Name: 피아트짐 신촌점
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김혜연

26년 2월

겨울쌤이랑 피티한지 3개월이 넘어가요 그동안 늘지 않을꺼 같은 근육량도 늘도 체지방도 많이 빠지고 무엇보다도 이제 혼자 가서 운동 루틴을 세우고 운동 할수 있다는게 가장 많이 변한거 같아요 신촌에서 피티 알아보고 있으신 헬린이 분들은 피아트 겨울쌤한테 꼭 받아보세욤ㅎㅎㅎ

겨울 선생님 프로필

정준하

26년 1월

군대에 입대해야하는데, 체력이 약해서 PT를 알아보던 중에 겨울쌤한테 수업을 받기 시작했습니다. 수업은 주로 저에게 부족한 부분이 어디인지, 어떻게 하면 다치지 않게 운동을 할 수 있는지를 배웠고, 제 신체중에서 어디가 약하고 불균형이 있으며, 어떤 운동을 더 하면 좋을 것 같다 라는 솔루션을 주셔서 180cm 64키로였던 몸에서 건강하게 75키로 까지 몸무게 증량을 할 수 있었습니다. 그리고 입대 후에도 알려주신 방법을 사용해서 운동을 하고 있는데, 입대 전과는 다르게 단 한번도 남들보다 운동능력이 뒤쳐진다 생각 든 적이 없었습니다. 체력도 점점 더 좋아지고 매우매우 건강해지고 있습니다. 전역하고도 다시 수업 들을 예정입니다. 손병호 게임에서 겨울쌤 수업듣고싶은 사람 접어했더니 지구가 반으로 접혔습니다.

겨울 선생님 프로필

종빈빈

26년 1월

겨울教练很耐心～学习了简单的中文，不用担心语言障碍同时教练的英文也很ok 实在不会的单词也可以用简单的英文交流外国人友好会根据你的身体情况制定训练计划让运动成为习惯💪 度过了很充实的三个月虽然因为自己的饮食习惯并没有瘦下来很多但培养好了运动意识也学习到了器械的正确使用方法！在训练后也会发送训练时候的视频让人可以去复习报名前我的诉求是学会器械怎么使用在训练过程中겨울教练避免了使用重复的器械通过多种多样的器械让我学习到了不同的使用方法～

겨울 선생님 프로필

고승모

1회 체험25년 8월

혼자 운동하다가 자세도 틀어지고 효과가 없어서 겨울코치님과 PT 시작했습니다. 첫 상담에서 목표(체중 감량+근육 증가)와 현재 상태를 꼼꼼히 분석해 주시고, 운동 이유와 필요한 동작을 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 믿음이 갔습니다. 스쿼트, 데드리프트 같은 기본 동작도 무릎·허리 각도 하나하나 잡아 주셔서 부상 없이 안전하게 진행할 수 있었고, 불과 6주 만에 체중 -3.3kg(78.5kg → 75.2kg), 체지방 -3.1kg, 전체 근육량 +1.5kg이라는 변화를 만들었습니다. 살은 빠지고 근육은 늘어난 ‘진짜 바디 리컴포지션’을 경험했어요. 식단도 무리 없이 지킬 수 있게 현실적으로 조언해 주셔서 직장 생활과 병행하기 좋았고, 힘든 날에도 “다음 단계로 가는 과정”이라며 끝까지 포기하지 않게 해 주셨

겨울 선생님 프로필

이은지

25년 8월

평소 빵과 초가공식품 위주의 식습관을 가지고 있었는데 PT를 하면서 식단관리까지 해주셔서 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지 체계적으로 알려주셔서 건강한 식단으로 개선해 나가고 있어요. 운동도 혼자할 때 몰랐던 디테일한 자세교정을 해주신 덕분에 타겟부위에 정확한 자극을 느끼며 운동을 했더니 거의 항상 표준이하였던 근육량이 3주만에 표준범위에 들어서 엄청 놀랐어요! 단순히 운동만 시키는 것이 아니라 PT가 끝난 후에도 혼자 관리할 수 있는 방법을 알려주셔서 정말 만족스러워요. 앞으로고 꾸준히 운동을 할 수 있을 것 같아요.

겨울 선생님 프로필

김민주

25년 7월

운동을 해야겠다는 생각만 하고 늘 러닝머신만 타다 끝났던 저였는데, 이번엔 진짜 제대로 해보자! 싶어 겨울쌤 피티를 시작했어요💪 처음이라 많이 걱정했지만 쌤이 매번 할 수 있다고 응원해주시고, 쌤 특유의 긍정 저한테까지 팍팍 주셔서 용기 내서 계속 하고 있어요☺️ 기구 사용하는 법도 정말 자세히 알려주시고 자극 오는 부위까지 딱 잡아주셔서 혼자 운동을 하러 갈때도 적용할 수 있어 신기하고 재밌어요! 운동을 열심히 하는 것도 물론 중요하지만 무엇보다도 싫어지지 않게 도와주는 수업이라는걸 느껴요💗 매번 수업 갈 때마다 오늘도 열심히 해야겠다!!! 하는 동기부여 되는 수업이구, 수업이 끝나면 너무너무 힘들지만 겨울쌤의 칭찬폭격 으로 정말 보람차서 꾸준히 해보고 싶다는 생각이 드는 요즘이에요.ᐟ.ᐟ😚

겨울 선생님 프로필

정지혜

25년 4월

처음에는 운동에 대한 두려움과 막연함이 있었는데, PT를 받으면서 운동에 대한 즐거움과 성취감을 느끼게 되었습니다. 트레이너 선생님께서 제 체력과 목표에 맞춰 체계적으로 프로그램을 짜주시고, 자세 하나하나 세심하게 교정해 주셔서 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었어요. 특히 식단 관리와 운동 루틴까지 함께 케어해주셔서 단기간에 눈에 띄는 변화를 경험했습니다. 몸의 변화를 직접 느끼면서 자신감도 많이 생겼고, 이제는 운동이 제 생활의 일부가 된 것 같아요. PT를 고민하시는 분들에게 정말 추천드리고 싶습니다!

