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36개운동을 꾸준히 못하는 스타일이라 PT 등록 전에 고민이 많았는데, 여기서는 제 체형과 운동 목적에 맞게 꼼꼼하게 지도해주셔서 만족하고 있어요. 자세 하나하나 세심하게 봐주시고 운동 원리까지 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 됩니다. 운동 초보분들께 추천합니다!주엽역 도보 5분거리로 접근성이 좋아서 1회 무료피티 진행했습니다
전 돈이 아까워서 혼자 3년 헬스하는 헬린이인데 처음 피티 받고 3년의 시간이 너무 아까울 정도로 1:1코칭이 깔끔하고 귀에 쏙쏙 들어오게 잘 배운 느낌이라 바로 추가 결제 했습니다…
여태 느껴보지 못한 자극으로 오르가즘을 느끼고 싶으시면 한번 무료 피티라도 받아보세요! 강추….🔥🔥운동을 거의 처음 시작하는 입장에서 PT를 알아보다가 주엽역 3분 거리에 있는 곳으로 등록했는데 정말 만족하고 있어용
처음엔 운동 기구도 낯설고 자세도 전혀 몰라서 걱정이 많았는데, 선생님이 제 체형과 운동 수준에 맞춰 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니당 ㅎㅎ
자세를 정말 세심하게 봐주셔서 어디에 힘을 써야 하는지 쉽게 이해할 수 있었고 혼자 운동할 때보다 훨씬 운동 효과가 잘 느껴졌어요!
주엽역에서 도보 3분 거리라 접근성도 좋고, 시설도 깔끔해서 운동하러 가기 편합니다. 운동 초보이신 분들이나 PT 고민하시는 분들께 추천드려요! 😊🤍💪주엽역에서 최고 가까운 피티샾~!
피티때마다 매번 영상이며 피드백도 꼼꼼히 해주시는 상균쌤 덕분에 피티받는 시간이 감사해용~!!🫶💕
비록 제가 못따라가는 몸뚱아리라서 아쉽지만 열심히 상균쌤 믿고 따라갑니다 저 처럼 마흔넘은 아줌마부터 모든 헬린이들까지 맞춤가능!! 걱정말고 요기로 오세요~~~ 😄
주엽역에서 가까운것도 좋고 주차도 편합니다🚗
💪피티샾도 완전 프라이빗해서 언제든지 편하게 운동하고 가도 되고 요즘 넘 더운데 에어컨 빵빵히 시원해서 더 좋아요~~! 💨 쌤 덕분에 신나게 운동하고 체력도 조금씩 좋아지는게 느껴져요👍평생 운동이라고는 거의 처음 해봤는데, 어깨랑 등에 뭉쳐 있던 근육들을 하나하나 풀어주시면서 자세도 꼼꼼하게 봐주셨어요. 운동 끝나고 나니 몸이 정말 가벼워진 느낌이 들었고, 왜 운동을 해야 하는지 조금 알 것 같았습니다. 초보자도 부담 없이 다닐 수 있게 친절하게 알려주셔서 너무 만족합니다!혼자 운동할 때는 식단 관리가 제일 어려웠는데 식단도 꼼꼼하게 봐주시고 피드백을 잘 해주셔서 도움이 많이 되고 있어요. 운동도 제 몸 상태에 맞게 알려주시고 자세를 세심하게 잡아주셔서 믿고 따라가는 중입니다. 관리가 체계적이고 질문해도 항상 친절하게 답변해주셔서 만족하며 다니고 있어요!헬스 만 1년차 헬린이 입니다.
sns에서 운동하시는것 보고 궁금해서 원포인트 레슨 신청해서 다녀왔어요~
이론적인 부분, 운동적인 부분 둘다 놓치지 않으셔서 즐거운 레슨이었습니다.
한계다 싶은 부분도 에너지 넘치는 쌤의 티칭에 놓치지않고 횟수를 마무리 했던것 같습니다. 티칭은 파워풀 하시면서도 칭찬은 또 섬세하셔서 채찍도 당근도 잘쓰시는 유능한 쌤이시라고 느꼈어요.
