Name: 리커버 피트니스 가락점
Rating: 5

류권우

25년 4월

오랜만에 운동 다시 하기로 결심하고 만난 선생님인데, 두달여간 정말 잘 배웠습니다. 한 세트를 하더라도 제대로 이해하고 근육을 정확히 쓰고 있는지 섬세하게 체크해주세요. 기가막히게 알아채시기 때문에 얼렁뚱땅 운동 못합니다ㅎ 어떻데 운동했는지 헷갈릴 때쯤엔 바로 확인할 수 있게 일지도 꼼꼼하게 남겨주셔서 초보자 입장에서 매우 도움이 됐습니다. 무엇보다 잘 들고 잘 움직이는 것도 중요하지만 항상 다치지 않는 법을 강조하셔서, 저로써도 오랫동안 안전하게 운동할 수 있게 된 것 같습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 정말 강력히 권해드리고 싶은 트레이너님입니다.

고재원 선생님 프로필

이정훈

25년 4월

단순히 근육의 움직임으로 통증이나 가동 범위 개선이 아닌 근본적인 원인을 파악하고 첫 단추부터 잘 끼울 수 있도록 기초부터 하나하나 잘 가르쳐주는 선생님입니다! 수많은 고수들을 찾아다녔는데, 오선택 선생님 만큼 근본 원인을 진단하고 알기 쉽게 설명해주는 분이 없어요:) 제가 왕복 2시간 걸리는 이곳으로 PT를 받으러 오는 이유입니다.👍👍👍

오선택 선생님 프로필

오정선

25년 4월

예전 피티쌤은 근육이랑 근력만을 강조해서 정렬이 안좋은 저에게는 오히려 통증이 생겼었는데 선택코치님은 관절이 자연스럽게 움직이는 방향을 함께 설명해주시면서 그에 맞게 근육이 자동으로 쓰이게 만들어주셔서 통증없이 즐겁게 재활운동 하고있어요~!

오선택 선생님 프로필

안치홍

25년 4월

최고예요! 일반적인 다른 재활pt와는 차원이 다릅니다. Sns에서 이쪽분야 유명한 다른 사람들은 마케팅만 잘하지 결국 내가 인터넷 찾아도 알수있는 뻔한걸 가르치는데,수업을 들어보면선택쌤의 접근법은 훨씬 더 본질에 가깝다는 걸 체험할 수 있었습니다.수행능력이랑 건강이랑 같이 갈수 있는 길을 제시해주셔서 그 내용에 크게 감화되었어요 ㅎㅎ 저는사실 3년간 운동에 미쳐서 열심히 했는데 계속 아팠거든요. 아파도 참고 하다가 일상생활중에도 크게 아파서 오선택선생님을 찾아갔습니다. 덕분에관절에 무리없이 운동하고 일상생활에서도 편안해졌어요 나만알고싶은 선생님인데...강추합니다.

오선택 선생님 프로필

박은혜

25년 4월

웨이트를 오래헸어서 관절이 좋지 않았어요 이런 운동은 난생 처음이었는데 몸은 점차적으로 편해졌어요 호흡이 이렇게나 중요하다는걸 쌤을 만나고 알게되었습니다! 그동안 억지로 주던 복압이 내몸을 얼마나 망쳤는지 알고 바른호흡으로 무게보다 다른데 집중하니 운동도 더 잘되고 몸도 더 좋아졌습니다!

오선택 선생님 프로필

김민정

25년 3월

재원쌤이랑 30회 PT 진행하고 있어요~ 가장 만족스러운 부분은 운동하는 시간이 즐겁습니다 :) 저는 너무 빡세게 하는 거를 선호하지 않는데, 제 니즈에 맞춰 그날 몸 컨디션에 따라 수업을 운영해 주셔서 좋았어요. 항상 fully 수업에 집중해 주시는 부분이 느껴졌고 중간중간 쉬는시간에도 지루하지 않게 재밌는 얘기도 해주셔서 더 편안했어요 ! 머신 사용법이나 프리웨이트 알려주실 때도 원리부터 알려주셔서 어떤 근육에 자극이 가야할지 이해하기 쉬웠어요. 수업 중간에 찍어주시는 영상들은 혼자 운동할때 참고할 수 있어서 도움이 많이 되고 있습니다. 운동일지 작성이나, 식단관리 등 섬세하게 봐주시고....... 잔소리도 은근 많이 하셔요 ㅎㅎㅎ 벌써 몸이 탄탄해진 기분입니다 !! 앞으로가 더 기대가 되네용~

고재원 선생님 프로필

CHO EUGENE

25년 3월

웨이트를 하면서 다친 경험이 많아서 운동을 꽤 오래 쉬다가 새로운 헬스장이 생겨서 반신반의 하는 마음으로 등록했습니다. 그동안 살이 많이 찌면서 어떻게 진행해야 할지 모르던 찰나에 이준용 트레이너님을 만나고 얼마나 운동에 대한 전문지식이 중요한지 깨달았습니다. 초반에는 맨몸운동 및 스트레칭 위주로 진행을 해주셔서 근육량 증가에 도움이 될까하는 걱정도 있었으나, 오히려 기초가 탄탄해지면서 기구 및 프리웨이트 무게가 예전보다 안정적으로 올라가는 모습을 보면서 신뢰가 더 생겼던 것 같습니다! 30회를 마치고 3개월정도 혼자 하다가 다시 트레이너님이 생각나서 또 다시 피티를 받으며 점점 건강해지고 있네요! 다이어트 및 부상없이 근력운동 배우고 싶으신 분들께 이준용 트레이너님 강추드립니다 👍

이준용 선생님 프로필

심혜구

25년 3월

이준용 선생님 덕분에 중독적인 PT 경험을 할 수 있었고, 계획했던 운동을 해낼 수 있었습니다. 1. 자세를 제대로 가르쳐주시고 운동을 제대로 시켜주십니다. 끝나면 개운하고, 다음날 정확히 운동한 부위가 기분 좋게 근육통이 와서 성취감이 느껴졌습니다. 그래서 계속 가고 싶게 되는 중독적인 PT... 2. 준비운동부터 부상 예방 운동까지 꼼꼼히 알려주셔서 개인 운동할 때도 도움 많이 됐습니다. 선생님께서 운동 중 제 관절 소리까지 캐치해 상태 체크해주시고, 불편한 부분이 있으면 즉각 해결책까지 알려주셔서 너무나도 유용했습니다. 3. 기구면 기구, 맨몸 운동이면 맨몸 운동. 효과적인 인터벌 운동법, 식단 사진에 대한 현실적이고 실천 가능한 피드백. 선생님과의 수업을 돌이켜보니 정말 만능이신 것 같습니다.

이준용 선생님 프로필

하하핳

25년 2월

결혼 후 살이 급격히? 찌면서 운동을 해야겠다고 결심했는데, 무릎이 아파서 운동을 하는게 너무 힘들었어요ㅠ😭 그런데 고재원쌤은 제 무릎 상태를 세심하게 신경 써주시고, 무리가 가지 않도록 운동을 조절해 주셨습니다. 덕분에 무릎 통증도 점점 줄어들고 있답니다.😆 또한, 머신 사용법을 꼼꼼하게 알려주시고, 매번 PT 후에는 운동 기록도 직접 작성해 주셔서 개인 운동할 때에 큰 도움이 되었습니다. 그리고 운동 후에는 꼭 숙제를 내주셔서 복습도 되고 다른 부위도 고루 운동할 수 있어서 좋았어요! 선생님 덕분에 운동에 대한 자신감도 생기고, 꾸준히 운동할 수 있을 것 같습니다~! 운동기구가 두려운분들 고재원쌤 완전 추천드려요!!🫡 모두 즐운하세요!! 🏋‍♂️

