Name: 더피지컬PT
Rating: 5

유리

25년 3월

평소에 근력운동 하는법을 제대로 배운적이 없었고 유산소 위주의 운동만 해왔었는데 체형은 보통 체형이였지만 인바디 결과 체지방량에 비해 근육량이 현저하게 적어서 체지방감량과 근육량 증진을 위해 피티를 시작하게 되었습니다. 평소에 일자목에 무릎도 좋지 않아서 꼼꼼히 알아본 후 김우영 트레이너 선생님과 일대일 피티를 진행하게 되었습니다. 첫 체험피티 수업때 기본동작을 할때 동영상 촬영을 해서 제 몸의 특성(균형)을 제대로 파악한 뒤에 매번 그에 맞춰서 수업을 진행하고 있어서 관절에 무리 없이 안전하게 운동하고 있습니다. 식단에 대한 피드백도 꼼꼼하게 해주시고, 아직 기본적인 기구 사용방법이나 자세, 그립 잡는것 등등 모르는게 많다보니 개인운동 할때 궁금한게 생길때마다 선생님께 카톡으로 계속 질문하는데 세세하게 잘 알려주십니다~ 첫 피티인데 좋은 선생님을 잘 만난것같아 열심히 재밌게 운동하고 있습니다👍🏻😊

김우영 선생님

네에 회원님 꼼꼼한 리뷰 감사합니다 ~ 남은 기간 동안 원하시는 목표 같이 이뤄내 보도록해요☺️

김우영 선생님 프로필

정지상

24년 12월

2023년 2월부터 김우영 트레이너님께 PT를 받고 있습니다. 번번이 실패하던 PT에 지쳐있었는데, 운동 동작을 영상으로 촬영하여 궤도 분석까지 해주시는 전문적인 피드백 덕분에 지금까지도 인연을 이어오고 있습니다. 전문가로서 정확하고 필요한 지식을 적시에 공유해주시니 그냥 믿고 따르기만 하면 됩니다. 다른 곳에서 듣고 오는 운동 정보들도 제 현재 단계와 시기에 맞춰 차근차근 설명해주셔서 불필요한 고민 없이 집중할 수 있습니다. 개인 일정이나 컨디션에 따라 주시는 지시와 피드백만 그대로 이행하면 되니 꾸준히 운동하는 데 아주 편합니다.

김우영 선생님

리뷰 감사합니다 크🔥 🔥 부끄럽지 않게 더 노력하도록 해야겠네요 💪

김우영 선생님 프로필

김리현

24년 1월

작년 5월부터 우영 선생님께 PT를 받기 시작했습니다. 일자 허리와 일자 목을 가졌지만 책상 앞에 앉을 수밖에 없는 슬픈 현대인(ㅠㅠ)이라 이 부분의 재활+체중 감량을 목표로 삼고 PT를 시작했습니다. 제대로 된 운동은 처음 해보는 것이라서 동작을 배우고 익히는 데에 시간이 조금 걸리지 않을까 했지만, 생각보다 어렵지 않았고 무엇보다 다양한 동작들을 배우다 보니 운동에 재미가 붙어 즐겁게 운동을 다녔던 것 같네요. 세트 중간 쉬는 시간마다 선생님께서 다양한 건강 지식을 알려주시는데, 몰랐던 정보들과 원래 알고 있던 정보도 더 자세하게 알 수 있어서 운동을 끝낸 후에도 남는 것이 있는 수업이었습니다. 20회로 시작했다가 30회 연장, 얼마 전에는 10회 더 연장했네요! 운동에 재미 붙여주셔서 감사합니다😁

