Name: 스포애니 까치산역점
Rating: 5

나유민

25년 12월

선생님 다른지점에 계실때부터 꾸준히 PT받다가 이동하시고도 또 찾아왔어요!! 홍동식 선생님만큼 잘가르쳐주시는 트레이너선생님 없어요오!! 평소 운동 강도도 개인별로 꼼꼼히 체크해주시고 원하는 목표에 맞게 운동 프로그램 잘 짜주십니다! 최고❣️

홍동식 선생님 프로필

문소진

25년 12월

PT 시작 전에는 운동을 거의 안 하던 편이라 솔직히 걱정이 많았어요. 과연 내가 꾸준히 할 수 있을까, 몸이 진짜 변하긴 할까 반신반의했는데 지금은 그 걱정이 왜 있었나 싶을 정도로 만족하면서 다니고 있습니다. 트레이너님이 처음부터 제 체력과 컨디션을 정확히 파악해 주시고 무작정 힘들게만 하는 운동이 아니라 왜 이 운동을 하는지, 어떤 부위에 효과가 있는지까지 설명해 주셔서 이해하면서 운동할 수 있는 점이 정말 좋았어요. 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 잘못된 부분은 바로 잡아주셔서 혼자 운동했으면 절대 몰랐을 부분들을 많이 배우고 있습니다. 무엇보다 친절하고 부담 없이 편안한 분위기라 운동이 힘들어도 포기하지 않고 계속 오게 되는 게 가장 큰 장점이에요. 무조건 피티는 동식샘!!!!!👍👍😀

홍동식 선생님 프로필

문소정

25년 12월

동식쌤한테 인생 처음으로 PT 받았어요! 큰맘 먹고 할까 말까 고민했는데, 돈이 전혀 아깝지 않았어요. 운동을 거의 안 해봤고 몸 움직이는 것도 안 좋아하는 편인데, 차근차근 자세부터 잡아주시고 운동을 정말 재밌게 알려주셔서 운동하는 재미를 처음 느꼈어요. 운동하러 가는게 요즘 인생의 재미네요.저는 뼈말라여서 근육증가랑 체력 증진이 목표였는데, 근육량도 늘고 살도 건강하게 붙었고 식단까지 꼼꼼하게 짜주셔서 체력도 확실히 좋아졌어요. 고민 중이라면 무조건 등록하세요! 동식쌤 수업 진짜루 무조건 입니다 . 다들 운동하세요~~ 🥲🥲

홍동식 선생님 프로필

김수환

25년 11월

너무 친절하게 잘 가르쳐 주시고 운동도 너무 잘 알고 계시고 여러방면에서 너무 좋았습니다! 문제점도 알고 잘 고쳐주셔서 감사합니다!

정윤식 선생님 프로필

차정현

25년 5월

운동시작 한지 1달도 안되었는데 옆에서 많이 도와주셔서 운동 할맛이 나네요. 자세도 잘 알려주고 호흡도 잘 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다. 바쁜시간에도 챙겨주셔서 감사합니다 항상 번창하십쇼

정윤식 선생님 프로필

공해식

25년 5월

반복되는 바쁜 일상에 운동량이 부족하다보니 다이어트를 시작했는데 혼자서는 어려웠던 운동이 정윤식 트레이너님께 배우면서 흥미를 갖고 꾸준히 할 수 있었어요. 효율적인 운동루틴과 정확한 운동자세를 알려주시고 근육이 어떻게 쓰이는지 원리를 가르쳐 주시니 운동을 배우고 이해하기 쉬워서 50회나 수강했네요ㅎㅎ 그리고 잘못 알고 있던 식단도 관리해주신 덕분에 체지방은 줄고 근력이 늘면서 건강하게 체중감량이 된 것 같아 너무 좋았습니다!!

정윤식 선생님 프로필

한휘규

25년 5월

항상 방문할 때 마다 반갑게 맞이해주시고 자세 교정 및 운동루틴 추천 등 친절하고 자세하게 알려주셔서 감사합니다. 덕분에 운동이 더 즐거워지네요

정윤식 선생님 프로필

최재용

25년 5월

운동 시작하고 나서 체력 확실히 좋아졌어요. 하루 종일 앉아 있다 보면 허리도 아프고 쉽게 피곤했는데, 요즘은 확실히 좋아진게 느껴집니다. 윤식쌤이 루틴 관리도 잘 해줘서 좋았어요

정윤식 선생님 프로필

박지혜

25년 5월

정윤식 선생님께 종종 운동을 배우고 있는 졔입니다 어깨, 등, 하체 등 모든 동작에 대해서 이해하기 쉽도록 조곤조곤 잘 알려주시고 식단 피드백도 잘챙겨줍니다 🥗☺️ 까치산역 근처 PT를 고민중이신 분이 있다면 스포애니 까치산점 정윤식 선생님 추천해요!!!!

