Name: 바디트리연구소PT 서울교육센터점
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박정훈

26년 2월

인스타그램을 통해 많은 정보를 얻다가 제 고민거리도 해결해 주실수 있을거 같아서 원포인트 레슨도 신청했습니다. 제 고민을 soap차트를 통해 정확하고 빠르게 진단하고 중재해주셨고 바로 운동까지 이어졌습니다. 잠에 일찍 못드는데 레슨받은날 일찍 잠이왔습니다. 다음날 아침에 개운하게 일어나고 평소 기상 후 허리가 뻐근했던 증상이 사라지고 온몸에 근육통이 생겼습니다. 항상 문제였던 오른쪽 체중지지와 1번중족골도 잘 눌리고 요족같이 굳은 족저근막도 부드럽게 잘 늘어났가가 줄어듭니다. 운동을 통해 짧은시간에도 즉각적으로 효과 볼 수 있다는걸 몸소 느꼈으며 매일 이런한 경험이 쌓이면 같은 시간 운동을 해도 나중에 몸에서는 엄청난 차이가 날 것 같다는 느낌이 듭니다. 추후에 정규레슨도 받고싶습니다👍

이영한 선생님 프로필

박종혁

26년 2월

3년차 트레이너입니다. 영한샘이랑 스터디하면서 이론적인 부분이 확실했고 같이 실기스터디하면서 너무 배우고싶어서 원포인트를 신청했습니다. 제가 부족했던 장골근과 경흉추접합부를 호흡과 같이 쓰면서 그동안 못쓰고 있던 기능을 살려주니 끝나고 나니 하복부 느낌과 상지대 느낌이 너무 좋았습니다. 또한 진행하면서 이론적인 부분도 설명해주시면서 보완해주시니 이해도 더 잘가고 다음 세트 때 더 잘 수행할 수 있었습니다. 트레이너도 이렇게 신뢰가 가는데 일반인분들은 그냥 저 믿고 받으시면 후회 안하실 듯 합니다. 항상 자기발전 하시고 그냥 멋지신 분입니다👍 덕분에 오늘 많이 배웠습니다 감사합니다🙏

이영한 선생님 프로필

안영찬

26년 1월

트레이너 5년차 입니다. 처음에는 영한 선생님의 수업이 재밌어보여서 시작을 했습니다. 3개월차 지금 현재 생각은 선생님의 트레이닝 방향성 가치관 태도 등등 모든 관점에서 배울점이 많고 고질적인 몸에 대한 문제를 해결할 방향을 잘 집어주고 개선되어 가는 것을 몸으로 느끼다 보니 이거 힘들어 죽겠는데 계속 재등록하게 되네요. 수업이 끝나면 그날 했던 운동 영상 및 주의해야할 점을 정리해서 카톡으로 보내주십니다. 그리고 매주 매달 새로운 교육과 레슨을 받으러 움직이시고 공부하시는 모습은 열정 그 자체 입니다. 고객 입장에서 봤을때 신뢰라는 것이 자연스럽게 생길 수 밖에 없습니다. PT가 고민이시면 영한 선생님 추천드립니다!

이영한 선생님 프로필

윤현우

26년 1월

수업은 호흡 패턴 설정 → 복압 형성 → 자세 정렬 → 웨이트 트레이닝의 흐름으로 진행됩니다. 운동에 들어가기 전, 호흡을 통해 복압을 먼저 잡아두고 골반·흉곽·척추 정렬을 세팅한 상태에서 동작을 수행하게 해 주셔서 불필요한 보상 움직임이 확실히 줄어듭니다. 단순히 “자세를 잡아준다”는 느낌이 아니라, 왜 이 정렬이 필요한지에 대한 설명과 언어적 큐잉, 촉각 피드백을 통한 동작 수정 등 여러 가지 접근 방식으로 자세를 교정해 주십니다. 그 결과 동작의 안정성과 집중도가 눈에 띄게 높아졌습니다. 전반적으로 수업의 방향성과 내용이 매우 체계적이며, 기초 움직임부터 웨이트 트레이닝까지 운동의 원리를 이해하며 진행할 수 있어 운동을 정말 제대로 배워보고싶으신 분들께 강력추천합니다👍

이영한 선생님 프로필

박한울

26년 1월

현직트레이너 입니다. 평소에 인스타로 자주뵙는 선생님의 티칭스타일과 제가 듣고싶던 여러 교육들을 다들으신분이라 종합적으로 알고싶어서 원포인트2타임 신청했습니다. 선생님께서는 피상적인 1차원적 문제보다 근본이되는 호흡부터 지적하셧고 관련해서 피드백수용해서 운동에적용하니 평소느꼇던 불편감은 톤이낮아졋습니다. 기회가된다면 다시받고싶은 수업입니다.

이영한 선생님 프로필

곽서희

25년 12월

운동할 때 항상 호흡이 잘 안 돼서 무의식적으로 숨을 참는 버릇이 있었는데, 용덕쌤 수업을 받고 나서 제대로 호흡하면서 운동하는 게 뭔지 알게 됐어요. 호흡부터 하나하나 세심하게 잡아주시니까, 훨씬 편하면서도 효과적으로 느껴져요. 무릎이나 허리에 불편함이 있는 날에도, 몸 상태에 맞춰 동작을 조절해 주시고 알려주신 방법대로만 하면 신기할 정도로 통증이 확 줄어들어요. 왜 아픈지, 어떤 부분을 조심해야 하는지, 어떻게 하면 덜 아프게 운동할 수 있는지를 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 정말 믿음이 갑니다. 설명은 항상 꼼꼼하고 정확한데도 지루하지 않고, PT를 받다 보면 시간이 순식간에 지나갈 정도로 재미있어요. 제 가족들도 근처에 살았으면 무조건 용덕쌤한테 PT 받으라고 추천하고 싶을 정도로 최고의 트레이너예요

권용덕 선생님 프로필

도가은

25년 12월

헬스장에서 하는 운동도 처음이고 PT수업도 처음 받아서 처음에 엄청 어색했었는데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 금방 운동에 적응할 수 있었어요! 무엇보다 입시 하면서 3년동안 체중이 많이 늘어나있었는데 운동하면서 건강하게 체중 줄이는것도 경험해보고 체력도 많이 좋아진게 느껴져서 스스로도 너무 만족스러웠습니다 선생님 덕분에 앞으로 꾸준히 운동할 수 있을거같아요 감사합니다~!

