Name: 바디앤짐 헬스&PT 신월3호점
Rating: 4.9

김명옥

25년 3월

저는 이 운동 저 운동 시도는 해보지만 크게 흥미도 못 느끼고, 느끼던 흥미도 빠르게 식는 편이에요😅 15년 전쯤 헬스장 3개월 끊고 3번인가 나가고 나는 이런 사람이구나 다신 안 갔습니다. 이젠 가보자 마음은 먹었지만 제 자신을 많이 의심했어요! 그런데 8개월째 리아쌤과 함께하며 꾸준히 운동하고 있는 제가 신기하기만 합니다😁😁 PT의 중요성은 잘 모르고 어쩌다 시작했는데, 해보니 매우매우 중요하다는걸 알았어요!!! 혼자였으면 요령없이 냅다 들고, 당기고, 밀었을 텐데 어디에 힘주고 어떤 자세로 해야 하는지 디테일하게 알려주시니 혼자였으면 오히려 몸이 망가졌을 수도 있었겠단 생각이 들었습니다😨😰 저보다 제 몸을 더 잘 알고 열심히 가르쳐주시는 리아쌤 항상 감사합니다🫶🫶🫶 최고최고😍👍🩷

이영 선생님 프로필

황수현

25년 3월

리아쌤과의 PT 경험은 매우 만족스러웠습니다. 상담에서 저의 체형과 목표를 면밀히 분석해 맞춤형 운동 프로그램을 제공해 주셨습니다. 운동 하는 동안 리아쌤은 다양한 운동 기법을 활용해 지루함을 느낄 틈 없이 수업을 진행했습니다. 각 운동의 반복 횟수와 강도를 섬세하게 조절해 주셔서 적절한 도전을 받을 수 있었고, 점차적으로 체력이 향상되는 것을 느꼈습니다. 식단 관리도 매우 좋았습니다 리아쌤의 조언에 따라 식습관을 개선하니 다이어트에 많은 도움이 되었고 전반적으로 리아쌤의 전문성과 체계적인 접근 수업이 매우 좋아서 앞으로도 계속 쌤과 함께 운동하며 건강한 생활을 유지하고 싶습니다 !

이영 선생님 프로필

황현주

25년 3월

많은 PT 트레이너에게 지도를 받아본 경험이 있지만, 리아쌤은 저에게 최적의 트레이너가 되었습니다. 체중 감량을 목표로 하였고, 리아쌤은 이를 바탕으로 세심하게 식단 관리와 운동 계획을 세워주셨습니다. PT 세션 동안 각 운동의 자세를 철저하게 교정해 주셔서 부상의 위험 없이 안전하게 운동할 수 있었습니다. 운동 중 쉬는 시간을 철저히 지켜주셔서 운동 효과를 극대화할 수 있었습니다. 기구, 맨몸, 덤벨 운동 등 다양한 프로그램을 개인의 체형에 맞추어 제공해 주셔서 정말 만족스러웠습니다. 매번 적절한 도전을 느끼며 운동할 수 있었습니다. 리아쌤의 전문적인 지도 덕분에 운동에 대한 의욕이 커졌고, 앞으로도 열심히 하고 싶어졌습니다.

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이지우

25년 3월

인생 첫 pt 20회 달성 ! 처음에는 어떻게 자세를 잡는지도 몰랐는데 제 속도에 맞춰 차근차근 가르쳐주시는 리아쌤 최공 ~~ 식단 금쪽이를 포기하지 않아주셔서 감사합니다,, 몸도 마음도 분명히 건강해졌어요! 처음 운동 하시 분들 , 꾸준히 습관을 만들고 싶으신 분들은 모두 리아쌤 앞으로•• 🩷