정윤식 선생님 프로필

김재영

24년 8월

이제 2달차에 접어든 pt회원입니다 증량을 목표로 시작했고 다이어트보다 찌우는게 정말 쉽지 않았지만 매끼니 피드백과 보완할 수 있는 방법을 알려주셔서 처음 시작했을때 많은 성장을 한 것 같습니다 자세도 잘 알려주시고 잘 기억이 안나도 영상을 보고 스스로 할 수 있는게 정말 좋습니다 일정관련이나 따로 궁금한점이 있어 질문을 드려도 피드백을 정말 빠르게 주셔서 더욱 좋았습니다👍

홍동식 선생님 프로필

안효영

24년 5월

살이 빼고싶어져서 PT 알아보다가 여기로 다니게 됐는데 운동 자세 하나하나 친절하게 알려주셔서 너무 좋았어요

홍동식 선생님 프로필

김동건

24년 5월

평소 근육량,체중을 증가시키고싶었지만 혼자서 운동했을때는 진전이 없었고 PT를 알아보던 중 홍동식 트레이너님과 PT를 진행하기로 하였습니다. 홍동식 트레이너님께 PT 받는것을 추천드리는 이유는 심박수 측정을 하면서 PT를 진행하기때문에 저의 상태와 피로도를 확인하면서 수업을 진행해주십니다.또한 운동중 자극이 잘못오거나 통증이 느껴질때는 자세를 교정해주며 친절하게 설명해주십니다. 저의 신체능력과 수행능력을 감안하시며 저의 한계를 뚫어주십니다. 혼자였으면 도전하지않았을 무게였겠지만 PT 받으며 중량이 확실히 많이 늘었습니다. 식단 관련 부분도 하나하나 세심하게 피드백 주셔서 유연하게 식단을 조절할수있습니다.

홍동식 선생님 프로필

조규완

24년 5월

PT50회 중에 10회정도 진행하였습니다. PT는 다른곳에서 처음하고 옴겨서 두번째인데 첫감량후 다시 살이 조금 쪄 이번엔 확실한 다이어트를 위해 등록 하게 되었습니다. 이전에 PT받을때와는 다르게 심박센서를 이용해 심박수체크를 실시간으로 하면서 효과적으로 운동을 진행하는 법을 잘 알려주셔서 감량도 잘되고 있는것 같습니다. 직장인이다 보니 피하기 힘든 회식후에도 대처방법이라던지 궁금한것들이 있으면 정말로 잘 피드백 해주십니다. 목표까지 정말 열심히 잘할수 있을것 같아요.

홍동식 선생님 프로필

전수경

24년 5월

현재 수업 1/3정도 진행한 상태입니다 피티는 이번이 두번째인데, 전에 받았을 때는 이렇게까지 몸매가 잡힌다는 느낌은 많이 없었는데, 지금이 제일 근육량이 많고 건강해진 기분이 듭니다 식단 방향도 어떻게 잡고가는건지 잘 알려주시고 심박동수 체크로 어떻게 무리가 안되고 건강하게 운동되는지 봐주시면서 해주셔서 신기했는데 아주 좋습니다 👍🏻 혼자 운동할 때는 찍어주신 영상이랑 부족한 부분 작성해주신거 보면서 체크하면서 운동하기 편해서 좋았습니다 ㅎㅎ

홍동식 선생님 프로필

장서인

24년 5월

20회 넘게 진행중인 회원입니다. 자세 자세하게 잘 알려주시고, 심박수 체크하시면서 무리 없이 수업 진행해주세요! 수업 끝 난 후에는 밴드에 당일 운동했던 영상 올려주시고 주의점도 같이 적어주셔서 혼자 운동할 수 있도록 해주십니다👍 약한 체력 때문에 등록 했었는데, 전보다 몸이 탄탄해지고 체력이 늘어난 게 확실히 느껴져요😊 추천드립니다 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

홍동식 선생님 프로필

권단우

24년 5월

일일체험 받고 30회 진행중입니다 1/3 진행했는데 운동함에 있어 아쉬운 점 없이 너무 만족하며 운동하고 있습니다. 무리한 피티 진행이 아닌 내가 들 수 있는 정도와 체력을 고려해서 진행해주셔서 너무 좋습니다. 앞으로 저만 더 부지런해져서 운동 열심히하면 될 것 같아용

홍동식 선생님 프로필

박유선

24년 5월

살이 20kg 이상 쪄서 건강에도 이상이 있는거 같아서 스스로가 너무 걱정되어서 PT를 알아보고 홍동식 PT쌤에게 30회 코치를 받고 있습니다. 꽤 오래 스스로를 방치했던 상태라 근육도 없고 몸이 둔해진상태였는데 한달동안 코치를 받고 , 근육도 많이 붙어서 사회생활의 많은 피로감이 감소했고 건강도 이전보다 더 나아진것을 느꼈습니다. 한달동안은 체력을 늘리는 방향으로 코치를 받았고, 나머지 횟수들은 다이어트를 목적으로 해보고 있습니다. 제대로 된 운동에 대한 경험이 적어서, 막막했었지만 PT쌤이 꼼꼼하고 친절하게 잘 알려주셔서 운동에 대한 거부감이 없어진 거 같아서 감사합니다!

홍동식 선생님 프로필

박소영

24년 3월

필라테스만 오래 하다가 지난번에 pt30회 결제하고 이번에 30회 재결제했습니다! 아무래도 1:1pt를 시작하니 인바디+눈바디가 달라지는게 눈에 보여서 여름준비를 위해 재등록했어요! 한 달 주기로 인바디 측정하면 제 목적•목표에 맞게 운동과 식단 방향도 알려주시고 운동 중간중간에도 팁을 알려주세요!✨ pt 후 개인 유산소도 저한테 맞게 알려주시고 덕분에 근육 증가가 목표였는데 근육 증가와 함께 체지방은 떨어지고 있어서 너무 뿌듯해요👍🏻👍🏻 항상 웃는 얼굴로 친절하게 반겨주시고 자세도 꼼꼼하고 자세하게 잘 알려주셔서 너무 좋아요:) 제가 일때문에 자주 못나올때도 있었는데 옆에서 응원해주시는 홍동식 쌤만 믿고 앞으로의 몸의 변화도 기대중이에요!! 새로운 회원권동안에도 지금처럼 잘 부탁드려요🫡

홍동식 선생님 프로필

조희진

24년 3월

처음 PT 받아보는데 왜 트레이너 선생님이 중요하다고 하는지 알겠더라구요! 자세도 잘 알려주시고 무엇보다도 개인 운동할 때 어떤 식으로 진행해야하는지 방향을 잡아주셔서 덕분에 운동이 재밌어졌어요! 저처럼 처음 PT를 받아보시거나 트레이너 선생님이 고민이시라면 완전 추천합니다!