권용덕 선생님 프로필

박준영

25년 12월

발바닥 통증과 하체운동할때마다 오는 무릎통증 그리고 팔꿈치 통증 때문에 레슨을 시작했고 운동하면서 점점 개선되고있는게 느껴지고있습니다. 정말 잘 가르쳐주시니 이 글을 보시는 분들도 믿고 방문해보세요 ~!

이영한 선생님 프로필

이형준

25년 10월

선생님의 운동 방식이 너무 궁금해서 시작을 했다가 하면서 느끼는것은 근육 하나하나 쓰임을 설명도 잘해주시고 어떻게 하는지 쉽게 설명 하면서 궁굼한거 있으면 기다렸다듯이 말해주셔서 좋았습니다! 무엇보다 나의 체형에 맞게 운동을 해주셔서 좋습니다ㅠ 강추 합니다!!!

이영한 선생님 프로필

이승준

25년 10월

항상 운동할때 중량을 높게 하는것이 중요하다고 생각했어서 그래왔는데 어느 순간부터 몸이 좋아진다는 느낌을 잘 못느꼈어요. 용덕쌤의 수업은 운동 자세에서 더 나아가서 호흡법과 왜 이렇게 해야하는지 자세히 알려주셔요. 처음에는 운동하는 무게자체는 더 가볍게 하여 진짜 도움이 될까 했는데 시간이 지나니 효과는 배로 좋았던거 같아요!

권용덕 선생님 프로필

김정화

25년 10월

50대에 접어들어, 100세시대 걸맞게 첫 헬스입문과 첫pt 30회를 등록. 재미없게 느껴지는 헬스인줄만 알았는데 권쌤덕에 꾸준히 노력한결과 몸의변화를 점차 느끼고 30회를 재 등록, 직장생활하며 나만의 운동시간을 내어 일생 첫 바프까쥐!~ 권쌤덕에 끈기없는 제가 해낼수 있을까 했는데. 올해 가장 잘한일!!~ 저에겐 1시간의 수업시간이 짧게만 느껴졌고. 재미지게 즐기며 운동할수있게 이끌어주셔서 감사, 운동은 선택이 아닌 필수라는 점!!! 권쌤에게 pt받고 몸의변화뿐만아닌 마음의 변화까쥐!!! 운동을 하고싶게 만들어준 쌤 ! 감사합니다!!^^

권용덕 선생님 프로필

박주현

25년 10월

운동할 때 그저 중량을 올리면서 운동을 하는게 아니라 몸의 모양이 안망가지게 신경 써 주시고 자세를 봐주실때도 디테일하게 잘 봐주셔서 좋았습니다. 운동을 배울 때도 동네 형같고 편하고 좋았습니다.

권용덕 선생님 프로필

서현덕

25년 9월

헬스를 시작한 지 몇 주가 지났는데 확실히 변화가 느껴집니다. 처음에는 기구 사용법도 낯설고 근육통 때문에 포기하고 싶을 때도 있었지만, 이영한 선생님의 지도 덕분에 올바른 자세와 운동법을 배우며 꾸준히 할 수 있었습니다. 무엇보다 체력이 좋아져서 일상생활에서도 덜 피곤하고, 자세가 교정되면서 허리나 어깨 통증도 줄어드는 효과를 보고 있어 만족스럽습니다. 운동 후 땀을 흘리고 나면 기분이 상쾌해지고 스트레스가 해소되어 정신적으로도 긍정적인 영향을 받고 있습니다. 헬스장은 시설도 잘 갖춰져 있어 다양한 기구를 활용할 수 있고, 전문적인 피드백을 받을 수 있어 효과가 배가 됩니다. 아직은 시작 단계이지만 몸이 조금씩 변해가는 과정을 보며 동기부여가 되고, 꾸준히 하면 더 좋은 결과가 있을 거란 확신이 듭니다.

이영한 선생님 프로필

박재빈

25년 9월

영한선생님께 레슨 받으려고 청주로 출장와 있는 동안 천안으로 왕복하며 레슨 받고 있습니다. 인스타로 유명하신 분들 찾아다니며, 각종 교육도 듣고 10분이상 레슨 받아본 사람으로, 집주변에 좋은 트레이너가 있다는것은 인생에 좋은 기회라고 생각됩니다(일반인 포함)(저도 일반인입니다, 우리 현대인이 급속도로 발전할 수 있는 이유는 지식의 되물림입니다. 혼자서 열심히 하는것도 좋지만 좋은 가르침을 받는것은 매우 중요합니다. 회원에게 더 잘 알려주기 위해, 각종 세미나에 투자하시고 공부하시는 선생님 모습을 보면 더욱 신뢰가 갑니다. 선생님처럼 좋은 전문가가 많은 사회가 되길 바라며 후기 남깁니다.

이영한 선생님 프로필

이관영

25년 9월

처음 제대로 운동을 배워봤는데 운동 하나하나 제대로 배웠다는 느낌이 들어서 너무 좋았습니다! 짧은 시간이었는데도 열정적으로 알려주셔서 너무 감사했습니다! 단순히 동작만 알려주시는 게 아니라 제 몸에 맞게 어떻게 효율적으로 운동해야 하는지까지 짚어주셔서 더 의미있고 알찬 시간이었습니다! 다음에 또 피티를 하게 된다면 꼭 권용덕 선생님께 다시 배우고 싶습니다!