고재원 선생님 프로필

조소정

25년 2월

운동을 시작하기 전부터 힙라인과 어깨라인을 제대로 만들고 싶었고, 단순한 감량이 아닌 원하는 바디라인을 목표로 하고 있었습니다. 그 부분을 중점적으로 지도해줄 트레이너를 찾다가 재원쌤을 만나 정말 좋은 선택을 했다고 느낍니다. 레슨을 받기 전 컨디션 체크를 항상 해주시고 컨디션이 별로 좋지 않을때, 재원쌤께서 이를 빠르게 파악하고 무리하지 않도록 조절해 주세요. 단순히 동작을 알려주는 것이 아니라, 제 몸 상태를 고려해 목표하는 바디라인을 만들기 위한 방법을 논리적으로 설명해 주시는 점이 인상 깊었습니다. 체력이 약한 편이라 기초부터 다시 다져야 했는데, 재원쌤께서 하나하나 꼼꼼하게 점검해 주셨습니다. 덕분에 단순히 힘든 운동이 아니라, 왜 필요한지 이해하며 운동하고 있어 대만족하고 있습니다👍

고재원 선생님 프로필

이정희

25년 2월

고재원 선생님의 PT 수업을 듣고 정말 만족스러웠습니다! 운동을 단순히 따라 하는 것이 아니라, 제 몸 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 지도를 해주셔서 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 특히, 선생님께서는 운동의 원리와 올바른 자세를 세심하게 설명해 주셔서 운동이 더욱 재미있고 의미 있게 느껴졌어요. 또한, 제 컨디션을 항상 체크해 주시고 무리하지 않도록 적절한 강도로 수업을 진행해 주시는 점이 정말 좋았습니다. 운동을 할 때마다 선생님께서 영상을 촬영해 주시고 피드백을 남겨 주셔서, 혼자 운동할 때도 큰 도움이 되고 있습니다. 덕분에 운동 습관도 점점 자리 잡고 있고, 몸의 변화도 눈에 띄게 좋아지고 있어요! PT 수업을 고민하는 분들이라면 고재원 선생님을 강력 추천합니다!!! 👍🫶🤗

고재원 선생님 프로필

EUN

25년 2월

헬스장 등록해도 러닝머신만 타고 왔었는데 선생님이랑 수업하고 운동이 재밌어졌어요. 체계적으로 설명해주시고 운동하는 습관을 기르고싶고 너무 많은 기구를 다해보기보다는 루틴하더라도 웨이트에 익숙해지고 싶다고 말씀드렸고 제 성향에 맞게 목표를 설정해주셨어요. 굉장히 성실하시고 항상 수업 영상 기록들 빠짐없이 올려주셔서 도움이 많이됩니다. 고재원 선생님하고 수업하시면 후회 없으실꺼예요~~

고재원 선생님 프로필

김민지

25년 1월

5년전 쯤 PT 를 60회 정도 받았었고 지금까지 재원쌤과 6번 정도 수업했는데 6번이 몸 변화도 많고 운동도 제대로 했던 시간이었습니다 일단 너무 재밌게 수업을 해주셔요 ! 같이 사진 찍을때마저 웃겼습니다 ㅠㅠ !! 중간에 쉴 때 떠드는 수다도 재밌지만 운동도 어렵지 않게 알려주셔서 즐겁고 유익한 시간이에용 수업 끝나고 매번 운동했던 영상이랑 방법 남겨주셔서 혼자 운동할 때 엄청 도움됩니다! 운동 알려주실 때도 저에게 과한 무게나 운동은 하지 않고 적당한 무게로 자세를 알려주셔서 너무 좋았어요 매일 식단, 운동 피드백 해주시는 것도 너무 만족했습니당 개인사정으로 잠깐 쉬게 되었지만 금방 다시 올게요~! 어디 가시지 말고 리커버에 계속 있어주세요……☺️

고재원 선생님 프로필

이지훈

25년 1월

고재원 트레이너님과 함께 PT 진행하고 있습니다! 처음 상담때부터 운동목적에 맞게 플랜을 짜주시고, 수업이 진행되지 않을때도 식단, 개인운동 등을 계속 관리해 주십니다! 체중이 나가는 몸이다 보니 남들과 다르게 가동범위가 잘 나오지 않는데, 그 부분도 체크하고, 미리 풀어야 하는 근육들도 다 알려주셔서 평소엔 안되던 자세들도 되게 만들어 주세요! 안된다고 생각해서 포기했던 자세와 운동들도 지금은 트레이너님과 함께 하고있습니다 : ) 수업을 진행할때도 스몰토크로 아이스브레이킹을 잘 해주서서 내향적이신 분들도 편하게 수업을 들을 수 있을 것 같습니다! 운동에 재미를 못붙였었는데, 잘못되는 부분은 잡아주시고, 잘 된 부분은 칭찬을 마다하지 않으셔서 수업때마다 즐겁게 운동하고 있습니다 !! ㅎ

고재원 선생님 프로필

지정민

25년 1월

헬스 초보라 막막했지만, 고재원 선생님과 함께하면서 기초부터 차근차근 배울 수 있었습니다! 단순히 동작만 알려주는 것이 아니라, 왜 이 운동이 필요한지와 자세의 중요성을 상세히 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠어요!무엇보다 무조건 강도 높은 운동을 시키기보다는 기초부터 탄탄히 쌓아갈 수 있도록 세심하게 지도해 주셨어요!!! 또, 매번 운동하는 모습을 영상으로 찍어 분석해 주시고 자세한 피드백을 주셔서 제가 부족한 부분을 명확히 알고 개선할 수 있었습니다. 덕분에 몸의 변화뿐 아니라 체력도 눈에 띄게 좋아졌구요!!! 헬스를 시작하려는 분이라면, 고재원 선생님과 함께라면 즐겁고 체계적으로 배울 수 있을 거예요👍👍👍

고재원 선생님 프로필

이유진

25년 1월

고재원선생님과 PT진행했습니다! 첫 상담부터 저의 생활 패턴이나 운동을 하는 목표 등 꼼꼼하게 체크해주시는 모습에 더욱 믿음이 갔어요! 알려주신 대로 운동을 할 때도 제가 어떻게 힘주는지 모르거나, 필요하지않은 곳에 과하게 힘이 들어간 거 같으면 필라테스 밴드같은 걸로 근육을 쓰는 방법 먼저 알려주시기도 하는 등 세심하고 직관적인 티칭이 헬린이에게 한줄기 빛.. ㅎㅎ 무조건 무게를 과하게 올리거나 너무 어려운 동작을 수행하는게 아니라 제 수준에 맞게 진행해주셔서 너무 좋았습니다! 말도 워낙 재미있게 하셔서 PT 받는 동안 정말 재밌게 운동할 수 있었습니당 ㅎㅎ PT쌤 고민되신다면 고민없이 재원쌤에게 가세욤! 쌤 최고예용 >.<

고재원 선생님 프로필

김영훈

24년 9월

Pt도 처음 운동도 처음인데 고재원 트레이너 선생님을 만나서 운동을 시작하게 됐습니다 왕초보 고도비만인데도 친절하고 유머있게 잘 가르쳐주십니다. 식단 운동습관 이런거 하나하나 일일이 체크도 잘해주십니다 강추드려요~~

고재원 선생님 프로필

조원기

24년 9월

고재원 코치님을 만나서 요즘 운동에 대한 재미를 느끼고 있습니다. 기존 영상이나 혼자서 끄적이면서 했던 운동과는 자극에 많은 차이를 느끼고 있습니다! 자세 하나하나 자세한 설명은 덤이고, 영상으로 운동하는 모습들을 남겨주셔서 복습하는데에도 많은 도움이 되고 있어요!! 식단 하나하나에도 피드백도 해주시고 있으셔서 너무 좋아요!!👍👍👍

고재원 선생님 프로필

남윤휴

24년 8월

이번에 pt를 신청하고 고재원 선생님으로 배정받았는데 매우 만족하고있습니다. 수업 시작전엔 항상 몸상태를 체크하시며 그날 컨디션에 맞게 수업을 진행해주시고 자극지점을 찾는게 어려워 자세가 맞는지 잘못된 부분이 어딘지 항상 헤매는데 자극지점을 명확히 짚어주어 자세 잡는게 개선되는게 느껴지네요. 항상 밝은 모습을 보여주어 즐겁게 운동중 입니다.

