생님 프로필

박진

1회 체험22년 2월

처음 운동닥터로 1회 체험 신청을 통해 피티 진행하게 되었습니다! 좋은 선생님을 만나 오래 제대로 운동하고픈 마음에 앱을 깔고 무작정 검색해봤고 후기가 좋은 분으로 찾아갔어요.🤤 그동안 몇년간 여러 선생님들과 반복적으로 피티를 진행했지만 피티가 끝나고나면 혼자 할줄 아는 운동이 없어서 허무하고 재미가 없어서 오래 운동을 못했는데, 로건 쌤이랑은 혼자서도 운동을 할 수 있게끔 차근 차근 친절하게 알려주시고 늘 밝은 에너지로 수업해주셔서 점차 운동에 재미를 붙여가고 있는 것 같습니다 ㅎㅎ 앞으로 목표는 개인 운동을 할때 혼자서도 웨이트를 할 수 있게끔 운동하는 습관 들이는 것입니당 점점 할줄 아는 운동이 많아지고, 건강하고 예쁜 탄탄한 몸을 가질 수 있게 되면 좋겠어요!!!😆

박대우 선생님 프로필

정경훈

1회 체험22년 2월

어느순간 운동을 해야되겠다는 마음가짐 후 홈트 반년정도하였지만 큰 발전이 없어, 로건코치님에게 PT1회 무료체험을 하게 되었습니다. PT라는것에 대해 처음 접하는거였지만, 로건코치님의친절한 설명과 운동방법 등을 코칭받고 PT40회를 하기로 결정하였습니다. 식단과 체계적인 PT 운동법으로 자신감도 생기고 정말 잘했다라는 생각이 듭니다. 내몸을 믿고 맡길 수 로건코치님에게 한번 배워보시면 저와 같은 생각이 들겁니다, 운동하실분 적극추천드려요👍

박대우 선생님 프로필

김지현

21년 11월

PT는 몇년전부터 여러군데서 받았었어요. 다이어트 실패를 많이 해서 무기력해진 상태였고, 건강하게 운동하고 싶었어요. 그러다 새미쌤을 알게되었고 여태까지 받았던 PT중 최고라고 장담할수 있어요! :) 체험 수업에서 스쿼트한 다음날 몇년을 해도 자극점이 잘 잡히지 않던 엉덩이가 제대로 땡겨와서 등록했어요 😇 이미 배운 동작도 쌤이 잡아주시니까 자극이 제대로 느껴졌고, 체형과 목표에 맞춰 진행해 주셨어요. 항상 수업시간 꽉 채워서 집중도 높게, 화이팅 넘치게 진행해주시고 식단도 지속 가능하게 봐주셨어요. 한달간 빡세게 운동했더니 타이트한 식단 없이도 체지방 3kg 감량, 근육량 1.8kg 증량할수 있었어요 🥺🎉 가까운 곳에 이런 좋은 선생님이 계시다는게 정말 행운이라고 생각합니다!

새미 선생님

지현 회원님~! 다이어트 성공으로 유럽여행까지 계획하셨다가 코로나로 인해 무산되어 제가 다 아쉬웠어요 🥹 좋은 후기 남겨주셔서 감사합니다 💓

새미 선생님 프로필

손진영

21년 8월

자세가 너무 틀어지고 6개월만에 근손실 2kg가 된 몸이 심각해서 이곳저곳 피티를 알아보다가 이 어플을 이용해 선생님을 알게 됐는데요..! 체험을 받아보고 제 현재 몸 상태와 필요한 운동 그리고 어디 근육을 발달시켜야 하는지 자세하게 알려주셔서 바로 등록까지 했습니다 ..! 선생님도 너무 친절하세요 ㅠㅠ 오늘 첫날인데 자세를 어떻게 잡아야 올바른 자세인지 감이 팍! 오더라고요 그만큼 선생님 께서 정말 잘 알려주십니다. 8년만에 하는 피티인데 너무 만족스럽고 재미있어요 빨리 다음 2회차가 기다려집니다 ㅎ