샛별 선생님 프로필

심민서

25년 4월

평소 꾸준히 운동을 해본 경험이 없기도 하고, 최근들어 생활 습관이 워낙 불규칙해지면서 체력이 떨어지는게 느껴져서 PT를 받아보기로 결심했어요! 처음으로 PT를 받는 만큼 어디에서 하면 좋을지 많이 찾아보고 고민하다가 겨울쌤한테 수업을 받게 되었습니다!! 첫번째 수업을 듣자마자 역시 제 선택이 옳았다는 걸 깨달았어요...😎 인바디 재고 어떤 부분을 보완해야 하는지 꼼꼼하게 체크해주시고, 헬베이비인 저의 눈높이에 맞춰서 사소한 부분까지 알려주셔서 이전의 저에 대한 반성과 함께 앞으로에 대한 기대감 max 상태가 되었답니다 호호 수업 외에도 카톡으로도 운동 자세나 식단 챙겨주시고, 제가 여쭤볼때마다 완전 친절하게 다 알려주셔서 넘 든든하고....앞으로의 수업이 기대됩니당🤩🤩💗

겨울 선생님 프로필

강제우

25년 4월

선생님도 너무 친절하시고 제 몸에 대해서 보완할 점에 대해서 항상 고민이 많았었는데 세세히 방법도 알려주시고 연락으로도 신경 잘써주셔서 너무 만족스러웠어요 !! 운동방법도 기구사용법을 모르면 런닝머신만 뛰게 되는데 기구사용법도 너무 잘알려주셔서 헬스장 가는게 즐거워졌어요 🥹🥹 덕분에 여름이 오길 기다리고 있어요 !!겨울쌤 짱 !!🥹❤️❤️

겨울 선생님 프로필

이다경

25년 4월

최애 PT쌤 만난 곳이에요 !! 항상 PT 받아야지 받아야지 고민만 하다가, 겨울코 치님을 알게됐는데 세상에.. 어쩜 이렇게 섬세하고 꼼꼼하게 잘 가르쳐주시는지 항상 잘 받고있습니다❤️ 덕분에 건강한 몸매 유지할 수 있었어요 친절하고 화이팅 넘치는 겨울코치님 다른 분 들도 꼭 만나보셨으면 좋겠습니다🥰

겨울 선생님 프로필

김소진

1회 체험25년 4월

혼자 운동하거나 다른 사람한테 운동 배웠을땐 뭔가 자극이 애매하게 오고 다음날 근육통도 별로 없었는데 코치님한테 운동을 배워보니까 자극점도 확실히 느껴지고 다음날 근육통이 장난이 아니에요.. 그만큼 저한테 딱 맞는 운동법이랑 강도를 조절 잘 해주십니다😆👍 특히 식단관리나 저한테 잘 맞는 다이어트 방법 이런 것들도 세심하게 봐주셔서 더 좋았습니다! 그리고 제가 엄청난 헬린이인데 코치님이랑 운동하면서 웨이트에 흥미도 생기고 더 재밌게 할 수 있어서 좋았어요!! 앞으로도 재밌게 운동 같이 하고싶습니다☺️☺️

영도코치 선생님 프로필

ZHANG

25년 4월

PT 경험은 처음이고 외국인으로서 한국어를 잘하지 못합니다. 첫수업때 느꼈던 겨울 코치는 매우 친절하고,또한 훈련전에 열심히 그리고 전문적으로 훈련항목을 소개하며, 한국어와 영어 모두 매우 높은 의사소통을 할 수 있고, 훈련시에는 구체적인 동작의 세부사항을 지도할 수 있고, 정말 전문적인 코치입니다! !! 그리고 수업 후에 추후 훈련을 제안할 것입니다. 항상 개인 피티를 하고 나면 다음 수업이 기대가 됩니다🎉🎉🎉

겨울 선생님 프로필

공의연

1회 체험24년 9월

따끈따끈한 체험 후기입니다! 오늘 겨울코치님께 체험하고 PT 50회 등록하고 왔어요오 이전에도 피티 경험이 있지만 헬린이 입장에서는 같은 여성에 친근한 쌤이 더 좋을거 같아서 겨울코치님께 체험 신청했습니다!🥹 인바디 분석도 조근조근 잘 해주시고 몸이 어디가 균형이 안맞는지 알아보는 시간을 가져서 좋았던거 같아요!!! 평소에 고관절과 어깨걸림이 신경쓰였는데 체험후기를 통해서 원인을 알 수 있었습니다!!! 피티를 통해서 전반적으로 체지방을 많이 걷어내고 신체 불균형도 균형을 맞추고 싶어요!!! 앞으로의 피티수업이 많이 기대가 됩니다아 >_< 헬스장도 생각보다 넓고 쾌적해서 개인운동하기에도 좋을거 같아요 추천드립니다 👍👍👍

겨울 선생님

안녕하세요 의연님!! 엔터핏 삼성점 겨울코치입니다:) 이전 PT 경험이 있으신데 이전 수업에서 부족하다고 느끼신부분을 다시 느끼지 않도록 최선을 다해 도와드리겠습니다! 오늘은 체력, 기능, 체형 등 알아보는 시간이었는데 잘따라와주셔서 감사하고 앞으로 잘해봅시다!!🫶

겨울 선생님 프로필

정유영

24년 8월

채윤코치님께서 상담도 꼼꼼하게해주시고 자세도 세세하게 잡아주셔서 좋았어요!:) 운동강도도 저랑 저랑 적합하게 해주신 부분도 너무 만족 했습니댜 🫶🏻 지금까지 받아본 pt중 제일 만족스럽습니다!! 🩷🩷 다들 채윤코치님께 받아보심을 추천드립니댜 ☺️

겨울 선생님

안녕하세요! 유영회원님:)🩷 엔터핏 삼성점 채윤코치입니다:) 힘들지만 잘 따라와주셔서 정말 감사합니다!! 잘 따라와주실 때마다 정말 자랑스럽고 뿌듯했습니다 ㅎㅎㅎ 제일 만족해주셔서 너무너무 감사하고 앞으로도 최선을 다하겠습니다!!

