Name: 신사 라이크짐 1호점
Rating: 5

최지수

25년 12월

지수쌤 필라테스 수업 완전 추천이에요 🧘‍♀️✨ 동작 하나하나 왜 하는지 알려줘서 운동하면서 이해도 잘 되고 집중도 잘 돼요 💡 자세도 바로바로 잡아줘서 아 이래서 몸이 바뀌는구나 싶었어요 👀💗 짧은 시간인데도 끝나고 나면 몸이 정리된 느낌 확실해요 💪 필라테스 처음인 분들도 부담 없고, 전에 해봤는데 효과 못 느꼈던 분들한테도 진짜 추천이에요 🥰💛

최지수 선생님 프로필

간지남

25년 12월

체계적으로 잘 알려주시고 다치지않게 세심히 알려주셔서 좋습니다

최지수 선생님 프로필

김정해

25년 11월

코어는 커녕 온몸에 근육이 없다시피한 초짜인데 그때그때 컨디션에 맞춰서 진행해주셔요 띄엄띄엄 가는데도 이렇게 자세가 무너지지않는건 지수쌤 수업 덕분입니다ㅜㅜ 다른 쌤들도 좋았지만 지수쌤은 좀 더 이해하기 쉽게 세심하게 코칭해주셔요 🙂‍↕️ 스케줄 관리도 철저하셔서 너무 좋아용 🥰

최지수 선생님 프로필

강다연

25년 11월

지수쌤이 진짜 너무 좋아요! 처음 갔을 땐 자세도 엉망이고 코어도 약해서 걱정했는데, 쌤이 제 체형 진짜 꼼꼼하게 봐주시고 어디가 문제인지 딱딱 잡아주셔서 수업이 너무 만족스러웠어요. 설명도 쉽고 실전에서 바로 느껴지게끔 알려주셔서, 한두 번 받고 나서부터 몸이 확 달라지는 게 느껴졌어요. 특히 골반이랑 어깨 정렬 잡아주는 거… 인생 수업이었어요 🫶 운동 루틴도 제 컨디션 맞춰 조절해주고, 힘들어도 끝까지 칭찬해주면서 끌어줘서 동기부여 제대로 됐어요. 필라테스 처음이거나 체형 고민 있는 분들은 지수쌤 강추합니다!

최지수 선생님 프로필

오기용

25년 11월

지수쌤께 필라테스를 받고 있는데, 수업 스타일이 진짜 섬세하고 체계적이에요. 제가 어떤 동작에서 힘이 새는지, 어떤 근육을 제대로 못 쓰는지 바로바로 캐치해 주셔서 매 시간마다 ‘아 이렇게 써야 하는구나!’ 하고 몸으로 느끼게 돼요. 특히 동작을 설명할 때 이해하기 쉽게 비유도 잘 해주고, 자세 교정도 부드럽게 해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요. 수업 끝나면 몸이 시원하게 풀리면서 코어는 탄탄하게 잡히는 느낌이라 만족도가 높아요. 꾸준히 다니면 체형 교정이랑 체력 둘 다 확실히 좋아질 것 같아서 믿고 맡기고 있어요 :) 운동 처음이신 분들도 자신 있게 추천하고 싶은 쌤!

최지수 선생님 프로필

천순이

25년 11월

나이가 들면서 자세가 무너지고 허리·골반 쪽 불편함이 잦아져 필라테스를 시작했는데, 지수쌤 수업을 통해 몸이 다시 바로 세워지는 느낌을 받고 있습니다. 동작을 진행할 때 제 컨디션과 유연성에 맞춰 천천히, 정확하게 지도해주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었고, 잘못된 자세는 바로바로 교정해주셔서 효과가 훨씬 좋았습니다. 수업 분위기도 차분하고 친절해서 편안하게 집중할 수 있었어요. 특히 수업 후에는 허리와 어깨가 한결 가벼워지고 몸의 긴장이 풀리는 느낌이 확실합니다. 꾸준히 하면 더 좋아질 것 같아 계속 다녀보려고 합니다. 처음 필라테스를 시작하시는 분들께도 자신 있게 추천할 수 있는 수업이에요.

최지수 선생님 프로필

최상호

25년 11월

나이가 들면서 허리랑 어깨가 자주 불편해져서 필라테스를 시작했는데, 지수쌤 수업을 들으면서 몸의 변화가 확실히 느껴집니다. 제가 어떤 부분이 굳어 있는지 정확하게 짚어주시고, 동작 하나하나를 무리 없이 가능한 범위에서 안전하게 지도해주셔서 운동이 힘들기보다는 “정확하게 한다”는 느낌이 더 강했습니다. 특히 호흡과 자세 교정에 신경을 많이 써주셔서 수업 후에는 통증이 줄고 몸이 가벼워지는 느낌이 있어 꾸준히 받아보려고 합니다. 전체적으로 차분하고 편안한 분위기에서 진행돼 운동이 익숙하지 않은 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 수업이라고 생각합니다.

최지수 선생님 프로필

문지현

25년 11월

지수쌤이랑 몇 회 진행했는데, 진짜 내 몸이 어떻게 움직여야 하는지 처음으로 제대로 알게 된 느낌이었어요! 설명도 너무 쉽게 해주시고, 제가 잘못된 자세로 하면 바로바로 잡아주셔서 운동 효과가 확실히 느껴졌어요. 특히 코어 약한 편이라 힘들어했는데, 지수쌤이 호흡부터 기본 동작까지 차근차근 맞춰 주셔서 수업 끝나고 나면 몸이 확 풀리면서도 탄탄해지는 느낌이 들어요. 운동 분위기도 편안하고, 부담 없이 조용하게 잘 이끌어주셔서 처음 필라테스 시작하는 분들한테도 완전 추천하고 싶어요! 다음 수업이 기다려질 정도로 만족했어요 :)

최지수 선생님 프로필

최유진

1회 체험25년 11월

필라테스는 아예 처음 해보는데, 1회 체험수업임에도 정말 열심히 알려주셨어요! 제가 이곳저곳 몸에 문제가 많아 어려운 회원일 것 같은데.. 말씀드렸던 불편한 부분들 계속 신경쓰면서 알려주시더라구요! 지수선생님은 웨이트와 필라테스 둘 다 가능한 선생님이라고 하시니, 같이 운동하면 더 폭넓게 배울 수 있을 것 같아요. 친절하시고, 꼼꼼합니다! 조만간 다시 찾아뵐게요!

최지수 선생님 프로필

나현정

25년 11월

처음엔 몸도 너무 뻣뻣하고 기구가 무섭기까지 했는데, 한 달쯤 지나니까 자세 잡히는 게 눈에 보임. 특히 거북목이랑 골반 비틀림이 심했는데, 코치님이 계속 체크해줘서 패턴이 꽤 많이 교정됨💡 운동 강도는 생각보다 탄탄해서 ‘힐링 운동’은 절대 아니고, 수업 끝나면 근육이 짜릿하게 살아있는 느낌🔥 그래도 몸이 가벼워지는 게 확실해서 주 2–3회는 꾸준히 다니게 됨. 처음 시작하려는 사람이라면, 센터 분위기랑 강사 스타일 잘 맞는지 먼저 체크하는 거 추천함🤍 저는 이렇게 차근차근 적응하면서 운동 루틴 만드는 중이에요. 됏어요! 만족합니당☺️✨

최지수 선생님 프로필

정나영

25년 11월

여기저기 아파서 운동하기 겁이났었는데 자세를 잘 알려주시고 틀리면 바로 교정을 해주셔서 운동이 즐거워졌어요!

최지수 선생님 프로필

최지수

25년 11월

상현쌤 수업 듣고 운동에 재미 붙였어요💪 자세 교정도 확실하고, 힘들 땐 적당히 조절해주시면서도 끝까지 포기 안 하게 만들어주셔서 너무 좋아요! 운동 끝나면 몸이 진짜 가벼워지고 뿌듯해요ㅎㅎ

예상현 선생님 프로필

유봉민

25년 11월

기린선생님으로 유명하신 지수선생님! 웨이트를 오래하다보니 근육이 타이트해지고 혼자서 스트레칭으로 한계가 있다보니 배우고있습니다 몇 회 진행 안했지만 벌써 만족도가 매우 높습니다 몸이 늘어나는 느낌이 확실히 납니다 체형교정에 너무 좋아요 추천합니다!!

최지수 선생님 프로필

이휘영

25년 11월

지수쌤, 우선 너무너무 친절하시고 매번 숫자 세면서 같이 힘들어주셔서 후덜덜하지만 끝까지 횟수를 채우는 맛이 있어요ㅎㅎ 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 수업 분위기도 편해서 운동 후에는 몸이 훨씬 가벼워져요🫶🏻

최지수 선생님 프로필

성백석

25년 11월

50대라 몸이 많이 굳어있고, 특히 허리랑 어깨 통증이 자주 와서 필라테스를 시작했어요. 지수쌤은 동작을 그냥 시키는 게 아니라 왜 이걸 해야 하는지, 지금 어떤 근육을 써야 하는지를 차근차근 설명해주셔서 이해하면서 따라갈 수 있었습니다. 처음엔 제 몸이 너무 뻣뻣해서 잘 안 되는 동작도 있었는데, 선생님이 호흡부터 다시 잡아주시고, 가능한 범위 안에서 천천히 확장시켜주셔서 부담 없이 진행할 수 있었어요. 수업 중간중간 자세 흐트러지지 않게 손으로 잡아주거나 큐잉을 정확하게 해주셔서, 움직일 때마다 몸이 어떻게 달라지는지 바로 느껴졌습니다. 지금은 허리 통증도 많이 줄었고, 걸을 때 체중이 발에 실리는 느낌도 훨씬 가벼워졌어요. 무엇보다 매주 수업이 힘들기만 한 게 아니라 몸이 시원해지는 느낌이 있어서

최지수 선생님 프로필

이정환

25년 11월

지수쌤 너무 차분하시고 설명을 진짜 이해되게 잘 해주세요. 체형 먼저 봐주시고 필요한 근육부터 잡아줘서 운동할 때 어디에 힘 들어가야 하는지 확실하게 느껴졌어요. 꾸준히 다니니까 자세랑 복부 힘이 달라졌어요:) 담백하게 깔끔하게 알려주는 선생님 찾으시면 추천!

최지수 선생님 프로필

윤수빈

25년 11월

지인 추천으로 지수쌤 수업 듣고 왔는데 진짜 만족도 최고였어요! 제가 골반이랑 허리가 틀어져 있어서 운동할 때 불균형이 심했는데, 쌤이 처음부터 제 체형 문제를 정확하게 잡아주셔서 깜짝 놀랐어요. 수업 중에도 제가 힘을 어디에 잘못 주는지 바로바로 교정해주셔서 운동효과가 바로 느껴지는 느낌이었고, 설명도 엄청 친절하고 쉽고 섬세해요. 분위기도 편하고 부담스럽지 않아서 20대 여자 입장에서 딱 좋았어요. 한 번 수업했는데도 골반 정렬되는 느낌 나고 허리 가벼워져서 바로 다음 수업 예약했어요! 필라테스 처음이거나 체형교정 원하는 분들께 완전 추천합니다.

최지수 선생님 프로필

김두룽

25년 8월

친구랑 함께 받는 2:1인데 각자 난이도에 맞게 알려주셔서 정말 맞춤이에요! 이 운동은 어떻게해서 생겨났는지 이야기도 해주시면서 알려주시니 자세를 더 기억하기 쉽고 재밌게 배우고 있어요 앞으로도 열심히 출석 예정입니다👍🏻 ps. 사진은 어깨가 자꾸 나타나는 현수트레이너님💪🏻 짱신기

김현수 선생님 프로필

김민아

25년 8월

오늘 어깨 뿌시고 왔는데 타자가 안쳐지네요^_^ 항상 잘알려주셔서 감사합니둥🥹

김현수 선생님 프로필

최성우

25년 8월

인생첫 P.T를 현수 쌤과 하게되었는데, 제가 생각했던것보다도 훨씨 그 이상으로 꼼꼼하고 저세히 설명해주셔서 운동에 재미뿐더러 자극을 더 잘느끼게 되었습니다. 첫 날이 가장 인상 깊었는데 제 몸의 체형 및 자세교정을 가장 우선적으로 진단해주시고 교정을 도와주셨습니다. 그로 인해 훨씬더 안정적인 자세를 갖추게 된 것 같아요. P.T선생님을 찾으신다면 현수쌤 강추드립니다!!!

김현수 선생님 프로필

하윤철

25년 8월

15회째 수업인데 잘못알고 있었던 정보들도 잘 알려주시고 수업도 열심히 해주십니다

김현수 선생님 프로필

노승주

25년 8월

헬스를 처음 시작 하는데 기초 부터 정말 꼼꼼하게 가르칩니다 ! 혼자 운동하기엔 잘 모르겠고 시작을 제대로 하고 싶어서 김현수 트레이너님과 운동했어요 💪 이론 ,실전 운동 ,근육을 쓰는 방식 , 틀린 부분은 바로 잡아 주었어요 60분 꽉 채워서 알차게 해주셨고 기초라서 강도가 높지 않은데도 정확한 근육을 쓰는게 느껴져서 좋았어요 시간여유가 더 생기면 김현수트레이너님과 더 운동 하고 싶어요 운동의 첫 시작이 올바르게 잡혔어요 감사합니다 💪☺️

김현수 선생님 프로필

이민영

25년 8월

인체의 구조와 운동 원리를 쉽고 자세하게 잘 설명해 주셔서 재미있고 유익한 시간이었습니다. 김현수 선생님과 운동하면 몸이 좋아질 수 밖에 없습니다.

김현수 선생님 프로필

신소여

25년 7월

예상쌤께 피티 받은 지 벌써 5회차가 지났어요 ! 웨이트는 처음 배워보는 거라 낯설기도 하고 기구 사용이나 무게 드는 게 조금 겁이 났는데, 쌤이 천천히 하나하나 친절히 가르쳐 주셔서 점점 재미를 붙여가고 있어요 ㅎㅎ 게다가 매번 운동한 다음 날은 일어나면서부터 느껴지는 근육통에 아주 즐거워하고 있답니다^^ 앞으로 남은 회차도 꾸준히 쌤만 따라가면 될 거 같아요 ! 계속 잘 부탁드려요

예상현 선생님 프로필

김하늘

25년 7월

운동 시작 전 몸의 불균형, 틀어짐이 어떻게, 왜 생기게 되었는지 근육 명칭으로 정확하게 설명해주십니다! 그리고 그 부분을 근본적으로 고칠 수 있도록 필요한 운동과 운동 시작전 어디가 풀려 있어야 하는지 자세하게 알려주십니다! 혼자서도 할 수 있도록 알려주시는데 특히 어디에 힘이 들어가야하는지 어떤 느낌이 들어야하는지 반복적으로 알려주셔서 이해하기 비교적 수월했습니다! 운동 이후 틀어진 부분이 어느정도 교정된걸 느낄 수 있어서 너무 좋았습니다! 체형교정 원하시는 분들께 너무너무 추천드립니다!☺️

김현수 선생님 프로필

김태완

25년 7월

운동 고민 하시는분들 요령 잘 모르시는분들 꼭 받으세요. 후회 안하실겁니다 .

김현수 선생님 프로필

송원정

25년 6월

뭉친 부위를 수분동안 풀어주시어 즉작적으로 신체교정이 되는것을 보고 운동의 필요성과 어떤 느낌이 와야 옳은 자세로 정확한 운동효과를 볼 수 있는지 직관적으로 느끼게 해주십니다. 그리고 pt수업 같은 경우는1대 1 수업이기떄문에 불편하거나 너무 딱딱한 선생님과 진행하면 수업이 지루하거나 하기싫은 일처럼 느껴질 수 있는데 현수 트레이너님은 유머와 재치를 겸비하시어 수업을 힘든 노동이 아닌 즐거운 운동시간으로 만들 수 있다는 점이 큰 장점인것같습니다. 전체적인 수업 퀄리티도 좋았고 비헬씨 서초점의 위치도 마음에 들어 지속적으로 다닐 생각입니다 일반 pt보다 훨씬 유익한 수업에 저렴한 가격이라는 생각이 드네요 임현수 트레이너님 추천드려요 👍

김현수 선생님 프로필

변성회

25년 6월

저는 저희동네 신사 라이크짐에서 트레이너 분을 뵙게 되었습니다. 일단 너무 친절하게 설명 잘해주시고 특히 운동의 기본이되는 자세와 호흡법에 대해서 열정을다해 가르쳐주셨습니다. 거기에 더불어 제가 평소에 운동하면서 궁금했던것들을 한 6~7가지 적어갔는데 이걸 한시간에 걸쳐서 세세하게 다 설명해 주셔서 너무 좋았던거 같습니다. 첫 인상을 보면 덩치와 포스가 있어서 조금 압도될 순 있습니다. 다만 트레이너님이랑 이야기를 하다보면 뭔가 실제로 자기의 몸에 많은 시도를 했다는 생각이 듭니다. 그만큼 자기가 격은걸 토대로 가르쳐 주시기 때문에 신뢰하고 같이 운동할 수 있다고 생각합니다. 그리고 추가적으로 뭔가 분위기를 편안하게 하기위해서 많이 노력하시는 분이라 편하게 트레이닝 하시고 싶은 분들에게 추천드립니다!

김현수 선생님 프로필

신지원

25년 6월

처음엔 자세 교정부터 시작했는데, 세심한 피드백 덕분에 동작 하나하나에 집중할 수 있었고, 부상 없이 운동할 수 있어 좋았어요!! 특히 코어 강화 프로그램은 제 체형과 목표에 맞춰 설계되어 다음날 효과가 아주 굿,,,,,. 하체 운동은 스쿼트, 런지 등을 정확한 자세로 반복하며 근력과 밸런스가 좋았고 상체는 체중을 활용한 운동과 머신 트레이닝을 병행해 효율적이었어요.. 선생님 특유의 꼼꼼한 성격과 동기부여 덕분에 운동에 재미를 느끼고 꾸준히 다닐 수 있었고, 전반적으로 체형도 좋아지는 느낌이 듭니다!!!

김현수 선생님 프로필

사르르로그

25년 6월

현수트레이너님을 처음에 뵈었을 때 조금 무서워(?) 보여 긴장이 살짝 되었어요. 시작단계에 웨이트할 때 바른 자세로 하는 게 중요하다며 1:1 맞춤 진단을 해주셨어요. 왼쪽 오른쪽 비교하면서 근육과 같은 설명까지 거울보면서 해주시고요. 저에게 필요한 발바닥 접지에 도움이 되는 운동법을 자상하게 알려주셨어요. 트레이너님이 직접 좌우불균형을 해결해보고, 지도경험까지 쌓여서 전달력이 높았어요. 열정과 세심함을 느끼며 마음이 편해졌답니다. 운동 초보자분이나, 기구사용법은 알지만 신발이 한쪽만 닳는 분에게 현수 트레이너님이 도움을 주시리라 생각합니다. 알려주신 내용 기억하면서, 인생의 밸런스를 맞춰가며 꼿꼿하고 건강하게 지내볼게요.

김현수 선생님 프로필

김수민

25년 6월

전 그냥 PT받아보러 간거였는데,, 김현수 트레이너님을 만나서 그동안 저 혼자 갖고 있던 불균형 고민의 원인이랑 해결법까지 알게 됐어요!! 걸을 때 오른발에 제대로 힘이 안 실려서 다리 모양도 비대칭되고 걸어 다닐 때도 항상 스트레스였거든요ㅜㅜ 근데 오른발 아치힘이 무너져 있어서 그것때매 골반도 틀어지고 승모근까지 영향이 있었던 거라고 하시더라구요!! 그냥 헬스 PT만 해주시는 게 아니라 먼저 몸의 균형이 무너진 부분을 찾아내서 그 부분을 회복시키고 운동을 시켜주셔서 제대로 밸런스있고 정확한 부위에 효율적으로 힘이 실릴 수 있게 해주십니다! 다른 PT샵 가면 이런거 못해주쥬?ㅎㅎㅎ 평소 고민이었던 문제를 딱 찾아내주셔서 너무너무 감사하고 기쁜 마음입니당 김현수 트레이너님 짱이에여👍

김현수 선생님 프로필

김유진

25년 5월

정말 친절하시고 자세하고 잘 알아들을 수 있게 알려주세요! 운동 초보자라면 무조건 현수쌤 추천드립니당…

김현수 선생님 프로필

Superman

25년 5월

어깨 부상으로 일상도 힘들던 시절, 재활은 물론 다이어트와 근육 증가까지 욕심 많은 목표로 김현수 트레이너를 만났어요. 첫 상담부터 어깨 가동 범위와 날개뼈 유착 상태를 꼼꼼히 체크하고, 몸 상태를 정확히 읽고 해석해 주셔서 믿음이 갔죠. 매번 컨디션에 맞춰 운동을 조정해 주셔서 ‘운동한다’기보다 ‘회복 중’이라는 느낌으로 수업이 진행됐고, 무리 없이 몸에 필요한 자극을 잘 이끌어 주셨어요. 트레이너 본인의 몸도 밸런스가 뛰어나고, 특히 엉덩이 근육은 감탄이 나올 만큼 멋져요. 저도 그런 힙을 목표로 열심히 따라가는 중입니다. 수업 분위기도 편안하면서 몰입을 잘 이끌어주는 스타일이라 부담 없이 집중할 수 있어요. 회복, 교정, 체력, 근육까지 모두 잡고 싶다면 "김현수 트레이너" 강력 추천드려요!!

김현수 선생님 프로필

송은서

25년 5월

저는 운동을 아예 안했던 몸이라 잘 따라갈 수 있을까 걱정이 많았어요🥲 김현수 트레이너님은 제가 잘 따라갈 수 있도록 원리부터 차근차근 설명해주시고 기본자세와 호흡법을 먼저 잡아주셨어요! 기본을 잡고 운동을 시작하니까 훨씬 좋더라구요👍 제 몸의 어디에 불균형이 있는지, 그 불균형을 어떻게 하면 교정할 수 있는지 알려주시고 그렇게 운동하니까 진짜 달라진게 보여서 재미있게 수업 받을 수 있었어요:) 진짜 잘 설명해주셔서 초보 분들이 수업 받기에도 정말 좋습니다!!

김현수 선생님 프로필

김지현

25년 5월

주로 혼자 운동하는편이였어서 스스로를 몰랐던게 많았는데호흡 자세 근육 사용방법 등 중요한내용에 대해 상세하게 설명해주셔서 처음으로 알게 된 부분들이 많았습니다..! 분위기도 편안하게 해주셔서 즐겁게 마무리 했습니다 감사합니다 :)

김현수 선생님 프로필

양지혜

25년 5월

몸의 상태 진단부터 꼼꼼한 트레이닝까지 넘 좋았습니다👍 동작만 보면 평소보다 안움직인것같은데 제대로 알고 움직여서 그런지 땀도 잘나고 운동효과도 더 좋은 것같아요 1대1 피티 강추입니다👍👍💪

김현수 선생님 프로필

김정현

25년 5월

피티에 대해서 안 좋은 인식이 있었습니다. 남성 트레이너분들은 피티 시간에 휴대폰을 하거나 운동 자세 지도에 대해서 갯수만 세는 모습이 비일비재 하여 트레이너 쌤들 선택 할 때 1주일이 넘는 시간이 걸렸습니다. 다른 쌤들과 다르게 소개글이 흔치 않은 소개였으며, 이로 인해 최초 1회 포인트 레슨도 받았었습니다. 운동기구에 대한 내용이 아닌 자세에 대한 내용으로 30분 동안 자세를 어떻게 잡아야 하는지 알려주셨는데, 자세를 똑바로 잡는 것만으로도 땀이 났습니다. 그 후로 심사숙고 한 끝에 김현수 트레이너 쌤에게 피티를 받고 있습니다. 저는 타운동도 많이 해서 운동은 자세가 기본이라는 것을 잘 알고 있기 지도하시는 부분이 매우 마음에 듭니다. 많은 분들이 지도를 받으셔서 좋은 몸 가꾸시길 바랍니다!

김현수 선생님 프로필

최지원

25년 5월

입소문 듣고 찾은 비헬씨 서초점에서 1:1 맞춤 PT를 받고 완전 만족했어요ㅎㅎ 운동 전 체형을 분석해서 딱 제 몸에 필요한 루틴으로 수업이 구성되었고, 트레이너님도 자세 피드백을 꼼꼼히 해주셔서 너무 믿음이 갔어요. 시설도 깔끔하고 기구도 다양해서 운동하는 내내 기분 좋았어요. 특히 코어 잡는 호흡법과 플랭크 자세를 배운 게 가장 기억에 남아요. 체계적인 수업이라 운동 초보자도 걱정 없이 다닐 수 있을 것 같고, 저는 다음 주 수업도 바로 예약했답니다 ㅋㅋㅋ 서초 PT샵 찾고 계신 분들께 비헬씨 진심 추천드려요!

김현수 선생님 프로필

사지우

25년 5월

조재진 선생님께 오늘 유익한 세미나 들었습니다. 평소 많이 굳어있고 통증이 있던 견갑과 어깨에 정말 많은 도움이 되는 시간이었어요. 횔성화 시켜주어야 하는 부분과 안정화 시켜줘야 하는 부분. 어떻게 어떤 느낌으로 해야 하는지 직접 몸소 겪어보고 실습도 하고 많이 배우는 시간이었어요!

조재진 선생님 프로필

박나현

25년 5월

짧지만 확실하게 근육이완 테크닉을 실습까지 이해하기 쉽게 설명해주셨습니다! 다음 세미나가 기대됩니다!!

조재진 선생님 프로필

박근우

25년 5월

조재진 대표님께 교육을 받았습니다 가장 기초적인 상체의 움직임을 크게 담당하고 있는 견갑,어깨의 움직임 , 움직임 제한 시 어떻게 케어를 해주며 운동을 시켜줄건지 등등 유익한 교육을 알아 듣기 쉽게 교육해 주셔서 감사합니다!!! 외모가 아주 훌륭하십니다!

조재진 선생님 프로필

최준영

25년 5월

조재진 선생님이 진행해 주신 기초해부학 세미나를 들어봤습니다! 설명도 상세하고 움직일때 아픈 경우 어떠한 부분을 케어해야하는지 잘 알려주셔서 평소 몸이 불편할때 어떻게 해야할지 잘 알게됐습니다! 직접 받아보니 효과가 파악 나오더라구요ㅋㅋㅋ 너무 도움되는 시간이였습니다!

