Name: 웰앤굿피트니스
Rating: 5

최지유

25년 12월

최형욱쌤한테 수업받았는데 원리에 입각해서 설명을 잘해주십니다. 덕분에 이해도 잘 되고 효율적으로 운동할 수 있게됐습니다🫡🫡

최형욱 선생님 프로필

최예원

25년 12월

유튜브를 봐도 자세를 잡기가 너무 어려웠는데 아예 처음부터 정확한 자세를 알아갈 수 있어서 좋았습니다! 이렇게 배워서 평생 써먹어야즤! 운동하기 너무 귀찮은 그런 날도 선생님과 잡은 약속이니 나와서 한 번이라도 더 운동할 수 있었던 적이 큰 장점이옵디다! 자세하고 친절하게, 또 재밌게 알려주셔서 감사하고 ! 모두에게 추천 추천~~

최형욱 선생님 프로필

신채연

25년 12월

제가 올해는 쫌 튼튼해져볼라고 헬스를 시작하게 되었습니다! 30분이 저에게는 최선이라 생각해서 세미피티로 전국찬선생님께 받고 있는데 정말 30분이 아쉽지 않게 열정적으로 최대치로 늘 알려주시는 선생님입니다👍👍 의지 없는 저에게 의지도 만들어주시구 저에게 맞게 세심하게 알려주시고 매번 기록해주시니 제가 혼자서도 운동하기 어렵지 않았습니다! 저는 컴퓨터를 오래해서 어깨랑 목이 넘 아팠는데 맞춤으로 PT해주시니 지금은 어깨도 안아프고 최곱니다👍 저처럼 운동해야겠다는 필요성은 느끼나 의지가 살짝 약하신 분들, 또 통증 있어서 혼자 운동하는게 어려우신 분들은 전국찬선생님 넘넘 추천합니다!!

전국찬 선생님 프로필

서지혜

25년 11월

pt의 필요성을 못느꼈던 1인입니다. pt 받는 주변인들 보며.. '왜 혼자 운동을 못해?', '운동 선수 할것도 아닌데 굳이 필요해?' 했는데 .. 흠.. 많은 사람들이 pt 받는데는 이유가 있었습니다. 그들이 부족하여 모자라서가 아니라 운동을 '제대로' 배워야 나의 소중한 시간을 아낄수 있다는걸 그들은 알고 선택 한것이였습니다. 첫 pt여서 많이 어색하고 불편할 줄 알았는데 운동 중 집중을 못하고 있을때도 집중할 수 있도록 애써 주시며 무엇보다 선생님이 집중을 엄청 하세요!! 그냥 대충 운동만 시키는 것이 아닌 나의 움직임 그리고 어떻게 몸을 써야 하는지 계속 주입을 시키세요. 다음엔 더 나아지는 나를 위해 노력하고 힘써야 하는 의미를 계속 각인시키세요. 수업중 땀뚝뚝 흘리는 국찬쌤! 추천합니다

전국찬 선생님 프로필

정명교

25년 11월

항상 밋밋한 엉덩이가 고민이었는데 운동기구들 사용법도 모르겠고, 스쿼트나 런지같은 운동을 해도 힙 자극이 제대로 오는지 몰랐었어요 그러다가 국찬쌤 만나서 피티받는동안 운동전후로 확연하게 차이가 나는걸 느꼈습니다! 힙자극이 오는지 전혀 모르겠다고 하는 저때문에 고민이 많으셨죠...ㅎㅎ... 짧은시간동안 최대한의 자극점을 찾을수 있게 같이 고민하시고 노력하시는 모습을 보면서 항상 감사했습니다! 운동하다가 어려움이 있거나 궁금한게 생기면 또 피티받을게요~!

전국찬 선생님 프로필

박지안

25년 11월

PT 50회 받은 내돈내산 찐후기입니다..! 피티 받은 이유는 운동을 배운다는 것도 좋지만 점점 살이 찌면서 몸도 잘 붓고 염증이 가득가득한 느낌이 들어서 건강상 목적으로 등록했어요. 처음에 혜진쌤 만났을때진짜 기초부터 기초를 꼼꼼히 알려주셔서 좀 놀랬어요 sns에 피티 대충 받았다 이런 글을 너무 많이 봤어서 이게 진짜구나 싶었습니다! 매번갈 때 마다 힘들지만..개운하고.. 그리고 진짜 하면서 너무 힘든 순간이 있는데 쌤이 긍정적으로 응원해주시니까 안될것 같았는데 다 하게 되더라구요 피티 받을까 말까하고 고민 많이 했었는데 혜진쌤 덕분에 건강도 회복하고 운동도 재미를 느끼고있어요..! 혜진쌤 때문에 헬스장 등록하고 정도로 진심입니다..배워보시면 아실거예요

안혜진 선생님

처음 오셨을 때 기초부터 하나하나 다져보자고 말씀드렸던 이유가몸을 오래 건강하게 쓰셨으면 해서였어요. 매번 힘들어도 빠지지 않고 와주신 건 정말 대단한 일이고, 꾸준함 덕분에 체력도 회복되고 운동 자체를 즐기게 되신 거예요☺️ 힘든 순간이 와도 끝까지 해내려는 모습 보면서 저도 더 잘하고 싶다는 마음이 늘 들어요. 그리고 정말 자랑스럽습니다!! 앞으로도 페이스에 맞춰서 더 건강하게 만들어드릴게요! 항상 믿고 와주셔서 감사해요

안혜진 선생님 프로필

김원

25년 11월

몇달 동안 정말 만족스러운 수업이었어요! 전국찬 트레이너님은 제 건강 상황과 컨디션을 잘 체크해 주시면서 수업을 진행하세요~ 같은 운동을 하더라도 어디에 집중해야 하는지, 어떤 포인트로 움직여야 하는지 정확히 짚어주셔요! 그래서 전에 운동하며 느끼지 못했던 새로운 근육자극을 받고 운동을 더 제대로 알게 되었어요! 그날 그날 균형 있게 수업을 이끌어 주셔서 늘 믿음이 가요☺️ 또, 매번 가능한 시간으로 최대한 스케줄을 맞춰 주시고, 수업 내용을 앱으로도 정리해 주셔서 복습할 때 큰 도움이 됩니다. 필요한 순간에는 근막이완 같은 요법으로 통증 관리까지 챙겨주셔서 힘든 운동과 함께 일상에서 효과가 커요🥹 늘 있던 허리통증도 완전 없어지고 매번 전보다 건강해지는 게 느껴져요!! 열정 가득한 전국찬 트레이너님 추천드립니다~~~^^

전국찬 선생님 프로필

김정한

25년 11월

형욱쌤 수업 정말 강추드립니다!!! 저는 4년 정도 운동해왔지만 혼자 운동하며 약점 부위를 보완한다는게 쉽지 않았습니다 하지만 선생님의 수업을 덕분에 그동안 저의 문제점 무엇인지 정확히 알게 됐습니다 선생님께서는 운동의 작은 디테일도 놓치지 않고 문제점을 파악하십니다👍👍 무엇보다 제가 쉽게 이해하고 받아들일 수 있도록 정말 친절하게 알려주십니다! 또 하루 수업 내용을 영상이나 노트를 통해 정리해주셔서 혼자 운동할 때도 수업 내용을 쉽게 복습할 수 있었습니다ㅎㅎ그리고 항상 친절하셔서 수업하는 내내 즐거웠습니다 운동을 처음 시작하시는 초급자분들 뿐만 아니라 꾸준히 해오신 중급자분들께도 형욱쌤 수업이 정말 유익할거라고 생각합니다~!!!꼭 수업 받아보세용~

최형욱 선생님 프로필

이영

25년 10월

형욱 트레이너님께 피티 받고 있습니다..! 헬스장 등록은 여러 번 해봤는데 진짜 안가게 되더라구요ㅠ 아는 게 없어서인지 흥미도 안 생기고.. 가서 일단 운동을 하더라도 이게 잘 되고 있는지도 모르겠고.. 그래서 점점 안가게 되고 자꾸만 헬스장에 기부만 하는 스타일이라 이대로는 안되겠다!! 배워서 지식이 쌓이면 흥미도 저절로 생기지 않을까?? 하는 생각이 있었기도 했고, 어차피 운동은 평생 해야하는건데 한 번 배워두면 평생 써먹을 수 있는 지식이니까 스스로에게 투자한다는 느낌으로 큰맘먹고 긁었습니다💳 원체 의심도 많고 불확실한걸 싫어하는 성격인데 왜 이렇게 해야하는지 이유와 이 운동이 작용하는 원리부터 알려주시니 저같이 운동 처음 해보는 사람도 이해가 쏙쏙됩니다!

최형욱 선생님 프로필

김한솔

25년 10월

출산 후 체력을 회복하고 싶어서 웰앤굿을 다니고 있어요. 시설이 깔끔하고 쾌적해서 운동하기에 정말 좋은 환경이에요. 최형욱 트레이너님께서 출산 후 약해진 몸 상태를 세심하게 봐주시고, 무리하지 않으면서도 체력을 키울 수 있도록 프로그램을 구성해주셔서 믿음이 갑니다. 특히 운동 영상을 촬영해 피드백을 주셔서 자세를 스스로 확인하고 더 정확히 익힐 수 있었어요. 덕분에 점점 몸이 가벼워지고 자신감도 생겼습니다. 출산 후 운동이나 체력 회복을 고민하신다면 웰앤굿과 최형욱 트레이너님을 정말 추천드려요!

최형욱 선생님 프로필

이재연

25년 10월

운동은 해야 하는데 혼자 하려니 기구 사용법도 모르고, 자세가 맞는지도 몰라 늘 막막하던 때에 형욱쌤을 만났습니다. 쌤은 단순히 “이렇게 하세요”가 아니라 “왜 이렇게 해야 하는지”, “이 자세가 왜 잘못된 건지”를 논리적으로 설명해 주셔서 이해가 정말 잘 됐어요. 제 자세를 영상으로 비교해 보여주시니 문제점이 한눈에 들어왔고, 한 번 배우면 스스로 교정할 수 있게 되더라고요. 운동 중에는 제가 대충하려는 걸 바로 캐치하시고, “한 개 더!”로 반항아 회원인 저를 끝까지 끌고 가십니다 😅 처음엔 힘들고 귀찮다고 생각했는데, 쌤의 꼼꼼한 지도 덕분에 점점 제 몸이 달라지고 있음을 느껴요. 숙제도 내주셔서 혼자서도 운동을 이어갈 수 있게 되었고, 형욱쌤 덕분에 이유 있는 운동을 배우고 있습니다!

최형욱 선생님 프로필

이원우

25년 10월

운동시작한지 어느덧 5년 여기저기서 피티를 약200회 가까이 받아봤습니다. 운동신경이 저주 받은것마냥 지독한 정도여서 도저히 혼자 운동을 할 수 없었습니다. 거기에 멘탈마저 약해서 수업이 없으면 개인운동은 거의 나가지 않았습니다 웰앤굿에서 형욱쌤을 만나기 전까지는요 여러 선생님과 다양한 수업을 해봤지만 형욱쌤은 다른점이 하나 있어요! 저같은 사람도 혼자 즐겁게 운동을 할수 있게 만들어주셨어요 자세가 무너지면 함께 영상을 보며 틀어진 부분을 자세히 짚어주시고, 또 운동이 잘된 세트는 왜 스무스하게 무게가 쳐졌는지 알려주셨어요🧐 저처럼 운동에 흥미가 떨어지신 분들 수업 한번 받아보시면 놀랄겁니다👍 어쩌다보니 운동시작 5년만에 바디프로필까지 도전해보기로 했습니다 형욱쌤만 믿고 갑니다!🥹

최형욱 선생님 프로필

김민균

25년 10월

새로 오픈한 헬스장에서 처음만나 쌤한테 배워봤는데 처음부터 잘가르키신다는 느낌을 받았고 바로 가족한테 추천해서 저희 누나두명까지 쌤한테 받고있습니다. 어디에 힘을주고 어떤자세를 해야 그부분이 자극이 오는지 잘아르쳐주시고 기록도 꼼꼼하게 해주셔서 만족하며 피티받고있습니다. 앞으로도 잘부탁드립니다 감사합니다.

최형욱 선생님 프로필

유진이

25년 8월

처음에는 운동에 운자도 모르는 사람이라 자신감도 없고 기구 사용법도 잘 몰라서 막막했는데, 혜진쌤이 하나하나 친절하게 알려주셔서 너무 좋았어요!!! 스트레칭, 자세 교정까지 근육량 늘리기까지 눈에 띄는 변화가 있었습니다. 헬스 빼고 다양한 운동을 해봤지만 혜진쌤을 만나서 헬스가 가장 재미있는 운동이란걸 깨닫게 되었어요~~ 전 헬스장부터 지금까지 약2년동안 배우고있는데 추천합니다!! 종이인형을 탈출하고 싶으면 강추에요 마침 시설도 왕왕 좋은 헬스장으로 바뀌어서 모두 핫바디가 되려면 혜진쌤에게 가세요~~~

안혜진 선생님 프로필

구연화

25년 8월

운동이라고는 평생 숨쉬기 운동밖에 모르던 제가 혜진쌤 만나고나서 정말 많은 것이 달라졌어요 ☺️ 일단 혜진 쌤이 제일 좋았던 점은 운동 왕초보인 제 눈높이 수준에 맞춰서하나부터열까지 자세히 알려 주신 점이에요. 이 자세에서 이렇게 자극을 느끼면 된다는 것을 잘 알려 주셔서 이해가 정말 잘 갔습니다. 단계별로 성장하는 제 모습에 태어나서 처음으로 운동에 재미를 붙이게 됐어요. 20회 피티로 시작해서 연장에 연장 또 연장까지 어느덧 3년째 혜진쌤이랑 하고있어요. 이제 혼자 헬스장 갈때도 쭈뼛쭈뼛 두리번거리지 않고 자신있게 운동하는 제 모습에 넘나 감사한 마음이에요!앗 그리고 항상 웃으시면서 긍정적으로 수업해주시는 부분도 너무너무 좋습니다 피티할때마다 힘나고 좋은 기운 받아서 가고있어요🥰

안혜진 선생님 프로필

김지수

25년 8월

혜진코치님과 운동한지 2년 좀 넘었고 운동하는 동안 수업끝나고나면 항상 내 몸이 내 몸 같지 않고 그저 팔다리가 겨우 달린 느낌.. 항상 털림 엔딩... 이지만 뿌듯함은 최상입니다...! 점점 운동능력도 좋아지는 것 같고 그렇다보니 운동이 점점 재밌어집니다~ 제 몸상태에 맞춰서 잘 코칭해주시고 원하는 방향이 있으면 그에 맞춰서 알차게 운동 짜주고 잘 이끌어 주십니다~~ 앞으로 더 날렵하고 힘 세지는 그날까지~~ 열운할게요 💪🏻🏋 삼행시 한번 갈게요! 안 될것같던 나 자신도 혜 진코치님과 함께라면 진 또배기 운동인 될 수 있습니다~~💪🏻💪🏻💪🏻

안혜진 선생님 프로필

이수현

25년 8월

체력이라고는 하나도 없던 종이인형 같은 제가, 안혜진 트레이너님을 만나고 나서부터 운동하는 습관이 생겼어요! 계속 앉아있는 직업이라 무릎과 허리가 좋지 않아서 걱정이 많았는데, 매번 제 몸 상태를 세심하게 고려해 피티를 진행해주신 덕분에 스쿼트도 성공했답니다☺️ 사용해야 하는 근육을 이미지로 시각적으로 설명해주시고, 체계적으로 운동을 알려주셔서 이해도 쏙쏙! 또 혼자서도 운동할 수 있도록 루틴까지 짜주셔서 피티 없는 날에도 헬스장에서 무리 없이 운동하고 있어요. 2025년 잘한 일,,, 안혜진 트레이너님을 만난 것,,,

안혜진 선생님

날 추울 때 만났는데 이렇게 날이 따뜻한 날까지 만나다니 그저 너무 감사합니다 지금은 스스로 운동하시는 모습이 너무 멋집니다💪✨ 앞으로도 건강한 몸과 즐거운 운동 습관 유지하실 수 있도록 더 든든하게 도와드릴게요. 저 역시 2025년 잘한 일 중 하나 회원님을 만나게 된 것 ..🥹🩷 늘 밝은 모습으로 수업에 와주셔서 저도 많은 에너지를 받습니다. 감사합니다

안혜진 선생님 프로필

김시현

25년 8월

작년 3월부터 안혜진 선생님께 PT를 받기 시작했어요. 여름에 유럽 여행을 앞두고, 체력 좀 키워보자는 마음으로 운동을 시작했습니다. 평소에 운동을 거의 안 해서 걱정이 많았는데, 제 컨디션에 맞게 강도도 잘 조절해주시고, 무리 없이 따라갈 수 있도록 도와주셨어요! 운동할 때 써야하는 근육이나 올바른 자세를 알려주시면서 어떻게 해야 하는지 정확히 설명해주시니까 몸이 자연스럽게 따라가더라고요. 덕분에 체력도 많이 늘고 근육도 붙어서 여행 다니면서 전혀 힘들지 않았어요! 여행이 끝난 후에도 계속 선생님께 PT 받으면서 많이 배우고, 정말 즐겁게 다니고 있어요☺ 운동하는게 항상 두려웠는데 수업할 때마다 밝게 웃으시면서 긍정 에너지를 듬뿍 주셔서 항상 감사드려요 🥰 앞으로는 더 자주 나가서 열심히 해볼게요!