겨울 선생님 프로필

양예지

24년 8월

몸은 점점 무거워지고 운동은 해야겠다 싶은데 뭐가 나한테 맞는 운동인지 모르겠어서 찾은 헬스장에서 만난 겨울코치쌤 덕분에 몸도 건강하게 가벼워지는 걸 느끼고 수업도 무리하지 않게 알맞는 수업을 해주셔서 운동에 재미도 붙어 요즘 행복하게 즐겁게 다니고 있습니다! 상담도 섬세하고 꼼꼼하게 체계적으로 해주시고 운동도 마찬가지로 진도만 쭉쭉 나가는 게 아니라 꼼꼼하게 하나씩 다 봐주시고 그 날 몸 컨디션에 따라 맞춰서 해주셔서 너무 좋아요 겨울 코치쌤 긍정바이브 뿜뿜이라 같이 있으면 저까지 긍정적으로 바뀐답니다 ㅎㅎ 리뷰 보시고 겨울 코치쌤한테 등록하신다면 진심 후회없는 PT 할 수 있을 거라고 장담합니다 다들 건강하세요💪🏻

겨울 선생님

안녕하세요 예지 회원님!!🩷 엔터핏 삼성점 채윤코치입니다:) 회원님들의 그날그날 컨디션에 맞게 조절해드리며 맞춤형으로 프로그램을 진행해드리고 있습니다! 항상 꼼꼼한, 세세한 티칭 제공해드리겠습니다!! 긍정적인 에너지를 더 키워 더 자신감과 자애감도 높여봅시다!

겨울 선생님 프로필

수빈

24년 7월

겨울 코치님께 PT 받고 있는데 그날 컨디션에 따라서 너무 무리하지 않게 수업 진행해주시고, 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 재밌게 운동하고 있어요. 단순히 무게를 올리는 것보다는 낮은 무게여도 자극이 더 잘 올 수 있게 해주셔서 운동하는 재미가 있어요. 중간중간에 하는 스몰톡도 즐거워서 친구랑 운동하는 것 같은 느낌이에요. 운동을 제대로 배우고 싶거나 즐겁게 운동하고 싶은 분들은 겨울 코치님께 수업 받으시는 걸 추천드립니다!

겨울 선생님

안녕하세요! 수빈 회원님🩷 엔터핏 삼성점 채윤코치입니다:) 웨이트에서 가장 중요한 자세! 항상 회원님께 집중하며 꼼꼼하고 세세하게 봐드리겠습니다!! 무게만 집중하는 것이 아닌 자세와 자극에 집중하여 회원님의 목적에 맞게 맞춤형으로 운동 도와드리겠습니다 감사합니다!

겨울 선생님 프로필

김지희

24년 7월

수업을 알차게 자세하게 성실하게 알려주십니다~~~

겨울 선생님

안녕하세요 지희 회원님!!🩷 저와 변화의 즐거움을 함께 해주셔서 감사합니다!! 몸이 안좋으시지만 힘든 재활운동까지 척척 따라와주시고 복습도 열심히 해주셔서 감사합니다!! 앞으로도 지희 회원님 더더욱 건강해지실 수 있도록 많이 도와드리겠습니다!!! 감사합니다!

겨울 선생님 프로필

이광희

24년 7월

몸이 점점 대방어가 되기전에 운동을 해야겠다는 마음을 먹고 혼자서 운동을 했지만 내가 하는게 운동인지 의문이 들어 바로 겨울쌤과의 PT를 시작하게 되었습니다 PT를 받으면서 그동안 혼자 했던 것이 정말 운동한게 아니라 그냥 놀았다는걸 깨닫게 되었어요 운동방식 부터 자세까지 자세히 알려주니 거짓말 안하고10분만에 땀이 나고 PT받는 날은 온몸이 아펐어요 그동한 아무것도 모르고 운동했던 나한테 반성을 하고 운동 후 스트레칭 그리고 자세 기구설명까지 자세히 가르쳐준 주신 겨울쌤 최고 그리고 매일매일 식단 감시까지 감사합니다 ^^

겨울 선생님

안녕하세요 광희 회원님!! 엔터핏 삼성점 채윤코치입니다🩷 PT를 받기 전에도 센터에서 열심히 개인운동하시는 모습을 자주 보곤했었는데 저와의 PT수업이 도움이 많이 되셨다니 너무 다행이네요!! 매 수업마다 커피도 너무 감사했습니다

겨울 선생님 프로필

박소영

24년 7월

운동하면서 좀처럼 프레임이 넓어지지 않아서 고민이었는데 희야쌤한테 상체 레슨 받구 몸의 쓰임에 대해 좀 더 알 수 있었어요🥹 잘 써져야 몸이 벌어진다고 알려주시면서 몸이 펼쳐질 수 있도록 효과적인 운동들을 배울 수 있었어요! 알려주신대로 열심히 하고있으니 언젠가 저두 희야쌤처럼 넓은 등 가질 수 있게뚀🫡?

희야 선생님 프로필

정희원

24년 7월

운동시작하는데 뭐부터 해야하는지 몰라서 신청했어요 기초적인 기구 사용 그리고 자세 식단까지 하나하나 꼼꼼히 알려주셔서 너무 좋았습니다

희야 선생님 프로필

김진아

24년 7월

운동을 이제 막 시작한 초보인데 너무 재밌게 잘 가르쳐주셨어요 근육이 어떻게 쓰이는지 알게되서 보람찬 시간이었습니다 빨리 또하고 싶어요 ^^_

희야 선생님 프로필

오윤재

24년 7월

혼자 운동하다가 전문적인 트레이닝을 받고싶어서 선생님께 트레이닝 받았는데 수업내내 즐거운 분위기로 수업해주셨어요. 자세나 포인트로 하는 근육 위치까지 세세하게 봐주셔서 이미 알고있다고 생각했던 운동자세도 새로운 자극으로 운동할수 있어서 좋았습니다. 전문지식을 바탕으로 수업해주시는 선생님과 수업하시면서 목표하시는 몸 만드시길 바라겠습니다!

