Name: 무브크래프트피티
Rating: 5

정재연

26년 5월

봉민주 쌤과 운동 진행하고 있습니다! 중고등학생때부터 가지고 있던 허리디스크는 물론 자세에 대한 피드백을 매시간마다 가지면서 눈바디가 좋아지는게 직접 느껴져서 꾸준히 하게 될 것 같아요! 맨바닥에 오래 앉아있으면 몇일이나 허리때문에 고생하던 것도 자세 교정되고 바른 자세에 대해 알게 되면서 거의 사라졌습니다! (통증이 잠시 온다 해도 금방 사라졌어요!!!) 매번 운동 시작 전에 불편한 부분이나 고치고 싶은 부분 말씀드리면 바로 피드백 주셔서 운동때마다 타겟 부위 바로바로 잡을 수 있어 효과 톡톡히 보고 있어요. 꼼꼼히 봐주셔서 너무너무 감사합니다 ;) 그리고 강아지와 함께하는 공간이라 운동 중간중간 힐링타임도 좋아요!!!

봉민주 선생님 프로필

김우정

26년 5월

엉덩이 스트레칭이나 아웃타이 동작시 오금쪽에 튕기는(?) 통증때문에 한동안 고생을 많이 하고 있었습니다. 통증때문에 확실한 힙 운동이 어려운 상태였는데 병진쌤 수업 단 5분만에 해결이 됬어요👍👍 통증이 해결되니 엉덩이자극도 제대로 느껴지기 시작했어요. 사실 비키니&핏모델 시합 준비중이라 힙운동을 무조건 해야하고 엉덩이근육을 잘 만들어야 하는 상황이라 고민, 걱정이 많았는데 병진쌤덕분에 해결했어요. 웨이트 운동도 중요하지만 내 몸에 기능을 잘 사용할 수 있는 기능적 운동도 중요하다는걸 다시한번 깨닫는 순간이였습니다😊

한병진 선생님 프로필

임지현

26년 5월

PT 수업에 쉽게 정착하지 못해서 여러 곳을 고민하던 중 우연히 선생님을 만나게 됐습니다. 몸에 대한 이해도가 정말 높으셔서 단순히 운동만 알려주는 게 아니라 관절의 움직임, 부딪힘, 연결 동작 사이에서 발생하는 작은 문제들까지 하나하나 세심하게 체크해주셨어요. 또 단순한 스트레칭으로 끝나는 게 아니라 기능적인 움직임과 근력까지 함께 챙길 수 있게 수업을 진행해주셔서 운동 방향을 제대로 잡을 수 있었습니다. 여러가지 소도구 이용도 많이 해 주시고 , 왜 이렇게 움직여야 하는지 이해하면서 운동할 수 있어서 만족도가 정말 높습니다. 앞으로도 잘 부탁 드려요.

한병진 선생님 프로필

변진주

26년 5월

저는 현재 트레이너로 근무하고 있습니다. 예전에 유명 보디빌딩 선수분께 레슨을 받은 이후 다시 PT를 받아보고 싶다는 생각이 들지 않았는데, 허리디스크 이후 스스로의 운동 자세와 방법에 문제가 있다는 걸 깨닫고 언주역pt 무브크래프트피티 병진쌤을 찾아오게 되었습니다! 7년 만에 다시 PT를 받게 되었네요😇 종로에서 언주역까지 강을 건너 다니지만 운동 가는 길이 늘 즐겁습니다ㅎㅎ 제 몸 상태에 맞춘 프로그램으로 허리 통증 없이 바른 움직임을 만들어주시고, 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 왜 아픈지와 움직임의 원인까지 디테일하게 설명해주십니다🥹운동 경력이 있는 분들은 물론 처음 시작하시는 분들까지 몸의 기능적인 움직임과 통증 개선, 그리고 제대로 된 운동을 배우고 싶은 분들께 병진쌤 정말 추천드립니다!!