고재원 선생님 프로필

강여름

24년 8월

고등학교 현역으로 체대 입시를 하면서 많이 다치고 현재도 하는 업종이 어깨나 손목 특정 신체부위를 많이 사용해서 운동 중 제일 중요하게 생각하는 부분이 부상이나 통증이 있는 곳을 염두에 두고 하는 건데 재원쌤은 일단 신체상태 기본체크는 물론이구요! 체크하시더라도 근육통이라며 통증 무시하고 강행하시는 분들도 계시는데ㅜ 재원쌤은 하나, 하나 재활관련 운동도 많이 알려주시고 통증 주변부 근육 키우고 풀어나가는 것까지 자세히 알려주셨어요! 머신 사용은 뭐 말해 뭐해고 맨몸 운동까지 코칭, 보조 전부 다 이해하기 쉽고 깔끔쓰하게 완벽한 것 같아요!:) 식단도 같이 봐주시고 섬세하게 코칭해주시는 게 부담스러운 부분도 전혀 없이 티칭으로 받아들여져서 정말 좋은 것 같아요! 재원쌤 앞으로도 잘 부탁드립니다!!!!🔥

고재원 선생님 프로필

주연

24년 8월

재원쌤하고 8월달부터 운동 시작했는데 수업시작 전에 아픈 부위 있는지 항상 물어봐주시고 그날 컨디션에 맞춰서 수업 진행해주시는 부분이 정말 좋아요 :) 운동할때는 무슨 근육이 쓰이고 어떤 움직임이 나와야하는지 잘 알려주셔서 처음 해보는 운동도 쉽게 따라갈 수 있었어용 ! 수업하면서 제 운동하는 모습을 영상으로 남겨주시는데 당일에 바로 피드백해주셔서 어떤점이 부족한지 파악하기 쉬워요🙂 식단도 꼼꼼하게 잘봐주시고 뭐가 부족한지도 바로 피드백해주십니다 ㅎㅎ 선생님 안 맞을까봐 걱정 많이 하는편인데 성격이 너무 좋으셔서 운동하는 내내 재밌고 칭찬도 아낌없이 해주시고 아픈곳 없는지 세트 끝날때마다 물어봐주시고 매우 스윗하세용 ㅋㅅㅋ 재원쌤하고 같이 운동한다면 누구든 어려움없이 재밌게 오운완하실 수 있을거같아요 😊

고재원 선생님 프로필

서진용

24년 8월

재원쌤하고 즐겁게 트레이닝하고 있습니다👍 체계적이고 중요한 기초운동부터 꼼꼼하게 잘 알려주세요🏃‍➡️ 운동마다 어떤 근육이 사용되는지 어떤 움직임이 나와야 하는지 잘 설명해주셔서 그냥 동작만 따라 하려는 게 아니라, 머리로 먼저 이해하고 바른 자세에 집중할 수 있어서 좋아요😀 매 회차 수정 필요한 부분을 영상으로 남겨주시는데, 이게 자세를 수정하고 문제점을 파악하는 데 큰 도움이 됩니다. 또 프로그램이 좋아도 인간적인 부분에서 트레이너와 잘 맞지 않을 수도 있는데 재원쌤 같은 경우는 성격도 좋으시고 늘 예의바르셔서 어느 회원분이 와도 즐겁게 운동하실 수 있으실 거예요. 많은 회원분들을 만나실텐데도 특징이나 부상 상태를 기억하고 반영하시는 게 좋습니다 수시로 부상 상태 체크해주시면서 잘 케어해주십니다.

고재원 선생님 프로필

김현지

24년 8월

PT 처음 받아보는데 재원쌤 운동 재밌고 쉽게 알려주셔서 수업 시간이 금방가요! PT 끝나면 밴드에 운동영상이랑 운동방법 자세히 올려주셔서 혼자 개인운동할때 참고 할 수 있어서 넘 좋아요 ㅎㅎ 재원쌤 덕분에 데드리프트도 잘 할 수있게 되고 운동 많이 배웠습니당 감사합니다!!👍😀

고재원 선생님 프로필

김재신

24년 8월

운동목적으로 체력상승, 운동할 때 아픈 어깨 및 무릎에 대한 자세 교정, 루틴설정 등 많은 부분을 요청드렸었는데, 모든 부분이 제대로 이루어지고 있습니다! 특히, 특정 자세를 취할 때 어깨에서 소리가 나는 이유를 해부학적으로, 논리적으로 설명을 해주셔서 충분히 이해하였고 운동시에도 잘 적용할 수 있어 좋았습니다. 또, 운동 후 영상 피드백도 올려주셔서 개인운동할때 정말 충실히 활용하고 있고, 이 부분은 상당히 만족스러운 부분입니다. 일상식단체크는 말할 것도 없구요. 아직 배울 것이 많지만, 조금씩 운동 수행능력이 올라가서 뿌듯하고 앞으로의 수업들이 기대됩니다. 화곡 바운드짐에서 PT를 계획중이신 분들께 고재원 선생님을 강력히 추천합니다 :)

고재원 선생님 프로필

이슬기

24년 8월

고재원선생님 덕분에 15년만에 체력저질 탈출이네요! 운동을 거의 15년 만에 하는지라 몸도 엉망이고 체력도 엉망이어서 운동 시작할 엄두를 못냈는데 선생님이 제 몸 , 상황 등에 맞게 식단과 운동을 짜주셔서 원활하게 시작할수있었습니다. 단순하게 혼자서 무작정 운동을 시작했으면 이렇게 효율좋게 하지못했을거에요 . 중간중간 운동이나 식단에 관해 궁금한 게 생기면 인터넷 검색해서 불확실한 정보를 얻는게 아닌, 선생님을 통해 확실한 정보를 얻을 수 있는 것도 너무 좋습니다! 혼자 운동하자고 생각하는 분들도 꼭 처음에는 PT를 받아보시는걸 추천드립니다 특히 고재원선생님은 각 몸상태를 먼저 파악하고 그것에 맞게 운동계획을 세워주십니다 선생님에게 수업을 듣고나면 좀더 효율적인 운동이 가능하게되니 강력하게 추천드려요!

고재원 선생님 프로필

김은재

24년 7월

수업 때 한 부위를 집중적으로 알려주는게 아니라 부위당 하나의 운동법을 여러개 알려주십니다. 그래서 혼자 운동할 때도 비교적 빠르게 다양한 부위를 할 수 있었어요~! 그리고 운동 자세를 영상으로 찍어 어디가 잘못됐는지 알려주시고 나중에 운동법이 기억 안날때도 참고할 수 있어서 좋았습니다~!!

고재원 선생님 프로필

안경희

24년 7월

재원쌤께서 오늘 팔 운동 알려주셨는데 자세한 설명과 꼼꼼하게 자세 봐주셔서 평소에 잘 못 알고 하고있었던 운동 습관도 고치게 되었습니다 근육이 어디서부터 어떻게 어떤 결로 이루어져있는지 설명도 해서 운동 할 때 어떻게 하면 더 근육을 키울 수 있는지 알려주시고😭 수업 천재 이십니다😊🩷 얼굴 맛집 수업 맛집 🩷 다들 재원쌤이랑 수업하세요!!