새미 선생님

운동이 필수적인 진영회원님! 피티 중 식단도 운동도 너무나 열정적으로 따라와 주셔서 매번 감사했습니다! 좋은 후기 남겨주셔서 감사해요 💓

새미 선생님 프로필

김반석

21년 8월

처음 1회 무료 체험 후 바로 pt 수업을 받기로 결심하여 지금까지 운동하고 있습니다. 나름 혼자 운동 하면서 이런 저런 경험이 쌓였다고 생각했지만 몸은 큰 변화가 없었는데, 선생님께서 알려주시는 자세, 운동 방법들이 작지만 큰 도움이 되는걸 느낍니다. 사실 pt에 대한 안좋은 선입견들이 있어서.. 시작하기 전에 많이 걱정을 했었는데.. 로건 선생님은 그런 선입견을 다 바꿔주셔서 굉장히 즐겁게 운동을 하고 있습니다. 운동지식은 말할 것도 없고 친절하시고 잘 챙겨주셔서 이번 세션이 끝나면 한 번 더 선생님과 같이 운동을 해볼 계획입니다. 저처럼 pt하는데 고민이 있어 망설이고 계신다면 로건 선생님을 한 번 만나보시길 적극 추천합니다! 👍

박대우 선생님 프로필

채희성

1회 체험21년 8월

1회 체험 후 연장해서 피티중입니다. 운동 자세와 힘 들어가는 부분 잘 알려주시고 운동 완급도 잘 조절해주셔요. 닭가슴살이나 프로틴도 잘 알려주셔서 따라가기 쉬웠습니다.

박대우 선생님 프로필

송민정

21년 6월

pt 체험하러왔다가 자세 안좋은것 바로 알아주신 덕에 바로 등록했지뭐에요😆 각 운동마다 어떤부위에 힘이 들어가야하는지 확실하게 알려주시고, 다른후기들보다는 자유로운 분위기 속에서 피티 받고있습니다! 연장 무조건 가야쥬😊😊 즐겁고, 확실하게 배우고싶다면 sammy 트레이너쓰앵님 추전합니다.

새미 선생님

프로 운동러 민정 회원님 💖 회원님 하고 수업하면 시간 너무 순삭!! 좋은 후기 남겨주셔서 감사합니다 🥰

새미 선생님 프로필

혜림

21년 5월

운동닥터에서 피티 1회 신청해서 시작해봤는데 넘 좋아서 한달 째 피티 받고 있네요 👏 운동은 늘 시작하고 작심삼일이었어서 이번엔 빠른 다이어트가 목표가 아닌 운동 습관을 만들고 건강한 몸이 되어보려고 운동을 시작했는데 거기에 맞게 운동과 식습관을 알려주셔서 넘 좋아요! 한달째 거의 매일 개인운동도 하는 습관이 잡혔고, 피티와 헬스를 갈 때 귀찮다거나 가기 싫은 맘 없이 열심히 다니고 있습니다 🙂 제 몸 상태에 맞게 운동 난이도를 계속 조절해주셔서 부상에 대한 걱정도 덜할수 있어서 좋아요🏋️‍♀️

박대우 선생님 프로필

임혜교

1회 체험21년 4월

운동닥터 보고 1회체험 후 계속 피티를 받고 있어요! 계속 빼고 찌다를 반복하다가 혼자하기엔 너무 힘들어서 피티를 받게 됐어요🥲 이전에 그룹피티를 받아 본 적이 있었는데 아무래도 그룹피티 특성상 자세를 봐주기 힘들고 너무 스파르타식이라 잘못된 자세여도 일단 해! 라는 마인드가 강하셔서 힘들었는데...😩 밥도 생존을 위해서 살기 위해 먹어라 엄청 조금 먹으라고 강조하셔서..로건쌤은 '바른자세'를 가장 강조하셔서 부상걱정이 없네요 혼자 운동 할때도 항상 바른자세를 생각하게 되요 식단도 일반인이 하기에 무리 없이 할 수 있는 정도라서 만족합니다☺️ 운동에 점점 흥미가 느껴지는거 같아요!

