인생 첫 PT
운동을 아얘 처음하는 건 아니였지만 깔짝깔짝만 해봤던 터라 이론없이 실기만 하는 느낌이었는데
제대로된 PT 받으면서 어떤 자세로 어디에 자극을 주는지에 대한 원리도 많이 알게 되었고
자세도 세심하게 잘 봐주셔서 너무 도움이 많이 됐어요!!
그리고 항상 운동 전에 컨디션 파악도 세심하게 해주셔서 좋았고
너무 빡세지 않으면서도 은은하게 동기부여도 해주셔서
받는 동안 더더 열심히 할 수 있었던 것 같아요.
그만큼 단기간에 체지방도 많이 줄었구요(식단이...매우..중요...)
자격증 따기 전에 기초대사량 좀 늘려놓으려고 시작했던 건데
공부하면서 배웠던 자세들로 틈틈히 홈트도 해보려고요
잘 알려주셨어서 충분히 가능할 것 같아요😊😊 감사합니다~
김재호 선생님 프로필
한다영
5
23년 10월
이 전에도 pt는 받아봤지만 쌤만큼 섬세한 트레이너는 처음이에요.
무작정 어려운 동작과 무게만 올리는게 아닌 저에게 맞는 운동법과 취약한 부분도 잘 집어주시고 자세교정도 해주세요.
또 첫 수업부터 마지막 수업까지 모든 수업에 최선을 다해 가르쳐주셨어요!매 수업마다 영상과 기록지를 남겨주셔서 나중에 혼자 운동할때도 많은 도움이 될거같아요😀
김재호 선생님
다영회원님😄😄 정성스러운 리뷰 넘 감사드려용❣️
오실 때마다 최선을 다해 따라오시는 모습에 저 또한
덩달아 힘을 받았어용!!
결혼을 위해 떠나시지만 배운대로 꼭 개인운동 나가셔서
복습해주시길 바래요😄😄
다시 한 번 결혼 축하드려요❗️❗️
김재호 선생님 프로필
전승민
5
23년 9월
일년 전쯤부터 우연한 계기로 재호 트레이너님께 PT를 받게되었고 그 결과 제 생활이 바뀌게 되었습니다! 체형이나 근육 발달도, 그리고 해부학적으로 접근하여 제게 맞는 운동 루틴과 강도를 정해주시고 평소 생활하며 나타난 문제점 등을 근육 발달 및 자세 교정 등으로 해결하는데 도움을 주셨습니다. 결과적으론 체형이 바뀌며 자신감도 높아졌고 실질적인 신체 기능도 더 발달했으니 재호쌤께 PT를 받지 않을 이유가 없지않을까요? 혹시라도 운동을 시작할까말까, PT 수강 여부를 고민하시는 분들은 믿고 한번 따라가보셨음 합니다!
김재호 선생님
승민 회원님🖐️
정성스러운 리뷰 넘나 감사드려요😄
강도 높은 운동에도 꾸준히 잘 따라오고 항상 질문하면서 배우려는 모습에 성장 가능성이 너무 열려있다고 생각해요!
몸도 정신건강도 강해졌는데 지금처럼 꾸준히 해나가봅시다❗️
김재호 선생님 프로필
윤지영
5
22년 7월
평소 운동을 해야지... 해야지... 생각만 하다가 이대로 더 있으면 정말 안되겠다는 생각을 하던 참에 집에서 3분거리에 프리빗 PT 스튜디오가 생겨서 고민 끝에 큰맘 먹고 인생 처음으로 PT를 끊어보았습니다. 이것저것 상담한 끝에 다이어트뿐만 아니라 체형교정도 함께 해야하는 상황이었기에 적지않은 비용이었지만 질렀는데요... 결론은 200% 만족합니다. 어깨에 석회가 생겨서 병원치료도 오래 받았었지만 통증은 그대로였는데, 재호쌤의 즉각적인 통증케어와 상세한 내몸사용설명서(?) 강의 덕에 PT를 다닌 이후로는 신기하게도 어깨가 아프지 않아요!! 식단관리는 물론 피드백도 정말 세심하게 봐주십니다. 정말 제대로 관리받고 있는 기분입니다. 재호쌤 진짜 최고에요~!! 이번 회차 끝나고 나서도 연장각입니다!
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기쁨
5
22년 7월
재호쌤한테 무료피티 1회 받고 믿음가서 바로 30회 등록했어요 ! 다이어트 뿐만 아니라 체형교정으로도 전공하신 쌤이라 무조건 재호쌤한테 배워야겠다 싶었어요 🤙🏻
인생 첫 PT 수업이라 걱정도 많고 어렵다고 생각했는데 쌤이 너무 잘 끌어주셔서 운동하고 많이 친해졌어요 ✌🏻 동작 하나하나 잘 체크해주시고 영상으로도 항상 남겨주셔서 혼자 운동할때도 큰 도움이 됩니당 - !