조재진 선생님 프로필

임기산

25년 5월

조재진 선생님께 기초 해부학 견갑골 세미나 교육받았습니다 마사지,스트레칭,운동 등 전반적으로 잘 배웠습니다! 확실히 전후 가동성이나 통증이 달라졌네요! 잘 배웠고 많은 질문에도 친절하게 막힘없이 답변해주셔서 감사하네요 또 듣고싶습니다!

조재진 선생님 프로필

김리안

25년 5월

현직 트레이너 7년차 입니다. 이번 조재진 선생님께 교육을 받았는데 덕분에 많은것들을 배우고 가는것 같습니다 역시 배움에는 끝이 없네요. 앞으로 지속적으로 계속 배울 예정입니다 잘부탁 드립니다 선생님🧡

조재진 선생님 프로필

유청해

25년 5월

재활쪽으로 관심을 가지기 시작했는데 처음을 재진 선생님 세미나를 듣고 견갑골의 세팅 기초적인 움직임, 실전에서 회원님들께 적용 가능한 마사지 스트레칭 움직임을 배울 수 있어서 좋았습니다!

조재진 선생님 프로필

심형준

25년 5월

정말 좋은 시간이였습니다. 도수의 대해서도 잘알려주시고 이해하기 쉽게 하나하나 설명을 잘해주셨습니다. 이번 세미나를 통해서 저도 더 섬세하고 정확하게 할수있도록 많은 도움이 될거 같습니다. 번창하십쇼

조재진 선생님 프로필

박나라

25년 5월

일반적인 PT수업이 아니라 혼자 운동하는 법을 알고싶으신 분들은 꼭 현수쌤에게로..!🥹 저는 평소에 자세가 바르지 않아서 목이랑 허리가 자주 아프고, 운동을 시도해봐도 방법을 잘 몰라서 헬스장가서 러닝만 뛰던 헬린이였어요. 앞으로 꾸준히 운동을 하고싶어서 많은 선생님들의 리뷰를 봤고 현수쌤에게 등록했습니당 쌤은 운동할 때 제일 중요한게 무엇인지, 왜 이 기구를 쓰는지 정말 이해하기 쉽게 알려주세요ㅠㅠ 사실 정말 예전에 다른쌤께 피티를 받아본 적이 있는데 수업은 잘 따라갔지만 혼자 하면 근육을 잘 못썼거든요.. 근데 이제는 혼자서 운동해도 통증(?)도 잘 느끼고 운동하는 재미를 배웠습니다!! 덕분에 자세도 많이 좋아졌고 살도 많이 빠졌어요..🥹 앞으로도 수업 잘 따라가면서 꾸준히 운동하려구요!!

김현수 선생님 프로필

박나라

25년 5월

저는 평소에 목디스크가 심해서 손가락은 물론 다리까지 저려서 이대로는 안되겠다싶어 운동을 시작한 헬린이 입니다..🥹 사실 어려서부터 PT 수업을 다이어트 목적으로 들어본 적 있는데 수업 후 혼자 하는게 너무 어려워서 중도포기한 적이 많아요. 일단 선생님 수업이 가장 좋은점은 기구를 가르쳐주실 때 왜 이 기구를 사용하는지, 어디에 중점적으로 집중해야하는지 정말 쉽게 알려주세요!! 그리고 가장 좋았던 점은 처음 자세를 어떻게 잡아야하는지 꼼꼼하게 알려주십니다. 저는 원래 피티때는 운동자극을 잘 받다가 혼자하면 제대로 못해서 그게 고민이었는데, 애초에 기립근을 유지하면서 운동하는 법을 몰랐더라구요.. 선생님 수업 들은 이후에는 혼자 운동하는 재미도 붙이고있어요!! 좋은 자세를 유지하기위해 자세정렬을 하니 목디스크도 많이 좋아져 요즘엔 팔도 덜 저립니다. 목디스크 개선이 목적이었는데 근육도 생겨서 요즘 행복해요! 이번엔 끝까지 수업 완주하여 꾸준히 운동하는 사람이 되려구요😍

김현수 선생님 프로필

양예헌

25년 4월

중요한 촬영때문에 급하게 자세교정/몸선정리가 필요했는데 역시… 섬세하게 교정이 필요한 부분 잘 봐주시고 알려주세요! 역시 이 분야 전문가… 쌤 덕에 살았어요 ㅠㅠㅠㅠ 그리고 이건 비밀인데 모델뺨치게 잘생기셨어요 제가 차이는 날이 오다니…ㅋㅋㅋㅋ 장난이에요 쌤 감사하구 존경합니당 ❤️❤️다음에두 또 살려주세여

예상현 선생님 프로필

성백석

25년 4월

운동하기에도 시설도 깔끔하고 조용해서 운동에 집중도 잘되고 몸에 맞는 필요한 운동으로만 알려주셔서 1회만에 몸이 달라진거같아요! 앞으로 운동 열심히해보겠습니다~!

조재진 선생님 프로필

성백석

25년 4월

여기저기서 피티 받아봤는데 몸 어떻게 써야하는지 몸에 맞춰서 꼼꼼히 체크해서 운동알려주셔서 감사합니다! 앞으로 잘 부탁드려요!

예상현 선생님 프로필

김혜원

25년 4월

상현쌤의 PT 수업을 듣고 나서 몸이 정말 좋아졌습니다. 처음 수업에 들어갈 때는 허리와 어깨 통증 때문에 많이 불안했었는데, 상현쌤이 정말 친절하게 제 상태를 체크해 주시고, 맞춤형으로 운동을 알려주셔서 큰 도움이 되었어요! 수업 동안 상현쌤은 제 몸의 불편한 부분에 대해 정말 세심하게 관찰해 주시고, 특히 허리와 어깨의 통증을 완화하기 위한 다양한 스트레칭과 강화 운동을 소개해 주셨습니다.그 과정에서 느끼는 통증의 원인도 자세히 설명해 주셨어요. 덕분에 운동하는 동안 제 몸의 상태를 더 잘 이해하게 되었고, 통증이 줄어드는 것을 직접 느낄 수 있었습니다! 앞으로도 다양하고 심도 있는 수업을 통해 체형교정 및 통증완화가 될 수 있기를 기대하는중입니다!

예상현 선생님 프로필

민트

25년 4월

원래 체중이 낮은 편이라 감량이 쉽지 않았는데, 김현수 트레이너님 덕분에 체지방은 줄이고 골격근은 늘리는 데 성공했어요! 운동 루틴부터 식단까지 제 직업 특성에 맞춰 꼼꼼하게 지도해주셔서 믿음이 갔고, 무엇보다 지치지 않게 항상 긍정적으로 이끌어주셔서 큰 힘이 됐습니다. 외적인 변화뿐 아니라 체력과 자세까지 좋아져서 일상도 훨씬 가벼워졌어요. 목표를 정확히 이해해주는 트레이너 찾는다면 강력 추천드려요!

김현수 선생님 프로필

김유진

25년 4월

서초/강남에선 김현수 트레이너와 운동 꼭 한번은 해보세요! 몇년 간 트레이너 10명 이상 만나며 여러 종류의 레슨을 받아왔고, 그래서 첫 레슨만 들어봐도 기본 원리와 지식을 갖추고 있는지, 전달과 이해를 잘 시키는지, 그리고 그것들이 나에게 효과적인 변화를 가져올 수 있을지를 미리 파악할 수 있거든요. 그런 면에서 첫 레슨이 가장 인상 깊었던 트레이너였습니다. 처음의 믿음대로, 본인만의 확고한 원칙과 원리를 기반으로 이해시켜 주시고, 어떤 효과를 가져오는지까지 세심히 설명해주셔서, 안심하고 30세션 받을 수 있었어요. 특히 저는, 체형적으로 어려운 몸이라 트레이너분들이 잘못 가르쳐주셔서 통증이 생기는 경우도 많았는데, 언제나 미적인 관점뿐 아니라 기능적인 관점에서 어려움 없도록 원리적으로 설명해주셔서 운동이 조금 쉬워졌어요. 세심하시고, 회원들 위하시는 마음도 강하셔서 언제나 편하고 즐겁게 운동했습니다. 운동을 학습하면서 내꺼로 만들 분들은 꼭 한번 상담 받아보시길 강추합니다

김현수 선생님 프로필

강리하

25년 4월

평소에 운동영상을 많이 찾아봐서 꼭 트레이너에게 PT를 배 워야 할까?하는 마음도 있고 한편으로는 한번쯤은 Pt를 배 워보고싶어서 현수쌤에게 상담을 받고 PT를 받았는데 너어어무너무 잘 알려주셔서 좋았어요!! 자세 하나하나 꼼꼼히 체크 해주시니까 지금까지 운동하면서 못느껴본 새로운 자극들도 많이 느껴보고 현수쌤이랑 운동 하는 내내 재미있어서 시간 가는지도 몰랐어요 ㅋㅋ 혼자 운동 하는거 보다 재미도 있고 궁금한거 물어보면 친절하게 하나하나 알려주는 선생님이 있으니까 너무 좋았어요..지금까지 헛으로 운동한 느낌..? PT받기 잘한거같아요!!

김현수 선생님 프로필

박은지

25년 4월

심한 라운드숄더&거북목과 체중감량 목적으로 피티 11회차 받고 쓰는 후기입니다 🤍 체중감량은 2차 문제였구 라운드숄더와 거북목이 심해서 두통, 어지럼증, 어깨통증이 자주 왔던 케이스입니다! 체험피티 받아보니 현수쌤이 어떤게 진짜 문제인지 정확하게 짚어주시는게 느껴져서 바로 20회 결제했어용 사실 제가 많이 몸치여서 수업에 따라갈 수 있을까 고민했는데 현수쌤은 왕초보도 쉽게 이해할 수 있게끔 어느 부분에 자극이 가야 하는지 설명해주시고, 틀린 자세도 바로 귀신같이 교정해주셔서 너무 재밌게 운동하고 있습니다~! 무엇보다 지금 11회차까지 받았는데 어깨통증과 두통이 없어졌어요ㅠㅠ! 정말 삶의 질이 확 올라가니 모니터 때문에 고질병 앓는 직장인분들 진심 강추합니다👍 👍 살빠지고 득근 하는 건 덤이에요!ㅎㅎ

김현수 선생님 프로필

한숙행

25년 3월

조재진 쌤 매니아 가수 숙행입니다. 들 지친 육체와 정신까지 피티 해주시는 참된 트레이너 조재진쌤 늘 감사합니다~^^ 늘 덕분에 더 노래 잘할수 있을듯ㅎㅎ

조재진 선생님 프로필

배현정

25년 3월

조재진쌤 팬입니다 . 저는 어깨 탈구가 항상 신경쓰이는 사람인데 , 어깨 안정성 운동을 이렇게 잘 잡아주는 선생님 !!NO1 트레이너 &경영자 .. 잘생겼죠 , 운동과 사람에 대한 애정도 높고 , 인체에대한 이해도 높습니다 강추합니다 !!

조재진 선생님 프로필

장니경

25년 2월

신체중에 보완해야할 부분을 바로 캐치해주셔서 좋았습니다! 운동을 지속적으로 했지만 전문성이 느껴졌습니다ㅎㅎ

조재진 선생님 프로필

이유정

25년 2월

저는 태어나서 첫 피티를 받아봤는데요........처음인데 너무 잘하시는분한테 받아서 콧대가 높아진거같아서 걱정이네여.. ㅠ ㅠ 설명 진짜 잘해주시고 뭐가 문제인지 잘 알려주시고 잘 배우다 갑니당!!!

조재진 선생님 프로필

민세령

25년 2월

오랜만에 하는 운동이어서 걱정했는데 재진트레이너님께서 친절하게 정확하게 가르쳐주셧어요!!! 일회만으로도 힙업이 되고 흉곽이 좁아졌어요 ㅎㅎㅎㅎ감사합니다

조재진 선생님 프로필

천진협

24년 12월

정확하게 모르는 부분을 쉽게 풀어서 알려주시고 다양한정보를주셔서 많은 배움 받고 느끼고 있습니다 엄청난 열정으로 수업해주셔서 감사합니다

조재진 선생님 프로필

이나은

24년 12월

‼️‼뚱뚱이가 한달 반만에 순수체지방 5.4키로 감량하고 허얇엉큰녀 된 썰 풀어드립니다️‼️‼️ ✔️13회차 후기 ️✔체중 -6.4kg 골격근 -0.1kg 체지방 -5.4kg ✔️10월16일 pt시작 제 첫 피티쌤이라 비교대상은 없지만 결과가 선생님의 실력을 증명하고 있습니다🫢 pt 13회차 진행중인데 여태 이렇게 건강한 식단으로 오래 다이어트를 지속해본 적이 없어서 놀랍고 감사해요 운동도 목표부위 타겟팅을 체계적으로 해주셔서 딱 원하는 라인이 만들어지고 있고 해부학적인 원리를 이해시키면서 설명해주셔서 전문성이 느껴집니다 🫀🫁🧠🦿🏋🏻 다이어트를 하다가 지칠때도 잘 하고 있다고 스스로를 믿게끔 격려해주면서 포기하지 않게 신경써주는 선생님 덕분에 너무 즐겁게 운동하고있슴니다 현수쌤 짱 👍🏻

김현수 선생님 프로필

김보람

1회 체험24년 12월

운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 강력 추천합니다! 💪🔥 운동을 해오면서도 뭔가 부족하다고 느끼던 차에, 지도자 현수쌤을 만나게 되었습니다. 믿고 등록한 만큼 결과는 확실했습니다! 👍 현수쌤은 놓치고 있던 부분을 섬세하게 짚어주고, 체계적인 코칭으로 다양한 자극을 느끼게 해주셨습니다. 덕분에 매일 새로운 도전을 이어가며 큰 변화를 경험할 수 있었습니다. 특히 꾸준히 동기부여를 해주셔서, 게으름을 극복하고 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었어요. 그 결과, 제 인생 첫 완벽한 식스팩이라는 놀라운 성과를 만들어냈습니다! 사진 원본입니다 ㅎㅎㅎ🎉 이런 결과를 경험하고 나니 현수쌤의 지도에 더 믿음이 가고, 운동에 자신감이 생겼습니다. 내년을 멋지게 준비하거나 제대로 된 운동을 배우고 싶다면, 현수쌤과 함께하세요. 결과로 증명되는 최고의 선택, 강력 추천드립니다! 🌟

김현수 선생님 프로필

조재헌

24년 10월

상현쌤은 그냥 말이 필요없습니다!!! 헬스장 등록해서 pt 받을 생각은 해본적없는데 상현쌤이 회원분들 가르치는것을 곁눈질로 보고 10회끊어서 진행했습니다! 인바디를 측정하고 그에맞는 운동방법, 식단을 철저하게 죠율 해주시고, 부산사람이라 그런지 그 특유의 친근함? 이 더 이끌리게 해주었습니다! 다양한 자격사항과 다양한 후기글이 상현쌤을 더 믿게 해주었고 제가 하고싶은 부위의 운동을 정확하게 짚어주었습니다 제가 글쓰는 재주가없어서 이상하게 쓴것같은데 정말 최고의 선생님이십니다!! 감사합니다 상현쌤~~!!

예상현 선생님 프로필

음지영

24년 10월

상현쌤이랑 30회차 피티하구 후기 남겨요 처음엔 바프생각도 없었는뎃.. 예쁘게 만들어주신 몸이 아까워서 바프까지 예약해서 인생사진까지 남겼습니다 👻 이제 쌤이 만들어주신 습관과 루틴으로 열심히 유지해서 건강하게 운동하면서 지내야겠어요 행복한 유지어터로 지내보겠습니다 😎 상현쓰 최고!!

예상현 선생님 프로필

김가은

24년 10월

자세 하나하나 잘 잡아주시고 무엇보다 다치지 않게 운동할 수 있어서 좋았어요. 선생님 절대 쉬엄쉬엄 하지 않으시니 효과는 보장입니다..ㅎㅎ 이번에 피티 받은 덕분에 혼자서 운동할 수 있는 것들이 많아져서 너무 좋아요!

예상현 선생님 프로필

양유빈

24년 10월

조재진 트레이너님께 오늘 처음 세미나를 받아봤습니다. 어려운 내용인데도, 이해하기 쉽게 설명해 주시고 질문도 많이해주셔서 더 나의 생각을 알게 되었습니다. 질문에 대한 대답도 잘 해주셔서 더 이해하기 쉬웠던거 같아요. 다른분들도 기회가 된다면 꼭 들어보시면 좋을거 같거요 :)

조재진 선생님 프로필

김이황

24년 10월

화이트 짐 첫 세미나 교육받았을 때 확실히 세일즈 5단계를 사용한 꿀 팁이나 훈련 5단계를 어떻게 제대로 활용하는지 꿀팁이 좋았습니다 다음 교육 때는 환기보다는 여러 가지 조재진 지점장님이 트레이너 시절 가장 어려웠어 세일즈 사례나 예시를 통해 여러 케이스에 꿀팁을 더 알고 싶습니다 많은 도움이 된 거 같습니다 감사합니다!

조재진 선생님 프로필

김경현

24년 10월

오늘 화이트짐 조재진 지점장님과 뜻깊은 교육 시간을 보냈습니다! 🥹💛 회원입장에서 느낄 수 있는 여러가지 어려운 부분과, 배우고 싶은 부분을 정말 세심하게 알려주시고 트레이너 입장에서 회원님을 도와드릴 수 있는 방법 어떻게 운동을 알려줄 수 있는지 세밀하게 알려주셔서 정말 뜻 깊은 시간을 보낸 것 같습니다 재진지점장님! 감사합니다~!

조재진 선생님 프로필

김광헌

24년 10월

화이트짐 전지점 트레이너 대상으로 세일즈교육 진행해 주셨습니다! 일반 회원님들을 바라보는 시각등을 이야기 해주시며 세일즈 교육을 해주셔서 저 스스로도 많은 생각이 드는 시간을 만들어 주셨습니다 유익한 시간 만들어 주셔서 감사합니다!!

조재진 선생님 프로필

유정하

24년 10월

조재진선생님께 세미나 강의를 듣고 잊고 있던 많은 부분과 도움이 되는 조언,스킬등 많이 배웠습니다. 다음 세미나도 꼭 참석하고 싶습니다

조재진 선생님 프로필

리새로이

24년 10월

조재진 트레이너님 한테 세일즈 교육을 받았습니다. 세일즈에 필요한 하나하나에 팁들이 잘 따라하기만 하면 매출요소를 올릴수 있을거라 확신이 드는 교육이여서 좋았던거 같습니다 이 좋았던게 제가 그대로 따라했을때 결과가 좋게 나올거 같습니다

조재진 선생님 프로필

서승우

24년 10월

운동도같이 하구 세미나 교육도 받았습니다 교육내용과 구성이 전문적이시구 운동 티칭 하시는 부분에서도 전문성을 느꼈습니다. 화이트짐 강동점에서 또 뵙겠습니다^^

조재진 선생님 프로필

하지수

24년 10월

화이트짐 조재진 지점장님의 세일즈 강의 들었습니다 평소 고민이었던 매출 방면에서 오티는 어떻게 진행을 하는지 배웠고 세부목표까지 어떻게 진행 해야하는지 도움이 되는 강연이었습니다👍

조재진 선생님 프로필

정재훈

24년 10월

가장 어려워했던 세일즈에 관한 부분, 특히 필드에서 회원님들께 어떻게 대하고 유대감을 쌓아야 할 지 잘 알려주셨고, 제가 무엇을 해야하는지 스스로 생각하게끔 해주셨습니다 너무 좋은 세미나였습니다!

조재진 선생님 프로필

오현석

24년 10월

정말 유익했습니다!! 핵심 전략과 실무 팁을 구체적으로 설명해 주셔서 실제 업무에 바로 적용할 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ 특히 고객과의 신뢰 구축 방법에 대한 강의가 인상 깊었고, 강사님의 명확한 설명 덕분에 쉽게 이해할 수 있었습니다. 세일즈에 대해 새로운 관점을 배울 수 있었습니다 기회가되면 또 방문하겠습니다!

조재진 선생님 프로필

박지우

24년 10월

트레이너 생활을 하고있지만 조재진 선생님께 세미나 교육을 듣고 현재 놓치고 있는 부분에 대해서 많이 깨달음을 얻고 도움을 받았습니다! 앞으로 더 열심히 해보겠습니다 감사합니다!

조재진 선생님 프로필

김재형

24년 10월

조재진 점장님 의 세미나 수업을 듣고왔습니다 일반적인 세미나 보다는 노하우 만 전수 해주셔서 세미나 거부감이 없어졌습니다 오늘 배운 수업 토대로 해보겠습니다 안되면 조재진 점장님 탓 입니다 조재진 점장님 짱👍

조재진 선생님 프로필

김성민

24년 10월

처음으로 트레이너 교육을 받으면서 너무나 인상깊게 들었던 시간인것 같습니다. 본인 시야에서가 아니라 트래이너 시야에서 회원 관리 수업방식등 너무나 유익한 정보를 알려주셨고 교육 중간중간 속 시원한 피드백 너무나 인상깊고 앞으로의 방향성을 잡아주셨습니다. 믿고 받는 교육(문론 수업도🫡)

조재진 선생님 프로필

이종민

24년 10월

운동이란, 회원님들과의 유대관계 형성, 내가 어떤점이 부족했는지 등등을 돌이켜 보고 한번 더 생각해 볼 수 있는 수업이었습니다! 무엇이든 기본이 중요하고 지치고 피곤할때마다 잊고 안하게되는 부분들을 꾸준히 돌이켜 보고, 주변 사람들에게 피드백을 받으며 성장해 나아가겠습니다!🙂‍↕️

조재진 선생님 프로필

오창우

24년 10월

조재진트레이너님께 세미나교육 들었습니다! 어렵고 획기적인 어떤것을 하라고 하는것이 아니라 기본적인것을 다시 상기시켜주셔서 듣기에도 편하고 이해하기도 쉬운 좋은 강의였습니다. 이제 시작하게된 트레이너라는 직업에 대해서 다시한번 마음을 다잡을 수 있는 기회가 되었습니다. 다음번 강의도 참석해서 더 많이 배우겠습니다!

조재진 선생님 프로필

김시우

24년 10월

조재진 선생님께 세미나를 받고 교육을 받아 조금더 운동에 관한 시야를 넓힐수있는 시간이 되고 부족했던 부분이 무엇이었고 무엇을 시작해야할지 알게 된거 같아서 너무 유익한 교육 이었습니다!

조재진 선생님 프로필

이상필

24년 10월

트레이너로 근무하면서 궁금했던 세일즈 교육을 들을 수 있는 기회가 있어서 너무 좋았습니다. 조재진 점장님께서 이해하기 쉽게 알려주셔서 세일즈에 대한 생각정리가 잘 된거 같습니다 감사합니다

조재진 선생님 프로필

이현주

24년 10월

조재진 점장님의 세미나 너무 잘 들었고 많은 경험을 토대로 참고가 되었습니다. 좋은 경험을 만들어주시고 가르쳐 주셔서 감사합니다. 다음에 기회가 생긴다면 점장님에게 수업을 듣고싶네요^^

조재진 선생님 프로필

이정찬

24년 10월

화이트짐 동백2호점 이정찬 트레이너입니다. 조재진 점장님께 오늘 세미나를 듣고나서 그동안 기본적인 부분에서 놓치고 있던 부분들을 다시 상기하면서 새로운것들을 많이 알아가는 시간들이었습니다. 다시 현장으로 돌아가서 사용 할 수 있는 많은 지식들을 알고가서 너무 좋은 시간이었습니다. 감사합니다!!!

조재진 선생님 프로필

김지호

24년 10월

오늘자 세미나를 들었는데 너무너무 강의가 좋았습니다

조재진 선생님 프로필

이정석

24년 9월

조재진 강사님께 목,어깨,허리가 불편하신 분들을 케어해줄수 있는 방법들에 대하여 교육받았습니다! 그동안 궁금했던 부분들과 어려웠던 부분들을 쉽게 설명해주시고 친절하게 잘 알려주셔서 큰 도움이 됐습니다. 시간내시어 잘 알려주셔서 감사합니다⭐️

조재진 선생님 프로필

최광민

24년 9월

조재진 선생님께 수업 받았는데 평소에 오른쪽 어깨가 떨어저 있고 뚝뚝 소리 나는 불편한 부분을 현장에서 바로 체크 해주시고 불편했던 오른쪽이 편해지고 왼쪽과 맞춰주셔서 너무 놀랬습니다 앞으로 어떤걸 진행 하면 좋을지까지 피드백 해주시고 너무 좋은 시간이였습니다!

조재진 선생님 프로필

옥민우

24년 9월

조재진 강사님에게 좋은 기회로 교육을 받았습니다. 지루하지 않게 재밌게 교육 해주시고 실기 위주의 교육이라 시간 가는줄 모랐습니다. 회원분들을 대하는 방법, 근육을 푸는법등 자세히 알려주셔서 유익한 시간이였습니다!