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뉸이

25년 3월

리아쌤께 23년도부터 지금까지 수업을 받고 있습니다. 처음부터 이렇게 오래 수업을 받을 생각은 없었지만, 쌤에게 수업을 받다보면 자꾸 연장을 하게됩니다. 같은 운동만 알려주시지않고, 새로운 운동을 알려주셔서 너무 유익합니다. 그리고 어디가 불편하다 하면, 그 부분이 왜 불편한지 해부학적으로 설명해주시고 불편한 부위 스트레칭이나 마사지해야할 곳을 알려주셔서 너무 좋습니다. 마지막으로 리아쌤께 수업받고 운동수행시 허리가 아프지않다는 점이 가장 좋은 부분인 것 같습니다. 허리통증이 고질병인지라 혼자 운동했을때는 허리 부상이 잦은 편이었습니다. 하지만 피티를 받고 옳바른 자세와 복압잡는법을 익히니 혼자 운동시 부상을 당한적은 거의 없습니다. 여러모로 쌤과 운동하면서 웨이트가 더 재밌어졌습니다. 감사해요💗

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주아

25년 3월

리아쌤한테 총 30회 피티 받았습니당ㅎㅎㅎ 운동하는 방법을 아예 몰랐는데 처음부터 차근차근 자세하게 알려주셔서 좋았어요! 어떻게 하면 몸을 더 잘 쓸 수 있는지 자세를 구체적으로 잘 봐주세요!! 덕분에 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아요💕💕

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담담

25년 3월

처음엔 운동이 익숙하지 않아서 걱정했지만, 리아 쌤과 함께하는 PT를 통해 몸도 마음도 정말 많이 변화했어요. 자세 교정부터 체력 향상까지, 체계적인 지도가 큰 도움이 됐습니다. 특히 개인별 목표에 맞춘 운동 프로그램이 정말 좋았어요. 매 회차마다 다른 운동을 시도해보면서 재미도 있었고, 한계를 넘는 성취감도 느꼈습니다. 게다가 쌤이 너무 친절하고 유쾌하셔서 운동 시간이 정말 즐거웠어요. 덕분에 이제는 스스로 운동하는 법도 배워서 자신감이 생겼습니다. 운동에 재미를 붙이고 싶은 분들께 강력 추천드려요! ☺️

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이소미

25년 3월

리아 쌤 덕분에 운동 효과를 확실히 느끼고 있어요! 같은 동작이라도 자세를 세심하게 교정해 주시면 근육 자극이 완전히 달라지는 게 신기할 정도예요. 덕분에 운동이 훨씬 효율적이고, 체력도 많이 좋아졌어요. 예전에는 몇 번만 해도 힘들었는데, 이제는 점점 더 버틸 수 있는 시간이 늘어나고 있어요. 수업이 쉽지는 않지만, 정확한 운동법을 배울 수 있어서 확실히 도움이 많이 됩니다. 설명도 이해하기 쉬워서 혼자 운동할 때도 도움이 되고요. 고민 없이 재등록까지 했어요!

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남보경

25년 3월

제 생에 첫 PT를 리아쌤과 함께 1년 가까이 함께 하고있습니다! 여전히 헬린이를 벗어나지 못하고 있지만 늘 개인운동을 체크해 주시고 평소 컨디션을 잘 살펴봐주시면서 상황에 맞게 운동 프로그램을 짜주셔서 운동의 흥미가 많이 생기고 건강한 삶을 추구하며 살아가고 있슴다...☺️자세를 잘 봐주시는 건 물론이고 빵순이인 저에게 늘 다음 세트 넘어가기전 빵얘기로 사기를 복돋아주십니다..ㅎㅎㅎ각자의 관심사에 맞게 잘 이끌어 주시는 쓰앵님! 최고👍

