Name: 에센셜짐 헬스&PT
Rating: 5

윤여현

26년 1월

스포츠모델이라는 종목을 뛰고 싶어서 선수레슨을 알아보고 준호쌤을 찾아갔습니다. 우선 우리나라에서 가장 유명한 대회 프로선수 출신이라는 점에서 믿음이가 찾아갔었고 3개월간 시합준비 및 포징레슨을 받으면서 너무 열정적으로 알려주시고 제가 부족한 제 몸의 데이터를 정확하게 파악하고 계셨습니다! 덕분에 첫대회에서 1등이라는 성적을 낼 수 있었습니다😍 선수레슨 일반레슨 준호쌤 강추 드립니다!!!

고준호 선생님 프로필

이성숙

26년 1월

준호쌤이랑 2년가까이 운동중 입니다. 같이 운동하면서 안좋았던 허리도 많이 좋아져서 일상생활하는데 있어 삶에 질이 엄청 올라가습니다^^ 매우 만족스럽습니다!! 앞으로도 잘부탁드립니다😃

고준호 선생님 프로필

김성민

26년 1월

살면서 운동이라고는 숨쉬기 운동 밖에 안 했던 제가 준호쌤을 만나고 달라진 것 같습니다 비만을 가지고 있던 저로써는 자존감이 많이 떨어져 있던 상태였습니다 처음 시작할 때는 많이 힘들었지만 준호쌤이 열정적으로 관리해 주시고 이끌어 주신 덕분에 다이어트에 성공할 수 있었습니다 그러다 운동에 흥미를 느껴 준호쌤의 권유로 바디프로필도 찍고 대회도 나가보게 되었습니다 제 인생이 달라져서 너무 행복합니다 운동이 배우고 싶은 분들이라면 준호쌤 강력 추천 드립니다!!

고준호 선생님 프로필

홍혜원

1회 체험26년 1월

새해를맞이하여 다시 운동 시작하려고 결심했는데 허리디스크도 있다보니 걱정이 컸습니다. 걱정만하면 달라지는게 없으니 체험 피티 신청했는데 1회 체험수업하고 바로 피티 등록 했습니다. 자세면 자세. 호흡이면 호흡. 매의 눈으로 바로 알아차리고 알려주셔서 놀랐고 친절하게 잘 알려주셔서 너무 감사해요!

고준호 선생님 프로필

김정주

26년 1월

준호선생님과1년가까이 무릎이 많이 안좋아서 재활목적으로 운동을시작해습니다 재활센터도 오래다니고 했으나 효과를 못봤는데 지금은 계단도 부담없이 오르내리고 삶에질이 달라졌습니다 정말 추천드려요

고준호 선생님

작년에 처음 무릎이 안 좋으신 상태로 오셨을때 생각이 납니다 회원님!! 그때 거동도 많이 불편하셨는데 지금은 계단도 잘 걸으시고 무엇보다 스쿼트도 가능하실정도로 발전하셔서 너무 뿌듯하네요!! 앞으로도 저와 이야기 했던 목표들 잘 이루어 나가시죠!!

고준호 선생님 프로필

신수민

26년 1월

허리디스크가 있어 운동을 시작하는 것 자체가 늘 두려웠고, 체형교정과 체력증진이 필요하다는 건 알면서도 계속 미뤄왔습니다. PT를 받으면서 가장 인상 깊었던 점은 무작정 운동부터 시키는 것이 아니라, 현재 제 체형과 움직임을 하나하나 확인하며 허리가 왜 불편한지, 어떤 원인이 쌓여 통증으로 이어지는지 자세히 설명해 주셨다는 부분이에요. 덕분에 왜 이 운동이 필요한지 이해하면서 진행할 수 있었고, 통증이 생기지 않도록 범위를 조절해 주시며 자세를 세밀하게 잡아주셔서 불안 없이 수업을 받을 수 있었습니다. 이제는 일상에서도 자세가 훨씬 편해지고 체력도 눈에 띄게 좋아져 정말 만족하고 있습니다.

