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5개여러 군데 PT를 받아봤지만 몸 상태를 분석해 원인과 교정 방향을 설명해 주는 곳은 흔치 않았습니다.
어깨, 골반 밸런스와 긴장도 문제로 시작했는데 호흡, 힙힌지, 견갑 움직임 등 기본기부터 디테일하게 잡아주셨어요. 무조건 중량만 치지 않고 상태에 맞춰 단계별로 진행해 주어 만족스러웠습니다💪
늘 몸이 뻣뻣한 편인데 스트레칭과 근막 케어를 병행해 주셔서 운동 후 몸이 훨씬 편안해졌습니다.
지상 5층이라 뷰가 좋고 탁 트인 개방감이 있어 운동에 더 집중할 수 있었어요🌿
최근 클래식 부문 그랑프리 1등을 하신 점장님은 대회를 꾸준히 준비하시며 진정성과 전문성으로 회원들을 정말 꼼꼼히 지도해 주십니다.
재활성 운동이나 제대로 된 자세 교정, 몸 사용법을 제대로 배우고 싶은 분들께 적극 추천해 드립니다😊온플릭휘트니스 민규점장님
체형 교정 통증케어에 진짜 진심이신 분입니다!
오랜 시간 잘못된 자세때문인지 허리통증도 심하고 어깨 통증도 엄청 심했습니다
그뿐만 아니라 문제가 엄청 많았죠..
저도... 몰랐어요 점장님을 만나기 전에는요..
처음 상담부터 제 체형과 움직임을 꼼꼼하게 체크해주시고
왜 이런 통증이 생기는지 이해하기 쉽게 설명해주셨어요
그리고 단순히 운동만 시키는게 아니라 몸의 균형을 바로잡아주는 느낌이라 신뢰가 갔습니다
그리고 운동 끝나면 항상 그날 운동했던 영상이랑 사진 그리고 운동일지까지 자세하게 남겨 주셔서 혼자 복습할때도 엄청 도움이 많이 됐어요 !
열심히 하다보니 몸 변화가 눈에 보이니까 운동이 너무 재밌어지고 그게 또 꾸준히 하게 되는 이유가 되는 것 같아요 !!강추입니다!온플릭스 박민규 점장님, 통증 해결과 체형 교정의 끝판왕이십니다!
평소 심하게 말린 어깨와 그로 인한 어깨 통증 때문에 혼자서 운동을 시작하기가 쉽지 않았습니다.
운동할 때는 허리 말림 현상까지 있어서 온플릭스 박민규 점장님을 만난 건 정말 신의 한 수였어요.
점장님은 단순히 무게를 치는 운동이 아니라, 제 몸의 가동 범위를 정확히 파악해 재활 관점에서 접근해 주십니다. 말린 어깨를 펴고 바른 자세를 잡을 수 있게 원리부터 세밀하게 지도해 주신 덕분에, 이제는 어깨 통증 없이 안정적으로 운동하고 있어요. 특히 허리가 말리지 않도록 골반 정렬까지 잡아주시는 디테일한 코칭은 정말 독보적입니다.실력은 물론이고 매 수업 진심으로 케어해 주시는 박민규 점장님, 체형 교정과 재활이 절실한 분들께 자신 있게 추천합니다하루 종일 서 있고 몸을 많이 쓰는 직업이라 늘 어깨랑 허리가 힘들었는데, 선생님께서 제 직업 특성을 잘 이해해주시고 그에 맞춰 운동을 세심하게 지도해주셔서 정말 큰 도움이 됐습니다.
단순히 운동만 알려주시는 게 아니라, 제 몸 상태를 계속 체크해주시면서 무리가 가지 않게 방향을 잡아주시는 점이 특히 인상 깊었어요. 덕분에 통증도 많이 줄고, 일할 때 몸이 훨씬 가벼워졌습니다.
항상 따뜻하게 응원해주시고 작은 변화도 놓치지 않고 격려해주셔서 운동하는 시간이 기다려질 정도였어요. 단순한 PT가 아니라, 제 몸과 생활을 진심으로 생각해주시는 게 느껴져서 많이 감동받았습니다. 정말 감사합니다.민규쌤이랑 운동한 지 벌써 3년째예요. 시간이 이렇게 빨리 지나간 게 신기할 정도로 쌤이랑 운동은 계속 재밌어요ㅋㅋ
수업 끝나면 그날 배운 거 영상이랑 운동일지 바로 챙겨주셔서 혼자 운동할 때도 안 헷갈리고 그대로 따라 하기 편해요!!
열심히 하다보니 몸 변화가 눈에 보이니까 운동이 더 재밌어지고, 그게 또 꾸준히 하게 되는 이유가 되는 것 같아요.
그리고 센터를 옮길 때마다 저도 민규쌤 따라 계속 같이 옮기고 있어요 ㅎㅎ 그만큼 믿음이 가고, 세심하게 케어해주시는 게 느껴져서 다른 곳 생각이 안 나요. 꾸준히 운동하고 싶은 사람한테 진짜 추천하고 싶은 트레이너입니다!!!👍 