홍동식 선생님 프로필

김다혜

24년 1월

운동과 헬스기구를 제대로 한 번 배워보고 싶다는 생각에 많은 서치 후 홍동식 선생님께 운동을 등록하게 되었습니다. 시작 전 심박수 워치를 팔에 차고 운동을 시작하니 더욱 제 컨디션에 맞게 운동을 이어갈 수 있는 것 같습니다 . 늘 꼼꼼하고 친절하게 가르쳐주시고 적당한 당근과 채찍으로 포기하지 않고 다이어트와 운동을 이어갈 수 있었습니다. 짧은 시간 내에 선생님 덕분에 근육량도 늘고 군살이 정리 된 것 같아 뿌듯한 요즘입니다:)! 친구들 만날때마다 이번에 PT 해보길 진심으로 잘한 것 같다며 자랑하며 다닌답니다:) 감사합니다 쌤~~~~🙏🏻

홍동식 선생님 프로필

김보선

23년 11월

선생님께 지도받은지 한달정도 된 회원입니다! 홍동식 선생밈 장점은 가능한 운동강도를 최대한 끌어내주십니다 워치 채우시고 심박수가 허용하는 선에서 최대한 운동강도를 뽑아내주셔서 제가 혼자 운동할때 좋은 기준이 됩니다 또 자세가 잘못되거나 다른부위에 통증이 느껴질때 꼼꼼하게 이유 설명해주시고 자세 다시 시범보여주셔서 효율적으로 운동 하고있습니다. 또 위에 사진처럼 식단관리 피드백도 매번 해주시고 꾸준히 동기부여를 해주십니다. 항상 웃으시면서 편하게 대해주시고 수업 없는날에 혼자 운동하고 있는모습을 꾸준히 보고계셨다가 수업때 피드백도 해주십니다 정말 회원분들한테 많은 관심을 가지고 계십니다 매일아침마다 공복 몸무계 체크하시며 유산소 강도도 조절해주십니다 이 선생님이랑 운동하시길 정말 추천드려요 ㅎㅎ

홍동식 선생님 프로필

최우빈

23년 10월

현재도 피티 받는 회원입니다! 너무 친절하게 알려주시고 식단도 피드백 너무 잘주시는 샘 입니다. 10회 끝나고 10회 추가로 이용할려고 마음 먹었습니다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

홍동식 선생님 프로필

황명환

23년 10월

작년부터 혼자서만 운동하다가 이번에 운동자세랑 식단을 전문적으로 배우면서 동시에 바디프로필을 준비하려고 여기저기 알아보다가 홍동식 트레이너님께 pt를 받았습니다. 처음으로 pt를 받아봤는데 돈이 아깝지 않을 정도로 열정적으로 운동자세랑 식단을 코치 해주셨고 pt를 받지 않는 날도 피드백을 해주시면서 준비기간 동안 제대로 케어를 받고있다는 마음이 들었습니다. 처음 바디프로필을 준비 하시는 분들이나 운동자세를 배워보고 싶으신 분들은 홍동식 트레이너님께 받는걸 강추 드립니다!

홍동식 선생님 프로필

정유진

23년 9월

선생님 덕분에 재밌게 운동하고 있어요! 살도 많이 빠졌고 주변에서도 많이 알아봐서 만족스러워요.pt받을 때마다 자세를 촬영하셔서 밴드에 운동 내용을 업로드 해주시는데 개인 운동할 때 도움이 많이 돼요😀😀 식단과 체중도 밴드에 업로드 하면 체중 변화에 따라 식단에 피드백을 주셔서 스스로 조절 할 수 있도록 해주세요. 절대 무리한 식단이나 운동을 제안하지 않으시고 식단에 있어서는 오히려 다른 선생님들보다 타이트하지않아서 저한테는 잘 맞아요. 운동도 프리웨이트부터 유산소성운동까지 골고루 적용해서 점진적으로 늘려나가 체력도 많이 좋아졌어요. 😊😊

홍동식 선생님

유진님! 개인운동도 매일 잘 나와주시고 하신만큼 결과가 나오시는것 같아 저도 좋습니다! 항상 열심히해서 더 좋은 결과 있으셨음 좋겠어요 :)

홍동식 선생님 프로필

김태이

23년 9월

운동에서만큼은 항상 레슨받는 사람입니다. 수많은 헬스 레슨 선생님을 만났지만 결국 여기 선생님한테 정착하게 되었습니다. 수십 번의 레슨을 받아보기도 했으나 결국 다 마음에 들지 않았습니다. 혼자 운동할 수 있도록 도와주는 밴드를 만들어서 처음에는 좀 생소했으나 개인운동 못 갈 땐 밴드보고 홈트로 합니다. 물론 친절함도 좋지만 개인적으로 운동하는 방식을 더 꼼꼼하게 따지는 사람입니다. 저로썬 굉장히 운좋게 선생님을 만났다고 생각합니다.