권용덕 선생님 프로필

이태규

25년 9월

평소 헬스장에서 선생님의 수업을 지켜보며 체계적이고 흥미롭다는 인상을 받았습니다. 회원 개개인의 몸 상태에 맞춰 수업을 진행하시는것을 보고 권용덕선생님께 피티를 받게되었습니다. 피티를 받으면서는 선생님께서 가장 강조하신것은 호흡과 몸의 정렬이었습니다. 이점을 생각하며 운동을 했더니 무너졌던 몸의 균형이 점차 회복되었습니다. 어깨 운동을 할 때에도 코어와 등, 가슴 근육을 함께 사용하도록 지도해주셔서 전신이 유기적으로 움직이는 느낌이 들었고, 덕분에 다이어트 효과도 있었습니다. 무엇보다 운동이 즐거워졌고, 제 몸을 더 잘 이해할 수 있게 되었습니다. 선생님 덕분에 운동에 대한 저희 생각이 많이 달라졌고 많은것을 배우고 느낄수 있었던 시간이었습니다.

권용덕 선생님 프로필

박경미

25년 8월

작년 12월부터 선생님과 함께 운동하고 있습니다. 우측 무릎이 좋지 않아 하체 운동 시 좌우 불균형으로 자극이 들어왔고, 달리기가 부담스러웠어요. 어깨 운동을 할 때도 뚝뚝 소리가 났구요. 헬스 초보인 제가 이해하기 쉬운 언어로 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠구요, 선생님을 믿고 매주 내주시는 숙제를 열심히 하려고 노력했어요(근데 숙제는 참 많습니다ㅋ). 여전히 배우고 있고 자세 교정 중이지만 이젠 한번씩 4~5km씩 러닝도 할 수 있게 되었어요. 스쿼트 할 때도 양측 하체에 골고루 자극이 오구요. 요즘은 어깨 굽은 자세를 바르게 교정하기 위해 운동을 하고 있는데 선생님을 믿고 지도해주시는대로 따라가면 언젠가는 어깨 활짝 펴며 지낼 수 있겠죠? 항상 감사한 마음이고 항상 공부하며 자기계발하는 모습 멋지십니다.

이영한 선생님 프로필

강민성

25년 8월

저는 현재 트레이너로 5년째 일하고 있는데요! ✨ 운동은 늘 가르치는 입장이었는데, 이번에 이영한 트레이너 쌤께 직접 배우면서 새로운 느낌을 받았어요🙌 기본적인 움직임부터 하나하나 확실하게 짚어주셔서 ‘아 내가 놓치고 있던 부분이 있었구나’ 하고 깨닫게 됩니다💡 설명도 똑똑하고 이해하기 쉽게 해주셔서 수업이 지루할 틈이 없어요! 트레이너인 저도 이렇게 배우면서 즐거운데, 운동 처음 시작하시는 분들은 더 큰 도움을 받으실 거라 확신합니다🔥 기본기 부터 운동을 제대로 배우고 싶으신 분들께 강력 추천해요👍

이영한 선생님 프로필

김민서

25년 8월

원포인트 후 수업 받고 있습니다 약점 부위를 잘 캐치하시고 운동 조절을 엄청 잘 해주세요 몸에서 개선이 필요하고 운동같은 운동이 필요하신 분들 꼭 받아보세요 무게 없이 맨 몸으로만 잡고도 숨 넘어가는 줄 알았어요 힘든데 끝나고 나면 몸이 가벼워요 !!!!!

이영한 선생님 프로필

은진

25년 8월

혼자서 다이어트 하다가 정체기도 오고 운동과 함께 병행하고 싶어 PT를 선택했습니다. 용덕쌤을 고른 이유는 맨 처음 상담할 때 친절하게 해주시고 자격증과 후기를 찾아보고 가장 잘 맞을 것 같아서 선택했습니다. 총 수업은15회 받았으며 매 수업 때 마다 먼저 시범 보여주시면서 이 운동 효과, 숨 쉬는 타이밍 등 친절하게 설명해주시고 수업이 끝난 후에는 오늘 한 운동 영상과 그 운동기구 사용할 때 자세 등 자세하게 카톡으로 남겨 주시는 부분이 좋았습니다 또 밤마다 다리 경련으로 고생을 했는데 용덕 선생님이 같이 원인 찾아주시고 영양제 추천으로 개선 되었습니다 :)

권용덕 선생님 프로필

방해민

25년 8월

영한샘한테23년 피티받고 25년에 다시 찾아왔습니다! 고관절 어깨통증으로 고생하고 있었는데 선생님한테 수업 받으면 편안해지고, 몸에대해 공부도 할 수 있어 매 수업 뿌듯합니다. 무게치는 것도 중요하지만 무게를 견딜 수 있는 몸을 만드는 게 정말 중요하다고 생각하는데 선생님은 그런 부분을 잘 채워주십니다! 제가 불당동 근처 피티는 참 많이 받아봤는데 결국 돌고 돌아 영한샘이였어요^_^ 선생님 항상 감사합니다!!!

이영한 선생님 프로필

백주훈

25년 7월

앉아서 오래 일하다 보니 몸이 점점 안 좋아지는 걸 느껴서 PT를 시작하게 됐습니다. 트레이너 쌤은 정말 많이 배우신 게 느껴질 정도로 체계적으로 잘 알려주시고, 운동에 대해 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다. 제가 운동을 열심히 하는 편이 아니라 빨리빨리 늘지는 않지만, 의지가 있으신 분들은 정말 많은 도움을 받을 수 있을 것 같아요. 저는 계속 이 분께 PT 받고 싶을 정도로 만족스러웠습니다!