고재원 선생님 프로필

마정연

24년 7월

헬스를 혼자 열심히 해왔는데 저도 모르게 자세가 많이 무너진채로 하고 있었네요ㅜㅜ 재원쌤 덕분에 자세도 완벽하게 잡히고 무게도 안정적으로 높이고 무엇보다도 운동 후 희열이 미쳤어요..!! 진짜 최고예요!!!👍👍 저의 목표에 맞게 완벽한 운동법을 알려주시고 사소한 부분까지 엄청 세심하게 자세 잡아주시고 원리도 설명해주셔서 자세가 엄청 좋아졌어요!! 항상 친절하게 영상도 찍어주셔서 제가 어떻게 하는지 정말 객관적으로 볼 수 있어서..ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 많이 배웠습니다 궁금한게 많아서 질문 엄청 했는데도 다 받아주시고 설명해주셔서 감사합니다><

고재원 선생님 프로필

백초롱

24년 7월

기존 피티선생님께서 그만두셔서 중간에 재원선생님으로 변경이 되었는데요, 아무래도 처음엔 선생님이 바뀐다는 점에 걱정이 좀 있었는데 지금은 대만족입니다! 일단 제가 피티를 처음받아보는 운동 왕왕왕초보인데, 처음부터 세심하게 가르쳐주시고 몸에 무리가지 않는 선에서 눈높이에 맞춰 가르쳐주십니다. 그리고 식단의 경우에도 섭취해야할 칼로리부터 치근차근 가르쳐주셔서 저 완전 알못이었는데 식단 감잡는데도 많이 도움주셨구요. 운동 시작한지 꽤 되었는데 차음으로 인바디에서 근육량이 늘어서 너무 기쁘고 다 재원선생님 덕분입니다 ㅠㅠㅠ 피티 끝나기 전까지 근육량 더 늘리고 체중조금 감소시키는게 목표인데, 뭐... 저만... 저만 잘하면 될것같습니다 ㅎㅎㅎㅎ

고재원 선생님 프로필

우지민

24년 7월

고재원 선생님이랑 피티 수업을 하면서 식단관리나 개인운동 등을 너무 잘 관리해주세요. 데드리프트나 스쿼트 같이 다양한 부위의 근육을 사용하는 어려운 동작들도 훨씬 세밀하고 꼼꼼하게 체크해주시고, 수업 때마다 피드백을 너무 잘 해주셔서 자세나 동작이 훨씬 나아지고 있는 것을 직접 느낄 수 있었습니다. 운동자세나 동작에서 어떤 부분을 고쳐야 하는지 더욱 꼼꼼하고 세밀하게 가르쳐 주시니까 제 운동수행능력이 향상하고 있다는 것을 확실하게 깨닫는 기회가 되서 좋았습니다!

고재원 선생님 프로필

이선빈

24년 7월

PT를 한지도 1달이 되어가는데 그동안 어떤부위에 자극이오고 어떻게 운동해야하는지 혼자서도 운동을 할수있게 잘 알려주시는거같아요~ 그리고 근육량을 늘릴수 있게 식단확인도 같이 해주셔서 더 도움이 되는거같습니다!! 제가 초반에 낯을 좀 가리는데 그런거 없이운동을 재밌게 할수있게 도와주셔서 아주 좋습니다👍🏻👍🏻 그리고 PT받다보면 끝날때쯤에 PT연장을 하라고 부담주시는 PT쌤들이 많았는데 그런부담없이 잘알려주셔서 더 신뢰가 가는거같아요 다음에도 PT등록을한다면 재원쌤한테 등록하려구요~!

고재원 선생님 프로필

유성빈

24년 7월

현재 재원 쌤에게 PT 받는 회원입니다~ 요즘은 유튜브 같은 것들이 너무 잘되어있어서 처음엔 PT를 망설였지만 배우면서 느끼는 것은 역시 초보자는 전문가에게 제대로 배우고 실시간으로 피드백을 받는 것이 너무 중요하다는 걸 느끼게 됐습니다. 예전에 가르쳐 주는 사람 없이 운동할 때는 자세가 무너진 상태로 무게만 올리니 부상이 많고 몸이 아프니 운동에 대한 의지도 떨어지고 포기하기 일쑤였는데 재원 쌤을 통해 수준에 맞는 강도로 머신과 프리 웨이트를 제대로 배우면서 지금은 부위마다 적절한 자극을 느끼며 잘못된 통증 없이 잘 운동하고 있습니다. 배운 것을 잊어버리지 말고 수년간 꾸준하게 운동하고 연습하면 모두 제 것으로 만들 수 있을 것 같습니다!

고재원 선생님 프로필

장명영

24년 7월

저는 최근에 재원쌤과 함께 두 달 정도 PT 수업을 받았습니다. 정말 만족스러웠고, 제 운동에 큰 도움이 되었다고 생각합니다. 일단 매우 전문적입니다. 각 운동의 자세와 효과를 꼼꼼하게 설명해주셔서 운동에 대한 잘못된 점을 바로 잡을 수 있었습니다. 제가 잘못된 자세로 운동할 때마다 바로잡아주셔서 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었습니다. 재원쌤의 풍부한 지식과 경험 덕분에 운동에 대한 신뢰가 생겼습니다. 운동을 처음 시작하는 분들에게 재원쌤과 함께하는 PT 수업을 추천드립니다. 재원쌤의 전문성을 통해 운동이 재밌어지고, 목표를 달성하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

고재원 선생님 프로필

김지연

24년 7월

결혼하고 살이 10키로 쪄서 고민하다가 PT를 받게되었어요 ㅎㅎ 진짜 뺄 수 있을까 엄청 고민이였어요 ㅠㅜ 원래 술도 너무 좋아하고 야식은 당연한건뎅 ㅠ 트레이너선생님이 많이 도와주셔서 마음을 다잡게되었습니다 ㅎㅎ 너무 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ 제가 진짜 왠만해서는 절대 말안듣는데 ㅠㅜㅠ 감사하고 죄송해용 ㅜㅜㅠ 저 소녀시대 만들어주실꺼죵 ㅠㅜ ㅋㅋㅋ 헐크는 안됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 고재원트레이너선생님 최고👍👍

고재원 선생님 프로필

이진욱

24년 7월

고재원쌤 항상 친절하시구 자세동작을 이해력이 좀 딸리는 저에게 하나하나 자세하고 친절하게 알려주십니다. 피티하는 동안에 어색함없이 말주변도 참좋으셔서 소심하신분들이 편안하게 피티 받으실수있으실거같아요 항상 고맙습니다 피티받으실거면 고재원쌤 찾아주세여!

고재원 선생님 프로필

정경인

24년 7월

재원 선생님 미쳤습니다..! 모두들 얼른 화곡 바운드짐 등록 언제하십니까? 안할수록 하루하루 한시간 한시간이 손해입니다. 여기와서 괴물이 되어가는 제 자신을 발견했고 점점 운동에 미친자가 되어가고있습니다. 얼른 한시라도 바삐 와서 등록하십시오. 이건 경고입니다.

고재원 선생님 프로필

정민주

24년 7월

매 수업때마다 영상도 찍어주시고 식단도 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 몇 회 안 되었지만 골격근이 많이 늘고 체지방도 많이 빠졌어요!! 쌤 덕분입니다 ㅠㅠ 앞으로도 운동 열심히 할게요 피티 갈때마다 즐거워요 재원쌤 짱짱맨👍 다들 바운드짐 오셔서 재원쌤 찾아주세요😆😆

고재원 선생님 프로필

양송이

24년 6월

평소 리뷰 잘 안 남기는 저이지만 좋은 정보 공유하고자 이렇게 글 씁니 다 !!!!! 다들 여름준비 또는 헬창이 되고싶다 하시면 바운드짐 재원 쌤 을 찾아가세요 .. 운동 초보라 걱정도 많고 의욕도 없었는데 자세부터 하나하나 다 잡아주시고 저한테 필요한 운동이 뭔지, 그리고 제가 원하 는 목표에 가까워질 수 있게 저보다 진심으로 도와주십니다 ㅋㅋㅋ!! P T받은 날 운동영상도 바로바로 올려주세요 믿고 받는 재원 PT 왕왕 추 천합니다 .