조재진 선생님 프로필

나영웅

24년 9월

조재진 강사님께 상체 교육 받았습니다. 직접 체험도 해보고 실습도 해보는 시간이 좋았습니다! 비포와 에프터가 확실하게 보여서 너무 신기하고 유익한 시간이었습니다. 시간이 더 있었다면 다른 부위들도 더 배우고 좋았을텐데 아쉬웠습니다! 좋은 강의 해주셔서 감사합니다 :)

조재진 선생님 프로필

온

24년 8월

어렸을때부터 진행된 라운드숄더 및 체중감량을 목표로 김현수 트레이너님과 상담 후 바로 회차 끊고 시작했어요! 어느덧 막바지에 향해가고있는데 만족스러운 마음에 후기 남깁니다 ✨😆 과거 여러번 받아본 경험에 빗대어 비교해보자면 전엔 피티가는날 솔직히 아침부터 가기싫고 힘들었다면 김현수 쌤과의 피티데이는 ( 운동이라 넘 즐겁다면 뻥이겠지만 ) 전보다 훨씬 재밌고 무리하게 시키지 않으셔서 허리나 무릎 등에 통증도 오지 않아요 ! 거기에 매 수업시간마다 이해쏙쏙되게 설명해주셔서 같은 동작도 손모양이나 작은 차이에 따라 자극포인트 다르게 다양하게 알려주시니 혼자 복습할때도 금방 생각나더라구요 운동 어느정도 배워본 분들은 물론 저처럼 준초보에 기구를 더 배워보고 근력 키워보고싶다 하시는분들이라면 쌤한테 배워보시길 👏🏻👏🏻 1회 상담만 받아봐도 바로 아실거에용 ㅎㅎ 현수쌤 왕 추천 👍🏻🍀

김현수 선생님 프로필

김현주

24년 8월

저는 현재 예상현 트레이님과 26회쯤 PT를 진행 하고 있습니다~ 예전에 PT를 한번 해봤지만 워낙 식욕이 많고 끈기가 없다보니 별다른 효과를 보진 못했는데요 예상현 트레이너님은 쉽게 운동을 알려주시고 제 의지가 약해질때마다 지속해서 도움을 주십니다 ㅎㅎ 약 5kg 감량했고 남은 회차동안이만큼 더 추가감량 하는데 목표에요! 의지만 가지고 오시면 나머지는 예상현 트레이너님이 도와주실거에요 ㅎㅎ 게으른 제가 이정도면 다른 분들은 더 많은 효과 보실 수 있을거에요! 추천추천 👍

예상현 선생님 프로필

양지원

24년 7월

첫상담때 받은 올바르게 서기와 자세가 잘못되어 있는걸 깨닫고 등록했습니다. 매번 새로운 근육들을 발견하며 운동중입니다! 오래걷다보면 무릎이랑 발목이 아팠는데 알려주신 운동들 꾸준히 하다보니 확실히 덜아픈 것 같아요! 평소에도 자세에 신경 많이 쓰고 있는 것 같아 뿌듯합니다^_^

김현수 선생님 프로필

장보영

1회 체험24년 6월

155cm 59kg 찍고, 식단+홈트로 54kg까지 빼니 어느 순간부터 무릎이 아프기 시작하더라고요ㅠ 내가 하는 홈트 자세가 이게 맞나,,,? 싶었어요 첫 날 배웠던건 올바르게 서기+복식 호흡! (와유,, 진짜 서는거랑 숨쉬는게 이렇게 힘들수있다고?ㅎ) 운동을 할때 어느 부분이 자극되야 하는지 설명해주시고 손으로 짚어 주시면서 정확하게 알려주셨어요! 이제껏 한 홈트는 그냥 무지성 따라하기 라는걸 깨닳은 1인,, 내 몸에 이런 근육이 있다고,,,? 진짜 처음으로 제 몸을 온전히 느껴봤어요ㅎ 넘너리 신기방기,, 기구 사용을 어떤 자세로, 정확히 어느 부분을 자극 해야 극대화 되는지 알려주셔서 PT 끝나고도 이젠 혼자서 운동할 수 있을 것 같아요!ㅎㅎ 저 처럼 운동 초보이신분들 진짜 극걍추합니다!!

김현수 선생님 프로필

조민화

24년 5월

발레를 전공해서 유연성이 좋아 그냥 편하게만 스트레칭을 지금껏 해왔는데 조재진 트레이너님레게 피티를 받으면서 제가 얼마나 잘못된 스트레칭을 했는데 알게 됐습니다! 유연성만으로 스트레칭을 하는게 아닌 저한테 필요한 부분을 정확하게 스트레칭 할 수 있게 알려주시고 운동 할 때도 어떤 부분을 어떻게 써야하는지 상세하고 이해하기 쉽게 알려주셔서 평소에 아픈 곳이 많은 저이지만 부상 없이 잘 운동 하고있습니다! 부상 없이 기초부터 탄탄히 운동 하고싶으신 분들은 재진샘 꼭꼭 추천합니당✌🏻

조재진 선생님 프로필

LOVEMJ

24년 4월

처음 헬쓰장을 등록할때는 아무 생각없이 러닝머신정도 이용할 생각으로 시작했는데 코치님께 PT를 받으면서 제대로 된 운동방법을 배울수 있어서 너무 좋았어요. 오랜동안 오른쪽에 치중된 운동으로 몸의 균형이 많이 망가져 있었고 왼팔도 삐걱거리고 약간의 거북목 증상도 있는 상태였는데...코치님께서 꼼꼼히 잘 가르쳐주신 덕분에 자세도 많이 좋아지고 운동하는 재미가 생겼어요. 현재 나의 잘못된 자세를 교정하기 위한 스트레칭 방법, 그리고 운동기구를 이용할 때 어떤 부위에 자극이 와야하는지에 대해서도 잘 가르쳐주셔서 심오한 웨이트의 세계에 흥미를 갖게 해 주셨어요.^^ 앞으로 좀더 열심히 해서 저도 올여름엔 수영장에서 비키니에 도전해 볼까해요.ㅋㅋㅋ 코치님~~ 감사해요~~~

예상현 선생님 프로필

김화영

24년 3월

입으로 계속 다이어트해야지 하고 말한지 4년째지만...! 항상 실패하고 운동과 거리가 멀어져갔던 저에게 예상현 트쌤을 알게 되었습니다 헬스장만 가면 기구 사용도 어려워 유산소만 했었습니다...💧💧 PT 처음 수업 시작할 때부터 친절하게 하나씩 알려주셨고 무엇보다 같이 운동한다 라는 느낌을 받게 해주셔서 운동이 즐겁게 느껴졌어요!! 10분도 안갔던 시간이 예쌤과 함께하면 1시간이 1분처럼 느껴지는 매직👍 계속 근육이 잘 쓰이고 있는지 체크해주시고 아픈곳이 있는지 확인 해주시면서 정확한 운동 방법을 알려주셨습니다! 덕분에 라운드숄더나 골반뒤틀림 몸이 불균형 했던 곳이 점점 균형있게 바뀌고 있습니다😆 특히 저처럼 PT처음 하시는 분이라면 무조건 예상현 트쌤 추천입니다👍👍👍👍

예상현 선생님 프로필

윤수미

24년 3월

다이어트도 하고 근력도 키울겸 운동을 시작했어요! 십년전에 PT받을때 너무 힘들어서 헬스장 근처에도 안갔는데 운동이 너무 필요한거 같아서 시작했어요! 처음 시작전에 몸상태에 대해서 자세히 설명해주셔서 충격받고 열심히 해야겠단 생각을 확실하게 심어주셨어요! 그리고 운동할때마다 어느부위에 필요한 운동인지 자세히 알려주시고 그걸 이해못하거나 못느끼면 알때까지 알려주시는것도 좋았어요! 선생님 믿고 이번엔 포기하지말고 끝까지 잘 다닐 수 있을꺼같아요~

예상현 선생님 프로필

이희주

24년 3월

예상현 쓰앵님께 pt38회차에요. 우선 저는 운동을 해본 적 없는 근육이 없는 인절미같은 몸의 소유자로 거북목,라운드숄더로 통증이 있었습니다. 운동이든 공부든 선생님이력이 화려해도 전달하고 가르치는 능력은 다르기 때문에 예쌤은 잘 가르치신다고 소개받고 알게되었습니다. 전 중요하게 생각한 게 1.근육의 움직임을 잘 티칭해주실 것! 2.겉 멋들지 않고 운동을 레벨에 맞게 잘 소화하도록 티칭해주실 것! 3.내 오리궁뎅이 더욱 풍성한 빵댕이로 만들어 주실 것! 이였습니다. 선생님은 운동을 잘 못하는 제가 근육의 움직임을직접 느끼고 효과를 보도록 잘 티칭해주고 플러스+근육이 이완되도록 마사지를 잘해주세요. 선생님께 수업받을 때 정말 좋습니다! 확실히 잘 가르치는 것도 능력인데 예쌤은 능력자이십니다!

예상현 선생님 프로필

정유담

24년 3월

상현쌤은 하체집착남이에요.. (물론 상체운동도 잘 도와주십니다) 저는 오랫동안 운동도 안했고 몸에 무리가 많이 가는 알바를 하면서 무릎도 안좋아지고 기본 자세부터 엉망이였어요. 근데 쌤이랑 운동하면서 자세 하나 관절 하나가 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지, 또 그만큼 스트레칭 한 번이 운동효과를 극대화 시킬 수 있다는걸 배웠어요! 무엇보다 좋은 점은 자극점이 어디여야하는지 정확히 짚어주시고 과도한 터치없이도 자극을 잘 받고 있는지 체크해주세요! 그리고 근력 하다가 가동범위 늘리는게 더 필요하다고 판단이 되면 바로 스트레칭부터 다시 알려주세요 ㅎㅎ 실제로 스트레칭하고나서 다시 근력운동 해보면 운동하는 저도 확실히 다른걸 느낄 수 있습니다🤭 첫 피티이자 첫 헬스장 이용인데 정말 잘 선택한거 같아용ㅎㅎ

예상현 선생님 프로필

이지영

24년 2월

* 현재 피티 5회차 * 목적 : "뱃살 빼기" 나는 64키로 까지 몸무게를 쟀고, 그 이상부터 몸무게를 안 쟀다. 그 상태가 왼쪽 사진이다. 3개월에 걸쳐 9키로를 뺐다. 그 결과가 오른쪽이다. 뱃살이 남았다. 더 납작하고 탄탄한 배를 원했다. 9키로를 빼니 가슴이 두 컵이 작아졌다. 날씬함을 얻고 가슴을 잃다니...한 번 배만 빼보자. (최대한) 김현수 트레이너님은 코어 근육을 기르는 데, 초점을 둔다. 코르셋 처럼 조인다. 그리고 목~허리~골반의 정렬을 맞춘다. 설명 잘 하신다. 몸통 조이는 코어 근육을 단련시키면서, 허리 라인만 쏙 들어가게 해볼 것이다. 꾸준히 수업 들어서, 그 결과를 남길 예정. 좋은 점 : 코어 근육 길렀더니 ,먹어도 배가 덜 나옴. 그래서 식단 없이 살빼는중.

김현수 선생님 프로필

주혜령

24년 2월

운동을 체계적으로 배우고 싶었던 찰나에 예상현 선생님을 만나게 되어서 너무 다행이라는 생각이 듭니다 🙂 기본자세부터 다양한 기구의 올바른 사용법은 물론, 호흡하는 방법과 운동의 효율을 최대치로 끌어올릴 수 있는 선생님만의 노하우까지 다 전수해 주신답니당 .. 👍🏻 동작을 한번 하더라도 정확하게 지도해주셔서 그런지 수업이 끝나고 나면 정말 힘들고 땀이 많이나요 😇 ㅎㅎㅎㅎ 이때까지 했던건 운동이 아니었던 느낌 … 운동을 제대로 배워보고 싶다 하셨던 분들, 꾸준히 즐겁게 운동하고 싶으신 분들은 무조건!!!! 예상현 선생님께 등록하시길 추천드립니당 👏🏻👏🏻👏🏻

예상현 선생님 프로필

허선영

24년 2월

계속 앉아서 일하고 공부하다보니 체력도 많이 저하되고 몸이 무거워진거같아 체력, 근력 기르고싶어 운동 시작했는데 더 빨리 시작할걸그랬어요,,ㅜㅜ 호흡부터 자세, 기본적인것들 차근차근 알려주시고 무엇보다 어디에 자극이 와야되는지 막연하게가 아니라 정확히 알겠더라구요👍👍✨그만큼 쉽게 설명해주십니다!! 매주 빡세게 근력운동하니 스스로 변하는 모습 보는 재미가 있어요😀 자세교정도 매주 눈물나지만 효과가 너무 확실해서 계속 더 꾸준히 받아야겠어요🥹 운동끝나면 이렇게 뿌듯할수가없어요,, 감사합니다 쌤 ㅜㅠ

예상현 선생님 프로필

문민지

24년 2월

재활전문이셔서 다른 선생님께 피티받았을때보다 아주아주 훨씬 체형에 대해 전문적으로 잘 알고 계셨고, 문제점도 잘 찾아주시고 그에 대한 방안도 잘 알려주셨어요! 아주 만족한 수업이였어요!!! 쌤 짱 !!! 👍🏻👍🏻

조재진 선생님 프로필

박민국

24년 2월

생각하지 못했던 부분을 진심성있게 잘 설명해 주셨어요 추가적으로도 제가 부족한 부분들을 따로 시간 내셔서 알려주셨고 궁금한 부분도 물어볼때 마다 잘 알려주셨어요🙂

조재진 선생님 프로필

김동민

24년 2월

재진 강사님께 교육 들었는데 너무 유익한 시간과 얼마나 이 분야에서 전문적인 강사 찾기 힘든데 너무 전문적인 강사님이시고 디테일 하고 모든걸 알려줍니다 재진 선생님 진정성 느끼고 갑니다👍👍

조재진 선생님 프로필

정지호

24년 2월

중요한것들 필요한 부분들 디테일하게 아주 깔끔하고 이해하기 쉽게 설명을 너무 잘해주십니다 너무 좋은시간였고 많은걸 배웠습니당 감사합니다 👍🏻👍🏻

조재진 선생님 프로필

조아라

24년 2월

평소에 알고 있었지만 놓치고 있던 부분, 궁금했던 내용을 해소할수있는 좋은 기회였습니다. 머리에 잘 들어올수있게 설명해주시고 직접 몸으로 느끼게 해주셔서 뜻깊은 시간이였어요. 광주까지 와주셔서 감사해요!

조재진 선생님 프로필

이하은

24년 1월

예상현선생님 운동자세도 디테일하게 잘 알려주고 지속적으로 운동 열심히하도록 동기부여도 잘해줘요!!살이 많이 쪄서 몸에 걱정이있었는데 예상현선생님한테 운동한이후로 내 생활습관도 많이 좋아져서 스스로 뿌듯함을 느껴요!! 예상현선생님 다니면서 달라진몸보면서 운동중 ^^ 라이크짐에 예상현선생님 많이 찾아오세욧!!

예상현 선생님 프로필

박지원

24년 1월

운동 한번도 안해본데다가 척추측만증까지 있어서 트레이너 쌤 고르기 어려웠는데 상현쌤이랑 운동하면서 정말 좋아졌어요!! 매 세트 끝날 때 마다 근육 자극점이랑 정도 물어봐주시고 운동 내내 자세 교정해주셔서 어렵지 않게 운동하고 있습니다👍👍 꼼꼼하게 잘 봐주시고 설명도 자세하게 해주셔서 좋아요!!

예상현 선생님 프로필

엄나연

24년 1월

항상 다이어트를 해야겟다고 말로만 한지 몇년째였는데 최근들어 부쩍 살이 더올라 헬스장을 다녀야겠다고 생각했어요! 회사 근처를 알아보다가 압구정 라이크짐을 소개받아서 오게되었는데 예상현 선생님이랑 첫시간에 인바디를 제고 심각성을 느껴 피티를 끊어야겠다고 생각이 들었어요 식단도 하나부터 열까지 어떻케 먹어야 건강한 다이어트가 되는지 알려주시고 피티 또한 자세가 잘못되어 있으면 바로 바로 잡아주시니 정말 유익 한거 같아요 항상 부족한점을 지적하며 다음시간에 자세가 고쳐지면 피드백과 칭찬을 해주시니 회원 하나하나 정말 잘 케어하시는 구나 생각이 들어요 다들 라이크짐 압구정점 예상현 선생님에게 오세요!!!

예상현 선생님 프로필

김수진

24년 1월

혼자 운동을 오래해와 운동 자세가 잘못된게 많은데, 예상현쌤 도움으로 열심히 고쳐가고 있습니다. 체형 개선에도 신경써주시고 더 효과적인 운동 방법을 가르쳐 주면서, 어떤 부위에 중점을 두어야 하는지 교육해 주십니다. 매 운동마다 올바른 자세 잡을 수 있게 세심하게 신경써주셔서 부상도 없고 항상 최상의 운동효과가 나오는 것 같습니다. 이제 4회차인데 이전 잘못되었던 자세가 정말 많이 고쳐져 크게 만족하고 있습니다. 운동이 더 잘되는게 느껴지니 목표도 높이 잡게 되는 것 같습니다. 운동 처음 시작하시는 분, 운동 습관 교정이 필요하신 분 모두에게 예상현쌤 추천합니다!

예상현 선생님 프로필

황윤정

23년 12월

집근처 운동할 수 있는 곳을 찾던 중 운좋게도 라이크짐이 오픈을 하고 예상현 쌤을 만났습니다^^ 1회 체험 PT를 받아보고 지금까지 잘못된 운동을 하고 있었구나 알게되었죠. ㅠ.ㅠ 바로 등록! 제가 평소에 모든 활동에서 어깨가 올라가며 승모근을 쓰는 버릇이 있는데 그런 버릇을 단번에 간파하시고 맞춤형 지도를 해주셨습니다. 또 헬스 동작뿐 아니라 스트레칭 방법, 활성화 방법 등을 덧붙여 알려주셔서 스스로도 체형 균형을 위한 노력을 할 수 있도록 지도해주셨어요. 단순히 무게를 올리거나 횟수를 채우게 해 회원 욕심?을 충족시킬수도 있는데 그보다 동작이 취해야할 포인트가 더 중요하다는 말씀에 쌤이 회원들을 어떤 마음으로 대하고 있는지, 얼마나 전문적인지 알게되었죠. 상현쌤과 함께 하시면 후회없으실겁니다^0^)//

예상현 선생님 프로필

한수민

23년 12월

예상현 쌤을 만나서 제 자세가 많이 안 좋은 것도 알게 되고 전거근이란 근육도 알게 돼서 열심히 운동하고 있습니다. 혼자 하는 운동이다 보니 자칫 지루해질 수도 있는데 매번 새로운 운동과 기구를 알려주셔서 재밌게 운동하고 있습니다. 하나 할 때마다 자극이 제대로 느껴지는지 물어보시고 다른 근육이 쓰인다 싶으면 자극을 제대로 느낄 수 있도록 자세를 다시 잡아주셔서 좋아요.

예상현 선생님 프로필

이희진

23년 11월

쌤을 만나고나서 전거근이라는 근육을 처음으로 써보고 앓고 있던 근육통이 싹 사라졌슴미다! 선생님이랑 운동해야 하는 이유 3가지✨ 1. 내 몸에 맞는 운동강도 ㄴ 피티는 재미없다고만 생각했는데 쌤이 설정해주신 운동 강도는 운동을 즐기면서 할 수 있는 강도여서 이제는 어느정도의 고통은 즐기게 됐어요 2. 체계적인 수업 ㄴ 다른 부위로 힘이 분산되지 않고 타겟 부위로 올바르게 자극이 오도록 근육의 쓰임에 대해 잘 알려주십니다 3. 프로페셔널한 지도 스킬 ㄴ못할때도 많은데 잘한다 격려해주시면서 매세트 흐트러지지 않게 자세를 잡아주셔서 자신감 가지고 운동할 수 있습니다 🙂 상현쌤이랑 운동하면서 운동에 더욱 흥미를 갖게 되고 제 몸에 올바른 쓰임을 알아가는 유익한 시간이었습니다 🙂

예상현 선생님 프로필

랭락이

23년 11월

혼자 헬스 오래 하다가 자극도 없고 운태기 와서 pt해보자! 하고 체험 받으러 갔는데 우선 상담부터 전문성 있게 해주셔서 왜 발전이 없었는지, 어떻게 잘못 운동하고 있는지 깨달았어요 ㅠㅠㅠ 수업 해보니까 잃었던 자극을 찾은 기분 ㅎ,. 불균형도 계속 봐주셔서 교정+운동하는 느낌이에요!! 꾸준히 배워서 다시 재정비 하려구 합니당 앞으로도 잘 부탁드려요 😃

예상현 선생님 프로필

이진현

23년 10월

평소 습관성 어깨탈구 질환을 겪고 있어 어깨관절이 좋지 않아 케어를 잘해주신다고 소문난 예상현 트레이너님을 찾아갔습니다. 쌤은 저의 어깨 기능과 가동범위를 파악하고 체형도 분석을 해주셨습니다. 처음엔 어깨관절의 가동성을 늘이기 위한 스트레칭성 운동을 알려주시고 무리가 가지 않는 선에서 어깨근력을 키우기 위한 운동도 알려주셨습니다. 꾸준히 예쌤과 운동을 같이한 결과 어깨의 가동성이 서서히 좋아지기 시작했고 어깨근육도 점점 커지기 시작했습니다. 이로 인해 어깨의 통증은 사라졌고 보통 사람들과 같은 어깨 가동성을 가지게 되었습니다. 지금은 어깨관절의 부담이 없기 때문에 가슴 등 하체 어깨 등 체계적인 루틴과 예쌤이 짜준 체계적인 식단으로 바디프로필을 준비하고 있습니다! 어깨통증이 있으신 분들께 예쌤을 추천드립니다

예상현 선생님 프로필

이수

23년 9월

오래는 아니지만 다른데서 피티 수업도 종종 받아봤는데 개인운동 해보려고 하면 어렵고 수업때랑은 자극이 다른데 맞나싶고… 뭔가 부족함을 느끼던차에 예상현선생님과 수업을 시작했어요! 예상현선생님은 수업때 운동알려주시면서 어느 부위가 어떻게 자극와야하는지 세세하게 알려주셔서 효과가 금방금방 왔던거같아요! 효과보니 뿌듯하고! 게다가 빡세게 수업해주셔서 땀 잘 안흘리는 저 맨날 땀 흘리며 집에갑니다ㅎㅎ 혼자 운동하는것도 예전엔 ‘또 끼적이고 오겠네’ 싶었다면 지금은 그런생각없어요! 헬스장오기까지가 힘들지 운동하는법을 배워서 그런지 재밌어요!😆

예상현 선생님 프로필

김의현

23년 9월

친절하시고 자세도 잘 봐주세요! 운동 제대로 배우고 싶은 분들께 추천드립니다 ㅎㅎ 개인사정으로 횟수도 다 못 채우고 잠깐 배웠는데 기회가 돼서 다시 pt 받게 될 때 예상현 트레이너님께 부탁드리고 싶네요👍

예상현 선생님 프로필

이창희

23년 8월

교통사고 이후 허리가 계속 안 좋아서 운동을 시작했는데 모든 게 어색해서 PT를 신청하게 되었습니다. 처음 자세를 할 때는 어렵고 힘들어서 신기했고 회차가 거듭될수록 쌤의 "잘하네"가 저를 더 힘내게 해 주었습니다. 운동이 어려우신분들 예상현 선생님 무조건 추천드립니다!!

예상현 선생님 프로필

강서영

23년 8월

헬스는 계속 해왔는데 좀 더 제대로 하고 싶어서 PT 20회 등록했어요. 상현쌤이 담당해주셨는데 친절하고 빡시게 진짜 잘 가르쳐주세요👍어디가 자극이 와야하는지, 어떤 자세로 해야되는지 꼼꼼하게 잘 봐주세요! 점점 무게도 늘어가고 자세도 잘 잡혀서 '잘하네!' 칭찬해주실때 뿌듯하더라고요. 덕분에 헬스가 재밌어졌어요! 예상현 쌤 강추해요! 짱짱💪💪

예상현 선생님 프로필

최문영

23년 8월

무슨일을 하던 “하나를 해도 제대로 하자”라는 마인드였던 저에게 정말 딱 맞는 선생님이십니다. PT를 처음받아봤는데 운동 과정에서 몸짓 하나하나에 신경 써주시면서 자세를 잡아주시는 방식이 아주 좋았고 만족스러웠습니다. 운동을 제대로, 체계적으로 배워보고싶으신 분들께 강하게 추천드립니다. 모두들 화이팅!

예상현 선생님 프로필

윤민영

23년 8월

운동에 관심도 없던 제가 2년만에 20KG가 넘게 살이 쪄서 정말 여러곳을 알아보다 쌤을 만나게 되었습니다 지금은 PT 11회 하였구, 3회차때 바로 30회를 더 연장하였습니다ㅎㅎ 단 1KG도 빠지지 않던 몸이 일주일만에 3KG가 빠지며 컨디션이 좋아지기 시작했습니다!!!!!!! 식단도 뭐가 좋다, 배고프진 않으시냐, 잘하고 있으시다, 상세히 알려주시며 응원까지 해주시고ㅠㅠ 정말 좋은건 옆에 촥 붙어서 자세를 정말 잘 가르쳐주십니다. 솔직히 정말 친절하시고 잘가르쳐주십니다. 무엇보다 잘생기셨어요,, 잘생긴사람이 운동까지,,, 다이어트를 넘어서 바프까지 도전하고 또 후기 들고 오겠습니다ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

예상현 선생님 프로필

백민선

23년 8월

선생님이랑 PT한지 벌써 1년이 되었습니다. 개인 스케쥴상 오래 쉬었슴에도 다시 운동하면 된다며 열심히 알려주셔서 엄청 감사했어요! 안다치게 운동하는 법이나 기구, 보조도구들 추천해주시며 피티원 몸상태 체크해주시면서 해주십니다! 덕분에 운동 효과도 엄청 잘 보고있어요! 몸이 달라지는게 보이니 더 재밌어 집니다! 항상 잘 알려주셔서 감사합니다~!

예상현 선생님 프로필

23년 7월

선생님이랑 운동한지 4개월정도 됐어요. 처음 시작했을 때만 해도 운동한지 1년이 넘은 상태라 체력도 안좋고 걷는것도 힘들어서 운동하기 싫었는데꾸준히 운동하다보니 많이 건강해졌어요. 그전에 다른 운동들도 해보고 PT도 받아봤지만 선생님이 제일 트레이닝도 잘 해주시고 자세교정도 잘해주셔서 너무 좋습니다. 제가 받아봤던 PT 중에 최고입니다! 운동할땐 절 죽이려고 하시지만 하고나면 너무 뿌듯하고 몸이 달라지는게 느껴져요. 항상 감사해요~

예상현 선생님 프로필

조은아

23년 7월

헬스를 시작한지는 1년이 좀 넘었지만 한번도 PT라는 걸 배워본 적은 없었어요! 4회 PT 받아보고 너무 좋아서 바로 등록했습니다! 혼자 운동하는 거랑은 정말 차원이 다르고 처음 헬스 입문 하시는 분들은 PT로 시작하는걸 추천드려요! 식단도 티칭해주시고 자세도 꼼꼼히 잘봐주세요! 나약해질때마다 절대 봐주지 않으셔서 더 도움이 많이 됩니다. 🥺 개인적으로 살도 빠지는 게 눈에 보여 너무 만족스러워요💕수업때마다 다리가 후들후들 거리는데,,ㅋㅋㅋ끝나고 나면 너무 뿌듯해요🫶🏻 예상현쌤 강추드립니다!👍🏻

예상현 선생님 프로필

김도은

23년 7월

11회차 찍고 후기남깁니다! 굶어서 살 빼고 요요 오고 반복하다가 도저히 안되겠다 운동해보자 싶어 맘먹고 헬스장 등록했지만 막상 가보니 운동짱짱맴들 사이에 겁먹고 런닝머신만 주구장창 타다 돌아왔었습미당..ㅠ 나도 멋지게 운동기구로 운동해보고싶어서 처음으류 피티를 찾아보게됬는데 세상에나 후기가 너무좋아 덥썩 등록했찌요ㅋㅋ 그치만 기대이상으로 너무 만족합니다 일단 기구를 처음써보니 설명을 해주셔도 이해하기 어려운데 이해될때까지 반복해주시고 어떤 근육에 힘을줘야하는지 잘못된 자세로 운동하면 어떤결과가 나오는지 너무 자세히 설명해주셔서 👍🏻 더 열심히 배우고 싶어지게 만드는 열정적인 선생님이세요 아직 많이 남앗으니 앞으로도 화이띵!

