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25개원래 운동을 할 때 흥미가 없었는데 상현샘과 운동을 하고나서 운동에 흥미가 생겼어요 ~~ 운동을 할 때 지식도 별로 없고 자극이 들어오건지도 잘 몰랐었는데 상현샘께서 옆에서 원리도 알려주시고 자극이 들어오는지 확인시켜주셔서 확신을 가지고 은동할 수 있어서 좋았습니당 또 여자인 친구들끼리 운동하거나 혼자 운동했을 땐 무게 올리는게 두려워서 항상 같은 무게로만 했었는데 상현샘이 보조를 잘 해주셔서 높은 무게도 도전해볼 수 있게됐어요!!
무엇보다 제가 낯을 많이 가리는 편인데 정말 편하게 대해주셔서 피티 가는게 부담스럽지 않았어요 😀혼자 운동을 하면서 등 운동과 어깨 운동에 대한 감을 못 잡아서 트레이닝을 신청하게 되었습니다. 운동을 할 때 잘못된 자세와 이유를 이해하기 쉽게 잘 설명해 주시고 운동에 대한 디테일을 너무 잘 잡아주셔서 평소에 느끼지 못한 자극과 운동 강도가 나와서 매우 만족했습니다. 운동 제대로 배우고 싶으신 분들과 초보자 모두에게 추천합니다!운동을 꾸준히 해왔지만 항상 혼자 하다보니 자세나 루틴이 엉망이더라구요ㅠ 이번에 제대로 웨이트를 배워보자는 마음으로 PT를 등록했어요!! 트레이너를 알아보면서 다수의 대회 경력, 자격증을 보고 상담을 진행했는데 왜 추천이 많았는지 알겠더라구요!!! 💪🏻 제 체형과 목표에 맞는 딱 맞춤 루틴과 섬세하고 정확한 자세교정, 점진적인 운동강도 그리고 운동뿐만 아니라 컨디셔닝, 식습관, 회복까지 전체적인 케어도 다 해주세요!! 무엇보다 수업 분위기가 너무 좋아서 운동하면서도 웃을 일이 많습니다! 수업에 열정과 책임감이 엄청난 분이라 다른 분들도상현쌤과 PT 완전 강추드립니다🔥운동을 좋아하고 꾸준히 하긴 했지만 어느 순간부터 몸이 정체되어 있는 느낌을 받아서 피티를 알아보던 중 상현쌤을 찾아가게 되었습니다. 제 몸의 부족한 부분과 근육의 구조, 동작등을 자세히 연결하여 설명을 잘 해주셔서 왜 그동안 몸이 더 좋아지지 않았는지 깨닫게 되었습니다!! 운동을 처음 하시는 분들이나 저처럼 정체기에 빠져있는 헬스인들은 상현쌤에게 도움을 받아보는 게 좋을 것 같습니다! 혹시 고민 중이신 분들이 계시다면 무조건 수업받아보시길 바랍니다 ㅎㅎ이번에 헬스 배우게 되었는데 너무 쉽게 잘 알려주시고 자세 같은것도 너무 잘 잡아주셔서 자극이 잘 왔습니다..!!ㅎㅎ 사람에 맞춰서 어떤식으로 스트레칭 하는지도 잘 알려주시고 불편한 곳 있으면 마사지도 해주셔서 너무 좋았습니다!!!!!지금 터틀쌤이랑 운동하고 있습니다! 자세부터 루틴이랑 밥 먹는 것 까지 꼼꼼하게 체크해주셔서 좋아요👍🏻특히 운동할 때 어떤 자세로 어떻게 해야 자극이 잘 가는지 알려주셔서 더 알차게 수업할 수 있습니다! 또 수업을 재미있게 해주셔서 운동가는게 부담되지 않고 편안하게 갈 수 있습니다! 인생 첫 피티여서 고민도 많이하고 결정한건데 후회하지 않습니다‼️운동을 쉽게 알려주셔서 좋았고, 처음부터 강한 운동만 하는게 아니라 단계적으로 운동을 가르쳐주셔서 좋았습니다. 근력운동에서 필요한 부분과 유산소같은 경우도 더 효율적인 방법을 알려주셔서 좋았습니다. 덕분에 운동에 재미를 들이고 있어서 좋은 것 같습니다!터틀샘이랑 운동하고 있어요!!
pt받고 있는데, 자세도 꼼꼼히 잡아주고, 설명도 자세히 해주셔서 너무 좋아요.