고재원 선생님 프로필

양채영

24년 6월

재원쌤이랑 하면서 피티 재등록했어요! ✅ 시설 깔끔하고 쾌적해요! 기구도 많고 유산소도 많아 다양한 운동을 기다림없이 할 수 있어서 좋은거 같아요!! ✅ PT 담당 선생님👍 피티는 담당 선생님이 가장 중요하다고 생각하는데 재원쌤이랑 하면서 운동을 몰랐던 제가 조금씩 스스로 자세를 잡고 할 수 있다는게 신기했어요! 그만큼 쌤이 자세 하나하나 세심하게 봐주시고 잘 알려주신 덕분이에요ㅎㅎ ✅ 밴드 밴드에 오늘 했던 수업! 부족했던 자세 등에 대해 자세하게 올려주셔서 혼자 운동을 할 때도 언제든지 할 수 있어서 좋아요! 또 식단관리도 해주셔서 저만 더 노력한다면 다이어트에 성공할거 같은 느낌이..💚

고재원 선생님 프로필

구민지

24년 6월

새로 헬스장을 바꾸면서 새로운 기구들이 많아서 피티를 시작했는데 재원쌤이 친절하고 자세히 알려주셔서 좋았어요! 체중 감량이 잘 안되서 고민을 말씀드렸을때는 하루에 먹어야하는 탄단지를 계산해서 알려주시고 얼마나 먹는지 매일 체크해주셔서 좋았습니다! 저보다 저의 목표(체중감량)을 위해 신경써주시던 재원쌤과 함께 운동해서 마음 다잡고 운동할 수 있었어요. 혼자 운동하는 날도 도움이 될 수 있도록 수업 끝나고 운동영상과 운동방법을 자세하게 밴드에 올려주셔서 감사했어요😆👍🏻

고재원 선생님 프로필

유수인

24년 6월

PT를 시작한지 오래 되지 않아 기구사용법이나 자세에 대해 잘 알지 못하는데, 저에게 맞는 자세와 운동방법을 알기쉽게 설명해주셔서 열심히 운동하게 되는거 같아요 ㅎㅎ 운동별 쓰이는 근육 위치랑 느낌에 대해서도 전문적으로 자세히 알려주셔서 믿고 운동하게 돼요 :) 벌써 선생님께 수업 받은지도 한달이 가까워지는데 너무 만족중이고 앞으로도 잘 부탁드립니다 ~~

고재원 선생님 프로필

강무진

24년 6월

운동 하는법을 몰라서 처음으로 pt를 받아보았습니다! 고재원 트레이너님께서 자세에 대해 자세한 설명과 호흡하는 방법 등 운동에 운자도 모르는 저에게 자세히 친절하게 알려주셔서 운동을 싫어하는 제가 이제 헬스장 출석하면서 운동에 재미를 붙여가게 되었어요 :) 수업한 날 운동 내용도 매일 올려주시고 식단도 관리해주십니다! 케어를 정말 잘해주세요. 👍🏻👍🏻운동 배우고싶으신분들은 고재원 트레이너님을 추천 드립니다 💪🏻💪🏻

고재원 선생님 프로필

김선빈

24년 5월

헬스장 등록하고 수업 들었는데 고재원 트레이너님 너무 감사합니다. 이전에 운동을 몇 개월 혼자 한 상태에서 궁금한 것도 많고 해서 질문도 많이하고 자세교정도 많이 여쭤봤는데 하나하나 전문적인 지식을 일반인이 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무 편하고 명쾌하게 운동할 수 있었습니다!! 말씀하시는 것도 편하게 얘기해주시고 중간중간 아픈 곳 없는지 꼼꼼하게 체크해주셔서 정말 최선을 다해서 케어해주시구나 생각이 들더라구요👏👏화곡동에서 건강하게 운동 배우고 싶다면 고재원 트레이너님 강추드립니다👍👍 바운드짐도 화곡역에서 정말 좋은 시설로 운동할 수 있으니 일일권 끊어서 해보시는것도 좋을 것 같아요 바운드짐 화이팅입니다!!💪🏻

고재원 선생님 프로필

ㅎㅅㅎ

24년 5월

재원쌤!! 수업내내 너무 즐거웠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 자세교정을 정말 디테일하게 해주셔서 평소에 내가 얼마나 잘못된 상태로 운동을 하고있었는지 깨달았어요ㅠㅠ 포인트를 확실하게 잡아준다는 느낌을 받았고 눈높이 수업으로 내가 무리하지 않는선에서 다치지 않게 신경써주시는게 느껴졌습니다 감사해요!!! 지루하지 않게 즐거운 운동하고싶으신분들은 고재원쌤 찾아가시면됩니당:)

고재원 선생님 프로필

ㅎㅈㅇ

24년 5월

작년 9월부터 60회 PT 받았습니다. 제가 거의 매번 마지막 타임 회원이었는데 하루종일 수업하신 뒤에도 피곤한 기색 없이 성심성의껏 봐주셨습니다. 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 기구 조절하는 법이나 어디 자극이 와야하는지 등도 반복학습 시켜주셔서 혼자 운동할 때도 헤매지 않게 잘 가르쳐 주세요! 불량회원이었지만.. 어느새 제 몸에 운동법을 각인시켜주신 선생님.. ㅋㅋ 고재원 선생님 추천합니다 ~ 🤗

고재원 선생님 프로필

배예서

24년 5월

재원쌤과의 30회 PT 후기입니다~! 기구운동은 거의 초짜였는데 이제는 혼자 운동하는게 무섭지 않을정도로 하나하나 꼼꼼하게 알려주셨어요! 덕분에 피티받는 내내 부상없이 무게를 올려갈 수 있었습니다🥹 자세잡기 힘들어했던 기구들은 코치님이 기록해 두셨다가 나중에 복습하는 식으로 반복해주셔서 나중에는 알아서 자세가 잡히게 되더라구요! 친절하시고 실력도 좋으신 재원쌤 강추합니다~!!

고재원 선생님 프로필

주원탁

24년 5월

너무 잘 생기시고 친절하시고 친구처럼 잘 대해주셔서 좋았습니다 😊 동작도 피드백도 너무 깔끔하고 정확하게 알려주셔서 잘못된 자세나 불필요한 부분까지 잘 고쳐주셨습니다. 식단이나 루틴 등 사람마다 잘 맞춰서 해 주시는 부분이 참 좋았습니다. 화이팅!!

고재원 선생님 프로필

김은희

24년 5월

디스크로 작년 9월부터 고재원 트레이너와 PT를 시작했어요. 50대이고 허리를 또 다칠까봐 굉장히 두려웠는데, 샘께서 세밀하게 설명해주고 계속해서 눈을 떼지않고 봐주니까 점점 자신감을 갖게 되었어요. 어찌나 꼼꼼히 자세를 잡아주시는지 9개월 동안 다친 적도 없었고, 고질적이던 허리 통증은 아예 사라진 상태. 쌀 10키로도 못 들던 제가 데드리프트 60kg을 들게 됐다는 믿기지 않는 사실😁 고샘이 숙제랑 개인운동일지를 카톡으로 일일이 검사해서 (운동을 빼먹지도 못 해요 ㅋ) 30개가 넘는 운동 이름을 자연스럽게 외우게 됐다는~ 샘의 또 다른 장점은 성실함과 친절함!! 90회 PT하면서 샘이 먼저 취소하거나 미룬 적이 없어요. 늘 웃음을 주셔서 힘든 운동도 즐겁게 만들어주는 고재원샘~ 진심 강추해요👍

고재원 선생님 프로필

염혜린

24년 5월

다른 곳에서도 피티 여러번 받아 봤는데 제일 좋았던 것 같아요! 고재원쌤 엄청 친절하시고 원하는 부위에 대한 설명이랑 자세 피드백을 꼼꼼하고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요~! 👍👍👍

고재원 선생님 프로필

강다경

24년 5월

재원쌤이랑 PT 24회 정도 / 4개월간 운동한 회원입니다. 저는 근육량이 다른 사람들에 비해 많이 부족한 편이었고, 대행사 근무로 인한 불규칙한 습관 & 갑상선기능저하증 보유자로 일반인들에 비해 살 빼기가 훨씬 어려운 사람이었는데요. 재원쌤 덕분에 4개월 만에 근육량 3kg 증가 / 체지방 3kg 감소라는 결과를 얻었고, 무엇보다 운동에 재미를 붙여 혼자 할 수 있게 되었습니다! 여전히 불규칙한 생활습관과 잦은 음주, 때로는 운동도 주 1회만 했는데도 변화가 커서 정말 놀라웠어요 ㅎㅡㅎ 쌤한텐 죄송하지만(^^) 부자가 아닌 이상 PT 적당히 받고 혼자 잘하고 싶잖아요? 그럼 식단과 꼼꼼한 운동 관리 / 운동 꿀팁 등에 특화된 재원쌤을 추천드립니다! 재원쌤이랑 PT하고 득근 & 다이어트 하세요!!

