준호선생님과 운동하고나서 웨이트가 재미있어졌고 혼자하는 운동도 두렵지 않게 됐어요🤗
PT시작하고 초반에는 옛날엔(?) 안 그랬는데 내 몸이 내 맘대로 컨트롤이 안되서 답답할 정도 였어요🥲
선생님께서는 자세나 몸상태에 맞게 운동 지도 해주셨고 혼자서 운동할 수 있도록 쉽게 알려주셔서, 이젠 개인운동도 즐거워졌어요🤗
특히, 상체운동이 막막하기만 했는데 굽어진 자세가 아닌 펴진 자세로 바뀌면서 자신감도 생겼고, 주변에서도 자세가 바르게 변했다며 얘기도 들었답니다!
생애 처음으로 등근육이 보이는 신기한 경험도 하고 딸이 엄마 팔에 알통 생겼다고 할 정도로😂 늘어졌던 팔뚝에 탄력이 생겼습니다!
지금까지 5개월정도 수업 받아왔는데, 앞으로도 선생님께 수업 받으며 더 건강한 몸 만들어보겠습니다💪
이준호 선생님 프로필
최지윤
5
25년 12월
항상 친절하고 세심하게 지도해 주셔서 매번 즐겁게 PT를 받고 있습니다.
동작뿐만 아니라 운동 원리까지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동에 더 집중할 수 있었어요.
어제는 하체 위주로 진행했는데 강도는 있었지만 무리 없이 마무리했고, 끝나고 나니 다리가 완전 털릴 만큼 자극이 확실했습니다.
믿고 꾸준히 받을 수 있는 PT라 만족합니다.
이준호 선생님 프로필
권초롱
5
25년 12월
항상 친절하고 세심하게, 그리고 운동 전반에 대한 이해까지 함께 높여주셔서 PT 수업을 받을 때마다 정말 재미있고 유익한 시간이었습니다! 단순히 동작만 알려주시는 것이 아니라, 머신이 왜 이렇게 설계되었는지까지 자세히 설명해 주셔서 운동에 대한 흥미와 몰입도가 훨씬 높아진 것 같습니다.
매 수업마다 열정 넘치게 가르쳐 주시는 모습 덕분에 저도 더 열심히 운동할 수 있었습니다. ☺️준호쌤을 만나 PT를 받을 수 있었던 건 정말 행운이라고 느낄 만큼, 늘 진심으로 잘 가르쳐 주셔서 감사드립니다.
이준호 선생님 프로필
이재원
5
25년 11월
pt 10회를 진행하면서 많은 질문을 드렸는데, 그때마다 항상 친절하고 자세하게 설명해주셔서 정말 감사했습니다. 특히 운동할 때 어떤 포인트에 집중해야 하는지, 그리고 운동과 근육의 기능학적 원리에 대해서도 상세히 알려주셔서 pt진행하기 이전보다 훨씬 더 많은 것을 배울 수 있었습니다.
또한 제 신체적 특징을 고려해서 하지 말아야 할 운동을 정확히 짚어주시고, 대체해서 할수 있는 운동까지 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다.
무엇보다 기본에 충실하게 운동하는 것이 얼마나 중요한지 많이 배웠습니다. 올바른 자세를 유지하며 운동하니 다른 부위에 무리가 가지 않고, 타깃하고자 하는 근육에 온전히 집중할 수 있었습니다. 이렇게 기본 원리를 이해하고 나니 다른 운동에도 쉽게 적용할 수 있었습니다. 그동안 감사했습니다!
이준호 선생님 프로필
허지은
5
25년 11월
다이어트와 체력 증진을 목표로 PT를 시작해서
지금까지 총 10회 정도 진행했는데 5kg 넘게 감량했습니다! 눈에 띄게 살이 빠지다 보니 주변에서도 많이 알아볼 정도로 변화가 보였어요.
처음에는 의지도 약한 편이었는데 맥스 선생님 덕분에 운동에 대한 마인드 자체가 달라졌어요.
항상 운동할 때 꼼수 부리고 조금만 무거우면 바로 포기하던 제가 이제는 목표를 세우고 더 무거운 무게에 도전하는 모습에
저 스스로도 많이 놀라고 있습니다.
맥스 선생님은 자세 교정부터 동기부여, 식단과 습관 관리까지 정말 세심하게 챙겨주셔서 꾸준히 운동할 수 있었어요.
앞으로 목표 체중과 체력까지 꼭 완성해보고 싶습니다.운동을 고민하고 있다면 아묻따 맥스 선생님과 시작해보세요.
한 번 시작하면 왜 추천하는지 바로 느끼실거예요.
맥스 선생님 프로필
윤이슬
5
25년 11월
아기낳고 살이 너무 쪄서 무기력해서 집 앞 헬스장에PT를 등록했어요. 제가 원하는 PT 선생님은 열심히 자기관리를 하는 선생님이여서 맥스선생님과 운동을 시작했습니다.
PT 첫 날 식단과 운동 방법, 유산소할 때 심박수등을 알려주시고 너무 친절하셨어요.
식단은 항상 문자를 주셔서 체크해주셨고, 운동은 부위마다 하나하나 세심하게 체크해주셨습니다.
처음 운동을 시작할 때 목표를 정하면 더 열심히 할 수 있다고 말씀해주셔서 지금은 선생님 덕분에 바디프로필을 준비하고있습니다.처음엔 헬스장 가기 까지가 너무 힘들었지만 지금은 자기 전에 내일 어디 부위를 무슨 기구로 운동할지 까지 생각을 하며 잠을 잡니다 ㅎㅎ
지금까지도 운동을 망설이시는 분들! 맥스선생님 믿고 PT등록 일단 시작하세요! 원하는 목표를 이루실거에요:)
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