홍동식 선생님

태이님! 바쁘신데도 주3회 수업 꾸준히 나오시고 열심히 하시는 모습 너무 좋습니다! 앞으로 더 좋은 결과 있을거에요 :)

홍동식 선생님 프로필

김수현

23년 9월

처음 수업받는날부터 제가 원하는게 뭔지 앞으로의 계획은 어떻게 세워서 운동하면 되는지를 이해하기 쉽고 지레겁먹지 않고 자신감을 가지고 할수 있게 상담도 해주시고 그날그날 저의 상태를 파악해서 컨디션에 맞는 운동강도로 진행해주셔서 부상걱정 노노합니다 !! 운동하다 힘빠져서 선생님이 도와주시는데 적정하게 힘조절을 해주셔서 분명 선생님께서 도와주시는게 맞는데 스스로가 해낸거 같은 성취감을 느끼게 됩니다 !! 그러다보니 더 자신감을 가지고 운동할수 있게 된거 같아요 !!! 식단도 아주 시기적절하게 조절해주셔서 스트레스없이 맛있게 할수 있었습니다 .

홍동식 선생님

수현님! 항상 열심히 개인운동도 나와주시고 식단도 매일 올려 주셔서 열심히 하는 모습에 저도 동기부여 받고 있습니다:) 앞으로도 화이팅 입니다 !!

홍동식 선생님 프로필

신유정

23년 9월

이번에 홍동식 선생님한테 PT를 받고 있는데 너무 만족하고 있어요,수업 시간에 심박수 체크도 해주시면서 저에게 맞는 운동 강도를 설정해주세요 체력이 약하시거나 운동이 처음이신 분들게 추천드려요👍

홍동식 선생님

회원님 점점 처음보다 자세도 좋아지시고 꾸준히 식단 올려주셔서 앞으로 점점 더 기대가 됩니다! 앞으로도 화이팅 입니다 :)

홍동식 선생님 프로필

전민아

23년 9월

필테나 복싱 등 다른 것도 해봤지만 홍동식 트레이너쌤한테 받은 피티가 진짜 최고인 거 같아요… 일단 상담 자체가 자세하고 본인 몸 상담 해주듯이 잘 듣고 체계적으로 수업을 계획해주세요 체력이 많이 안 좋아서 강도가 쎄면 어쩌지 했는데 처음부터 지금까지 제 컨디션 봐주시면서 맞춰주셔서 그런지 벌써 체력도 꽤 오르고 좋아요 ^^ 운동 할 때 안 지치게 옆에서 많이 도와주셔서 매일 상쾌하게 운동 끝냅니다 30회 끝나도 연장 하고 싶을정도로 만족도 높아요 식단도 잘 봐주시고 운동 꿀팁앱도 많이 알려주시니 운동 첨 하시는 분들이 만나기 좋은 분이에요!🥹

홍동식 선생님

회원님 점점 체력이 올라오고 있으시니까 앞으로도 지금처럼 개인운동도 꾸준히 하시면 몸의 변화가 조금씩 오기 시작할거에요!! 앞으로도 화이팅 입니다 :)

홍동식 선생님 프로필

김동주

23년 9월

이번에 멸치탈출을 위해 큰맘먹고 피티수업을 끊게되었는데 트레이너님을 만나게되었네요~ 30회수업을 결제했는데 만족해서 추가적으로 더 결제할것 같아요 !! 살도 6키로나찌고 선생님 수업방향대로 열심히해서 몸짱되어보려합니다 :) 감사합니다 선생님~~

홍동식 선생님

회원님 몸짱이 되는 그날까지 제가 많이 신경쓸게요 감사합니다!! :)

홍동식 선생님 프로필

임유지

23년 9월

헬스 처음 시작하는 헬린이 살이 너무 쪄서 도저히 안되겠다 싶어 pt를 시작하게 되었습니다! 헬스장엔 들어가 본 적도 없고 식단을 제대로 해본 적도 없어서 처음 시작할 때 걱정 반 기대 반 됐었는데 운동방법부터 식단까지 꼼꼼히 알려주셔서 처음 걱정했던 거에 비해 어려움 없이 잘 따라가고 있습니다! 수업할 때마다 영상 찍어서 올려주셔서 개인 운동할 때도 많은 도움이 됩니다! 매일 식단체크도 해주셔서 부족한 점을 채워 갈 수 있어서 좋아요! 몇 달 후에 바뀌어있을 제 모습이 벌써 기대됩니다!

홍동식 선생님

회원님 운동이 처음이신데도 잘 따라와 주셔서 너무 감사드려요! 회원님의 다이어트가 꼭 성공되도록 도와드릴게요! 감사합니다 !:)

홍동식 선생님 프로필

김철희

23년 3월

첫번째 다이어트 실패후 6개월동안 살크업을 하고 다시 다이어트를 시작한 사람입니다. 몸무게 103kg에서부터 시작하여 혼자 10kg감량에 성공 하였지만 그 다음부터 빠지지 않아 PT알아보다가 홍동식 선생님을 보았습니다. 후기도 좋고 하여 30회 결제후 현재 20회가량 받았는데 우선 운동 초보였던 제게 시작 전 시범자세, 자세교정을 친절히 가르쳐주시고 체계적인 식단 관리와 폴라밴드를 이용한 심박수체크, 네이버 밴드에 PT받은 그날 바로 무슨운동을 하였고 몇 세트를 진행하였는지 올려주셔서 운동을 못가는날에는 혼자 영상보고 운동할 수 있도록 해주십니다. 저는 잔여PT 끝나기 전 재등록 하여 최종목표인 바프까지 가볼려고 합니다. 운동 처음이신분들, 즐겁게 배우고 싶은신 분들 홍동식 선생님 추천드립니다.