이영한 선생님 프로필

김기현

25년 7월

허리 디스크로 일상생활도 불편할 때가 많았는데 선생님께서 잘 가르쳐주셔서 아프지 않게 일상생활을 할 수 있게 되었슥니다! 처음 받는 피티라 걱정이 많았는데 차근차근 알려주셔서 점점 몸이 좋아지는 걸 느낄 수 있었습니다. 특히, 허리 디스크 때문에 다양한 운동을 못해 아쉽웠는데 (특히, 데드리프트) 피티를 받으면서 올바르게 데드리프트를 하니 오히려 허리가 안 아프게 되어 정말 행복했습니다. 몸이 불편하셔도 그날그날 컨디션에 맞게 운동을 바꿔주셔서 정말 좋았습니다*)

권용덕 선생님

그동안 함께해주셔서 감사합니다 😃 배웠던 운동들 꾸준히 잘 진행만 해주신다면 허리통증은 앞으로 없어지실거에요! 수업은 끝이 났지만 앞으로도 언제든 편하게 궁금하신 점 문의주세요 😃

권용덕 선생님 프로필

박형진

25년 7월

호흡과 다리 안정성에 대한 갈증이 늘 있었는데, 이번에 영한쌤께 원포인트 레슨을 받고 나니 그 갈증은 말끔히 해소되고 오히려 수업 더 받고 싶은 아쉬움만 남았습니다. 상황만 된다면 더 자주 받고 싶습니다,, 정면으로 누운 자세에서 허리가 살짝 불편했었는데, 호흡운동을 하고 나니 확실히 편해졌어요. 집에 가서 누웠을 때 허리가 정말 편안해서 깜짝 놀랐습니다. 그리고 몇일간 골반 속근육들이 제대로 쓰여서 너무 힘들었습니다ㅜ 무엇보다 앞으로 혼자 운동할 때 어떤 방향으로 가야 할지에 대한 감을 잡을 수 있어서 의미 있는 시간이었습니다. 이번에 배운 것들 잘 복습해서 다음 스텝 배우고 싶어요. 후회 없는 레슨이었습니다. 감사합니다!

이영한 선생님 프로필

김윤수

25년 7월

운동할 때마다 왼쪽의 기능이 잘 쓰이지 않아. 지인의 소개로 원 포인트를 받게 됐습니다. 특히 왼쪽 고관절과 발에 문제가 많았는데 그 문제인 부분을 정확히 파악하셔서 그에 맞는 운동법으로 해결해 나아갈 방향을 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 지식과 호흡법, 양질의 운동까지 너무 잘 배웠습니다. 말 솜씨가 없지만 받아보시면 많은 걸 배워 가실 수 있는 좋은 기회입니다! 꼭 추천드립니다!

이영한 선생님 프로필

구나형

25년 7월

운동의 재미를 알려주신 용티에게 피티를 받고 쓰는 후기입니다. 사실 처음에는 피티 비용이 아깝다는 생각이 들어 항상 고민하다가 체형적 부분이나 운동 기구 사용법 등 여러 문제 때문에 받아야겠다는 결심이 들어 피티를 받게 되었습니다. 피티 받기전에는 헬스장에 가면 러닝머신만 뛰다가 오는게 늘상이었는데 용덕쌤에게 피티를 거의 모든 기구를 사용할 수 있게 되었어요. 몸의 움직임?에 따른 설명과 함께 기구 사용법을 알려주셨기 때문에 다른 헬스장에 갔을 때에도 새로운 기구를 어렵지 않게 혼자서 사용할 수 있었습니다. 또한 , 특정 운동 시 아픈 부분들이 있었는데 용덕쌤에게 수업을 받고 운동 자세를 교정하니 통증 없이 운동할 수 있어서 정말 좋았어요 ! 다들 고민 중이시라면 용덕쌤 수업 진짜 추천드립니다.

권용덕 선생님

안녕하세요 회원님 좋은 후기 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 움직임이 기반된 기본운동들부터 잘 진행해주셨어요 😃 앞으로도 '꾸준히' 항상 건강한 운동 진행하시죠 🔥

권용덕 선생님 프로필

한민준

25년 7월

처음에는 헬스에 대해 아무것도 몰라서 걱정했는데, 트레이너 형 덕분에 운동이 재밌어졌어요. 기초부터 하나하나 자세하게 알려주셔서 따라가기 쉬웠고, 이해도 쏙쏙 됐습니다. 운동 동작마다 이유를 설명해주시니까 단순히 따라만 하는 게 아니라 배운다는 느낌이었어요. 자세 교정도 꼼꼼하게 해주셔서 부상 걱정 없이 운동할 수 있었어요. 무작정 힘들게 하는 게 아니라, 제 체력에 맞게 단계적으로 강도를 조절해 주셨어요. 식단이나 생활 습관까지 조언해 주셔서 전반적으로 건강해지는 느낌입니다. 무엇보다도 항상 긍정적인 에너지로 동기부여를 잘 해주셔서 꾸준히 할 수 있었어요. 운동이 처음인 분들이나 PT 고민하시는 분들께 진짜 강력 추천합니다. 단기간에 눈에 띄는 변화가 생겨서 너무 만족하고 있어요.

권용덕 선생님

운동은 항상 건강하게 불편한 곳 없이❗️ 앞으로도 꾸준히 파이팅해보시죠 🔥🔥

권용덕 선생님 프로필

권용식

25년 7월

군 전역 후 버킷리스트였던 피트니스 대회 출전을 위해 권용덕 트레이너님께 5개월간 선수 레슨을 받았습니다. 87kg 체중에서 72kg까지 15kg을 감량하며 성공적으로 시즌을 마쳤는데요. 제 인생 첫 다이어트라 운동도, 식단도 아무것도 몰라 걱정했는데 트레이너님께서 하나부터 열까지 이끌어주셔서 진심으로 의지할 수 있었습니다. 저는 다이어트라 하면 쫄쫄 굶는 것만 생각했는데 제 기존 상식을 완전히 깨부숴주셨습니다. 배고픔을 느끼지 않고도 다이어트를 할 수 있었고 덕분에 5개월간 단 한 번의 입터짐도 없이 성공할 수 있었습니다. 생활체육지도자, nsca 단체의 여러 자격증을 보유하신 만큼 전공지식도 풍부하시고 운동 지도 방법에 명확한 목적이 있어 더욱 신뢰가 생깁니다. 진심으로 추천합니다 !