안혜진 선생님

안녕하세요 회원님 저 역시 언제나 밝게 운동해주셔서 감사해요!! 퇴근하고 운동오는 회원님 정말 대단해요 박수를 🙌🏻 지금 엄청 동기부여 많이 받았을텐데 그 열정 그대로 갈 수 있도록 같이 운동 해보아여 정성스러운 후기 남겨주셔서 정말 감사드려요! 🥰 매 수업마다 점점 더 강해지고 밝아지시는 모습이 저도 참 뿌듯했습니다. 여행 준비부터 현재까지 꾸준히 노력하신 덕분에 눈에 띄게 좋아진 게 느껴져요! 💪 앞으로도 같이 운동하면서 더 멋지고 건강한 모습 만들어가요!

안혜진 선생님 프로필

장규석

25년 7월

형욱쌤 완전 강추합니다!!! 올해 1월부터 운동집중해서 하게 되었는데 정말 체계적으로 열심히 알려주셨어요 제가 욕심이 생기다보니깐 커졌으면 하는 그 부위에 다양한 방법으로 운동시켜주셔서 짧은시간대비 정말 만족할만한 성과가 있었던거 같습니다 형욱쌤 장점이라면 약속철저! 운동을 알차게!목표달성을 위해 함께 해나간다는 책임감! 그리고 친절함인거 같습니다 형욱쌤은 본인발전을 위해서 운동방법에 있어서 계속 공부하시면서 좋은방법들을 찾고 공유하십니다 그 덕분에 다양한 운동들을 경험하게 되었어요 몸을 만드는게 힘든일이지만 그 과정에서 형욱쌤과 함께한다면 원하는 목표를 이룰수 있을거예요 거리가 멀어지게 되어서 수업을 할 수없게 되어 너무 안타깝지만 언젠간 꼭 다시 피티하게 된다면 형욱쌤과 함께 할게요

최형욱 선생님

먼거리지만 다시 찾아와주실 회원님이기에!! 더 좋은 수업으로 보답 하겠습니다. 항상 감사드립니다.!

최형욱 선생님 프로필

김현지

25년 6월

2년 정도 형욱쌤한테 운동 배웠어요! 그 사이 체지방은 줄이고 근손실 없이 7kg 감량 성공✨ 이쁜 몸 만들어주셔서 결혼까지 잘 했답니다ㅎㅎ 쌤은 진짜 체계적으로 잘 가르쳐주시고, 제가 류마티스 있어서 그런 부분도 하나하나 다 신경 써주셨어요.아프지 않게, 무리하지 않게 운동할 수 있었던 게 제일 좋았어요! 2:1로 운동했는데 한 사람도 무리 없게 혹은 혼자 있는 시간이라고 생각들지 않게 체계적으로 운동 시켜주셨어요. 믿고 맡길 수 있는 찐 트레이너💪 진심으로 추천합니다!!!!

최형욱 선생님

2대1수업이지만 누구 한명 뒤쳐지지 않고 누구보다 멋지게 따라와 주셨습니다.! 꾸준히 킵고잉하는 모습 보여주십쇼!

최형욱 선생님 프로필

반소연

25년 6월

거의 2년 동안 꾸준히 PT 받았는데, 형욱쌤이 아니었으면 절대 꾸준히 못 했을 거예요. 제 몸 상태랑 컨디션에 딱 맞게 운동 짜주시고, 지루할 틈 없이 항상 새롭고 재밌게 수업해 주셔서 너무 좋았어요. 운동하다가 힘들면 옆에서 계속 응원해 주시고, 생활습관도 현실적으로 조언해 주셔서 진짜 도움 많이 됐어요. 무엇보다 선생님 덕분에 운동이 싫지 않고 오히려 재밌어졌다는 게 제일 큰 변화예요. 늘 감사합니다! 완전 추천드려요 :) 형욱 선생님보다 잘 맞는 사람은 찾기 어려울거에요 👍

최형욱 선생님

두고오는거 같아서 …. 죄송하지만 더더 많이 알려드리지 못해서 죄송합니다.ㅠㅠ 미래에는 다시 돌아갍테니까 다시 화이팅해서 운동하시죠!!!

최형욱 선생님 프로필

이상민

25년 6월

형욱쌤이 제 첫 피티쌤인데 덕분에 주2회 즐겁게 운동하고 있습니다^^ 처음이라 모든게 생소했는데 항상 웃는 얼굴로 하나하나 친절하게 알려주시고 어떤 동작을 하면 어느부위에 운동이 되는지 쉽게 설명해주세요. 특히 전 왼쪽 어깨가 아팠었는데 알려주신대로 운동하면서 요즘은 아프지 않아요😆 매번 잘한다고 칭찬도 많이 해주셔서 어색했던 동작들도 이젠 자신감을 가지고 할 수 있게 되었습니다. 처음 등록할때 형욱쌤은 장기회원이 많다고 들었는데 수업하면서 왜 그런지 알거 같더라구요~ 형욱쌤 강력추천합니다!!

최형욱 선생님

주말수업이라도 힘내서 갈수 있었습니다.!오히려 제가 에너지를 받아가니 주말시작이 너무 활기차고 좋았습니다.! 항상 잊지 않겠습니다.

최형욱 선생님 프로필

전단미

25년 6월

전국찬 트레이너분께서 정말 열정적이고 세심하십니다! 운동 경험이 적은 저에게도 친절히 다가와 올바른 자세를 꼼꼼히 교정해 주시고, 체력과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램을 만들어 주셔서 큰 자신감을 얻을 수 있었습니다. 늘 밝은 에너지로 동기부여를 해 주시니 힘든 적이 많았는데도 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있었어요. 국찬 트레이너님의 전문성과 따뜻함, 열정 덕분에 운동 시간이 정말 즐겁고 보람찹니다. 처음 운동을 시작하는 분들에게도 적극 추천합니다! 👍👍

전국찬 선생님

단미 님, 운동 나오셔야 합니다! 꼭! 운동 습득 능력이 좋으니 꾸준히만 하시면 무조건 변화와 체중 감량이 가능합니다!! 운동에 시간 투자한 만큼 변화로 이어질 것입니다!!👊👊👊

전국찬 선생님 프로필

김강우

25년 6월

형욱 코치님과 함께 운동한지 2년가량 됐습니다. 그동안 다양한 센터에서 많은 코치님들을 겪어봤는데, 형욱 코치님이 단연 최고입니다. 성실성과 전문성 두가지 모두 타의 추종을 불허합니다. 덕분에 주2~3회씩 꾸준히 운동할 수 있었고 몸도 많이 건강해졌습니다. 같은운동이어도 그립이나 자세에 따라 다르게 적용될 수 있다는 것도 코치님께 많이 배웠습니다. 그래서 처음에는 단순하게 생각했던 운동이었는데 점차 깊은 세계가 있구나 느꼈습니다. 혼자 개인 운동은 의욕도 없었던 저였는데 이제는 휴가지에서 체육관부터 찾아볼 정도로 재미를 얻었습니다. 운동으로 더 건강해지고 싶으신 분들에게 형욱 코치님 적극 추천합니다!^^

최형욱 선생님

제가 알려드린건 운동밖에 없지만 그외 적인 부분에서 너무 많은 공부를 시켜주셔서 제가 더 많이 배우는 시간이었습니다. 항상 건강하시고 행복 하십쇼!

최형욱 선생님 프로필

이용분

25년 6월

국찬 선생님께 PT받으면서 근력도 체력도 몸도 마음도 많이 성장한 지금. 눈 뜨면 바로 헬스장으로 고고씽. . 이제는 헬스가 삶의 활력소가 되었답니다. 국찬선생님의 다양하고 체계적인 운동밥법을 통해 짧은시간 긍정적인 신체변화가 이루어졌고 제 인생의 첫 바디프로필까지 도전하면서 자신감 또한 덤으로 생겼어요^^ 건강한 신체를 위한 근력운동은 필수입니다. 국찬선생님께 PT받으면서 저처럼 몸의 변화를 느껴보세요~

전국찬 선생님

용분님, 시니어 바디 프로필 준비 과정을 통해서 본인 식단과 운동을 얻으셨다고 생각합니다. 바프 끝나고 열정으로 대회 준비까지 생각하신 것에 놀랐습니다! 그러나 깊은 고민을 통해서 번복하셨지만 대단하다!라고 느꼈습니다. 저 또한 같은 나이에 열정 넘치는 사람으로 성장할 수 있도록 노력하며, 앞으로 용분님 열정이면 못 하시는 일 없으실 거라고 생각합니다. 항상 건강이 우선입니다!🙏

전국찬 선생님 프로필

김현빈

25년 6월

홈트로 10대때부터 운동을 좋아햇던 사람입니다 몇년전 큰사고로 걷지못하게 되면서 병원에서3년을 누워잇다가 퇴원하고 제대로 걷는것만2년이 걸렷고 빨리걷기까지 다시2년이 더걸린 힘든시간잇엇습니다 시간이 흘러 런닝도 슬슬할수잇게 되고 운동한번 배워서 해보자 해서 검색해서 최형욱쎔에게 인생첫 pt라는걸 빋아보게 되엇습니다 첫날부터 응??이런운동이엇어??이런느낌이 강햇습니다 목표는 사실 유튭으로 아무리봐도 이놈에 스쿼트는제대로하고잇는건지 이게 맞긴한건지 또 다치는건아닌지가 제일큰걱정이자 목표여서 받게됏지만 받아보니 그게 아니엇습니다 집에서하던 푸쉬업부터가 바뀌게 되고 벤치프레스는 할줄안다고생각햇는데 아니엇습니다 신세계더군요 선수출신이라그런지 매우매우잘가르쳐주고 운동에대한 이해도가 전문가입니다 형욱쎔 강추드림

최형욱 선생님

제가 알려드리는 모든 부분에서 피드백도 확실히 해주시고 어려운 부분도 있었겠지만 모두 수행해주셔서 감사합니다. 수업하는 시간이 즐거워서 더 열정있었습니다.!

최형욱 선생님 프로필

신준현

25년 5월

PT받으면서 쌤이 대화도 재밌게 해주셨고 운동관련 질문에 자세는 이렇게 하면 된다 어떤 근육이 좋아지는지 구체적으로 잘 알려주셨고 건강 관련한 질문에 직접 마사지까지 해주시며 어떤 근육은 어떻게 풀고 내가 약한 근육 강화 운동은 어떤게 있는지 잘 알려주셨다. PT가 끝난 이후 혼자 운동하는데 국찬쌤이 조언이 도움이 많이 됐습니다 감사했습니다!

전국찬 선생님

준현님, 고2 때 만나서 운동을 진짜 잘 배워서 저랑 파트너 운동까지 할 정도로 운동 습득 능력이 좋았습니다 운동도 정말 좋은데 꼭 공부 열심히 해서 원하는 물리치료과에 입학하면 좋을 것 같습니다 더욱더 성장한 모습으로 다시 만나서 운동 한 번 때리죠! 언제든 편하게 궁금한 질문 연락 주세요^^ 한 번 선생은 영원히 으쌰으쌰 💪

전국찬 선생님 프로필

김혜지

25년 5월

운동과 건강에 누구보다 진심이었던 만큼, 어느 순간부터는 그 열정이 강박이 되어 저를 괴롭히기 시작했습니다. 몸의 작은 변화에도 지나치게 예민해졌고, 스스로를 몰아세우며 힘든 시간을 보냈어요. 하지만 전국찬 선생님과 함께 운동하며, 하나하나 나쁜 습관을 바로잡고, 내 몸을 있는 그대로 받아들이는 연습을 해나갈 수 있었습니다. 단순히 ‘운동’이 아닌, 근육의 목적과 움직임의 의미를 이해하며, 즐겁고 건강하게 운동하는 습관을 만들게 되었어요. 이제는 즐겁게 먹고, 웃으며 운동하고, 하루를 행복하게 마무리할 수 있는 사람이 되었습니다. 진심으로 감사합니다.

전국찬 선생님

혜지님, 열정에 몸이 못 따라와서 많이 힘드셨을 거라고 생각합니다! 이번 기회에 몸 사용법과 안 다치고 건강하게 운동하는 법을 배우셨다니 다행입니다. 항상 즐겁게 내 생활 패턴에 맞춰, 강박은 잠시 내려놓으시면 좋겠습니다!! 지금처럼 열정 가득한 만큼 모든 일이 잘 따라와 줄 것이라고 생각합니다. 응원하겠습니다!🎉

전국찬 선생님 프로필

최은비

25년 5월

국찬쌤한테 1년 넘게 배우면서 혼자였으면 도전도 안 해봤을 운동도 이제는 혼자서 잘 할 수 있게 됐고 내 몸에 무슨 운동이 잘 맞는지 어떤 운동을 해야 몸이 나아질지 너무 잘 배운 것 같아요!!! 국찬쌤 수업을 통해 배우지 않았으면 몰랐을 것들이 정말 많기 때문에 이때까지 받은 수업들이 너무 값진 경험이었숩니다!!!

전국찬 선생님

은비님, 처음 운동 시작부터 마지막까지 변화하는 과정이 눈에 보일 정도로 열심히 하시는 모습 굿입니다. 꾸준한 식단 관리를 통해 감량한 체중 제발 유지하시면 좋을 것 같아요. 강한 정신력 멘탈 만들죠!!! 바프 과정에서 다사다난했는데 끝까지 포기하지 않고 촬영까지 마쳤다니 미쳤습니다! (라임 굿)✌️

전국찬 선생님 프로필

유영선

25년 5월

혼자 헬스장 와서 할 수 있도록 많이 도와주세요 머신 사용하는 방법들도 꿀팁들 얹어서 잘 알려주시고 항상 으쌰으쌰 분위기로 운동도와주셔서 좋았습니다! 기초체력이 많이 모자란 편인데 혼나면서도 어떻게 늘려나가야하는지에 대해 매번 잘 알려주세요!! 금쪽이 회원이라.. 아직 갈일이 멀지만 쌤 덕에 운동 합니다..

전국찬 선생님

태영 님, 제일 금쪽이 회원님! 그래도 애정 가는 회원님! 어떻게든 주 1회 수업 나오셔서 질문이랑 운동 열심히 하시면서 많은 운동 지식을 얻어 가신 것 같은데 더욱 더 열심히 운동을 마스터할 수 있게 파이팅입니다!😂

전국찬 선생님 프로필

천경란

25년 5월

PT선생님이 그만 두게 되시고 혼자 운동하는 게 여의치 않아 항상 변함없고 화이팅넘치시는 전국찬선생님께 부탁드려 받게 되었습니다. 체계적으로 어느 부위를 어떻게 운동하고 자극점을 어떻게 찾고 유지하며 운동하는지 끝나고도 기록 꼼꼼하게 남겨주시고 한가지 기구로도 다양하게 비록 운동마치고 싸인할때 손이 떨리고 계단올라갈때 다리가 후둘거려 당황스럽지만 내일 모레 환갑인 나이에 이런 근육통을 느낄 수 있다는 게 또 즐겁고 증량의 기쁨도 알게 되어 감사드립니다. 선생님 또한 머무르지 않기 위해 시간을 쪼개 PT를 오전에 받고 오신다고. 정말 놀랐고 솔직히 제가 생활하는 것도 한번 돌아보게 되었습니다. 항상 건강하시고 나이들어 병원보다 운동할 수 있음에 감사함을 알게 해 주셔서 진심으로 감사드립니다...