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다비

25년 1월

리아쌤에게 수업을 받은 지 좀 됐는데 눈으로 몸에 변화가 느껴져서 너무 좋아요✨✨ 이것저것 운동에 대해서 물어보면 친절하게 잘 알려주시고 동작도 이해하기 쉽게 말씀해 주세요 피티를 받으면서 그냥 하는 게 아닌 배우고 있다는 게 느껴져 뿌듯한 마음으로 운동을 하게 되는 거 같아용❣️ 특히 같은 여자쌤이고 여성전문 트레이너라서 어떤 근육을 키워야 이쁜 몸을 만들 수 있는지 잘 알려주세요. 원하는 걸 말하면 맞춤으로 딱딱 가르쳐 주셔서 믿고 맡길 수 있어요!!🪄🪄 좋은 피티쌤 만나는 것도 진짜 행운이라던데 전 이번 횟수 끝나고 또 재등록 할 거 같아요 다들 고민 말고 리아쌤 하세요🙈♥️

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샙

24년 6월

일년 가까이 리아쌤과 운동했습니다! 매번 어깨랑 목, 골반 통증 때문에 힘들었는데 운동하면서 틀어진 자세도 섬세하게 잡아주시고, 병행하면 좋은 스트레칭도 알려주셔서 많은 도움이 되었어요. 어릴 때부터 운동을 못하고 몸을 잘 못쓰는 편인데ㅠ 덕분에 사람 됐습니다 ㅎㅎ 자세 틀어질 때 계속 운동을 시키기 보다는, 같이 거울보면서 바른 자세 잡을 수 있도록 도와주시고 알기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요! 눈으로 봐야 이해가 가는 편인데, 직접 근육이랑 뼈 위치..? 를 프로그램으로 보여주시면서 어디에 힘이 들어가야 하는지 명확히 설명해 주셔서 빨리 배울 수 있었어요. 앞으로도 계속 같이 운동하고 싶습니다😆

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김수민

24년 6월

리아쌤께 PT를 받은 지 벌써 1년째 ❗️❗️❗️ 처음 PT 시작했을 땐 거북목+라운드숄더 콤보로 자세가 엄청 안 좋았었는데 리아쌤과 운동하면서 체형교정에 정말 큰 도움이 됐어요 어렸을 때부터 심했던 거라 고칠 수 있을까 반신반의 했는데 이젠 어딜 가서든 자세가 바르다는 소리를 들어요! 특히 부모님이 절 볼 때마다 키가 더 커진 것 같다고 그러더라고요?! 확실히 굽어있던 게 점점 펴져서 그런가봐요 👍 그리고 밖에서 10분만 걸어도 헉헉 거렸던 제가 리아쌤과 운동을 시작하고 나서부터는 천국의 계단을 기본 40분씩 타고 간답니다 (유산소 하기 싫어하면 친절하게 유산소존까지 데려가 주십니다 😇) 운동 처음 시작하시는 분들께 강추합니다 저도 헬스는 첨이었는데 리아쌤 덕분에 운동이 재밌어졌어요 😎

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이현정

1회 체험24년 4월

지난 수요일에 1회 체험 후기남깁니다. 저는 오랫동안 허리디스크+다리에 방사통이 있는 웨이트는 전혀 해본적이 없는 사람이고, 체험 전에 이 부분을 말씀드리고 PT체험을 받았습니다. 몸풀기, 크런치, 데드리프트, 브릿지 등 엉덩이 강화하는 운동위주로 받았는데요 데드리프트를 하면서 뭔가 허리 다칠것 같다는 생각이 들었었는데 트레이너분을 믿고 강행한게 잘못이었나봅니다.. 집에오고부터 허리통증이 좀 느껴지기 시작하더니 기분탓인가 좀 참아봤는데 이틀째인 오늘까지도 계속 통증이 지속되네요. 제가 자세를 잘 못잡고 뚝딱거리니 몸에 대한 이해도가 떨어진다는 말을 반복적으로 하시더군요. 그래서 퍼스널 트레이닝을 받고자하는건데 쩝.. 현재 운동을 하고싶었던 몸도, 사기도 다 떨어진 상태입니다. 추천은 못하겠네요..