한병진 선생님 프로필

현여진

26년 5월

무브크래프트에서 민주쌤께서 오늘 저의 고질병들을 어떻게 개선할 수 있는지 필라테스와 자세교정 그리고 웨이트까지 혼합하여 봐주셨습니다! 고관절이 뻣뻣해 허리 통증으로 고생하던, 허리 측만과 회전까지 있던 불쌍한 박사과정의 체형 진단, 체형 교정 방법, 그리고 운동 방법까지 너무 명확하게 알려주셨습니다! 유튜브 보고 따라했던 것들이 잘 하고 있다고 생각했었는데, 민주쌤에게 교정받으니 자극이 차원이 달랐습니다! 제 몸 상태에 맞게 자극을 제대로 줄 수 있도록 지도해주십니다! 그리고 고관절 통증과 허리 통증, 제 운동할 때 습관 하나하나 교정해주셨어요.. 유튜브 보고 했을 때에는 이런 시원함과 괴로움을 느끼지 못했는데 말이죠... 정말 엄청난 가치가 있는 시간이었습니다!!! 민주쌤 감사합니다!!!

봉민주 선생님

감사합니다 회원님~! 멀리계셔서 자주는 못뵙지만 꼭 오늘 알려드린 운동들 기억하여 건강하게 운동하시고 다음 레슨때도 유익한 정보 드릴수있는 봉민주트레이너가 되겠습니다~!😊

봉민주 선생님 프로필

김민지

1회 체험24년 7월

병진 선생님은 정말 단순히 ‘선생님’을 넘어서서 코치, 멘토라고 생각합니다. 운동 수행 자체를 가르쳐 주는 것에 더불어 개인의 신체에 맞게 운동의 방향성을 잡아주십니다.회원들을 모두 진심으로 가르쳐주시는모습을 보고 항상 감명받습니다. 그리고 끊임없이 공부하고 연구하시는 모습을 보고 정말 남다르고 ‘확신의트레이너’라고 왜 말할 수 있는지 알게되었습니다저는 선생님을 만난게 정말 행운이라고 항상 생각합니다. 선생님 덕분에 운동의 다양성도 가져가고 운동에 대한 사고 자체를 확장시킬 수 있었습니다. 저는 궁금증도 많고 질문도 많은데 하나하나 다 해결해주시고 도와주셨습니다.어떠한 목적을 갖더라도 선생님께서는 다 만족시킬 수 있는 능력을 가지고 있다고 생각합니다. Pt를 생각하시는 분들이라면 병진샘 정말 강추입니다.

한병진 선생님 프로필

유의진

24년 7월

쌤이 유쾌하십니다 트레이닝 할 때 재밌어요👍🏻 아픈 부위의 원인을 쉽고 명확히 설명해주시고 그 부위가 다시 아프지 않도록 자세를 교정해 트레이닝 해주셔서 아프지 않게 체력에 맞는 운동을 할 수 있습니다! 운동이 마냥 고되고 힘든 것만은 아니라는 것을 재밌는 운동을 통해 깨닫게 해주셨어요 짱〰️

한병진 선생님 프로필

조윤수

23년 12월

저는 피티선생님이 아니라 닥터라고 생각합니다... 초반에는 신체의 어떤 부분이 틀어졌고 어떤 상태인지를 꼼꼼하고 상세하게 확인해주시고 그걸 토대로 재활&운동이 이뤄집니다. 한 회 한 회마다 정말 신기하게 몸 상태가 달라지는 게 체감이 돼요...👍🏻 7년전에 무릎수술 권유까지 받고 내내 안좋아서, 정형외과, 한의원, 통증의학과를 다녀도 전혀 차도를 못느꼈는데 진짜 신기하게 가르쳐주신 대로 걷고 서는 법만 바꿨는데도 무릎이 거의 아픈 걸 못 느꼈어요🙊 늘 컨디션 체크하시며 맞춰서 진행해주시고, 정말 친절하시고 전문적이십니다. 바디빌딩과 재활을 동시에 진행하고 있는데 아쉬운 점 하나 없이 만족도+신뢰도 1000000% 입니다ㅠㅠ🥹 광명 찾았어요….

