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14개원래 혼자 PT 받으면서 근력 운동과 체력 강화를 해보려고 했는데 친구랑 같이 등록하면 할인도 되고 더 재밌을 것 같아서 2:1 PT로 시작했어요!
10회만 해보자 했는데 생각보다 너무 만족해서 연장해서 지금은 20회째 운동 중입니다
운동할 때마다 개인 운동 루틴도 알려주시고 머신 사용하는 방법도 자세하게 배울 수 있어서 PT 없는 날에도 혼자 운동하기 훨씬 편해졌어요.
친구랑 같이 복습하면서 서로 자세도 봐주고 운동 습관도 만들어가는 중이라 더 꾸준히 하게 되는 것 같아요💪
처음에는 단순히 운동 배우는 느낌이었다면 지금은 제 몸 상태에 맞는 루틴을 스스로 찾아가는 느낌이라 더 만족하고 있어요!
체력도 확실히 좋아지고 운동에 대한 자신감도 생겨서 앞으로도 꾸준히 다니려고 합니다✨수업은 매번 컨디션에 맞춰 다양하게 진행해주시고 분위기도 너무 재미있게 수업 받고 와요 첫 수업 컨디션이 좋지 않아 당황했었는데 세심하게 도와주셔서 감사했습니다.
운동을 억지로 하는 느낌이 아니라 진짜 재밌게 배우면서 습관을 만들어가는 느낌이라 더 꾸준히 다니게 되는 것 같아요!
3월과 비교했을 때 근육량은 오르고 체지방은 줄어서 너무 만족 중이에요👏
PT 경험이 있었는데도 다시 제대로 시작하고 싶은 분들께도 정말 추천드려요 !
수업마다 루틴이 다양해서 지루할 틈도 없고, 여성 선생님이라 컨디션 관련해서 솔직하게 말씀드릴 수 있어 너무 만족스러워요
10회만 받고 개인 운동 하려고 했는데, 수업이 너무 재밌고 만족스러워서 더 연장했습니다 ㅎㅎ💪친구랑 같이 2:1 PT 시작했는데 혼자 운동하면 힘든 동작 나오면 금방 포기했을 텐데 같이 하니까 서로 응원도 되고 경쟁도 살짝 생겨서 더 열심히 하게 되는 것 같아요!게임처럼 같이 대결하면 힘든 운동도 훨씬 즐겁고 효과도 2배인 느낌입니다.그날 컨디션에 맞춰 운동 강도나 프로그램도 다양하게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니고 있습니다.힘들기만 한 PT가 아니라 재밌게 운동 습관 만들고 싶은 분들께 완전 추천이에요✨운동 초반에는 근력 운동이 어렵고 어색했는데 지금은 친구랑 서로 자세도 봐주고 더 적극적으로 참여하게 되는 것 같아요수업 분위기도 밝아서 운동하러 간다기보다 친구랑 재밌는 활동하러 가는 느낌이라 꾸준히 다니게 됩니다부산에서 친구랑 함께 즐겁게 다이어트할 여성전문 PT 찾는다면 가연쌤 적극추천!항상 집에서 혼자 홈트를 진행하다가 이게 맞는가.. 싶고 전문가의 도움을 받아보고 싶어서 가연쌤과 피티를 시작하게 되었어요!
이제 4회차 정도 되었는데 뭔가 점점 가연쌤과는 거리두기를 하게되고 기구랑은 친해지고 있어요…!🫠농담이고요 ㅎㅎ 항상 열정을 가지고 수업을 해주시니 저도 개인운동도 열심히 나가게 되고 정말 뿌듯하고 그렇더라고요!!
변해가는 저의 모습도 놀랍고 즐겁게 운동할 수 있어서 너무 좋아요😆 가연쌤 짱짱👍🏻평소 운동을 즐기지않던 제가 웨딩을 앞두고 가연쌤과 운동을 하기 시작했어요 !