전국찬 선생님

경란 님, 바쁜 일정 와중에 잠깐 비는 시간을 활용해서 운동 나오셔서 열심히 하시는 모습이 너무 좋았습니다. 다시 처음 마음가짐으로 운동 열심히 하셔서 원하시는 체중 감량을 이루시길 바랍니다! 앞으로 모든 일이 잘 풀리면서 행복하시길 응원하겠습니다 열정🔥🔥🔥🔥🔥

전국찬 선생님 프로필

황규연

25년 5월

전국찬팀장님에게 수업 배운 지 7개월 되었습니다. 수업은 많이 하는 것보다도 한 번 할 때 하나의 운동을 제대로 정확하게 알고 배우는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다.🤓 수업 후에는, 수업 때 배운 운동을 기록해서 피드백과 같이 보내주셔서, 제대로 관리받고 케어받고 있다는 생각을 하게됩니다. 이전에 다른 헬스장에서 PT 선생님 5명에게 배운 경험이 있는데, 제가 경험했던 선생님들 중 제일 체계적이십니다!👍 운동하면서 부족한 부분 꼼꼼히 봐주시고, 같은 기구로 운동을 하더라도 변화되어가는 제 몸에 따라 그에 맞게 부족한 부분 더 타깃 할 수 있게 자극이 잘 되고 있는 지, 자세를 꼼꼼하게 봐주십니다. 앞으로도 개인 레슨, 자기관리까지 모두 완벽하신 팀장님에게 정착해서 계속 운동을 배우려고합니다!🔥

전국찬 선생님

규연님, 운동은 시간 날 때 하는 게 아닙니다! 1순위 운동, 그리고 개인 일정을 보내시면 좋을 것 같습니다! 다시 한 번 바디프로필 도전 꼭 건승해서 만족하는 결과 얻으셨으면 좋겠습니다! 언제 응원하면서 지켜보겠습니다><😁 열정 보여주세요!

전국찬 선생님 프로필

최봉우

25년 5월

형욱 선생님과 운동을 시작한지 1년 7개월이 되었습니다. 그동안 운동을 거의 하지 않아서 몸이 방치 되다보니 자세도 안좋아지고 근육량도 많이 부족했는데... 형욱 선생님의 체계적인 맞춤 PT로 점점 나아지고 있습니다. 헬스 초보들 한테는 가장 좋은 선생님 입니다. ^^

최형욱 선생님

조용히 묵묵히 그리고 꾸준히 운동해주시고 발전해주셔서 너무 큰 감동이었습니다. 저로 인해 하루 하루 삶의 일부분에 운동이 함께 해주신게 너무 감사합니다. 항상 행복하십쇼!

최형욱 선생님 프로필

박지혜

25년 5월

지난 2월부터 전국찬 선생님께 PT 받으며 처음으로 운동 시작하였습니다. 10년 넘게 만성두통으로 신경과에서 안해본 치료가 없을정도로 노력해도 나아지지 않아서 머리 아픈건 포기하고 그냥 운동이라도 하며 건강챙겨보자는 마음으로 시작했는데 지금은 선생님께 너무너무 감사드립니다^^ 운동하면서 두통도 정말 많이 좋아졌고 생활 자체에 활력이 생겼어요. 운동신경없는 저를 다치지 않게 차근차근 가르쳐주셔서 이제는 운동욕심이 생기고 주3회 개인운동을 꾸준히 하게 되었습니다 선생님은 정말 친절하시고 바른 자세 정확히 알려주시고, 잘 이해하지 못하면 알때까지 시범 보여주시고, 자극점이 어딘지 어떤 근육이 어떻게 움직여야 하는지 계속 알려주십니다. 정말 훌륭한 선생님이어서 강력 추천합니다!! 선생님도 어디서나 건승하시길!!!

전국찬 선생님

지혜님, 처음 운동 닥터로 오셨을 때 운동을 잘 하실 수 있을까 고민과 걱정이 많으셨던 것 같은데, 운동 일수가 지나면 지날수록 날마다 성장하시는 모습이 너무 보기 좋았습니다. 매번 수업 전에 오셔서 몸을 풀어주시고, 수업 때는 확실한 집중력을 보여주셔서 저 또한 열정 가득히 수업을 진행할 수 있었습니다. 꾸준함을 통해서 두통을 싹 다 사라지시고, 본인만의 운동 루틴을 확실하게 확보하시면 좋을 것 같습니다! 건강이 우선입니다~~✌️

전국찬 선생님 프로필

김지원

25년 5월

공릉동 스포애니에서 국찬쌤이랑 수업하면서 재밌게 운동하는 중이에요. 하나의 기구로도 여러 방식으로 운동 시켜주셔서 새롭고 재밌는 것 같아요. 매번 하는 운동만 하면 지루해질 수도 있는데 항상 알차게 수업 구성해주셔서 좋아요! 수업 중에 제가 이것저것 질문 하는 것도 늘 잘 알려주시고 특히 자극점이 어딘지, 지금 하는 운동이 어떤 근육을 쓰는지도 쉽게쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 돼요👍🏻 옆에서 화이팅해주셔서 힘내서 운동하게 되는.. :) 매번 수업마다 근육통 (많이) 오는 건 안 비밀ㅋㅋㅋ🫠🔥 그래도 뿌듯함을 얻어요..🫢 재밌게, 열심히 운동 배우고 싶은 분들께 전국찬쌤 강력 추천합니다💪🏻💪🏻

전국찬 선생님

지원님, 항상 일을 마치시고 운동 오시는 노력이 멋지셨습니다. 그리고 수업받은 내용을 복습하시고 본인 운동으로 만드시는 것 또한 누구나 할 수 있는 건 아니라고 생각합니다!! 지금처럼만 운동이 본인 생활 패턴에서 1순위로 잡히면서 하시면 좋을 것 같습니다! 다이어트 목표 꼭 달성입니다🔥👊

전국찬 선생님 프로필

전진

25년 5월

안녕하세요^^직장인9년차가 되다보니 온몸에 살이 붙어서 이대론 안되겠다 싶더라구요. 그래서 맨날 머릿속으로만 생각하던 pt를 받아보자 결심하고 인생 첫pt를 형욱쌤께 받은지 벌써 반년이 됐네요. 투턱쓰리턱이 참 스트레스였는데 육안으로 봐도 많이 빠진게 보이니깐 기분이 좋더라구요ㅎ주변에서도 살이 많이 빠진거 같다고 하고 특히 간만에 보는 지인들은 얼굴이 확실히 날렵해진거 같다고 하네요ㅎ 이 글을 쓰는 지금도 근육통이 굉장하고, pt받을때는 정말 고통스럽지만 형욱쌤의 체계적이고 전문적인 수업을 따라가다보면 시간이 금방 지나가는 경험을 하시게 될겁니다. 쉽게 설명해주시고 재밌게 운동시켜주셔서가 아닐까 싶습니다. 형욱쌤과 하는 득근득근 추천드립니다😀

최형욱 선생님

더 많은것을 알려드리지 못해서 죄송하고 항상 감사합니다. 함께했던 시간이 저에게도 너무 즐거웠고 재밌었습니다.!!다시 함께하는 날을 꿈꾸겠습니다.!

최형욱 선생님 프로필

박준형

25년 5월

현재 전국찬 피티 팀장님한테 수업 받고 있는데 웨이트 해도 살이 빠질까 하는 의문점이 있었는데 수업을 진행하면 할 수록 살도 빠지면서 몸에 변화가 생겼습니다 수업 자체도 이해하기 쉽게 설명해주면서 수업 당일 일지만 쓰고 끝이 아닌 운동 어플 활용해서 매번 피드백을 받고 있는데 매일 매일 수업 진행하는 느낌 받고 있어요 PT하면 전국찬쌤 추천합니다!!!!!!!

전국찬 선생님

준형님, 확실히 꾸준히 하시면서 직접 몸으로 느끼셨겠지만, 운동은 가볍게라도 지속성만 있으면 계속 몸의 변화로 이어질 겁니다! 항상 특히 식사 관리 잘해주시고 파이팅입니다^^

전국찬 선생님 프로필

이준명

25년 4월

어라운드 짐을 다니던 중, 1. 오래 운동을 했지만 현재 운동 방식을 코칭 받고 운동 효과를 상승 시키기 위해 2. 함께 운동을하는 여자친구의 운동을 점검받고 불편한 발목과 어깨를 재활하기 위해 지성 선생님과 PT를 시작하게 되었습니다. 1. 같은 운동이지만 더 디테일한 방법을 코칭해 주셔서 더 좋은 성과와 효과를 얻을 수 있었습니다. 2. 여자 친구의 불편하던 곳은 정말 많이 개선 되었고 알려주신 운동법과 스트레칭 방법으로 지금도 꾸준히 운동을 지속할 수 있게 되었습니다. 또한 같은 웨이팅 운동에서도 다양한 방법을 알려 주셨고 다양한 방법의 스트레칭과 코어 운동법 그리고 또한 발란스 운동법 필라테스를 적용한 다양한 운동법등을 알려주셨습니다. 덕분에 PT를 진행하는 동안 많이 배우고 즐겁게 운동할 수 있었습니다. PT가 끝난 지금도 선생님 덕분에 즐겁게 다양하게 운동을 지속하고 있답니다.

정지성 선생님

안녕하세요, 웰앤굿 피트니스 이사 정지성입니다. PT가 끝난 지금도 제 덕분에 즐겁게 운동한다니 최고의 피드백 아닌가 싶습니다:) 정원님과 한번 꼭 놀러오시고 궁금한 사항 언제든 여쭤보세요:)

정지성 선생님 프로필

김정원

25년 4월

🩷 기간: 24.10.6 - 25.03.07 오래전이지만 다쳤던 어깨의 통증 때문에 두려움이 생겼는지 어깨근육을 잘 사용하지 않았어요. 그러다보니 자연스럽게 많이 약해져 있던 상황이었어요. 전문가의 손길이 필요하던 시점에 다니던 헬스장에서 평상시 친절하시고 운동지식이 많아보이시는 지성선생님과 PT를 시작하게 되었어요. 매수업마다 부위별로 가동범위를 다르게 하여 운동을 알려주셔서 같은 운동이라하더라도 자극이 오는 부위와 세기가 모두 달라서 재미있었어요. 수업 중간중간 어깨통증을 완화 시킬 수 있는 스트레칭이며 운동을 알려주셨고 어떤 자세때문인지, 어느 부위에 통증이 왜 생겼는지 바로바로 찾아주셨어요. 다양한 운동을 정확한 운동지식과 함께 알려주셔서 이해하기 쉽고 즐겁게 운동 했습니다 🙌🏻

정지성 선생님

안녕하세요, 웰앤굿 피트니스 이사 정지성입니다. 저를 믿고 따라와주심에 진심으로 감사드리고 배운 부분 잊지말고 도움이 필요하다면 언제든지 연락 주시길 바랍니다:)

정지성 선생님 프로필

이창희

25년 3월

말리는 등의 통증과 다이어트를 목적으로 지성쌤과 운동을 시작했습니다. 앉아서 근무를 오랫동안 하는 직업 특성상 등쪽 통증이 심했는데 지성쌤의 운동방법들로 등 근육을 강화해서 통증도 사라지고 체지방도 많이 감소했습니다! 자유롭지만 철저한 계획으로 스트레스도 전혀 받지않고 pt30회 잘 마쳤습니다! 회원들에게 좋은 가르침을 위해 항상 배움에 투자하시는 지성쌤 감사합니다!! 앞으로도 잘부탁드려요~~

정지성 선생님

안녕하세요 창희님. 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 정지성입니다. 특별한 제작 목걸이 선물 감사합니다‼️ 앞으로 제가 오픈하는 센터에서도 좋은 시너지 만들어 가보시죠!!

정지성 선생님 프로필

최윤석

25년 3월

헬스시작하면서 혼자운동을하다 어깨가 아파서pt를 받게됐습니다. 평상시에도운동하면항상어디가아프더라구요 바르지못한자세로무리하게운동을했으니당연한결과였던거같습니다 ㅠ 지성쌤한테pt받으면서어깨케어를받으면서 어깨의움직임등 여러가지를배우게됐고 지금은개인운동할때적용해서잘활용하고있습니다 아마혼자계속운동했으면어깨가아파서운동을접지않았을까..하는생각입니다 아플때는무조건쉬어야지하는생각이었는데 아파도pt받으며적절하게운동을이어가다보니 많이호전되고좋아진듯합니다 Pt받으면서느낀건 운동은특히초반에절대독학하지않은게좋다라고느꼈습니다! 특히나이가있으시면더욱더.. 운동부터마인드까지많이배워갑니다 ㅎ

정지성 선생님

안녕하세요 윤석님. 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 정지성입니다. 보강 운동 꾸준히 해주시고 추후 궁금한 사항 언제든 문의 주시길 바랍니다:)

정지성 선생님 프로필

박혜원

25년 2월

척추측만으로 개인필라테스를 꾸준히 받고 있었지만 그것 만으로는 부족한 느낌이 있어서 PT를 처음 시작하게 되었어요. 너무 힘든거 싫어하고 너무 지루한거 싫어하는 제 성격을 딱 파악해서 동기부여해주며 잘 이끌어 주신 덕분에 이제는 머신 사용도 무게 올리는 것도 두렵지 않네요 ㅎㅎ 즐거운 운동경험 만들어주셔서 감사합니다!

정지성 선생님

안녕하세요 혜원님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 정지성입니다. 허리 통증으로 일상에 불편감이 생길시 레슨시 배웠던 고관절 가동성 운동 및 한발 운동 통해 계속 관리해주시길 바라겠습니다. 궁금해하셨던 개인 운동프로그램은 언제든 수정 가능하니 연락주세요:) 그동안 믿고 따라와주셔서 감사합니다🫡

정지성 선생님 프로필

이태경

25년 2월

혼자 운동한 지 2년 지나고 몸도 계속 아프고 제대로 쓰지 못 하는 거 같아 어머니 통해서 수업 듣게 되었는데 어디가 안 좋다 이런 자세에선 이게 불편하다 얘기 할 때 마다 해결책을 찾아주셔서 근육통만 없으면 아픈 곳은 없는 거 같아요 하하.. 솔직히 pt는 굳이 받을 필요가 있을까란 의문으로 10회만 했었는데 너무 도움되고 재밌게 운동해서 pt 추가로 끊었네요. 학교만 아니였으면 무조건!!!! 더 했을텐데 덕분에 진짜 많이 배우고 가는 거 같습니다 운동은 본인 체형에 맞춰서 정석적인 자세에서 조금 변형시켜 들어가거나 한 부위도 자극이 안 들어오면 여러 운동들 병행해서 알려주셔서 제 작디작은 근육들이 활성화가 된다는 느낌을 받아서 좋았습니다 쌤 하시는 일 다 잘되시면 좋겠습니다~ 저도 열심히 하겠습니다!

전국찬 선생님

태경님, 학교 때문에 오랫동안 못했지만 스쿼트 자세가 눈에 띄게 좋아졌고, 어머님 바프 촬영 동행을 통해 좋은 경험을 쌓았습니다. 여태 해왔던 것처럼 꾸준히 운동으로 몸을 성장시키는 모습 보여주시면 좋겠습니다!!! 항상 건강하세요!

전국찬 선생님 프로필

육정훈

25년 2월

체중 증가를 목표로 운동을 하며 국찬 선생님께 매우 알차게 배웠습니다. 기존에 운동 경험이 어느정도 있었는데, 국찬쌤께서 기초적인 자세부터 세세하게 체크해 주시고, 잘못된 습관이나 문제점도 꼼꼼히 잡아주셔서 정말 큰 도움이 되었습니다. 특히 다양한 운동 방법을 배울 수 있었던 점이 정말 좋았습니다. 각 운동의 올바른 자세, 그리고 덕분에 고중량도 다뤄볼 수 있었습니다. 운동할 때마다 확실히 성장하고 있다는 느낌이 들었고, 인바디 변화도 만족스러웠습니다! 무엇보다도 선생님께서 체중 증가에 맞춘 운동 루틴과 식단 조언 등 개개인의 회원에 맞추어 정말 신경 많이 써 주십니다. 알찬 수업 제공해주셔서 감사합니다!

전국찬 선생님

정훈님 짧은 시간 안에 폭풍 성장 보여주셔서 저 또한 수업할 때 너무 재밌었습니다. 다시 본가로 내려가면서 더 이상 수업은 진행할 수 없지만, 배운 것을 토대로 멋진 몸을 만들어 가셨으면 좋겠습니다. 항상 응원합니다^^

전국찬 선생님 프로필

나민주

1회 체험25년 2월

이런 분들은 국찬쌤께 PT 받아보시는거 추천드립니다. 🌝운동 그게 뭔데? 운동을 처음 시작하거나 이제 막 관심을 가지고 시작한지 얼마 안된 헬린이분들 =>운동에 흥미를 갖게해 습관이 될 수 있도록 해주십니다. 🌝운동과 식단을 체계적으로 관리 받고 싶은 분들 =>어플을 통해 매일 운동 및 식단을 체크하고 피드백해주셔서 진짜 제대로된 퍼스널 트레이닝을 받는 느낌입니다. 🌝나에게 필요한 운동을 배우고 싶은 분들 =>개인의 특성을 고려하여 내가 정말 원했던 운동을 배울 수 있는 맞춤수업으로 만족도가 높습니다. 피티에 편견을 가지고 있어서 섣불리 결제하기는 싫어서 체험수업을 한번 받아보았고 국찬쌤을 만나길 잘했다는 생각이 들더라구요. 앞으로도 국찬쌤이랑 여러 운동 배워보며 헬린이 탈출해보겠습니다👊

전국찬 선생님

민주님 제발 지금처럼 운동에 관심 있을 때 최선을 다해 운동 나와주세요. 몸에 변화를 느끼는 순간 흥미도 많이 올라갈 겁니다!! 헬린이 탈출, 이번 년도에 보여주세요!!!

