이번에 1대1 PT를 받으면서 가장 크게 느낀 건, 정말 ‘나한테 맞춰서’ 운동을 알려주신다는 점이었습니다!!! 처음에는 골반 불균형이나 어깨 높이 차이 같은 문제도 있고, 허리도 좀 불편한 상태라 운동이 걱정됐는데, 제 몸 상태를 먼저 꼼꼼하게 봐주시고 거기에 맞게 프로그램을 구성해주셔서 힘들지 않게 맞춤형 피티 잘 진행했습니다 수업은 하체랑 코어 위주로 진행됐는데, 단순히 무게를 드는 게 아니라 자세 하나하나를 정말 세심하게 잡아주셨어요. 특히 데드리프트나 스쿼트 같은 동작에서 힘을 어디에 써야 하는지 계속 짚어주시니까, 점점 허리 대신 코어랑 하체에 제대로 자극이 느껴져서 운동되는 느낌!! 앞으로도 잘 부탁드립니당 정범쌤한테 꼭 받으세요!!!!