김우영 선생님

리현님 리뷰 감사합니다 마지막까지 화이팅 해보도록해요 ☺️

김우영 선생님 프로필

조나영

23년 12월

2022년 8월부터 2023년 12월까지 거의 매주 2회 총 몇 회인지 기억도 안 날만큼 pt 받았습니다. 왼쪽 어깨 회전근개중 하나가 파열에 가깝게 손상이 되어 운동을 통해 주변근육을 강화 하기 위해 정확한 전문지식을 가진 코치님이 필요하였고, 다행히도 그당시 살던 집에서 멀지 않은곳에서 제가 원하던 부분 (전문적 credential 과 경험)을 만족시켜 주시는 김우영 코치님을 만날 수 있었습니다. 지금은 이사를 가게 되는 바람에 코치님과 운동을 못하게 되었지만, 일년이 넘는 기간동안 체계적인 운동코칭을 통해 고질적 문제였던 왼쪽 어깨 외에도 전반적으로 체력과 근력을 올릴 수 있도록 도와 주셔서 비루한 직장인의 삶의 질을 대폭 상승 시켜주셨습니다

김우영 선생님 프로필

이서형

23년 9월

비록 12회 밖에 못했지만 정말 많은걸 얻어가고 나왔어요. 제가 몸치인 편이라 계속 하면서도 어떻게 당기는지, 자극은? 세세한것을 귀찮을 정도로 물어봤었는데 정말 친절 유쾌하게 답해주세요.ㅎㅎ 운동 루틴도 처음은 이거 하고 들어가세요 라든지 마지막은 케이블로 마무리하세요라든지 헬린이들은 모를 수 밖에 없는 지식도 어떻게 플랜을 짜고 운동해야하는지 다 알려줍니다. 정말 pt받고 운동 스스로 열심히 해보고 싶다면 추천합니다!

김우영 선생님

회원님 소중한 리뷰 감사합니다. 짧은 시간이었지만 전달이 잘되서 다행이군요 운동 열심히 하시구 더 강해져서 뵙도록하지요 💪 💪

김우영 선생님 프로필

이윤아

23년 6월

어깨 재활 위한 트레이너 찾던 중 운동닥터를 통해 알게되었고 상담 받을때부터 신뢰감이 들어 바로 등록했습니다. 어깨 통증이 줄어들기만을 바라는 마음으로 찾아갔는데, 이끄는대로 따라하다보니 무게도 조금씩 올릴 수 있는 상태가 되었습니다. 식단이나 운동관련 질문에 피드백도 잘 해주십니다. 20회 완료 후 연장하여 진행 중인데 남은 회차도 잘 따라하면 좋은 결과를 얻을 것 같습니다. 감사합니다.

김우영 선생님 프로필

이선화

23년 4월

우영쌤과 근 1년간 열심히 PT하고 갑니다. :D 다이어트도 다이어트지만, 기본적으로 체력이 많이 안 좋아져서 멘탈도 약했었는데 쌤덕분에 건강하게 운동도 배우 꾸준히 할 수 있게 됐고, 지금까지 여러군데서 PT를 받아보았지만 건강하게 다이어트할 수 있도록 지도해주시는 쌤은 첨이었어요. 근육량 유지하면서 살빼기는 너무 빡신 것..! 개인 사정으로 잠시 PT는 임시 휴학하지만, 조만간 다시 쉬다 등록할 예정이에요! 도파민 만세 ★! 역도 만세 ★ ! 다들 고민중이시라면 우영쌤과 한번 꼭 운동해보세요. 마인드가 건강해질겁니닷!

김우영 선생님 프로필

김찬윤

23년 3월

오늘 20회 마지막 운동하고 후기 남깁니다. 먼저 개인적으로 웨이트하다가 부상을 한번 겪고 꼼꼼히 제가 먼저 찾아서 방문한 선생님입니다. 피티 받는 동안 약점 부위 꾸준히 캐치해주시고 볼륨, 스트렝스 프로그램 섞어서 진행해주셔서 결과적으로 부상도 다 회복하고 더 안전하고 강하게 훈련할 수 있게 되었습니다. 저는 벌크업 목표로 했는데 20회 기간내 골격근도 한 3키로정도 늘어났구요. 그리고 단순히 수치적인게 아니라 운동이나 식단에 있어서 기초가 탄탄히 잡힌 느낌입니다. 개인운동 하다가 또 어려움이 있을때 먼저 찾아뵐 것 같습니다. 추천 또 추천이요!!