가연쌤은 정해진 목표횟수를 옆에서 응원하고 도와주시면서 끝까지 해낼 수 있게 하셔요. 그리고 맨몸운동보다는 소도구를 활용하는 운동을 알려주셔서 피티는 힘들기만하고 지루하다는 편견을 깨주셨습니다 😎
덕분에 저도 해냈다는 성취감을 느끼며 점차 재미가 붙는듯합니다.
피티시간이 금방 지나가요 ~!~!
마지막 디데이까지 화이팅해보겠습니다 👍🏻✨✨지인을 통해 체험 수업을 받게 되었는데 패시브 스트레칭을 통한 케어부터 운동까지 너무 만족스러웠습니다.
몸의 움직임과 근육의 사용을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 높아졌고, 여성 트레이너라 더욱 편안하게 몸을 맡길 수 있었습니다.
개인에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 진행되어 부담 없이 즐겁게 운동할 수 있었고, 세심한 티칭 덕분에 신뢰가 생겼습니다.
운동을 시작하려고 고민 중이시라면 꼭 체험 PT부터 받아보시길 추천드립니다. 가연샘 짱!👊❤️KN피트니스 가연 트레이너님께 바디프로필 목적으로 상담받고 운동 시작했어요!!
첫날에는 설명듣고 체험 수업도 했는데 자세도 잘 봐주시고 설명도 잘해주셔서 바로 등록했답니다
운동기구들도 깔끔하고 전체적으로 쾌적해서 좋았슨🩷
1시간내내 재밌게 진행돼서 시간순삭!
운동하는 날이 기다려진다구요-!!중1 때 살이 많이 쪄서 교복이 안 맞아 사이즈를 더 크게 한 벌 더 샀는데 그 교복 치마랑 셔츠도 너무 끼고 나 굴러다니는거 아냐..? 싶어서 방학 동안 가연쌤과 함께 KN피트니스에서 운동을 배우게 됐어요!
리뷰를 보고 방문했는데 머신이랑 소도구 등 다양한 운동을 배울 수 있어서 좋았어요!! 팔뚝 복부 등 제가 원하는 곳 위주로 맞춰서 운동을 진행해주시고 친절하셔서
엄청 좋았어요🤤❤️
그 결과..! 3월 2일 개학 전에 혹시 몰라서 젤 첫번째 아예 안 맞던 치마를 한번 입어봤는데 치마가 맞았어요!! 셔츠도 덜 낑기고요!! 예!! 바로 다음 날 교복 입고 신나게 등교했슴다
낯을 많이 가리는데 재미있게 운동 동작도 하나하나 알려주셔서 처음인데도 어렵지 않고 너무 좋았어요!
가연쌤 감사합니다!! ❤️저는 평소에 운동에 흥미를 가진 편이 아니었는데,
이러다간 굴러다니겠다 싶어서 직접 가연쌤과 상담한 뒤 바로 PT를 함께하게 됐습니다,, 너무 신뢰가 갔거든요 .. 10세션 선등록 후 수업을 따라가다보니 개인운동에도 욕심히 생기고 식단까지 챙기고 있는 제가 보였어요!한 달 만에 눈바디 뿐만 아니라, 인바디 변화도 정말 컸고 무엇보다 체력이 달라진 게 느껴져서 정말 좋았어요. 10세션 종료 후 바로 추가 10세션 했습니다 🥹 가연쌤은 제가 원하는 몸매에 대한 니즈파악을 정말 잘해주셔서 그냥 믿고 따라가기만 하면 되는 점, 그리고 운동을 배우면서 그 시간이 너무 즐겁게 느껴져서 뿌듯했어요
선생님을 만나고 제 삶의 루틴이 말도 안되게 건강해졌어요. 전적으로 믿고 따라갈 수 있는 선생님을 만나서 다행이에요 🥺예전에 춤을 배웠어서 몸 움직이는 건 익숙했는데 다이어트는 혼자 하려니까 막막해서 상담이랑 체험 수업 후 등록하게 되었어요