희야 선생님 프로필

권유빈

24년 5월

겨울쌤은 친구같은 트레이너라 힘든 운동중에 그나마 있는 위안이예요.. 힘들어서 드러누우면 음료수 챙겨주시고 저의 현재 상태에 맞춰서 매번 다른 운동 알려주시는 점이 가장 인상깊습니다 🩷 특히 수업 진행할때 저의 신체 상태와 운동의 목적에 맞춰서 운동을 구성해주시는게 감동적인 부분이고, 워밍업부터 시작해서 본격적인 운동, 쿨다운 하고 유산소로 마무리하는 코스로 진행되어서 제대로 운동하는 기분이 듭니다! 그리고 자세같은 부분 어려워하면 어디에 힘을 줘야하고 자극이 어디에 와야하는지 자세하게 알려주셔서 처음 해보는 운동도 어렵지않게 할 수 있어요 덕분에 운동 재밌게 하고있어요 🫶🏻🫶🏻

겨울 선생님

안녕하세요 유빈 회원님!! 엔터핏 삼성점 겨울코치입니다:)🩷 친구같이 즐겁게 운동하면서 운동이 싫어지지 않도록 최선을 다해 노력하고 있습니다!!! 다양하고 즐겁게 운동을 하다보면 헬스장에도 오고싶지 않을까요?ㅎㅎ 헬린이지만 함께 헬린이를 벗어나봅시다!!

겨울 선생님 프로필

강한별

24년 2월

난생 첫 헬스장에 가보는 허약체질인데 겨울쌤과 함께 PT 받고 있습니다!! 다이어트 목적은 아니고 건강해지려고 운동 결심했는데 수업 전부터 톡으로 식단도 조언해주시고 상담도 꼼꼼히 해주셨어요...!🥺 헬스장 처음 가는 분들이면 뚝딱이기 마련인데 헤매지 않게 안내해주시고 수업도 딱 할 수 있는만큼만! 워낙 체력이 약해서 혈당쇼크가 오기도 하는데 말씀드렸더니 계속 상태 체크하면서 눈높이수업 해주셨어요...😭 어제 첫 피티 받고 오늘 혼자 가서 복습도 했는데 근육통 장난 아니에요 운동한 기분이 나요... 운동초보 겨울쌤 피티 추천합니당👍👍

겨울 선생님

안녕하세요 한별회원님!!!엔터핏 삼성점 겨울코치입니다:)🩷 근육량이 너무넌무 적어서 꾸준히 오래 운동해주셔야하는 한별님!! 저와 첫 운동을 함께 시작해주셔서 정말 너무 감사합니다!! 힘들어도 끝까지 항상 잘 따라와주시는 모습에 박수 100만번 보내드립니당

겨울 선생님 프로필

이건호

24년 1월

피티 처음 받아보는데 자세 하나하나 세세하게.봐주시면서 뭐가 잘못되었고 어떻게 해야하는지 잘 알려주셔서 좋아요! 처음 받고 다리가 며칠동안 후들거리는 경험을 하자 무한 신뢰하게 되었습니다~~

겨울 선생님 프로필

서수진

23년 12월

체계적으로 관리해주셔서 순조롭게 운동 잘 하고있습니다. 친절하게 알려주시고 집에서 하기 쉬운 스트레칭도 알려주셔서 운동 동기나 의욕 관리가 더욱 되고 있습니다. 식단관리도 정확하게 해주십니다! 특히 몸이 평소 뻣뻣하고 운동 처음 해보시는 사람에게 추천하는 쌤입니다.

겨울 선생님 프로필

김지아

23년 12월

겨울쌤 수업에 아주 만족하면서 운동하고 있는 회원입니다 ⭐️ 혼자서도 잘 운동할 수 있도록 가르쳐주시는 쌤의 수업방향에 아주 만족하고 있고 꼼꼼하게 자세를 봐주시며 티칭해주셔서 아주 올바르게 자극이 팡팡 오고 있습니다 !!!! 🤍

겨울 선생님 프로필

현선영

23년 12월

처음 PT를 받는다? 하시면 바로 겨울 트레이너님 한테 받으시길 바래요. 이 트레이너님 처음부터 차근차근 엄청 자세히 알 려주시구요. 식단도 어떻게 짜면 좋은지도 다 알려 주세요. 이렇게 해서 한 달에 5키로나 빠졌답니다. 강추 합니다 징짜 👍👍

겨울 선생님 프로필

류아령

1회 체험23년 11월

겨울쓰앵님이랑 단번에 친해졌습니다…! 프로페셔널하시구 말도 예쁘게해주시구 카톡말투까지 예쁘셔서 감동받았어요^ㅠ 열심히 운동하겠습니다!!

겨울 선생님 프로필

서수찬

23년 10월

항상 친절하게 가르켜주셔서 감사합니다! 최고에요 ㅎㅎㅎ

겨울 선생님 프로필

김보경

23년 9월

먼저 다닌 친구가 겨울쌤 적극 추천해서 피티받으러 갔습니다! 헬스장 처음이고 피티도 처음인데 세세한 질문까지 다 꼼꼼하게 대답해주시고 일상적으로 운동과 관리 할 수 있게끔 이것저것 팁 너무 많이 알려주세요🥲 다리는 부들거리지만 얻는 게 많아서 앞으로 꾸준히 다닐 것 같아요ㅠㅠ 헬스장 시설도 깔끔해서 좋았습니다. 추천추천!!! 👍👍👍

겨울 선생님 프로필

김민정

23년 8월

겨울쌤에게 피티를 받고있습니다~ 피티를 시작한지 세달쯤 되었는데, 힘들어서 그만하고 싶을때에도 겨울쌤의 굿바이브로 더 힘내서 운동하고 있어요😻 운동하는 도중에도 힘이 잘 들어가고 있는지, 올바른 근육을 사용하고 있는지 바로바로 체크하면서 피드백해주셔서 운동 효과를 많이 보고있는것 같아요. 일상을 살아가다가 체력이 많이 좋아진게 종종 티가나면 정말 뿌듯합니다. 겨울쌤과 계속 열심히 해볼게요!

겨울 선생님 프로필

김태린

23년 7월

저는 겨울코치 쌤에게 PT받고있습니다 ! 헬스장 시설도 깔끔하고 , 운동 할때마다 자세도 잘 잡아주시고 , 제 컨디션에 따라 운동도 조절 해주세요 ! 식단 조절도 해주시고 주기적으로 인바디도 재면서 관리를 확실하게 해주십니다!! 시간도 잘 지켜주시고 , 정말 친절하세오 ,,💛 코치님에게 오래 수업 받고싶고 , 운동하면서 힘들긴하지만 재밌다는 생각이 들 만큼 알찬 수업입니다 :) 코치 쌤 덕분에 건강하게 다이어트 하고있어요 !! 굿굿 💛 겨울 코치님 강추 드립니다 !!