김현수 선생님 프로필

원소영

23년 7월

제가 70번째 후기네요!!!😄 저는 현수 샘이 7번째 PT 샘인것 같은데 진짜 난생 처음 근력운동을 배우는 것 같습니다.. 저는 런지가 세상에서 제일 쉽다고 생각했는데 코어잡고 하니까 제일 힘들었어요ㅠ 여태껏 제가 PT 쉬지도 않았고 더 비싼 돈 주고도 많이 했지만 진짜 난생 처음 경험하는 제대로 된 근력 운동이었고 할 때마다 꾀 안부리고 열심히하게 돼요ㅠㅠ 제 친구들도 잘 옮겼다고 극찬해요ㅠㅠ 허리도 펴진 느낌이고 이핑계 저핑계로 개인 운동 시간이 현저히 부족하고 식단도 안지켜서 샘이 걱정하시지만.. 앞으론 맘잡고 다시 해볼게요!! 저는 사실 게을러서 이런 후기를 남겨본 적이 없는데 그리고 지금도 바쁘셔서 더 유명해지시면 예약 잘 안될까 걱정되지만 진짜 제 인생 역대급 최대 PT 샘이어서.. 한번 남겨봅니다.. :)

김현수 선생님 프로필

조예지

23년 6월

😇개인운동없이 여행다니면서 바디프로필 찍은 후기😇 새해 목표로 운동을 적어놓고 이번엔 꼭 해야지 하다가 일월말에 운동닥터로 체험피티를 이쌤 저쌤한테 받기 시작! 하다가 첫 수업에서 좌우불균형 개선, 효과바로바로 오는 운동, 30회 할필요 없고 10회,20회만 추천한다는 코치님 말 듣고 바로 등록했어요. 이왕할거 목표세워서 하고싶어서 바디프로필반 등록! 멘탈터지면 폭식하거나 운동싫을수도있는데 잘 안 되는 날에도 그런 날도 있다고 마인드 컨트롤 도와주시고, 잘 되는 날은 계속 칭찬해주면서 더 할 수 있게 잡아주시고, 지각해도 그것마저 유머로 승화시켜버리고 스케줄 스트레스도 없었고 코치님 성격도 진짜 좋습니다. 수업 한시간 내내 알차게 수업해서 근육 터지고 시간 그냥 가요. 내 엉덩이가 이렇게 아플 수 있는지 몰랐음..모든 과정에서 엄청 잘 도와주십니다 바프 찍는 날까지도 (원할시) 촬영장와서 포즈 잡아주시고 끝까지 서포트 확실하십니다! 운동원리알기쉽게+효과최고운동알려주는현수쌤강추

김현수 선생님 프로필

김샛별

23년 6월

기립근 중둔근 현수 트레이너님의 pt를 받으며 현재진행형으로 주인아 나 여있다!!! 하고 어필 중인 근육들입니다 앞으로 대둔근(사실 얜 이미 합류했음)과 아직 제가 이름을 알지 못하는 다른 근육들도 합세해서 우리도 있었다 이 나약한 주인 놈아 할 걸 생각하니 두려우면서도 신기하고 현수 트레이너님께 고마운 기분입니다 예전에 등 운동을 하고 다음날 아파야 할 기립근은 안 아프고 엄한 두통이나 나서 하루 종일 뻗어있었던 걸 생각하면 3호선과 2호선(이 비유 참 좋아요)이 아픈 등 운동을 할 수 있게 된 건 진짜 다행인거죠 저처럼 기립근? 그거 난 없는 거 같은데? 하시는 운동 초보는 물론, 내내 pt 받아왔음에도 스스로 운동하는 게 어렵다 느끼는 분들도 현수 트레이너님을 적극 추천드립니다~

김현수 선생님 프로필

Sam

23년 6월

코로나 전 PT를 한 번 받아 봤었습니다. 당시 PT 쌤은 '제가 혼자서 운동할 수 있도록 만들어 줄 분'이라기 보다 '강제로 운동하게끔 압박/체크하는 조교' 같은 느낌이었죠. '배움/성장의 즐거움'이 아닌 '강제성'이 기반이었기에 무언가 새로운 것을 배운다는 느낌보다는 "한 번 더 헬스장에서 땀 흘렸다"는 느낌이었고, 운동은 짐 같이 느껴졌으며 어느새 온갖 변명에 운동은 후순위로 미뤄지게 됐었죠 그러던 찰나 "혼자 운동하게 만들어 준다"라는 문구에 반신반의하며 코치님을 만나게 됐는데 여러 지식을 기반으로 첫 수업부터 회차를 거듭할 수록 '연결'되며 '기승전결'이 있는 수업에 요즘 운동에 대한 흥미가 마구 생기고 있으며, 독학할 수 있게 만들어 줄 코치님이란 확신이 강하게 듭니다 확실히 다르십니다 :)

김현수 선생님 프로필

서동민

23년 6월

운동을 할 때 어느 부위가 어떻게 자극이 와야하고 어떤 자세가 올바른 자세인지 세세해게 알려주셔서 운동을 할때 정확한 자세로 올바르게 운동 할 수 있게 해주셔서 정말 좋았습니다 그리고 식단을 어떻게 해야 건강하게 할 수 있을지 몰랐는데 그 부분에 있어서도 물어보는 내용에 대해서 친철히 알려주셔서 식단 잡기가 좋았어요 100점 만점에 95점 드리고싶습니다 알려주시는것에 "오점"이 없으시니까요

예상현 선생님 프로필

송다정

23년 5월

바프 한번 찍고 열심히 놀다가 다시 맘 잡고 운동 하려고 예쌤한테 1회 체험 한번 받았는데 받고 바로 피티 등록했어요 하체 한번 받고 나면 갓 태어난 기린처럼 걷기 힘들어지는 마법의 수업,, 운동 할 땐 힘들어도 옆에서 자세,호흡 티칭도 잘 해주시고 적절하게 보조 해주시면서 격려도 해주니까 50분이 후딱 지나가고 땀이 엄청 나용 남은 피티도 잘 부탁드려요 예쌤 추천🙋🏻‍♀️✨

예상현 선생님 프로필

배수진

23년 5월

그간 다른데서 피티도 꾸준히 받아왔으나.. 뭔가 부족함을 느껴서 고민하던차에 쌤과 수업을 시작했어요!😀 나름대로 다른데서 수업도 많이 받고 했는데도.. 막상 혼자 운동하려면 어렵고.. 이게 맞나 싶었는데 지금쌤은 천천히 자극오는 위치랑 자세를 알려주셔서 요즘은 혼자 운동하는것도 너무 재밌어요! 그동안 어려웠던 자세도 제 체형에 맞게 알려주셔서 너무너무 좋아요💓 오래오래 같이 운동하고싶어요👊🏻

예상현 선생님 프로필

김민지

23년 5월

23년동안 태어나서 운동이라는걸 해본적도 없고 엄청 싫어하던 사람이였는데 쌤이랑 4번 수업하고 30회 끊어버렸어요🤪 지금은 10회? 정도 진행했는데 부담스럽지 않게 차근차근 늘려주시고 하나하나 친절하게 알려주셔서 이제 가끔 혼자 와서도 운동하게 되었어요ㅎ 운동하면서 자세교정도 세세하게 해주시고 칭찬도 많이 해주셔서 넘 좋아요ㅋㅋㅋㅋ🫶🏻🫶🏻 운동이 처음인 사람이신분한테 상현쌤 완전 추천이에요(๑>◡<๑) ෆ 앞으로도 계속 쌤이랑 운동할거에요!💪🏻💪🏻

예상현 선생님 프로필

이형규

23년 5월

꽤 오래 함께 운동하고 있습니다! 그냥 수업에서 이 운동 어떻게 하는건지 가르쳐주고 마는 게 아니라, 전반적인 원리를 가르쳐주셔서 좋은 것 같아요. 웨이트 이렇게 오래한 게 처음인 것 같습니다. 수업 외적으로도 항상 성실한 모습 보여주셔서 믿고 오래 함께 했습니다! 같이 하시면 좋을 것 같아요 :D

예상현 선생님 프로필

이유리

23년 5월

무조건 무게치고 카운트운동이 아니라 호흡부터 자세 , 마지막까지 유지하도록 진짜 운동을 알려주시는 분이세요 ! 무섭게 생긴 운동기구랑 안다치고 친해지게 잘 이끌어주십니다 ㅠㅠ 의지박약 헬린이를 잘 굴려주셔서 복습도 열심히 할 수 있게 만들어주시는 분 !! 앞으로도 잘 배워보겠습니다 .

예상현 선생님 프로필

전혜수

23년 4월

역시 프로는 다르네요! 예코치랑 운동하면 언제나 근육통 예약!!😆 원포인트 레슨으로 꼼꼼하게 잡아주시니 같은 운동도 더 효과적으로 할 수 있어서 너무 재밌고 즐거운 시간이었어요:) 예쌤 꼭꼭 추천입니당! 😆👍🏼👍🏼

예상현 선생님 프로필

임완택

23년 4월

저는 평범한 직장인이며 오늘로 6회째 트레이닝 받았습니다. 그동안 2년 정도 다른 곳에서 여러 선생님들께 피티를 받아왔으나, 이렇게 만족도가 높은 건 처음입니다. 제 몸에 굳은 근육 찾아서 풀어주시고 저한테 필요한 운동 위주로 시작해주십니다. 제 체형에 맞는 자세로 계속 교정해주시면서 포인트를 찾아주시고, 자세 교정뿐만이 아니라 매번 수업받을때마다 한계치 이상으로 운동시키시는데.. 첨엔 도망치고싶을만큼 힘들었으나 어느세 동기부여도되고 운동이 즐거워지고 있습니다 ㅋㅋ 이전에 운동하다 인대와 허리를 다쳐서 기피하던 운동이 있는데, 다시 배우면서 통증없이 한계치까지 운동중이라 정말 좋습니다. 선생님 더 바빠지시면 타임잡기 힘들어서 싫으나,, 그래도 좋은 선생님은 추천드리는게 맞는것아 후기남깁니다. 바프 준비!

예상현 선생님 프로필

김도운

23년 4월

혼자 독학하면서 운동을 하고있어서 자세를 잘 몰랐는데 같이 운동을 해보니 자세가 엉망이였네요 자세를 제대로 하니 가벼운 무게임에도 불구하고 엄청 힘들었습니다 그리고 친절하시고 몰랐던 부분에대해 자세히 알려주니까 재밌고 편하게 운동했던거 같습니다 무게를 올릴게아니라 자세를 제대로 잡고 안전하게 운동해야겠다고 생각이 들었습니다!

예상현 선생님 프로필

조명철

23년 4월

저는 근육을 키우려기보단 몸이 너무 아파서 다이어트겸 자세교정,재활운동 목적으로 상담을 먼저 받았었는데요 이곳 저곳 다른곳은 다들 등록하는데 관심을두지 몸상태에서는 별 관심이 없는것 같더라구요 하지만 예쌤은 인바디부터 측정하고 어떤 목적으로 운동을 하려는 것인지 현재 몸상태가 어떤지부터 차근차근 설명하며 말씀해 주시는것 듣고 피티하기로 결정했습니다😀 운동하기 전에 먼저 뭉친 근육들을 마사지로 먼저 풀어주시는데 매번 받을때마다 깜짝 놀랍니다...어쩜 그렇게 대충 스윽 만져보고 어디가 뭉쳐있는지 정확히 짚어서 마사지를 해주세요.... 운동 가르쳐주시는거 또한 말할것도 없습니다 정확히 어디에 힘을 줘야하는지 어떤자세로 해야하는지 자꾸 중력에 저항하라고 하시는데 내가 왜 중력에 저항해야하는지 생각하게됩니다👍

예상현 선생님 프로필

RHEEWOORAM

23년 3월

제 목표는 안그만두고 꾸준히 운동하기였는데, 예쌤한테 운동배운게 벌써 1년가까이 되어가요. 이제 꾸준히 운동도 다니게 됐고 더불어 몸의 변화도 보이니 더 열심히 하게되네용 ㅎㅎ 앞으로도 잘부탁드립니다 예쌤~! 😄

예상현 선생님 프로필

장슬아

23년 3월

1회 체험했다가 피티 시작하게 되었는데 운동 시작 전에 스트레칭해주시는게 너무너무 시원합니다 운동도 정확한 자세로 알려주셔서 좋았어요! 너무 친절하시고 재밌으세요ㅎㅎ 추천합니다😄

조재진 선생님 프로필

유지인

23년 3월

운동을 오래 쉬면서 감도 잃고 살이 너무 많이 쪄서 자존감도 떨어지고 운동 욕구도 떨어진 참에 예상현 선생님과 운동을 다시 시작하면서 정말 드라마틱한 변화를 느꼈네요ㅠ 제일 중요한 운동, 자기관리 의지를 북돋아 주시고 특히 한정된 수업시간에 가장 필요한 적절한 운동 프로그램을 짜주셔서 짧은 시간에 몸과 마음 다 크게 성장해서 너무 감사합니다..! 자연스러운 운동 습관에 더해 건강한 몸까지 3개월이라는 짧은 시간동안 많은 긍정적인 변화를 느끼게 해준 예상현 트레이너님께 너무 감사합니다 :)

예상현 선생님 프로필

박여진

23년 3월

에릭쌤 너무 친절하시고, 운동 체형에 잘 맞게 알려주십니다👍🏻 특히 고민인 부위도 잘 알려주시구용!! 초보자 분들에게 가이드라인 잡아주시기에 추천 드립니당!!

예상현 선생님 프로필

강동진

23년 3월

매번 작심삼일 혹은 일주일이면 끝난 웨이트,,,독하게 마음을 먹고 혼자 길게 해도 오히려 부상만 당하고 쉬고,, 이런 악순환의 연속이었는데 예쌤을 만나고나서 부터 저의 몸과 또 웨이트를 대하는 자세가 완전 달라 졌습니다.! 제 몸을 알고 차근차근 무리 없이 운동 하니 부상도 없고 덩달아 몸 컨디션도 아주 좋아 졌습니다! 예쌤 덕에 웨이트의 매력에 흠뻑 빠졌습니다! 예쌤 감사해요! 혹여 저와 같은 고민을 하시는 분이 계신다면 강추!! 입니다! 👍👍👍

예상현 선생님 프로필

유정원

23년 3월

실제나이 20대 중반 신체나이 40대라고 듣고 충격먹고 피티시작했는데 원래는 맨몸운동도 어려워하던 제가 예상현트레이너쌤 만나고 이제 어느정도 무게도 들수 있고 수업시간도 너무 재밌어서 운동의 재미까지 알게해주신 쌤한테 감사드려용🥹💕 쌤이랑 세달째 운동중인데 운동뿐만 아니라 마사지도 잘풀어주시고 저도 제가 체력이 좋아지고 엉덩이도 이뻐지고 몸이 탄탄해지는게 느껴져서 삶의질도 올라갔어요 ! 점점 좋아지는 제몸을 기대중이에요 ㅎㅎ 앞으로도 잘부탁 드려욧 👍🏻🙊🏋🏻

예상현 선생님 프로필

박근나

23년 3월

예상현쌤 운동을 부의별로 포인트 레슨을 잘 해주시고 아픈 부위 케어 또한 넘 잘해주십니다! 부위별로 어느 부분에 힘을 줘야하는지 캐치를 잘 해주시고 체형적인 부분도 라인을 잘 잡아줘서 덕분에 애플힙 성공했아요!!

예상현 선생님 프로필

강병진

23년 3월

약 3달동안 10kg넘게 감량하여 제 인생 최고의 몸을 누리게 해준 트레이너님입니다. 식단부터 시작해 가기 싫은 헬스장을 날마다 연락하여 챙겨주며 운동을 좋아하게 만들어주었습니다. 인바디를 통해 부족한 부분을 검토하여 체형에 맞게 운동을 가르쳐주셔서 더 좋았던 것 같습니다. 한창 우울하고 살찌고 힘들 때, 우연한 계기로 만나게되어 트레이너님 덕분에 많은 부분이 변하게 됐으며, 제겐 다이어트 하던 그 3달이 오래 기억에 남습니다. 감사합니다.

예상현 선생님 프로필

한효택

23년 3월

목디스크로 수년간 안해본 운동이 없지만 예쌤이랑 운동하면서 통증도 많이 줄고 더 건강한 몸과 건강한 일상을 보낼 수 있게되어 매우 감사하고 만족하고 있습니다. 재활이라고 해도 잘못된 자세로 하게 될 경우 오히려 몸을 더 망치기도 하는데 정확한 자세와 운동으로 알려준 예쌤 감사합니다! 🫡

예상현 선생님 프로필

원정윤

23년 3월

점심시간에 운동하려고 기구 사용법 익힐겸 4회 pt 받았는데, 안좋은곳도 빠르고 정확하게 잘 캐치해주시고 운동할 수 있게 잘 풀어주시고 진행해서좋았습니다. 다른곳에서는 오히려 운동하고 더 아픈경우도 종종 있었는데 이번에는 전혀 없었어요! 운동하는 동안 힘줘야될 부분에 잘 주고 있는지, 호흡은 제대로 하고 있는지 계속 꼼꼼하게 체크해주시고 유쾌한 분위기 이끌어주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다👍

조재진 선생님 프로필

김승희

23년 3월

상현쌤이랑 2년째 운동중입니다. 수업 때 티칭을 포인트 별로 잘 해주시고 운동을 꾸준히 나오게끔 동기부여를 잘 해주십니다😆 2년째 웨이트를 꾸준히 하면서 나날이 발전할 수 있어서 뿌듯합니다! 운동에 흥미와 더불어 효과까지 이끌어내주는 상현쌤 강추합니다🤩🤩

예상현 선생님 프로필

명지우

23년 3월

상현쌤이랑 이제 거의 한달 째 같이 운동 하고 있어요!! 운동에 흥미가 아예 떨어졌을때 쌤이랑 운동 한번 하고 충격먹고 바로 피티 등록 했습니다 ! ㅎㅎ.. 평소에 운동 안하시던 분들에게두 넘 추천 드려요 원래 헬스장 가면 그냥 런닝머신만 타고 오던 사람이었는데 🥹쌤한테 운동 배우면 개인운동도 잘할수있어용 매번 아프고 힘없던 몸이었는데 아직 10회 밖에 안받았는데도 체력이 좋아지는걸 느끼고 있고 몸의 변화도 오고 있어요 ㅎㅎ 자세 , 식단 다 너무 잘 봐주시고 쌤도 넘 좋으셔서 즐겁게 수업할 수 있습니당 같은 운동을 하더라도 선생님이랑 할때랑 혼자 할때랑 확실히 달라여...자극 빡 옵니당😵‍💫! 여름맞이 다이어트 중인데 상현쌤과 수업하니 넘 든든합니당 💪🏻💪🏻 운동 배우고 싶은 분들 상현 선생님 추천드려용 짱👍🏻

예상현 선생님 프로필

송민영

23년 3월

예상현 쌤한테 처음으로 피티 받았는데 부위별로 정확한 운동법과 자세 잘 잡아주셔서 도움이 많이 되었어요 짦은 기간이었지만 많이 배울 수 있어서 좋았어요 처음 운동 시작했는데 쌤 덕분에 핼스에 흥미를 느기개 되었어요 강추합니다!

예상현 선생님 프로필

정원제

1회 체험23년 3월

도수치료 자격이 있으셔서 1회체험 받았어요. 인바디측정으로 운동 방향성, 몸상태, 식단 등 꼼꼼히 봐주세요. 그리고 체형 틀어진 부분도 어디가 문제인지 파악해서 도수로 가동범위 나오게 만들어주시고 개선시킬수있는 운동 알려주셔서 좋았어요. 시간과 거리땜에 등록 고민중 입니다.

조재진 선생님 프로필

백시운

23년 3월

선생님께서는 전문적인 지식과 노하우를 바탕으로 매우 친절하게 PT를 진행해주셨습니다. 우선적으로 제 몸 상태를 체크해주시고, 건강한 운동 방법과 타이밍 등을 상세히 설명해주셨습니다. 그리고 운동을 진행하면서도 계속해서 제 몸 상태와 자세를 확인해주시며, 제가 어려움을 느낄 때마다 친절하게 도와주셨습니다. PT가 끝나고 나서도 선생님께서는 제 몸 상태에 대해 이야기해주시고, 추후에 어떤 운동을 할 때 주의해야 할 점 등을 상세히 설명해주셨습니다. 전반적으로, 조재진 선생님은 매우 전문적이면서도 친절하게 PT를 진행해주신다는 느낌을 받았습니다. 제 몸 상태에 맞추어 매우 효과적인 운동을 할 수 있게 도와주셔서 매우 감사합니다.

조재진 선생님 프로필

김새롬

23년 2월

예상현 쌤한테 피티 받았는데 스트레칭부터 자세 하나하나 자세하게 알려주셔서 혼자서 운동할때도 도움이 많이 됐어용!! 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 알려주시고 잘못된 자세도 잡아주셔서 좋았어용 수업이 지루하지 않게 재밌게 운동도 알려주시고 식단도 잘 봐주시고 친절하세용ㅎㅎ 개인 운동 루틴도 꼼꼼히 잘 봐주셔서 좋았습니다 화이트짐 예상현쌤 PT수업 최고에욧🙋‍♀️🙋‍♀️

예상현 선생님 프로필

키라

23년 2월

Eric has been helping me manage my chronic Fibromyalgia pain by coaching me through strength training and weightlifting. In just 2 months, I’m so much stronger and my body is managing the pain better than ever. Eric is an incredibly skilled trainer, and extremely attentive to your body’s needs. Definitely don’t know where I would be without his training and encouragement. Thanks; you’re the best!

예상현 선생님 프로필

션

23년 2월

운동10갤차, 다른 피티 받아보려 알아보다 우연히 예쌤을 만나게 됐고, 1회 받아보고 만족스러워서 30회 등록했어요~! 피티를 몇번 받아봐서 꼼꼼히 따져서 정해봤는데 만족스러워요! ! 어느정도 중량, 강도 + 보조를 받을 수 있는 쌤을 찾고 있었는데 예쌤이었네요! 좋았던 부분 :) 1. 부족한 부분이었던 코어 잡는걸 항상 신경써주신다 2. 자세를 바로 잡아주면서 + 어느정도 강도도 내주신다 3. 자극점 설명을 잘해주신다 경력이 확실히 있으신 선생님이라서 믿고 받아보셔도 될거같아요:) 강도있으면서 안전하게 운동하고싶으신 분들에게 강추합니다:-)!!!

예상현 선생님 프로필

송은석

23년 2월

운동을 항상 혼자하다보니 잘 다니지도 않게되고 좀만 빠지면 안나가게 되서 제대로 빼보자 생각해 트레이너님께 pt 했습니다 무게올리고 횟수만 늘리는게 아닌 스트레칭 및 교정을 중점적으로 하여 다치지 않고 운동하는걸 최우선으로 생각하시는게 느껴져 PT받길잘한거 같습니다 현재 2주차 좀 넘어가는데 다리도 가벼워진 기분에 무게도 5KG정도 빠져 너무 만족하고 있습니다 감사합니다!

조재진 선생님 프로필

임여진

1회 체험23년 2월

원래 유연성 제로여서 손이 바닥에 닿은 적이 없었는데 두 번 수업하고 가능해졌어요. 체형에서 개선할 부분과 제가 원하는 사항을 정확하게 파악하고 알려주셔서 1회 체험해보고 바로 pt등록했어요. 친절하시고 체형에 대해서 잘 알고 계시고 잘생기셨어용ㅎㅎ

조재진 선생님 프로필

김예지

23년 2월

꾸준한 운동으로 없던 엉덩이가 생겼어요!!! 자신감 얻어 바프까지 도전하게되었네요~ 같은 운동을 하더라도 엉덩이에 더 자극이 올 수 있는 동작으로 알려주시고 개인 체형에 맞게 적절한 운동방법을 알려주십니다!

예상현 선생님 프로필

박기남

23년 2월

예상현 쌤 짱짱! 읏으면서 친절하게 부위별로 잘 알려줘서 지옥을 경험할수 있습니다!! 10회 끊어서 하고 있는데 매우 만족!! 집가기가 넘나 힘듬!! 지속 pt 등록 후 받을 예정!!! 매우 몹시 흥분!!

예상현 선생님 프로필

김경선

23년 2월

과거 왼쪽 회전근개 파열 시술 후에 재진샘께 재활을 받았는데 작년에 오른쪽 어깨에도 회전근개 파열이 왔는데 왼쪽 파열때보다 훨씬 불편감이 컸습니다. 병원에서 물리치료와 도수 치료도 받고 있었지만 급한 마음에 재진샘께 s.o.s를 쳤습니다. 어깨 상태를 체크하시더니 팔 올리기는 90°가 안되고 팔뒤로 돌리기는 커녕 손허리도 안되고 왼쪽보다 훨씬 나쁘다고 하셔서 재활운동도 병행했습니다 마사지와 운동을 하고 숙제도 내 주시는데 아프고 불편해도 숙제 후에 가동 범위가 정상에 가까워지는걸 알기에 열심히 하고 있습니다. 믿고 찾은 재진샘 감사합니다♡

조재진 선생님 프로필

백석현

23년 2월

목디스크가 있어서 엄청 고생을 했습니다..주사도 맞아보고 한으원에서 침도 맞았는데 크게 효과를 보지 못했는데 조재진 선생님의 도움으로 많이 호전되었습니다.. 팔을 제대로 쓰지도 못한 정도였는데 지금은 휠씬 부드럽게 일상생활에 큰 지장이 없습니다..친절하고 세세한 부분까지 신경써 주셔서 넘 좋았습니다..회복후의 운동프로그램도 자세히 알려주셔서 넘 감사했습니다..목디스크로 몸상태가 많이 딱딱했는데 지금은 부드러워졌습니다.

조재진 선생님 프로필

김승현

23년 2월

근육 발달뿐 아니라 불균형한 자세와 체형 교정하고 싶은 분에게 한번쯤 꼭 추천드리고 싶습니다. 사람 신체에 대한 이해가 좋으신 선생님이고, 운동하다가 필요시 간이 침대위에서 뭉친 근육 바로 잡아주십니다. 헬스+교정의 느낌이었습니다. 여러모로 배울 게 많은 트레이닝이었어요. 감사합니다.