레슨동안 찍어주신 영상도 혼자 복습하기에 유리했고, 복습 후에 궁금한점 물어봣을때 피드백도 잘해주셨습니다.
여러모로 스킬업 하고 가서 이동에 한시간 넘는 거리였지만 투자한 시간과 금액이 아깝지 않았어요~
후기 보시는 분들도 같이 경험해보시기를 바랍니다.
저는 이번주 금요일에 또가요~^^디스크 환자라 무작정 수행만 하라는 PT를 지양하는데 모티어스는 다릅니다.
제가 가진 체형 문제를 분석하고 맞춤운동을 알려주십니다.
거기다 프라이빗한 공간에서 오롯이 내 자세에 집중할 수 있는 분위기라서 너무 좋습니다.
부모님도 건강이 안좋으신데 같이 등록할 예정입니다.피티를 여러곳 다 받아봤는데 이렇게 프로페셔널하시고 잘 가르쳐주시는 피티쌤은 처음이에요!
연장 생각 원래 없었는데 할 생각입니다!헬스에 헬자로 모르는 헤린이이예요
그런데 코치님이 너무 친절하게 설명해주시고
정말 이게 몸이 변할까 걱정도 됐는데,
이두근이 2주정고 지났는데 근육 올라오는게 느껴지네요
그리고 특히 전 십자인대 파열이 되서 그후로 운동은 안하고 살아서 다리가 다 물렁살인데,
이제 허벅지에 근육이 올라옵니다!!
그리고 힘들때 감자라는 가나디가 있어서 힘들걸 잊을 정도로 귀여웠어요 ㅋㅋㅋ
적극 추천합니다!!인생에서 운동이라는 것을 해본 적이 없어서 많은 걱정을 하며 PT를 하게 되었습니다.
수업을 할 때마다 매번 컨디션을 물어봐 주시고 운동을 처음 접하는 저에게 맞춰 천천히 정확하게 수업을 진행해 주셨습니다!
집에서도 할 수 있는 맨몸 운동, 올바른 자세 등 다양하고 친절하게 알려주십니다!
피티 고민하고 계시면 류상균 선생님 추천드립니다!운동을 하면서 그사람에 딱 맞게 맞춤형으로 굉장히 체계적으로 가르쳐 주시는 선생님입니다.
자신의 경험을 바탕으로 어떻게 하면 자극이 잘 오는지 ,운동의 원리를 파악해서 굉장히 디테일한 부분까지 알려주시며 응원을 아끼지 않고 알찬 수업을 해주십니다 .
계속 수업을 받으면서 얼마나 몸이 변화할수 있는지 몸소 느끼고있고 계속 수업을 받고 싶어요 😊 선생님 감사합니다🙏운동을 배워본 적 없어서 고민하다가 피티샵 상담왔는데, 넘 자신있게 저를 고쳐주신다고 하셔서 등록했어요 ㅎㅎ친근하시고 운동 목적에 맞게 차근차근 알려주십니당, 퇴근 후 귀여운 감자랑 운동하는 시간이 완전 힐링타임이에요!! 앞으로도 절 더 대단하게,,? 만들어주세요😌잘못된 자세로 오랫동안 책상에 앉아있다가 허리가 아프게되서 주기적으로 물리치료를 받다가 첫 PT를 하게됐습니다.
그런데 코치님이 상담을 하시면서 신체 자세 상태가 좋지 않다는걸 알아차리고 자세하게 설명해주셔서 자세교정을 첫번째 목표로 운동을 시작했습니다.
코치님이 신체 상태에 맞춰 운동계획을 설계해주셔서 PT 20회를 진행하면서 걸음걸이가 정상적으로 변하고 굽었던 자세가 펴지면서 허리통증이 줄어들게되었습니다.
또한 식단을 주기적으로 체크해주셔서 체지방률이 줄고 근육이 붙게됐습니다.