이영 선생님

안녕하세요 우선 필라테스/테니스/발레등 여러 운동경험이 있으신데도 허리를 자주 다쳤고 치료를 반복했다고 하셔서 걱정이 됐습니다 이점을 고려하여 수업할때는 가벼운 무게&맨몸운동 위주로 진행했지만 허리통증을 호소하셔서 중단하고 더 쉬운걸로 넘어갔습니다 몸상태를 객관적으로 아실 필요가 있어 보여서“그동안 자주 다치셨던 이유가 몸에 대한 이해도가 좋지 않아서일 가능성이 크고,앞으로 그 부분에 대해 배워가면서 차근차근 운동을 진행하는게 좋겠다”고 말씀드렸고 계속 아프시면 병원을 먼저 가보시는걸 권유드렸습니다. 혹오해의소지가있을까봐글남깁니다.

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손은영

23년 11월

운동에 ‘ㅇ’자도 몰랐던 제게 스스로 헬스장을 나가게 만들어주셨어요✨ 헬스장에 가는 것 자체가 두려웠는데 지금은 왜 그런 생각을 했나 싶을 정도로 즐겁게 다니고 있어요! 항상 친절하게 자세와 운동 시 자극점을 세세하게 가르쳐 주시고, 비대칭적인 부분을 바로잡을 수 있는 자세를 잘 알려주세요! 원래 혼자서 할 때는 긴가민가 한 점이 많았고 허리도 아팠는데 피티 받으면서 운동 하니까 “건강하게 운동하는게 이런거구나!”라는걸 매번 느껴요 💕 운동할 때 분위기도 즐겁고 시설도 전반적으로 쾌적해서 너무나 만족하며 다니고 있답니다 💪🏻

이영 선생님 프로필

23년 11월

재활이 필요할 정도로 몸이 안 좋아져서 집 근처 헬스장 pt를 알아보고 네이버 예약을 통해 처음으로 리아쌤을 만났어요. 집 근처 헬스장 트쌤 후기를 꼼꼼히 찾아보고 갔는데 후기 그대로 너무 친절하고 잘 가르쳐주셔서 바로 24회 수업 등록해버렸습니다ㅎㅎ 벌써 수업 횟수가 반 정도 지났는데 만족도는 횟수가 쌓인만큼 커진거 같습니다. 어느 근육을 어떻게 써야하는지 설명도 잘해주시고 자세도 굉장히 꼼꼼히 봐주셔서 제 실력이 느는것이 느껴져요! 항상 혼자서도 배운대로 운동할 수 있게 알려주셔서 너무 좋아요ㅎㅎ 피티쌤 고민 중이시라면 전 바로 리아쌤 추천! 리아쌤 수업 덕에 제 숨겨진 복근을 실물로 만나는 날을 고대합니다🙏

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정민하

23년 10월

처음 운동 시작 할 때 리아쌤 첫 수업을 받고 지금까지 리아쌤께 꾸준히 피티 받고 있습니다! 운동이라곤 아무것도 해본 적 없는 근육도 체력도 없는 상태에서 시작했는데 쌤이랑 운동하고부터는 변화가 확실하게 느껴집니다! 이 운동이 왜 필요한지 무슨 운동인지 전문적이게 알려주시고 운동 루틴을 만들어주셔서 자세나 운동에 대한 이해도 어렵지 않았어요 저한테 맞는 운동을 혼자서도 운동 할 수 있게 쉽게 알려주신 덕분에 꾸준히 운동 하고 있어요 :)