한병진 선생님 프로필

이승하

23년 11월

현대인의 고질적인 문제점인 거북목, 라운드숄더, 전방 같는 후방경사, 고관절 찝힘 등을 다 가지고 있어서 쭉 PT를 받았는데 여러 PT 선생님들 중에서도 선생님은 넘사벽 매의 눈과 풍부한 경험 그리고 지금도 꾸준히 공부하시는 열정, 성실함 등 빠지는게 없어요 매의 눈으로 캐치해서 경험과 이론을 바탕으로 기억상실증 걸린 제 엉덩이를 심폐소생술 해주셨어요 단점은.. 파워 T라서 봐주는 것 1도 없이 엄청 힘듭니다 언젠가는 애플힙을 가지리란 희망으로 계속 운동합니다

한병진 선생님 프로필

김태인

23년 11월

트레이너를 고르는 기준이 매우 까다로운 편이고, 병진 선생님에게 수업을 받기로 결정하기 전까지 근처 피티샵에서 다수의 체험수업 및 상담을 진행했습니다. 병진 선생님과도 체험수업과 상담을 물론 진행했고, 망설임없이 수업을 받기로 결정했던거 같습니다. 해박한 해부학 지식을 바탕으로 물음표 살인마같은 저의 질문에도 막힘없이 잘 답해 주시고, 출력이 안나온다 싶으면 그 때 그 때 큐잉을 바꾸거나 다른 접근으로 지도해 주실 수 있는 풍부한 경험 또한 장점입니다. 무엇보다도, 수업시간 동안 매의 눈으로 지켜보며 잘못된 점, 부족한 부분들을 계속 평가하며 운동을 시키기 때문에 절대 허투루 운동을 할 수 없습니다. 제가 직접 말하지 않아도 기능적, 심미적 장단점을 잘 파악하여 딱 필요한 운동을 시켜 주는 것도 대만족

한병진 선생님 프로필

도준

23년 11월

작년부터 거북목과 허리 건강이 안좋아 재활 목적으로 시작하였는데 안좋은 자세 습관이나 올바른 운동법을 많이 알려주시고 하면서 평소에 심하던 목 허리 통증도 없어져 너무 감사드립니다. 무엇보다 항상 친절하시고 최선을 다해 신경 써주셔서 좋습니다!

한병진 선생님 프로필

23년 10월

저는 비만 환자라 체중감량과 체력 증진을 목표로 하고싶다고 요청하여 트레이닝 받았습니다. 체중감량이라고 하면 제한된 식단, 강도높은 운동부터 떠올리게 되는데, 트레이너님께서는 처음부터 식단조절 안 시키시고, 트레이닝도 기초부터 가르쳐 주셔서 운동에 부담을 느끼지 않게 되었습니다. 그리고, 자세 문제로 트레이너님께 교정을 몇 번 받았는데, 어느 근육을 어떻게 써야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 효과가 좋았습니다. 다리가 아픈 날에는 트레이닝 대신 스트레칭을 하고, 재활치료를 해 주셨습니다. 컨디션이나 체형에 따라 맞춤형 트레이닝을 받을 수 있는것이 장점이라고 생각합니다. 여유가 있다면 또 트레이닝 받아보고 싶은 분입니다. 운동을 고민하고 계신다면 한병진 트레이너님을 적극 추천 드립니다!

한병진 선생님 프로필

권건우

23년 7월

운동할때마다 항상 거슬리게 느껴지던 골반불균형부터 어깨문제까지 원인찾아주시고 올바른 운동법 알려주셔서 너무 감사합니다! 땀을 흘리는 운동뿐만아니라 체형에 대한 지식도 쌓을 수 있는 일석이조의 시간이었어요 건강하세요 선생님!