운동 + 식단 일지도 매일 체크해주셔서 더 힘내서 다이어트 할 수 있어요 ! 넘 감사합니다 🙏🏻
오늘부터 또 다시 화이팅하고 열심히 운동할게요 👀👊🏻👊🏻
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정의림
5
22년 7월
다른데서도 pt받아보고 개인운동도 꾸준히 했는데 자세불균형이 점점 더 심해지고,,부상이나 통증이 발생하는 경우가 많아져서 재활+ 다이어트 쪽으로 상담받았고 재호샘한테 pt받고 있습니당:) 성격이 넘 좋으셔서 부담스럽지않고 운동가르쳐주실때도 하나부터 열까지 이해해주기 쉽게 알려주시고 동영상으로도 매번 남겨주셔서 개인운동할때도 큰 도움이 됩니다!!!! 그리고 제일중요한건 운동 도중 불편한 곳을 말하면 그자리에서 바로 케어해주셔서 통증없이 운동 잘 배우고있습니다아 다른데서도 여러번 피티 받아봤지만 관리+운동 전부다 재호샘이 쵝오,,👍 피티돈이 1도 안아깝,, 인테리어도 넘 예뻐고 고급스러워서 일단 들어가면 기분좋고 유산소할때도 통유리너머로 멍때리면서 운동하면 시간도 순삭입니당😆
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이영현
5
22년 7월
매일 해야지~ 하다가 천년만년 미루게 된 운동..아니.. 다이어트ㅎ
코로나로 확찐자가 되고서야... 아차싶더라구요^^ㅋ
태권도나 주짓수 등등 나름 운동을 꾸준히?해왔는데,
인생 최대치를 찍은 몸무게는 아무래도 특단의 조치가 필요해서 전문적으로 배워보려고 알아봤어요! 마침 동네에 PT 전문샵이 오픈준비에 한창이길래, 제 인생 처음 PT라는걸 등록했네요🙃(나름 굳센 의지)
재호쌤과 함께하는 운동은.. 매일이 배움의 연속+몸의 한계?를 깨닫게 해주는 시간이었어요.ㅋㅋ🤣🤣
개개인의 특성에 맞게 운동 커리큘럼과 더불어 식단도 관리해주시니 힘들어도 믿고 따르게 되는 마-법☆
불편한 부분은 즉각 케어해주시고, 세트마다 흔들리는 제 멘탈도 붙잡아주시니..^^ 득근은 껌이쥬?
고민은 다이어트만 늦출뿐 다들 재호쌤하세유
김재호 선생님 프로필
YJ♡
5
22년 6월
프리빗 PT 김재호 선생님♡
제 몸 상태가 가장 최악일 때 인생 최고의 선생님을 만났어요!!!
코로나로 살도 많이 찌고, 허리랑 발목 부상으로 운동도 오래 쉬고 너무 우울했는데 동네에 피티샵이 생겼다고 해서 반신반의로 상담을 받고 등록을 했어요. 의심 많고 예민한 제가 100%아니 200% 만족하면서 다니고 있습니다!
시설은 말할 것도 없구요! (입 아파요)
몸이 아픈 상태라 자세 하나하나 조심스럽고 운동강도나 가동범위 등 조금이라도 잘못하면 위험할 수 있는데 다치지 않게 잘 가르쳐주셔서 몸도 마음도 건강을 되찾아가고 있어요♡
지금까지 단 한번의 수업도 대충하신 적이 없어요! 수업 많으신 날은 힘드실 법도 한데 항상 친절하게 열정 넘치게 즐겁게 수업 해주시는 재호쌤! 역시 프로페셔널의 정석♡
김재호 선생님 프로필
이정희
5
22년 1월
오십견이 와서 어깨 관절이 좋지 않고 자꾸만 살이 찌고 체력이 부족해서 운동을 시작했답니다. 김재호 트레이너님을 만나 몸의 자세도 체크 받고, 몸의 아픈곳, 뭉친 근육도 잘 풀어주면서 몸에 맞는 운동을 시작해서 지금은 체력도 많이 좋아지고 근육량도 늘고, 몸이 전체적으로 단단해졌어요. 친절하게 기구사용 시범도 보이며 근육의 위치, 쓰임도 자세하게 설명해 줘서 운동하는데 도움이 많이 되었어요.
김재호 선생님 프로필
인연준
5
22년 1월
운동 처음 시작했는데, 재호 선생님께서 친절하게 알려주셔서 이제 좀 익숙해진 것 같아요. 혼자 하면 이 자세가 맞는지도 모르고, 헬스장에 고수들은 많아보이고 해서 혼자서 운동 가기가 어색했었는데 선생님한테 배우고 나서부터는 이제는 헬스장이 편해졌어요. 지금 한 열 번 정도 받았는데 부상도 없고 인바디 쟀을 때 몸이 훨씬 좋아진 것 같아요. 저처럼 운동 처음 하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요!
김재호 선생님 프로필
안세은
5
21년 10월
헬스장에서 다룰 수 있는 기구가 러닝머신밖에 없어서 헬스장을 가기 두려웠었는데 쌤 덕분에 기구도 많이 활용할 수 있게 되었고 무엇보다 혼자 운동하는 법을 알려주셔서 너무 좋았습니다! 식단 관리도 잘해주셔서 건강하게 살 뺄 수 있었습니다. 항상 컨디션도 체크해 주시며 불편한 곳이 있으면 바로 풀어주시고 그에 맞게 강도도 주절해 주셔서 처음 피티를 시작하는 분들이라면 정말 도움이 많이 될 거 같아요🤗 살도 많이 빠졌지만 체형교정 효과도 많이봤습니다ㅠㅠㅠ 저는 어깨라인이 없는체형인 줄 알았는데 쌤 덕분에 없던 어깨가 생긴거 같아요ㅋㅋㅋㅎㅋㅋ감사합니다🙏
김재호 선생님 프로필
안영은
5
21년 10월
자세가 한쪽으로 많이 기울어 있었는데 재호쌤한테 피티 받고 살도 많이 빠지고 자세도 교정됐어요! 살이 안빠질줄 알았는데 근육량도 증가하고 체지방이 많이 빠지고 운동법도 잘가르쳐주셔서 지금은 혼자 운동하면서 잘유지하고 있습니다