고준호 선생님

안녕하세요 회원님 소중한 리뷰 감사합니다😍 앞으로도 회원님 건강을 위해서 최선을 다하겠습니다^^

고준호 선생님 프로필

정선하

25년 12월

예전에 살을 혼자 뺐다가 다시 요요가 와서,,피티 알아보다가 준호쌤과 상담하고 운동하고있는데 너무 재밌어용! 운동 자체가 힘든데 옆에서 에너지를 주시니까 안할수가 없더라구요ㅠㅜ제가 나태해질때마다 정신 잡아주시고 자세도 엄청 꼼꼼하게ㅜ봐주셔서 믿고 쌤한테 갑니다,, 운동 노잼이신 분들은 준호쌤 진짜 추천합니다ㅏ!!

고준호 선생님

안녕하세요 회원님 오늘도 같이 운동하시느라 고생많으셨습니다!! 앞으로도 더 만족스러운 수업으로 찾아뵙겠습니다!! 소중한 리뷰 감사드립니다😍

고준호 선생님 프로필

박나현

23년 1월

고준호 선생님은 무조건 무겁고 힘들게 운동을 시키는게 아니고 효과적이고 목적에 맞고 효율적으로 수업을 진행하셔서 좋습니다. 수업할때는 그렇게 안힘들다고 느껴도 다음날이 되면 운동한 부위에 근육통이나 자극이 확실해요~ 중간에 임신하게 되서 만삭때까지 수업 받았는데 도움을 많이 주셨습니다.👍🏻

고준호 선생님

다음달 출산 예정이시지만 정말 빠지지 않고 꾸준히 운동 나와주시는 모습에 감격 받았습니다👏👏 꼭 건강하게 순산하시길 바라고 출산후에 다시 뵈요😊😊

고준호 선생님 프로필

정재환

23년 1월

프로제이짐에서 고준호 트레이너님께 1년 가까이 수업 받고있습니다. 직장과 취미를 병행할 수 있게 시간적인 부분도 배려해주시고, 취미를 도전으로 삼아 여러가지 방향을 제시해주시고 계획을 세우고 파이팅을 가지고 수업을 진행해주셔서 알차게 운동하고 있습니다^^ 수업 프로그램도 알차서 매일 근육통과 회복을 반복하게 해주셔서 재밌게 운동합니다!

고준호 선생님

웨이트에 진심이시고 웨이트에 대한 열정은 누구에게도 밀리시지 않는 회원님ㅎㅎ👍👍 남은 바디프로필 기간동안 살벌하게 다이어트 해봅시다🔥🔥 기대가 큽니다ㅎㅎ

고준호 선생님 프로필

노희진

23년 1월

체력관리를 위해 운동을 해야겠다 마음먹고 처음으로 PT를 시작했습니다. 거리가 가까워 선택한 피티샵이었지만 너무 만족스럽게 다니고 있습니다~ 현직프로 선생님들인만큼 운동에 대한 지식도 많고 열정도 큰 것 같아요! 고준호 선생님께 수업 받고 있는데 웨이트할때 몸에 무리가지 않도록 자세도 꼼꼼히 봐주시고 자극점도 잘 찾아주셔서 좋았습니당! 체력도 자세도 좋아지는게 보이고 다이어트 효과도 있어서 운동의 재미를 느끼고 있습니다ㅎㅎ 개인운동도 자유롭게 가능하고 동기부여도 잘해주셔서 너무 좋아요!! 고준호 트레이너님 추천합니당:)

고준호 선생님

멀리서 운동때문에 주에 2번씩이라도 운동 배우러 오시고 운동 못나오 시는 날엔 주변 공원에서 유산소도 빠지지 않고 열심히 하신 후 인증샷도 남겨주시고👍👍 식단만 더 열심히 해주시면 최고의 회원님 앞으로도 더 열심히 해봅시다^^