전국찬 선생님 프로필

홍진표

25년 2월

처음 상담 때부터 몸 상태를 확인 후 수업을 진행해서 몸 상태에 맞는 운동 자세로 진행하게 됩니다! 몸 어디가 문제인지, 어떻게 풀어주면 좋은지 알려주십니다. 확실히 혼자 할 때랑 비교해서 좋은 점은 딱 힘들어야 할 부분만 힘들고, 다치지 않게 자세를 봐주신다는 것입니다! 국찬쌤과 운동하면 제가 몰랐던 근육들이 깨어나는 것을 느낄 수 있으며, 지금까지 운동을 잘못하고 있었다는 것을 알았습니다. 국찬쌤과 운동하니까 주변 사람들이 운동하냐고 자주 물어보는 것이 확실히 성과가 있는 것 같습니다. 컨디션 안 좋은 날과 좋은 날을 잘 확인해주셔서 강도 조절을 잘해주십니다. 항상 질문에도 답변을 잘해주시고, 혼자서도 운동할 수 있게 운동 지식을 많이 알려주십니다! PT 받으실 분들 국찬쌤께 받으세요!

전국찬 선생님

진표님 다치는 일 없이 몸의 밸런스를 맞춰 맞춤 운동으로 수업 진행 도와드리면서 체형 및 몸의 변화를 만들어 보죠!! 여행 다녀오신 만큼 남들보다 2배로 운동하시죠!! 으샤으샤!!!!

전국찬 선생님 프로필

이지현

25년 2월

국찬쌤과 20회정도 했고 이번에 30회 연장했어요~ 단순히 헬스 잘 하고싶어서 운동한지 3년이고, 국찬샘이 네번째 피티샘이네요! 피티 오래 받아보니 선생님 보는 눈이 생겼는데, 샘이 가장 성실하고 전문적이고 열정적으로 가르쳐주세요👏🏻😄 몇분정도 지각하는 샘, 수업하다 폰보는 샘, 당일취소, 수다 많이 떠는 샘 등 불성실한 선생님들도 많이 봤는데, 국찬쌤은 전혀 그런거 없고 쉬는날 없이 열심히 가르치세요🥹🥹 눈을 절대 안 떼십니다. 사실 이제 혼자 운동해도 충분하지만 샘이랑 피티하면 제 한계까지 끌어올려주시니 피티를 그만둘 수가 없습니다ㅠ 눈물 쏙 빼주세요^^ 걷기 힘들 수 있습니다.. 공릉 스포애니 가까운 분들 국찬샘 꼭꼭 추천해요!!👐🏻

전국찬 선생님

지현님, 어휴, 감사합니다! 앞으로도 무게에 대한 한계를 최대치까지 올려 드리겠습니다. 또한 수업에만 최대한 집중하는 퍼스널 트레이닝으로 만족 시켜드리겠습니다!!^^

전국찬 선생님 프로필

김민준

25년 2월

국찬선생님과 함께 4달정도 체중증량과 벌크업을 위해 운동시작했습니다. 처음부터 자세와 운동방법을 정말 친절하게 설명해주셨고 무엇보다도 제 스스로 매일 달라지는 몸을 보며 만족감을 느꼈습니다. 빈약한 체질이었던 저는 현재 운동할 때 무게가 대략 3대운동 기준으로 벤치,스쿼트,데드 모두 최소 50키로는 정확한 자세로 증량시켰습니다. 체중 또한 72키로에서 78키로로 증량되었고 인바디 측정때 골격근이 무려 39까지 뛰었습니다. 영양까지 케어해주셔서 그런지 몸이 항상 빵빵했고 강력한 웨이트 운동에도 힘만 잘났습니다. 마사지도 몇번 운동 전 후로 받았었는데 확실히 해당근육에 대한 설명과 같이 진행받으니 더 머리에 쏙쏙 들어오는 느낌이더라구요. 앞으로 국찬선생님과 더 운동배우며 발전하고픈마음입니다. 강력추천입니다👍

전국찬 선생님

민준님 좋은 리뷰 감사합니다 앞으로 꾸준한 훈련으로 3대 운동 증량해보시죠 몸무게도 함께 같이>< 득근득근 파이팅입니다!!!

전국찬 선생님 프로필

김태영

25년 2월

무릎이 좀 안좋은 편인데 신경써서 잘 봐주시고 운동도 상세히 잘알려주셔서 개인운동할때 도움이 많이 됩니다 질문도 잘받아주셔서 좋았습니다 기구 사용이 항상 어려운데 잘 도와주시는 편이에요 맨날 놀리시지만 응원해주시는 마음이 느껴져서 국찬쌤 수업 더 열심히 들으려고 노력하게 되더라구요 그리고 운동어플보면서 체계적으로 관리해주시니 명칭이나 운동방법을 까먹었을 때 두고두고 볼 수 있어서 특히 좋습니다 피티 받을 생각이 전혀 없었는데도 국찬쌤 미소와 열정 덕분에 저를 움직이게 하시네요…앞으로도 쌤이랑 같이 열심히 해보려구요💪

전국찬 선생님

태영님, 꾸준히는 못 나오시지만, 앞으로 운동 나오는 횟수를 점차 늘리면서 개인 운동을 잘 할 수 있게 해 보죠!

전국찬 선생님 프로필

권민형

25년 2월

다이어트 목적으로 헬스 다니기 시작했는데 헬스장에 있는 기구들을 사용할줄 몰라서 알아보다가 국찬쌤께 피티체험수업 신청해서 수업들었는데 인바디부터 시작해서 아예몰랐던 운동 기초지식부터 관리방법까지 자세히 알려주셔서 피티 등록도 했습니다! 기구 사용할때 잘못알고 있는 자세도 교정해주시고 간단하게 식단도 추천해주셔서 선생님이 알려주신 대로 운동하고 식단 조절도 하고있는데 몸에 변화가 벌써 보이려고 합니다 국찬쌤 최고ㅠㅠ 주변에 다이어트하거나 운동 시작하고싶은 친구들 다 데려올게요!!!! 쌤 감사합니다 ㅎㅎ

전국찬 선생님

민형님, 계속 열심히 해서 더 큰 몸 변화가 생길 때까지 달려보시죠!!! 가자~~~

전국찬 선생님 프로필

윤여은

25년 2월

지난번에 어깨에서 계속 소리가 났는데 케어로 잘풀어주시고 볼로 푸는법도 상세히 알려주셔서 개인운동할때 잘 써먹어보려구요! 확실히 수업받으면서 몸 상태체크가 잘되고 있습니다 😉 그리고 다이어트도 하고있는데 응원도 해주시고 운동어플보면서 체계적으로 관리해주시니 더 열심히 하게돼요! 국찬쌤과 수업하면서 운동 열정도 생기고 무게욕심도 생기게 되더라구요 하루하루 수업하는 날만 기다리고 있어요! 국찬쌤 만나시면 다들 운동에 빠지실거에요👍

전국찬 선생님

여은님 지금처럼 운동 꾸준히 잘 나와주시면서 저랑 앞으로 운동 강도 더 올려보죠!!! 파이팅!!!

전국찬 선생님 프로필

전하은

25년 2월

목디스크랑 허리도 안좋고 여러모로 몸이 안좋아져서 국참쌤께 수업 받았어요! 운동할 때 제 상태에 맞게 상태 체크해주시며 티칭 해주셔서 통증 없이 운동할 수 있었고, 설명도 자세하게 해주셔서 올바른 자세도 바로바로 알 수 있었어요! 무엇보다 따로 어플로 수업 진행 내용 및 피드백도 남겨주셔서 수업내용을 까먹지 않고 혼자 해보기 쉬웠던게 너무 도움이 됐습니다!! 질문에도 늘 세세하게 답변주셔서 감사하고 코어 좋아지고 싶다고 말씀 드렸는데, 요즘 코어가 좋아졌다는게 확 느껴져요. 목과 허리통증도 과연 좋아질 수 있을까 했었는데 운동하고 근력 키우면서 최근들어 많이 나아졌습니다. 국찬쌤 수업 완전 추천해요 !!👍

전국찬 선생님

하은님, 정성 가득한 수업 후기 남겨주셔서 감사합니다! 앞으로 더욱 몸이 좋아지실 수 있도록 이끌어 드리겠습니다!

전국찬 선생님 프로필

한수진

25년 1월

운동 목적이 다이어트에서 건강으로 넘어갈 시기에 지성쌤과 운동을 시작했어요. 아직 다이어트도 진행중 입니다만 ㅎㅎ 그동안 왼쪽 어깨 앞쪽으로 찌릿한 통증이 있었지만 무시했죠 .쌤이 알려주신 보강운동을 꾸준히 하고 이제는 통증 걱정없이 아주 즐겁게 운동하고 있어요. 더불어 무게도 좀 올려보고 ㅎㅎ 과학적이고 꼼꼼한 티칭에 촘촘한 관리까지 감사합니다^^

정지성 선생님

안녕하세요 수진님 당신의 삶을 건강하게 , 트레이너 정지성입니다. 과학적이고 꼼꼼한 티칭이라는 말씀이 부끄럽지않도록 더욱더 노력해 좋은 레슨으로 보답하는 운동지도가 되겠습니다.

정지성 선생님 프로필

최세헌

24년 12월

작년 11월부터 정지성쌤에게 레슨 받고있는 사람입니다 10년의 군생활로 왼쪽 어깨가 불편해 병원을 다니다 재활후기가 좋은 쩡쌤을 찾았습니다 우선 살면서 바른 움직임이라는 말을 처음 들어봤는데 몸이 움직임으로 인해 아프고 고장나는 이유중 하나가 올바르지 않은 움직임 때문이라고 합니다 아무리 병원을 다녀도 계속 아픈것도 염증을 유발하는 올바르지 않은 움직임이 근본적인 원인이었습니다 쩡쌤은 제 몸상태부터 체크해주시고 어떻게 움직여야 정상적인지, 어떤 보완운동을 해야하는지 하나 부터 열까지 다 알려주십니다 항상 미는운동(프레스)를 할때 어깨 아플까봐 걱정하며 운동을 했었는데 지금은 신경도 안쓰일정도로 회복되었습니다! 또 5월에 허리디스크가 터졌는데 쩡쌤의 재활레슨과 글라스톤케어로 회복하였습니다 재활 목적 피티를 받는 회원분들이 많으셔서 단톡방에 항상 바른 움직임 및 재활에 대한 다양한 자료를 공유해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 정지성 선생님 덕분에 회복되어 행복하게 운동중입니다!

정지성 선생님

안녕하세요 세헌님, 당신의 삶을 건강하게 트레이너 정지성입니다. 23년도부터 꾸준하게 저를 믿고 따라와주심에 진심으로 감사드리며 앞으로도 좋은 레슨으로 보답할 수 있도록 꾸준하게 노력하는 운동지도자가 되겠습니다:)

정지성 선생님 프로필

완스

24년 10월

운동은 하고 싶은데 어깨랑 무릎이 좋지 않아서 재활에 큰 비중을 두고 pt를 하려고 했습니다 그러다가 지성 선생님을 만나게 되었습니다 선생님의 장점은 동기부여를 끊임없이해주시며 비중을 두었던 재활운동에 아주 만족하고 있습니다 조금씩 이지만 자세나 동작 가동범위등이 좋아지고 있음을 느끼고 있습니다 물론 몸이 건강해지는것도 느껴져요 관리를 잘해주세요 세심하게 케어 받는다는 느낌이 많이 들어요 마지막으로 꾸준히 공부 하시는 모습에 더 신뢰가 가고 리스펙 합니다 수업시간이 항상 짧게 느껴져요 힘들지만 항상 재밌고 즐겁습니다 남은기간 열심히 해보겠습니다 화이팅!!

정지성 선생님

안녕하세요 완스님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 정지성입니다. 몸이 건강해지는것이 느껴진다는 피드백 참으로 힘이되는 메시지입니다 앞으로도 좋은 레슨으로 보답하겠습니다:)

정지성 선생님 프로필

박미숙

24년 8월

어깨 질환으로 병원을 다녔지만... 일시적으로 좋아지긴 했으나 계속 재발되어 운동을 해보기로 맘 먹고 지성트레이너님께 상담과 체험PT를 받고 친절하고 열정작인 모습에 함께 운동하기로 결심했네요~ 매 시간마다 꼼꼼히 자세 잡아주시고 어깨에 도움이 되는 운동도 알려주셔서 많이 좋아졌어요~~ 지성 트네이너 선생님 적극 추천드려요!! 망설이지 마세요~~~^^

정지성 선생님

안녕하세요 미숙님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다. 어깨에 대한 보강 운동들 꾸준하게 꼭 실천해주세요! 앞으로도 좋은 레슨으로 보답하겠습니다:)

정지성 선생님 프로필

윤지현

24년 7월

괜찮은 PT샵 찾으려고 망원역 근처 거의 모든 헬스장 돌아다녔어요 ㅠㅠ.. 한 번씩 맛보기 강의 받아보고 결국 최종 결정한 곳이 어라운드짐이에요 !! PT 처음 배울 때 잘못 배우면 잘못된 자세로 다치는 경우가 많아서 제 몸 상태를 정확히 진단해주시고 그에 맞는 운동 프로그램을 짜주실 수 있는 분으로 부탁드렸고 지성쌤과 피티 시작하게되었슴다 :) 결과적으로는 대만족! 저는 헬스 외에도 다른 스포츠들도 많이 하는데 제가 가끔 무릎이나 허리 등 다쳐오면 그에 맞는 재활운동도 알려주시고 피티 받기 전에 항상 컨디션 물어봐주시고 운동 전에 준비운동부터 상세히 알랴주샤서 너무 좋아요!!! 쌤 덕에 데드 70 치게 됐어요^^ 제가 할수 잇으니 오시면 아무나 할수 잇어요ㅎ 다이어트도 열심히 할게요! ㅎ

정지성 선생님

안녕하세요 지현님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다:) 항상 믿고 잘 따라와주셔서 감사합니다🙏 앞으로도 좋은 레슨으로 보답하겠습니다🔥

정지성 선생님 프로필

정민지

24년 7월

글자 수 제한으로 후기 사진에 첨부했어요! 처음 운동을 시작하시거나 운동을 체계적으로 배우고 싶은 분들은 지성쌤 추천 드립니다👍

정지성 선생님

안녕하세요 민지님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 항상 노력해주시는 덕분에 앞으로가 더욱 기대됩니다 민지님! 소중한 후기 감사드리고 더욱더 좋은 레슨으로 보답하도록 하겠습니다:)

정지성 선생님 프로필

김민채

24년 7월

헬스장 등록하면 기구사용이 어려워 항상 런닝머신과 매트운동만 했습니다,, 이젠 재대로 된 운동을 해야겠다고 생각하고 시작한 PT 수업에서 지성쌤 만나서 재밌게 운동하고있어요~~ 운동 잘못하면 더 아플까봐 조심하며 운동하는데 지성쌤은 세심하게 아픈곳은 없는지, 있으면 어디가 어떻게 아픈지 항상 확인해주시고 아픈부위는 먼저 풀어주는 운동으로 시작해주셔서 안심하고 운동에 더 집중할수있어요~! 운동 뿐만 아니라 식습관까지도 관리해 주시고 챙겨주셔서 저도 더 노력하게 되는거 같아요! 매주 1-2회씩 총 14회 정도 수업 받았고, 요즘은 혼자서도 여러가지 기구운동도 할수 있게 되었어요!! 앞으로도 지성쌤에게 꾸준히 배우면서 즐거운 운동 해보겠습니다 ㅎㅎ 함께해요!!

정지성 선생님

안녕하세요 민채님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다. 잘 따라와주신 덕분에 통증 개선이 빠르게 이루어지며 좋은 시너지 만들어가고 있는듯합니다:) 앞으로도 즐겁게 운동해보시죠!

