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20개움직임에 불편함, 비대칭으로 스트레스 받는데 또 돈이 많이 들어가기에 많은 고민을 하다가 너무 스트레스 받아 결국 PT를 신청하게 되었습니다. 고민도 많고 제 입장에서는 돈을 많이 낸 만큼 이 PT수업은 내가 뽕을 뽑겠다라고 다짐하며 수업에 임했는데 오히려 뽕 뽑힘을 당하는 수업이었습니다. 우선, 정말 열정이십니다. 가르쳐주시는 것도 있지만 질문을 하면 오히려 더 좋아하시고 더 설명해주시려고 합니다. 머리에서 정리가 안될정도로 진짜 많은 걸 설명해주십니다. 그리고 거기서 끝나는게 아니라 정리안되고 잊어버렸을까봐 수업 후에는 또 수업내용을 정리해주십니다. 그리고 수업이외에도 막 알려주시려합니다. 오늘은 또 탈의실에서 큐잉받았습니다. 할 얘기가 진짜 너무 많지만 400자가 야속하네요.. 진짜 꼭 수업 받아보세요김무영 선생님께 열심히 배우고 있는 헬린이입니다.
개인적으로 PT를 처음 받아보는데 정말 만족하면서 다니고 있습니다. 초보자도 쉽게 이해할 수 있게 알려주시고, 운동하는데 어려운 부분은 없는지 물어봐주시고 피드백 해주십니다.
무엇보다도 선생님 스스로가 운동에 진심이시고 운동 알려주는 걸 좋아하시는 것 같아서 배우는 입장에서도 더 즐겁게, 열심히 배울 수 있는 것 같아요.
그리고 치료사 출신이셔서 제 체형교정에 도움되는 운동도 알려주셔서 좋아요~
PT쌤 구하는 분들께 무영쌤 추천드려요👍김무영 코치님께 PT 받고 있는 수강생입니다.^^ 최근 몇년간 출산과 육아로 체력도 많이 떨어지고 하루종일 앉아 일하는 사무직이다보니 목 허리 통증도 잦은 편이라 몇년째 고민만 하다가 헬스장 등록하고 PT를 받기 시작했습니다. 지금 2회차 수업 받았는데, 코치님께서 1회차부터 간단한 테스트를 통해 제 몸에 대한 정확한 이해와 함께 운동자세를 차근차근 알려주셨고, 운동한 지가 오래되어 정말 0에서부터 다시 시작해야 하는 헬린이에게 친절한 설명으로 하나라도 더 알려주려고 하셔서 즐거운 마음으로 운동하고 있습니다. 아직 2회차만 받았지만 몇년 전에 다른 센터에서 받은 PT보다 개인별 체형에 맞는 맞춤형 지도라 추천드리고 싶습니다 ^^ 앞으로의 수업들도 기대가 됩니다. 😀선생님에게 수업을 받은지 1년이 다 돼가네요
병원에서 일하셨던 분이라 몸의 구조와 움직임에 대한 이해가 뛰어나셔서
운동시에 발생하는 불균형이나 통증 등에 대해 질문할 때마다 최선의 해결방안을 알려주셔서 좋았습니다
항상 친절하시고 수업에 열정적으로 임해주셔서
실력과 서비스 모두 뛰어나신 분이라 생각해요👍🏻스쿼트 자세가 계속 어설퍼서 고민이 많았는데, 선생님이 무릎-고관절-코어의 움직임 원리까지 딱 짚어주시니까 바로 이해됐어요! 단순히 동작만 알려주는 게 아니라 어떤 근육을 써야 하는지, 왜 그런지까지 알기 쉽게 설명해주셔서 자극이 정확히 들어가는 게 느껴집니다🔥
스쿼트 하다가 무릎이나 허리 아프셨던 분들, 진짜 제대로 배워보고 싶다면 강추드립니다💪재재재 등록으로 권순호 선생님께 수업이 2년차 입니다
제대로 운동배우고 잘 해보고 싶었던 저에게 선생님과의 수업을 하게된건 가장 안전하고 빠르게 목적지에 갈 수 있는 믿음직한 항공사의티켓을 받게된 느낌입니다
제 운동 목적이나 그날 컨디션에 따라 섬세한 수업은 물론이고 풍부한 경험과 지식으로 운동 전반에 걸친 궁금증들도 명쾌하게 해결해 주십니다
지금까지의 과정도 즐거웠지만 앞으로의 발전이 더 기대되는 권순호 선생님 수업은 진짜 👍👍83kg까지 체중이 많이 늘었을 때, 발목 수술까지 하게 됐고 수술 후에도 발목이 계속 불안정해서 운동 시작이 너무 두렵고 막막했어요ㅜ
선생님이 제 몸 상태를 먼저 꼼꼼히 체크해주시고, 무리되지 않게 천천히 운동을 도와주셔서 믿음이 갔고 덕분에 불안했던 발목도 점점 안정감을 되찾고 있어요. 처음 해보는 헬스였지만, 자세도 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 설명도 쉽게 해주셔서 운동이 점점 재밌어졌고요☺️
그렇게 즐겁게 운동하다 보니 어느새 83kg에서 54kg까지 감량 성공했습니다 ㅎㅎ
요즘은 건강해지는 게 눈에 보여서 운동하는 시간이 너무 너무 재밌어요~순호쌤 최고 히히☺️💗잠실 주변 모든 트레이너를 비교해보고 선택한 권순호 트레이너 선생님과 함께한 PT 1년 정말 만족스럽습니다. 국가대표 피지크 선수 출신답게 전문성이 높고, 제 몸 상태에 맞춘 1:1 수업 덕분에 근육량이 크게 늘고 체형 불균형(허리 통증, 어깨 전방활주)도 많이 개선됐습니다.