고준호 선생님 프로필

김관식

22년 12월

전 바디프로필을 찍겠다는 막연한 생각만 가지고 어떻게 운동해야 할 것이며 식단은 어떻게 가져가야 할지 아예 모르는 상태였습니다. 하지만 준호쌤한테 찾아가니 이런 걱정은 바로 사라졌습니다. 상담을 통해 저에게 맞는 식단과 운동방법을 자세히 설명해주시는 것을 보면서 이 쌤을 바로 신뢰하게 되었습니다! 또 저는 작심삼일의 표본인 사람이었습니다. 하지만 준호쌤께서 계속 연락을 주셔서 식단과 운동을 꾸준히 가져갈 수 있었습니다. PT를 받을 때도 제가 꾀를 부리는 모습을 보이면 강하게 채찍도 주셨지만 잘하는 모습을 보이면 그에 맞는 당근도 주시는 모습에 저 역시 열심히 운동해 운동효과가 배로 늘어나는 느낌을 받았습니다. 바디프로필을 찍고싶다, 운동을 배우고 싶다, 건강한 몸을 원한다? 준호쌤을 강력 추천합니다!

고준호 선생님

처음 바디프로필 찍으신다고 오셨을때 이정도 결과물이 나오실 줄 상상도 못했습니다😂😂 하지만 결과는 제가 지금 껏 바프 준비를 도와드렸던 회원님중 다이어트 컨디션 만큼은 최고라고 자부하고 더 나아가 선수 수준급에 다이어트라고 칭찬 할 수 있습니다🔥🔥 👍👍

고준호 선생님 프로필

김지수

22년 12월

직장생활하며 운동의 필요성을 다시 느끼고...기초체력을 키워 질 좋은 삶을 누려보자!하고 웨이트에 도전했습니다. 헬스장에는 문외한이라 처음엔 낯설었지만, 준호쌤과 운동하며 어떻게 다뤄야할지 몰랐던 기구들을 익힐수있어서 점차 익숙한 공간이 되었습니다😆 쌤과 PT를하며 가장 크게 와닿았던 점은 내가 좀 더 단련해야할 부위를 알아가는것 운동은 정말 디테일하게 다뤄야하는 것 하나의 기구로도 다양한 운동을 할 수 있다는것 이였습니다. 손가락위치에 따라 자극받는 부위가 달라지는 디테일함을 배우며 운동할 수 있던건, 혼자가 아닌 쌤과PT를 거쳤기 때문이라고 생각합니다~ 운동신경이 뛰어나지 않은 저에게 맞춰 자세부터 차근차근 이끌어주셔서 부담스럽지않게 열심히 운동나가고 있습니다~개인운동때도 신경써주셔서 감사합니다😄

고준호 선생님

매 수업때마다 알려드린 부분 일일이 다 휴대폰에 메모 해두시고 개인운동때 복습하시려는 모습이 너무 보기 좋습니다 회원님😍😍 제가 잘 가르쳐서가 아닌 회원님이 열심히 따라와주시고 열정적으로 배우셔서 처음보다 많은 발전 있는거 같아요😆 뿌듯합니다👍👍💪🏾💪🏾

고준호 선생님 프로필

최수인

22년 12월

저는 준호쌤에게 3년가까이 운동을 배웠습니다. 처음에는 준호쌤에게 PT를 받기 전에도 많은 트레이너들에게 PT를 받은 경험이 있는데 실패에 실패를 경험 그러고 다시 살이쪄 혼자 운동을 해보려다가 결국 실패...ㅠㅠ 결국 다시 PT를 받게 되었고 이번엔 제대로 된 트레이너에게 PT를 받아보고자 프로제이짐을 찾아갔고 준호쌤을 만난 뒤 스스로 운동하는 법은 물론 제 버킷리스트인 바디프로필 까지 찍을 수 있게 도와주었습니다👏🏻👏🏻 준호쌤이 처음 만났을때 저에게 했던 말이 “과정도 중요하지만 회원님이 스스로 운동을 할 수 있고 운동에 흥미를 느끼게 해드리고 싶다”고 하였던 말이 기억에 남습니다. 처음 운동을 배우시는 분이라면 준호쌤 꼭 추천드려요👍🏻👍🏻

고준호 선생님

트레이너 초반부터 정말 오랫동안 저를 믿고 함께 해주셔서 감사했습니다😆😆 거리가 멀어져 앞으로 함께 운동 하지는 못하시지만 저 없다고 나태해 지지 마시고 꾸준히 운동하십쇼😡😡