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박영미

23년 9월

평소 어깨, 무릎이 안 좋아서 운동할 때 걱정이 많았는데, 리아쌤은 왜 이곳이 아픈지부터 설명해주시고 보완책도 알려주셔서 요즘 그 어느 때보다 아픈 곳이 없어요. 몸에 팔다리가 달려 있기만 했던 제가! 리아쌤과 운동하다보니 이제는 혼자서 가서 운동도 하고 땀 흘리는 재미를 느끼고 있어요! 누워있기가 취미였던 제가 운동가는 시간만 기다리게 되다니, 저도 믿기지 않아요. 하루하루 건강해지고 몸이 바르게 되는 게 느껴집니다. 식단부터 운동까지 꼼꼼하게 신경 써 주시는 리아쌤 덕분에 앞으로의 제가 더 기대됩니다! 리아쌤이랑 같이 페어 운동할 때 더 에너지 뿜뿜뿜! 나도 몰랐던 내 근육이 열일하는 기분!! 온 동네 사람들이 우리쌤 알았으면!!

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전가은

1회 체험23년 8월

운닥 통해서 체험피티는 두번정도 받아봤는데 리아쌤으로 정착했어요!! 설명도 간결하고 쉽게 해주시고 제 몸 컨디션에 맞춰진 피티는 리아쌤이 처음이라서 체험후 바로 당일에 20회 끊었습니당..ㅎㅎ 운동에 재미 붙여본게 처음이라 제 자신이 요즘 좀 사랑스러(?)워요ㅋㅋㅋ 앞으로도 리아쌤께 이 한몸 맡겨보려구요 감사합니다 쌤😍👍

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김은빈

23년 8월

살면서 운동이라곤 고작 요가 3개월이 다인 나..지루하고 재미없어서 반도 못한 나..신년 목표가 매년 운동하기였던 저는 어떻게 시작해야 할 지 몰랐는데, 무작정 집근처 헬스장 찾아서 상담부터 갔습니당..어느 타 헬스장보다 우선 시설이 압도적으로 좋아보여서 상담과 동시에 PT20회를 끊고 현재 ing즁!!! 요가와는 다르게 너무 재밌잖아요...? 제 담당 리아쌤의 에너지 덕분인지 저 운동할 때 마다 에너지 넘쳐서 활력 너무 돋아요!! 자세 꼼꼼히 봐주시고, 어디에 힘을 주는지 어느 부분의 자극을 느껴야하는지 정말 세세하게 봐주십니당 평소 아팠던 부위 있으면 고려해서 자세나 프로그램도 짜주시고 요즘 리아쌤 믿고 운동하는데 재밌어서 개인운동 더 열심히 나가요!운동 왜 이제 했나 모르겠네용 헬창되는 그날까지 뿌셔🔥

이영 선생님

횐님 끝까지 제가 책임집니다-! 밝은 에너지끼리 만나서 시너지효과가 생긴것 같아요🙌🏻 앞으로도 믿고 따라오세요!! 다 뿌셔🔥🔥❤️❤️

이영 선생님 프로필

김규빈

23년 6월

제대로 운동을 배우기 시작 한 게 리아쌤께 첫 피티를 받기 시작하면서부터인데요! 수업 시간 내내 제 자세 한 동작 한 동작 꼼꼼하게 유심히 봐주시고 전문적으로 가르쳐 주셔서 20회 연장까지 하게 되었숩니다! 어떻게 하면 제가 더 쉽게 이해할 수 있을지 고민하시는게 느껴진달까요?! 회사에서 일하면서 나쁜 습관이 들어서 골반이 많이 틀어져 있는데, 운동 내내 중심이 틀어져 있지는 않은지, 아프지는 않은지, 어떻게 스트레칭해야 하는지까지 꼼꼼하게 체크해주시곤 합니다 😋 다칠까봐 두렵고 막막하던 무게도 쌤 믿고 도전할 수 있을 만큼 ☺️ 제대로 배울 수 있는 너무 좋은 선생님을 만난 것 같아 아주우 만족스럽습니당! 👍👍👍

이영 선생님

횐님 초반에 비해 체형이라든지 몸의 움직이라든지 전부 눈에 띄게 좋아졌어요!!! 20회추가등록 후 또 추가 등록 감사드리구 앞으로도 잘 지도해드릴게요!! 화이팅💛