고재원 선생님 프로필

유근엉

23년 11월

40회까지 받고 중간 정산 후기 올립니당 기존에 몸이 여기저기 아팠는데 홍경표쌤 만나고 걷는 자세부터 다시 배우고 나니 만성 뒷꿈치 아픔도 사라졌습니다! 항상 컨디션 체크부터 해주셔서 컨디션에 맞춤 구성으로 운동 프로그램 짜주셔서 매일매일 건강해지고 있는 느낌입니당 기존에 운동했을 때는 무작정 무게만 올렸다가 다치기도 했었는데 쌤이랑 자세부터 잡고 가면서 이제 곧 최고 운동 무게에 도달할 생각하니 벌써부터 설렙니당 ㅎ 데드 120까지 가보자고 ~!

홍경표 선생님 프로필

김진우

23년 11월

자세교정 및 다이어트 목적으로 처음 운동을 시작했는데 체형에 맞는 프로그램으로 꼼꼼하게 수업을 진행해주셔서 만족감을 느끼고 반년넘게 운동을 하다보니 구부정한 자세와 쳐진 어깨가 많이 교정이되었습니다.! 그리고, 전체적인 식단구성및 관리에 대하여 잘 설명해주셔서 기존 배달음식 위주의 식습관에서 건강한 식단으로 먹는 습관이 생겨 몸이 많이 가벼워 졌습니다! 최근 몸이 계속 안좋았는데 매번 몸컨디션에 따른 수업을 진행해주셔서 무리없이 계속 운동을 할수있었습니다!

홍경표 선생님

진우님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사드립니다😊 올해 2월부터 현재까지 약 9개월간 수업 횟수로만 110회가량 저와 함께 해주셔서 감사합니다🙇🏻‍♂️ 처음에 오셨을때 구부정한 자세와 잘못된 생활패턴으로 인해 체중이 많이 나가셨었는데, 거북목과 굽은등이 많이 개선되셨고, 체중 감량과 더불어 골격근량이 많이 증가하셔서 이제는 누가 봐도 운동한 몸이 되셨네요-! 무엇보다도 힘드셨겠지만 제 수업을 잘 따라와주셔서 감사합니다🙂 현재도 저와 운동을 진행중이신데 앞으로도 더욱 진정성을 담아 코칭해드리겠습니다 감사합니다!

홍경표 선생님 프로필

유현선

23년 11월

저한테 맞는 식단부터 운동방향과 체형에 맞는 자세까지 정말 꼼꼼히 주기적으로 체크해주세요. 홍경표쌤한테 운동 자세를 정말 정확하게 제대로 배웠어요. 덕분에 생전 찍어본적 없는 골격근량 찍고 재등록하고 계속 운동합니다. 컨디션 안좋거나 몸안좋은데 생기면, 컨디션에 맞게 운동 진행해주세요. 생활적으로 개선하면 좋을 부분까지 꼼꼼히 체크도 해주시고요.

홍경표 선생님

현선님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사합니다😊 꼭 몸의 변화를 이끌어내고자하는 저의 욕심에 수업이 힘들게 느껴지셨을테지만, 묵묵하게 믿고 따라와주셔서 감사합니다😀 나날이 늘어가는 운동 수행 능력과 몸의 변화에 큰 박수를 드립니다👏🏻 저또한 매우 보람을 느꼈답니다 ..! 앞으로도 더욱 진정성을 담은 트레이닝으로 지도하겠습니다! 감사합니다🙇🏻‍♂️

홍경표 선생님 프로필

정혜인

23년 2월

헬스 처음 배우는 헬린이입니다! 현준쌤 수업을 받으면서 호흡과 기초적인 자세들을 교정할 수 있었어요. 사실 근력향상이 목표였는데 기본적인 것부터 꼼꼼하게 봐주셔서 부상위험도 줄고, 운동효율도 높일 수 있었습니다! 그리고 헬스에 대해 무지해서 자세나 운동기구 사용에 대해 똑같은 걸 반복해서 여쭤보아도 귀찮은 내색 하나도 없이 정말 친절하게 알려주십니다!!

현준 선생님 프로필

고상지

23년 2월

PT 20회 후기 남겨요 :) 저는 가볍게 취미로 가져보면서 다이어트도 해볼까 하는 마음에 운동을 시작하게 되었어요! 근데 아무리 혼자 주5일을 운동해도 아는게 없으니 그저 막막하더라고요ㅠㅠ 그러다가 쌤한테 운동기구법을 물어봤었는데 너무 전문적으로 알려주셔서 믿고 받을 수 있겠다싶어 등록하게 되었습니다! 전체적으로 엉덩이 기능 면이 떨어지고 고관절에서 소리가 나고 문제가 많았는데 저한테 맞는 운동법을 딱딱 알려주셨어요! 기구나 운동 들어가기 전에 하는 스트레칭도 자세히 알려주셔서 확실히 도움이 많이 되었습니다. 쌤을 만나고 운동에 재미를 붙일 수 있었기에 PT를 받음에 있어서 절대 후회하지 않아요! 쌤한테 배우고 지금은 나름 누군가에게 알려줄 수 있는 정도까지 온 것 같아요 감사합니다 쌤 !!☺️

현준 선생님 프로필

연주

23년 2월

한 번도 운동을 배워본 적이 없어 2년 전 처음 헬스장 방문해 상담받기까지 쉽지 않았습니다. 등록 후 고현준 쌤을 만나게 되었고, 벌써 2년째 선생님께 배우고 있습니다 :) 현준쌤은 체형에 맞는 필요한 운동법과 평소 잘못된 자세에 대한 교정법을 디테일하게 알려주셨고, 60회의 수업 동안 단 한 번도 알차지 않았던 적이 없습니다. 호흡법, 기구 사용법, 자세 등 하나부터 열까지 꼼꼼하게 알려주실 뿐만 아니라, 다이어트 자극, 식단까지 계획해 주시면서 운동을 통해 마음가짐과 인생을 바꿀 수 있다고 성취감, 용기까지 불어넣어 주셨습니다 ! 근력과 체력 모두 바닥이었던 제가 현준쌤 덕분에 재밌게 운동할 수 있었습니다. 친동생에게도 직접 소개해 줄 정도로 운동 지식 풍부한 고현준 선생님 ! 너무 감사합니당 ~!

현준 선생님 프로필

조선재

23년 2월

방학때마다 수업을 들어 총 1년정도 수강한 남자 한의대생입니다. 수업을 듣고 나서부터 몸을 망가뜨리는 것이 아닌 건강하게 해주는 운동을 하게되었고, 유연성 - 20cm의 저주받은 햄스트링도 고쳐져 22년 인생 최초로 다리를 쫙 피고 앉을 수 있게 되었습니다. 전반적인 운동 방식을 알려두는 동시에, 제 신체적 약점(평발, 햄스트링, 허리)를 보완해주는 운동들을 위주로 수업을 받았습니다. 위와 같은 집중과 반복적인 복습으로 수업을 진행해 스스로 건강하게 운동할 수 있는 능력을 만들어주셨습니다. 또한 운동을 알랴주실 때 그 동작에 담긴 인체공학적 원리들과 생리학을 물어만 본다면 풍부하고 정확하게 설명해주실 정도로 지식이 풍부하고 친절하신 트레이너이십니다.