한병진 선생님 프로필

조창혁

23년 6월

운동을 1년 전에 시작했는데도 쌤한테 짧은 시간안에 많이 배웠습니다^^ 스트레칭방법이랑 섬세한 디테일 같은덧들을 많이 배워갑니다 😀 앞으로 배운것들 많이 쓸것같아요^^

한병진 선생님 프로필

니키

1회 체험23년 6월

처음에 1회 체험 수업을 시작하기 전에 미리 어디가 안 좋은지 사전에 물어보셨습니다. 저는 허리 디스크가 있었는데, 미리 허리 디스크에 도움이 되는 운동을 준비하여 가르쳐 주셨습니다. 1회 체험 수업임에도 한명 한명의 회원을 소중히 생각하시는 모습에 많이 감사했습니다. 또한 그간 병원도 많이 다녔는데, 그때는 들을 수 없었던 제가 할 수 있는 수준에 도움이 많이 되는 스트레칭을 알려주셔서 만족했습니다. 역시 물리치료학과 부전공 하신 이력 답게 치료적인 관점으로 운동을 잘 가르쳐 주셨으며 한의원 근무 경험 등이 더 신뢰가 갔습니다. 친절하고 전문적인 PT 선생님을 원한다면 강력하게 추천드립니다.

한병진 선생님 프로필

달리

1회 체험23년 6월

1회 체험 수업 받았는데 벤치프레스 자세가 안 나오는 부분 문의드렸는데 골반쪽 불균형을 캐치해주셔서 스트레칭과 운동응 받고 벤치자세 봐주시더니 어깨에 힘이 안 들어오는 것을 경험해서 좋았습니다 그 밖에 몸 불균형인 부분도 질 체크해주시규 식단도 친절하게 알려주셔서 너무 좋은 시간 이였습니다

한병진 선생님 프로필

이한울

23년 5월

자세교정 및 스포츠를 위한 운동/벌크업이 목적이었는데, 무작정 밀고 당기고 무게 치는게 아니라 전문적인 교정과 함께 몸의 가동범위도 늘리고 몸 쓰는 방법을 배우며 운동하고 있습니다. 스스로 장기적으로 건강하게 운동하기 위한 기초를 쌓기 너무 좋습니다! 해부학적으로 근육의 위치나 생김새도 설명해주셔서 운동할 때 이해도 더 잘 됩니다!!!

한병진 선생님 프로필

김호지

23년 4월

새해병 걸려서 1월초부터 PT 받았어요. 새해 목표가 운동 습관들이자였는데 선생님이 옆에서 잘 응원해주셔서 4개월동안 주3~5회 꾸준히 운동하고 있습니다. 중간에 결혼을 하게 되서 갑작스럽게 식단도 하게됐는데, 엄격한 식단이 아니여서 계속 즐겁게 할 수 있는 것도 좋아요! (탄수화물, 당 자제/야채, 단백질 많이) 특히나 제가 10년 넘게 허리디스크를 앓고 있어서 헬스보단 요가, 필라테스 깔짝깔짝하는 정도였는데, 첫 헬스가 선생님이어서 너무 다행이었어요. 어디가 아프면 바로 잘 봐주셔서 심리적으로 편했습니다!

한병진 선생님 프로필

YOUNGJAEAN

23년 3월

한줄요약 : 동작의 원리와 이해, 운동이 재밌어지며 나아가 운동을 하고싶게 만들어준다.(강추) 동작의 원리에 대해 무었을 위해 필요한지 쉽고 간단하게 납득할 수 있게 설명해주십니다. 따라서 쉽게 동작을 잊어버리지 않으며, 동작을 반복함에 따라 변하는 몸의 상태가 눈에 보이니 더 신이나 운동을 하게되고 힘들지만 변할거라는 믿음이 있기에 더 재밌게 반복하게 됩니다. 많은 회원을 가르치고 계시지만 단한번도 소홀하다 느낀적 없을만큼 늘 최선과 열정을 다해 가르쳐주십니다. 진짜 강추입니다. :) 주변에서도 제가 운동을 열심히 하는 상태, 몸이 변하는 상태등을 보시면서 진짜 쌤 잘만났구나 라며 칭찬일색들이십니다. :) 다시한번 강추!!