이영 선생님 프로필

이현민

1회 체험23년 6월

❌ 후회 ✅ 최고의 결정 체험이라고 볼 수 없을 정도로 운동을 제대로 배웠습니다~! 스트레칭부터 운동을 제대로 하는 것 까지 꼼꼼히 알려주셔서 다른 곳들을 가기로 했었는데 사실 마음이 여기로 88% 와 있었습니다~! 결국 다른 곳을 안가고 여기 다니지요오 무엇보다 쌤 성격이 너무 좋으세요~!💛 한번 경험해보시면 무슨 뜻인지 아실거에요😎

이영 선생님

횐님 잘따라와주셔서 감사할따름이에요! 운동은 제대로 된 사람한테 제대로 배워야하거든요! 추가 등록 감사드리고 앞으로도 화이팅🙆🏻‍♀️💜

이영 선생님 프로필

나미

23년 5월

저에게 피티는 할 때 마다 부담스럽고 해도해도 알 수 없는 존재여서 그동안 시도만 해보고 끝을 보지 못했습니다. 그래서 트레이너님에게 체험 피티를 신청 한 뒤에도 고민이 많았어요. 피티 횟수만 얼렁뚱땅 채우고 부담 때문에 포기하 게 될까봐요 하지만 트레이너님에게 체험피티를 받고 바로 등록해야겠다 는 생각이 들었습니다. 저와 틈틈이 소통하며 저에게 맞는 운동법을 찾아주시고 스트레칭, 루틴, 식단까지 꼼꼼하게 알 려주셔서 만족하면서 다니고 있습니다! 그래서 재등록도 했 구요✌️ 재미있게 알려주셔서 더디지만 전에는 느껴 본 적 없던 운동 의욕도 점점 생기고 있습니다👍👀👍

이영 선생님

우리횐님 우선 재등록 감사드려요>,< 얼렁뚱땅 채우는 모습이 전혀 안보여요!!! 초반에 비해 운동수행능력, 퍼포먼스 무엇보다도 멘탈이 많이 강해져서 수업할 맛이 난답니다!! 라인도 많이 좋아져서 뿌듯뿌듯🥹 앞으로도 운동 함께해요🩵🩵

이영 선생님 프로필

은b

23년 5월

지금까지 다른 곳에서 피티를 30회 이상 받아 왔지만 헬스장에가면 런닝머신만 하고 무슨운동을 해야할지 모르겠더라구요😭 그래서 처음 헬스 다니면서 PT를 받을지 말지 고민이 많았어요 트레이너님께 OT 받고 PT를 받아야겠다고 생각을 했어요 저의 목표는 스스로 운동하는 습관과 다이어트가 목적이였는데 제 목적을 이룰수 있겠다 생각이 들었습니다!! 동기유발 할 수 있는 방법과 운동루틴 짜는 방법, 생활습관개선과 관련해서 친절하게 설명해 주셨어요 수업당일 저의 몸 컨디션에 따라 운동방향을 결정해 주시고 수업외 시간에 식단체크도 병행해주셔서 피드백을 통해 개선방안 식단 구성 방법 등을 알려주셨어요 또 저는 무릎이 많이 안좋아서 하체운동에 두려움이 있었는데 운동 전후 근육이완 마사지나 스트레칭 방법💪 하체운동에서🦶힘주는 방법과 같이 세부적으로 알려주셔서 지금까지 잘못 된 습관을 고치고 고통없이 즐겁게 운동할 수 있어서 선생님께 정말 감사합니다😍

이영 선생님

횐님 몸은 제가 끝까지 책임집니다-! 요즘 웨이트 즐겨하시는 모습 너무너무 보기 좋아요😙 운동을 습관화 하는게 쉽지 않은데 잘 되고 있는것 같네요! 횐님 에너지 덕분에 저도 힘이 난답니다!!!!🔥 원하는 목표가 달성 될때까지 잘 지도해드릴게요 화이팅—!!!🧡