홍동식 선생님

감사합니다 철희님!! 앞으로도 바프룰 위해서 열심히 다이어트 도와드릴게요 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 :)

홍동식 선생님 프로필

강연서

23년 2월

제대로 다이어트를 해보고자하여 여러 리뷰들을 확인하고 선생님께 피티를 받기로 결정했습니다 😊 피티는 처음이라 무서운 마음이 들었지만 선생님께서 친절하고 또 엄청 꼼꼼하게 수업을 진행해주셔서 요즘 운동에 재미를 느끼고 있습니다! 움직이는걸 워낙 싫어했기에 잘할 수 있을까 고민했던게 무색하게 운동하는게 즐거워졌습니다. 밴드를 통해 운동하는 제 자세를 확인할 수 있도록 영상을 올려주시고, 식단도 꼼꼼하게 관리해주십니다. 궁금한 점이 생기면 항상 자세하게 설명해주시는 점도 너무 좋았어요. 수업때도, 제가 올바르게 하고있는지 자세와 운동 강도를 세심하게 봐주시고, 할 수 있다고 옆에서 많은 격려도 해주시는 너무 좋은 선생님이십니다. 운동이 처음이시고, 어렵다고 생각되시는 분들께 너무 너무 추천드리고싶어요 😆👍👍

홍동식 선생님

연서님 감사합니다! 운동 식단 힘들겠지만 목표까지 열심히 도와드릴게요! 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 :)

홍동식 선생님 프로필

조은비

23년 2월

오랫동안 PT를 받다가 혼자 운동을 하는데 몸이 예전 상태로 회귀하는 듯한 느낌을 받아 홍동식 선생님과 다시 운동을 시작하게 되었어요. 인바디 분석부터 운동할 때 자세, 개인 운동 시 유의사항, 식단 관리까지 관리해주시는 선생님의 세심함에 자극 받아 다음 번 인바디에서는 더 좋은 결과물을 얻고 싶은 욕심이 생겼습니다. 내가 운동을 맞게 하고 있는지 냉철한 피드백이 필요하신 분들, 운동을 처음 시작하시는 분들께 특히 추천 드리고 싶어요!

홍동식 선생님

은비님! 이번 2개월차 좋은 결과 있길 바랍니다! 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 :)

홍동식 선생님 프로필

홍지영

23년 2월

운동이라곤 집에서 깔짝깔짝 홈트만 했었고 그것마저 작심삼일이었어요. 잦은 초절식 다이어트로 근육만 빠지고 지방만 남아 원하는 몸무게가 되어도 항상 아쉬웠고 요요는 무조건 왔었습니다 ,, 이렇게 몇 년을 지내니 체력도 약해지고 제대로 된 운동의 필요성을 느끼게되어 홍동식 선생님을 만나게 됐습니다. 제 인생 첫 PT고 너무 만족하며 다니고 있어요 😆 밴드로 식단 관리도 해주시고 그 날 그 날 수업 때 한 운동도 영상으로 기록해주셔서 개인운동 하는 날 유용하게 보고있어요 수업 때도 타겟근육에 자극이 오는지 계속 체크해주시고 티칭도 잘 해주셔요 제 몸이 못 따를 뿐 ,,,! 운동에 재미 붙이고 싶으신 분들 홍동식 선생님 강추합니다 ! 💪🏻

홍동식 선생님

지영님! 지금 식단 많아 힘들겠지만 그래도 잘하고 계셔요! 앞으로도 지금처럼 더 잘하신다면 좋은결과 있으실거애요! 항상 열심히 해주셔서 감사합니다:)

홍동식 선생님 프로필

박선미

23년 2월

살이 많이 졌을때부터 운동을 시작해서 두번의 트레이너를 거쳐서 홍트레이너님을 만나게 되었어요. 제 경험이 전부는 아니겠지만 다른 트레이너분들을 겪고보니 아쉬웠던 점들을 홍트레이너님을 만나면서 다 보상받는 기분이 들었답니다. 다른 트레이너님은 어떤날은 대강하시는 느낌이 들어 속상했던 경험이 종종 있었는데 홍트레이너님은 매회 정성을 다해 수업을 해주셔서 너무 좋았어요! 그래서 저도 운동하는 시간만큼은 최선을 다하게 되었던것 같아요.운동에 관련해서도 정말 잘 가르쳐주세요. 자세에 관한것도 정말 알기 쉽게 알려주시고 끈기있게 몇번이고 알려주셔서 부담없이 잘배울수 있었어요! 식단관리랑 소통부분도 밴드를 이용하는 부분이 정말 좋았어요! 회원이 느끼는 불편함과 부담감을 잘 이해해주시고 즐겁게 운동을 할수 할수있었어요

홍동식 선생님 프로필

나혜성

23년 2월

살이 너무쪄서 '이러다 죽겠구나'라는 생각에 처음으로 운동이란걸 하게되었어요. 걱정이 많았는데 저의 몸 상태를 확인하고 알맞은 식단과 운동으로 맞춰서 진행해주셨어요. 운동하다가 궁금점을 질문하면 자세히 설명해주셔서 운동에 대한 전문지식이 갖추신 분이라는 생각이 들어 너무 마음에 들더라구요. 수업 들어가기전 항상 컨디션과 몸상태 기분을 물어봐주시고 운동 모습을 동영상으로 찍어 밴드에 동영상과 운동횟수를 올려주셔서 꼼꼼하게 케어해주시는 부분도 너무 좋았어요. 티칭 하실때도 정확한 자세와 힘이 어느 부분에 들어가야하는지 자세히 알려주세요. 운동의 재미를 느낄 수 있도록 항상 노력해주시는 트레이너 쌤 수업을 받아보면 분명 차별점이 있다고 느낄수 있을거예요!!