박대우 선생님 프로필

김대현

20년 8월

바디프로필을 찍기위해 식단도 시작하고 운동강도 또한 높여서 하는데 식단을 병행하면서 하려니 평소보다 퍼포먼스랑 집중도가 너무 떨어져서 저의 약한부위인 어깨운동을 하는데 다칠위험도 있어 어려움을 호소하다 많은 자격증과 경험이 있으신 분인 로건쌤에게 연락을 드려 피티를 받았습니다. 나름 20살 초반부터 꾸준하게 운동을해와서 자세에는 자신있었는데 역시 전문가는 다르더라구요. 흔히 트레이너 본인의 몸에 맞춰서 방법을 강요하듯 알려주시는 분들이 계신데 로건쌤은 다양한 운동과 경험들로 저의 문제점을 일시적인 방안이 아닌 근복적인 것들을 발견해주고 정확히 짚어 해결해 주셨어요. 지치지않게 유쾌한분위기로 잘 이끌어주셔서 덕분에 프로필을 만족스럽게 찍을 수 있었고 그 뒤에도 믿고 배우는 중입니다.

박대우 선생님 프로필

김가람

1회 체험20년 8월

20대 때 주기적으로 헬스장을 등록해서 다녔고 운동 잘 한다는 소리도 많이 들었으나 주기적으로 부상을 당해서 전문가의 도움을 받아보고자 신청했습니다. 로건쌤께 무료체험을 받을 겸 상담을 했더니 충격적인 것을 알게 됐어요. 동일한 자세로 보이지만 운동하는 본인이 자신의 몸과 단련하는 근육을 충분히 이해한 후에 운동하는 것은 천지차이라는 것을요. 로건쌤은 생체보디빌딩이나 미국 자격증 등의 고급 자격증을 다수 보유한 트레이너라서 더욱 믿음이 갔어요. 더욱이 운동치료사들도 가르친다고 하더라구요. 실제로 운동을 배우는데 코어 근육의 사용법과 등과 하체를 어떻게 이용해야 부상없이 운동할 수 있는지를 중점적으로 배웠고 고질적인 관절 문제도 완화되어 좋았습니다. 여러분들도 로건쌤께 투자해서 병원비 아끼시길 바랍니다.

박대우 선생님 프로필

정예서

1회 체험20년 6월

운동닥터에서 보고, 무료체험 받고 마음에 들어서 바로 30회 등록했어요. 처음에 제 몸의 문제점이 뭔지, 어디가 약해서 어떻게 강화해야하는지 알려주시고, 운동 종류별로 핵심이 뭔지 잘 짚어서 가르쳐 주십니다. PT받은지 두 달 정도 됐는데 운동에 재미를 붙여서 재미있게 운동하고, 많이 발전하고 있습니다. 수업도 재밌고 시간가는 줄 모르게 해주셔서 매번 새로운 운동 뭐 배울 지 기대하면서 즐겁게 운동하고있어요! 본인의 약점을 알고 강화하고 싶으신 분들, 현실적인 목표를 세우고 꾸준히 하고싶으신분들, 식단관리 받으면서 다이어트하고 싶으신 분들, 웨이트의 매력을 알고싶으신 분들께 강력 추천드립니다!

박대우 선생님 프로필

최원우

20년 6월

선생님이랑 운동한지 1년차 회원입니다. 1년전에 76키로에서 위에 사진처럼 체중감량에 성공했습니다. 스트레스 받으면서 운동을 하기보다는 흥미와 재미를 찾게해주셔서 요즘에는 스트레스를 운동으로 풀고있습니다. 맨처음 피티할때 중요한거는 아무래도 본인의 의지도 중요하겠지만 무엇보다 옆에서 서포트를 해주시는 선생님이 중요하다고 생각합니다. 선생님이랑 같이 운동하면 조금씩 변하는 자신의 몸을 발견할수있을겁니다. 하지만 무엇보다 중요한건 자신의 운동의지겠죠? 모두들 득근득근하세요!!!! 저의 선생님은 운동에 재미를 붙이게 해주시고 맨탈적인 부분도 많이 도와주셔서 다이어트할때 도움을 많이주셨습니다. 처음 운동을 시작하시는 분들이나 운동이 재미없으신분 추천드려요!!!!