겨울 선생님 프로필

김규리

23년 7월

저는 매번 헬스장을 가기 귀찮아하고 춤 외에는 아무런 운동도 하지 않던 헬스알못이었는데용… 겨울 쌤 만나고서 엄청 큰 변화를 경험했습니다 ㅎㅎ 우선 저에게 맞는 건강 관리법과 더불어 운동법을 꼼꼼히! 친절하게 알려주신 게 너무 큰 도움이 되었고요 🥹🥹 운동하는 내내 즐겁게 웃으면서 한 게 처음이라 앞으로도 꾸준히 비나이더 신촌으로 운동 다니지 않을까 싶습니다 ㅎㅎ 개인적으로 식단을 하는 데 어려움을 겪고 있는 상황도 많았는데 차근차근 운동과 병행하는 법, 제 몸에서 지금 더 채워나가야할 부분 등을 체계적으로 꼼꼼히 알려주시는 게 너무 좋았어요! 다들 pt 고민하고 계시다면 겨울 쌤한테 바로 고고고고 해주세용 🫶🫶🫶🥹🥹🤍🤍 쌤 짱!!!

겨울 선생님 프로필

임선아

23년 7월

헬스를 처음 해보느라 운동법을 하나도 모르는 상태였는데 겨울코치님이 정말 친절하게 알려주셔서 혼자서도 와서 운동하고 있습니다! 겨울코치님과 즐거운 수업•••🤍

겨울 선생님 프로필

박세림

23년 6월

상담때부터 현실적인 목표치를 잡아주고 구체적인 방법,진행방향을 알려주셔서 신뢰가서 시작했어요! 한계같다고 느낄때 할수있다라며 기다려주시고 그걸 해내고 내 한계점은 내 생각보다 높다는 걸 느껴 뿌듯감도 듭니다. 운동 끝나면 달달거리는데 조금씩 따라가고 있다는 성취감을 느낄수 있었어요. 모르는것도 친절하게 알려주시는데다가 일상대화하면서 분위기도 풀어주시는 반면 수업은 빡시게 굴려주셔서 당근과 채찍이 완벽합니다 👏많이 바쁘실텐데도 식단도 어디가 부족한지 잘 알려주시고 제 몸상태를 파악해서 할 수 있는 운동을 진행하고 부상없이 할수있게 마사지도 해주셔서 너무 감동이었습니다🥲 회원분들이랑도 오며가며 밝게 대해주시는 긍정에너지는 물론이고 꼼꼼하고 또 적극적으로 더 힘낼수 있게 해주시는 겨울코치님 추천드립니다🤗

겨울 선생님 프로필

유가은

23년 6월

겨울코치님께 처음 pt를 받고 바로 정착해서 꾸준히 pt받게 되었습니다. 몸치인 제가 차근차근 따라갈수 있게 격려해주시고 체형고민 들어주시구 개개인에 따라 다른 코칭해주시구 ,,ㅜ 헬스장에 대한 두려움이 컸던 저한테 운동에 대한 진입 장벽을 많이 낮춰주셨습니다. 평소 고민이던 굽은 어깨에 대한 운동도 따로 알려주셔서 집에서도 따로 틈틈히 스트레칭 하면 진짜 알차구 활기롭게 하루 보내게 됩니다. 첫 피티 쌤이 겨울 코치님이라서 다행이라구 생각 합니다 .

겨울 선생님 프로필

이재용

23년 6월

겨울 코치님께서 자세를 쉽고 자세히 알려주셔서 자극이 잘 왔습니다!! 그리고 또 옆에서 격려해주시고 잘하고 있다고 칭찬해주시고 힘써주신 덕분에 운동 즐겁게 했습니다!!

겨울 선생님 프로필

박채연

23년 5월

겨울 코치님과 운동하면서 기구 사용법, 식단 등에 대해 배워가고 있는데요! 평소 헬스장에 가면 런닝머신만 하고 왔었는데 운동을 배우면서 다양한 기구들에 대한 사용법을 알게 되고 운동에 재미를 붙이게 되었어요!! 친절히 설명해주시고, 개인의 상황에 맞는 식단과 운동법을 병행해 주셔서 좋습니다👍

겨울 선생님 프로필

곽지은

23년 5월

허리디스크 수술 후 재활 겸 다이어트 도움을 받기 위해 1:1 PT 30회+헬스 3개월 등록했습니다! 신촌 여러 곳 발굴했는데 비나이더로 결정했고 다른 곳 보다 가격이 매우 착하면서 기구들이 다양했기에 골랐습니다 !! 상담도 매우 자세하게 해주시고 상황에 맞춰 조정도 해주시며 원하는 코치 배정도 잘해주셔요~~ 제 PT는 겨울 코치님 40분 수업입니다:) 1분도 땀이 안나는 시간이 없을 정도로 열심히 수업해주시고 체계적으로 온 몸 구석구석 근육을 길러주시는데 절 정말 아끼신다는 것을 매우 느껴요ㅎㅎㅋ 3개월 목표로 7kg 감량 + 허리디스크 재발 방지 하기인데 꼭 이룰거에요 비나이더에서 !!!

겨울 선생님 프로필

서지민

23년 5월

겨울코치님 자세 짱 잘 잡아주십니다~! 운동하면서 자극 오는 지점을 딱 잡아주셔서 집중하면서 운동하기 너무 좋았어요~겨울 코치님 짱~

겨울 선생님 프로필

임주연

23년 5월

겨울 코치쌤이랑 pt 10회 넘게 진행중입니다! 물론 비나이더는 가성비 킹이지만! 솔직히 피티가 좀 비싸다보니.. 하기 전에는 이만한 값어치를 할까 고민이 많았어요ㅜㅜ 그런데 정말 매 수업마다 얻어가는 게 많아요! 헬스장 여러번 다녀봤지만..기구를 쓸 줄 몰라서 런밍머신만 주구장창 했던 나날들이 주마등처럼 슼쳐가네요..ㅎㅎ 겨울쌤이랑 운동하고부터는, 정확한 자세로! 자극점 생각하면서!! 스스로 운동할 수 있게 됐어요ㅎㅎ 또 겨울쌤은 회원 니즈에 맞게 운동을 시켜주세요! 저는 다이어트가 목적이라서 그런지 아주 땀 뻘뻘나도록 도와주시더라고요ㅎㅎ 다이어트 제대로 해본 적이 없는데, 겨울쌤이랑 같이 하면 성공할 수 밖에.. 피티 주저하시는 분들께 꼭 하라고 말하고 싶어요!! 평생 써먹을 수 있으니까요! 겨울쌤짱♥