김우영 선생님 프로필

강지희

22년 11월

처음으로 운동을 시작한거라 pt 동작과 기구 사용법 모두 낯설고 어색했었는데, 직접 시범 보여주시면서 운동 기구 사용법 다 알려주실뿐 아니라 어떤 근육 부위를 위한 운동인지 자세히 설명해주셔서 그 부위에 더 집중해서 할 수 있었어요. 또 운동을 하다보니 지쳐갈때도 유쾌하고 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 혼자했다면 쉽게 포기했을 동작들도 더 잘 해낼수 있었네요! 저처럼 헬스 처음 해보시거나 헬스 개인 피티 고민하시던분들이라면 친절한 김우영쌤 수업 들어보시길 강추드려요! :)

김우영 선생님 프로필

raick

22년 11월

평소 운동을 전혀 안해서 수업 받기 전 걱정을 많이 했는데 전문적이시고 친절하신 김우영 선생님 덕에 운동에 흥미를 느끼게 되었어요! 헬린이도 제대로 운동 할 수 있게 쉽게 설명해주시고 자세도 항상 꼼꼼하게 봐주십니다. 잘 안되는 운동도 무리하지 않는 선에서 해낼 수 있게 도와주셔서 더 열심히 하게 되는 것 같습니다. 또 통증이 있는 부분은 알맞은 운동 방법을 제시해주셔서 체계적이고 전문적인 수업을 받고 있다 느껴집니다. 제 의지가 나약해질때도 많지만 운동에 진심인 김우영 선생님 덕에 좋은 자극 많이 받게 되었어요! 몸이 건강해지는것 뿐만 아니라 멘탈적으로도 좋은 영향을 주셔서 감사합니다!!

김우영 선생님 프로필

정토끼

22년 8월

태어날때부터 몸이 약해서 평생 잔병치레+ 20대 중반부터 10년째 연골연화증.메니에르 등으로 운동부족.영양부족 키 164에 몸무게 40kg...상태가 안좋아서 직장도 그만 둬야하는 상황이였어요~ 건강을 위해서는 운동이 꼭 필요하다는걸 알고는 있었지만 지병때문에 쉽지않아서....정말 여러군데 비교해보고 찾은 분이 우영쌤이에요~ 전공자라 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 케어해주신 덕분에 지금 운동 시작한지 두달반? 정도 지났는데 10년을 고생하던 연골연화증이 이제 거의 통증이 없을정도로 좋아졌고 살도 3kg정도 쪘습니다ㅎㅎ유리몸이라 운동이 쉽지는 않지만, 나약해질때마다 믿고 따라오라며 자신감있게, 든든하게 끌어주셔서(실력을 바탕으로 한 근거있는 자신감👍🏻) PT쌤 찾고계시다면 우영쌤 강추합니다🤗

김우영 선생님 프로필

임건우

22년 6월

어떤것이든 이유가 없거나 이해가 안되면 잘 안하게 되는데, 운동을 해야하는 이유와 방향을 폭넓게 잘 잡아주셔서 중심 잘 잡고 운동하게 되는 것 같습니다. 머리로만 운동하거나 몸으로만 운동하지 않고 둘다 조화롭게 쓰면서 단순히 근육만이 아니고 신체 자체가 건강해지고 체형이 교정되는걸 목표로 잘 지도해주시는것 같습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다~

김우영 선생님 프로필

안씀

1회 체험22년 4월

골격근의 불균형으로 인한 전반적인 자세를 교정을 원하고, 약간의 허리디스크와 무릎 이상으로 보다 전문적인 트레이너 쌤을 찾아 운동해야함이 필수적이라, 삼실 근처 여러 선생님들의 프로필과 믿을 수 있는 자격을 비교해 본 후 김우영 코치님을 컨택하게 되었습니다. 상세한 상담을 해주셨고, OT 운동 체험 또한 만족하게 되었습니다. 그리고 도수 치료도 살짝 겸해 주신다는 전문성에 귀가 솔깃솔깃 ^^ 체계적이고 과학적인 운동 입문에 많은 도움을 받았으면 좋겠습니다!!