조재진 선생님 프로필

손승혁

23년 2월

조재진 선생님 너무 잘 가르쳐주셔서 감사합니다각 개인의 신체에서 부족한 부분을 잘 잡아서 가르쳐주십니다~! 알려주신거 잘해서 득근하겠습니다. 감사합니다!!

조재진 선생님 프로필

션

23년 2월

1회체험 받았는데 넘 만족했어요👏🏻 선생님이 넘 전문적이셨어요 ..!! 흉곽이 원래 좀 큰편인데 몇번 만지작해주시더니 흉곽을 집어넣어주시더라구요..? ㅋㅋ싱기👏🏻 체형교정을 더 전문적으로 해주시는 느낌이 더 강한 선생님이셨어요!! 선생님한테 피티수업받으면 몸매라인자체가 달라질거같은 생각이 들었던 1회체험수업이었습니다👏🏻👏🏻 아 그리고 너무 편하게 대해주셔서 부담도 안가고 재밌게 수업했어요 🤗

조재진 선생님 프로필

김선교

23년 2월

무릎 수술 후 몸 전체 불균형이 왔는데 정말 요즘 보기드물게 정말 친철하게 설명도 해주시고 정확하게 안좋은 부분을 캐치해 주셔서 교정해 주셨습니다 꾸준히 교정을 받아야 하지만 선생님께서 수업 내내 전혀 부담스럽지 않게 대해주셔서 정말 편하게 받았습니다 정말 감사하고 다른분들도 꼭 수업해 봤으면 좋겠습니다

조재진 선생님 프로필

황태환

23년 1월

1회pt받고 체형이나 운동방법 운동하는 방향등 너무 자세하게 설명해주셔서 pt정식적으로 시작했어요. 체형교정과 스트레칭 운동배우고나서 혼자할때의 방법등 알려주시는것도 너무 좋고 중간중간에 궁금한거 물어봐도 재밌게 알려주셔서 친한형이랑 같이 운동하는 느낌이라 너무 좋습니다. 운동하는게 사실상 처음인데 좋은 선생님 만나서 잘 배우고있는것같아서 좋네요.

조재진 선생님 프로필

손동현

23년 1월

어깨수술 후 움직임과 가동범위에 제한이 생겨 운동을 하기 불편했습니다. 트레이너님과 상담 후 여러 테스트를 해봤고 저의 상태와 문제점을 바로 캐치하시더라구요. 헬스장에 기구만 있는 게 아니라 마사지 베드가 있어서 재활이 필요한 저에게 딱이었습니다. 운동을 하기 전에 베드에서 뭉친 근육을 풀어주셨고 가동범위를 늘려주셨습니다. 친절하게 왜 특정 움직임이 안 나오는지, 어떻게 해야하는지 등을 잘 알려주셨어요. 그 후 저에게 필요한 스트레칭과 운동을 기구를 통해 알려주셨습니다. 기구를 사용할 때 자세를 어떻게 잡아야하고 어디에 힘을 주어야 하는지 잘 알려주셨어요. 그리고 수술 후 오른쪽 어깨를 한동안 사용하지 못해서 운동 시 자세의 불균형이 왔는데 이걸 바로 캐치하셔서 교정도 해주셔서 만족했습니다.

조재진 선생님 프로필

송수영

23년 1월

운동을 하다 안한지 거의 7년 정도 지나고 다시 운동을 해야겠다고 생각이 들어서 트레이너를 하고 있는 친구한테 물어보고 pt까지 받는걸 결심했어요. 친구는 위치가 너무 멀어서 추천을 해주겠다고 하여 많은 트레이너 분들중 조재진트레이너분을 추천 받고 상담과 첫 수업까지 받았습니다. 단순한 운동이 아닌 중요한 스트레칭부터 기초부터 차근차근 알려주셔서 정말 열심히 했던 것 같아요! pt 금액도 금액이지만 돈 아깝다는 생각 전혀 안들고 얼른 다음 수업이 기다려지면서 앞으로 점점 발전해 가는 제 모습이 기대가 됩니다. 오늘이 첫 수업이지만 pt회차가 끝나더라도 더 연장할 생각까지 있습니다! 오늘도 감사드려요!💪🙏🏻

조재진 선생님 프로필

이승엽

23년 1월

평소에 앉아만 있어서, 체형이 많이 틀어져있는데 사무실에서도 하는 간단한 스트레칭부터 몸에 무리 안가게 잘 코치해주셔서 좋았습니다 ^^

조재진 선생님 프로필

장성재

23년 1월

발목 부상으로인한 가동성에 문제가 있어서 센터에 방문했습니다. 재활부터 운동 방법까지 체계적으로 배울수 있는 시간이어서, 너무 만족스럽습니다.

조재진 선생님 프로필

권중규

23년 1월

올바른 자세로 다치지 않고 운동할 수 있도록 잘 가르쳐주셔서 20회 수업 이후 30회 추가 등록했습니다. 운동 전 스트레칭과 근막이완까지 도와주셔서 웨이트 뿐만 아니라 몸 관리하는데에도 큰 도움이 되고 있습니다.

조재진 선생님 프로필

Mika

23년 1월

PT 거의 20회 받았어요. 별로였어요.

조재진 선생님 프로필

조재영

1회 체험23년 1월

1회 체험 후 바로 pt 등록했습니다. 평소 잘못된 자세로 인한 통증이 심했는데 이 부분 관련해서 세심하게 지도해주셔서 체험 pt임에도 많은 도움이 되었습니다.

조재진 선생님 프로필

이승완

23년 1월

조재진 트레이너님께 트레이닝을 받았습니다. 우선 인바디 측정 후 진행되었고 제가 자신있어하는 부위인 가슴과 제일 자신 없어하는 등 두 부위에 대한 기초적인 지도를 받았습니다. 지금껏 운동을 주6회 꾸준하고 성실히 나왔기에 잘 하고 있다고 생각했는데 신세계를 경험하고 스스로가 미흡함을 깨달았습니다. 근육에 대한 이해와 추구하는 몸으로 가기 위해서 진행해야 할 방향성또한 친절히 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 추후 정기적으로 트레이닝을 받을 경우 재진쌤께 받을 의향 100% 있습니다. 감사했습니다.

조재진 선생님 프로필

황정호

23년 1월

자세의 디테일을 통한 부위별 자극을 잘 알려주세요 확실히 다음날 어디 운동 했는지 알게되고 제가 팔꿈치 부상이 있는데 그럴 경우에는 대비책도 알려주시고 확실하게 문제와 몰랐던 각도 차이를 몸소 느끼게 해주세요 머리로는 이해 했지만 글리코겐을 다써서 몸이 안따라줘서 갓 태어난 망아지처럼 되도 뒤에서 흐트러지지 않게 자세 교정을 해주시며 운동을 진행 할 수 있게 해주세요 눈물도 조금 나와요 운동 횟수에 실패지점을 좀 늘리고 싶으신 분들 정확한 자세로 도와주십니다 그럼20000

조재진 선생님 프로필

원정우

23년 1월

마음먹고 헬스를 해보려고 나름 이곳저곳 이것저것 알아보다가 만나게 된 상현쌤 경험 많이 없는 저에게 정말 딱 안성맞춤 쌤이였어요. 체계적으로 수업을 진행하시고 그날 그날 컨디션까지 체크하시며 진행하는 부분이 정말 세심한 쌤이라는 거를 알 수 있습니다. 항상 파이팅 넘치고 무엇보다 확실하게 몸이 바뀌는 것을 느끼고 있습니다. 역시 몸은 몸 전문가에게 배워야 한다는 것을 다시 한 번 느끼고 있습니다. 몸 전문가 상현 쌤 최고입니다!!

예상현 선생님 프로필

정수빈

23년 1월

집근처에 있는 헬스장이여서 방문했는데 시설이 너무 좋아서 피티도 받았어요 이전에 받은 피티 경험보다 훨씬 자세한 체형 분석을 해주시고 필라테스를 받은마냥 불안정한 체형을 부드럽게 올곧게 잡아주셔서 너무 신기해요!! 스쿼트 하나를 하더라도 엉덩이 위, 아래 근육의 자극을 잘 받을 수 있게 자세를 잡아주시는데 그동안 제가 했던 스쿼트는 아무것도 아니었던걸로 ㅋ 자세가 불안정하거나 올바른 자세로 운동하는 법을 배우고 싶으신분들은 조재진 트레이너 선생님께 수업 받아보세요!

조재진 선생님 프로필

한소희

23년 1월

우울함에 살도찌고 자존감도 낮아지던 때에 용기내어 찾은 곳이에요~ 상현쌤은 물론 센터의 모든 분들이 친절하고 긍정에너지 뿜뿜! 일단 상현쌤과 운동 할 수 있어 넘좋았어요💗 수업한지는 벌써 1년이 다되어가는데 정말 한결같이 꼼꼼하게 잘 가르쳐주세요👍 무엇보다 수업이 아닌 날에도 스스로 할 수 있게끔 루틴을 보내주시는 세심함에 찐감동!! 오래전부터 말린어깨와 안좋은 자세로 피로도가 심했는데 운동을 하면서 점점 몸이 개운해지고, 잃었던 자신감까지 회복하고있어요😆 이전에도 운동을 해봤지만 이 정도로 흥미를 갖고 꾸준히 지속하고있는건 처음인 것 같아요ㅎㅎ 이건 다 상현쌤의 재미있고 세심한 코칭 덕분이겠죠?!!💯 앞으로 더 건강해질 제 모습이 기대되네요. 엉짱 만들어주세요 에림쌤🙋‍♀️ 최고👍

예상현 선생님 프로필

이혜인

23년 1월

회사 다니면서 거북목도 심해지고 체력이 너무 떨어져서 처음 PT를 시작했습니다. 에릭쌤이 친절하게 상담 잘 해주셔서 에릭쌤과 같이 했는데 피티 초보자도 잘 따라갈 수 있도록 가르쳐주십니다. 덕분에 체력도 많이 늘었고 라운드 숄더도 많이 펴져서 전보다 몸이 덜 아파요! 그리고 살도 빠지고 라인도 좀 잡혀서 옷 입을 때 기분이 좋습니다. 무엇보다도 선생님께서 마사지를 잘 해주셔서 운동 끝나고 근육 푸는데 아주 만족합니다!! 이 집 맛집이에요! 피티 초보자분들께 예상현 쌤 추천합니다~!!

예상현 선생님 프로필

김서현

23년 1월

운동기구 사용법을 몰라서 상현쌤한테 피티를 받게 됐는데 헬린이였던 저를 구제해주신 쌤이에요🙌🏻 처음에는 운동의 ‘운’자도 몰랐었는데 쌤한테 피티를 받으면서 점점 운동에 재미도 붙이게 되고 이제는 헬스장을 못가면 몸이 근질근질한 상태까지 됐어요 😆 운동을 배우기 전에는 안먹고 운동도 안해서 살을 안좋은 방법으로 뺐었는데 상현쌤이 식단도 봐주시면서 더 건강하게 살을 뺄 수 있게 됐어요!! 아 그리고 운동 가르쳐주실 때에도 엄청 친절하게 가르쳐주시고 이해하기 쉽게 어느 근육을 사용해야되는지 자세하게 알려주셔서 개인운동할때도 쌤이 알려주신 근육사용 방법을 생각하면서 운동하게 돼요 😄😄 원래는 4회 피티만 받으려고 했는데 받다보니 너무 좋아서 30회 더 끊었어요!! 상현쌤 체고👍🏻👍🏻👍🏻

예상현 선생님 프로필

김정근

22년 12월

예상현 트레이너님한테 운동 배운 지 반 년 다 돼 가네요 헬린이 치고 운동 구력이 좀 있지만, 쉬었다가 다시 시작하려니 잘 안 돼서 도움받게 되었습니다 그런데 정말 실력과 인성 다 갖춘 최고의 쌤이십니다 부상 위험 없이 안전하고 효과적인 자세 잡는 법부터 자극점 찾는 것까지, 하나하나 정말 세세하고 세심하게 알려주십니다 처음엔 기본에 너무 충실하셔서 솔직히 사알짝 답답했는데, 믿고 따라 가다 보니 조금씩! 꾸준히! 눈에 띄게! 성장하는 게 보였습니다 운동에 지름길은 없고 정도만 있다는 걸 새삼 깨닫습니다 정도의 킹 = 예상현 트레이너님, 넘 훌륭하셔서 제 친동생한테도 추천해줘서 잘 배우고 있습니다 더 말머.. 한번 수업받아보시면 이분 찐이구나 바로 느낄 것! (내돈내산 100% ㄹㅇ후기임다)

예상현 선생님 프로필

김진호

22년 12월

조재진 선생님께 피티 1회 받았습니다. 저는 혼자 오래 운동햇지만 제대로된 피티를 받지 못하고 유투브 등을 통해서만 공부해서 자세가 많이 부족햇는데요 트레이너님께서 정확한 자세와 자극을 느끼게 해주셔서 사람들이 왜 피티를 받는지 알꺼 같습니다. 또한 약한부분를 짚어주셔서 스스로의 장단점과 보완할 점을 알수 잇는것도 좋았습니다. 트레이너님만 믿고 30회 피티 진행해보려구요!! 감사합니다.

조재진 선생님 프로필

정한나

22년 12월

선생님이 친절하게 잘 가르쳐주셔서 오랜만에 즐거웠습니다!! 자세도 하나하나 봐주시고 제가 부족한 부분에 대해서 잘 말씀해주셔서 너무 좋았어요👍

조재진 선생님 프로필

전예림

22년 12월

운동을 혼자 할 자신이 없어서 시작하게 된 PT가 일상에 생기를 불어 넣어주었어요~ 운동을 좋아하지도 않았고, 앉아있는 시간이 길어서 허리가 늘 너무 아픈데 운동이 가능할까? 했는데 상현 쌤 만나고 PT 받으면서 허리가 아프지 않게 되는 기적을 만났어요! PT 받으면서 체형 교정이 서서히 되는 것을 느끼면서 허리와 어깨가 덜 아프고, 서서히 근력이 생기는 걸 느끼고 있습니다! 운동 동기부여도 잘 해주시는 덕에 꾸준히 운동할 수 있게 해주어서 예전에 비해 근력이 강화되고 체력도 늘었어요! 근육 사용 방법과, 운동 강도 등 눈높이 설명이 혼자 운동할 때 도움이 되요! 굿 티쳐! 식단과 운동의 중요성을 알려주시면서 자연스럽게 다이어트를 하게 되고 지금은 PT만 했는데 주변에서 살빠져 보인다고 하네요!

예상현 선생님 프로필

황상연

22년 12월

지금까지 6회 PT 진행했습니다. 선생님께 체험용 첫 PT 받고 바로 만족해서 50회 진행하기로 했습니다. 매회 가격 생각이 나지 않을 만큼 만족스럽고 수업 마칠 때마다 기분이 좋습니다. 욕심은 많은데 50회가 금방 지나갈 것 같아 벌써 아쉽네요! 화이트짐 PT 공통인 것 같지만 운동에 마사지가 병행되어서 좋습니다. 받을 때 아주 고통스럽지만... 운동은 느낌이 잘 오면서도 간결하게 잘 가르쳐주십니다. 태도가 가볍지 않고 정중하신 것도 또 좋습니다!

예상현 선생님 프로필

심미경

22년 12월

운동의 재미를 조금 잃어가고, 체력도 예전만큼 올라오지 않는다 느끼던 차에 상현쌤을 만난것 같아요. 저는 근육량을 늘리고 싶었고, 선이 선명하게 보였으면 하는 바람이 있었는데요, 상현쌤이 자세를 교정해주면서 지금은 자극점도 잘 찾아가고 있고, 몸이 조금씩 변해가는게 보여지니 운동이 다시 즐거워 졌어요. 체력 역시 다시 좋아지고 있음을 느끼고 있구요~ 5년정도 운동을 꾸준히 하고 있는데~ 이렇게 부족한 부분이 있을때, 그에 맞는 선생님을 만나 다행입니다. 참! 선생님은 엉덩이 제조기가 맞는것 같아요~ 완전 인정!!! 👍 👍 오늘 어깨운동 하고 인증~

예상현 선생님 프로필

KIM BYUNG

22년 12월

항상 유튜브만 보면서 혼자 운동을 하다가 몇 달 전부터 예상현 선생님께 피티를 받고 있습니다:) 특히, 운동자세, 좌우대칭 밸런스 등에서 큰 도움을 받고 있는데 그 덕분에 근육의 움직임 및 수축, 이완을 더욱 잘 할 수 있게 되었습니다!!👍🏻 정말 항상 세심하게 지도해 주셔서 감사하고, 또 감사합니다!!💪🏻 저는 10회 등록을 했다가 많이 도움 되어서 이번에 추가로 50회 등록을 했습니다!!:) 역시 혼자하는 것도 중요 하지만 이렇게 전문적인 선생님 밑에서 도움 받는 것이 더욱 좋다고 생각합니다!!👍🏻 예상현 선생님 적극 추천 드립니다 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

예상현 선생님 프로필

신동우

22년 12월

화이트짐 조재진 트레이너님께 피티 받았습니다! 왼쪽 어깨가 안좋았는데 재활운동, 스트레칭 등 여러가지를 가르쳐주셨습니다. 운동에 지식도 해박하시고 설명도 친절하게 해주셨습니다. 많이 배워갑니다~

조재진 선생님 프로필

마성민

22년 12월

후.. 바프를목적으로 평소에 역삼 화이트짐 다니고있었는데 혼자 하니까 잘 안만들어져서 피티문의를했는데 예상현쌤을 만났습니다 예쌤 만나서 처음한 말 저 늘씬 섹시 탄탄 박재범몸 만들어주세요 했습니다 그리고 둘다 웃었습니다 저도 안될줄알았습니다 처음엔 운동도 일주일에 2~3번나가고 식단도 잘몰랐습니다 근데 예쌤 하루마다 체크하십니다 운동안오면 운동나와야죠.. 하시고 식단은 하루마다 체크해주시면서 습관을 만들어주셨습니다 운동 방법도 자세히알려주시고 자세를 정확하게 만들어주셨습니다 네 비포 애프터 결과입니다ㅎㅎ 저도안될줄알았습니다 근데 예쌤만나서 이렇게됬네용 너무좋습니다 지금은 습관이되서 주7일 헬스장가고있습니다 바프는끝났지만 예쌤과 이어서 린매스업까지 더해보려고 수업 더 듣고 있습니다 예쌤 추천합니다!

예상현 선생님 프로필

심주용

22년 12월

예상현 쌤 강추합니다. 구체적인 장점들을 몇 가지 나열하자면, 1. 회원의 니즈에 맞추어 운동 프로그램을 짜주십니다. 각자의 몸 상태, 그날 그날의 컨디션을 파악하여 매번 그에 맞게, 다른 프로그램을 운영하십니다. 2. 장기적인 관점으로, 건강하게 몸을 만드는게 더 중요하다는 생각을 가지고 계시며 실제로 운동과 식단 수행도 그렇게 하도록 가르치십니다. 단기적으로 반짝 몸을 만들고 끝날수도 있겠지만, 그것보다는 더 중요한게 있다는 가치관을 가지고 계신 것 같아요 3. 회원에 대한 기본적인 존중과 매너가 있으십니다. 그냥 기계처럼 운동만 가르쳐주는 것이 아니라, 한명 한명을 진정으로 대하려 노력하신다고 느껴졌습니다. 5점 만점이요~!

예상현 선생님 프로필

Carolyn

22년 12월

White Gym is a nice gym to workout at but I am also lucky enough to have Eric as my trainer! 😎 I’m a beginner so he’s been helping me grow my legs and butt during my weight gain journey. My Korean is not that good but he is very patient and communicates well! He pushes me to do better every day and I already see big changes in my body! I also feel very comfortable with him. Thanks Eric! 🙊

예상현 선생님 프로필

헤일리

22년 12월

라운드 숄더,,, 거북목 때문에 종종 손끝이 저려서 이대로는 안 되겠다는 마음에 운동을 시작했는데요🙈 처음 상현쌤 만났을 때는 제발 살살 해달라,, 식이는 안 하겠다,,, 빌었는데,,, 쌤의 노련한 모티베이션 멘트에 하루하루 재미 붙이고 자세도 많이 좋아졌습니다😆 진짜 부담스럽지 않게 영양가 있고 균형잡힌 식단 조언도 해주시고 그날 그날 컨디션에 맞게 운동 조절해서 짜주셔서 넘 감사해요🥹 특히 개인적으로 감동인게,, 예전에 하이킹하다가 무릎을 조금 다쳐서 하체 운동 살짝 겁이 났는데,,, 무릎 컨디션 안 좋은 날은 하체 말고 다른 운동 알려주시고,, 런지나 스쿼트 자세 계속 봐주시고 아픈 곳은 없는지 신경 써주셔서 조금씩 아픈 다리도 힘이 붙는거 같아요🫶 쌤 목소리 넘 좋아서 힘이 납니다💪✨

예상현 선생님 프로필

김예선

22년 12월

친오빠가 추천해줘서 저도 다니기 시작했는데, 24시간에 시설도 깔끔하고 다들 친절하셔서 만족하며 잘 다니고 있습니다. 헬스는 처음이라 pt 등록도 같이 했는데, 예상현쌤 넘 친절하시고 꼼꼼히 지도해주셔서 덕분에 체력 느는 게 느껴지고 재미도 붙었습니다. 제 몸상태에 맞춰 맨몸운동부터 기구 사용까지 매 수업마다 알차게 지도해주셔서 팔다리는 후들거리지만 늘 개운하게 나옵니다. 최근 재등록했는데 내년에도 제 몸뚱아리 잘 부탁드리겠습니당!

예상현 선생님 프로필

임예솔

22년 12월

조재진샘이랑 함께 피티하면 정말 재밌게 운동하실 수 있어요! 수업 전 몸도 풀어주시고 정확한 자세로 항상 성실하게 가르쳐 주십니다 😌 추천드려요

조재진 선생님 프로필

유재훈

22년 12월

조재진 트레이너님께 배운 학생입니다. 성격이 시원시원하셔서 낯 많이 가리는 저같은 성격의 학생도 친해지게 만드십니다. 운동 가르쳐주시는 부분에는 진지하게 알려주시고 잘못된 자세가 있으면 바로바로 지적해주시고 고쳐주십니다. 덕분에 처음 기구운돈하는데도 다치지않고 잘 했습니다. 감사합니다!!

조재진 선생님 프로필

김묘순

22년 12월

2년가까이 필라테스를 하던중 남편이 오래다니던 화이트짐에 함께다니자해서 예전 기억으로 헬스는 좀 지루하고 힘들었던 기억이있어 거절했어요 그런데 오십견으로 오랜시간 고생하는 저를 남편이 억지로 조재진 선생님께 데려갔습니다. 하~~~그런데 한 번, 두 번 조재진 선생님과 재활운동을 하면서 고생하던 어깨가 신기하게 편해지기 시작했고 무엇보다 운동을 지루하지 않게 너~~~무 잘 가르쳐주시고 설명도 아주 잘 해주십니다. 진작 올껄 왜그리 고생 했는지 모르겠네요 요즘 운동하는게 너무 재미있어집니다.

조재진 선생님 프로필

김수현

22년 12월

원하는운동강도체크 -> 타깃머슬 스트레칭->운동. 한번을 해도 제대로 되는 거 같아서 전 만조쿠 해당부위 제대로 조져주시는……^_^

조재진 선생님 프로필

김영균

22년 12월

조재진선생님께 pt 수업 진행이고 운동뿐 아니라 그동안 안써서 심하게 뭉쳐있던 근육풀어주셔서 좋습니다. 운동이 익숙치 않아도 스트레칭부터 차근차근 가르쳐주셔서 처음 오시는분들도 큰 부담없이 잘 배울수있는거 같습니다

조재진 선생님 프로필

고소향

22년 12월

조재진 쌤 최고에여~!! 수업도 좋고 재활에도 도수치료보다 좋네요~! 목 어깨 허리 아픈분 빨리 고고하세욧.. 정말 인생 PT받아보네용 ㅋㅋ

조재진 선생님 프로필

김은아

22년 12월

조재진선생님께 수업 받았는데 체계적으로 잘 가르쳐 주시고 자세도 잘 봐주세요!! 시설도 깔끔해서 만족스럽게 다닐 것 같아요~~!!

조재진 선생님 프로필

이세미

22년 11월

친절한 재진쌤에게 피티 받고 나서 쓰는 리뷰! 제 몸이 조금씩 개선되는게 느껴지고 있어요. 저질 체력인 저를 하나씩 이끌어주셔서 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드리겠숩니당👊

조재진 선생님 프로필

김민지

22년 11월

헬스장이 넓어서 쾌적하고 트레이너쌤이 꼼꼼하게 자세 봐주셔서 도움이 많이 됨. 조재진 트레이너쌤이 제가 평소에 안좋은 발목 안아프도록 신경 써주셔서 안심이 됨. 배경음악 선곡이 좋음.

조재진 선생님 프로필

신애영

22년 11월

친절하고 자세 잘 봐주세요ㅎㅎ 아프거나 불편한데도 잘 케어해줘요😆

조재진 선생님 프로필

한지현

1회 체험22년 11월

1회체험을 받아보았습니다~ 제 몸이 어떤상태인지 잘 체크해주셨고 몸도 잘 풀어주셨어요! 운동은 배워본적도 없고 운알못인 저는 몸이 뻣뻣해서 제 손이 발에 닿지도 않는 정도인데 1회체험으로 발이랑 손이 닿았네요ㅎㅎㅎ 제가 원하는 몸매상도 될수있다고 용기도 주셔서 믿고 pt로 진행했습니다!