한병진 선생님 프로필

조형진

23년 3월

수능 끝나고 헬스를 시작하면서 기구의 정확한 사용법을 배우고자 pt를 같이 시작했습니다. 헬스는 생활체육으로써 훌륭하지만 동시에 부상위험도 크기에 전문가에게 배워야 한다고 생각했습니다. 시작할 때 가격이 조금 부담스러웠으나, 트레이너님이 보여주시는 열정과 전문성 그리고 pt의 평균적인 가격대 등을 생각하면 결코 비싸다고 생각하지 않습니다. 생각보다 몸의 변화는 빨랐고 점점 재미도 붙고 있습니다. 혹시 고민 중이라면 적극 추천합니다..!

한병진 선생님 프로필

이하영

23년 2월

십년전에 허리디스크 터지고 무릎수술하고 난 뒤로 계속 측만증, 일자목, 골반 전반적으로 다 안좋아서 주사시술,도수치료,물리치료, 무슨로봇치료까지 다 해봤어요. 뭘해도 큰 차도는 없고 불편하고 아픈게 익숙해져서 그냥 이번생은 이러고 살아야되나보다 했는데 쌤 만나고 첫수업에 통증없이 목이 돌아가는 거예요. 약파는 것 같지만.. 찐입니다.. 진짜 어쩔수없다고 생각한 통증들이 잡히는게 너무 신기해서 맨날 수업마다 쌤 어떻게 하신거예요*10 하는 것 같아요. 이전에 다른 피티도 받았는데 스쿼트만하면 엉덩이 근육통 지나가고 나면 꼭 허리가 진짜 뭐가 잘못된 것 처럼아팠는데 쌤이 왜그랬는지도 알려주시고 제 컨디션에 맞춰서 이해가되게 알려주시고 운동시켜주셔서 요즘 진짜 살만해졌어요. 넘 은인입니다!

한병진 선생님 프로필

이준석

23년 1월

익상견갑문제로 한병진 트레이너님께 PT를 받고있습니다 견갑골이 튀어나와서 통증이 있고 운동할때도 불편했었는데 수업을 받고나서 많이 나아진게 눈에 보이니 너무신기하고 운동할 맛이 나네요 수업도 너무 친절하게 잘해주시구 항상 자세를 꼼꼼히 체크해주십니다 사진만 봐도 견갑골이 제자리를 찾아가는게 딱 보이네요 한병진 트레이너님 수업 너무 고퀄리티입니다 믿고 등록하셔도 됩니다!! 짱!!!!

한병진 선생님 프로필

김태훈

22년 12월

허리 디스크 질환에 대한 재활 등의 목적으로 한병진 선생님으로부터 필라테스 레슨을 받고 있습니다. 몸의 움직임에 대한 구체적인 설명과 함께, 꼼꼼한 운동 자세 지도 덕분에 매 수업마다 선생님의 전문성이 돋보입니다.👍그리고 운동 동작을 하면서 느끼는 근육 자극에 대해 말씀드리면 바로 이해해주시고 다음 스텝에 반영해주셔서 너무 좋습니다. 최초 목적이었던 허리 통증 완화는 물론이고 자세 개선의 효과도 조금씩 느껴집니다. 한병진선생님 강추합니다!!

한병진 선생님 프로필

써니장

22년 12월

한병진 코치님께 재활 PT 받은 지 두 달 됐습니다. 체계적으로 수업을 해주시고, 모든 운동 동작을 친절히 잘 가르쳐주시고, 특히 운동 원리와 어느 근육에 도움이 되는지 상세히 설명해주셔서 참 좋습니다. 코치님과 운동하면서 체력도 좋아지고, 어깨도 점점 더 회복되고, 자세도 좋아졌습니다! 정말 좋은 코치님 만나서 수업이 만족스럽고 운동하는게 즐거워졌습니다 :)