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강슬비

23년 2월

예전에 다른곳에서 PT받아 봤을때 강제로 운동을 당한다(?!??)라는 느낌을 많이받았어서 운동 다니는게 고통스넙기만 했었는데 리아쌤 만나서 운동하면서 운동의 즐거움을 알아버렸답니다~😘 내가 하고 있는 운동에대해 어떤 자극이 어떻게 오는지 상세하게 설명 해주셔서 이해가 팍!팍! 잘되고 평소에 안좋은 부위가있어서 얘기하면 마사지 부위도 잘알려주세요. 식단관리도 무조건 조금먹어라가 아니라 제가먹은 식단에 탄.단.지 비율도 꼼꼼하게 체크해주시고 건강하고 프레쉬하게 먹는걸 강조해줘서 폭식을 줄일수있었어요. 비싼돈 내고하는 PT가 하나도 아깝지 않을 정도로 즐겁게 운동하는 중이라 행복합니다😁

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민

23년 2월

늘 운동을 도전하고 싶은 마음만 가지고 지내다가 리아쌤께 첫 피티를 받아봤는데 , 처음인데도 불구하고 정확히 이해할 수 있게 도와주시고 자극부위를 확실이 짚어주셔서 정말 도움이 많이 되었어요!! 무섭기도 했었는데 첫 피티를 리아쌤에 배우기 정말 잘했다는 생각이 들었습니다☺️ 식단도 꼼꼼하게 관리해 주시고 부족한 부분이나 제가 원하는 체형에 맞춰서 수업 진행해 주셔서 감사한 마음이 들었어요:) 항상 친절하시고 즐겁게 배울 수 있게 도와주셔서 좋았습니다! 제 첫 운동 스타트를 잘 끊어주셔서 감사해요 🤍🍀

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송지연

23년 2월

평생 운동이라고는 숨쉬기 말고 해본 적 없는 사람이였어요. 새해의 다짐으로 건강하게 살자! 운동을 시작 해보자! 로 잡고 운동을 시작하게 됐습니다. 아무것도 모르는 쌩초보인 저에게 차근차근 하나씩 알려주시는 리아쌤의 수업방식이 마음에 들었고, 운동일지와 저의 부족한 점 등을 세심하게 챙겨주시는 쌤의 모습에 점점 의욕이 생기기 시작했습니다. 쉬는 날이면 운동을 가야지 하는 생각을 갖게 되었어요. 운동할 때 주의해야할 점, 개개인에게 맞추어 진행되는 운동 루틴, 어떤 운동으로 어떤 근육이 움직이는지 자세하게 알려주셔서 많은 것을 배우게 됩니다. 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 리아쌤 덕분에 건강해 질 거 같아요!

이영 선생님 프로필

챙이

23년 2월

최근에 건강하게 살고 싶다는 생각이 들어서 리아쌤께 수업을 받기 시작했어요! 운동 전에 다이어트도 고민이고 체력도 고민이라고 말씀드렸는데 친절하고 되게 체계적으로 운동은 어떤식으로 해야하는지 티칭해 주셨어요! 리아쌤 덕분에 작심삼일 운동러였던 저는 지금까지도 운동을 즐겁게 하고 있답니다! 눈바디로 몸이 변화하는 것도 느끼고 쌤이 케어도 잘 해주셔서 돈 쓴게 후회되지 않고 매우 만족중입니다! 그리고 잠깐씩 쉴 때 다른곳은 잡담을 주로 했었는데 리아쌤은 짧은 틈새시간에도 지치지 않게 에너지를 주시거나 운동에 관련된 것을 알려주셔서 되게 알차다고 생각했어요! 여러모로 배우길 잘 했다고 생각합니다! 앞으로도 리아쌤 코칭 믿고 열심히 배워서 꼭 다이어트 성공하고 체력만땅 되겠습니다!⭐️

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