조재진 선생님 프로필

랑이짱

22년 11월

저는 꾸준히 웨이트를 해왔었고 여러쌤들한테 PT를 많이 받아봤지만 현수쌤의 티칭은 확실히 달랐습니다! 마치 웨이트를 제대로 다시 시작하는 느낌이었어요..😳 운동을 시작하기 전에 운동을 하기 위한 자세와 기구 사용법만 알려주시는게 아니라 근육이 움직이는 원리부터 탄탄하게 가르쳐주시고 현수쌤의 재미있고 쉬운 설명으로 이해도 잘되고 또한 쌤이랑 운동을 하면서 직접 근육을 어떻게 써야하는지 알게 되면서 신기하게도 충분히 혼자서도 자극점을 잘찾으면서 운동을 할 수 있게 되었어요!!!! 초보자분들은 물론 웨이트를 해왔던 분들도 현수쌤한테 마지막이다 생각하시고 한번 꼭 배워보세요…진짜 후기가 많고 좋은 이유는 피티를 받아보시면 아실거예요..👍🏾

김현수 선생님 프로필

김예은

1회 체험22년 11월

선생님 친절하시고 잘 알려주세요! 수업 시작할 때 몸 풀어주시는데 엄청 시원합니다! 몸 상태 중간에 확인해서 그에 맞는 운동 진행해 주십니다~ 1회 체험하고 pt 추가로 진행했어요

조재진 선생님 프로필

박선민

22년 10월

🔥80일만에 바디 프로필 찍은 후기🔥 작년에 현수쌤에게 PT받았었던 회원입니다 올해 바디프로필 목표로 다시 현수쌤을 찾아왔습니다 준비기간이 짧았음에도 불구하고 쌤의 코칭으로 인생 첫 바디프로필을 성공적으로 찍었어요 ⭐️운동 후기⭐️ 1. 이해하기 쉽게 알려준다 근육이 움직이는 원리, 나중에도 스스로 운동할 수 있도록 설명해주심 (1호선2호선3호선) 혼자 웨이트할 수 있게 졸업시켜주심 2. 엉덩이 맛집 이건 그냥 쌤 엉덩이를 보면 납득 가능 3. 나에게 맞는 피드백 제공 바프 준비 기간동안 걱정되는 것도 많고 질문도 많았는데 잘 알려주시고 치얼업해주심 몸 컨디션에 맞는 식단과 운동 처방 두번째에도 쌤에게 배운 이유가 있겠죠?? 개인운동/바디프로필은 현수쌤과 함께라면 쌉가능❤️‍🔥

김현수 선생님 프로필

이대아

22년 10월

오늘 라크쌤과 즐거운 운동시간을 가졌습니다😀 평소 등운동을 할때 지나치게 허리를 꺾는 버릇이있었는데, 선생님께서 친절히 봐주신덕분에 올바른 자세에 대해 배울수있었습니다. 수업동안 꼼꼼히 지도해주시고 긍정적으로 피드백해주셔서 저또한 기운나고 즐거웠어요! 감사합니다👍🏻☺️

조재진 선생님 프로필

문선향

22년 10월

몸부터 풀어주시고 몸의 문제점과 자세의 문제점을 정확히 파악하셔서 디테일하게 잡아주시고 정확한 포인트에 디테일한 자극점을 정확하게 오게 집어주시고 긴 말이 필요없는 트레이너 쌤이셨습니다 조만간 뵙겠습니다

조재진 선생님 프로필

나수미

1회 체험22년 10월

1회 체험하고 후기 작성 하러 왔는데 벌써 한주가 흘러버렸네용 필라테스만 4년 정도 하다가 좀 더 근육질의 이쁜 몸을 만들고 싶어서 1회 체험을 신청했어용! 제일 좋았던 부분은 제가 라운드 숄더와 승모근 발달로 인해 목이 아팠는데 저의 체형을 보시고 연결된 근육의 조직을 먼저 설명해 주시며 상체 근육운동의 기초를 자세히 알려주셨어요! 4년 동안 운동하면서 한 번도 저에게 이렇게 자세히 알려주셨던 선생님이 없었거든요ㅠㅠ 설명 방식이 기-승-전-결이 있어서 무작정 따라 하는 운동이 아닌 근육 조직을 먼저 이해하니 왜 이 자세를 해야 하는지 이해가 되니 더 빠르게 습득되더라구용 1회체험 무척 만족스러워서 저도 12월부터 본격적으로 pt수업 들으려 합니당! 1회수업 넘 정성껏 알려주셔서 감사합니당^^

김현수 선생님 프로필

소이

22년 10월

끈기있게 운동하지 못하는 스타일인데 몇년 전, 1회 PT받아보고 감동받아서 지금까지 수업받고 있어요:) 다른 훌륭한 선생님들도 많으시지만 재활PT는 라크쌤이 단연 최고입니다👍🏼 몸이 치료되고 건강해지는게 보이니 이제 그만둘수가 없어졌어요🤭

조재진 선생님 프로필

홍유주

22년 10월

조재진 트레이너님께 받았습니당ㅎㅎ 라운드숄더가 고민이었는데, 부족한 부분 집중적으로 자세 잘 봐주시고 친절하세요^^ 꾸준히 받으면 앞으로 더 좋아질 것 같네용 추천합니다!:)

조재진 선생님 프로필

양수빈

22년 10월

체형체크 하나 하나 너무 꼼꼼하세요,, 마사지 해주시면서 평소에 통증 느꼈던 부위 딱 알아내시는거 보고 너무 신기했어요..!! 어떤 운동을 어떻게 해야 현재 몸의 문제를 개선할 수 있는지, 알기 쉽게 설명해주셨습니다. 덕분에 실제 내 몸에 적용하여 운동했을 때도 좀 더 이해하기 쉬웠습니다! 중간 중간 유쾌한 대화도 즐거웠어요~~! 내가 정말 체형 변화에 대한 마음이 절실하다, 운동을 제대로 배우고 싶다 하면 재진쌤 추천드립니다.

조재진 선생님 프로필

김보형

22년 10월

생애첫pt 운동왕초보였는데 , 라크쌤만나서 운동에 재미가 붙었어요! 운동도 쉽게 가르켜주시고, 사무직에서 일하면서 목이나 어깨가 항상아팠는데 운동끝나고 체형교정 마사지도 늘 해주셔서 몸이 한결좋아졌어요~ 라크쌤 완전 약손인정👍👍

조재진 선생님 프로필

kim a ra

22년 10월

라크쌤 무조건 추천입니다 ~~~ 덕분에 아주 재밌게 운동을 하고 잘 배웠습니다 전 운동 한지는 오래 되어서 아예 같이 운동을 했어서 더 재밌고 평소랑 다른 방식으로 배우고 자극 제대로 받아서 근육통도 제대로 왔네요 ! ㅎㅎ 일단 사람 자체가 유쾌하고 웃겨서 피티가 즐거울 수 밖에 없습니다~~ 항상 같이 운동 했으면 좋겠더라고요 그리고 완전 약손이심ㅎㅎㅎ몸을 잘 풀어주시고 정말 안 좋은데 빠르게 잘 파악을 하시더라고요. 뚜두둑 아주 시원하고 굿입니다! 매일 마사지 받고싶을정도예요

조재진 선생님 프로필

최동우

22년 10월

조재진 쌤한테 피티 받고 있습니다. 수업 받기 전에는 기구 사용하는 방법도 몰라서 운동하는데 두려움이 있었는데 자세를 잘 잡아주신 덕분에 혼자서도 어떤 운동을 하면 자극을 어디로 줄 수 있는지 어떻게 자세를 잡는지 등 많이 배웠습니다! 특히 체력이랑 근력이 하기 전보다 많이 늘어서 좋았습니다.

조재진 선생님 프로필

황지은

22년 10월

저는 헬스는 재미없다고 생각하는 사람이어서 요가도 해보고 필라테스도 해봤는데, 제 몸은 재활치료가 필요하더라구요 무릎십자인대파열에 발목도 헐겁고, 거기다 목디스크까지 ㅋㅋㅋㅋ 걸어다니는 병자였는데 재활치료 목적으로 잘 풀어주시고, 가동범위도 알려주시면서 재활에 집중해주셨어요!! 재활치료로 시작했지만, 근육도 빠져서 근육도 만들고 3kg 빼는것도 도와주신다고 하니까 기대가 됩니다 지금 딱 2회차인데 더 좋아질 일만 남은거 같네요 ㅎㅎㅎ 😆

조재진 선생님 프로필

노민아

22년 10월

조재진 선생님이랑 운동한지 꽤 됐는데 늘 필요한 부분에 맞게 잘 파악해서 알려주고 체형에 맞게 플랜을 잘짜주세요!! 뻔한 운동 방법이 아니라 기본+ 본인한테 맞게 잘 가르쳐주셔서 같이 운동하면 다음날 너무 좋아요😊👍🏻 같이 운동 안하는 날도 쌤이 가르쳐준것만하는데 원래 이전에 받았던 피디쌤들 하고 했던 운동들은 오래 안남거나 혼자하면 오히려 자극도 잘 못느끼고 흐지부지 되기 일쑤였는데, 재진쌤 티칭은 꼭챙겨 해야할만큼 최고라 자부합니당 또 운동가서봬요😎🦾

조재진 선생님 프로필

한다운

22년 10월

목디스크 때문에 조쌤을 만났는데요 병원에서는 수술하라고 했는데 조쌤과 운동하고 병원 가지도 않고 많이 좋아 졌어요 항상 감사해여~

조재진 선생님 프로필

김유진

22년 10월

헬스는 재미없다는 편견을 깨주셨고 지금은 헬창이 되었습니다. 평소에 운동은 요가나 필라테스 위주로 하였지만 항상 제자리 걸음이었어요 .스스로 고민에 빠져있던 때에 1회체험으로 바로 등록을 하게됐습니다 몸의 불균형, 내몸에 맞는 운동법으로 코칭을 해주셨고 제가 가지고 있던 고질적인 문제들을 하나씩 깨주셨습니다. 질문도 많아 수업시간에 다양한 질문도 많이 하였고 그때마다 바로 해답을 주셔서 실기뿐 아니라 이론적으로도 욕구가 채워졌습니다. 처음에 다이어트 목적으로 운동을 시작하였지만 코치님께서 바디프로필 도전을 북돋아주어 제가 바디프로필까지 찍게 되었네요.. 항상 동기부여 해주시고 너무 감사합니다. 예전에도 말씀 드렸지만 ..재진쌤은 제 은인이에요 -! 😘

조재진 선생님 프로필

김동현

22년 10월

라크쌤 덕분에 태어나 처음으로 헬스장에 다니고 있습니다. 화이트짐에서만 5년넘게 트레이너로 일을 하고 계시기 때문에 실력은 당연하시구요, 운동하는 시간을 늘 즐겁게 해주십니다. 하다보니 몸의 변화도 느껴지고 욕심이 생겨 더 자주 운동을 하려고 합니다. 늘 몸이 긴장해 있어서 스트레칭 후 운동을 루틴하게 하고 있고 제가 고민하는 것에 대해 친절하게 상담해주시고 신체에 맞춰서 운동 방법을 알려주십니다. 운동을 배우는 회원 분들이 많으신데도 한분 한분 세심하게 챙겨주십니다!

조재진 선생님 프로필

명현기

22년 10월

헬린이가 무게가 팍팍 안늘고 이게 맞나 싶을 때 찾아왔습니다 스쿼트 팍팍 벤치 팍팍 늘리는 중입니다 등 쪼으기 힘드네요... 더욱 정진하겠습니다 😁

조재진 선생님 프로필

김동현

22년 9월

근육의 이해를 알려주시니 혼자서도 정확한 자세로 풀업을 할수있게 됬네요 감사합니다

조재진 선생님 프로필

김병준

22년 9월

리모델링하여 방문 하였는데 엄청 좋네요 ! 강남 재활 컨디셔닝은 역시 조재진 트레이너 :) 어깨 재활 잘 받고 갑니다 😊

조재진 선생님 프로필

이지연

22년 9월

일년넘게 피티중 쌤 짱~~~!~~

조재진 선생님 프로필

김세미

22년 9월

라크쌤한테 피티받으면 진짜 몸이 확실하게 달라져요!👍 여러군데서 많이 받아봤는데 라크쌤만큼 제몸이 확실히 달라졌다 ! 했던적이 없었거든요 식단관리도 잘해주시고ㅋ무엇보다 ㅋㅋㅋ 운동.건강? 몸에 대해서 엄청 지식이 많아서 더 믿음이가더라구요ㅎㅎ 라크쌤 정착입니다!

조재진 선생님 프로필

김소현

22년 9월

2년동안 피티받고있는데 거북목도 좋아지고 허리통증도 많이나아졌어요 오만 재활피티 다받아본거같은데 재진샘한테와서 정착함 ㅋㅋㅋ 좋습니당

조재진 선생님 프로필

강혜원

22년 9월

어깨가 좁고 상체가 약한 편인데 재진 선생님을 만나고 제가 원하는 체형으로 만들어주셨어요! 제가 원하는 부분을 아주 잘 파악하고 집중적으로 꼼꼼히 가르쳐 주십니다👍🏻 또한 본격적인 수업 전 몸을 먼저 부드럽게 풀어주시는데 저는 이 부분이 너무 좋았습니다! 마지막으로 저도 몸을 쓰는 직업인데 재진 선생님께서 정말 몸을 알고 알려주시는게 느껴집니다~👏🏻

조재진 선생님 프로필

진혜인

22년 9월

조재진 선생님께 교정수업 받아보았는데 몸이 엄청 가벼워진걸 느낄 수 있었어요 ! 헬스장 다녀보다 자세교정 한번 받아볼까 생각중입니다 :) !

조재진 선생님 프로필

주다인

22년 9월

체형교정으로 재진쌤찾아갔는데 덕분에 안틀어진 곳 없던 몸이 조금씩 밸런스를 찾아갔습니다 몸 밸런스가 좋아지면서 웨이트도 같이 배워나갔는데 정말 근막이완부터 웨이트 필라테스까지 못하시는게 없구요 정말 전문적으로 배울수 있고 많이 알고 계시는 분이었어요! 덕분에 시합도 잘 마무리 할수있었답니다 감사합니다🙏🏾👍🏾

조재진 선생님 프로필

이진현

22년 9월

어깨재활을 위해 라크쌤을 찾아갔고 자세한 지식으로 몸상태를 확인해주시네요. 재활에 큰 도움을 받았습니다. 근력운동 방법도 친절하게 알려주셔서 운동하는데 자신감도 생겼습니다. 처음 운동하시는 분들이나 몸이 불편하신 분들께 친절한 전문가 라크쌤을 추천드려요~

조재진 선생님 프로필

박성현

22년 9월

집이랑 가까워서 등록했는데 시설도 좋은데 일단 재진쌤이랑 운동을 하는데 첫인상이 너무 좋았어욬ㅋㅋㅋ 너무 친절하개 잘 알려주시고 몸도 좋으시고 저도 피티 받고 재진쌤처럼 몸 커져야겠습니다 화이팅이용☺️

조재진 선생님 프로필

이종무

22년 9월

재진쌤께 처음 피티를 받았는데 어색함이 전혀 없었어요. 운동도 효율적으로 알려주시고 엄청 웃기세요 ㅋㅋㅋ 운동할땐 하고 쉴땐 웃겨서 웃고 선생님이지만 정말 편한 친구처럼 피티 받았습니다! 아 그리고 조인성님 닮았습니다

조재진 선생님

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종무님 조인성이라니... 과찬이십니다

조재진 선생님 프로필

김미홍

22년 9월

재진 트레이너님은 자세, 쉐입 보고 망가진 몸 균형 먼저 교정해 주시고, 이전에 헬스 한 번 안 해 본 저도 이해할 수 있도록 가르쳐 주세요 ! 탄탄한 이론+눈 앞에서 바로 보이고 느껴지는 몸 변화로 안 믿을 수가 없습니다ㅎㅎ 전문성 있는 트레이너분 찾는 게 쉬운 일이 아닌데 운이 좋았어요 심지어 엄청 재밌으십니당 완벽해요오😊

조재진 선생님

미홍님 ㅠㅠ 너무 감동적인 글이네요 더 완벽한 트레이너가 되겠습니다 🙇

조재진 선생님 프로필

박지원

22년 9월

라크쌤 덕분에 몸이 많이 좋아졌습니다! 비포 에프터도 확실합니다! 항상 체형과 몸에 맞게끔 개개인마다 프로그램을 세밀하게 코칭해주셔서 너무 좋았습니다! 강추 합니다 :)

조재진 선생님

지원님 ㅎㅎ 다음엔 그랑프리가야죠!! 한해한해 발전하는모습 너무 멋지세요!!

조재진 선생님 프로필

김주희

22년 9월

재진쌤이랑 운동하면 좀더 정확한 자세로 운동할수있어서 너무 만족하고 좋아요👍같이 운동 해보는거앙 안해보는거랑 확실히 다릅니다💪믿고 같이 운동하는거 정말 추천 드려요👊강추

조재진 선생님

ㅎㅎㅎㅎ주희님 고마워요!! 자세의 중요성!!

조재진 선생님 프로필

조재헌

22년 9월

운동을 굉장히 싫어했었는데 재진이형 덕분에 헬스의 재미를 알게되었네요! 아직 핼생아 이지만 열심히해서 핼린이가 되도록 하겠습니당

조재진 선생님

헬린이 탈출 머지않았다!! 재헌이 화이팅 ㅎㅎ

조재진 선생님 프로필

이철준

22년 9월

1년째 선생님깨 배우면서 운동중입니다.. 확실히 자극이 다르게 오긴해요..! 친절하게 잘가르쳐주시고 원하는 몸 만들어주셔서 감사합니다! 앞으로도 잘부탁드려용

조재진 선생님

철준님!! 앞으로 더 좋은몸 되실거에요 ㅎㅎㅎ

조재진 선생님 프로필

정현화

22년 9월

쌤이랑 꾸준히 운동 중입니당~~ 40회차! 목 디스크가 있어서 전에는 무게를 안치고 운동했었는데 쌤이 기초 자세부터 잘 알려주셔서 이제는 헬린이에서 중급으로 업그레이드 중! 헬창이가 되는 날까지 궈궈~💪🏻💪🏻 오히려 목도 더 안아프구 궁딩이도 커져서 좋아요

조재진 선생님

현화님 ㅎㅎ 엉짱 스쿼트 80kg 가보입시다!!

조재진 선생님 프로필

현이

22년 9월

운동 진짜 너무 너무 싫어해서 살빼는 주사부터 시작해서 돈들여 온갖거를 다 해봤지만결국 운동이 답이라는 걸 알려준 쌤🥲 수업도 재밌고 이해하기 쉽게 잘 가르쳐주셔서 너무 좋았어여 앞으로도 잘 부탁드립니다아~~

조재진 선생님

현이님 ㅎㅎㅎㅎ 운동이 최고입니다 화이팅!!

조재진 선생님 프로필

임상욱

22년 9월

우리 조재진TR 에게 PT받으니 확실히 근육캐어, 기능 업그레이드, 재활, 컨디셔닝, 디테일링까지 어느한구석 빠짐없이 트레이닝을 해주니 멸치였던 지점장 몸도 이렇게나 좋아 지네요 :)) 일이면 일 트레이닝이면 트레이닝 못하는게 없는 대단하다가 저절로 나오는 조재진TR 고마워요😊 화이팅!!!👍

조재진 선생님

점장님 컨디셔닝은 제가 책임지겠습니다~~

조재진 선생님 프로필

강현석

22년 9월

안녕하세요 재진이형한테 pt를 받고 있는 트레이너입니다 재활쪽에 관심이 많고 자세에 대한 궁금함이 늘 있어 일을 하면서도 pt를 받아야겠다 생각만 하고 적임자를 못찾아 실행을 못하고 있었는데 지인에게 추천을 받아 방문하게 되었습니다 제 체형을 보고 몇가지 동작을 확인해보시더니 바로 적합한 스트레칭 운동을 알려주시면서 변화가 일어나는 모습을 제가 바로 볼수있게 해주시고 이러한 운동을 왜? 해야하는지 납득을 시켜주시니 제가 누군가를 가르쳐줄때 설명을 할 자신이 생겼고 제가 수업을 진행할때도 정말 자신감있게 말씀을 드릴 수 있었고 덕분에 무한한 신뢰를 받았어요.알고계신 지식의 폭이 엄청 넓고 깊습니다 어려운 질문도 술술 답변이 나와요 선생님이자 형님이신 재진형님께 정말 감사합니다

조재진 선생님

우리 현석이 ㅎㅎㅎㅎ 무한발전을 항상 응원해!!! 고마워

조재진 선생님 프로필

다니엘

22년 9월

혼자 운동을 하다가 더 큰 발전을 위해 라크쌤한테 운동을 배우기 시작했는데 체형분석을 통한 식단관리 및 운동을 너무 잘 알려주셔서 좋은 결과물 나온것같습니다!!!앞으로도 잘 부탁드리겠습니당 감사합니다

조재진 선생님

다니엘 ㅎㅎㅎ 더좋은 멋진 모습 기대할게!!

조재진 선생님 프로필

정구영

22년 9월

재진쌤한테 배우고 바프 찍었는데 너무 잘 나왔어요 👍 체형 케어도 잘 하시지만 바프도 미친 퀄리티 인정..

조재진 선생님

구영님^^ 다시봐도 멋진 사진이네요 !! 감사합니다

조재진 선생님 프로필

김우용

22년 9월

확실히 지식도 풍부 하시고 만족 합니다👍

조재진 선생님

우용님 ㅎㅎ 화이트짐방문 감사드립니다 또 찾아주세요!!

조재진 선생님 프로필

박지훈

22년 9월

재진 선생님이 알려주신대로 삼두운동하니 원래는 항상 바깥쪽만 먹었었는데 지금은 안쪽까지 꽉차요!!!! 무게를 못치겠어요 !! 잘 배우고갑니다 !

조재진 선생님

삼두킹이 되실 지훈님 ㅎㅎ 파이팅!!

조재진 선생님 프로필

헬린맨

22년 9월

명품 코치와 함께 운동하면서 몸의 변화를 많이 느꼈습니다^^ 코칭실력이 확실히 일반 트레이너와는 다른점이 크게 와닿았습니다

조재진 선생님

민우님 감사합니다 명품코치 ㅎㅎㅎㅎ 잘부탁드려요

조재진 선생님 프로필

최형우

22년 9월

재진쌤은 체형케어도 잘해주셔서 너무 좋아요👍

조재진 선생님

ㅎㅎㅎㅎ 체형케어!! 확실하죠

조재진 선생님 프로필

오하늬

22년 9월

피티한번 받고나면 안받을 수 없다구요~~ 쌤피티 진짜 좋아용.👍🏻👍🏻👍🏻 탈탈 털려도 다음 레슨을 잡고 계신 자신을 발견하실꺼에요! 고민은 시간만 늦출뿐!!!!!

조재진 선생님

하늬님 ㅎㅎㅎㅎ 자주자주 오세요!!!!

조재진 선생님 프로필

송상민

22년 9월

살만 있던 제 팔뚝이 한두달 만에 근육으로 변하는걸 느낍니다~~!🥰 12월까지 바프 목표로 하고 있는데 충분히 재진쌤과 함께하면 찍을수있늘꺼 같네요!!!

조재진 선생님

12월 바프까지 최선을 다해봐요👐🏻

조재진 선생님 프로필

명석호

22년 9월

항상 혼자 운동 하다가 처음 pt를 받아 봤는데 등이 저릿저릿합니다. 역시 트래이너는 다르다는 걸 느꼈습니다. 그리고 재치있으시고 티칭을 너무 잘해주세요!!! 정말 추천 합니다 ㅎㅎ

조재진 선생님

석호님 ㅎㅎㅎ 앞으로 광활한 등근육 기대할게요!!

조재진 선생님 프로필

킹지빵야

22년 9월

운알못이었던 저에게 운동의 맛을 알려줬던 쌤! 덕분에 매일 운동하는 습관이 생겼습니다! 친절하고 자상한 쌤 ^^

조재진 선생님

킹지빵야님ㅎㅎㅎ 앞으로도 열심히 운동해봐요

조재진 선생님 프로필

서장원

22년 9월

이제까지 이런 pt는 없었다… 저는 강남 여기저기 pt쌤들에게 운동 받으며 다녀봤었는데, 전혀 발전이 없어서 마지막이란 생각으로 운닥으로 현수쌤을 찾게됬습니다. 1일 체험을 했을때부터 내 몸을 누구보다 디테일하게 설명해주고 교정방법 등을 알려주었습니다. 그래서 처음엔 10회만 해봐야겠단 생각으로 운동을 시작하게됬는데, 운동중독이 되어가고있습니다 현수쌤의 디테일한 운동 방법때문에 정착하게되었고, 프사를 찍어보고싶어 식단을 해보려 했으나,, 저는 술도 좋아하고, 식욕이 정신을 지배한 사람이다보니 그냥 먹으면서 건강이나 챙기자가 되었습니다 ㅎㅎ 그런데 신기하게 식단 하지도않는데 몸이 발전하는걸 보니 너무 신기하더라고요 이만큼 디테일한 운동방법이 중요하다라는걸 느꼈습니다 진짜 너무 고맙고 감사한마음뿐입니다,

김현수 선생님 프로필

김성경

22년 8월

현수쌤에게 10회 받은 후기 입니다! 일단 쌤의 엉덩이에서부터 오는 신뢰를 무시할 수 없어요. 쌤의 짱구 저리가라 엉덩이를 보시면 얼마나 하체와 힙에 노력을 많이 하셨는지 아실 겁니다! 몸의 불균형과 통증의 원인도 알려주시고 독학운동이라고 하셨지만 아는 게 많다고 느껴졌어용! 담에 또 운동 배우러 연락 드릴게용!!

김현수 선생님 프로필

즈디

1회 체험22년 8월

체험pt인데도 불구하고 최선을 다해 가르쳐주시는 모습이 너무 인상깊었습니다.

김현수 선생님 프로필

주주

22년 8월

주변지인에게 현수쌤 추천받아 운동닥터 가입, 1회체험 후 바로 다음날 20회 등록했습니다. 결론은 재등록 예정이에요. 리뷰쓰는걸 안좋아하는데 처음으로 후기 남깁니다. 현수쌤 보기드문 코치이십니다. 이전에 대형피트니스, 유명한 분께도 PT 받았었는데 운동티칭은 현수쌤 만한 분이 없어요. 티칭을 워낙 쉽게 잘해주셔서 자극점이 잘 찾아집니다. 무게를 막 올리지 않아도 운동이 힘들고(?) 자세가 잘 잡아져서 너무 좋아요! 특히 아픈 부위 말씀드리면 맞춰서 수업해주셔서 등 통증이 많이 줄었고요. 직장인이라 바빠서 규칙적으로는 못가지만 바프 찍으실꺼면 빡세게도 굴려주시는 것 같아(?) 연장하면서 상황보고 바프도 도전해보려 합니다 ㅎㅎ 추천추천

김현수 선생님 프로필

최기훈

22년 8월

3개월동안 다닌 pt 받은후기에요 저는 지금까지 한번도 제대로 운동을 배워본적이 없어서, 운동을 어떻게하면 좋을지 방법을 배우고자 PT를 등록했어요! 헬린이였지만 인터넷등에서 가끔씩 PT를 이상한곳에서 등록했다가 고통받은 후기글들을 봐서.., 그런곳들 말고 운동닥터에서 PT후기들을 읽어보고 받게 되었어요 결론부터 말씀드리면 현수쌤 추천드려요 정말 너무 좋았어요! 그리고 마구 운동만시키시는게 아니라, 설명도 해주시고 자세같은것도 종종 교정조언을 해주셔서 도움이 많이 되었어요!

