운동의 운도 몰라서 혼자 하다가는 다칠듯하여 유정쌤한테 피티 받았는데 진짜 너무너무 잘한 선택..🥹
제가 자세를 전부 잘못해서 운동 자극이 등운동을 하는데 승모나 손으로 가고있거나 엉덩이 운동하는데 앞벅지에만 힘이 들어가고있었더라고요…ㅠㅠㅠㅠ 쌤이 하나하나 다시 알려주시고 나중에 혼자 할때도 헷갈릴까바 직접 본인이 하는거 영상도 찍어가라고 하시고.. 제 자세도 다 찍어서 어떤점이 문제인지 완전 세세하게 잘 알려주셨어요
덕분에 부위마다 근육 빡세게 잘 먹어서 집걸어가는데 하체가 부들부들 떨렸어요..ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ제가 이런 경험을 하다니ㅠㅠㅠ
저처럼 운동 처음이신 분들 완전 추천드립니다🤍🤍
쌤한테 배우기 전에 혼자 했던건 운동이 아니었다는걸 깨달아버린..^^… 끄흡운동의 운도 몰라서 혼자 하다가는 다칠듯하여 유정쌤한테 피티 받았는데 진짜 너무너무 잘한 선택..🥹
제가 자세를 전부 잘못해서 운동 자극이 등운동을 하는데 승모나 손으로 가고있거나 엉덩이 운동하는데 앞벅지에만 힘이 들어가고있었더라고요…ㅠㅠㅠㅠ 쌤이 하나하나 다시 알려주시고 나중에 혼자 할때도 헷갈릴까바 직접 본인이 하는거 영상도 찍어가라고 하시고.. 제 자세도 다 찍어서 어떤점이 문제인지 완전 세세하게 잘 알려주셨어요
덕분에 부위마다 근육 빡세게 잘 먹어서 집걸어가는데 하체가 부들부들 떨렸어요..ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ제가 이런 경험을 하다니ㅠㅠㅠ
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쌤한테 배우기 전에 혼자 했던건 운동이 아니었다는걸 깨달아버린..^^… 끄흡