겨울 선생님 프로필

최지은

23년 4월

처음으로 피티를 해서 이곳저곳 찾아보다가 피티가격이 너무 비싸서 아예 포기하고 있었는데 갑자기 등장해주신 저의 구원자입니다..🫶🏻 진짜 하나부터 열까지 너무 꼼꼼하게 설명해주시고 오늘 컨디션은 어떤지부터 시작해서 컨디션 별로 안좋다 싶으면 조절해주세여!! 솔직히 첨에 피티 가격 너무 싸서 아 별로 안좋으면 어쩌지 생각했는데 진짜 그딴거 1도 없어고 식단관리도 매일매일 해주세여.. 진짜 친절하시고 저는 이 쌤하고 완전 평생 갈 생각입니다🥹💗 진짜진짜 왕추천 💖🎀

겨울 선생님 프로필

강현진

23년 4월

겨울샘 PT 받았습니다! 부위별로 운동 나눠서 진행해주시고 1~2주에 한번 정도 정기적으로 인바디 측정해서 얼마나 변했고, 얼마나 변해야하는지 목표치 잡아주셔서 운동하는데 목표가 생겨 더 동기부여가 됩니다! 직접 시범 보여주시면서 자세도 정확하게 알려주시고 힘들어하면 같이 운동하면서 으쌰으쌰 해주십니다! 선생님이랑 하는 PT! 재밌어서 너무 금방 지나가요!! 식단 봐주시면서 어떤 음식은 피해야하는지, 어떤 영양소를 더 먹으면 좋은지 알려주십니다. 겨울샘 완전 추천추천이에요!!

겨울 선생님 프로필

장문우

23년 4월

인생 첫 PT를 겨울쌤과 할 수 있어 참으로 감사한 요즘입니다! 단순한 회원-코치 관계가 아닌 함께 운동하고 일상을 공유하며 끊임없는 응원과 격려를 보내주셔요 초보자의 입장에서 생소할수 있는 부분까지 섬세하게 코치해주셔서 성실하게 따라가다 보면 단시간에도 큰 변화를 느끼실 수 있을 거라 장담합니다 예쁘고 귀여운 쌤과 운동까지? 손해볼 것이 1도 없는•• 당장 등록하세요.. 아니? 나만 알고싶으니까 그만 유명해져.. 그치만 쌤이 잘됐음 좋겠어.. 진짜 내마음은 뭘까?

겨울 선생님 프로필

김예나

23년 4월

체력 기르고 싶어서 겨울 코치님한테 pt 받고 있는데 정말 만족스러워요! pt 시작한지 얼마 안 되긴 했지만 벌써부터 일상 생활 하면서 체력이 좋아진 게 느껴져서 뿌듯해요ㅎㅎ pt 끝날 때 즈음에 자주 땀 나는데 그 때마다 내가 운동을 잘 하 고있구나라는 생각이 들어서 매번 힘들지만 기분 좋게 pt 받고 있습니당!

겨울 선생님 프로필

김예진

23년 4월

개인피티 받은지 3주차입니다. 겨울쌤 기초부터 차근차근 너무 친절히 잘 가르쳐주시고 특히 운동 끝나갈때쯤에 체력이 고갈될 때 격려해주셔서 더 잘 되는 것 같구요. 무엇보다 기구 사용법 호흡 어디에 자극 와야되는지 등 다 자세히 설명해주셔서 매 시간 잘 배워갑니다. 비나이더 오시면 꼭 겨울 쌤께 수업 받으세요. 절대 후회 안하실거예요.🥰

겨울 선생님 프로필

이준영

23년 4월

서울에서 혼자 운동하기 막막했는데 겨울쌤덕에 재밌고 유익하게 운동했습니다 ㅎㅎ 사소한 부분까지 티칭 해주시는건 기본이고 일반 피티하는 느낌 그이상으로 너무 좋았어요! 신촌 비나이더 오시면 꼭 겨울쌤 먼저 찾으세요! 강추강추🤩

겨울 선생님 프로필

김장연

23년 4월

겨울 코치님께 pt 받았습니다!! 운동을 꽤 오래해서 고정관념이 있었는데 많이 깨트려주셨고 평소 2시간은 기본으로 운동을 하는편인데 부끄럽지만 수업 시작하고 30분만에 집에 가고싶었습니다 ㅋㅋㅋ 아 역시 이래서 pt받는구나 하며 감탄을 하고 이제는 겨울 코치님 덕분에 득근할 일만 남았습니다 겨울 코치님 쵝오!! 나만 알고싶은 꿀팁이였습니다!!

겨울 선생님 프로필

손지혐

23년 4월

첫 PT를 겨울쌤과 함께해서 너무 다행이에요 !! 살도 빼고 근력도 키우고 싶어서 여기저기 상담 다니다가 겨울쌤 계시는 비나이더로 결정하고 거의 한달 다 되어갑니다 ! 여러가지 운동은 많이 해봤지만 기구로 하는건 처음이였는데 옆에서 설명도 잘 해주셔서 너무 좋아요 ㅠㅠ ! 제가 허리가 안좋은데 프로그램 짜쭈실때도 허리에 도움되고 무리 안가는 쪽으로 짜주셔서 2주 만에 변화된 모습을 볼수 있었습니다 !! 변화된 모습을 보니까 더 욕심이 생기더라구요 겨울쌤 덕분에 몸도 바뀌고 마음가짐도 많이 바뀌었습니다 ! 더 열심히 하겠습니다 !!

