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제이

헬린이도 아닌 헬생아인 저를,,,혼자서도 꾸준히 운동할 수 있는 사람으로 만들어주시는 제이쌤이에요! 💪 매일 스스로 운동 루틴을 구성할 수 있도록 체계적으로 알려주시고, 수업 중에도 몸 상태나 힘든 정도를 세심하게 물어보면서 계속 피드백을 반영해주세요. 특히 통증이나 불편한 부분이 생기면 절대 대충 넘어가시지 않고 적극적으로 해결해주셔서 믿고 운동할 수 있습니다.

식단도 무조건 참는 방식이 아니라 꾸준한 피드백을 통해 현실적으로 오래 유지할 수 있는 식습관을 만들어주세요. 자칫 느슨해질 때쯤 귀신같이 잡아주십니다😂

무엇보다 적당한 대화플로우로 수업은 즐겁게, 필요한 부분은 팩트로 정확하게!  그럼에도 불구하고 운동이라는 본질을 놓치지 않는 쌤이라서 오래오래 수업 받고 싶을 정도로 매우 강추하는 바입니다👍👍

집가고싶다아

J 트레이너쌤한테 피티를 받고있는데 추천드려요. 평소에 직업특성상 오래 앉아있고 원래 허리디스크도 심해서 병원에서 시술을 권유받았었는데 피티를 받으면서 허리가 많이 좋아졌습니다.

아프고 불편한 부위를 잘 케어해주고 감안하고 수업을 해주십니다. 단순히 강도를 약하게하는 게 아니라 필요시 거의 1시간을 스트레칭에 투자할 정도로 근본 원인을 잡고 강화시켜줍니다.

구력은 오래되었지만 운동을 배워본적도 없고 유튜브만 고 따라해서 여러곳이 이미 망가진 상태였는데 기초 자세부터 차근차근 설명해주시고 더 이상 발달이 없었던 이유를 파악해주시고 호흡부터 다시 전부 초기화해주셔서 믿음이 갑니다!

김규민

바디앤짐 헬스&PT 성산점

안현준

레슨 가격

짐피오 헬스&PT 마포구청점

송정우

저는 처음 20회, 추가 연장 30회로 총 50회 수업을 받았습니다. 처음 피티를 받는거라 걱정이 되게 컸는데 괜한 걱정을 했더라구요! 제가 운동을 하면서 부족하고 미흡한 부분에 대해서는 빠르게 파악해서 피드백을 주시고 설명도 잘 해주셔서 금방 이해하고 고쳐가며 운동을 할 수 있었습니다. 운동과는 거리가 멀었던 저에게 운동에 대한 흥미와 필요성을 알게 해주신 선생님께 감사드립니다~ 특히 50분 수업시간 안 채우시는 분들도 많다고 하시는데 정우쌤은 본인 쉬는 시간까지 줄여가며 열정적으로 수업해주시는 부분에 더 감동을 받았습니다ㅎㅎ 지금은 개인 사정으로 연장을 못 했지만 추후에 꼭 다시 수업을 들으려고 합니다!

강다영

정환

시험 준비와 직장생활로 자세도 무너져 있었고 근력도 거의 없는 수준이었는데, 쌤 수업이 정말 많은 도움이 됐습니다!운동을 처음 하는 사람 입장에서는 몸 쓰는 것도 어색하고 어디에 자극이 와야 하는지 잘 모를 때가 많은데, 자세 하나하나 세심하게 봐주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동하는 방법을 제대로 배울 수 있었습니다. 건강한 몸을 만드는 데 필요한 영양, 수면, 생활습관까지 함께 알려주셨고, 영양학이나 생리학도 꾸준히 공부하시는 모습이 보여서 더욱 믿음이 갔습니다. 매 수업마다 운동일지를 자세하게 작성해주셔서 개인 운동할 때도 정말 큰 도움이 됐습니다. 궁금한 것도 편하게 질문할 수 있는 분위기였고, 강도도 잘 조절해주셔서 운동에 재미도 붙이고 근육도 늘었어용 피티고민하시는 분들께 추천드립니다💪🥰

이예림

정환 선생님과 함께하면서 몸의 변화뿐만 아니라 운동의 질이 완전히 달라졌습니다! 다른 분들 후기처럼 뼈와 근육의 움직임, 힘의 작용 등 운동 원리를 정말 섬세하고 깔끔하게 설명해 주셔서 매 수업이 감탄의 연속입니다.

추가로 본인도 직접 시합을 뛰며 몸을 관리하시는 분이라 실전 노하우가 정말 남다르십니다. 디테일한 인바디 체성분 분석은 물론이고, 매일 식단과 수면, 멘탈 관리까지 빈틈없이 체크해 주셔서 든든해요!

단순히 땀만 빼고 숫자만 세는 피티가 아니라, 내 몸을 정확히 통제하면서 타겟 부위에 자극을 제대로 꽂아 넣는 방법을 배우고 싶다면 정환쌤이 무조건 정답입니다.!!

윤나무

퍼스널 트레이닝

운닥 등록시 추가세션 플러스 이벤트하고있습니다 :)

이창학코치

가슴 운동을 해도 자극이 잘 느껴지지 않고, 특히 벤치프레스가 어려웠는데 선생님께 정확한 자세와 방법을 배우고 나니 훨씬 자극도 잘 느껴지고 안정감 있게 운동할 수 있었습니다.

운동은 단순히 밀고 당기는 것만 중요한 줄 알았는데, 정확한 자세와 올바른 속도로 동작을 수행하는 것이 정말 중요하다는 것도 알게 되었습니다.

선생님께서 정말 친절하게 하나하나 알려주시고, 운동도 재미있게 배울 수 있도록 지도해주셔서 너무 감사드립니다! 😊
앞으로도 배운 것 잘 기억하면서 꾸준히 운동해보겠습니다! 💪

문수혁

혼자 유튜브 보면서 하다가 운동을 제대로 배워보고 싶어서 이창학 선생님께 PT를 받았는데, 단순히 운동 동작을 알려주는 수업과는 확실히 다르다는 느낌을 받았습니다.

가장 좋았던 점은 제 몸의 상태와 움직임을 먼저 세밀하게 확인한 뒤, 그에 맞춰 운동 방향을 잡아주신다는 것이었습니다. 같은 운동이라도 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 근육을 사용해야 하는지, 자세가 틀어졌을 때 어떤 문제가 생길 수 있는지를 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동을 무작정 따라 하는 게 아니라 제 몸을 이해하면서 운동할 수 있어서 좋았어요!

앞으로 꾸준히 배우면서 운동의 기본기를 제대로 만들어가고 싶습니다. 좋은 수업 해주신 이창학 선생님께 감사드립니다!

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	매달 2, 4번째 일요일

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