PT 시작할 당시 근육량, 체지방 모두 기준 이하였던 상태였는데 1년 동안 약 5kg 정도 건강하게 증량했고 눈에 보일 정도로 근육이 붙었습니다.
운동에 대한 생각과 생활습관까지 바뀐 소중한 경험이었습니다.운동할 때마다 목 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 권순호 트레이너님 수업을 듣고 나서 확실히 좋아졌어요.
무리하게 시키는 게 아니라, 제 몸 상태에 맞춰서 부담 없이 아프지 않게 운동할 수 있도록 도와주셔서 신뢰가 갔습니다.
트레이너님이 피지크 국가대표 출신이신데도 전혀 부담 없이 편하게 수업을 받을 수 있었고요, 설명도 정말 쉽게 잘 해주세요 💡
그동안 PT 여러 번 받아봤는데, 진짜로 운동 제대로 배운 건 이번이 처음인 느낌이에요.
자세도 꼼꼼하게 봐주시고, 통증 생길 만한 부분은 미리 체크해서 조절해주시는 게 인상적이었습니다.
개인적으로 통증 관리나 자세 교정이 필요하신 분들께는 꼭 추천드리고 싶어요 🙂긴 말이 필요없습니다. 포든 트레이너님께 한 번 PT를 받아보시길 추천드립니다🏃♂️🏃♂️
익상견갑으로 인한 통증이 있어서 자세교정 목적으로 PT를 받기 시작했는데요! 통증은 온데간데 없어졌고, 떠있던 날개뼈가 붙게되는 것을 목도했습니다🔥
재활치료사 출신이셔서 몸을 딱 보시고 어디가 어떻게 아픈건지, 잘못되어있는지도 정확히 설명해 주십니다. 지식 전달에 진심이시며, 쌤도 직접 운동하시고 공부하시며 설명해주시는 것이라 신뢰도가 높습니다(또, PT시에 편안하게 해주시고 재밌으셔요 ㅎㅎㅎ)
운동을 귀찮아하고 편한 것을 좇던 저였으나, 포든 쌤과 PT하며 운동이 재미있어졌어요💪💪
쓰고 싶은 말은 많지만 직접 경험해보는 것이 좋다 생각되어서요! 추천에 추천추천 드립니다~!!🔥🔥다이어트 목적으로 포든쌤과 운동 시작하게 되었는데 목표했던만큼 살도 빠지고, 이번년도 건강검진에서 몸무게뿐 아니라 체력적으로도 몸 상태가 좋아져서 뿌듯했어요.☺️
솔직히 운동 꾸준히 할 자신이 없었는데 전혀! 질리지 않게 재밌게 수업해주셔서 지금까지도 할 수 있는 것 같아요.
선생님이 운동에 진심이셔서..ㅋㅋ 더 잘 가르쳐주려고 하시는게 느껴져요! 재밌으면서 찐~하게 운동해보고싶은 분들한테 적극추천👍👍잠실에서 재활 전문 트레이너 찾고 있다면 포든 트레이너님 정말 추천합니당!😆
운동하다 보면 자주 아프거나 자세가 틀어져서 걱정이 많았는데, 포든 선생님은 ‼️재활전문트레이너이시고 교정운동전문가 ‼️자격도 있으셔서 아픈 부위를 정확하게 짚어주시고 그에 맞는 운동을 알려주세요. 수업할 때마다 제 컨디션을 꼼꼼히 체크해주시고, 그날 몸 상태에 맞춰 운동 방향을 조절해주시니까 몸이 무리하지 않고 점점 좋아지는 게 느껴져요.