박대우 선생님 프로필

정수형

20년 4월

운동에 재미를 붙이게 된 계기를 마련해준 로건 선생님에게 감사 말씀 드리고 싶습니다. 운동에 재미가 붙어 취미 생활이 되기까지 정말 많은 도움을 줬습니다. 오래전, 건강을 챙기려고 시작한 운동에서 어깨를 다친 이후로 이를 쉽게 생각할 수 없었습니다. 또 아플까봐, 다칠까봐 두려운 마음이 컸죠. 그런데 병원에서 아프기 싫으면 운동을 하라더군요. 이번엔 또 다치기 싫어서 당시 아는 지인 추천을 통해 로건 선생님에게 PT를 받았습니다. 정말 신기하더군요. 평소에 아팠던 어깨, 자세가 로건 선생님의 교육대로만하면 아프지 않았습니다. 오히려 탄탄해지면서 이제 일상 생활에도 문제가 없을만큼 좋아졌습니다. 맞추형 교육, 진짜 운동을 배우고 싶다면 이 선생님을 한번 찾아보시길 추천드리겠습니다.

박대우 선생님 프로필

강석진

1회 체험20년 4월

아이스크림 처럼 흘러내리는 몸을 거울로 보고나선 이래선 안되겠다 싶어 무작정 헬스장으로 찾아갔습니다. 우연찮게 거기서 로건 샘을 만나게됐고 피티 영업을 하기위한 모습보다 진정으로 제 몸의 현상태 분석과 목적에따라 어떻게 건강 관리를 해야하는지 솔직 담백한 얘기에 신뢰가 생기더군요. 원래 피티 생각은 전혀 없었는데 운동 시작하는 김에 제대로 하자는 판단이 섰고 로건 샘에게 운동을 배우기 시작했습니다. 정확한 자세로 운동을 해야하거나, 동기부여가 되는 방법이나, 식단을 어떻게 관리 등등 제가 처한 환경과 제 목적에따라 정말 도움이 됐습니다. 이후 제 몸이 점점 변하면서 몸 뿐만이 아니라 제 마인드도 건강해지고 있다는게 느껴졌습니다. 로건 샘에게 배운건 작년에 가장 잘 한 일중에 하나라고 생각됩니다.

박대우 선생님 프로필

송호준

20년 4월

자고 일어나면 허리가 너무아파서 피티 상담받고 6개월간 피티 받았습니다. 기존에 체험 피티를 여러군데서 받아봤었는데 결제까지는 왠지 신뢰가 생기지않아서 등록을 못했습니다. 로건 샘 만나서는 체험 피티부터 너무 만족스러웠고 피티 받기로 결정했습니다. 운동하면서 재밌게 할 수있는 환경을 만들어주고 식단관리부터 제몸상태에 맞는 융통성 있는 운동방법으로 진행해주셔서 바디프로필 찍는 과정까지 전혀 힘들지 않게 재밌게 운동했습니다. 사진처럼 바디프로필 찍는당일까지 식단조절로 시작해서 펌핑부터 자세교정까지 항상 최선을 다해주는 로건 샘 강추합니다!

박대우 선생님 프로필

박찬훈

1회 체험20년 4월

전 나이는 오십대이고 헬쓰는 십년 이상하고 있습니다. 십여년 전에 다른 피트니스 센터에서 트레이너 선생님에게 육개월 정도 PT받고 운동을 해 왔는데 이상하게 어깨나 팔꿈치, 무릅에 심한 부상은 아니지만 비교적 자주 이상이 생겨서 제대로 운동을 못 해왔다 할까 그랬습니다. 우연히 로건 선생님이 쉽게 잘 가르쳐주신다는 지인의 말을 듣고 일회 무료 체험을 받았는데 피트니스 뿐만 아니라 격투기나 필라테스 등에 정통하더군요. 특히 삼대운동 자세를 배우는 사람 입장에서 너무 쉽게 알려 주고 머신 사용법도 제대로 운동이 되면서도 그리고 쉽게 가르쳐 줘서 새롭게 개안을 했다고 해야 하나 그런 마음이 들었습니다. 그리고 헬쓰장 기구가 완전 최신 최고여서 그첨이 더 마음에 들어 일단 30회를 등록했습니다.

