피티투그로우PT 잠실새내점
서울 송파구 올림픽로10길 9 3층복사잠실새내역 도보 6분PT샵과 헬스장,필라테스 등을 다녔음에도 불구하고
매번 다이어트, 운동습관에 실패하고 있다면 이 글에 주목해주세요.
운동 습관을 만들기 너무 힘들어요
다이어트를 꼭 성공하고 싶어요
프라이빗하고 체계적으로 운동을 배워보고 싶어요.
잘 오셨습니다. 그 성공 습관 피티투그로우가 도와드릴게요:)
그거 아시나요? 사실 우리는 운동을 가르치는 사람들이 아닙니다.
운동을 하고 싶게끔 함께 도와주는 사람들입니다.
전문성만 있다고 여러분의 목표가 성공하는 것은 아닙니다.
전문성'도' 있어야 여러분의 목표를 달성할 수 있습니다.
[투그로우만의 3GROW 철학]
1. Day To GROW (원 데이 클래스)
그로어들의 성장을 위해 주기적 원 데이 클래스를 오픈합니다.
그로어들에게 필요한 운동과 근막이완 스트레칭등을 무료로 제공합니다.
2. Unison To GROW (크루 운동)
그로어들의 3UP(육체적,정신적,관계적 성장)을 위해 함께 모여 러닝, 등산, 플로깅 등 아웃도어 단체활동을 즐깁니다.
3. Study To GROW (세미나)
코치진들의 성장을 돕는 내외부 전문교육을 매 주 진행합니다.
피티투그로우는 성장에 열망하는 코치들이 모여 만든 공간입니다.
운영 시간
| 평일 | 오전 6:30 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 2:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요- Grow up course: 웨이트트레이닝+체형교정 위주의 프로그램입니다. 근육을 만들거나 체지방을 빼는 운동 초보자들에게 적합한 프로그램입니다.
- Signature course : 체형교정+맞춤운동 프로그램입니다. 기구만 다루는 피티는 이제 그만! 지극히 개인화 된 프로그램으로 개인에 맞게 운동이 들어갑니다.
PT 리뷰 0개
정지은
5
5PT를 다른 곳에서 계속 받다가 갑자기 고관절이랑 허리쪽 통증이 생겨서 거의 일년 가까이 고생하다가 검색해보고 체험 수업 하게 됐어요. 병원쪽에서 근무를 해서 해부학적인 이론 베이스가 있고 운동을 오래 한 편이라 전 체험수업 등록 할때부터 전문적인 선생님으로 배정해달고 요청 드렸었어요. 대부분의 곳들이 샘들 경력은 화려한데 맞춤식 운동을 통해 통증개선이나 자세 교정을 하는 게 아니라 자기 커리큘럼으로 회원을 맞추시는 것 같아요. 그러면 어떤 사람들에겐 효과가 있어 보일 수는 있는데 어떤 사람들은 그게 쌓여서 나중엔 특정 부위에 계속 부하가 걸리면서 불편함을 느끼고 결국엔 다른부위들의 약화로 몸 자체 밸런스가 망가지게 되는거죠. 유명재대표님은 풍부한 해부학적 지식으로 맞춤별 운동을 제시해주시는 거에 탁월하세요. 운동을 하다가 불편한 곳이 있어서 말씀을 드리면 다른 자세로 운동효과를 볼 수 있게끔 바로바로 수정이 가능하다는 게 가장 큰 장점인 것 같아요! 지금은 고관절 허리 통증 없어요
PT를 다른 곳에서 계속 받다가 갑자기 고관절이랑 허리쪽 통증이 생겨서 거의 일년 가까이 고생하다가 검색해보고 체험 수업 하게 됐어요. 병원쪽에서 근무를 해서 해부학적인 이론 베이스가 있고 운동을 오래 한 편이라 전 체험수업 등록 할때부터 전문적인 선생님으로 배정해달고 요청 드렸었어요. 대부분의 곳들이 샘들 경력은 화려한데 맞춤식 운동을 통해 통증개선이나 자세 교정을 하는 게 아니라 자기 커리큘럼으로 회원을 맞추시는 것 같아요. 그러면 어떤 사람들에겐 효과가 있어 보일 수는 있는데 어떤 사람들은 그게 쌓여서 나중엔 특정 부위에 계속 부하가 걸리면서 불편함을 느끼고 결국엔 다른부위들의 약화로 몸 자체 밸런스가 망가지게 되는거죠. 유명재대표님은 풍부한 해부학적 지식으로 맞춤별 운동을 제시해주시는 거에 탁월하세요. 운동을 하다가 불편한 곳이 있어서 말씀을 드리면 다른 자세로 운동효과를 볼 수 있게끔 바로바로 수정이 가능하다는 게 가장 큰 장점인 것 같아요! 지금은 고관절 허리 통증 없어요
안옥솔5
550회차, 반년 넘게 배우며 오랜 고질병인 평발을 유명재 선생님 덕분에 교정했고, 하체 순환이 원활해지며 삶의 질이 수직 상승했습니다. 하체 비만과 부종으로 안 해본 운동이 없었고 늘 다리가 부어 잠을 설쳤는데, 남편 추천으로 투그로우에 정착했어요
정착한 이유
1. 정확한 분석: 첫날 체형과 걸음걸이의 문제점을 완벽히 파악하셨습니다.
2. 과학적 접근: 해부학 프로그램을 활용해 타겟 근육을 정확히 활성화해 주십니다.
3. 복습 영상: 수업 영상을 공유해 주셔서 개인 운동 시에도 포인트를 놓치지 않습니다.
4. 본질 집중: 겉근육보다 코어와 밸런스 등 몸의 기능을 우선시합니다.
현재는 하체 순환 약도 끊고 마사지 없이도 다리가 정말 편안합니다. 공부하시는 전문가 선생님을 만나 행운입니다. 진심으로 추천합니다
편의시설
- 1시간 무료
주차장 - 이용 불가
운동복개인 운동복 지참 해주셔야 합니다. - 1개월 11,000원
개인 사물함
위치
피티투그로우PT 잠실새내점서울 송파구 올림픽로10길 9 3층복사
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