몸의 근육과 뼈 등이 어떻게 구성되어있는지, 어디에 힘을 주고 쓰면 되는지, 왜 이렇게 해야하는지 등의 기본부터 알려주시고 천천히 시작하는 운동이였기에 무작정 하는 운동보다 재밌게 할수 있었던것 같습니다. 처음 시작했을땐 정말 저질 체력이였는데 시간이 갈수록 60키로 까지 증량 할수 있도록 해주셔서 자신감도 얻었던거 같아요. 그리고 운동이 재밌긴 하지만 진짜 하기 싫은것도 맞잖아요...? 힘드실텐데도 꾸준히 자기계발 하시는 모습이 정말 멋져보였습니다. 마무리를.. 음... 김헤린 선생님 최고세요!!