권용덕 선생님 프로필

주재완

25년 7월

“미녀와 야수짐 안서점에서 기능 개선을 목적으로 레슨을 받았습니다. 어깨의 불편감과 가슴 기능 저하로 인해 운동에 어려움이 있었는데, 바디트리 운동을 기초로 한 프로그램을 통해 체간 안정성과 신체 협응력이 많이 향상되었습니다. 신체 움직임에 불편함이 있으신 분들께 꼭 추천드립니다. 큰 개선 효과를 느끼실 수 있을 겁니다.”

권용덕 선생님 프로필

신동훈

25년 7월

어깨 문재로 인해 인스타 보고 수업 영상이 마음에 들어서 원포인트 레슨 후기 남겨요 문제점을 금방 파악 해주시고 그거에 맞는 기능운동 알려주셔서 비포 에프터 차이가 엄청 커요 거리만 가까웠으면 자주 다니는건데 기회가 된다면 다음에는 하체 파트 배우고 싶네요 친절하게 설명해주시고 궁금한거 다 알려주세요!! 공부하는 트레이너가 살아 남는다는게 깨닫게 되는 시간 이었습니다

이영한 선생님 프로필

김종석

25년 7월

인스타로만 보다가 서울에서 원포인트 레슨을 한다해서 받아봤습니다. 몸에대해서 정확하게 진단해주시고 그에 맞는 운동을 시키시는데 진짜 얼마나 많이 공부를 하고 연구를 했는지 느껴졌습니다. 평소 몸에 있어서 고민이 많으신분들 진짜 강추드립니다 최고 !! 👍👍

이영한 선생님 프로필

배재현

25년 6월

단순하게 기구로만 하는 것이 아니라 원리를 설명해주시고 피드백도 잘 해주십니다. 특히 호흡과 자세를 많이 강조하시는데 베이스를 탄탄하게 잡는 걸 중요시합니다. 저는 제대로 된 근력 운동을 거의 하지 않았기에 시간이 조금 더 걸릴 거 같지만 선생님이 주문한 대로 꾸준히 해나가면 효과를 볼 거 같네요. 자신이 운동에 대한 큰 의지가 있고 혼자 운동할 수 있는 베이스를 쌓고 싶으신 분들에게는 적극적으로 추천드립니다.

이영한 선생님 프로필

전주연

25년 6월

견쇄관절이랑 흉쇄관절에 문제가 있었고 좌측 체간에 불안정성이 커 운동을 할 때 왼쪽 자극이 잘 안느껴졌었는데 어제 레슨 1회로 통증이 많이 개선 되었고 호흡에 문제가 있음을 알았어요 개선 방법 어제 배운 방법을 자주 해보면서 개선 시켜보고 자주 오진 못하겠지만 앞으로 배우고 싶어졌습니다

이영한 선생님 프로필

노규정

25년 6월

안녕하세요. 선생님과 작년 12월부터 꾸준히 수업 받고 있습니다. 제가 앉아서 오래 일하다 보니 자세나 밸런스가 좋지 않았고, 그로 인해 허리통증 특히 요방형근 통증이 계속 발생하여 고민 끝에 선생님께 수업을 받게 되었습니다. 선생님께서는 제 몸 상태를 정확히 진단 하시고, 그에 맞는 운동 방법 및 체형교정 위주로 운동을 시작했습니다. 어느 정도의 기초 몸 상태가 만들어진 상태에서 근력 운동을 통해 저에게 필요한 맞춤형 운동을 함께해 주고 계십니다. 그리고 식단 관리도 해주시고, 수업 후에는 그날 배운 내용을 복습하기 쉽도록 영상으로 제작해서 공유해 주세요. 그간의 노력 덕분인지 체형도 많이 잡히고, 살도 빠져서 몸이 가벼워 짐을 느끼고 있습니다. 항상 감사드리고, 선생님 정말 짱입니다 👍👍👍

이영한 선생님 프로필

최진영

25년 6월

인스타로 알게돼서 수업을 받게 됐습니다. 꾸준히 공부하시고 세미나 참여하는 모습이 영한쌤이 얼마나 트레이닝이 진심인지를 증명하고 있는 듯 합니다. 통증을 줄이고 기능을 살리고 싶으신 분들은 영한쌤에게 수업 받아보세요 만족하시리라 자신합니다

이영한 선생님 프로필

박상빈

25년 6월

트레이너로써 내몸을 더 잘쓰고 싶어서 영한선생님께 수업을 받았습니다 등운동시 우측에 대한 자극이 잘 안느껴져서 수업을 받았는데 수업시작후 5분만에 자극이 잡혔습니다.. 나름 운동을 공부하고 가르치는 사람으로써 시티드로우 하나만으로 다른 관점과 세팅에 대한 원리가 이렇게 디테일할수 있구나를 느꼇고 호흡에 대한것에서도 많은 부분이 중요하다고 느꼈습니다 너무 만족스러운 수업이였고 종종 부탁드릴계획입니다 감사합니다! 운동이 끈나고 몸 컨디션이 너무 좋았습니다 ㅎㅎ

이영한 선생님 프로필

김진영

25년 6월

주말에 바디트리연구소에서 선생님께 원포인트 레슨 받고 후기 적습니다. 문제점을 평가하고 그에 맞춰서 운동 처방을 진행주시고, 불필요한 동작없이 간단명료하게 해결 방안들을 제시해 주십니다. 배운것들을 토대로 연습하면 잘 개선될것이란 확신이 듭니다. 감사합니다

이영한 선생님 프로필

고기석

25년 6월

평소 인스타 팔로우하고있었는제 서울에서 원포인트 레슨진행 하신다길래 궁금해서 신청했습니다 나름대로 몸 신경쓰면서 잘 운동하고있었다 생각했는데 누워서 다리하나 까딱못하는게 현타 쎄게오더라고요 배운거 열심히 복습하고 올라잇할수있을때까지 정진해야겠습니다. 선생님도 너무 친절하시고 아시는것도 많으셔서 질문하는거에 막힘없이 대답 다 잘해주십니다. 궁금하신분들 망설이지말고 레슨신청하세요.