특히 혼자 운동할 때도 허리나 무릎이 아프지 않도록 정확한 자세를 알려주셔서 운동할 때 자신감도 생기고, 지금은 아픈 데 없이 건강하게 근성장 중이에요.💪💪
그동안 여러 트레이너 분들을 만났지만, 이렇게 체계적으로 케어해주시고 세심하게 봐주시는 분은 처음이라 진심으로 만족하고 있어요.피티 시작하기 전에 운동은 솔직히 재미없고 힘들기만 했는데, 쌤 덕분에 운동이 재밌어졌어요! 매번 새로운 운동 알려주시고, 제 체형에 맞게 교정해주셔서 자세도 많이 좋아졌어요. 체형교정 관련 정보도 많이 알려주셔서 혼자서도 신경 쓰게 되고요. 덕분에 다이어트 효과도 눈에 띄게 나고 있어서 너무 만족합니다!평상시에 자세가 좋지 않아서 운동할 때 오히려 더 다치고 자극은 못 받아서 운동에 흥미를 잃어가던 찰나에 무영쌤한테 잠깐 자세 교정 받고 운동하니까 비포 애프터가 확실하게 보이고 운동할 때 통증도 없었어요
특리 과하게 전방 경사된 골반 교정해 주시고 스쿼트 하니까 허리도 안 아프고 왕빵댕이가 됬습니다..! 잘 배웠고 덕분에 빅 부리 핫걸이 될 거 같아요🔥💪🏻개인의 체형을 고려해서 적절한 자세를 섬세하게티칭해주셔서 동작을 정말 쉽게 잘 잡을 수 있었어요!
운동자세가 좋아지니 덩달아 수행력도 올랐고, 수업 받기 비포 애프터 변화가 바로 눈에 보여서 신기했어요!
이거슨 네번째 레슨 🎶포든에게 수업받기🎵
Thank U오버헤드프레스랑 벤치프레스 할 때 왼쪽 어깨가 너무 불안정해서 무게에 눌리는 느낌이 있었는데, 무영 선생님이 전거근이랑 하부승모근 약화 문제를 딱 짚어주셨어요👍
그리고 관련된 강화 운동도 엄청 쉽게 설명해주셔서 바로 이해됐어요!
덕분에 다시 오버헤드프레스 해봤더니, 어깨가 눌리는 게 아니라 무게를 쭉 밀어내는 느낌이 딱 와서 진짜 깜짝 놀랐어요😲💪
완전 신세계..! 앞으로도 선생님 코칭 받으면서 꾸준히 운동하고 싶어요~!8년 전에 허리 다치고 운동을 못했는데
친구인 권관장 덕분에 가동범위 찾아가며
열심히 4개월동안 PT수업받고
첫 바디프로필 까지 촬영해봤습니다
헬스장에 익숙해지는 것 부터해서
식단도 이어나갈수 있도록 꾸준히 확인해주고
취미로까지 만들어줘서
항상 고맙게 생각하고 있습니다
미사에서 운동에 입문하고 싶으신 분들 또는
제대로 배우고 싶은 분들에게
추천드리는 PT샵입니다무릎 통증, 거북목 등 안좋은 부위가 많아 운동을 해야겠다고 마음 먹고 동네 헬스장 여러 곳에서 상담을 받았는데 권순호 선생님이 제일 꼼꼼하게 봐주시는 느낌에 바디메이드를 선택하고 약 1년 정도 수업을 들었습니다.
수업 시간에도 제가 안좋은 부분을 신경써서 중점적으로 봐주시고 여러가지 교정 운동과 강화 운동을 알려주셨습니다. 워낙 체력이 안좋고 아픈 부위가 많아서 부상에 두려움도 컸는데 그런 부분도 섬세하게 봐주시면서 가능한 운동부터 차근차근 알려주셔서 믿고 안전하게 운동할 수 있었습니다.
참 그리고 바디메이드는 개인 운동도 자유롭게 나와서 할 수 있는데 일대일 피티샵이라 사람이 적은게 참 좋았습니다. 한적한 분위기 좋아하시면 아주 마음에 드실 거예요!권순호 선생님께 3년 넘게 배운 회원입니다!
50kg도 안나가서 컴플렉스였던 제가 찾아가 운동을 처음부터 배웠고 시간이 흘러 바프를 찍고 대회도 뛰며 지금은 피지크 선수로 활동중 입니다.
지금까지 부상이나 조금이나마 아픈부분도 전혀 없을만큼 개인의 특성과 체형을 고려해 똑똑하게 알려주십니다.운동은 기본이지만 그 이외에 전반적인 라이프스타일을 건강하게 바꿔주신 선생님이고, 분당에서 하남까지 3년넘게 다녔으니 믿고 이 후기보고 운동 배워보시는걸 추천드려요!다른 운동하다가
좀 더 체계적으로 근력 성장하고 싶어서
경력 믿고 보는 권 코치님 티칭 받았는데
확실히 전체적으로 근력도 좋아지고
힙운동 하면서 신기할 정도로 성장함
무엇보다 장기적으로 꾸준하게 스스로
운동할 수 있는 습관 만들어 주신거
제일 좋아요
3년째입니다만
앞으로도 잘 부탁드려요^^ 