현준 선생님 프로필

나영

23년 2월

운동을 처음해보는건 아니였지만 별로 흥미를 느끼지 못해 짧게짧게 이것저것 해봤었는데 현준쌤을 만나고 내 근육이 움직여지고 있는게 느껴지고 자세 교정도 되는것 같아 점차 운동에 흥미를 느끼기 시작했습니다! 운동 기구들을 사용 할 줄 몰라 개인 운동 같은건 시도도 안해봤는데 먼저 적극적으로 알려주시기도 하시고 수업 분위기도 편하고 좋아 이것저것 질문도 많이 하게되니 개인운동 시간도 점점 늘어나 혼자 운동하는 것도 이제 겁나지 않게 됐어요! 항상 매의 눈으로 부족한 부분을 체크해주시고 개선 가능한 부가적인 운동도 알려주시는데 정말 도움이 많이 됩니당. 항상 소통하려고 노력하시기 때문에 운동 할 때 근육의 쓰임이나 관절의 움직임 같은것도 잘 알 수 있어요! 아직 운동에 흥미를 못느끼시는 분들에게 적극 추천합니다~

현준 선생님 프로필

강승현

23년 2월

한번도 운동을 해본적 없는 헬린이입니다. 선생님께서는 개인의 운동 능력과 체형에 맞는 자세와 운동방법을 꼼꼼히 알려주십니당. 선생님 덕분에 입문하기 어려웠던 헬스의 세계에 발 담글수있게되었어요! 무릎이 안좋아서 운동하면서 무릎이 아플때가 많았는데 선생님과 피티하는동안은 한번도 아프지않게 운동할수있었어요! 현준쌤과 득근하세요💪🏻

현준 선생님 프로필

김수연

23년 2월

저는 전에 살던 곳 근처 헬스장 대표님께 PT를 총 55회 받아서 PT에만 총 300만원을 넘게 썼던 사람입니다 .. 전에 다녔던 곳에서는 오로지 기구운동, 무거운 중량운동 위주로 운동을 했었고, 무게도 잘 들고, 자세도 좋다고 칭찬만 받았었어요ㅜ 그러다 트레이너 선생님 없이 고중량 데드리프트 하다가 하부 기립근막이 다쳐서 운동을 중단하게 됐고 그 순간에도 트레이너 선생님없이 고중량으로 하다가 다친 거라고만 생각했었어요 근데 !!!!! 정말 억울할 정도로 선생님이랑은 스트랩도 안 끼고 더 고중량 데드리프트를 해도 허리가 하나도 안 아파요 😭 선생님 만나고 난 후로 저의 운동 인생은 새로이 시작돼쒀여 .. 💫 맨몸운동의 중요성을 비롯해 자세 하나하나, 그 이유까지도 다 체계적으로 설명해 주셔서 감사합니다!

현준 선생님 프로필

김예은

23년 2월

저는 운동의 ‘운’자도 모르는 헬린이 였는데요... 현준쌤을 만나고 운동이 너무너무! 재밌어졌어요ㅠㅜ😍 자세는 물론이고 운동할때 어떻게 호흡하는지도 모랐던 초보중의 왕초보였는데 기본부터 차근차근 이해하기 쉽게 알려주셔서 정말 즐겁게 운동하고있어요!! 제대로 된 PT 받고 싶으신 분들 현준쌤 자신있게 추천드립니닷!!!!🫶🏻

현준 선생님 프로필

권민주

23년 2월

친구가 고현준 선생님께 1년동안 수업을 받으며 운동에 재미를 느끼고 건강한 몸을 만드는 모습을 보고 저도 선생님께 pt를 받아야겠다고 생각했습니다. 직접 수업을 받아보니 친구가 왜 운동을 즐겁게 꾸준히 할 수 있었는지 알 것 같습니다! 선생님께서는 운동의 가장 기초인 자세부터 차근차근 설명해주십니다. 개인의 체형에 맞는 적절한 자세와 운동 방법 찾도록 도와주십니다. 질문이 많아도 자세하고 친절하게 설명해주시고, 설명을 듣다보면 선생님께서 운동 관련 공부도 많이 하신 것 같다는 느낌이 듭니다. 계속 격려해주시고 열정적으로 가르쳐주셔서 운동하는 1시간이 드라마보는 1시간처럼 금방 지나간다고 느껴집니다 ㅎㅎ 짧은 시간임에도 운동자세가 점점 나아지는걸 보니 앞으로 고현준선생님과의 수업이 더욱 기대가 됩니다 :)

현준 선생님 프로필

박수호

23년 2월

원래 세 자릿수였던 체중이 현준쌤의 지도를 통해 골격근량을 최대한 유지하면서 많은 체중을 감량하는데 성공했습니다 pt도중 조언도 많이 해주시고 친절하셔서 친근한 형과 같이 운동하는 느낌이라 즐겁게 운동을 할 수 있었습니다~

현준 선생님 프로필

강지원

23년 1월

평소에 거묵목 과 허리 통증으로 불편함이 있어서 자세교정도 하면서 운동으로 몸을 건강하게 만들고자 시작 했는데 준용 팀장님을 만나서 많이 좋아 졌어요 처음 시작하기전 현재 몸상태를 체크해서 불편한 부분이나 보완 할 점을 봐주시고, 오늘의 운동과 앞으로 어떤 운동 위주로 해주면 좋은지 알려주셔서 체계적인 느낌을 받았어요 병원다니며 당장 아픔을 치유 하기보다 운동을 통해서 보완하고 몸을 더 건강하게 만들고자 시작했는데 아주 만족하고 있어요 자신이 어떤 부분이 부족한지 앞으로 어떤 방법으로 운동을 해주면 좋을지 모르시면 1:1 전문 PT 스포니스 양재역점 으로 오시면 좋을것 같아요

이준용 선생님 프로필

김태윤

23년 1월

건강하게 다이어트하기위해 등록했습니다 식단관리와 운동부분을 잘 도와주셔서 목표했던 날짜와 몸매를 무리없이 달성할 수 있었습니다 특히나 세심하게 봐주시는 운동자세가 일품입니다!

이준용 선생님 프로필

이승종

23년 1월

찐 맞춤형 운동의 대가.. 나름 혼자 운동을 잘할 수 있다고 생각했는데 직접 배워보고, 자세와 강도 등 다양한 방면에서 지도를 받고 있습니다. 혹독하지만 정확하게, 남들과는 다르게 가르치는 모습이 프로라고 느꼈습니다. 단순한 선생님 보다는 피트니스 파트너를 만나서 너무 만족합니다!!

이준용 선생님 프로필

금창범

22년 9월

운동 경력은 꽤 되지만 조금 더 배우고 싶어 홍경표 팀장님께 수업 받고 있습니다~ 특히 스쿼트 , 데드리프트등의 프리웨이트를 잘 가르쳐 주셔서 좋고, 자세뿐만아니라 각 운동의 포인트들을 잘 설명해주셔서 이해가 쉽습니다. 몸을 만드는 것 뿐만 아니라 운동에 대해 정확한 자세와 심도 있게 배우고 싶은 분들께 꼭 추천합니다

홍경표 선생님

창범님-! 소중한 리뷰를 남겨주셔서 정말 감사합니다😊 워낙 운동을 잘 하셔서 가르쳐드릴게 있을까 싶었지만 제가 가르쳐드렸던 내용이 많은 도움이 되었다니 다행입니다🙂 운동 능력이 한 단계 상승하는 시간이 되셨길 바라겠습니다-! 감사합니다🙇🏻‍♂️

홍경표 선생님 프로필

김선우

1회 체험22년 5월

상담부터 엄청 자세하고 꼼꼼하게 봐주십니다. 항상 자세 체크해주시고, 아픈 곳은 없는지 확인해주시구요. 운동 다음날 어디 근육통 왔는지 물어보시는 것은 기본! 제 레벨에 맞는 한도가 어디까지인지 척척 아시는 것도 너무 신기해요ㅎㅎㅎ 개인 운동 나왔을 때도 꼭 한번씩 말 걸어주시고 관심가져주셔서 너무 감사합니다. 앞으로도 운동 빡세게! 열심히 할게요!