정지성 선생님 프로필

김지연

24년 6월

수업해주실때 자세나 통증이 발생하는 이유등등 이해하기 쉽게 알려주셔서 잘 따라갈 수 있었던거 같아요 손목, 발목, 허리 통증 심해서 운동하기 무서웠는데 쩡쌤만나고 통증이 사라졌습니다 그리고 저는 채찍질보단 당근이 잘 맞는편인데 수업하실때 잘한다해주셔서 더 잘하고 싶어지고 그덕분에 운동이 재밌어졌습니다 쩡쌤 만나고 제일 좋았던 점은 pt 받은 후에 그날 수업해주신 내용 정리해서 보내주시는게 진짜 좋은거같아요 다음 pt도 쩡쌤한테 등록할거에욥

정지성 선생님

안녕하세요 지연님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 앞으로도 배웠던 보강운동 열심히 해주시고 수면, 영양, 운동 신경써주시면서 건강하고 즐거운 라이프 즐기시길 바랍니다:)

정지성 선생님 프로필

차민석

24년 6월

헬스장이 블랙톤인게 딱 제스타일이어서 오티를 신청하게 되었어요 여러선생님들이 계셨지만 저는 지성선생님께 꼭 받고싶었어요 그냥 왜 느낌이라는게 있잖아요? ㅋㅋ 근데 진짜 정말 후회없습니다 일단 첫 수업부터 진짜 다르다고 느껴집니다 보통 아픈데 없는지 물어만 보고 없다하면 바로 수업 진행하는데 지성선생님은 진짜로 안아픈지 간단한 동작으로 체크해주시더라고요! 그런거있잖아요 나에게 맞는 운동과 방법을 알려주는 너낌? 그렇게 내가 움직일수있는 범위를 확인하고 스트레칭을 통해서 움직임에 불편함을 덜어주고 시작을 했는데 저도몰랐던 힘이 나오더라고요 그래서 두말할것없이 바로 피티신청해버리기! 오픈이벤트?로 바디첼린지도 있더라고요 이왕 다이어트할거 1등 제가 가져볼려고요 지성선생님따라 열심히 운동해서 해수욕장갈게요!!!!!

정지성 선생님

안녕하세요 민석님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다. 최근 축구하다 부상으로 쉬고 계신데 얼른 복귀할 수 있게 재활 도와드릴테니 빠른 시일내에 만나뵙는걸로 하시죠:) 소중한 후기 감사합니다😎

정지성 선생님 프로필

최훈우

24년 5월

코치님이 굉장히 친절하시고 꼼꼼하십니다☺️ 무릎을 다쳤어서 불편했는데 어떻게 해야 괜찮아지고 어느 근육이 발달해야하는지 알려주십니다 정말 유익했어요!

정지성 선생님

안녕하세요 훈우님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 몸을 많이 활용해야하는 직업이니 보강운동들 꼭 잘 진행해주시고 앞으로도 건강한 라이프스타일 만들 수 있도록 도와드리겠습니다🔥🔥

정지성 선생님 프로필

이은영

24년 5월

합정 망원쪽에 헬스장 너무많아서 선택장애 왔는데ㅜ 지성쌤 믿고 만족하며 운동하고있어요 !!!! 단순히 다이어트뿐만 아니라 재활쪽도 같이 가르쳐주세요 각 회원의 니즈에 맞게 운동할 수 있게 도와주셔서 만족해요 쌤이 공부 많이하셔서 신체에 관한 이해가 높으신것같아요 쌤 믿고 바프까지 성공해 볼게요~~~!!!!

정지성 선생님

안녕하세요 은영님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 믿고 등록해주심에 감사드리며 바디프로필 챌린지 1기 성공적으로 마무리해보시죠! 족저근막염 관련 케어 방법들도 꼭 진행해주셔야합니다:)

정지성 선생님 프로필

성환

24년 4월

예전부터 있던 발가락 앞부분 통증때문에 사실 운동 시작도 전에 걱정이 있었습니다.. 그런데 지성쌤 pt 진행하면서 발 통증케어와 관리방법을 배우면서 천천히 좋아지고 있습니다!! 또 웨이트 시작할때는 근육의 이해랑 자세를 먼저 알려주시고 제가 운동 할때는 항상 매의 눈으로 정확한 자세와 근육의 자극을 체크해서 정말 좋아요 ㅎㅎ 동기부여와 식단, 수면, 체중 등 다방면으로도 확실하게 관리해주셔서 즐겁게 운동 하고 있습니다!

정지성 선생님

안녕하세요 성환님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 발가락 통증 관련 배운 동작들 꼭 선행 해주고 운동 진행해주시길 바라며 식단, 수면, 운동 균형있게 앞으로도 잘 만들어가보시죠🔥

정지성 선생님 프로필

염우진

24년 4월

ot 2회 무료 강의 들었습니다. 무료임에도 되게 친절학ㅎ 자세히 알려주었으며 어디가 아픈지 알려드리면 그에 맞춰 수업을 진행해주셨습니다. 피티에 대해 언급도 안하셔서 부담없이 무료 오티 하였습니다

정지성 선생님

안녕하세요 우진님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다. 앞으로 궁금한 사항은 언제든지 카톡으로 편하게 여쭤봐주세요ㅎㅎ

정지성 선생님 프로필

근영

24년 4월

지금까지 이런 선생님은 없었다. 지성쌤의 좋은 점 크게 세가지: 1.통증케어 2.걸어다니는 운동 백과사전 3.회원 관리 및 라포 형성 목디스크랑 허리 통증을 겪으면서 운동에 겁이 많고 선생님들에 대한 의심도 많았는데, 지성쌤 만나고 몸도 마음도 편해지고 있다. 단순히 수업시간 채우고 동작 횟수 채우기만 하는게 아니라 내 몸을 읽어주신다. 아프지 않게 잘 봐주심. 운동한 다음날 목어깨 아프지 않을까 걱정하는데 아팠던 적 한번도 없음. 나 질문쟁이인데 질문 하나하나 전문적으로 자세하게 자료까지 동원해서 설명해주신다. 귀찮아하지 않으심. 이해하면서 운동할 수 있어서 두배로 재밌다. 동작 설명도 나의 이해 수준에 맞게 잘 해주신다. 아마도 내 뇌에 들어갔다 나오신듯 회원 관리(식단,체중,개인운동 등)를 잘 해주신다. 쓸데없는 수다 안하시면서도 나의 근황이나 컨디션 등 기억할 건 다 기억해주신다. 쉬는 시간에도 운동 얘기 마니 해주시고 50분 꽉 차게 재밌음.

정지성 선생님

안녕하세요 근영님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다. 50분 꽉 차게 재밌다는 피드백 많은 힘이됩니다🙏 목 디스크, 허리 통증에 대한 부분도 많이 개선되고 있으니 현재 목표하고있는 바디프로필까지도 멋지게 성공해봐요:) 항상 응원하고 좋은 레슨으로 보답하겠습니다🔥

정지성 선생님 프로필

유현도

24년 4월

어깨 탈골 이후 웨이트 트레이닝 다시 시작하는데 있어서 재활적인 부분을 세세하게 말해주시고 재활운동도 따로 알려주셔서 많은 도움됐네요😊 해부학적인 측면으로 운동 접근해주셔서 부상없이 잘 운동 배웠습니다🤗

정지성 선생님

안녕하세요 현도님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다. 현도님께 도움되는 보강운동 꼭 부지런히 진행해주시고 바쁜 일상이지만 식사 잘 챙겨드시며 건강히 운동하시길 바라겠습니다🔥

정지성 선생님 프로필

김병주

24년 4월

우선 운동시작 전에 아픈 곳이나 움직였을 때 통증이 있는 부분들을 체크한 후에 개개인의 컨디션에 따라 수업을 진행해주시는 것 같더라구요 제가 사이드 레터럴 레이즈를 할 때 어깨 충돌 현상이 있었는데 그 부분 또한 스트레칭 및 다른 보조 운동으로 풀어준 뒤에 하니 자극 및 어깨 통증 개선이 되더라구요.. 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!

정지성 선생님

안녕하세요 병주님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다:) 22년도에 이어 올해 또 함께 하게 되었는데 다시 찾아와주심에 감사드리며 앞으로도 통증없이 운동 즐길 수 있게 도와드릴게요 좋은 시너지 같이 만들어가보시죠 화이팅❗️❗️

정지성 선생님 프로필

박상우

24년 4월

인생 첫 피티 선생님이 정지성트레이너님이셔서 너무 좋습니다! 항상 부족한데도 칭찬아끼지 않으시고 1분1초도 허투로 쓰지 않고 도움되는 내용만 50분안에 컴팩하게 알려주십니다! 무엇보다 시험기간이라 바빠서 일정정하는게 힘들 때도 배려많이 해주셔서 피티있는 날만이라도 열심히 다니자는 마음가짐으로 기분좋게 다니고 있네요. 트레이너님 몸보면서 동기부여도 되니까 더욱 좋습니다 ㅎㅎ

정지성 선생님

안녕하세요 상우님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너쩡쌤입니다:) 인생 첫 피티가 저여서 좋다는 피드백 감동이네요🙏 말씀하시는대로 앞으로도 50분 레슨 동안 좋은 정보 전달할 수 있도록 더욱더 노력하는 운동지도자가 되기위해 노력하겠습니다🔥

정지성 선생님 프로필

이수연

24년 4월

통증 케어를 목적으로 작년에 정지성 선생님을 뵙고 빠른 효과를 경험하여 올해도 함께하게 되었습니다. 올해 운동을 다시 시작하기 전까지 꽤 오랜 공백기가 있었으나 과학적이고 체계적인 수업으로 빠르게 극복하여 현재의 저는 그만두기 전보다 더 좋은 성과를 내고 있습니다. 여러 방면에서 빠른 발전을 이루어 내도록 해 주신 정지성 선생님을 꼭 추천드립니다 😺

정지성 선생님

안녕하세요 수연님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다:) 공백기가 있었지만 다시 믿고 찾아와주셔서 감사드리고 새로 목표한 부분 꼭 이룰 수 있게 도와드리겠습니다. 앞으로도 좋은 시너지 같이 만들어가봐요🔥

정지성 선생님 프로필

유정우

24년 1월

원래 연이 있던 선생님께 드디어 레슨을 받아봤네요. 단순한 트레이닝이나 피티수업이 아닌 진짜 제 몸을 이해하고 수업을 하려고 하시는 느낌에 새삼 지금껏 받은 피티와 차별점이 크게 생기더라구요. 기본적인 해부학을 알고, 배움을 노력하는 선생님이라 진짜 배움이 있을거같은 느낌입니다 사실 피티라는게 적지않은 돈이기에 할거면 제대로 해야된다는 주의라 더 만족했던거 같아요.

정지성 선생님

안녕하세요 정우님 당신의 삶을 건강하게, 트레이너 쩡쌤입니다:) 저도 정우님께 피부쪽으로 도움만 받다 이렇게 운동 지도하며 도움을 드릴 수 있어 감사한 하루였습니다❗️ 추후 일정이 정해지면 같이 화이팅해보시죠! 소중한 후기 감사합니다🫡

정지성 선생님 프로필

이태직

23년 12월

평소 직업병으로 목,어깨 통증이 있어서 운동에 어려움이 있어서 근력운동 보다는 유산소 운동을 해왔는데, 이번에 미팅부터 꼼꼼하게 문제점 체크 및 무리가지 않게 자세와 교정해주는 수업 덕분에 근력운동도 통증없이 즐길 수 있었습니다ㅎㅎ

정지성 선생님

안녕하세요 태직님 트레이너 쩡쌤입니다:) 목, 어깨 통증으로 불편감을 느끼셨다고 했는데 레슨 받으며 위와같은 부분들이 개선됬다고하니 뿌듯할 따름입니다✨ 앞으로도 계획한 부분들 하나씩 잘 만들어가봐요:)

정지성 선생님 프로필

역촌1동

23년 11월

저는 다른곳에서 오랫동안 pt수업을 받았었는데 자극점을 잘 찾지 못해 고민하던중 쩡쌤을 만났습니다. 몸에대한 이해도가 전혀 없었는데, 근육의 구조를 이미지로 보여주며 이미지 트레이닝을 시켜주셨습니다. 그 후 근육의 위치와 자극점을 이미지로 형상시키며 운동을 했을때 정말 신기하게도 확실히 자극이 되었고 흔히 근육 잘먹었다!! 이말을 저도 느낄수 있었습니다! 느낀점은 체계적이며 몸의구조를 알고 운동하는게 중요하다 느꼈습니다. 운동할 때 불편한 종목이 있었는데 제 체형을 파악하시고 그 부분에 대한 피드를 받으니 지금은 혼자서도 자신감있게 운동할수 있게되었습니다. 그리고 긍정마인드가 넘치시는분이기에 멘탈에도 정말 좋은 영향 많이 주셨습니다 주저없이 쩡쌤과 함께한다면 큰변화느낄껍니다!쌤 감사해요

정지성 선생님

안녕하세요 역촌1동님 트레이너 쩡쌤입니다:) 일대일 퍼스널 트레이닝인만큼 회원님들의 본인 몸의 구조에 대해 이해시키고 체계적으로 지도해드리기위해 노력중인데 그 부분을 알아봐주시니 감사하네요ㅎㅎ 앞으로도 좋은 레슨으로 보답하겠습니다✨

정지성 선생님 프로필

박주하

23년 9월

무릎이 안좋아서 운동을 알아보던중에 지성쌤 후기보고 도전했습니다. 다이어트 목적이 아니여서 여기저기 알아보고 등록했네요. 컨디션에 따라 운동을 바꿔가면서 맞춤형으로 믿고 따르고 있습니다. 현재 무릎 안정이 많이되서 쌤이랑 등산. 러닝 등의 목표로 열심히 하고 있네요. 자신감이 생겨서 더 운동에 욕심을 내게됩니다. 단순히 근육을 단련시키는게 아니라 몸에 대해서 통증에 대해서도 친절히 설명해주셔서 제몸을 이해하는데 많은 도움이 되네요. 벌써 20회 끝나고 또 같이 운동합니다 ㅎㅎ 무릎 고민 해결 ㅎ

정지성 선생님

안녕하세요 주하님 트레이너 쩡쌤입니다:) 이제 일상에서의 '무릎통증'도 없어지고 내년 4월 마라톤을 함께 준비하며 앞으로가 더욱더 기대됨에 감사한 요즘이네요 바쁜 스케줄임에도 잘 따라와주셔서 감사하고 앞으로도 좋은 시너지 만들어 가보시죠✨

정지성 선생님 프로필

김민수

1회 체험23년 9월

헬스만 5년이상 했고 여러곳에서 pt도 꾸준히 받고 교육까지 받으러 다녔는데 최근에 어깨통증으로 인해서 가슴과 어깨운동의 즐거움을 만끽하지 못해 자신감 하락세를 겪고 있었습니다.. 미루고 미루다 정지성 트레이너님을 만나서 1회만에 통증 개선이 됐는데 너무 신기했고 진작에 찾아와볼껄이란 생각이 들었지만, 이제부터라도 함께하면서 성장해보려고 합니다! 그리고 확실히 얘기를 듣다보면 전문적인 지식을 계속해서 쌓아가고 계시는게 느껴지고 체계적인 프로그램을 통해 수업진행을 하고 계시다는걸 느꼈습니다. 정지성 트레이너님 덕분에 몸도 생각도 깨어진 전환점이었습니다💪 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!

정지성 선생님

안녕하세요 민수님 트레이너 쩡쌤입니다:) 누군가에게 도움을 줄 수 있다는건 참으로 행복하다는걸 더욱더 느끼는 요즘입니다🙏 같은 업계에 종사하는 만큼 많은 분들이 더 건강하게 지낼 수 있게 같이 노력하는 운동지도자가 됩시다✨ 앞으로도 더욱더 좋은 레슨으로 보답하겠습니다🫡

정지성 선생님 프로필

정지윤

23년 9월

정지성 쌤과 함께한지도 횟수로만 5년차가 훌쩍 넘었습니다. 숨쉬고 걷는 것이 운동의 전부였는데 허리가 아프고 다리가 저리면서 어라, 이게 말로만 듣던 디스크? 라는 생각에 병원에서 머리부터 발끝까지 두들겨봤지만… 처치가 아닌 운동으로 해결해야한다는 이야기에 재활을 중심으로 할 수 있는 곳을 찾다가 만나게 되었습니다. 처음에는 통증조절이 주 목적이다보니 조금 괜찮아지면 안하고 바빠지면 운동을 등한시하게 되었었습니다. 그러나 선생님의 체계적이고 적합한 맞춤형 코칭 스킬 덕분에! 상암에서 합정까지 다시 찾아가게 되었고 본격적으로 하면서 운동의 재미를 알게되고 즐기게 되더군요. 운동이 일상의 루틴으로 자리 잡힌 것 뿐만 아니라 이제는 중량을 들어도 허리가 아프지 않아요! 비루한 몸뚱아리를 구원해주셔서 감사합니다!

정지성 선생님

안넝하세요 지윤님 트레이너 쩡쌤입니다:) 어느덧 함께한지 5년이나 되었군요ㅎㅎ 상암에서 합정까지 찾아주심에 진심으로 감사드리고 운동이 일상에 스며들어 이젠 자연스럽게 운동하는 모습 보며 뿌듯합니다! 앞으로도 좋은 시너지 만들어보시죠✨

정지성 선생님 프로필

유병국

23년 8월

제대로 운동을 배워보고 싶어서 시작하게된 허니짐 벌써 2년 정쌤과 다시 새롭게 근비대를 위해 운동을 시작하였고 고질적인 허리통증을 이겨내기위해 기능성운동및 여러방법으로 잘케어해주신덕분에 운동을 더욱 건강하게 할수있어서 만족스럽습니다. 해부학적으로도 디테일한 설명을 해주셔서 어떻게 쓰여지는지 알려주셔서 이해하기가 쉬웠습니다. 운동은 자기의지가 중요하지만 잘이끌어주신덕분에 즐겁게 운동할수있어서 좋습니다. 디테일과 선생님들의 친철함은 남다릅니다ㅎㅎㅎ오랫동안 다니게되는 매력적인곳!!