홍동식 선생님

혜성님! 3개월차 다되가시는데 항상 밝게 힘들어도 열심히 해주시는 모습 항상 보기 좋아요! 항상 열심히 해주셔서 감사합니다 :)

홍동식 선생님 프로필

박지영

23년 2월

평소에 운동을 해본적도 없고, 맛있는 걸 좋아해서 식단 관리를 시작하면 스트레스 받을 것 같아 피티를 고민했습니다. 게다가 직장인이라 식단관리도 제대로 못할 거라 생각했죠. 하지만 홍동식 쌤을 만나 운동이 재밋어지니 식단도 자연스럽게 관리하게 되었어요! 😁홍동식쌤 피티 수업의 좋은점 1. 운동 자세와 사용하는 부위를 자세히 설명해주시고 운동할 때 꼼꼼히 봐주세요. 2. 매수업 때 했던 운동을 밴드에 기록해주셔서 개인 운동을 하고 있지만 수업을 받고 있는 느낌이 들어요! 3. 매일 식단을 업데이트하고, 피드백을 받아 식단에 조금씩 변화를 줘 스트레스 받지 않고, 자연스럽게 식단을 하고 있는 저를 발견하게 되요ㅎ 4. 극I인 저에게 부담스럽지 않게 잘 다가와주시고 항상 파이팅이 넘치셔서 꾸준한운동을할수있게되요

홍동식 선생님 프로필

김재영

1회 체험23년 1월

피티는 처음인데 굉장히 친절하시고 밴드 이용하여 꼼꼼히 관리해 주십니다. 시범도 정확하게 보여 주시고, 수업 시간에 온전히 집중하십니다. 추천합니다.

홍동식 선생님 프로필

김혜지

23년 1월

운동 시작할때 인바디 운동 목표 성향 등 꼼꼼하게 상담하신 후 맞춰서 피티를 진행하세요 컨디션에 따라 운동 강도나 종류를 조절해주시고 친절하게 알려주시고 계속 피드백해주십니다 운동할때 동영상 촬영한 걸 밴드에 매일 올려주셔서 개인 운동할때 도움이 됩니다 식단 관리나 개인 운동 출석 여부에 대해서 꼼꼼하게 관리해주시고 피드백해주셔서 피티 받는 날 외에도 관리를 하게되네요ㅎ 시작한지 한 달 조금 더 되었는데 체중도 빠지고 있고 무엇보다 전체적인 컨디션이 좋아지고 있는게 느껴져서 만족스럽습니다

홍동식 선생님 프로필

이효주

22년 12월

40회 결제하고 이제 10회 남짓 받은 것 같아요! 밴드로 식단도 관리해주시고 운동할 때 자세도 자세히 알려주셔서 도움이 많이 돼요!! 가장 좋았던건 무리하게 진행하지 않으시고 체형과 가날 컨디션 그리고 체력에 맞춰서 진행해주셔서 좋아요 개인 운동 할때도 자세 헷갈릴 일을 염려해서 PT때 영상을 찍고 그 영상을 밴드에 올려서 계속 볼 수 있도록 해주세요 가끔 런닝하다가 도망가고싶은데 계속 시간 체크해주셔서 도망도 못가요 다이어트 할 수 밖에 없게 만들어주셔서 행복해요 🥹 다들 쌤한테 꼭 받아보세요 제가 만났던 헬스 PT쌤 중에 가장 저에게 맞게 운동 진행해주시는 분이세요

홍동식 선생님 프로필

최형욱

22년 12월

인생피티처음이라서 걱정도많고 모르는게많았는데, 처음부터 인바디측정 식단관리 개개인에 맞는 운동법으로 무리하지않게 처음부터 하나씩 맞춤으로 알려주시고 섬세하세요! 운동하는동안 분위기도 딱딱하지않게 말씀도해주시고 잘잡아주시고 수업이아닐때도 궁금한거나 자세 잡아달라고 부탁드리면 언제든지 오셔서 잡아주시고 알려주세요. 개인운동할때도 멀리서 지켜보시면서 관리해주시고 수업내용 영상으로 찍어서 혼자할때도 복습 잘 할수있게 후기관리 계속해주십니다. 식단이나 운동법 피드백 항상 신경써주시고 피티 여기서 하기를 너무 잘한것같고 추천드립니다!