김현수 선생님 프로필

장유진

22년 7월

지금까지 여러 선생님들께 수업을 받아봤지만 간결하고 배운 후 스스로 루틴을 짜서 운동할 수 있는 계기가 된거 같아요 수업 시간 내내 집중해 주시고 어떻게 하면 더 이해할 수 있을지 많은 고민을 하신 수업인것 같아서 배우는 내내 즐겁습니다😊 특히 여성분들 하체라인 만드시는데에는 최고 정말 한시간 운동하고 이틀간 다리 붙잡고 바들바들 떨었어요 선생님 덕분에 어떻게 타겟팅할때 느낌이 나는지도 알게 되었고, 식사나, 스킨을 어떻게 해야 얇게 할 지 등 실질적으로 필요한 부분도 많이 배운것 같아 정말 뿌듯해요~~

김현수 선생님 프로필

김유지

22년 5월

전에도 PT 를 안받아본건 아니였지만 새로 운동을 배우는 것 같았습니다. 눈높이에 맞춰 이론을 설명해주시고 운동에도 이론이 있으며 감각에 집중해서 운동을 하니 자극도 좋았습니다. ex) 급행열차.. 1호선,2호선,, 직접 연구하시고 해보신 운동들을 가르쳐 주시고 어디가 불편하다 하면 바로 자세교정이 들어가서 바로 제대로된 자극이 오게 만들어 주십니다. 운동기구에 대한 쓰임새, 모양새 등을 설명해주셔서 사용하던 기구가 없다 하더라도 충분히 다른 기구에도 적용 가능합니다! 운동 식단 의지만 있다면 최고.. 저도 다시 의지 다져볼게용 ㅎㅎ 특이점) 다른 쌤들과는 다르게 숫자를 세지 않고 내가 할 수 있는 맥시멈까지 도달할때까지 운동시켜주십니다. 힙은 현수쌤 ! 잘생기고 몸도 좋은 현수쌤! 앞으로도 잘 ㅂ

김현수 선생님 프로필

김난이

22년 5월

1회 + 20회 거리가 멀긴하지만 후기보고 찾아감 후기에 나온내용 모두 공감함!! 혼자 운동하는 방법을 알려주시는 부분이 가장 마음에 듬 유쾌하셔서 지루하지 않음 시간 금방 지나가요 운동하다보면 ㅎㅎ 운동 의지만 있으면 충분히 단기간에 예쁜 몸 만들수 있을것 같음.. 이건 다른 후기에도 나오니 확인 가능… 앞으로 몇회 더 남았으니 저도 의지를 좀 가져볼게여…

김현수 선생님 프로필

정혜진

22년 5월

생존체력 기르기 위해 시작했던 피티가 몸까지 이렇게 예쁘게 만들어줄줄이야! 가족들과 친구들이 엄청 감탄했어염 더 해서 대회나가도되겠다며,, 이 모든거슨 현수샘과의 피티가 아니였으면 절대 못이뤘을 결과물이에요 💪🏻 사람마다 식단 패턴, 운동 패턴 다 다를텐데 그거까지 다 고려해서 잘 짜주시고 멘탈 나갈 땐 멘탈마저 잡아주시는 구런 선생님이십니다 !!!! 현수샘과 피티 끝나고나서도 운동습관이랑 클린식단 유지하고 있어요 ㅎㅎㅎ 다시 한 번 이 리뷰를 통해 감사의 말씀 드립니다용 여러분 피티 누구한테 받지 고민하지마시고 강남권 살고 피티 받고싶으시면 꼭꼭 현수쌤한테 받도록 하세요 고민하는 시간이 넘나리 아까워여 !!!!!!! 시간도 다 돈이자나요 그러니 롸잇나우 1회신청이라도 고고~

김현수 선생님 프로필

moon

22년 4월

저의 처음이자 마지막 트레이너님 현수쌤 정말 많이 감사합니다 저도 처음엔 운닥이라는 어플을 믿어도 될까? 리뷰를 믿어도 될까? 남자쌤이라 무섭진 않을까? 라는 생각을 정말 많이 했었는데 첫 수업듣자마자 바보같은 고민이었다는 걸 깨달았어요 이렇게 좋은 선생님을 만나 정말 행운이었다는 생각이 드네요 매일 상황에 따라 식단과 운동을 섬세하게 봐주시고 이론부터 근육의 움직임까지 쉽고 재밌게 가르쳐주셔서 매수업이 즐거웠습니다 배부르게 먹고싶은 것들도 먹으면서 스트레스 받지 않고 근육량은 늘고 체지방은 빠져 신기했어요 이렇게 꾸준히 운동과 식단을 해본 게 처음이네요 피티가 끝난 지금도 혼자 운동하는 방법과 식단이 습관처럼 남아 다이어트가 아닌 하나의 일상으로 자리잡았어요 다음에 또 찾아뵐게요 감사해요 선생님 ㅜㅜ

김현수 선생님 프로필

신선경

22년 3월

처음 PT 받는다면 더더욱 제대로 알려주는 쌤한테 받으세요 👏🏻👏🏻 헬스는 처음이라 처음부터 제대로 배워보고 싶었는데 체험 피티하고 바로 20회 ! 운동을 진짜 싫어하는데도 매 수업마다 즐겁게 수업했어요 ◡̈ [현수쌤 장점👍🏻] - 직접 운동해보고 연구해서 만든 것만 티칭하시기 때문에 신뢰가 생길 수 밖에 없어요 ! 본인이 안해본 건 안가르쳐주십니다 🥸 - 머신 맞춰서 수동적으로 운동을 시키는 게 아니라 운동 원리 이해시키고 머신을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이걸 이해하면 안해본 머신이 있더라도 스스로 할 수 있어요 ! 피티 처음이거나 운동을 싫어하거나 제대로 배우고 싶으면 고민말고 현수쌤한테 가세요 ~~~~~ 👏🏻👏🏻

김현수 선생님 프로필

임나라

1회 체험22년 3월

시간 꽉 채워서 엄청 열심히 설명해주셨어요! 진짜 매시간 이렇게 수업하시면 녹초되실 것 같은 정도ㄷㄷ 열정에 감동 받았습니다!! 짧은 시간이었지만 운동의 기본 원리랑 자세에 대해서 알려주셔서 앞으로 운동할 때도 도움이 많이 될 거 같아요! 감사했습니다 :)

김현수 선생님 프로필

서창교

22년 3월

체험 1회 + 30회 운동닥터 후기가 너무 좋아 1회 체험을 받아보았는데 왜 후기가 좋은지 바로 알게되어 바로 트레이너님께 운동받아 현재까지 하고 있는 헬린이 입니다. 자세부터 자극점 그리고 근육 움직임의 원리까지 하나하나 자세히 알려주셔서 이해하기 쉽고 무엇보다 예전에 무작정 반복하라고 하기만 했던 다른 헬스장 PT 트레이너들과 비교하면 정말 잘 가르쳐주십니다.👍🏻 강남지역에서 이렇게 제대로 된 트레이너님 찾은 게 정말 행운인거 같습니다.😁🙌🏻

김현수 선생님 프로필

구성훈

22년 2월

체험1회+20회 지금까지 헬스는 유트브 보고 운동 하면 대충 만들어질 줄 알고 운동 빡세게하다 포기하는 싸이클을 계속 반복하던 중 김현수코치님께 PT를 받게되었습니다. 처음 OT시간 제 굽어진 등과 어깨를 보시고 놀라셨던 모습이 아직도 기억이 납니다.ㅋ 간단하게 몸 상태와 잘못된 자세를 친절하게 알려주시면서 앞으로 운동방향을 정하게되었습니다. 수업시간 내내 힘들기도했지만 이래서 PT를 받는구나! 그 동안 혼자 운동할때 죄다 승모근만 발달하고, 아팠는지, 운동하는방법의 중요성을 느끼는 시간이었습니다. 정말대충이란거없습니다. 50분동안 모든걸 쏟아내시는것같습니다.늘 감사합니다 지금은 자세도 정말 많이 교정되었고 몸도 만들고싶은 욕심에 추가로 계속 수업을 신청하게되었습니다. 남은 수업도 잘부탁드립니다.코치님ㅎ

김현수 선생님 프로필

강미나

22년 1월

체험 1회+10회 저는 굉장한 헬린이이며 몸이 마음과는 다르게 이래저래 뚝딱이는 사람으로서 다른곳에서 피티 이십회를 받다가 이곳으로 오면서 현수쌤을 발견하게 되었습니다.. 후기들을 보니 이 선생님이면 믿고 운동 열심히 할 수 있겠다고 생각해 체험 1회받고 10회 더 등록하기로 결정했습니다! 단순히 기계에 맞춰지거나 무게치고 숫자만 세면서 끝나는 운동이 아니라 원리로 쉽게 설명을 해주시고 개인에 맞는(!!) 자극점을 찾게 해주셔서 아! 이게 진짜 운동하는 방식이구나! 라는 개념을 갖게 만들어 주신 선생님입니다. 다음날 운동했던 부위가 정확하게 근육통이 온 것을 느낀이후로 뿌듯하면서 현수쌤의 정확한 티칭덕분이라고 생각했습니다! 운동을 오래오래 하고싶은 사람으로서 선생님 잘 만난거같습니다~~🔥

김현수 선생님 프로필

김세린

22년 1월

체험 1회 + 10회 후기 현수쌤 3줄 요약🏋️‍♀️ 1️⃣쉽고 지속가능한 식단! 매일매일 체크까지 해주심 2️⃣수업 때 배운 운동 혼자서도 가능! 수업할 때 자극점, 원리, 단계 등 이해하기 쉽게 알려주셔서 운동하다보면 다 생각남 3️⃣칭찬 많이 해주셔서 더 열심히 하게 됨 약 한달 주2회 PT 몸무게 48.2kg > 47.7kg(-0.5kg) 체지방률 35.1% > 33.4%(-0.9kg) 근육량 16.6kg > 16.8kg(+0.2kg) 1회 체험 때 날개뼈 통증 있다고 말씀드렸더니 통증 이유, 해결위한 운동 등 세세히 알려주시고 다른 회원분의 케이스까지 설명해주셔서 믿음이 갔고, 이후 약 한달째 수업을 듣고 있습니다! 운동 싫어하던 제가 더 배워보고 싶어서 10회 추가할 정도면 얼마나 좋은 지 아시겠죠,,?!

김현수 선생님 프로필

김민창

22년 1월

1회 했을 때 부터 자세를 끊임없이 교정해 주시고 무게로 인한 자극이 아닌 자세로 인한 자극이 있단 것을 느끼게 해주는 수업이었습니다 쌤이랑 운동하게 되면 혼자 운동을 할 수있게 해주는 능력을 길러주십니다 피티를 제외한 나머지 시간동안 혼자 운동을 할 때 어떤 자세로 어디에 자극을 만들어야 하는지 정확하게 알려주시고 할 수도있게 해주십니다 3~4개월만에 제 몸이 쌤이 말씀하신대로 바뀌는 것을 보고 너무 놀랐습니다 정확한 자세로 무게가 늘어나는 것을 보면서 정말 재밌게 운동하고 있습니다 헬스할때 몸은 쌤의 몸을 따라간다고 해요! 프레임이나 근육부분들이 쌤이랑 비슷하게 만들어지더라구요! 정말 재밌고 식단부담없이 운동을 하시고 싶으신분들께 추천드려요!!현수쌤 짱이에요👍

김현수 선생님 프로필

정혜진

22년 1월

~ 감량보단 득근하고팠던 허약형의 1달 피티 후기 ~ 결과: 성공적 (근육 +0.8kg 체지방 -1kg) 앞으로도 더 성공할 예정^^ㅎ 현수쌤한테 1회체험 받고 내 온데간데 없어진 엉덩이를 끌어올려주실 분이 드디어 나타났다싶어 허겁지겁 바로 20회 당일등록했습니다. 1. 운동원리 확실하게 알랴주시고 자극점으로 실천해주신다! -그저 지루한 운동원리가 아니에요! 진짜 이해가 빠르고 알기쉽게 잘설명해주십니당 사람마다 체형달라서 자극점도 다른데 고걸 기가막히게 귀신같이 캐치해주셔여 2. 혼자 운동할수 있게 가르쳐주신다 -옛날 다른곳 피티받을땐 혼자 뚝딱거리기 싫어서 개인운동 기피하던 1인,, 현수샘이랑 운동하고나면 와 이거 다시해봐야지하고 저절로 운동오게 되는 제 자신 발견,, 남은 시간동안 빠이텡 !!!

김현수 선생님 프로필

박우일

21년 12월

식단 조절이란걸 태어나 처음 해본 헬린이의 111일 대장정 첫 바디프로필, 현수쌤 아니었음 나 못했을거에요 🌟 절대 닭고야만 먹으라고 안하구요 남은 기간만큼 플랜대로 다 짜줘요 (물론 식단이 젤 힘들었던 헬린이는 몰래 이것저것 쭈워먹기도 했지만..) 디데이 다가올수록 식단이랑 운동 시키는대로 하니까 눈에 띄게 변하는 눈바디에 으찌나 뿌듯하던지❤️‍🔥 진작에 시키는대로 식단 잘 했으면 더 잘나왔을거라며 저보다 더 아쉬워해주고 바프 당일까지 스튜디오에 (케이크 잔뜩 들고ㅠㅠ) 찾아와서 펌핑 서포트 해주신 멋진 쌤 😎 사담 많고 횟수만 세주는 쌤들이랑은 달라요 제가 왕복 2시간 걸려 운동 배우러 다닌 이유가 다 있답니다- 이제 혼자서도 운동할수있게 만들어준 쌤한테 넘나 감사해요 근데 필요하면 또 쌤한테 배울거임 ㅋ

김현수 선생님 프로필

서수민

21년 11월

체험 1회 + 피티 10회 받았습니다. 결론적으론 대만족이고 저는 체형교정 및 바프?도 도전해보고 싶어서 10회 추가할 예정입니다. 어깨가 너무 안좋아서 고통스러울 정도였는데 운동을 해야겠단 생각으로 체험을 신청했어요. 첫 수업에 딱 저의 고질병을 고칠수 있는 키 포인트를 짚어주셨어요. 결론적으로 기립근 힘을 기르고 등운동을 해서 근력을 키워야 고질적인 문제가 해결되더라구요. 처음 데드리프트를 배웠는데 지금은 데드리프트가 제일 재밌는 상태에요. 그만큼 포인트 짚어서 스스로 할수있게 잘 알려주세요. 운동하고 나면 어깨가 시원해지고 가벼워져서 운동하는 내내 어깨 아픈게 덜했어요. 어깨 아프면 풀어주는것도 중요한데 운동이 효과가 커요. 삐뚤어진 어깨사진보시면 근막만잘풀어줘도 저렇게 되는데 이런것도 알려주신답니다.

김현수 선생님 프로필

김윤미

21년 11월

6개월 동안 처음에는 다이어트 목적으로 그리고 중간부터는 바디프로필을 목표로 현수쌤한테 티칭받았습니다. 결론부터 얘기하면 체지방률은 -17% 감소했고, 인생 최저몸무게 48.6 으로 촬영을 마쳤습니다. 현수쌤이랑 운동하면서 재밌는 순간도 많았지만, 과연 이게 될까? 할수있을까? 하면서 운태기가 온 순간도 있었습니다. 그때마다 쌤이 다 된다고 할 수 있다고 확신에 찬 목소리로 얘기해줬고, 이끌어줬습니다. 무엇보다도 쌤의 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 수 많은 데이터베이스가 구축되어있어, 쌤의 계획대로 변화하는 제 몸이 너무 신기했습니다. 실제로 쌤만 믿고 따라갔더니 어느 순간 몸은 만들어져 있었습니다. 저 역시 그랬고, 인생 처음이자 마지막 트레이너로 현수쌤을 선택하시면 후회 없으실 겁니다! 현수쌤 최고👍

김현수 선생님 프로필

김윤미

1회 체험21년 11월

현수쌤은 진짜 최고입니다..👍👍 쌤만의 강점을 요약해보면, 1. 혼자 운동할 수 있게 만드는 능력 사용하려고 하는 머신을 다른 사람들이 이용하고 있는 경우가 많은데.. 이때 현수쌤은 그 운동을 스킵하는 것이 아닌 다른 머신으로 똑같은 자극을 줄 수 있는 대체운동을 알려줍니다. 2. 신체구조에 대한 민감함 자극점이 살짝만 틀어져도 그걸 바로 캐치하고 교정해줍니다. 그리고 숙제를 내주시는데.. 그걸 안하고가면.. 기가막히게 알고있어요.. ㅠㅠ 3. 변화에 대한 예민한 피드백 운동을 하면서 생기는 고민을 말하면.. 카톡이 30-40개씩 옵니다;; 그만큼 제가 느끼는 변화에 예민하게 반응해주시고 피드백해주십니다.

김현수 선생님 프로필

류학성

21년 11월

너무 재밌게 가르쳐 주시고 운동 부위마다 상세하게 설명까지 해주시는게 정말 내돈내산 최고의 선택이었습니다😌 수업 만족도 200퍼센트 최고의 수업퀄리티,, 특히 일반인분들 운동 처음 배우실 때 강력 추천 드려요 영양적인부분 컨디션관리까지 다 해주시거든요👍🏻👍🏻 물론 운동좀 배우신 분들도 후회 안하실겁니다 비관적인 저도 이렇게 홀렸습니다ㅎ 별이 다섯개받에 없는게 너무 아쉽네요 한 200개 주고싶은데,, Pt많이 받아봤지만 저에게는 현수쌤이 최고인거같아요ㅋㅋ

김현수 선생님 프로필

신창우

21년 10월

PT를 고민하신다면 현수샘을 강력히 추천드립니다 ㅎㅎ 처음에 어떤분을 선택할지 고민이 많았는데, 결과적으로 저도 혼자서 웨이트운동을 할 수 있게 되었습니다. 1.각 부위별로 어떻게 자극을 주는지에 대해 직관적으로 코칭을 해주셔서, 해당 부위 운동에 대해 스스로 감을 잡을 수 있습니다. 2. 단순히 숫자만 세주는 수업이 아니라, 자세가 어떤부분이 잘못되었는지 구체적으로 보정해주시면서 수업을 해주셔서 배우는 속도가 매우 빠릅니다. 3. 식단 등 질문사항이 있을때 카톡을 드리면 늘 친절하게 답해주십니다.

김현수 선생님 프로필

정규열

21년 10월

저는운동을 진짜너무싫어하고 태어나서 단한번도 운동을 해본적이없어요 그러다가 20대후반이 되면서 20대 다 가기전에 좋은모습 남겨놓고싶어서 많이알아보다가 현수쌤을 만나게됐고 피티를 시작하게 됐습니다 처음에는 여성분들이 드는 무게조차 들지못했고 계속 제자리걸음에 쉽게 재미를붙이지못했지만 그래도 꾸준히 따라갔어요, 그런데 어느순간 운동이 재밌졌고 인바디는 C에서 I를거쳐 D형이 되었습니다! 점점 변하는 핏에 옷입을때 진짜 행복하고, 지금은 바프를찍고 두달이나 지났지만 운동에 재미가 붙어버려서 혼자 꾸준히 헬스장에서 주5일 하고, 입맛도 변해서 클린식이그냥 편해졌어요 자세부터 안다치게 진짜 식단까지 엄청 신경잘써주시고 피티아닌날에도 카톡으로 피드백을 많이주십니다 진짜 인생관리받는 느낌이에요 정말 감사합니다!

김현수 선생님 프로필

오태곤

21년 10월

1회 체험 신청 하고 신뢰가 가서 30회 등록했습니다! 예전에 운동을 잘못하다가 어깨를 다쳐서 1년간 운동을 못했는데 초반에 체형을 잡아주시고 근육을 강화하니깐 신기하게도 고질병이 깨끗하게 나았습니다 유명한 병원들 다 찾아가서 주사맞고 쌩난리를 쳐도 통증이있었는데 정말 이자리를 빌어서 감사인사 한번 더 남김니다 요즘 유튜브에 많은 정보들이 있어서 혼자운동하곤하는데 제대로 배워서 시행착오 없이 다치지 않고 운동하는걸 추천드리고 누구한테 배우냐도 매우 중요한 사항인데 주저없이 이 코치님을 추천드리고 싶습니다 아직도 갈길이 많이 멀지만 꼼꼼하게 잘 배울수 있어서 혼자 운동하는거에 큰 틀을 갖출수 있었습니다 모두 득근하세용~~

김현수 선생님 프로필

윤성원

21년 10월

친구와 함께 운동하고 싶어서 이리저리 찾다가 현수샘 찾아서 같이 피티를 받게되었는데 대만족입니다☺ 예 ㅡㅡ전에 다른데서 피티를 몇번 받아봤었지만 루틴도 다 까먹었고, 회사생활에 몸도 굳어가는 중이라 고민이던 차에 수업을 듣게 된 거였는데, 근육을 어느 방향으로 써야할지, 어떤 느낌으로 운동을 해야할지 쌤만의 방법으로 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요 신기하게 혼자 운동할때도 쌤이 말해준 방법, 예를 들면 어디에 힘이 들어가도록 해야할지, 어디가 늘어나는 느낌이 들어야하는지 등등이 바로바로 떠올라서 혼자서도 잘할 수 있게 되더라구요! 쌤이 알려주신 루틴따라서 하면 혼자서도 운동을 습관화 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요ㅎㅎ 현수샘 너무너무추천합니다!!!👍👍

김현수 선생님 프로필

eugene

21년 9월

아이낳고 키우면서 많이 흐트러진 몸을 다잡고싶었어요~ 나이도 점점들어가고 운동인지력도 다소 부족한편이라 누구보다도 선생님의 중요성이 절실한 일인였는데 생각보다 저랑 잘맞는 선생님을 만난다는게 쉽지않더라구요~ 현수쌤 만나고 가장 문제였던 힙도 정말 몰라보게 좋아지고 이전에는 상상도할수없었던 등운동 복근운동도 욕심내는 자신을 보면서 신기하기도 하고 좋은 선생님을 만나는게 얼마나 중요한지 다시한번 느꼈습니다. 매운동마다 옆에서 그냥 카운팅만 해주시는게 아니라 동작 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고 어느부위에 힘이 실려야하는지 아주 미세한 차이나 각도까지 잡아주시면서 이미지트레이닝시켜주시니 저처럼 운동이 어려웠던 분들도 충분히 원하는 운동 가능하게 되실거에요! 지금 나에게 맞는 트레이너쌤 고민중이시라면 완전 강추!

김현수 선생님 프로필

손라경

21년 9월

기존에 다른코치쌤께 피티를 받아봤는데 피티 끝나곤 할 줄아는게 없어서 자연스럽게 운동을 1년넘게 쉬고, 지인분 소개로 현수샘만나게 되었어요. 제일 만족스러운 부분이 운동을 배워가며 하는거 인거 같아요. 수업시간에 개인운동 시 제가 놓치는 부분을 여쭤보면 잘 설명해주고 교정해주세요. 시간대비 알차게 성의있게 알려주셔서 사실 비용이 전혀 아깝지도 않고 , 레슨 하루 하루 감사해하며 받고 있습니다. 현수샘한테 더 잘배워서, 더 잘하고 제가 원하는 체력과 몸을 만들고 싶고 사실 맛있는 음식점도 나만아는 맛집처럼 저만 알고싶은데 ... 너무 레슨 하나 하나가 만족스럽고 감사한 마음에 남겨봅니다.

김현수 선생님 프로필

이충석

21년 9월

20회 + 20회 = 78->61kg 1. 확실한 바프 촬영까지 몸 완성 - 피티 시작 전 최대 78kg까지 살이 찐 후, 막연히 바프라는 도전을 시작하고 현수쌤을 만났습니다. 이후 가슴 등 하체 이두 삼두의 웨이트 트레이닝을 하면서 저에게 맞는 트레이닝을 진행했습니다. 또한 막판까지 복근이 안나왔는데, 여러가지 스킬들로 촬영 당일 복근이 보이도록 촬영하도록 도와주셨습니다. 2. 단순한 숫자세기식의 코칭 No - 일부 트레이너는 단순히 숫자세기만 하며 일률적인 방식으로만 트레이닝을 진행하는데, 현수쌤은 매 회 마다 잘못된 점을 바로바로 캐치 해주셔서 같은 동작을 수행시 미흡한 동작과 좋은 동작의 차이를 알려줍니다. 또한 이를 통해 추후 홀로 트레이닝을 진행할때 좋은 동작으로 수행하도록 방향을 제시합니다.

김현수 선생님 프로필

조효정

21년 8월

다른 곳에서 20회 이상 피티 받았는데 혼자 운동하는법도 잘 몰랐고 몸에 변화도 크게 못느꼈었는데 현수쌤한테 총 10회 수업받았고 바프까지 성공적으로 완료했어요 넘 감사드립니다😊 운동하는 법을 기본 개념부터 알기쉽게 알려주셔서 혼자서도 복습을 잘할수있었어요! 바프 찍었다고 운동 그만두는게아니고 재미가 들려서 열심히 운동해서 더 좋은 몸으로 한번더 도전할겁니당🙆‍♀️ 현수쌤한테 배우면 시간 돈 다 아낄수있습니당🤭💕

김현수 선생님 프로필

김경민

21년 8월

요즘 살이 너무 쪄서 누구한태 pt를 받아야 할까 고민을 하던중에 현수쌤 사진을 보고 아 현수쌤한태 받아야만 할거 같아서 태어나서 처음으로 pt를 받아봤는데 처음 받는거라서 걱정이 많았는데 옆에서 하나하나 자세도 다 잡아주시고 어디를 어떻게 해야 집중적으로 할수 있는지 알려주셔서 운동을 배울때마다 먼가를 계속 얻는거 같아요 혹시 고민이시라면 현수쌤 추천드려요 식단도 처음 해봤는데 다이어트는 무조건 굶어야 하는건지 알았는데 아니더라고요 생각보다 풍족하게 먹고있습니다 이제 운동 시작한지 3주 지나고 pt는 6회 했는데 생각보다 많이 변한거 같아서 만족합니다

김현수 선생님 프로필

이수영

21년 8월

몇 년 전 동네 PT에 몇번 실망하고 운동닥터에서 현수쌤을 찾게 되어 체험 수업을 들었습니다. 각자 몸에 맞춰 타겟 부위에 효과적으로 자극을 느낄 수 있는 방법을 쌤이 스스로 고안해낸 운동법과 이론으로 가르쳐주시는 방식에 바로 10회 등록했습니다. 식단도 회사 다니면서 지킬 수 있는 정도로 매일 신경써서 피드백 주시고 하나를 물어봐도 엄청 길게 성심성의껏 답변해주셨어요 운동도 숫자만 세는게 아니라 근육에 손을 대고 힘이 빠지 않는지 제대로 한 동작이 어떤 건지 스스로 느낌을 잡을 수 있게 해주십니다. 1달 식단과 주2회 PT, 혼자 연습 주1회 정도로 골격근 +0.4kg, 체지방 -2.8kg로 마른비만 탈출 성공했습니다. 돈 아깝지 않은 PT, 혼자 운동하는 법 배우고 싶으면 현수쌤 강추합니다!!