이영한 선생님 프로필

김태얼

25년 5월

무릎 통증으로 인해 운동을 망설이던 중, 이영한 선생님을 추천받아 PT를 시작하게 되었습니다. 사실 처음에는 추천이라는 얘기에 반신반의하는 마음이 컸습니다. 하지만 PT를 받으면서 제 몸이 놀랍도록 좋아지는 것을 느낄 수 있었습니다. 처음으로 가장 인상 깊었던 변화는 허리를 숙여 손바닥을 땅에 닿는 동작에서 나타났습니다. PT를 시작하기 전에는 손바닥이 무릎을 넘어가는 순간부터 햄스트링에 극심한 통증이 느껴졌습니다. 그러나 선생님과 운동을 하면서 통증이 현저히 줄어들고, 훨씬 더 깊이 숙일 수 있게 되었습니다. 단순히 통증이 줄어든 것을 넘어, 제 몸의 어떤 부분이 문제였고 어떻게 개선해야 하는지 명확하게 알게 된 점이 가장 큰 수확이라고 생각합니다.

이영한 선생님 프로필

김건규

25년 4월

14주차 가량 PT 수업을 받고 있습니다 맨 처음 등록했을때만 하여도 하루 앉아서 일하는 시간이 10시간이 넘다보니 몸이 아예 굳어져 있는 상태였습니다 기본적인 스트레칭 조차도 힘겨워했는데 선생님께서 제 몸상태에 맞는 운동법을 세세하게 알려주시고 루틴또한 정해주셔서 그대로 따라하니 몸에 변화가 생기기 시작했습니다 기본적인 체력도 많이 상향되어 PT수업과 개인운동이 끝나고 뜀띠기 20분동안 쉬지않고 달릴수 있는 체력을 갖게 되었습니다. 아직 가야할길은 멀지만 선생님께 수업을 배우고 배운 내용들을 토대로 계속하여 운동을 한다면 지금보다 더 멋진 몸과 체력을 만들수 있을것 같습니다. 운동에 대해 지식을 갖고있지 않으신 분들이라면 이영한 선생님에 수업을 받는것을 적극 추천드립니다

이영한 선생님 프로필

이영훈

24년 7월

영한쌤한테 피티받으면서 호흡법도 잘 알려주시고 잘못된 자세로 운동해서 뚝뚝 소리 날때마다 이유도 자세히 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 무엇보다 빠른 피드백이 가장 좋았는데 동영상이랑 코칭노트 보면서 혼자 운동하는데 많이 도움을 받았습니다.감사합니다😊

이영한 선생님 프로필

박정준

24년 7월

2/26~7/6 까지 약 4개월간의 바디프로필 준비를 영한쌤과 같이 했습니다! 3년 가까이를 시도만하고 항상 한달을 넘기지 못하고 실패했었는데 드디너 성공적으로 촬영했습니다 ㅎㅎ 식단이며 운동이며 유튜브에서 본게 전부였고 실제로 하니 잘 되지 않았습니다.. 영한쌤이랑 수업하면서 운동 자세 식단 이런것들을 그때그때 피드백 해주셔서 뭐가 잘못된건지 점점 알아갔습니다 목표를 잡고 안잡고는 정말 다르다고 생각합니다. 선생님께서 6월말이나 7월 초쯤에 찍으면 되겟다 하셔서 바로 스튜디오를 예약했고 6/26, 7/6 총 두번의 촬영을 했습니다. 그렇게 운동, 식단, 태닝, 탄수싸이클링 까지 제 몸변화 봐가시면서 체크해주셔서 두번의 촬영 다 성공적으로 찍은것같아요 ㅠㅠ 정말 힘들었지만 많이 배우고 성장할수 있었습니다!

이영한 선생님 프로필

이명숙

23년 11월

11주 수업 지나며 전체적인 몸 컨디션 상태와 체중의 감소가 좋아지고 있습니다. 오른쪽 어깨 수술후 재활이 늦어져 만성적인 통증으로 힘들었는데 많이 좋아졌습니다. 또한 요추 협착으로 인한 왼쪽 다리 통층과 발등 통증도 완화되었습니다. 처음에는 트레이너님 코칭대로 몸 동작이 바보같이 느낄만큼 안되었습니다. 그래도 저의 몸 상태에 준한 기본상태가 될때까지 끝까지 아주 정확하게 코치를 해주셨습니다. 무엇보다도 증상의 원인과 맞춤식 트레이닝이 감사했습니다. 특히 정확한 호흡법 지도는 몸을 새로이 셋팅시키는 느낌이 들었습니다. 그동안의 통증과 일로 인한 긴장으로 망가진 몸이 부품조립되듯 재 조립되는 느낌입니다. 적절한 식단 관리도 감사드립니다. 이영한트레이너님 폭풍 감사드립니다~~

이영한 선생님 프로필

장소희

23년 9월

허리가 안좋아서 운동을 어떻게 해야할지 몰랐는데 지금까지 여러가지 운동을 해봤지만 잘못된 근육사용, 숨쉬기부터 걷는거까지 세심히 잘봐주시고 운동후 동영상도 찍어서 보내주시니 집에서 혼자 연습도 하기도 좋습니다. 코어 운동 집중하다보니 땀이 엄청 나더라구요.운동후 허리 통증도 좋아져서 연습 많이 하겠습니다

이영한 선생님

감사합니다 회원님^^ 비록 짧은 체험시간 이었지만 도움되셨으면 좋겠습니다! 허리통증이나 디스크관련 운동은 호흡 및 올바른정렬 그리고 엉덩이근육강화가 필수적이니 자주해주세요!!