가연 선생님 수업은 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주시고 편한 분위기에서 긴장하지 않고 운동할 수 있었어요! 단순히 살 빼는 게 아니라 제 몸에 맞는 목표를 함께 정해주셔서 더 믿음이 갔고 매번 작은 변화를 느끼다 보니 운동이 점점 재미있어지고 동기부여도 확실히 되는 수업이에요 너무 만족합니당!😊💕병원에서 근무를 하다 보니 불규칙한 패턴 때문에 체력감소와 살이 찌는걸 느끼게 되어 운동을 시작하게 되었습니다.🔥 24시 연중 무휴에 리뷰를 보고 선택한, KN피트니스 가연 선생님은 매번 같은 운동의 반복이 아니라, 매 수업마다 다양한 구성으로 진행되어 늘 기대가 됩니다 💪
기본적인 머신 사용법부터 시작해서 소도구 운동, 파워 및 근력 운동, 서킷 트레이닝까지 그날의 컨디션과 몸 상태에 맞춰 체계적으로 지도해주셔서 운동이 끝나면 몸이 가벼워지고 개운한 느낌을 받을 수 있습니다. 🙌
운동이 처음이신 분들, 혼자 운동하며 방향을 잡기 어려우신 분들, 반복되는 운동으로 슬럼프를 겪고 계신 분들께 꼭 추천드리고 싶습니다 👍
좋은 환경과 전문적인 지도 덕분에 운동이 점점 즐거워지고 있어 매우 만족합니다가연쌤 너무 친절하게 잘 가르쳐주십니다
내몸 상태에 맞게, 웨이트 유산소 섞어서 잘해주심!
한번 해보십쇼 !! 운동하는내내 즐겁습니다제가 믿고 의지하는 트레이너 선생님입니다.
목표가 생길 때마다 박가연 트레이너님을 찾게 되는데, 매번 뻔한 루틴이 아닌 새로운 트레이닝을 시도해 주셔서 매 수업이 기대됐어요.
여성 전문 다이어트와 근력 증가에 특화된 수업으로 체형 변화가 확실했고, 24시 연중무휴라 시간 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.
깔끔한 공간과 다양한 머신, 소도구를 활용한 서킷 수업 덕분에 지루하지 않았고, 웃다 보면 운동이 끝나 있는 즐거운 PT예요.
서구 지역에서 여자 트레이너를 찾는다면 진심으로 추천하고 싶고, 운동이 즐거워지면서 스스로에 대한 자신감까지 함께 얻을 수 있는 수업이었습니다.
목표 달성까지 세심하게 챙겨주셔서 믿고 맡길 수 있어요. 앞으로도 계속 함께하고 싶어요.
최고예요!경찰 준비하는 공시생입니다! 25년 11월부터 가연 선생님 만나서 다이어트, 체력증진 목적으로 PT받고 있습니다.
머신 운동만 가르쳐 주시는게 아니라 소도구 운동, 맨몸 운동도 같이 해서 지루하지 않은 수업이고, 식단도 매일 봐주세요! 선생님이 항상 수업 재밌게 진행해주셔서 수업이 금방 끝나는 기분이에요!🔥
수업 중간중간 찍어주신 자세 사진도 보내주시고 그날 수업했던 운동도 한번 더 알려주세요! 유산소 운동도 매주 다르게 챌린지처럼 지루하지 않게끔 도와주세요!👍🏻 요 덕분에 재밌게 유산소 하고 있습니다:)
그리고 선생님이 등산, 배드민턴, 러닝 등 다양한 프로그램도 진행하셔서 여러 사람들과 함께 운동을 즐길 수 있는 기회가 많아요!!!🕺
재밌게 운동하고 싶으시다면, 가연선생님 추천합니다😊👏 