운동하면서 궁금한 점 물어보면 친절하게 알려주셔서 진짜 재밌게 운동하고 있습니당!!
앞으로 제 몸이 어떻게 바뀔지 진짜 기대됩니당!!
터틀쌤 최고에요!!!피티는 처음 받아보는데 자세랑 갯수,무게 등등 제 몸에 잘 맞게 잡아주시고 쉬는 시간이나 평소에도 친근하게 말 걸어주셔서 재밌는 수업 만들어주시네요 ㅎㅎ 그래도 운동 할땐 또 빡세게 하니까 정말 만족스럽습니다!!트레이너분이 붙임성이 좋으셔서 수업내내 어색하지 않게 즐겁게 했습니다. 운동할 때 기본에 충실하게 가르쳐주시고 피드백도 부드러운 말투로 해주세요 ㅎㅎ 한번 운동할때 최대한 효율적으로 목표근육에 부하를 주는방법을 친절하게 잘 알려주십니다!! 재밌게 잘배웠습니다일단 되게 유쾌하시고 붙임성이 좋으셔서 힘든운동이지만 정말 재밌게 했습니다. 자극이 잘되도록 바른 자세교정도 해주시고 제 상태를 잘 파악하셔서 적절한 횟수와 세트를 하니 운동효과를 잘 받은거 같습니다. 자극도 확실히오고 오버트레이닝이 되지 않는선에서 잘 가르쳐주셔서 정말 도움이 많이 되었고 얘기를 나누면서 유쾌한 분위기를 만들어주셔서 재밌게 운동했습니다항상 혼자 운동하다가 자극점과 자세를 다시 배워서 한번 해보자해서 트레이너님을 찾다가 터틀코치님 프로필을 본 후 한 번 배우러 수원에서 여기까지 배우러 왔어요 정말 친절하고 운동 너무 잘 가르쳐주시고 너무 즐겁게 운동 배웠습니다!!군대 휴가 나와서 운동 제대로 배워보고 싶어서 터틀코치님한테 동작 코칭 받으면서 자극 부위를 제대로 느낄 수 있었습니다😁오... 운동을 오래해도 몸이 좋아지는 느낌이 들지 않았는데 트레이너님 만나서 다양하고 새로운 자극을 얻고 궁금한 부분과 주관적인 가치관을 들으면서 운동수행에 있어 동기부여를 얻고갑니다~^^ 트레이너 된지 얼마 안돼도 티칭도 괜찮고 초보자들에게 어떻게하면 재밌고 쉽게 운동을 가르칠까 하며 많이 고민하과 직접 시행착오도 겪어가며 노력하는 모습이 좋은 트레이너가 될 것 같아요 ㅎㅎ 운동 처음이신 분들은 좋은 경험이 될 듯 합니당!나이와 체형에 맞게 터틀쌤이 너무도 쉽게 자세와 운동프로그램을 만들어줘서 힘들기만한 운동이 재밌어졌어요.헬스장을 다녀도 pt는 첨이라 많이 망설이다 드뎌 시작했습니다ᆢ터틀쌤은 이름만큼이나 서두르지 않고 차근차근 설명해주시고, 나에게 잘 맞는 방법으로
재미를 가질수 있게 수업을 해주셔서 조금씩 자신감을 갖게 되었습니다ᆢ앞으로 열심히 해보려구요~식단도 운동도 엄청 섬세하고 세밀하게 챙겨주셔서 운동이 지루하지 않아요 :) 재미를 붙일수 있게 도와주셔서 감사합니다 :)처음 운동하는데 자세랑 친절하게 잘가르쳐주시는 터틀코치님 굿! 시설등이 깔끔하고 좋아요!제가 몸이 안좋아서 안좋은 부분에 맞는 운동도 알려주시고 자세같은것도 잘 알려주세요
그리고 매우 친절하시고 재밌습니다 ㅎㅎ