겨울 선생님 프로필

이연아

23년 3월

真的特别谢谢겨울教练两个周让我感觉到特别不一样的变化脂肪的变化特别明显并且肌肉也增多了特别给大家推荐亲切可爱的겨울教练！快一起动起来吧！

겨울 선생님 프로필

강지예

23년 3월

인생 첫 피티를 겨울코치님과 하게 되어 다행이에요! 운동 부족이라 기본적인 동작조차 힘들었지만 코치님이 옆에서 응원해주시고 독려해주셔서 즐겁게 운동 마무리 할 수 있었어요.💕 운동 시작 전 인바디 검사를 먼저 하는데, 몸 상태부터 식습관, 생활습관을 고려해서 현재 필요한 개선사항들을 맞춤형으로 잘 설명해 주셨습니다. 그리고 앞으로 어떤 방식으로 운동을 하면 되는지 전반적인 운동 및 다이어트 메커니즘도 배울 수 있었답니다! 그후에는 맨몸 운동, 기구 운동하는 방법과 자세 등을 꼼꼼하고 체계적으로 알려주셨어요👍 겨우 스쿼트, 런지 3세트에 허벅지가 타는 듯 했고 한동안 근육통에 시달릴 것 같지만 그만큼 제대로 운동했다는 뜻이겠죠??! 앞으로도 겨울코치님께 차근차근 운동 배우고 싶어요😊😊

겨울 선생님 프로필

김경민

23년 3월

겨울 쌤한테 PT 수업 받았습니다! 근 한 달 정도 혼자 운동하다가 첫 피티 수업으로 겨울 쌤에게 받게 되었는데 너무 만족스러워 리뷰 남깁니다 👍 진짜 운동이란 걸 해보게 됐네요… 인바디 분석은 물론이고 제 개인 체형, 자세 등을 보완하는 방향으로 수업 진행해 주십니다! 운동뿐만 아니라 건강에 도움되는 팁이나 습관 조언을 해주셔서 정말 세세하게 신경 써 주심을 느꼈어요 피티가 처음이라 걱정이 많았는데 운동도 잘 알려 주시고 대화도 즐겁게 이어가 주셔서 피티 시간이 금방 지나갔어요 고민하고 계시는 분들께 꼭!! 🤍 겨울 쌤 추천드립니다 ^___^

겨울 선생님

안녕하세요 경민 회원님!! 첫 피티수업을 저와 함께해주셔서 정말 감사합니당:) 평소 일상생활에서의 작은 변화로부터 몸의 변화를 만들며, 그 변화로 즐거움을 우리는 느끼게 됩니다! 우리 변화의 즐거움을 , 운동의 즐거움, 또 자신감부터 자애감, 자존감까지 모두 겟합시다❤️

겨울 선생님 프로필

김금지

23년 3월

겨울코치님께 pt 수업 받았습니다 :) 운동시작 전 인바디를 통해 제가 부족한 부분이 무엇인지 차근차근 설명해주셔서 이해가 정말 잘되었어요. 운동하면서도 자세 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 좋았고, 어느 부위에 자극이 오는건지 구체적으로 설명하시면서 시범도 보여주셔서 훨씬 더 자극이 되더라구요! 무엇보다 칭찬 엄청 잘 해주셔서 없던 힘도 생겨나더라구요 ㅎㅎ 힘들지만 즐겁게 운동했던것 같습니다! 겨울코치님 추천합니다!!

겨울 선생님

안녕하세요 금지 회원님!! 어느 부분에 자극이 오는 것인지, 어떤 자세가 올바른 자세인지 알고 운동을 해야 다치지도 않고 제대로 운동할 수 있다고 할 수 있습니다:) 잘따라와주셔서 정말 감사드리고 칭찬을 아낄 수 없었답니다!! 서로 힘을 주며 화이팅 해봅시당🫶🏻

겨울 선생님 프로필

문지혜

23년 3월

PT는 처음인데 저에게 맞는 다양한 프로그램을 마련해주셔서 즐겁게 운동했어요! 운동 중 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 동기부여도 해주셔서 앞으로 운동 시간도 많이 기대됩니다👍🏻😄 겨울 코치님이 열심히 해주시니 저도 요령 피우지 않고 더 열심히 해야 겠다는 생각이 드네요😅 의지가 약한 편인데 마무리 운동 숙제도 내주셔서 운동 끝나고 뿌듯한 기분도 들었네요..ㅋㅋ 겨울 코치님과 운동을 꾸준히해서 건강한 몸을 만들고 싶습니다!

겨울 선생님

안녕하세요 지혜 회원님! 처음 피티를 저와 함께하신다니 정말 영광입니다 :) 항상 잘 따라와주셔서 저도 힘을 받고 더 열심히 할 수 있답니다! 저와 함께하면 의지력도 키우고, 자신감 자애감 자존감까지 우리 모두 길러봅시다! 변화의 즐거움! 운동의즐거움!

겨울 선생님 프로필

황지나

23년 3월

겨울코치님께 PT 받았어요. 저는 항상 굶는 다이어트만 하다가 최근 근력이랑 체력을 기르고 싶어서 피티를 받게되었어요. 인바디를 재고 나서 코치님과 함께 제 체형과 목표에 대한 상담을 한후, 그에 맞춰 앞으로의 운동 계획을 바로알려주셨어요. 코치님께서는 운동 내내 제 자세와, 자극에 중점을 두고 오로지 저에게만 집중해주셨어요. 그러다 보니 섬세한 부분까지 다 잡아주셔서 처음 하는 운동임에도 쉽게 따라할수 있었습니다. 그리고 운동 중간중간 수분섭취와 단백질 섭취가 다이어트에 왜 중요한지에 대한 이야기도 해주셔서 앞으로의 다이어트 방향성에 대해서도 생각해 볼 수 있었습니다. 겨울 코치님 덕분에 운동에 재미가 생길것 같아요. 오래오래 봬요 코치님 :-)

겨울 선생님

안녕하세요 지나 회원님! 언제나 회원님과 함께할 때는 회원님께 집중하곤합니다:) 각자 맞는 맞춤형 플랜으로 운동을 하며 섬세하고 바른 자세로 운동을 해나가도록 함께 하고있습니다:) 굶지 않고 건강한 다이어트, 유지할 수 있는 다이어트 합시다 화이팅❤️

겨울 선생님 프로필

김가영

23년 3월

비나이더 신촌점에서 겨울쌤께 pt 2회 받았습니다! 센터 처음 방문했을 때 친절하게 시설 소개 해주시고, 수업 전에도 인바디와 건강 상태, 식사, 생활 습관 등 자세히 상담한 후 수업 진행해주셨습니다😆 올바른 자세로 효과적으로 운동 진행할 수 있도록 잘 설명해주시고 꼼꼼하게 자세 체크하면서 진행해서 정말 만족스러운 수업이었습니다😊 확실하게 운동 효과 느낄 수 있도록 알차게 수업해주시는 겨울쌤 덕분에 운동에 흥미가 생긴 것 같아요💛 pt 받을 생각 있으신 분들께 겨울 쌤 강추드립니다‼️