홍동식 선생님 프로필

조정우

22년 11월

살면서 처음으로 PT 30회 받고, 추가로 30회 재등록해서 홍동식 선생님께 운동 배운지 4달정도 됐네요. PT 진행하는 동안 선생님께서 매우 친절하게 운동도 알려주시고, 식단관리와 운동도 상당히 체계적이었습니다. 항상 세트 시작 전에는 시범자세를 보여주시고, 중간중간 저의 잘못된 자세는 바로바로 교정해주셔서 정말 이해하기 쉽게 알려주십니다. 가장 좋은 점은 회원마다 개인 네이버밴드를 생성해서 밴드에 그 날 진행한 운동과 무게, 세트 수를 업로드해주셔서 혼자 개인운동할 때 참고할 수 있어서 매우 만족스럽습니다. 식단 관리도 제 몸 상태에 맞게 피드백 주면서 조금씩 변화를 주시는 점에서도 제가 확실히 관리받는 느낌이 드네요. 재등록한 30회도 더 열심히 운동배우겠습니다 :)

홍동식 선생님 프로필

박혜선

22년 11월

선생님과 운동을 한 지 이제 약 2달이 다 되갑니다 :) 처음엔 단순한 목표로 '옷이 좋아서, 잘 입고 싶어서'로 시작한 운동이었는데, 하루하루 감량되어 가는 절 보니 자꾸 욕심이 생겨나게 합니다 :) 수업 내내 어디에 힘을 집중해야 하는지, 자세 교정도 지속적으로 해 주시며 혼자 할 때 어려움이 없도록 꼼꼼하게 체크도 해 주십니다 :) 운동 이외에도 한 가지를 좋아하게 되면, 꾸준하게 해 본적이 없던 저였는데, 운동을 할 때 만큼은 즐거운 마음으로 즐기면서 할 수 있게 이끌어 주셔서 너무 좋습니다 :) 저 외에도 각자 개인의 목표를 가지고 운동하시는 분들이 있는 곳이기 때문에 헬스장 이용 환경 및 분위기도 너무 만족하며 이용하고 있습니다 :)

홍동식 선생님 프로필

임아정

22년 11월

현재 홍동식 피티쌤과 2개월넘게 수업받고 있습니다! 이전에 다른쌤과 운동할땐 제가 원하는 방향이 아닌 다른 방향과 목적으로 운동을 하여 운동에 흥미도 없고 중량도 늘지 않았는데 홍동식 쌤과 함께 운동하며 제가 원하는 방향에 맞춰 득근하는 즐거움을 요새 엄청 느끼고 있습니다. 같이 운동하면 중량 치는 재미도 있고 바로바로 자세를 체크 해주시며 포인트 티칭이 너무 기가멕힙니다. 눈바디도 너무 많이 좋아지고 이전에 비해 운동수행하는 자세가 많이 좋아져서 쌤에게 많이 배우며 무한신뢰를 하고 있습니다 !! 항상 에너지 넘치게 수업을 해줘서 운동을 하고나면 오히려 에너지를 많이 받고 가요! 짱좋습니다!

홍동식 선생님 프로필

이숙현

22년 10월

결혼준비로 생애 첫 pt수업을 받고 있는데요. 너무 열정적이시고 운동도 너무 잘알려주세요. 제가 무릎이 안좋은데 수업받으러가면 늘 무릎은 아픈지,괜찮은지 신경써주시면서 가르쳐 주십니다. 항상 밝으시고 긍정적으로 수업에 임해주시면서 저를 이끌어 주시는 쌤! 너무 감사합니다😊 매일 체중과 식단을 체크해주시고 체계적으로 관리를 해주세요. 의지박약인 저를 이끌어주시고 최선을 다해 수업해주시는 쌤은 감동입니다. 앞으로도 잘부탁드려요😉 쌤 최고!

홍동식 선생님 프로필

채수진

22년 9월

1년전 타PT샾에서 불성실하고 불친절한 트레이너쌤때문에 기간만 어거지리로 채우고 끝난 경험이있었습니다. 이번에 살이 너무쪄서 운동은 해야겠고 혼자는 어떻게할지 답이안나와 용기를 다시내서 조사하고 조사해서 간 피티샾에서 코치님을 만났네요 매번 에너지 넘치시며 하루하루 몸상태를 꼼꼼하게 체크해주시는 코치님덕에 힘든운동도 열심히 이겨내며하고있습니다! 피티시간에 저에게 맞게 잘 조절해서 지도해주시고, 수업없는 날에도 식단과 체중 체크해주시는등 전에 피티샾과 다름에 감동했어요 ㅜㅜ 이렇게 마음먹고하는 운동 더 열심히 해야겠다는 생각이들면서 의욕업!! 혼자 운동하기 힘드신분들, PT받고싶은데 저처럼 비싼돈주고 상처한번 받아 겁나시는 분들 코치님께 한번 수업들어보세요 드디어 좋은 코치님을 만났구나 느끼실거에요ㅎㅎ

홍동식 선생님 프로필

최혜지

1회 체험22년 9월

헬스가 처음이라서 운동이 너무 막막해가지구 고민하던차에 1회 체험 등록하고 오늘 운동하고 왔어용 ㅎㅎ 체험인데도 상담이랑 인바디 꼼꼼하게 봐주셔서 감사해요ㅠㅠ 운동 알려주시는 것도 초보자한테 쉽게 알려주시고 자세도 잘 잡아주셔서 처음이지만 재미도 느끼고 왔어요😊 운동은 너무 싫었어서 맨날 해야지 해야지만 했는데 꼼꼼하신 선생님 믿고 오늘 등록하고 왔어용💪🏻 오늘 운동도 함께해서 너무 즐거웠습니다🙆🏼‍♀️ 앞으로 재밌게 운동해요오오🐥