정지성 선생님

안녕하세요 트레이너 쩡쌤입니다. 믿고 잘 따라와주시는 덕분에 좋은 결과를 만들어내며 레슨 방향으로 긍정적으로 가고있습니다:) 전문성, 청결도, 친절도에 부분에 대해 항상 신경쓰며 더욱더 좋은 레슨 제공할 수 있도록 노력하겠습니다 소중한 후기 감사합니다✨

정지성 선생님 프로필

김범석

1회 체험23년 8월

체계적으로 관리 계획을 세워주셔서 좋았습니다. 무릎 수술 이후 처음 운동하는 거라 고민이 됐었는데 자세도 잘 알려주시고 필요한 움직임도 체크해주십니다. 정지성 선생님과 함께라면 목표 이룰 수 있을 것 같습니다.

정지성 선생님

안녕하세요 범석님 트레이너 쩡쌤입니다. 상담 시 이야기 나눴던 목표 꼭 이룰 수 있게 도와드리겠습니다🙏 앞으로 좋은 시너지 만들어가봐요 범석님✨

정지성 선생님 프로필

김성주

23년 4월

정쌤과 벌써 30회나 진행을 하고 연장해서 계속 꾸준히 운동을 하고 있습니다 처음 운동할 때 관절 및 운동할 상태가 아니었는데 꾸준한 재활 운동 강화 운동을 통해서 점점 무게를 늘리고 퍼포먼스를 낼 수 있어서 더 좋았어요! 운동이 처음이라면 정쌤한테 꼭 받으시면 좋을 것 같아요!!!!!!! 강추

정지성 선생님

안녕하세요 풋살 메이트 김0주회원님 트레이너 쩡쌤입니다:) 최종 목표인 바디프로필까지 멋지게 마무리 할 수 있도록 영양, 수면, 운동 디테일하게 관리하겠습니다🫡 점점 더 좋아지는 퍼포먼스 보며 정말 뿌듯합니다:) 소중한 후기 감사드리고 앞으로도 좋은 시너지 만들어가봐요 회원님🔥

정지성 선생님 프로필

유혜진

23년 4월

💪정쌤과 하는 운동 PT수업을 등록하고 만족하지 못했던 적이 허다 했었고 , 점점 운동을 멀리 하고 있었어요 돌아오는건 늘어나는 체중과 만성피로 , 무기력만 잔뜩 돌아오더라구요 이렇게 살다가는 안되겠다 싶어 좋은 선생님께 제대로 배워보자 하고 정쌤을 찾아가서 운동을 시작했어요🙂 철저하게 저에게 필요한 운동을 우선순위로 알려주셨고, 자세들의 하나하나 꼼꼼하게 디테일까지 잡아주셨어요 디테일에서 나는 자극은 정말 몇배는 다르더라구요 최고최고 대부분 처음 열정 뿜뿜 하다가 몇회차가 지나면 신경을 덜써주는 느낌을 받는데, 정쌤은 매주 컨디션 체크를 해주고 더 화이팅해주시니 그 열정에 따라가려고 열심히 운동 하고있어요 다시 활기가 생겨서 너무 좋습니다! 정쌤 믿고 따라갈게요 🫡 감사합니다

정지성 선생님

안녕하세요 트레이너 쩡샘입니다. 항상 늦은 시간 열정 넘치는 자세로 따라와주심에 저 또한 좋은 에너지 얻으며 레슨할 수 있는거 같아요. 7월 예정인 단체 바디프로필 멋지게 마무리해봐요. 소중한 후기 감사합니다:D

정지성 선생님 프로필

한수정

23년 4월

운동이 정말 싫엇던 사람이였는데 큰맘먹고 운동시작해서 지성샘 덕분에 차분히 운동에 재미를 붙히고 있습니다 십키로도 못들었는데 이제 삼십키로 들고 운동하는 제자신을 보면 뿌듯합니다☺️ 혼자 운동하는것보다 일단 운동도 더잘되서 처음에 삼십회 햇는데 이벤트도 하신다고해서 이번에 또 삼십회 끊었습니당 이제 먹는것만 잘챙겨먹으면 될꺼같습니당 😆 지성샘 항상감사합니당 👍🌸

정지성 선생님

안녕하세요 트레이너 쩡쌤입니다:) 크리스마스 날 운동 결심한 회원님이라 더욱더 인상 깊은 수정님ㅎㅎ 항상 잘 따라와주셔서 감사드리고 7월에 예정되있는 단체 바디프로필까지 멋지게 마무리해봐요! "건강한 삶의 시작" 쩡쌤이 도와드리겠습니다:D

정지성 선생님 프로필

하일

23년 3월

사업을 하는 40을 앞두고 있는 남성입니다 일을 핑계로 몸을 방치하고 운동이라곤 구기종목 한달에 두번이 전부였어요 지성선생님 만나고 우선 헬스라는 운동에 재미를 가지게 되었습니다 지금 제 몸에서 가장 필요한 근육부터 파악해서 레슨을 진행해 주시면서 차근차근 성장하게 옆에서 도와주십니다. 참 공부도 많이하시고, 배움에도 게을리 하지 않으신 선생님이셔서 신뢰가 가요. 배워오신거도 잘 활용해서 도움 주시고 믿고 차근차근 그림을 그려나가면서 본인의 의지만 있다면 건강한 몸 건강한 습관을 만들수 있을것 같습니다. 다들 득근하세요☺️

정지성 선생님

안녕하세요 하일님 트레이너 쩡쌤입니다:D 항상 믿고 맡겨주심에 감사드리고 앞으로의 목표를 위해 하루하루 잘 쌓아 나가보시죠‼️ 바쁘셔도 식사 잘 챙겨드시고 2023년도 화이팅입니다✨ 소중한 후기 감사합니다🙏

정지성 선생님 프로필

곽윤호

23년 2월

직업특성상 몸땡이가 정상인곳이 없습니다 선생님 덕분에 아주 강력해졌습니다 단순히 무거운 무게를 다루기보단 벨런스 큰그림을 잘 그려주십니다

정지성 선생님

어제보다 더 건강한 움직임을 만들어주는 트레이너 쩡쌤입니다. 앞으로도 부상 조심히 운동하시고 궁금한 부분은 언제든지 연락주시면 안내 도와드리겠습니다✨

정지성 선생님 프로필

오규호

22년 12월

항상 운동시작할때부터 컨디션부터 세심하게 체크하시고 운동을 시키기에 PT장 오는게 두렵지 않습니다. 예전에는 운동하러 다니면 너무 힘들다는 생각을 많이했는데, 컨디션에 알맞게 운동을 지도하기에 힘들다는 생각이 덜합니다. 회사를 다니면서 운동다니는게 처음이라 쉽지 않고 익숙치 않지만 운동을 하면 해당부위에 작용하는 근육부터 기본적인 부분을 차근차근 잘 알려주기때문에 힘들지 않습니다. 하나하나 친절하기에 너무 편합니다. 식단관리부터 운동습관 및 안좋은 생활습관에서 나오는 안좋은점까지 전부 도움주셔서 좋습니다.

정지성 선생님 프로필

김준태

22년 11월

평소에도 간단하게 운동을 하고 있다가 이번에 처음으로 피티를 받게되었는데 근육의 올바른 행동들과 통증부위에 대한 전문지식으로 마시지 및 방법들을 쉽게 설명줘서 너무 좋았습니다. 개개인에 맞는 방법의 운동 강도와 커리큘럼으로 현재 몸도 상당히 커지고 있는 단계여서 너무 만족스럽습니다. 앞으로 좀 더 노력해서 내년에는 바디프로필 도전해볼게요!! 앞으로도 잘 부탁드립니다

정지성 선생님 프로필

차성희

22년 11월

쩡쌤과 함께한 첫 수업 후기🌟 수업 하루 전날부터 운동목적과 특이사항부터 꼼꼼히 살펴주셔서 감동,,🫶🏼 필라테스 요가 웨이트 안해본 운동이 없는데 쩡쌤만큼 디테일하게 설명을 들어본건 처음이에요!! 선생님이 하라는대로 하니 근육의 미친 떨림과 함께 땀이 뚝뚝,,,평소 어깨와 골반이 많이 불균형하다고 느꼈었는데 그 점도 말씀드리자마자 망설임 없이 척척 테스트 해보시고는 저에게 딱 맞는 운동도 제안해주셨어요 !! 신뢰감 뿜뿜.. 한시간이 정말 짧게 느껴질만큼 선생님이 정말 편안한 분위기에서 즐겁게 수업 진행해주셔서 운동에 집중도 잘되고 힘든거 정말 싫어하는데 운동에 재미도 붙일거같네요!! 매일 쌤과 함께 운동하고 싶을 정도에요🥹 집으로 돌아가는 길인데 몸이 벌써 바로 잡힌 느낌,,식단부터 운동프로그램까지 감사합니다

정지성 선생님 프로필

박태성

22년 11월

글자수 제한으로 후기를 사진에 첨부하였습니다. 저도 정보 찾을 때 후기도움을 많이 받아서 후기남깁니닷!

정지성 선생님 프로필

김영우

22년 9월

마른 몸 탈출하고 싶어서 전에 하다가 다시 새로운 마음가짐으로 재등록했습니다! 다시 정쌤에게 등록한 데에는 다 이유가 있겠죠?! 피티 시작 전에 상담 먼저 다시 해주시는데 변하고 싶은 체형에 대해 이야기하고 먹어야 할 식단에 대해서 상세히 설명부터 해주십니다 그러고 나서 운동하는데 정확한 자세 코칭과 개인 관리까지 다 잘해주십니다! 운동 강도 조절도 잘해주시고 개인 운동할 때 궁금한 사항들도 피티할 때 물어봐도 문제점 다 알려주시고 카톡으로 물어봐도 빠르게 피드백해 주십니다 덕분에 몸이 개말라멸치에서 조금씩 벗어나고 있습니다!!! 결론은 대만족 피티입니다!

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임진혁

22년 9월

안녕하세요, 피티를 배워볼까 싶어 해당 선생님께 일일 피티 신청을 하였습니다! 저는 질문이 많은 스타일이라, 근육에 대한 질문들을 많이하였는데 근육 사진들을 보여주시면서 친절하세 설명해 주셨습니다! 신청하도록 해야겠네요 😃 감사했습니다!

정지성 선생님 프로필

김영태

22년 7월

정샘은 초반에 무리하지 않게 평일 식단과 운동을 정해주셨고 금요일의 체중 체크 때 전주 체중보다 빠져있으면 된다는 기준점을 잡아주었으며 약속은 주말에만 잡는 걸로 방향성을 잡아주었습니다. 또한 매달 인바디 체크로 스스로에게 다이어트에 대한 열정이 생기도록 도와주었습니다. 16kg 뺀 현시점에서 돌이켜보면 다이어트를 했던 3달 동안 칼 식단과 과한 운동으로 힘들게 뺀 기간이 아닌, 평일에는 식단과 짜인 운동 스케줄을 성실하게 이행하고 주말에는 먹고 싶은 음식과 약속 등을 즐기면서 다이어트가 가능하다는 것을 느끼게 되었습니다. 정샘이 늘 수업 때 하시는 말처럼 "운동습관만 놓지 않으면 된다"란 것을 느낄 수 있었습니다.

정지성 선생님 프로필

김재현

22년 7월

처음에는 운동하는 습관을 만들고자 운동을 시작했어요 선생님과 차근히 운동을 진행하며 습관을 넘어서 더 좋은 몸을 만들 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 일주일에 두번 그리고 이제 세번을 향해 운동량을 늘리고, 식단도 예전은 쉽지 않았지만 점차 욕심이 생기다보니 바뀝니다. 이렇게 중량을 늘리는 맛을 알려주신 선생님에게 감사하고 앞으로 더 열심히 정진하겠습니다!

정지성 선생님 프로필

방재일

22년 6월

운동 시작부터 수준에 맞는 눈높이에서 친절히 지도해 주셔서 2달이나 꾸준히 운동할 수 있었습니다. 평생 두달 이상 운동해 본 적 없었는데 덕분에 운동습관이 생기고 먹는것부터 제몸의 변화에 신경을 쓰고 있습니다. 유연성 근력 모두 부족한데 부상당하지 않게 세심하게 지도해 주셔서 걱정없이 운동에 집중할 수 있습니다. 운동을 워낙 싫어해서 고민 끝에 등록한 운동인데 너무 좋은 선생님 만나 기분 좋게 운동하고 좋은 습관 만들고 있습니다. 강추 드립니다. 내년에는 바디프로필 도전할 수 있게 화이팅!

정지성 선생님 프로필

강민정

22년 5월

🖤전문성 있는 코칭으로 눈에 띄는 몸의 변화 🖤굶지 않는 건강한 식습관&생활 습관 🖤긍정적&진취적인 생각 요즘 쩡쌤 덕에 삶의 질을 높이는 시간이 축적되면서 하루하루 변화하는 것을 느껴요 그간 구축하신 운동 데이터를 기반으로 니즈에 맞는 정확한 운동법과 전문적인 플랜으로 수업에 대한 신뢰를 팍팍 높이시는 쩡쌤👍 그뿐만 아니라 식단과 멘탈까지 상황에 맞게 조절해 주셔서 운동,식단,멘탈,수면,생활 등 다방면적으로 체계적인 관리를 받고 있다고 느껴져요 두 달간 수업을 듣고 느낀 쩡쌤만의 차별점은 수업이 힐링하는 치유와 회복의 시간으로 변화된다는 점입니다 수업 후 몸은 힘들지만, 신기하게도 몸과 마음이 긍정적인 방향으로 회복되며 성장하는 것이 느껴져 더 꾸준히 운동을 나가게 되네요 👏🏻항상 감사합니다 쌤👏🏻

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양영빈

22년 4월

지성쌤께 피티를 받은지 한달 반이 지났습니다. 학교 졸업하고 취업하고 이사하고.. 더이상 미룰수 없다 생각해 계획만 해왔던 몸 만들기 프로젝트를 시작하게 되었어요. 3월 초까지만해도 체력도 턱없이 모자랐고, 하체운동을 지극히 싫어했습니다. 어떻게 운동해야하는지 방법도 전혀 몰랐습니다. 정말 쌤 잘 찾았다고 생각이 들어요. 식단 케어부터 밴드로 매일매일의 루틴 점검해주시고, 피티때도 꼼꼼히 신경써주시는게 피부로 와닿습니다. 지금 한달밖에 안지났는데도 살이 빠지고 자세가 계속 좋아지고 주변에서도 티 날 정도로 외모가 바뀌고 있습니다. 지금은 매일매일 헬스장에가고, 더 좋아져야겠다는 의지가 팔팔 솟아납니다. 추 후 바프까지 도전하고 제 외모의 정점을 찍어보고싶고싶습니다! 늘 감사해요 쌤 ~~🔥

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가영

22년 4월

제 운동목적이나 생활습관이 맞게 세세하게 코칭해주시고 제 몸 상태나 컨디션에 맞춰서 운동 강도 조절해주셔서 좋았어요 식단이나 운동 피드백도 꼼꼼하게 해주시고 모르는거나 궁금한거 물어보면 너무 친절하고 자세하게 잘 알려주세요 ! 정쌤 덕분에 운동의 필요성과 재미를 확실히 느꼈습니다 !!

정지성 선생님 프로필

조은지

22년 4월

정지성 선생님께 1년째 PT받고 있습니다 심지어 이사를 가서도 일부러 찾아갑니다 이게 사람인지 종잇장인지 모를 몸을 사람 구실을 하게 만들어 주셨습니다 팔다리 관절 부상 + 허리디스크 + 천식 환상의 콜라보로 제게 남은 운동은 숨쉬기운동 밖에 없는줄 알았습니다 생활습관까지 체크해주시고 항상 통증은 없는지 불편한 곳은 없는지 체크해주시고 언제나 감사할 뿐입니다 제가 어찌나 말을 안듣는지 저같으면 함께해서 별로였고 두번다시 보지말자 했을 것 같은데 선생님은 저를 포기하지 않으십니다 운동을 하고싶다 하시면 그냥 뇌를 비우고 선생님께 맡기세요 제 몸인데도 제 의지보다 선생님 의지가 더 굳건한 것 같습니다 제가 운동을 종료하는 날은 선생님이 은퇴하는 날이겠지요 앞으로도 절 견뎌주세요 선생님

정지성 선생님 프로필

손민희

22년 3월

바프찍어보고자 운동닥터에서 지성쌤보고 체험수업 받고 거의 6개월간 함께 운동했습니다,, 옛날에도 운동을 좋아하긴했으나 헬스장에 혼자가면 기구보단 맨몸운동만 하고 그랬는데 이제는 당당히 기구도 사용하고 무슨운동할지 고민도 하고,, 이제 진짜 헬스장을 이용하게 된거 같아요!!ㅎㅎ 바프찍고 살은 다시 .. 쪄버렸지만 .. 그래도 지금도 꾸준히 운동을 해서 예전과는 다른 눈바디라고 생각하고 있어요! 마지막으로 제가 허리가 안좋아 통증에 예민하고 자세에 까다로웠는데 마지막 까지 잘 케어해주셔서 감사합니다 !