박대우 선생님 프로필

김리나

1회 체험20년 4월

2년전부터 헬스장에 다녔는데 코로나땜에 운동을 쉬다가 무릎이 아프고 허리가 아파서 주변사람이 로건선생님한테 무료체험 한번 받아보라고해서 받아봤는데 무릎이나 허리도 안아프게 자세도 잘 잡아주시고 너무 친절하셔서 별로 부담감없이 수업받고 피티등록 했습니다 ^^

박대우 선생님 프로필

김태훈

1회 체험20년 2월

직장 생활 하면서 살이 너무 많이 불어서 체중감량을 해야하는데 그동안 운동을 너무 오래 안해서 어디서부터 어떻게 시작할지 막막했습니다. 로건 선생님을 만나 운동법이나, 프로그램, 영양, 컨디션 관리 등등 여러 방면으로 듣고나니 앞으로 어떻게 해야할지 틀이 좀 잡혔습니다! 추천합니다!

박대우 선생님 프로필

임지선

1회 체험20년 2월

로건 선생님께 무료피티 받았습니다! 평소에 운동을 하지 않아서 몸이 허약해지고 자주 아파서 이번 기회에 운동을 시작하고자 무료피티를 시작했는데 친절함은 물론 운동도 잘 알려주셔서 처음 배우는 저도 이해가 빨리 될 것 같았어요! 주변 친구들이 헬스 트레이너가 피티를 강요해서 부담스럽다고 얘기를 자주 했었는데 전혀 그런 것 없고 좋았어요! (잘생긴건 덤)😊😊 운동 할 이유가 생긴 것 같아요*** 앞으로 열심히 다녀서 프로필 사진도 찍어보고 싶어요!

박대우 선생님 프로필

이효언

1회 체험20년 2월

로건 코치님의 무료체험 후기를 작성합니다. 저는 운동이라곤 군대에서 축구해본거 말곤 해본적이없는데 그뒤로는 사회에 나와서 회사 집 회사 집 ,,,회사일과 회식등에 치여살다보니 늘어나는 뱃살때매 운동을 해야겠다 해야겠다 마음만먹고 실천을 못하고 있었어요, 저랑 비슷한 처지의 친구가 소개로 로건님의 PT를 받고 나서 몸이 좋아졌다, 살이 많이빠졌다는 이야기를 듣고 무료체험이 있다고 하길래 저도 해볼까 하고 한번 받아봤어요 한마디만 쓸게요 '최고'입니다. 무엇보다도 운동을 하고싶지만 시간이없다는 핑계로 바쁘다는 핑계를 사라지게 만드는 끌림이 있네요 너무 친절하고 부담없이 잘 가르쳐주시고 운동을 진짜 시작해야겠다는 마음을 먹게된 계기가 되었어요 PT를 받아볼까 주저하시는분들 적극 추천입니다.

박대우 선생님 프로필

이정근

1회 체험20년 2월

제가 PT를 받은 경험이 없어서 고민하다.. 그래도 전화나 해보자 하는 마음에 신청하게 되었고, 왜 걱정했나 싶을 정도로 너무 친절하게 상담해 주셔서 용기내서 무료체험 받아 보았습니다. 한 번 받아보니 왜 운동을 제대로 배워야한다고 하는지 딱 느껴지더라구요, 제가 헬스 경력이 좀 되는데 아 지금까지 운동 잘못했구나.. 많이 깨달았습니다. 항상 어깨나 허리가 운동하다보면 아파서 운동을 쉬곤 했었는데 자세 문제더군요.. 제 어깨랑 허리에 미안할 따름입니다ㅜㅜ 기본부터 정말 쉽게 알려주시고 다치지 않게 계속 신경 써주시고, 최고 장점은 유머러스 하시다는거ㅋㅋㅋ 운동 정말 재미있게 빡세게하고 왔어요ㅎㅎ 힘들 때 더하게 만드는 말솜씨가..어후ㅋㅋ 전 무조건 이 쌤한테 운동 배우려구요 느낌왔어요 진짜 강추드립니다