홍동식 선생님 프로필

박범진

1회 체험22년 7월

처음 해보는 웨이팅 트레이닝이라 걱정했는데 친절하고 자세하게 알려주셔서 감사했습니다! 인바디 측정 후 어떤식으로 운동 진행할건지, 식단은 어떻게 할건지 등 체계적으로 방향성 말씀해주시는 모습에 신뢰가 느껴저 체험 후 바로 등록했습니다 ㅎㅎ 감사합니당

홍동식 선생님 프로필

박유진

21년 4월

재택근무를 시작하고 부터 체력이 급격히 안좋아지는걸 느껴서 홍동식 선생님과 피티를 시작하게 되었습니다 이왕 피티를 받는김에 열심히 운동해서 벌크업을 해보고 싶다고 말씀을 드렸고 현재 운동 시작한지 한달 정도 되었습니다 항상 친절하고 세심하게 코칭해주셔서 운동 시작한지 한달만에 만족할만한 변화가 보이고 있습니다 남은 기간 동안 더 열심히 운동해서 선생님과 함께 좋은 결과 이루고 싶네요~

홍동식 선생님 프로필

듀이

21년 3월

원래 125kg에 육박하던 몸무게에서 6개월동안 차근차근 살처짐 없이 운동하면서 트레이너님과 다이어트 중입니다. 시작부터 무리해서 식단조절을 하거나 난이도가 높은 운동을 시작한 건 아니고, 제 체력에 알맞는 운동 구성을 짜주셔서 반복적으로 동작 익히면서 스스로 자세 잡을 수 있도록 도와주십니다. 30대 후반에 당뇨가 생겨서 인슐린 주사도 맞아야하는 상황까지 갔는데 6개월만에 당 수치도 정상으로 돌아왔고, 체력도 많이 상승했습니다. 늘 감사한 마음이고, 두자릿수를 목표로 계속 운동 중이에요. 헬스를 생전 처음 해본 건 아닌데 이렇게 오랜시간 즐겁게 운동하기는 처음입니다. 여기 오시는 회원분들 대체로 매너도 좋고, 조용조용 운동하는 분위기라 저같은 초보가 적응하기엔 안성맞춤이었어요.

홍동식 선생님 프로필

장현주

21년 3월

2019년 12월부터 홍트레이너님과 지금까지 같이 운동해왔는데, 벌써 1년이 훌쩍 넘었네요~ 40대로 접어들면서 비대칭골반통, 족저근막염,허리통증, 체중 증가 등 몸상태가 너무 안 좋아져 병원투어만 하다가 근본적인 운동치료가 더 좋을 것 같다는 고민을 하던 차에 우연히 들러본 벨르PT에서 트레이너님을 만났네요. 처음 시작해본 PT였기에 암것두 몰랐고 코어가 무너진 몸상태라 제 컨디션에 맞춰 기초부터 차근차근 자세히 수업진행을 해주셨어요. 운동과 더불어 식단관리도 병행해주셔서 도움이 많이 되었고, 또 수업하면서 편안히 소통해주셔서 운동에 대한 궁금증이나 개선하고 싶은 부위에 대한 운동방법도 잘 알려주셨어요. 평소 꾸준히 해내가는 성격이 아닌데 1년이 넘게 같이 운동할 줄은 정말 생각도 못했어요. 추천드려요!

홍동식 선생님 프로필

김종찬

21년 3월

마른게 컴플렉스여서 처음 피티받아보는데 동식쌤을 만나 눈에 띄게 몸이 변화하는게 보여지고 있어요. 식단관리는 물론 개인운동까지 섬세하게 신경써주셔서 감사하고 운동하는 의욕이 많이 생기네요.

홍동식 선생님 프로필

김상현

21년 3월

트레이너 쌤한태 피티받은지 2주 좀 넘었네요 직장다니면서 붙은 살이 절대 안빠질줄 알았는데 조금씩 몸에 변화도 보이고 여자친구도 아주 좋아라 하네요. 운동하는 재미를 알아갑니다. 앞으로도 잘 부탁 드립니당^^!

홍동식 선생님 프로필

이지리

21년 3월

작년에 60키로때 벨르피티를 찾게 되었어요 첨엔 그저 살만뺄 목적으로 등록했다가 트레이너님이 어떤 목표가 있으면 운동하는데 도움이 될거라고 조언을 해주셔서 바디프로필을 준비하게 되었어요 코로나로 마지막 몇일은 피티샵도 못나가고 힘든점이 많았지만 카톡으로 계속 식단과 운동법 컨디션조절 피드백 해주시고 응원도 해주셔서 무사히 바디프로필을 끝낼수 있었습니다. 바디프로필 찍는날 몸무게 39.9 찍고 촬영 했네요 (제키는 153) 바프 끝나고 43-44kg지금까지 유지 허면서 (바프때 보다는 좀 몸무게가 늘긴했지만) 피티 잘 받고 있습니다. 이데로 유지하다 여름쯤에 야외바프 한번더 도전 해보려고요

홍동식 선생님 프로필

이혜성

21년 3월

홍동식 트레이너님과 현재 피티수업 진행중입니다ㅎ 운동할때도 원리부터 차근차근 잘 알려주시고, 운동시간 외에도 매일매일 식단관리, 운동관리와 아침마다 몸무게 체크까지 해주셔요ㅎㅎ 3주정도 지나니까 굽었던 어깨도 펴지면서 체형교정도 눈으로 잘 보이고, 체지방률도 제가 원하는 목표에 맞춰서 계획을 잘 설정해주신 덕분에 운동도 넘나 즐겁게 잘 배우고 있습니다!! :)

홍동식 선생님 프로필