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7개운동은 혼자 해도 되는 거라고 믿고 살았는데, 트레이너님께 PT 받아 보고 생각이 달라졌어요. 어깨 충돌 증후군 이후 상체 운동에 겁을 먹었는데, 트레이너님께서 알려주신 부분에 힘을 주고 근육을 움직이니 통증 없이 운동이 가능했어요!!
트레이너님이 아니었으면 몸에 불균형이 생긴줄도 모르고 잘못된 운동으로 더 크게 다칠뻔 했네요ㅠㅠ
친절하신데다가 부상 부위를 위한 홈 스트레칭까지 섬세하게 코치해 주셔서, 주변에 운동 처음 배우는 친구들에게도 추천했어요ㅎㅎ
무작정 갯수나 무게를 늘려가는 운동이 아닌, 근육의 쓰임을 배울 수 있는 제대로 된 교육 정말 감사드립니다!!제가 이런 리뷰 쓰는거 잘 안하는데 코치님은 진짜 정성스럽게 코칭해주시고 하나하나 제 몸에 맞는 관리를 해주시는분이세요 여러 코치님 한테 받아 봤는데 코치님은 운동에 진심이신 분이셔서 진심을 담아서 운동을 알려주신것같습니다 앞으로 운동을 진심으로 임하실분들이면 첫 코치님으로는 정말 강추드립니다!후회 하신다면 제가 글 내리겠습니다!처음에 운동에 대해서 하나도 모르는 상태에서 PT를 등록하고 운동을 시작하게 되었습니다.
처음 운동을 배웠을 때 너무너무 힘들어서 포기할까라는 생각이 많이 들었지만 옆에서 격려를 많이 해주셔서 열심히 해보자는 생각에 PT를 계속 받게 되었는데 초보자인 저에게 운동에 대해서 알아듣기 쉽게 설명을 해주시고 먼저 시범을 보여 주셔서 쉽게 운동을 배우게 되었어요.
그리고 저는 할 수 없는 무게라고 생각하였지만 트레이너님 계속 계속 무게를 늘려 가주셔서 운동에 대한 자신감이 많이 생겼어요~혼자 운동한 경력이 4년 이상 되고
무게도 꽤 쳐보고 수업도 받아봤지만
제대로 된 샘한테 트레이닝 받아야 되는걸 깨달았네요
맛내기 말고 제대로 운동하고 싶은 분들은 찾아봐도 좋을거 같습니다
몇년간 공부하고 체득하면서 깨우친것을 말 한마디로 설명하고 보조운동으로 채워주고 시작해주시니 너무 만족스럽습니다운동할때 부상이 잦아서 피티 받았는데 자세 하나하나 신경써서 가르쳐주시고 이후로 부상없이 운동중입니다. 친절하지만 세트 개수는 절대 안봐주고 엄하게해주시는 좋은 트레이너입니다. 강추 👍🏼첫 대회 준비하면서 하나부터 열까지 모든걸 알려주신 박필근 팀장님!
운동,식단,포징,탄작업 모든 분야에서 전문가십니다. 일반인이 대회준비하는게 쉽지가 않은데 매일같이 식단체크해주시고 포징잡아주시고 운동할때는 너무 열정적으로 알려주셔서 끝까지 포기하지 않고 마무리 할수 있었던 너무 소중한 경험이였습니다.
박필근 팀장님 PT 강력 추천합니다.필근쌤한테 1회 포인트 레슨 체험 받았는데
친절하게 지옥을 경험 시켜주셨습니다.
평소엔 10번 정도 하고 끝낼 운동도 필근쌤이 한번 더! 하시니 생각보다 횟수가 더 많이 들리더라구요…
제일 좋았던 점은
제 체형을 보시고 체형에 맞게 신경 써야할 점을 티칭해주셨는데 제가 운동신경도 없고 몸치임에도 가르쳐주신 동작을 제대러 수행하지 못했는데 웃으시면서 잡아주신거 너무 감사합니다..ㅠㅠ 자세를 교정하니 평소보다 훨씬 가벼운 무게임에도 새로운 자극과 펌핑을 느낄수가 있었습니다.
괜히 pt받는게 아니네요ㅋㅋ
쉬는 시간중에도 식단이나 다른 운동 질문에도 친절히 대답해주셨고 마지막엔 포징도 잡아주시고 지적해주셔서 너무 감사합니다…! 조만간 다시 찾아뵙겠습니다!! 