이영한 선생님 프로필

김예림

23년 9월

제 체형 고려해서 정말 자세하게 수업해주셨어요! 알고보니 지금까지 제 몸에 맞지 않는 스트레칭만 하고 있더라구요ㅠㅠ 자세 하나하나 섬세하게 신경써 주셔서 너무 좋았습니다! 끝나고 영상을 보내주시는데 보면서 복습할수 있는것도 너무 좋고 감사했습니다*^^*

이영한 선생님

도움되셨다니 다행입니다! 비록짧은시간 이었지만, 회원님께 필요한 폼롤러&근막이완 스트레칭 및 고관절 가동술은 꼭 하체나 데드리프트 운동전 그리고 기구머신 사용전에 부상방지에 도움되니 꼭 자주해주세요🙂

이영한 선생님 프로필

백수지

23년 9월

선생님께서 운동경험이 없는 저의 몸에 딱 맞춘듯한 기초적이면서도 시작하면 땀이 쫙나는 운동법을 알려주셔서 너무 좋았습니다. 그리고 운동 뿐만 아니라 스트레칭, 폼롤러 사용에 관한 다양한 방법들도 쉽게 알려주셔서 저같은 초보자에게도 맞춤으로 진행해주셨습니다! 꼼꼼하신 티칭에 안쓰던 근육을 하나하나 씀으로서 다이어트, 체형교정을 너무 좋을것같습니다 👍 👍

이영한 선생님

짧은 체험이었지만 도움되셨다니 다행입니다! 운동경험이 적은 초보자일수록 기본워밍업& 스쿼트 같은 힌지동작이 필수적입니다! 알고하면 좋은운동, 모르고하면 다치는운동이니 꼭 운동전 폼럴러, 골반사용법은 필수입니다!

이영한 선생님 프로필

김지선

23년 9월

이영한 선생님께 pt받고 정말 제 몸에 대해서 새로 알게 된게 너무나 많습니다 호흡부터 시작해서 골반 교정까지 너무나 세심히 신경써서 지도해주셨어요 이영한 선생님을 만난건 행운이였네요 🍀

이영한 선생님

안녕하세요 회원님 피티30회동안 고생많으셨습니다! 올해 생체 보디빌딩 합격도 축하드리며, 매사 배운거 복습하시느라 고생하셨습니다. 평소 골반이나 척추 그리고 호흡리듬이 많이 약하셔셔 진도나가기 어려웠지만 기초토대가 잘 완성되면 기구운동은 더 쉬울꺼라 확신합니다. 배운거 복습잘해주세요😊

이영한 선생님 프로필

홍ㅇㅇ

23년 9월

운동초보이고 지금 pt 10회쯤 넘게 받은거같아요. Pt는 이번이 처음인데 저는 pt가 이전에 했던 필라테스보다 재밌어요. 필라테스는 제가 잘 하고있는지 모르면서 따라하는데 pt는 이영한선생님께서 저에게 맞는 운동을 알려주시고 제가 하는 자세가 맞는지 근육을 잘 쓰고 있는지 체크해주시니까 운동하는 느낌도 들고 재미있었습니다. 그리고 운동하면서 아프거나 불편한 부분을 말하면 또 거기에 맞는 운동이나 방법을 바로 알려주세요. 전문가의 느낌을 받았습니다. 저같이 운동을 거의 안해서 헬스장이 낯설고 pt가 망설여지는 분들께도 이영한선생님pt 추천드립니다.

이영한 선생님

안녕하세요 회원님 운동하면서 근력도 늘고 체력도 향상되셔셔 다행입니다! 피티수업전에 일찍오셔셔 준비운동 부탁드리며,,, 아침식사 아시죠..? 술도 좀줄이시고 ㅜㅜ 개인운동도 꼭 나오세요😊 앞으로 수업동안 열심히해봅시다 화이팅👍

이영한 선생님 프로필

박소현

23년 8월

항상 진심으로 지도해주시는 멋진 선생님이세요!! 도움 많이 받고 있어요^^

이영한 선생님

감사합니다 회원님 피티 체험받고 피티진행중이신데 너무나 잘 따라오셔셔 다행입니다! 호흡연습너무 잘해주셔셔 감격😭 한발데드리프트랑 힌지 연습도 해서 진도 더나가봅시다 !!

이영한 선생님 프로필

이근원

23년 8월

운동 자세가 어떻게 잘못됐는지 자세히 알려주시고, 그 원인과 해결방법도 자세히 알려줘서 너무 좋았습니다! 피드백도 바로바로 해주시고 운동 방향성까지 같이 잡아주는것도 좋았습니다 ㅎㅎ

이영한 선생님

감사합니다 짧은 피티체험기간동안 많은걸 전달하려보니 시간이 부족하네요, 혼자하다가 놓치는부분에 대해 짚어드렸고, 기본토대가 중요하다는점!! 부상조심하시고 득근하세요👍

이영한 선생님 프로필

이상희

23년 5월

혼자 운동하는게 어려워서 다른곳에서도 피티를 여러번 받아봤는데 이영한 트레이너님이 여태까지 중에 최고였던것 같아요! 👍👍 신체에 대한 전문적인 지식도 정말 많으시고, 티칭도 쉽게 해주시고, 거의 재활운동 수준으로 안좋은곳 귀신같이 찾아내서 운동시켜주셔서 너무 좋았어요!!! 요새 몸만 만들어서 말로만 가르치는 트레이너들하고는 차원이 다른 이영한 트레이너님 짱~~!! 건강관리 다이어트 체형교정 체력증진에 모두 추천합니다~~!!