김현수 선생님 프로필

박지영

21년 8월

1회 체험수업 후 10회 수업을 받았고, 굉장히 만족스러운 수업이였습니다. 현수쌤 수업에서 가장 좋았던 점은 단순히 동작과 자세를 공식처럼 알려주는 것이 아니라 이 근육을 쓰기 위해 왜 이 운동을 하는지, 자극을 주기 위해 어떤 느낌이 와야하는지 제가 스스로 느낄 수 있게 근육 움직임에 대한 이해를 시켜주신다는 점입니다. 이러한 이해가 뒷받침되니 혼자서도 운동할 수 있게 되었고, 근육에 자극을 정확하게 주니까 짧은 시간 운동해도 운동이 제대로 된다는 느낌을 받았습니다. 그래서 주변에서 피티쌤 찾는다고 하면 수현쌤을 적극 추천할 의향이 있고! 운동을 처음 시작하시는 분, 기존에 pt를 배웠지만 저처럼 혼자 하기 힘들었던분, 운동을 기존에 해왔지만 정확한 자극을 찾기 힘드셨던 분께 특히 더 추천드립니다!!

김현수 선생님 프로필

김경민

21년 7월

Pt받는 쌤 몸따라 똑같이 간다는 얘기를 많이 들어서... Pt 쌤 누구로 할지 정말 고민 많이 했습니다. 찾아보다가 제일 믿음가는 현수쌤!!! 을 만났습니다...1회 수업만으로 저는 현수쌤한테 반해버렸습니다. 첫 Pt 때 제 몸의 불균형이 있는 걸 바로 캐치해서 잡아주셨고 어떻게 해야 해결할 수 있는지 다 알려주셨습니다. 진짜 한 번 만에 제 몸이 바뀔 수 있구나를 제대로 보여주셨습니다.또한 운동할때 인체가 어떤 식으로 움직이고 어떤 자세에서 제일 운동이 잘되는지 아주 디테일하게 설명해 주십니다.알려주시는 것도 수준에 맞게 하나하나 이해될 때까지 계속 설명해 주십니다. 진짜 Pt 고민하신다면 현수쌤 추천합니다. 진짜 꿀입니다. 저는 제 2의 현수쌤이 될때까지 붙어 있으려고 합니다ㅎㅎㅎ 강추합니다

김현수 선생님 프로필

김준영

21년 7월

1회 체험을 시작으로 현수쌤만나서 아직까지 pt를 받고있는데 제 몸에 맞는 식단, 제 몸에 맞는 운동방향, 피드백까지 꼼꼼하게 신경써주시는게 다른말 필요없이 최고라고 말하고싶습니다 쌤을 만나기전에 운동할때 제가 가져갔던 식단은 내가 닭인지 닭이 나인지 모르겠는 말도 안되는 식단을 하니까 얼마 못가서 폭식을 하는거다라는걸 깨달았습니다 쌤을 만나기전에 제가 가져갔던 운동방향은 그냥 막무가내였구나..라는걸 깨달았습니다 우선 내 몸에 어떤부분을 발전시켜나가야하는지를 디테일하게 신경써주십니다! 쌤 만나고 한달도 안되서 자세교정까지 됐습니다! 피드백은 두말할것도 없습니다 지금 고민을 하고 계시다면 그냥 수업을 한번 직접 들어보시는걸 추천합니다

김현수 선생님 프로필

김하림

21년 6월

첫PT쌤 으로 바프목적으로 쌤들 찾기가 쉽지안해서 반신반의 신청했는데 첫 수업부터 저의 체형보구 하루 체험 했는데 하루 했다고 거북목이 호전되는걸 보구 "이쌤이다!"날 구원해주실 쌤이다!현야호!🙈 ㅋㅋ 단번에 PT끊어버렸습니다. 10회했나? 몸매가 좀 바뀌어져서 요새 운동이 재미나구 어디에 감각 들어오는지 자신 몸소 느끼게 해주고 혼자 할 수 있도록 티칭이 기가막힙니다. 식단관리검사와 좋은피드백 짱 엉덩이 뽕끗 🍑어깨 일자! 만들고 싶으신분 믿구 하십쇼! 진심 강추👍 바프할려고 더 강도 있게 운동하지만 운동끝나구 너무 기분이 좋습니다. 앞으로도 남은 횟수 동안 열심히 불타오르게 하도록 잘 따라가야겠지만 혼자 운동 하도록 습관을 길러야겠습니다!ㅠ 화이팅! 바프도전!믿고 현수쌤하세요!최고👏

김현수 선생님 프로필

이장규

21년 6월

피티를 약 10회 정도 했었지만 다시 제대로 배우고 싶은 마음에 여러 후기를 보고 몇명의 선생님과 체험해보고 선생님이 가장 저와 맞다고 판단이 들어 30회를 하게되었습니다 피티를 약 6회 정도 하였는데 저의 운동이 완전히 바뀌었습니다. 기존에는 가슴운동을 팔과 어깨로, 등과 어깨 운동을 승모로 하고 있었다는걸 알게 되었고 가슴운동을 가슴으로, 어깨 운동을 어깨로, 등 운동을 등으로 하는 방법을 배우고 몸 체형 교정 및 스트레칭도 배우고 있습니다. 또한 식단도 그렇게 어렵지않고 직장인에 맞게 현실적으로 잡아주시면서 체중이 감량되고 근육은 오히려 늘어나는 듯한 경험을 하고 있습니다. 샘이 시키는 대로만 하면 원하는 몸 나올 것 같습니다! 과거 피티샘과는 차원이 다릅니다. 입문자 입장에서 잘 가르쳐 주십니다.!

김현수 선생님 프로필

염희선

21년 6월

일단 지금 6회차인데 54키로로 시작해서 49키로 5키로 빠졌습니다:) PT운동후 알려주신거 집에서 몇번따라하고 식단 체크해주시는것만 그대로 지켜도 충분히 다이어트는 도움되더라구요! 운동도 자극점 세세히 알려주시고 이해될때까지 운동시켜주십니다 효과 넘 좋아요👍완전 만족합니다👍👍 +추가) PT 10회차 다 끝나고 후기입니당:) 체중이많이 빠졌는데도 근손실 많이 안나서 넘 기뻐요 ㅎㅎ 워낙 지방인몸이라 잘따라갈수있을까 걱정했는데 차근차근 원리를 알려주셔서 운동에 재미붙여갑니다! 혼자하다가 바프찍고싶거나 빡세게 하고싶을때 다시 찾아뵐게여~~ㅎㅎ

김현수 선생님 프로필

김상민

21년 6월

태어나서 처음으로 PT를 받아보고 있는데 처음 상담받을때부터 좋았던 느낌이 역시나 입니다 ㅎㅎ 어떤 운동을 하더라도 정~~말 알아듣기 쉽게 하나하나 차근차근 알려주시고 수업시간 내내 집중있게 지켜봐주시면서 즉각적으로 지도해주시니까 운동이 힘들긴 하지만 재미도 많이 느껴지고 있어요ㅋㅋㅋ 운동빡쌔게 하면 토나온다는 말을 듣기만해보고 믿진않았는데 코치님을 만나고나서 몸으로 경험하니 그 말은 진실이구나라는걸 알게 됬습니다 ㅋㅋㅋ 운동 시작하기에 고민되시는분들이 있다면 고민 그만하시고 해보시길 추천드립니다 모두 멋진 몸을 향해 화이팅😀😃

김현수 선생님 프로필

양은빈

21년 6월

저는 어렸을 때 운동 열심히 하다가 그만두고나서 운동을 일절 안 했었어요🥲 그러다가 갑자기 몸매가 예뻐지고 싶어서 PT를 태어나서 처음 받아봤는데 이럴수가,,체험 때 자세 교정 한 번 받았다가 바로 등록했어요‼️ 헬스가 단순히 근력 키워주고 체지방 낮춰주는거라고만 생각했었는데 현수쌤은 각자 몸에 맞는 운동 방법을 알려주셔서 자세가 많이 좋아져가지구 몸매도 더 예뻐진 게 육안으로도 딱 보이더라구요 ! 심지어 남자친구가 저 PT 처음 받은 날에도 한 번 했는데 몸매가 훨씬 예뻐진 것 같다면서 찐으로 칭찬해줄 정도였어요 저도 거울 보면서 감탄🥰 그리고 중,고,대학생 때 항상 몸무게가 48.5~49.5 정도였는데 초딩 때 이후로 처음 47 찍었어요 대박🙊 망설이시는 분들 고민하지말구 우리 예쁜 몸매 만듭시다💪🏻♥️

김현수 선생님 프로필

안수윤

21년 6월

체지방률 29.6%->13.5% 61kg->49kg (키 165기준) 100일만에 만들고 끝까지 안 나왔던 복근 결국 촬영날에 선명하게 만들어서 바디 프로필 찍었습니다. 운동,피티 경험 하나도 없었지만 바디프로필 및 피티 세션이 끝난 지금까지도 개인 운동 혼자서 루틴 만들어서 가능하고 식단도 고려할 정도로 남고 배웠던 게 많았던 100일이었습니다. 극강의 효율과 가성비를 중요하게 생각하던 저에게 완벽하게 맞았던 트쌤이며, 3대 운동 제대로 몰랐던 제가 지금 자극점 생각하며 스스로 생각하고 운동할 수 있게 만들어 주셨습니다. 극강의 효율, 결과가 남는 운동 배우고 싶다면 강추 드립니다!

김현수 선생님 프로필

손은정

21년 5월

웨이트 한번도 해본적 없는 헬린이의 수강후기 '단기간'에 제대로 운동하는 법을 배우려고 시작하게 됐어요 저에게 꼭 필요했지만 늘 어려웠던 ⭐️힙운동⭐️을 정말 제대로 배웠습니당 항상 스쿼트 런지하면 앞벅지로 자극이 갔었는데 어떻게 하면 엉덩이로 자극이 갈 수 있는지 체험수업 때부터 '스스로' 느낄 수 있게 정말 쉽게 가르쳐주셨어요! 늘 에너지 넘치고 알찬 수업해주시구 수업시간 외에 카톡으로 매일 매일 식단까지 체크해주셔서 넘 좋았어요! 단기간에 혼자 제대로 웨이트 하는 법 배우고 싶으신 분들은 정말 꼭 꼭 현수 쌤한테 10회만 들어보세요🔥🔥엉덩이가 활활 타는 경험 해보실수 있습니당🔥🔥

김현수 선생님 프로필

김희선

21년 5월

사진은 쌤 사진👍🏻 쌤이랑 운동할때 확실히 자극이 잘와요 자세 티칭도 잘 해주시고 배우면서 어디가 잘못된건지 스스로 파악할수 있게 해주세요 그놈의 승모..^^ 10회로는 아직 부족한게 많아서 나중에 돌아가보겠슴둥 여러푼 고민하지말고 처음 운동은 트레이너 쌤과 함께해야지 다치지 않고 잘 배울수 있어요 돈이 아깝지 않습니다 👍🏻👍🏻👍🏻

김현수 선생님 프로필

한나경

21년 5월

30대 되면서 다이어트보단 체력 및 근육으로 건강한 이쁜몸매 만들기 시작하고 싶어서 피티알아봤는데 피티 경험자로써 현수쌤 운동방식이 너무 맘에 들었어여 체험해보고 바로 10회등록하고 재미붙여서 10회 더 신청했어요! 일단 회차가 지나갈수록 몸이 바뀌는게 느껴지네요 어느근육을써서 운동하는지 힘이가는지알고 굽은어깨 틀어진골반이 잡히면서 라인이 이뻐졌어요! 교통사고 후유증으로 오랜시간 틀어짐이라 안잡힐줄알았는데 인정!!! 이젠 혼자 운동도 가능해지고 헬스장가도 자신감도 붙네여 몸에 맞는 단백질양을 먹어주며 운동하면 근육이 잘붙고 몸도 이뻐진다는걸 몸소 느끼니 신나서 후기 안쓸수없어서 남겨요 😊 다이어트 목적도 아니여서 식단 1도 생각 안했는데 항상 피드백주시니 잘챙겨먹을수밖에..쌤 감사합니당😇

김현수 선생님 프로필

이지희

21년 5월

현수쌤 덕분에 운동 잘 배워갑니다~~!! 자세가 정말 안좋았는데 자세교정운동을 많이 알려주셔서 자세가 좋아진게 느껴져요!.! 다른 피티쌤들처럼 피티 횟수를 더 끊으라고 강요하시지도 않고, 딱 필요한 만큼 혼자할 수 있게 가르쳐 주십니다! 카톡으로 식단도 관리해주셔서 다이어트 꿀팁도 많이 얻어갑니다!! 선생님이랑 함께하면 맛있는거 먹으면서 재밌게 운동하고 살뺄 수 있어요~~! 운동도 정말 이해하기 쉽게 알려주셔서, 헬스장에서 충분히 혼자 모든 기구를 이용하면서 운동할 수 있게 됩니당! 다음에 또 제대로 운동하고 싶으면 선생님 찾아갈게요!

김현수 선생님 프로필

정다희

21년 5월

살면서 PT를 받아본적도 없고 평소에 유튜브보면서 홈트하고운동장 몇바퀴뛰면되지 , 헬창친구랑 운동 같이하면되는걸 굳이 PT를 왜하는지 필요성을 못느꼇습니다 근데 술을 자주먹으니 어느순간 돼지가 되고 하는일이 미용이라서 어깨도 굽어져있고 자세가 바르지않아 승모근이 늘 항상 아팟는데 지금 고작 6회차지만 혼자서 운동할수있게 운동할때의 자극되는 부위와운동자세, 하루하루식단관리, 평소생활습관도 많이 신경써주셔서 한달쫌 넘었는데 뱃살과다리살이 많이빠지고 살도 살이지만 무엇보다 자세교정이되어서 일할때 승모근이 정말하나도 안아파 더 편하게 일할수있어서 너무 좋아요 이제 4회차뿐이 안남았지만 더많이배워서 앞으로도 혼자운동할수있을꺼같아요!!진짜 첫피티선생님이 현수쌤만난거 신의한수입니다 🍀저는 럭키걸 🍀🏃🏻‍♀️

김현수 선생님 프로필

손주형

21년 5월

운동 시작부터 지금까지 오랫동안 천천히 조언과 코칭해주면서 해부학, 생물학적 지식 그리고 가장 중요한 운동능력과 지식을 전수해주면서 많은 변화를 이끌어준 실력있는 트레이너라 자부드립니다 얼마전 있었던 바디프로필까지 끝낼수있게 잘도와줘서 감사합니다 😁

김현수 선생님 프로필

박종훈

21년 5월

앉아서 일하다보니 승모근이 자주 뭉치고 통증이 있었는데 코치님 만나고 많이 좋아졌습니다! 어깨 마사지로 뭉친 근육도 풀어주시고 근육이 왜 뭉치는지 좋은 자세가 어떤 건지 세세히 알려주십니다. 체형교정 목적으로 찾아갔는데 현재 가장 필요한 근육이 어딘지 어떻게 운동해야하는지 친절하게 알려주셔서 좋습니다. 100% 만족합니다!

김현수 선생님 프로필

문용준

21년 4월

군대에서 운동을 조금하고 혼자서 헬스다니고 홈트만 했었습니다. pt를 받아보니 그동안 운동을 제대로 못하고 있었더라구요. 어깨를 계속 쓰는 습관, 가슴을 들지못하는 습관 등등 처음에는 막연히 어떤 PT를 하더라도 20회 정도를 해야겠다. 이런생각이었는데 10회만 권하시더라구요. 기본 원리만 알면 운동을 혼자서 할 수 있다라고 말해줬습니다. 이제 2회밖에 남진 않았지만 확실히 받기 전 후 운동수행능력이나 어떤 운동을 할때 타겟팅이 가능할정도입니다. 아직 더 해야할 길은 멀지만 운동을 잘 모르고 기본을 배워 혼자서 운동을 할 수 있는 능력을 기르고 싶으면 추천드립니다!

김현수 선생님 프로필

이나영

21년 4월

전 헬스를 한번도 해본 적 없었어요 ㅠㅠ 헬스장 가면 무섭고 눈치보이고.. 그래서 피티를 시작하게 됐는데 혼자서도 운동할 수 있게 만들어 주겠다는 말에 현수쌤을 선택하게 됐어요! 동작이랑 자세만 알려주시는 게 아니라 어디가 자극 되어야 하는지 느낌을 알아야 한다고 강조하시면서 이 운동을 왜 해야하는지를 느끼도록 코칭해주셨어요 10회가 너무 순식간에 지나가서 너무 아쉽디만 ㅠㅠ 운동이 좀 재밌어지기 시작했답니다 ㅎㅎ! 아직 갈 길이 너무나 먼 헬린이지만 피티 끝나고도 스스로 운동 해보려규해요ㅎㅎ 재미붙이고 열심히 해보다가 또 다른 목표가 생기면 다시 찾겠습니다 현수쌤!!👍🏻👍🏻

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이보배

21년 3월

pt는 다른 곳에서 3년전에 잠깐 받아본 적이 있었는데요 이전 다른 분들과는 다르게 단순히 이런 자세다 라고만 말해주시는게 아니라 스스로 자극점을 찾아나갈 수 있도록 티칭해주셔서 너무 좋았어요! 매 순간 제가 힘빠져서 슬슬하려는 포인트도 잘 캐치하셔서 운동을 한순간도 게을리 할 수 없었습니다! 👍

김현수 선생님 프로필

진시은

21년 2월

예전에 피티를 다른곳에서 받았었는데 20회를 받았지만 피티쌤이 없으면 운동이 안되고 의지만하게되고 전혀 늘지가 않더라구요,,혼자하려면 모르겠고 이게 맞나?아예 웨이트존은 부끄러워서 들어가지도 못하겠고,,그렇게 기초 맨몸 운동만 배우고 기구는 진짜 2-3개만 쓸줄아는게 다였어요 단가도 엄청 비싸게 주고 했었는데,,그렇게 운동을 다시 멀리하게 되고 안다니다가 현수쌤을 만나서 한번 티칭 받아보고 정말 잘 알려주셔서 등록하게 됐어여,왜 이쪽 근육을 쓰는건지 그럼 어디가 자극을 받아 연결되서 어디가 좋아지는지 근육이 어떻게 자극을 줘서 느낌을 받는지 스스로가 자극점을 느끼게해서 선생님이 없어도 혼자 운동할수있는 방법을 깨우치게 해주셨어요 그래서 요즘은 꼭 피티 받는날이아니여도 혼자가서 웨이트한답니다~👍🙂👍

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정규열

21년 2월

선생님 너무친절하시고 식단까지 다 관리해주셔서 너무 감사합니다 운동이란걸진짜 해본적없는데 쌩쌩초보한테도 접근이쉽게 정말 자세하게 알려주세요 그렇다고 설명만 막 해주시는게아니라 요점딱! 운동 딱! 정말 효율적이게 레슨해주시는구나라고 생각했어요 그리고 가장놀란건 운동이 재밌어졌다는거!! 진짜 ㅋㅋㅋ 신기한일입니다ㅋㅋ 정말 의지도 많이되고 힘도 많이되는 선생님입니다 수개월 후 변화된 모습을 생각하면서 열심히 따라갈게요!

김현수 선생님 프로필

이준호

21년 1월

자세 안좋았던거도 잡아주시고 여지껏 잘못된 방법으로 운동하고 있다는걸 알려주셔서 정말 좋았습니다. 또 어디서부터 힘이 들어가야하는지, 어떤 자세를 했을때 어떤식으로 근육이 움직이는지 알려주셔서 유익했습니다!

김현수 선생님 프로필

이종영

21년 1월

초등학교에 다니던 시절엔 비만으로, 중학생에서부터 불과 몇 달 전까지는 깡마른 멸치로 자존감이 바닥이던 저에게 용기와 자신감을 불어넣어주셨습니다. 운동은 정확한 자세와 원하는 타겟 부위를 정확히 자극시키는 게 중요하지만 혼자 운동할 때는 그보다 어려운 게 없습니다. 하지만 현수쌤은 한 번을 가르칠 때도 정확하게 알려주셨고, 혼자 운동하더라도 잘 수행할 수 있도록 여러가지 노하우나 꿀팁을 전수해주십니다 :) 수 년 간 멸치로 고통받던 제가 이렇게 단기간에 성장할 수 있을지 몰랐지만 현수쌤 덕분에 그 어려운 걸 해낼 수 있었습니다. 현수쌤 덕분에 이제는 혼자서도 좋은 자세로 즐겁게 운동하고 자존감도 많이 올라 삶이 행복해졌습니다. 삶의 변화를 원하시는 분들께 현수쌤 강추드립니다👍

김현수 선생님 프로필

이서진

21년 1월

저는 현수쌤의 옜날 제자입니당 코로나 터지기전 여름 바디프로필이랑 시합준비 피티를 받았어요 ㅎㅎ 이번에 새로운센터로 이전하셨다길래 리뷰남겨요🤣 막막하게 혼자 헬스장에 갔을때는 런닝머신만 주구장창 2시간만 타다가 집가고 ㅜ 기구깔짝깔짝 거리다가 오고... 그러다가 현수샘을 만났죠! 현수샘 피티는 그냥 시간때우기 식, 숫자만 세주는 식이 아닌 제가 혼자 운동할수있도록 느낌과 자극을 저스스로 깨닫게 해주셨어요! 현수샘덕분에 바디프로필을찍구, 시합을뛰는게 한순간이 아닌것을 알았어요 ㅜ 힘들게 만든 이뿐몸을 계속 유지할 수 있게 만들어주셨습니다 ☺️☺️ 운동과 웨이트를 제 삶의 일부분으로 만들게 해주신 현수샘 강력 추천드립니다! 샘 조만간 또 찾아뵐게요!

김현수 선생님 프로필

신은경

21년 1월

100kg찍고 효과 좋다는 운동, SNS에서 홍보하는 보조제 엄청 많이 구매했어요. 하지만 단체운동의 한계점+약 부작용으로 체중은 점점 더 불어나고ㅠㅠ 이대론 안되겠다 싶어 서른되기 전 눈 딱 감고 PT 등록!! 평소 자존감도 낮고 걱정몬이여서 너무 불안했는데 편안하게 운동할 수 있는 분위기 만들어 주시고, 이해하기 쉽고 차근차근 따라올 수 있게 설명도 잘 해주셔서 첫 날부터 완전 감동받았어요ㅠㅠ 고도비만에 저질체력이라 중간중간 쳐지고 포기하고 싶은 날도 있었지만 그 날 컨디션에 따라 운동강도 + 운동방법, 뿐 만 아니라 멘탈관리도 잘 해주셔서 벌써 20kg 넘게 뺐고 지금은 무엇보다도 혈압약이랑 고지혈증약 끊은게 제일 행복해요^^ 몸매교정+건강 두 마리 토끼 다 잡으시려면 현수쌤 강력추천합니다👍👍

김현수 선생님 프로필

21년 1월

사진을 찍어야 남길 수 있는지 몰랐네요ㅠㅠ 운동 원리랑 타겟부위 맨몸 스트레칭부터 시작해서 차근차근 친절하게 알려주세요! 그래서 막연하게 하체 운동 등 운동 이렇게 알고 있던 것들을 구체적으로 어떤 부위에 힘이 들어가야 하고 그러려면 어떤 자세를 유지해야 하는지 잘 배웠습니당😊😊

김현수 선생님 프로필

이형주

21년 1월

1. 긍정적인 바이브가 넘치는 트레이너에게 똑똑하게 운동을 배울 수 있어서 매우 운이 좋다고 생각하고 있습니다! 2. 근육이 사용되는 원리를 알려주고 단순히 시간을 채우는 느낌이 아니라 매번 새로운 것을 배우고, 근육이 사용되는 원리를 깨닫고 있습니다. 3. 피티를 계속 다니게 하려는게 아니라 단기간안에 다 지식을 쏟아내줘서 흡수만 잘하면 단기간에 피티를 졸업하고 혼자 운동을 할 수 있게 만들어줍니다. 4. 해부학적인 이론과 경험적인 운동지식을 이해하기 쉽게 잘 설명해줍니다. 현재 다니는 피티샵에서 가장 수업 잡기가 힘든 트레이너니까 자신있게 강추할 수 있습니다!

김현수 선생님 프로필

손우진

21년 1월

웨이트 트레이닝을 시작하기 위해 정보를 모으던 중 정확한 자세가 중요하다는 것을 알고 저 혼자는 정확한 자세를 잡을 수 없다고 판단하여 개인 PT를 등록하였습니다. 그리고 거기서 운 좋게 현수쌤을 만났습니다. 현수쌤은 수업을 진행할 때 다각도로 운동을 알려주십니다. 가령 벤치프레스를 할 때 어떤 자세를 취해야 하고 왜 그런 자세를 취해야 하는지, 그리고 정확한 자세를 취했을 때와 안 취했을 때의 차이점은 어떤 지 등을 구체적으로 알려주십니다. 또한 초보자들이 근육의 자극을 느끼면서 운동을 진행하는 것은 매우 어려운 편인데 이 자극을 느끼는 것을 현수쌤은 귀신같이 알려주시고 실제로 그 자극을 느끼도록 해줍니다.

김현수 선생님 프로필

김영윤

21년 1월

처음부터 다시하는기분입니다. 엄청 꼼꼼이 하나부터 열까지 다알려주시고 엄청 자상하십니다. 식단조절부터 시작해서 다 체크해주십니다. 다이어트 얼릉 성공하겠습니다. 믿고 따르면 금방될거 같아요.

김현수 선생님 프로필