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이윤지

1회 체험20년 2월

무료체험 신청해서 PT 1회 받았어요. 다이어트를 해야하는데 허리를 다친 적이 있어서 운동하기가 겁난다고 말씀드렸더니, 무리하게 운동시키지 않고 잘못된 자세로 운동하던 걸 바로잡으면 통증도 줄어든다 말씀해주셔서 신뢰가 갔어요. PT 강요하지 않으시고 친절하시더라구요. 기존 회원들 몸 만들어서 바디프로필 촬영하신거 보니 진짜 대박..!!! 저도 이번엔 다이어트 성공해서 촬영해보고 싶어요 ㅎㅎ

박대우 선생님 프로필

김윤서

1회 체험20년 2월

로건쌤함테 무료pt한번 받고 등록하려고 후기남깁니다. 운동을 하다가 발목을 다쳐서 발목 인대 수술을 받았는데 제가 재활 운동을 따로 하지않아서 계속 고민이었던 찰나에 피티를 받으면 재활을 할 수 있다는 지인의 말을 듣고 무료 피티를 신청해서 피티를 받았습니다. 운동을 잘 모르는 저라서 처음부터 하나하나 신경써서 알려주시고 차근차근 알려주셔서 이해가 쉽게 되었고 추후 운동을 하게 되었을 때 발목의 상태와 재활 가능성에 대해서도 설명해주셔서 믿음이 갔습니다. 제일 좋았던 건 피티 강요를 안해서 편하게 말을 들었던 것 같아요. 하지만 좋아서 저는 피티 등록했습니다~

박대우 선생님 프로필

hoony

1회 체험20년 2월

로건쌤에게 받아봤고 다시 등록예정이라 후기남겨요 서른살 인생에 갑자기 허리디스크 초기증상이 와서 로건쌤을 만나 시작했는데 기대이상으로 좋아졌어요 어찌나 기분이 좋던지! 평소 운동엔 관심도없고 지루함을 많이 느껴서 멀게느껴졌는데..건강을 하루아침에 잃으니 소중함을 깨닫게 되더라구요 물론 로건쌤이 재밌고 쉽게 가르쳐줘서 금방 흥미를 붙일수있었고 몸이 좋아진게 보여서 신기하고 너무 감사해요! 조만간 찾아뵙겠습니다ㅎㅎ

박대우 선생님 프로필

jeus

1회 체험20년 2월

요즘 너튜브에서 대유행중인 스트렝스 5x5를 독학으로 하다가 정체기가 와서 pt쌤에게 자세교정좀 받아보자라는 생각으로 신청했습니다. 결론부터 말하자면 대만족입니다. 여태까지 혼자 뭘했나 하는 생각이 드네요. 제가 운동신경이 좀 무뎌서 대강 설명해주면 잘 못따라하는데, 상세하고 꼼꼼하게 자세 교정해주셔서 틀어진 자세가 금새 교정되더군요.. 신기합니다... 그동안 관절아파가며 그게 근육통인줄 알았던 제 자신에게 반성합니다. 정확한 자세로 오래도록 몸 상하는일 없이 웨이트를 제대로 배워보고 싶은분들께 강추드립니다.

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강상수

1회 체험20년 2월

여기저기서 체형교정 때문에 pt 많이 받아봤는데 관절만 다치고 좋은기억이 없었어요. 근데 로건쌤은 처음부터 아픈 부위를 물어봐주시고 평소 습관을 확인해주셨어요. 그리고 개선해나가야할 점을 알려주시고 절대 다치지 않게 해주신다 하셔서 믿음이 가네요. 근육키워준다고 무리하게 시키시는 분들이 많았어서.... 어쨋든 되게 재밌으세요ㅋㅋㅋ 일단 10회 끊었습니다!

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