정지성 선생님 프로필

김도연

22년 2월

처음엔 2회정도, 이제는 일주일에 3회 pt를 받으면서 운동을 안가는 날에는 오히려 운동이 생각 날 정도로 헬스가 좋아진 것 같아요 (저는 24회 다 받았고 추가로 24회 더 진행중 입니다) 운동이 습관화 되어가고있고 쩡쌤께서 올바른 자세와 근육을 사용하는 방법을 알려주셔서 몸의 변화로 오는 성취감이 운동을 더 좋아지게 하는 것 같습니다 프리웨이트로 자세를 잡고 그다음 무게를 늘리고 기구도 쓰시고 근육부위도 만져주시면서 자극점을 찾아주시고 동작 하나하나에 신경을 써주셔서 운동이 올바르게 되고 있음을 느낍니다 무엇보다 중요한 식단도 스마트하게 알려주시고 선생님께서 공부하시면서 배우신 중요한 정보들도 알려주시고 감사합니다 수업받는동안 어떤근육을 쓰면 좋을지 생각하게 되었고 다음수업이 기다려집니다 ㅎㅎ

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신현중

22년 2월

지금 후기를 쓰면서 생각해 보면 불과 두 달 전만 해도 막막했네요ㅎㅎ   흐트러진 자세에(거북목) 배는 계속 나오고 식욕은 억제가 안되고 술은 마시고 싶고..  이렇게는 안되겠다 싶어 유튭 보면서 홈트도 해보고 달려도 봤지만 엄청난 의지가 없다면 딱 거기까지 더군요..ㅎ..ㅎㅎ  이제 두 달 된 헬린이 이지만 의지박야인 저를 매일매일 운동하고 싶다는 의지를 가지게 해주시네요ㅎㅎ  항상 본인이 공부해서 공유해 주시고 내 몸에 맞게 응용해서 운동 밸런스 조절해 주시고 텐션 일치 않게 체크해 주시고  정말 훌륭한 페이스 메이커라 자부 합니다!!  저는 42.195km를 완주할 수 있을 거 같습니다!!

정지성 선생님 프로필

최인원

22년 1월

운동을 즐겨하던 사람이 다리에 통풍이 오면서 90키로가 넘어 다시 운동을 알아보는 보게 되었고 고려사항은 딱3가지!!! 1. 재활분야의 전문가 2. 좋은선수가아닌 좋은 코치 3. 변동없은 운동시간 pt샵 여러곳에서 상담하였고, 쌤과 상담 후, 본인을 뽑내는게 아닌 저의 니즈를 정확히 이해 후 운동의 플랜을 제시해주셔 믿고 바로 운동을 시작!! 질병으로 인해 제한되는 것이 많지만, 늘공부하는 쌤은 공부->설명->실행을 해주시며, 약3개월동안 36회를 진행하였고, 굳어있던 몸을 정상적으로 사용할수있게 만들어 주셨고 추가로 36회를 연장!! 약 50회가량 진행동안 늘감사 드렸고 5월 결혼식까지 다시 쌤을 믿고 다시 뽜이팅하겠습니다!! but...근육통이 ...아파요 ㅠㅠㅠ

정지성 선생님 프로필

남승연

21년 11월

지성쌤은 몇년 전, 운동 처음 시작 할 때 만난 피티쌤이었어요!! 운동도 처음인데다, 자세가 많이 안 좋아서 운동하면 오히려 무릎이나 골반이 많이 아팠는데, 통증 원인도 찾고, 바른자세랑 저한테 맞는 운동법 등등 많이 알려주셔서 혼자 운동 할 수 있을 만큼 좋아졌었어요. 근데, 올 초에 발목을 접지른 이후로..ㅜㅜ 병원들에선 이상이 없다는데 몇달동안 통증이 계속 지속되서.... 다시 쌤에게 sos를 ...ㅜㅜㅜㅜ 쌤과 다시 운동한지 몇달 만에 평상시 통증은 없어지고, 가끔씩 높은 구두도 다시 신을 수 있을만큼 좋아졌어요! 내년 바프도전까지 잘 부탁드립니다😆😆

정지성 선생님 프로필

최혜인

21년 11월

술 좋아하고 배달음식 좋아하는 저를 조금씩 변화시켜주시는 최고의 정쌤~! 항상 꼼꼼하게 체크해주시고 컨디션 하나 기분 하나까지 다 파악해주셔서 좋습니다 예전에 잘못된 피티쌤을 만나서 운동이 더 귀찮아지고 하고 싶지 않았다가 살이 너무 많이 쪄서 속는 셈 치고 등록했는데 안등록했으면 오히려 더 후회할 뻔 했어요!! 피티는 꼭 지성쌤한테 받는걸로~

정지성 선생님 프로필

최영진

21년 11월

올바른 웨이트 자세, 건강한 운동을 배우시려면 허니짐 지성쌤 너무너무 추천드려요🔥🔥 아무리 유튜브와 지식이 많더라도 본인의 몸에 올바르게 자세가 잡혔는지 확인할 길이 없어 막 운동을 했었는데,,,, 지성쌤을 만나고 나서 부터 자극점이 어딘지, 저의 몸에서 나타나는 고칠점들을 바로바로 찾아주시고 항상 식단의 중요성 또한 거듭 강조해주세요!! 그리고 항상 친절하게 대해주시고 긍정적인 마인드를 심어주시는 지성쌤이야 말로 프로 중에 프로!! 운동하면서 이런 트레이너 쌤을 만난 것에 대해 항상 감사함을 느끼며 운동한답니다

정지성 선생님 프로필

쪼랭쪼랭

21년 10월

운동, 식단, 생활패턴 피드백 진쨔 꼼꼼히 해주세요. 운동시간에도 컨디션 보고시고 완급 조절 굿뜨 ㅇㅅㅇbb* 생에 첨으로 피티 받아 봐서 잘 몰랐는데 주변 사람들이 선생님 잘 만났다고 부러워했어용ㅎㅎ

정지성 선생님 프로필

고병현

21년 9월

저는 다이어트에 막연한 두려움을 가지고 있는 분들에게 지성쌤을 추천합니다. 저는 지성쌤에게 PT 받는 첫날에 정자세 스쿼트 10회만으로도 헛구역질이 났던 저질 체력이였습니다. 그러나 선생님께서는 저에게 맞는 수준의 운동들을 알려주면서 제가 스스로도 운동을 하는 습관을 잡아주셨습니다. 지금 제가 개인적인 상황으로 한달에 1kg 씩 감량하고 있어서 다른 회원분들 보다 같은 기간에 감량한 몸무게는 적지만 운동하는 습관은 확실히 생겼고 더욱이 욕심이 나고 있습니다. 그리고 지성쌤은 다이어트를 떠올릴때 생각나는 극단적으로 제한된 식단보다 개인의 상황을 고려한 식단을 추천해주시며 회원들이 찍은 식단사진을 보면서 부족한 영양소를 알려주셔서 먹는 것으로 다이어트를 포기하지 않게 유도해주십니다.

정지성 선생님 프로필

이세영

21년 9월

다이어트는 무조건 쫄쫄 굶으면서 해야된다고 생각하던 제게 신세계를 보여주신 트레이너쌤입니다!😁 헬스장가면 운동기구가 무섭고 머쓱하게 두리번대다가 런닝머신만 뛰던 사람이 바로 저였어요ㅜㅜ 집에서 홈트만 깨작대고 초절식 다이어트&무한 요요를 반복하다가 쩡쌤을 만나게 되었습니다! 쌤은 과도하게 식단을 조이기 보다는 먹고 싶은것은 먹을 수 있도록 식단 매크로를 설정해주셔서 다이어트를 질리지 않고 할 수 있도록 도와주셨어요! 덕분에 먹고싶은건 다 먹어가면서 운동했는데도 인바디 잴때마다 변화가 뚜렷히 보여서 정말 신기했어요!! 또, 운동 왕왕왕초보인 저에게 운동의 1부터(아니 0.00001부터..?ㅋㅋ) 다 알려주시고 친구처럼 편하게 대해주셨습니다ㅎㅎ 질리지않고 오래! 재미있게! 운동하고 싶으신 분께 추천합니다💪

정지성 선생님 프로필

장주은

21년 9월

매일 다이어트 다짐과 실패만 반복하던 도중에 마지막이다 라고 생각하고 찾게 된 분이 지성쌤이었습니다. 처음 운동을 시작했을 땐 얼른 살빼고 운동 그만둬야 겠다 라는 생각으로 시작했는데 운동을 꾸준히 해보니 조금씩 재미도 붙고 있고, 몸이 건강해지는 것도 느껴져서 꾸준히 해봐야겠다는 생각이 들었습니다. 정말 끈기부족인 제가 2달이 넘게 운동도 하고 식단조절도 잘 하고 있게 된건 쌤 덕분이에요! 쌤 아니였음 전 벌써 포기하고 또 자책하고 있었을 거예요,,! 다이어트 성공하는 그날까지 잘 부탁드립니다!

정지성 선생님 프로필

윤굥

21년 8월

인스타로 피티를 찾아보다가 우연히 지성쌤 피드를 보고 연락드린 후 1년이 지나서야 드디어 쌤과 운동하게 되었습니다!! 항상 인스타로 회원님들과 소통하고 그룹 카톡에서도 운동하는 방법이나 식단등 도움이 되는 것들을 공유해 주셔서 너무 감동 스윗>.< 개인운동 갈때도 한번씩 봐주시면서 동작도 잡아주시고 그리고 제일 중요한 식단관리!! 무조건 닭가슴살만 먹으라고 하시지 않고, 무리하지 않는 선에서 골고루 섭취하라고 알려주십니당ㅎㅎ 지성쌤을 만난 후 운동이 재미있고 운동을 하루라도 안하게되면 몸이 근지러워요ㅠㅠㅠ 마지막으로 가끔씩 게을러지거나 멘탈이 흔들릴때 잡아주ㅅㅣ는 지성신 짱이에요👍바디프로필까지 화이팅 !!!!!

정지성 선생님 프로필

하예진

21년 8월

제대로된 운동과 식단을 배워서 꼭 탄탄한 몸매 되보재 해서 이곳저곳 pt알아보다 정쌤 회원님들 후기 통해서 pt결정하게 되었습니다. 🔥우선 식단!! 전 절대 선수처럼 닭고야 먹으면서 할 수 없는데 현실적으로 조언해 주셔서 스트레스 없이 식단 진행 하였고, 그 결과 사진과 같이 좋은 인바디 결과 이끌어 낼 수 있었어요. 🔥운동!! 이 부분이 피티에서 젤 중요하지 않을까요. 전 다른 피티 선생님이랑 할 때 제 몸상태는 고려하지 않으신채로 혼나기만 하는 분위기에 강압적으로 운동한 경험이 있어서, 편안하고 몸 상태 체크도 잘 해주시는 친절한 선생님 찾고 잇었어요. 정쌤은 딱 제가 찾던 선생님 이였던게, 제 발목 상태도 잘 체크 해주시고 항상 편한 분위기에 칭찬도 잘 해주셔서 진짜 운동 할 맛이 났습니다👌

정지성 선생님 프로필

김현수

21년 8월

코로나 이후로 운동이라곤 숨쉬기밖에 안해서 몸이 망가지는게 실시간으로 느껴질 정도라....피티를 등록하게 되었습니다! 맨날 헬스장에서 런닝머신만 깔짝대다가 도망간 전적만 약 3천번 정도 되는 제가…근력운동에 맛을 들려서…집에서도 무거운 것만 보이면 뜬금없이 운동하는 사람이 되었습니다..허허 그리고 유튜브 보고 혼자 운동하면 항상 허리나 다른 부위가 아팠는데 원하는 근육을 타겟팅하는 방법을 알게 돼서 혼자하는 운동도 무리가없습니다! 특히 제일 중요한 변화가 하루라도 운동을 안하면 좀이 쑤시다는 겁니다! 항상 조금씩 나아지는 제 모습을 선생님께서 칭찬해주셔서 그런지 더 잘하고 싶어서 요즘아주 홈트마왕입니다! 식단관리도 작심3시간이던제가...일주일내내 관리중이에요ㅜ 아니후기이거왜400자제한이죠?ㅜ할말이아직많은데ㅜ

정지성 선생님 프로필

박수진

21년 7월

운동이 좋아서 혼자 웨이트를 하다가 아무래도 한계도 많이 느끼고 자세를 좀 더 정확하게 배워서 운동하고 싶다는 생각에 피티등록을 결심하게 됐어요. 첫 피티 등록이다보니 어떤 트레이너분께 배우는게 좋을까 고민을 많이 하면서 여기저기 알아보다가 운닥에서 지성쌤 프로필을 보고 1회 수업을 들어보고 등록해야겠다고 결정했고 꾸준히 수업을 받고있는 지금 너무 만족하고 있어요! 제가 우선으로 생각했던 부분은 1. 자세교정 부분에서 세심하게 알려주실 수 있는지 2. 제 멘탈부분을 케어해주실 수 있는지 였는데 지성쌤은 수업 때마다 칭찬을 아끼지 않으시고 가끔 멘탈 무너져서 찡찡거릴 때에도 멘탈케어도 잘 해주셔서 너무 감사하게 생각합니다. 개인운동 하다가 모르는거 여쭤봐도 자세하게 알려주셔서 너무 좋아요.

정지성 선생님 프로필

김정현

21년 7월

쩡쌤과 함께 운동한지 벌써 두 달이 되어가네요! 웨이트는 정말 자신 없었는데 지성쌤 덕분에 자세 하나하나 디테일하게 잡아가고 있는 요즘 운동이 너무 재밌습니다:) 개인운동까지 놓치지 않고 챙겨주셔서 두배로 운동이 잘되는 느낌! 바디프로필을 목표로 시작했는데 운동도 식단도 적절히 코칭해주셔서 이렇게 스트레스 안 받으면 살이 빠지려나 싶었는데 꾸준히 하향곡선 그리고 있는 인바디가 증명해주네요! 울 쩡쌤 역씨 전문가다아아아>< 밤늦게 힘드실텐데 항상 공부하시고 좋은 내용은 단톡방에 공유까지 해주시는 모습도 너무 감동입니다~쌤의 열정만큼 열심히 운동해서 조만간 멋지게 찍은 바디프로필 결과물로 보답할게여~! 쩡쌤 빠이팅팅팅!!!!

정지성 선생님 프로필

임혜성

21년 6월

예전에 헬스장을 혼자 오래 다녀봣엇지만 혼자하기에 별 재미도붙이기가 힘들었고 동기부여도 잘 안되서 고민하다가 집근처헬스장에서 피티신청을하고 지성쌤과 몇달간 수업을 받아보면서 운동에 대해서 좀더 재미를 붙일수 잇게되엇고 욕심도 생기는것같아요 ! 수업이아닌날에도 개인운동을 나가면 틈틈히 자세봐주시고 코칭해주시면서 운동의 효율을 좀더 높여주셔서 운동의 기초를 잡는데 좀더 수월햇던것 같아서 정말 도움많이됐어요 ! 앞으로도 정샘 승승장구하시길 응원합니다..!!!!!