모든 운동을 친절하게 알려주시고 계속해서 자세를 잡아주셔서 이제는 혼자서도 운동하는 습관이 생기고 운동하는데 재미를 붙이게되서 큰 도움이 됐습니다.편안하지만 꼼꼼하고 최선을 다해 수강생을 가르치십니다항상 꼼꼼하고 친절한 티칭 감사합니다^~^
상균쌤 덕분에 체중감량도 하고 운동 재미 붙여서 피티날이 기다려지네욥!!🔥🔥처음 피티 체험해봤는데 차근히 설명해주신 건 좋았어요. 원래 1회 체험은 짧은건지 모르겠지만 상담시간 제외하면 운동시간이 너무 짧았어서 잘 알려주시는지 파악하기가 어려웠습니다..아쉽네요ㅠㅠ제 생애 첫 운동을 담당한 첫 PT쌤이세요💪
운동에 두려움(?)이 컸는데, 이제는 운동이 즐거워요. 신생아 수준인 제 체력을 체계적으로 차근차근 끌어올려주고 계십니다!
높은 계단을 올라가도 지치지 않는 산뜻한 기분 매일 느끼고 있어요🎵거의 처음 시작하는거나 마찬가지였는데 친절하게 알려주셨습니다.
현재 상태에 대해서도 잘 알려주셔서 좋았습니다!
처음 시작하시는 분들에게 매우 좋을것같습니당만나본 피티쌤들 중에 제일 잘 알려주시고 친절 한 것 같아요!!!!!!쌤이랑 운동 할 때 자극도 잘 들어오고 개인운동도 할 수 있도록 잘 알려주시고 식단도 맛있게 하면서 배고프지 않게 다이어트 성공했어요!
운동이 재밌다는걸 느끼고 덕분에 바디프로필도 성공적으로 찍어서 너무 행복해요!!!ㅎㅎㅎ쌤 강추 강츄!!!!!20회정도 피티 진행했어요 !!
피티는 처음이엿는데
내몸에 맞게 차근차근 알려주시고 헬스장가면 런닝 머신만 했는데 운동기계도 사용할줄 알게되었습니다
시간 빌때마다 레슨 잘 잡아주시구요 초보라 강도를 낮게 시작햇지만 천천히 점진적으로 몸이 좋아지는 느낌이 들었습니다 강추드립니당통증때문에 고생했는데
어떤 근육이 문제인지 집어내주시고
항상 자신감이 없었는데 덕분에 자신감 있게
운동할수 있을것같네요~~~제 인생 첫 피티선생님이에요 👍 식단부터 운동 하는것까지 질리지 않게 잘 가르쳐 주셔서 운동하는 습관을 만들게 해주세요 친절함은 덤~~
감사해요 쌤 앞으로도 운동 열심히할게용 ☺️항상 세심하게 챙겨주고 열심히 해줘서 항상 주저 드러 누웠지만 그래도 운동열정만크뮤짱운동은 진짜 싫어하던 사람이었는데 쌤 덕분에 즐겁게 운동할 수 있었어요! 식단도 꼼꼼히 봐주시고 자세도 신경써서 봐주셔서 처음엔 힘들던 동작도 나중에는 잘하게 되고 운동습관 만들게 되는 계기가 됐던 것 같아요 강력 추천드립니당👍🏻쌤은 정말 누구보다도 친구같은 시선에서 제가 할 수 있는 최고의 방향의 운동을 이끌어내주세요. 학창시절까지 허리부상으로 웨이트는 생각조차 못했는데 성인이 되고 쌤을 만나면서 운동수행방법은 물론 부상방지, 식단 방법 등 많은 도움을 받았네요. 그냥 운동을 어떻게 잘하는지를 알려주실 뿐만 아니라 재미를 붙여주신 분입니다. 덕분에 3년정도의 시간동안 쉬지않고 열심히 해서 근육도 많이 붙었네요! ㅎㅎ 긍정 에너지와 운동 끝내주게 하는 법 두가지를 얻고 싶으시다면 고민하실 필요도 없습니다. 무조건 배워보심을 추천드려요!