5
4개허리디스크와 발목 수술 때문에 정말 많은 병원을 다녀봤는데, 여기만큼 제 몸 상태를 꼼꼼하게 봐주시는 곳은 처음이었습니다.
증상만 보는 게 아니라 왜 아픈지 하나하나 설명해 주시고, 제 상태에 맞게 치료 방향도 자세히 알려주셔서 믿음이 갔습니다.
한 번에 극적인 변화보다는 꾸준히 좋아질 수 있도록 진심으로 치료해 주신다는 느낌을 받았습니다. 몸이 불편해서 고민이신 분들이라면 한 번쯤 상담받아 보시는 걸 추천드립니다. 감사합니다.저는 비골하 부골을 가지고 있어서 선천적으로 발목이 굉장히 약한 편이에요. 코치님을 만났을 무렵에도 발목을 심하게 다쳐서 인대 파열 직전까지 갔다가 정형외과, 한의원을 오가며 재활했지만 차도가 없었어요. 그 때 코치님께서 지금 정도의 제 발목은 운동으로 충분히 좋아질 수 있는 상태니까 재활 열심히 해보자고 하셔서 코치님 믿고 운동하다보니 발목은 물론이고, 몸 전체적인 밸런스나 운동 수행 능력이 눈에띄게 좋아졌어요! 저는 코치님을 "명의"라고 저장 해 놓았어요ㅎㅎ 그만큼 병원에서도 못 고치던 제 몸을 운동으로 고쳐주신 것에 감사하고, 덕분에 그 때보다 훨씬 나은 생활을 하고 있다는 것에 또 감사합니다:) 누구보다 회원 한 명 한 명 진심을 다해 주시는 우리 코치님 언제나 화이팅 입니다😄발목에서 소리가 나고 잘 접질려서 삐는 습관을 늘 달고 살았던 터라, 재활과 안정성 목적으로 운동을 시작하게 되었습니다.
시간적 여유가 없어 일주일에 한 번만 수업을 받았기 때문에 도움이 될까? 좋아질까? 하는 반신반의하는 마음도 있었습니다.
김명현 코치님은 스스로 운동하는 것을 어려워하는 저에게 알맞은 운동법과 수업 방식을 찾아주려 많이 연구하고 생각해 주셨습니다. 즐겁게 꾸준히 할 수 있도록 고민해 주신 덕에 안 하겠다고 했던 여러 가지 챌린지도 도전해 보고 통과할 수 있었습니다.
항상 몸에 대한 이해도를 가지고 운동을 시켜주셔서 기대했던 재활과 안정성 부분에서 많이 향상되었고, 발목도 거의 접질리지 않게 됐습니다.
김명현 코치님의 섬세한 코칭을 통해 많은 분들이 낫게 되고 건강해지시길 바랍니다👍무릎과 허리 통증으로 재활과 건강 회복을 위해 하루50분을 찾게 되었고, 지금까지 1년 넘게 꾸준히 운동하고 있습니다.
코치님께서는 개인의 신체 상태에 맞춰 운동 프로그램을 세심하게 구성해 주시고, 혼자서도 운동할 수 있도록 정리해서 보내주시는 등 매우 꼼꼼하십니다.
운동 원리와 신체 사용법도 자세히 설명해 주셔서 몸에 대한 이해도가 높아졌고, 일상생활에서도 더욱 건강하고 효율적으로 몸을 사용할 수 있게 되었습니다. 재활 운동이나 개인 맞춤형 운동 지도를 찾고 계신 분들께 추천드리고 싶은 코치님입니다. 😊 