정지성 선생님 프로필

김수정

21년 5월

지성쌤의 수업은 늘 감동입니다!😀웨이트는 마냥 어렵고 저와는 거리가 먼 운동이라 생각했었는데 지성쌤을 만난 이후로 그 생각이 180도 바꼈어요! 모두에게 똑같은 수업이 아닌, 개개인의 컨디션에 맞게 진행해주시니 그에 걸맞게 몸에 변화도 생기고 운동에 대한 흥미와 성취감이 동시에 올라가요! 수업 이외의 시간에도 끊임없이 소통하며 식단과 운동정보를 공유해주셔서 24시간 관리 받는 느낌이구요! 이제 저는 지성쌤 아니면 다른 트레이너쌤들은 못만날 것 같아요! 평생 제 몸을 맡기고 싶은!!신뢰도 100000000000000프로 지성쌤! 늘 감사합니다!!!👍👍

정지성 선생님 프로필

유수진

21년 5월

왼쪽 골반 통증때문에 병원 다녀도 소용이 없어 PT 알아보다가 쩡쌤을 만났습니다!🌟 솔직히 운동 등록하고 걱정이 많았는데요 걷지 못 할 정도로 통증이 심한 탓에 제대로 운동을 할 수 있을지 의문이였고 당시 운동의 재미를 몰랐던 때라 초반에 몇 번 가고 안갈 것 같았아요 ㅎ 대망의 첫 수업! 회원님의 통증을 없애드리고 운동의 재미를 알려드릴게요!😎 라고 말씀하시는 쩡쌤! 쌤의 자신감 넘치는 모습에 믿고 따라가도 되겠다 싶었습니다! 정말 신기하게도 한 회 한 회 지날수록 통증이 줄더니 지금은 무거운 것도 나름 번쩍 들게 되었습니다! 무엇보다 중요한건 제 스스로 몸이 간강해지고 있다는게 느껴지고 운동이 재밌다는거에요!! 너무 감사하고 앞으로 쩡쌤과 함께 운동 할 날이 기대됩니다🔥

정지성 선생님 프로필

이해리

21년 5월

헬스장만 가면 기죽던 파워 인프피 뚠뚠이가 쩡쌤과 만나면서 변화하게 된 3가지! ✔️개인운동을 두려워 하지 않음 - 쩡쌤은 개인운동에 대한 푸쉬를 많이 해주시고, 개인운동에 나가면 쉬는 타임마다 오셔서 자세와 운동방법에 대한 피드백을 정말 열심히 해주십니다. 덕분에 헬스장 나가는게 두렵지 않게 되었고, 스스로 운동할 수 있게 되었어요. ✔️식단 스트레스가 크지 않음 - '먹으면서도 살 뺄 수 있다'는 말이 체감되는 요즘입니다. 양도 중요하나, '무엇을 먹고 어떻게 구성하느냐'가 중요하다는 것을 매일 식단체크를 통해 알려주세요. ✔️큰 성취감 - 개인에게 맞는 운동량과 강도로 하시니, PT때마다 늘어나는 퍼포먼스에 굉장한 성취감을 맛보게 되었습니다! 제 삶이 조금씩 변화하고 있음을 날마다 체감 중이에요🥳

정지성 선생님 프로필

최용호

21년 4월

허리 통증이 꽤 오래 지속되어서 병원을 다니다가 의사 선생님의 권유로 운동을 해보라고 하셔서 알아보다가 정지성 트레이너 선생님과 pt를 해보게 되었습니다. 평소 중량 운동 같은 것은 무서워서 도전해보지 못 했는데 트레이너님께서 충분히 할 수 있다고 하셔서 믿고 배우게 됐습니다. 어느 부위가 어떻게 아픈지 계속 소통하며 거기에 맞춰서 처음에는 강도를 낮추고 하는 맨몸운동이랑 스트레칭 위주로 하게 되었는데 점점 단계를 올려서 이제는 헬린이지만 스쿼트도 할 수 있어서 너무 기쁩니다!! Pt하는 중 외에도 평소 식단도 보내면 무조건 닭가슴살 이런 게 아니라 적절히 피드백도 해주셔서 지금은 클린한 식단을 꾸준히 할 수 있게 되었습니다! 계속 운동해서 바디프로필까지 찍을 겁니다ㅎㅎ

정지성 선생님 프로필

유예은

21년 4월

요가만 해보다가 헬스는 처음이라 PT를 하기로 마음먹고 찾아보았습니다. 그러다가 집 주변의 '허니짐' 이라는 이름이 마음에 들어 등록하였고 코치님을 만나게 되었습니다! 처음이라 자세 하나하나 더 디테일하게 알려주시고 식단도 매일 신경써주시면서 어떻게 관리해야 하는지 기본부터 알려주셨습니다. 그 덕분에 헬스에 재미도 붙고 헬스장에 가서 기죽지 않고 혼자 운동할 수 있게 되었습니다 :)

정지성 선생님 프로필

이은철

21년 4월

24회 등록후 <16회차 중간점검 후기> 체중감량을 위해 PT를 하기로 마음을 먹었다. 집 앞에 새로 생긴 것 같은 스튜디오 발견하게 되었고 그곳이 허니짐이었다. 기구들도 깔끔하고 공기도 쾌적한거 같아 맘에 들었다. 일단 상담을 받았는데 그때 상담해주신 트레이너분이 '쩡쌤'이셨다. 운동목적이 무엇인지 생활습관은 어떤지 꼼꼼하게 물어봐주시고 방향을 제시해주셔서 믿고 시작하기로 했다. 트레이닝을 받으면서 운동을 혼자 하는게 아니라 쩡쌤이 동기부여를 해주면서 같이 하는 느낌을 받았고 단순한 감량이 목적이 아닌 컨디션체크 및 자세교정을 통해 일상에서 생기는 통증 예방 및 바른 습관을 만드는데에 많은 도움을 주셔서 앞으로 남은 기간에도 무리하지 않고 꾸준히 건강한 감량을 이뤄나갈 수 있을 것 같다.^^

정지성 선생님 프로필

권성민

21년 4월

평생 운동과는 동떨어진 삶을 살다 이제서야 제대로 시작해보겠다는 맘을먹고 선생님께 찾아갔습니다. 그전에도 물론 헬스장을 다녀본적은 있지만 고작 할수있는것 이라고는 런닝머신 몇분타고 덤벨만 깨작거리는 정도였고 파워렉앞에 가는것은 상상도 할 수 없었습니다. 지성쌤과 함께 운동을 시작하며 운동과 헬스장에 대한 막연한 두려움을 전부 버릴수 있었고 하나하나 자세히 알려주시고 관리해주시며 운동자립을 할수있게 코치해주시는 모습에 감동했습니다. 진작에 시작할걸이라는 후회도 있었지만 지금이라도 쌤을 만나 시작하여 다행이다라는 생각입니다. 옷을사고 자신의 겉을 치장하는데 돈을 투자하는거보다 내자신을 변화시키는데 돈을 투자하는게 현명하다고 생각합니다. 이생각에 동의하시고 변화하고 싶으시다면 꼭 쌤과 운동해보기를 추천드립니다

정지성 선생님 프로필

박종우

21년 3월

처음 PT를 해보자 생각한건 맨날 앉아서 일하느라 나온 뱃살을 빼고 근력 향상을 위해 시작 하게 되었습니다. 그렇게 지성쌤과 인연이 되어 벌써 2년여의 시간이 지났고 그동안 나의 운동 목표를 넘어 바디 프로필 촬영 까지 하였습니다. 수업시간은 지성쌤의 안부 인사를 시작으로 전체 적으로 즐거운(?) 운동을 할 수 있었고, 수업 중간중간 운동 강도나 더 할수 있는지 여부를 체크 해주시기 때문에 내몸에 맞는 운동량으로 다치지 않고 강도 높은 운동도 할 수 있었던것 같습니다. 다이어트는 역시 식단 조절이 들어가야 하는데 하루에 먹은 식단 내용을 보내면 체크하고 보완 해주셔서 많은 도움이 되었습니다. 그리고 운동 후에도 식단에 필요한 정보나 운동 지식 등을 회원분들과 공유 하면서 소통 하는 모습이 매우 좋았습니다.

정지성 선생님 프로필

김유연

21년 3월

지성쌤과 2년정도 운동했습니다. 수업시간에 즐겁게 운동하면서 시간이 매우 빨리 지나갔지만, 끝나고 나면 적당한 근육통이 오면서 어느새 운동효과까지 나타났습니다. 또한 수업 외 시간에도 회원 한명 한명과 계속해서 소통하면서 각자의 패턴과 상태를 계속 파악하고 그에 맞는 운동을 알려주시거나, 식단 또는 운동 문의에도 매번 친절하게 답변해주셔서 많은 도움이 되었습니다. 직접 다양한 다이어트 방법을 먼저 체험해 본 후에 회원과 공감하며 알려주기도 하고, 이 분야에 대해 계속해서 공부하면서 회원들에게 가르쳐 주는 모습을 보며 지성쌤을 믿고 운동할 수 있었습니다. 이러한 세심한 코칭 덕분에 계속해서 2년 가까이 지성쌤에게 운동을 할 수 있었습니다. :)

정지성 선생님 프로필

최호준

21년 3월

체력이 많이 안좋아진걸 느껴서 PT를 받아봐야겠다 생각하고, 여러 PT샵들에 문의를 했었는데 정지성쌤이 가장 친절하시고, 잘 짜여진것 같아서 등록을 하게되었습니다. 처음엔 맨몸스쿼트만해도 많이 힘들어했는데, 회차가 늘어갈수록 확실히 체력이 좋아지는게 느껴졌습니다. 대충대충 횟수만 채우는게 아닌 정교하게 자세를 잡아주시고, 정확한 자극점등을 잡아주셔서 더 효과가 있었던것 같습니다. 수업시간 외에도 식단 피드백이나 직접 드시는 음식, 보충제등을 공유해주셔서 많은 도움이 되었습니다.

정지성 선생님 프로필

김지윤

21년 3월

회사 근처 헬스피티, 피티샵 피티 5-6군데에서 상담도 받고 지성쌤 말고 3-4분한테 받았지만 지성쌤만큼 꼼꼼하게 가르쳐 주신분은 처음이셨어요 이 전에는 비슷한 루틴 속 운동으로 금방 질리던가 힘들고 어려워 금방 포기하게 되었는데 지성쌤은 수업때 지루하지 않고 지치지 않게 항상 새로운걸 가르쳐주시고 최대한 좋은 시너지 효과를 낼 수 있게 많이 도와주셨어요 수업 외 시간에도 체크해주시는게 쉬운일은 절대 아닌거 잘 아는데 식단부터 스스로 루틴을 만들 수 있도록 항상 독려해주시고 정말 좋았습니다! 수업 외에도 이렇게 지금은 저도 다른곳으로 이사가 지성쌤에게 받지 못해 너무 아쉽네요ㅠ

정지성 선생님 프로필

류창준

21년 3월

재작년에 허리디스크로 고생이 많았습니다. 여러 치료를 받았는데도 디스크 이전의 상태로 돌아오지 않더라구요. 여자친구한테 지성쌤을 추천받아 피티를 시작했습니다. 처음에는 스쿼트 한개하기도 너무나 어려웠지만 지성쌤의 정성어린 가르침속에 코어를 보강하다보니 지금은 몇십kg짜리 봉을 들고 스쿼트 2~3셋트는 거뜬합니다. 근골격계에 대해서 공부도 많이하시고 지식이 풍부하셔서 지성쌤과의 수업시간이 운동치료를 받는다고 느껴질때도 많았습니다ㅎㅎ 문제점에 대해서 진단을 잘 내려주시더라구요^^ 몸상태가 많이 좋아지니 일상생활에서도 자신감이 넘치고 뭐든 해낼수 있을것 같네요. 지성쌤과 시너지를 내며 열심히 운동한 덕인것 같습니다ㅎㅎ

정지성 선생님 프로필

한진아

21년 3월

피티 여러 번 받아봤는데 지성쌤만큼 꼼꼼하게 잘 봐주시는 분 없었어요ㅋㅋㅋ그리고 보통 트레이너분들이 여자들한테는 운동 목적에 관계 없이 다이어트를 기본으로 깔고 가는게 너무 흔한데, 지성쌤은 제가 말씀드린 운동 목적에만 집중해서 운동 능력치 상승하는 부분만 충실하게 봐 주시는게 제일 좋았습니다! 중간중간 몸이 아프거나 이상하면 바로바로 봐 주시고 교정운동으로 커리큘럼 즉각 수정하는 점도 좋았어요ㅎㅎ

정지성 선생님 프로필

ㅊ회원

21년 2월

지성쌤에게 PT 1년반정도 수업받은 회원입니다. 쌤덕분에 난생처음 바디프로필도 찍어보고 제인생에 있어서 처음보는 몸무게를 만들어줘서 고마워요!! 덕분에 운동자립을 할 수 있게되어서 넘 좋았어요~! 👏🏻👏🏻💪🏻 이전에는 헬스장에 가도 기구 몇개하다가 그마저도 어깨나 승모근이 아파서 포기하고 런닝머신만 뛰다가 돌아온적이 많았는데 이제는 스미스머신이나 파워렉에서 혼자 운동을 할수 있게 됐어요 쩡쌤이랑 운동하면서 자세가 정말 중요하다는걸 알았고 아픈곳이 있으면 그 연계된 근육을 풀어주는게 정말정말 중요하단걸 알았습니다~~! 지성쌤이 시킨 동작을 하고 운동을 하면 신기하게 정말 통증이 줄었어요!! 지성쌤 덕분에 운동도 재미를 붙였고 체지방 감량도 많이 할수있어서 뿌듯하고 정말정말 감사합니다~

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혜영

21년 2월

과도한 업무와 앉아서 일하는시간이 길어지다보다 여러부분에 근골격계 이상신호가 왔습니다 급한마음에 가까운 곳을 찾아가게 되었고 지성샘과 상담하는 과정에서 퍼스널트레이닝이 첨이었고 운알못이었지만 제가 말하지 않아도 항상 신경쓰이던 부분을 바로 캐치하셔서 시작도 전에 뭔가 전문적이라는 신뢰감이 막 들었어요 수업중에도 그날 컨디션과 아픈곳 등 세심히 체크하셔서 적절히 운동을 조절해서 지도해주셨고 레슨없는날도 개인운동및 식단관리도 체계적이고 지속적으로 해나갈 수 있도록 관리해 주셔서 pt받기 전후가 몸의 변화가 뚜렷할 수밖에 없었던것같아요. 육안으로 드러나는 변화는 물론이고 그뿐 아니라 건강한 삶을 추구하게된 내적인 변화까지 경험하게되었어요!전문적이고 체계적인 pt 받고싶은분께 탁월한 능력자이신 지성샘 강추입니다👍

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백명헌

21년 2월

개개인에게 맞는 [섬세한 트레이닝]을 원하시면 무조건 지성쌤입니다👍 한 까탈스러움 하는 편인데, 지성쌤한테 상담받자마자 "아 믿고 가면 되겠다!" 싶어서 바로 등록하고 3개월만에 지방 8kg 태우고, 근육 2kg 늘렸네요 ㅎㅎ 제일 좋은 점은 부담스럽지 않은 선에서 친근하게 다가와주시고, 식단도 매일 체크해주시고, 운동프로그램도 목표에 맞게 구성해주신다는 점입니다. 무조건 닭가슴살 먹고 운동 빡세게 시키는게 아니라 "지속가능"한 운동방법과 식단이 뭔지 알려주시는게 제일 큰 장점이에요! 재활 공부하셔서 몸에 대해 잘 아시고, 운동의 기능적 측면까지 같이 설명해주시니 더 와닿는 느낌?! 프로필까지 권유해주셨지만 제 개인사정으로 못한 점 아쉽네요 ㅠㅠ 한번 상담해보시면 무조건 등록하게 되실겁니다~ 강추요!!!

정지성 선생님 프로필

김승현

21년 2월

몸을 키우고 싶다는 목적으로 헬스장을 등록하고 혼자서 운동을 해봤지만 항상 느끼는점이 자세가 맞는건지 자극을 잘 느끼는지 의문이었습니다. 그래서 항상 포기하고 흥미를 잃었는데 지성쌤과 같이 운동을 하면서 운동의 방향성과 제가 느끼지 못했던 부분들을 잘 알려주시고 변해가는 몸을 보면서 매우 만족스러웠습니다!! 그리고 이제는 혼자서도 재밌게 운동할 수 있다는 점이 가장 만족스럽네요 🥳

정지성 선생님 프로필

유승원

21년 2월

평범한 회사원인 제가 생에 첫 바디프로필을 결심하게 해주셨고, 바디프로필 뿐 아니라 피트니스 대회까지 나가도록 도와주셨습니다. 운동에 있어서는 기본적인 자세, 프로그램, 방향성, 내 몸에 맞는 루틴을 꼼꼼하게 체크해주고 이끌어주셨습니다. 결과적으로 웨이트 트레이닝을 제대로 해본 적이 없는 제가 운동 자립에 성공하였습니다. 운동 못지 않게 중요한 식단관리 또한 영양학적 지식을 바탕으로 체계적으로 피드백을 해 주셨고, 식단관리를 전혀 해본 적이 없는 사람도 잘 따라할 수 있도록 방향을 너무 잘 잡아주셨습니다. 처음엔 내가 할 수 있을까 막막했지만, 그냥 굶기만 하는 다이어트가 아니라 회사생활에 지장 없는 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주셔서 좋았고, 변해가는 제 몸을 보는게 너무 즐거웠습니다. 최고!!!

정지성 선생님 프로필

박재현

21년 2월

제가 원래 운동선수인데 시합뛰면서 부상이 많이있었는데 지성쌤이랑 1년6개월정도 운동하면서 부상이 단한번도 없었고 몸 컨디션관리나 멘탈적으로도 정말 많이 도움을 주셔서 쌤이랑 운동하는 기간동안 정말 도움을 많이 받았습니다. 물론 시합 성적도 많이 오르고 지성쌤덕분에 운동에 대한 마인드도 정말 많이 바뀌어서 예전에는 헬스가 하기 싫었는데 지금은 헬스하는게 행복해질정도로 많이 바뀌었습니다

정지성 선생님 프로필