겨울 선생님

안녕하세요 가영 회원님! 저와 처음 센터에 방문 하셨을깨부터 함께해주셔서 정말 감사합니다! 운동과 올바른 식단을 일상 생활의 습관으로 만들어봅시다! 바르고 강하고 아름다운 몸을 함께 만들어가봅시다!! 언제나 꼼꼼하게 체크하여 다치지 않게 합시다💪🏻

겨울 선생님 프로필

양채원

23년 3월

2회 받았는데 항상 신경 써주시고 자세도 계속 봐주셔서 좋았어요!!!! 무엇보다 엄청 친절하시고 밝으셔서 좋았습니당 덕분에 운동도 엄청 재밌고 근육통도 얻고 뿌듯하게 할 수 있었어요!! 헤헤.. 완전 추천드립니다🤍

겨울 선생님

안녕하세요 채원 회원님!! 언제나 긍정적이고 친절하고 밝은 에너지로 회원님들과 함께하겠습니다!! 언제나 저의 목적은 회원님이 운동을 한후 뿌듯하게 땀을 흘리고 근육통을 얻는 것이죠😆😆 감사합니다!

겨울 선생님 프로필

김하람

23년 3월

겨울 코치님이 정확한 자세 쉽고 자세히 알려주셔서 자극이 잘 와서 좋았어요! 그리고 계속 옆에서 격려해주시고 힘주셔서 운동 즐겁게 했습니당!! 👍❤️

겨울 선생님

안녕하세요 하람 회원님!! 쉽고 자세히, 운동하는 부위에 자극이 잘 올 수 있도록 도우며 항상 공부하고 열정적인 모습으로 함께하겠습니당

겨울 선생님 프로필

dohui

23년 3월

겨울코치님 친절 하게 상담 잘해주셔서 넘 좋았어요❤️ 운동할 때 자세랑 신체 틀어진 부분도 잘 짚어주시고 개선할 수 있게끔 다양한 운동법 도 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다! 밝은 에너지로 힘들어도 끝까지 할 수 있게끔 끌어주셔서 즐겁게 운동했어요~ 감사합니다😍

겨울 선생님

안녕하세요! 도희 회원님!! 언제나 밝은 에너지로 회원님과 끝까지 함께 하고 싶습니다 :) 회원님의 운동을 응원하고 즐겁게 만들어드리며 운동을 하고싶게, 센터에 오고싶게 만들어드리겠습니다 !! 변화의 즐거움을 함께합시다:)

겨울 선생님 프로필

김한나

23년 2월

코치님 일단 너무너무 친절하시구 재미 있으셔서 너무 기분 좋게 피티 받을 수 있었어요! 저의 몸 상태도 고려하셔서 도움이 될만한 운동을 추천해주셔서 너무 감사했어요…! 저의 몸에 맞는 무게로 제대로 운동할 수 있었어요..! 자세에 대한 피드백이랑 질문이 있을 때 잘 설명해주셔서 너무 도움이 되는 피티 세션이었어요!

겨울 선생님

안녕하세요 한나회원님! 항상 회원님들마다 맞춤형 프로그램으로 제공하고 있습니다. 회원님의 몸을 계속해서 체크하면서 회원님의 몸과 마음 모두 성장하고 행복해질 수 있도록 노력하겠습니다. 변화의 즐거움을 함께 합시다.

겨울 선생님 프로필

채민서

23년 2월

겨울 코치님께 pt 수업 받았는데, 차근차근 설명 잘 해주셔서 정말 좋았어요!! 운동 방법도 자세히 알려주시고, 자세도 꼼꼼하게 교정해주셨습니다. 겨울 코치님 최공🖤

겨울 선생님

회원님 저의 수업에 잘 따라와주셔서 정말 감사했습니다! 언제나 꼼꼼하고 자세하게 올바른 자세를 알려드리겠습니다. 회원님이 올바른자세를 가지고 자신감있게 자존감을 높이고 자애감까지 선물해드리겠습니다. 변화의 즐거움을 함께 합시다.

겨울 선생님 프로필

윤희즌

23년 2월

겨울 코치님과 함께 운동해보니 지금까지 혼자 하면서 놓쳤던 것들을 확실하게 짚어주시고 몰라서 지나쳤던 부분을 확실하게 알려주셔서 매우 만족스럽게 운동한 시간들이었습니다 혼자하면서 슬럼프에 빠졌었는데 같이 운동하게 되면서 슬럼프도 극복해내고 같이 목표를 잡고 가는게 되게 뿌듯했습니다 혼자하면 잘 못하거나 집중이 안될때가 있는데 그럴때마다 다시 정진할수 있게 동기부여도 주시고 잘 케어해주셔서 잘 할수 있었습니다ㅎㅎ 감사합니다

겨울 선생님

안녕하세요 희준 회원님! 정성스러운 리뷰 감사합니다. 항상 회원님들의 목표를 함께 이루는 마음으로 임하고 있습니다. 항상 응원하고 동기부여하는, 회원님들과 계속해서 소통하며 함께하겠습니다. 저또한 항상 배우고 공부하며 회원님들께 더 좋은 운동을 선물하겠습니다.

겨울 선생님 프로필

정안나

23년 2월

겨울 코치님이랑 수업을 진행했는데 굉장히 만족합니다☺️ 피티 기간 동안 운동, 식단 꼼꼼하게 체크해주시고 무엇보다 수업 때마다 활기차게 맞아주셔서 좋았어용 ㅎㅎ 몰랐던 기구 사용법도 배울 수 있었고 평소 소홀했던 스트레칭도 이것저것 알려주셔서 앞으로 운동 더 잘해나갈 수 있을 것 같아요🔥!! 헬린이분들, 피티 처음 받으시는 분들 겨울코치님 추천드려요🤍

겨울 선생님

안녕하세요 안나회원님! 저와 함께 해주셔서 감사합니다:) 밝은 에너지를 전달하고 열정적이고 책임감 있게 임하겠습니다. 변화의 즐거움을 선물해드리고 싶은 겨울코치입니다 감사합니다

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