한병진 선생님 프로필

유한영

22년 12월

우선 헬스장도 처음이었고 PT도 처음 받아봤습니다 처음 PT시작할때에는 몸 균형도 안맞고 허리도 심하게 안좋은 상태였습니다 한병진트레이너님 덕분에 허리도 좋아졌고 제 몸 컨디션에 맞춰서 사용할 수 있는 기구도 배우고 스쿼트도 자세 제대로 잡아주셔서 많은 도움이 되었습니다 집에서 할 수 있는 코어운동도 꾸준히 하니 아침에 허리통증으로 일어나기 두려웠던 것이 과거의 일이 되었네요 친절히 잘 가르쳐주셔서 감사합니다!

한병진 선생님 프로필

이태금

22년 11월

지난해 발목 수술로 인해 염증도 남아있고 가동범위도 제한되서 스쿼트가 힘들었습니다. 코치님께서 가동범위확보와 자세 모두다 자세하게 알려주셔서 정확한 자세도 잡을수 있었고 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 이제부터 더 건강하게 운동할 수 있을것같아요!!😀😀

한병진 선생님 프로필

박민양

22년 11월

Pt하는 과정 중 운동의 원리부터 설명해주어 좋습니다. 선생님도 친절하시고 수업중 폰이나 다른 업무 안하시고 온전히 회원에게 집중해 주십니다. 무엇보다 근육을 끝까지 쥐어짜주어 좋습니다 ㅎㅎ

한병진 선생님 프로필

김초롱

22년 11월

1년 전 클라이밍하다 떨어져 왼쪽 발목 양측 복사 골절을 진단받고 수술을 했었습니다. 이후 올해 8월 핀 제거 수술을 받은 이후 한병진 트레이너님과 함께 재활을 시작했습니다. 재활 시작 전까지는 가동 범위가 제대로 나오지 않아, 일반적인 웨이트는 물론 일상 생활에서 흔히하는 앉았다가 일어서기 등의 동작도 쉽지 않은 상태였습니다. 운동 시작 후에 붓기도 많이 빠지고, 가동 범위도 좋아진데다가, 아직 조금 불안해도 스쿼트 동작도 곧잘하게 되었습니다. 단순히 발목만 봐주시는게 아니라 전신의 밸런스를 잡아주시고, 현재 제 몸 상태에 맞게 동작을 변형해 운동을 진행하고, 근육이 엄청나게 뭉쳐있을 때는 마사지를 진행해 주시는 등 개인 상태에 맞는 섬세한 티칭 덕에 상태가 많이 호전되었어요! 재활 강력하게 추천합니다

한병진 선생님 프로필

조준희

22년 9월

처음 PT받을 때부터 근육 키우는 것과 더불어서 체형 교정도 받았으면 좋겠다고 말씀드렸는데 같이 병행해주셔서 너무 좋습니다! 매번 여러 부위 별로 운동할 수 있고 필라테스와 같은 체형 교정까지 받을 수 있어서 만족하고 있습니다. 운동하는 법부터 체형 교정하는 방법까지 다양하게 배울 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드려요!

한병진 선생님 프로필

강익준

22년 9월

코치님은 비단 몸을 만드는 것뿐만 아니라 회원의 몸에 대한 여러 가지를 고려하셔서 지도해 주셔서 몸뿐 아니라 체형의 교정까지 같이 돼서 정말 좋았습니다. 추천드립니다!

한병진 선생님 프로필

백서영

22년 8월

골반비대칭이 심해서 통증이있었고, 전반경사가 심해서 아랫배가 앞으로 더 나와보였어요ㅠㅠ 등도 굽어서 굴곡이심했던게 스트레스였거든요 사진 보시면 정말 확실히 달라졌어요 힘빼고 찍은사진이에요 개인적으로 생각치도 못한 체형교정으로 너무너무 만족스럽고 한쌤 진단과 운동처방에 감탄했습니다🤭 쌤 앞으로도 잘부탁드려용 !!👍👍👍👍👍

한병진 선생님 프로필