이영한 선생님

소중한 피티 후기 감사드립니다. 이번 다이어트는 꼭 성공할수있도록 옆에서 성심성의껏 지도 하겠습니다. 수업이외에도 복습은 필수!! 폼롤러 및 복부운동 많이 해주시고 흉곽이 많이 열린 체형이시니 꼭 하복부와 옆구리 쓰는 호흡 연습 자주해주세요! 나머지 운동신경이나 가동성은 너무좋아서 조금만 더 노력해봅시다👍

이영한 선생님 프로필

카와이

23년 5월

⭐️PT 20회 내돈내산 후기⭐️ 저는 여기 헬스장이 집에서 거리가 있는 편인데 영한쌤보고 등록했어요! 지금 당장 몸이 크게 불편한 곳은 없고 몸매, 건강 관리 목적으로 운동을 하는데요. 아무리 그래도 몸에 대해 잘 아는 선생님이어야 제가 원하는 건강하고 예쁜 몸매를 만들 수 있겠더라구요. 이전에 다른 곳에서 피티받은 적 있는데 운동중 불편함이나 궁금증 해소가 되지 않는면에서 다소 아쉬운 면이 있었거든요. 근데 영한쌤한테 궁금했던 거 물어보면 바로바로 해결책을 제시해주셔서 운동에 대해 잘 몰라도 쌤의 내공이 느껴쟈요👍 또 당근과 채찍도 적당히 주시니까 좋아요.. 제 기준 적당히 빡세고 적당히 우쭈쭈해주심 아쥬 좋아요 히히 앞으로도 계속 수업 듣고 싶어요~~~~🙏🤜🤜

이영한 선생님

항상 수업외에도 개인운동 나오시고 출석률 주5-6회 대단하세요!! 열정적으로 임해주셔셔 감사드리며, 주1회씩 피티하는데도 왠만한 남성분들보다 강도나 체력이 좋으셔셔 지도하는데 너무 기분이 좋습니다 앞으로 운동열정 식지않고 꾸준히 달려봅시다!!

이영한 선생님 프로필

이태진

23년 5월

처음운동을하기로한동기는체중증량이었는데, 선생님을만난이후로바디프로필에도전하기로하였습니다.본격적으로운동하기전기본적인호흡법이라던가자세잡는법에중점을두시는트레이닝법에많은공감을느끼며,항상꼼꼼히챙겨주시는선생님께정말감사드립니다.

이영한 선생님

소중한 피티후기 감사드립니다. 오십견에 아킬레스건염에 운동하기 쉽지않은데, 매번 배우려 노력하시고, 바디프로필까지 도전 하셔셔 기쁩니다. 다치치지않고 최대한 안전하게 바른길로 완주할수있도록 노력하겠습니다. 감사합니다!

이영한 선생님 프로필

신재경

23년 5월

2019년도에 디스크파열로 걷지도 앉지도 못하는 나에게 재활pt로 천사처럼 다가와준 선생님. 손가락 하나 발가락 하나 힘주는 방법부터 자세가 틀어지면 틀어지는 이유와 교정을 바로 잡아주고 운동 시작하는 센스까지 겸비함. 횟수로 4년째 주 2회씩 수업하고 있음에도 반복질문에 무한 친절대답해주는 선생님. 수업때 찍어주시는 동영상도 너무 도움이 되고 건강해지니 다이어트도 욕심이 나고.. 물론 이영한선생님이 아니였으면 시작조차 어려웠을듯 하다. 나처럼 운동이란 단어가 생소하거나 멀게만 느껴지는 분이라면 꼭 한번 수업해보시라고 감히 추천드린다.

이영한 선생님

소중한 피티 후기 감사합니다. 저랑 거의 3백회 넘게 한거같은데,,, 그동안 잘 따라오셔셔 감사합니다. 운동은 방심하는순간 다치니, 안아프다고 해서 놓치말고, 평생 즐겁게 하셨으면 좋겠습니다 Ṑṑ 이따뵙겠습니다!

이영한 선생님 프로필

최홍구

23년 5월

작년 11월에 처음 PT를 시작했는데, 운동에 대한 생각을 많이 바꾸는 계기가 되었습니다. 다치지 않고 운동하기 위해 필요한 부분부터 체계적으로 지도해주셔서 점점 운동에 흥미를 느끼고 있습니다. 운동하면 그동안 지속되던 어깨 통증이 사라졌고, 주변분들이 서 있는 기본 자세도 좋아졌다는 얘길 들으니 기분좋네요. 땀을 흘린만큼 더 좋아지겠죠 ㅎㅎ

이영한 선생님

저랑 벌써 1년가까이 피티를 진행중이시네요! 처음오셨을때만 해도, 골반 무릎 허리 목 어깨 거의 모든관절들이 제위치에 있지않았는데, 그동안 피티 받으면서 잘 따라오셔셔, 어깨 허리 골반 기능들이 많이 개선되셔셔 다행입니다. 안다치게 최대한 인도해드리겠습니다

이영한 선생님 프로필

박영민

23년 5월

PT를 많이 받았는데 영한쌤은 코어 및 맨몸운동으로 기초체력을 먼저키우게 하고 이후에 올바르게 기구 멫 근육사용하는 방법을 체계적으로 가르쳐줍니다 부상을 최소화하게 안전하게 운동하는 법을 알려주셔서 걍추합니다.

이영한 선생님

소중한 피티 후기 감사드립니다. 저랑 한지 벌써 1년이 다되어가네요 처음에 오셨을때만 하더라도, 과도한 흉식 호흡, 고관절 기능부전, 무릎의 과사용 목어깨의 과도한 긴장으로, 애를 많이 먹었는데 조금씩 거듭될수록 많이 개선되셔셔 다행입니다!

이영한 선생님 프로필