김우영 선생님 프로필

수진

22년 3월

우영쌤께 PT를 진행하며 처음에는 일반 다이어트, 현재는 재활운동을 하고 있습니다. 혼자 다이어트를 하다 정체되었을 때 피티를 시작했는데, 제 고질병(어깨, 발목)에 맞추어 봐주시고, 잘못된 자세 교정과 식단까지도 봐주셔서 다이어트에 정말 도움을 많이 받았습니다. 현재는 개인적인 골절 부상으로 재활운동으로 전환하여 운동중인데, 재활병원과 유사한 커리큘럼에 1:1로 개인에 맞추어 디테일하게 봐주시니 병원에서 받는 재활운동보다 훨씬 만족도가 높습니다. 저는 궁금증이 많아 매번 디테일한 질문을 많이 하는 편인데 항상 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동하면서 공부도 같이 하는 느낌입니다. 제 몸에 대한 이해도도 높으시고 수업 외 개인운동 시에도 항상 관심가져주셔서 항상 감사한 마음입니다.

김우영 선생님

회원님 후기 감사합니다 😊 항상 노력하셔서 더 도와드리려고 했던것같네요 회복까지 잘 마무리하고 다음 목표인 프로필까지 도전해보도록하지요 👏 👏 👏

김우영 선생님 프로필

김수현

22년 3월

평소에 고질적으로 아프던 무릎의 통증이 계속 심해져서 PT 시작하게 되었습니다. 동네 및 회사 근처 PT샵들을 꼼꼼히 비교해보고 선택하게 되었는데요 20회 정도 진행해본 지금 강력 추천드립니다! 개인별 목표에 따라서 이론적으로 설명을 잘 해주셔서 선생님의 트레이닝 계획을 이해하며 따라갈 수 있어서 변화가 더디더라도 조급해지지 않아요.특히 저의 경우 무릎 통증 문제도 있었지만 동시에 살도 너무 많이 쪄서ㅠㅠ 고민이 되었었는데요. 처음 한 달~두 달 정도는 무릎의 컨디션 회복에 집중하는 시간을 가지고 이후에 유산소 병행+식단 병행하며 감량하는 프로그램으로 운영해주셨어요. 결과적으로 무릎 통증이 정말 신기할만큼 개선되었고 이후 감량도 무리없이 진행 중 입니다.

김우영 선생님

회원님 후기 감사합니다^^ 회원님께서 열심히 노력하셔서 회복 과 감량 두가지 목표를 잡을수있었던거 같아요 저도 더 노력해보도록 하겠습니다 😊

김우영 선생님 프로필

공병표

22년 3월

혹시나 피티에 고민을 하시는 분들이 계신다면 한번쯤 시도해 볼만하다 라고 말할수 있습니다 저는 고도비만으로 평소 목과 허리 디스크로 고생을 많이 하고 디스크도 3번 정도 터져서 무거운걸 들거나 무리만 해도 다음날 기어서 화장실 갈 정도로 심한 상태였습니다, 이렇게 살다 죽을거 같아서 피티를 알아보던중 이곳을 발견 하였고 INTP인 저는 평소 소심한 성격으로 상담 가는것 조차 큰 용기가 필요했지만 너무 친절한 상담과 트레이너님의 친절함에 반해 50회를 한번에 끊고 다니기 시작 했습니다, 다이나믹한 반전으로 몸짱이 되진 못했지만 평생을 안고 살던 디스크와는 작별한 수준입니다 그리고 평소 체력도 안좋아서 고생도 많이 했지만 덕분에 많이 좋아졌습니다 혹시나 저 처럼 고민을 하신다면 도전해 보세요 매우 만족합니다

김우영 선생님

회원님 후기 감사합니다 다이내믹한 반전 까지 되게 나머지 두달도 빠샤하시져 😀

김우영 선생님 프로필