그리고 제가 살이 잘 안쪄서 여쭤보니 그에 대해서도 친절하게 잘 알려주셨습니다운동을 본격적으로 배워본건 이번이 처음인데 확실히 제대로 배워 보니깐 몸의 변화도 보이고 해서 너무 좋았어요. 운동 가기 싫을때마다 항상 쌤이 옆에서 의지를 복돋아줘서 열심히 할 수 있었어요. 좋은 영양제나 보충제가 있으면 추천 해주시고 먹는 방법 등을 알려줘서 더 운동에 흥미를 느껴서 할 수 있었습니다
친구 같은 터틀 트레이너 아주 추천합니다!20년 넘게 살면서 운동을 해본적이 없는데 평소에 라운드 어깨랑 등이 휘어있어서 통증이 신경 쓰였다고 말씀드리니 터틀 코치님이 이런 운동을 해서 이 근육을 키워서 잡아주면 나아지실거라고 근육 위치 정확하게 알려주시고 실제로 그 운동을 해봤을때 딱 그 위치에 자극이 오게끔 알려주시더라구요!! 신기했습니다!! 그리고 늘 안 부담스럽고 편안하고 웃기고 재미있게 운동을 알려주셔서 저 태어나서 운동 좋아하는지 처음 알았어요!!!!! 감사합니다헬스를 막상 시작하려고 하니 처음이기도 해서 아무리 찾아보더라도 막막했습니다. 그러던 순간에 직접 자세를 알려주시면서 자극점을 정확하게 알려주셨고 그 이후로도 발전할 수 있는 기반과 토대가 되었습니다. 이는 처음 운동하면서 제일 알기 어려웠던 부분 중 하나였고, 그 이후 남들의 몸에 맞는 루틴을 따라가는 것이 아니라 제 체형과 환경, 원하는 운동에 맞는 루틴을 정확하게 설명과 함께 알려주시면서 오히려 운동을 하려는 이유를 명확하게 잡아줬던 기둥이 되어 정말 좋았기에 이렇게 후기 남깁니다. 정말 좋았습니다! 그리고 감사합니다 쌤!헬스장 처음 와서 아무것도 모르고 있을 때 터틀 코치님한테 pt를 받았습니다 처음이다 보니 자극점이나 어떻게 했을 때 다치는지에 대해서 질 모르고 있었는데 그 부분에 대해 쉽게 이해할 수 있게 이런 자세는 어떻게 이건 또 어떻게 하면 쉬운지 잘 알려주셔서 다치지 않고 꾸준히 운동하고 있습니다궁금했던 운동이랑 하고싶었던 운동 물어보면 바로바로 알려주셔서 너무 좋아여 !! 운동하다가도 필요한 곳에 자극은 잘 오는지 불편한 곳은 없는지 계속 체크해주시는 부분이 특히 좋았어요! 개인운동할 때도 물어보면 자세 봐주시고 시간내서 알려주셔서 pt처음이신 분들께 추천드려요! 터틀쌤 짱짱🐢👏🐢👏비나이더 둔촌점 터틀코치님께 인생 첫 PT를 받고있습니다! 운동하는 법도 운동기구 사용법도 너무 생소해서 배우고자 등록했습니다. 부위별로 운동하면서 힘이 들어가야되는 부분 빼야되는부분을 자세하게 알려주셔서 PT없는 날 혼자와서 운동하기도 너무 좋습니당 PT시간중에 여기에 힘이 들어가는게 맞는건가? 이렇게 아리송할때 바로바로 이야기하면 저에게 더 맞는 운동법과 자세를 잡아주십니다. 터틀코치님과 커뮤니케이션이 잘돼서 좋고, 친절하십니다! 목표까지 잘 부탁드립니다 아자아자~~‼️ 
