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5개운동이 처음이라 걱정 됬지만 적극적으로 잘알려주시고 자세도 잘봐주셔서 스쿼트,데드리프트 등 올바른자세로 안전하게 할줄 알게 되었어요 그 덕분에 운동에 흥미를 느끼게 되었고 수업시간 외에도 물어보면 잘알려주셔서 좋습니다쌤의 '쉽고 즐겁게 안전하게 운동하자'는 모토에 부합하는 수업입니다.
쉽게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 크게 어려움이 없고,
꼼꼼하게 자세를 체크해주셔서 무거운 무게를 들어도 다치지 않고 운동을 할 수 있었습니다.
그 덕에 운동에 조금씩 흥미를 느껴서 수업 외에도 운동을 가게 됐습니다!!💪💪
체력과 근력이 좋아지면서 점점 탄탄한 몸이 되어 가는 게 느껴지고 키도 커져서 일석사조의 효과가 있는 수업입니다.😆🤩😘전역하고 왼쪽 허리가 아파 늘 보호대 차고 운동을 하다 pt를 받기 시작했는데 그 이후로 고중량과 반복 횟수를 늘려도 허리에 부담이 가지 않았습니다 그래서 보호대 다 버렸으며 그 뿐만 아니라 등도 엄청 넓어지고 주위 지인들도 몸이 많이 커졌다고 칭찬 받습니다 그냥 올때 의지만 챙겨오면 하나부터 열까지 다 쉽게 배우고 즐겁게 운동 하는거 같습니다 짱~일년 정도 계속 꾸준히 피티받고 있는 중입니다. 저의 운동실력과 체력에 맞춘 수업을 진행했고 부상없이 평균이하 체력, 근력을 평균까지 끌어올려주셨습니다! 피티로 건강해지고 싶은 분들께 추천드립니다👍 성실히 수업하십니다:)운동도 너무 잘 알려주시고 운동에 재미를 가질 수 있게 다양한 방법으로 알려주셨어요. 덕분에 20키로 정도 감량하고 바프도 찍을 수 있었어요. 다음에 또 수업 받고 싶어요.