이준용 선생님 프로필

봉수빈

22년 4월

아직 바프 전이지만 현재까지 5kg감량 성공했습니다! 인생 첫 헬스를 현준쌤이랑 했는데, 몸에 지방만 많고 근육이라고는 전혀 없었는데, 쌤이랑 운동하면서 몸에 근육도 생기고 체력도 많이 늘었습니다! 수업을 받기전에는 헬스장에서 런닝머신밖에 몰랐는데, 수업 받으면서 여러가지 운동기구 사용법도 알려주시고 제 몸에 맞는 여러 운동방법도 알려주셨어요! 개인운동할때 참고하라고 자세도 동영상으로 찍어주셔서 개인운동할때 많은 도움이 됩니다! 원래 기본피티 30회 등록했었는데, 쌤이랑 운동하면서 운동의 재미도 느끼고 몸도 예뻐지는걸 보고 바디프로필용피티 30회 추가 등록했습니다:) 운동에 흥미를 느끼고 싶다면 현준쌤 추천해요:)

현준 선생님 프로필

화이팅

22년 4월

생에 첫피티를 현준쌤이랑했었는데요 10회가 끝나고 재등록을 하려고하는데 쌤이 센터를 옮겨야해서 계속같이못했어요 운동에 재미와 욕심이 생겨서 다니던 헬스장에서 피티를 계속했는데 다른쌤이 못가르치는건 절대아니였어요!! 그치만 현준쌤하고 할때만큼의 성취감이 없더라구요 그래서 30분거리지만 저는 다시 현준쌤을 찾아왔습니다 다시 현준쌤이랑 해보니까 작은 디테일부터 설명까지.. 갓현준ㅎㅎ 왜 성취감을 잃었었는지 알겠더라구요.. 처음에는 체력을 좀 키워볼려고 시작했는데 바디프로필까지 생각하고있습니다 운동에대한 생각을 많이 바꿔주신거같아요 헬스가 처음이신분들은 저희 현준쌤을 찾으세요 ㅎㅎ

현준 선생님 프로필

이유진

22년 4월

현준쌤이랑 운동을 같이 한지 벌써 5개월 됐습니다! 다이어트와 근력 향상을 목표로 운동을 시작했고 결과적으로 총 6kg의 체중 감량이 가능했습니다! 또 매 회차마다 꾸준히 운동 강도도 늘려가며 근력 향상도 많이 되었습니다. 피티 받으면서 좋았던 점은 항상 재밌고 열정적으로 수업해 주시고 식단과 개인 운동에 관한 피드백도 꼼꼼하게 해주십니다. 또 할 수 있는 운동은 걷기밖에 없던 저에게 다양한 운동 기구 사용법과 집에서도 할 수 있는 운동들을 많이 알려주셔서 이제는 운동에 재미를 느끼면서 하고 있습니다~ 또 제 상태를 잘 파악하여 운동 강도나 자세를 알맞게 맞춰주셔서 몸에 무리 가지 않게 운동할 수 있습니다. 앞으로도 꾸준히 선생님과 운동하면서 건강한 몸을 만들 생각입니다~~:) 정말 추천드려요!!

현준 선생님 프로필

천유림

22년 4월

바디프로필을 찍기위해 처음으로 PT를 받기 시작했습니다! 결과적으로 근손실 없이 체지방량만 11.4kg 감량 성공하게 되었어요:-) 매 주마다 식단관리와 운동자세에대한 피드백도 꼼꼼하게 해주셔서 바디프로필 촬영 이후에도 재등록하게되었어요! 헬린이분들도 쌤과 함께 운동하신다면 웨이트의 재미를 금방 알게 되실겁니당ㅎㅎ

현준 선생님 프로필

최현영

21년 11월

체력도 많이 떨어지고 운동을 체계적으로 받아본 적이 없어서 이번엔 기초부터 제대로 알고싶어 스포니스를 찾게 되었는데요. 경표쌤이 처음 상담부터 차근히 설명해주시고 운동을 진행하면서 어디서 힘이 들어가고 호흡을 어디서 해야하는지도 몰랐던 제가 점차 운동을 해가는 방법과 뿌듯함을 느끼게 되었습니다.✨ 체력이 약해서나 운동자세를 이해하지 못해 하지 못하던 동작들을 알맞는 방법과 대안들을 알려주어 되지 않던 것들이 점차 가능할 수 있던 것 같아요. 항상 긍정적으로 이끌어주셔서 감사했습니다. 👏🏻 그리고 운동을 할때 머무는 공간이다보니 시설을 신경쓰는 편인데 스포니스의 내부시설이나 청결상태가 좋아서 항상 편리하게 사용할 수 있었던 것 같습니다. 체력이 늘어나고 코어가 단단해진 것에 만족감을 느껴요. 감사합니당!

홍경표 선생님 프로필

김한빛

21년 10월

바디프로필을 목표로 만난 스포니스 홍경표쌤! 다른 곳에서 PT를 여러번 받아 봤을 때 내 몸과 맞지 않아 무리가 많이 되었어서 PT에 대한 불신이 있었는데 경표쌤 과의 수업은 스트레칭 부터 내 다리가 어디가 더 타이트 한지 알 수 있었고 몸에 무리가 가지 않게 내 몸에 맞게 운동 수업을 진행해 주었고 운동 자세를 잘 이해하지 못할 때는 정말 눈높이 교육으로 재미있게 설명해줘서 자세도 바르게 잘 잡고 운동할 수 있었어요! 또 어깨가 없는 어좁이 였는데 이번 운동을 통해 어깨가 생겨 가방이 안흘려내리는 기쁜 일도 생겼어어요ㅋㅋ 바디프로필 촬영 날에는 같이 와 주셔서 펌핑시간 도와주시고 사진 찍어달라고 데리고 온 동생보다 더 열심히 사진찍어주셨어요 바프 결과는 너무 좋아 내년 2차 바프 준비 할때 또 갈께요! 👍

홍경표 선생님 프로필

한송희

21년 10월

이사와서 PT샵 찾다가 방문하게된 스포니스인데, 잘 찾았다 싶어서 스스로 칭찬합니다👏🏻 꾸준히 PT를 받아오던터라 몇번 진행하다보면 보이는것들이 있는데,, 수업하다가 샘이랑 친해지다보면 수업이 느슨해지고 질적으로 좀 떨어지는 수업을 하는 경우들이 좀 있어서 체인지하는 경우가 있었는데,, 홍(경표)쌤은 여전히 빡시고 열정적으로 시켜주시네요~ 지도적인 측면에서도 완전 만족스러워요~!! 운동을 제대로 할수 있게 체계적으로 지도해주셔서 부위부위 운동할때마다 몸으로 잘 느끼고 있어요 !! 그리고 센터를 결정할때 또 보는게 '운동하고 싶은곳'인지를 보는데 스포니스가 딱 그런곳이에요. 항상 청결하고 쾌적한 환경이라서 좋아요. 12월에 바프를 위해서 열심히 하는 과정에 같이 열심히 가르쳐주셔서 감사해요👍🏻

홍경표 선생님 프로필

근육이 갖고싶어요

21년 9월

고현준 트레이너님을 만난걸 감사하게 생각하고 있어요! 저는 마르고, 라운드숄더 체형을 가졌었지만 PT 이후 많이 교정되었습니다 그리고 체중하고 골격근량도 대폭 증가했어요 가장 인상 깊었던건 1. 열정으로 가득하시고, 분위기를 항상 재밌게 이끌어주셨습니다 2. 식단관리는 기본, 개인 운동 때 어떤 운동을 해야할 지 지속해서 피드백 해주셨습니다 3. 제 체형에 맞는 운동방법을 알려주시고, 무엇보다도 각 운동이 왜 필요하고 어떤 방법으로 체형을 개선할 수 있는지 자세히 짚어주신 점이 가장 좋았어요 지금까지 고현준 트레이너님과 함께한 시간이 전혀 아깝지 않습니다 정말 추천드려요!

현준 선생님 프로필

3대 독자

21년 9월

상담 처음부터 꼼꼼하게 체크해주시고 필요한것이 무엇인지 하나하나 정리하시고 상담 후에 카톡으로도 친절히 알려주셔서 고현준 트레이너님께 pt받기로 결심하고 진행하였습니다. 결과로, 1. 근손실 크게 없이 체중 10키로 감량 성공 2. 개발직으로 인한 체형 불균형 및 통증 완화 3. 체지방 감량 후 벌크업을 통한 근비대를 얻고 있습니다. 식단과 운동을 병행할 때도 마음이 흔들렸지만, 너무 빳빳하지 않게 스스로 지킬 수 있게끔 케어까지 해주셔서 이런 결과가 나왔고, 바디프로필을 찍고 싶단 생각까지 들어 같이 준비하기로 하였습니다. 체형에 맞게 다치지 않는 확실한 운동법과 자세를 알려주셔 혼자 운동하기도 더 수월해졌습니다. 재밌고 친절하신 선생님 입니다. 추천드립니다

현준 선생님 프로필