고준호 선생님 프로필

김효지

22년 12월

최근 출산 후 인생 최고 몸무게를 찍고 체력도 많이 떨어져 운동을 제대로 배우기 위해 프로제이짐을 찾았다가 고준호 선생님을 만났어요. 첫 상담부터 제 고민을 귀담아 들으셨고 본격적으로 시작하고부터는 제 몸 상태에 맞춰 체계적으로 계획을 잡아주시는 느낌을 받았습니다. 저는 운동을 시작한 지 아직 한 달 반 정도밖에 지나지 않았지만 제 몸은 벌써부터 눈에 보이게 변화가 생기고 있네요ㅠㅠ 감격 무엇보다 저도 모르게 나태해지는 상황이 오면 현실적인 조언과 함께 동기부여 잔뜩 끌어올려 주시고, 잘 해내고 있을 때에는 칭찬도 마구 하는 확실한 분이에요! 그래서 운동 효과도 확실한 것 같고요 ㅎㅎ 무엇보다 1시간 내내 자세 제대로 봐주시는거 저 진짜 제일 만족.. (최고) 🙂💪🏻선생님 얼른 다음 수업 때 뵐게요!

고준호 선생님

육아 하시기도 힘드실 시기이신데 열심히 운동 나와주셔서 감사할 다름입니다😂😂 앞으로도 지금과 같은 열정으로만 해주십쇼!!

고준호 선생님 프로필

최수연

22년 12월

생초짜 헬린이 뽀대나는 헬창이 되기까지 !! 꾸준히 운동하고자 여러곳 알아보고 최종적으로 결정하게된 프로제이짐 몸치에 생초짜 헬린이 눈높이를 잘 맞춰주셔서 벌써 운동한지 8개월 접어들었규요 ~ 정말 어렵게만 느껴졌던 운동이 준호쌤 트레이닝으로 즐겁고 건강하게 운동하고 있습니다 무엇보다 선생님이 저의 니즈를 잘 파악해주셔서 PT의 중요성 실감!! 다이어트 체중유지, 근육량은 물론이고 저질 체력이 진짜 많이 좋아졌습니당 선생님들 모두 친절하시고 선수분들이시라 자기관리를 잘하셔서 수강생 수준도 같이 올라가는거 같아요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드려요 고준호 선생님 :)

고준호 선생님

처음에 오셨을땐 웨이트에 대해 아무것도 모르셨는데 지금은 정말 웨이트에 진심이시고 운동이 일상이 되신거 같아 너무 뿌듯합니다😆😆 앞으로도 화이팅입니다!!

고준호 선생님 프로필

최소연

22년 12월

내돈내산 후기 입니다 ! 지난5년간에 직장생활로 체중이 불어날대로 불어나 인생 최대 몸무게를 찍고…다이어트를 하기 위해 친동생의 추천을 받아 프로제이짐을 방문하게 되었습니다. 1. 일단 프로제이짐은 쌤들이 모두 프로 선수로 구성되어있어, 전문성이 떨어지는 타헬스장들에 비해 믿음이 갔습니다. 2. 원하는 목표, 몸상태에 맞추어 PT를 해주시고, 식단을 구성해 주십니다. 3. 가장 중요한 부분인데요, 엄격하고 세세한 관리를 해주십니다! 제가 의지박약이라 식단하는걸 항상 힘들어 했는데, 준호쌤과 함께라면 힘들어도 안할수가 없어요 😂😂😂 적절하게 당근과 채찍을 주시는데 힘들어도 성과가 보이니 절로 열심히하게 됩니다🏋️‍♀️👍🏻 저같이 작심삼일 다이어트를 반복하셨던 분들께 준호쌤을 강추드립니다 😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻

고준호 선생님

매일 매일 빠지지 않고 개인운동과 카톡으로 매끼니 식단도 너무 잘 보내주시고 열정왕👍👍 칭찬합니다🔥🔥 앞으로도 열정적으로 파이팅!!

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