😊저에게 있었던 비대칭, 그리고 어깨 통증 등등 많은 결함들을 쉽고 재밌게 바로잡아 주셨습니다. 덕분에 운동하기가 훨씬 수월해져서 정말 운동을 재밌게만들어주신 저에게는 정말 고마운분입니다. 혹시 몸을 만들고싶으시거나 몸매교정등이 필요하신분은 류상균트레이너님을 강력추천드립니다.운동 쌩판 처음인데도 알기쉽고 다치지 않게 제대로 하는 법 차근차근 알려주시구요. 계속 진행상황이랑 자세를 체크해주십니다! 이 운동을 했을때 어디가 어떻게 좋아지는지를 무슨 모델링까지 보여주면서 설명해주셔서 정말 알기쉬웠어요! 처음 하시는 분들에게도 아주 강추합니다.단순한 운동 자세를 알려주시는 것이 아니라 퍼스널 트레이닝, 말 그대로 개개인의 특성에 맞추어 어떤 운동 어떤 생활 루틴을 짜야 회원들의 건강의 질이 높아지는지 자세히 신경 써서 설명해주십니다. 또한 운동 자세를 알려주실 때도 단순 자세 뿐 아니라 각 근육의 쓰임새와 작동법을 알기 쉽게 설명해주시기 때문에 운동에 자신감이 붙습니다.
그리고 무엇보다 회원들에게 다가오는 친근한 태도로 운동이 재밌어질거라 확신합니다!
감사합니다운동 빡세게 하고 싶거나 목표 이루고 싶은 분들께 추천합니다! 저는 피티 수업 내내 평균 심박수 140 정도여서 매번 뿌듯했어요!단기간에 살을 많이 빼는것이 아니라,
건강하고 효율적으로 목적을 달성하도록 방법을 알려주는 선생님입니다.
운동습관 기르고, 방법을 알고싶은분들 강추합니다. 그리고 식단도 어떻게하는지 하나하나 세세하게 알려주셔서 도움이 많이됐습니다.운동을 배우기전 혼자 운동할때는 허리통증이나 무릎통증등 웨이트 동작시 아픈곳이 많았는데
선생님께서 자세교정을 해주신 후에는 통증도 없고
무엇보다 제가 등 운동에 있어 자극을 잘 못느꼇는데
이제 혼자 운동하면서도 자극도 잘 느껴지고 운동도 훨씬 잘되는 느낌입니다
하나하나 세심하게 잘 봐주시고 친절히 지도해주셔서 감사합니다혼자 유투브 보면서 몇년간 고무줄처럼 다이어트 악순환이었다가,
헬스클럽에 가고는 싶었으나,
으리으리한 헬창님들사이에서 기죽어서 못할거같아서, 온라인PT를 1년넘게 받고서,
바디프로필에 도전하고자, 등록해보았습니다.
직접 보고, 대화하며 pt를 받아보니, 절대 아깝지않고 즐거웠습니다😉
덕분에 멋진 인생 바디프로필 완성!!
한두번 마주보고 운동할거 아닌데 실력있는 분께 받아야죠🤭
혼자 운동짜고, 이게맞나? 갸우뚱하던 지난날이 해결되었습니다😄커플 바디프로필 목적으로 선생님과 같이 운동했는데 15kg 감량하고 성공했어요!! 완전 대만족!! 😍
선생님이 매번 PT끝나고도 혼자 운동할 수 있게 트레이닝 해준다고 하는데 정말 이젠 혼자서도 운동 잘하고 있어요!! 헬린이 탈출함!!바디프로필 선생님 덕분에 정말 인생샷 건졌습니다 ㅠㅠ! 감사합니다!!!1회 후기입니다!̆̎
헬린이인데 뭔가 혼자 하다가 이 느낌이 맞나 싶어서 한번 1회 체험 해봤는데
체험이 아니라 본 운동처럼 디테일하게 알려주시네요 ㅜ ㅜ 감동
자세 하나하나 봐주시면서 친절하고 잘 알려주셔서 감사합니다!̆̎ !̆̎
★ 다섯개!̆̎ !̆̎ !̆̎ 
