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4개체력이 너무 안좋구 끈기가 없어서 금방 운동을 질려했는데 찬팀장님 만나고나서 음식조절을 많이 안하는데도 근육도 붙는게 보이고 옷사이즈도 줄어들었어요!! 그리고 무게도 증량성공!!💪💪 아무리바빠도 pt 수업은 매주나가고있어요~~ 건강하고 다치지않게 몸의 변화느끼고싶다면 찬팀장님입니다~~!호흡부터 봐주시고 자세나 기구 사용법 등을 상세히 알려주셔서 좋았습니다!
무엇보다 되게 친절하고 정확히 봐주세요늘 적게먹고 제한하는 요령없는 다이어트만 해 오다가
찬 선생님 수업 받으면서 건강하게 챙겨 먹고!
다치지 않고 재밌게 8개월째 운동중입니다🫡
태어나 처음 운동에 재미를 느끼게 되고 변하는 몸의 모습을 보면서 바디프로필도 찍어보게 되었다죠..?ㅎㅎ
매 수업 컨디션 확인+영상 피드백+코멘트 까지 꼼꼼히 해주시니 단순히 다이어트를 넘어 운동 방법, 건강상태 까지 세세히 코칭 받을 수 있어서 좋았어요~
출산 후 변한 몸에 좌절도 많이 했는데
찬 선생님 만나고 다이어트 성공+운동하는 엄마가 되어 육아도 화이팅 넘치게 할 수 있게 되었어요..!
이제 봉담에서 운동!하면 반박없이 ‘그리드짐 찬선생님’ 입니다👍🏻 적극 추천이요!!!!운동을 혼자 해오다가 처음으로 피티를 받았는데 운동 자세, 강도, 마인드 세팅 이런거를 정말 많이 배우고 트레이너님의 경험으로 바탕된 운동법을 아낌없이 다 알려주려 하시는 그 모습이 정말 멋지십니다. 식단도 완전 체계적이고 남은 수업도 기대가 됩니다 !! 정말 후회 없는 선택이라 매우 만족스럽습니다. 
