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10개작품활동 때문에 감량하는데 큰 도움을 주셨습니다! 평소에 운동 자체를 습관화 할 수 있도록 해주셔서 늘 도움받고 있습니다. 감사합니다 :)여기저기 피티를 많이 받아봤는데, 잘못된자세로 배웠어서 그런지 효과도 보지못했고, 운동을 하고나면 허리나 무릎이 너무 아팠어서 웨이트는 나랑 안맞는가보다 하고 한동안 하지 않았었습니다.
지인의 소개로 나홍운선생님한테 pt를 받게되었는데, 평소 불편했던부위를 말씀 드리고 관절이 안좋다고 말씀 드렸는데, 그동안 받았던 피티랑 다르게 굉장히 세심하게 자세를 잡아주시고 수업해주셨습니다. 피티하고나서는 항상 관절이 아팠었는데
홍운쌤께 받고는 관절통증이 없어서 너무 신기했습니다.
그후로 홍운쌤 맹신하고 꾸준히 피티를 받는중입니다! 항상 안전하고 세심하게 가르쳐주셔서 감사합니다!!평소 디스크 시술 이후 통증이 간간히 있었는데 허리에 부담을 덜어주는 자세로 운동을 알려주시고 통증완화에 좋은 스트레칭과 근력 강화로 요즘엔 허리통증을 모르고 사는것 같습니다! 또 마른체형이 고민이였는데 즐겁고 꾸준하게 운동 할 수 있게 잘 도와주셔서 너무 만족합니다👍👍👍👍등이 많이 굽어 있었고. 과거 개인적으로 운동을 해도 몸이 좋아진다는 느낌이 별로 없었습니다.
나홍운 선생님 한테 pt를 받은뒤 컴플렉스 였던 어깨, 윗가슴 과 등 근육이 매우 좋아졌고 자세도 펴져서 매우 만족 스럽습니다. 맞춤형으로 제 체형에 맞게 레슨 해주셔서 포기했던 신체 부위가 좋아진게 너무 신기합니다.또 중간중간 저의 궁금증을 잘 해소해 주셨습니다.
주위사람들이 갑자기 달라졌다고 하고 무엇보다 개인적인 만족감이 큽니다. 저를 잘 변화 시켜 주셔서 감사드립니다
나홍운 선생님 추천드립니다.믿고 배우는 홍운샘!! 진심으로 운동을 좋아하는 샘이랑 같이 운동하니까 수업시간도 흥이 나고, 몸이 좋아지는게 보여서 더 신이나요!
다년간 운동하며 잘 알고 있다고 생각했던 동작들도 샘이 한 두가지 포인트를 짚어주면 갑자기 업그레이드 되는 마법! 거기다 원하는 몸을 체형에 맞춰 만드는 방법, 혼자 운동할 때 좋은 루틴까지 알려주셔서 진짜 최고! !
호르몬과 근육에 대한 설명까지 해주시니 이해도가 높아져 운동도 더 잘되는 것 같고, 식단 짜주실 때도 원리 설명을 함께 해주시니 어렵지 않게 지킬 수 있었구요. 이모저모 완전 추천합니다👍🏼건강하게 일상생활과 일을 병행하고 싶어서 홍운쌤과 함께 수업한지 벌써 8개월이 넘었는데요! 제 몸 컨디션을 저보다 더 빨리 알아채주시구 그에 맞춰서 매번 운동 강도 조절해주십니당! 🥹 몸 상태에 따라 필요한 정보와 조언도 매번 진정성있게 해주시는데 많은 도움이 됩니다! 운동할 때 자세와 주의점에 대해 자세히 설명해주시면서 운동에 대한 이해도를 높여주십니당 :) 저는 따로 식단관리는 하지는 않지만 몸에 안좋은 식습관까지 걱정해주시고 조언해주십니당. 덕분에 트레이닝 시작하기 전 보다 체력이 좋아진 게 확실히 느껴져요! 무엇보다 꾸준히 공부도 하시구 발전하려고 노력하시는 선생님이라서 더욱 믿고 따를 수 있습니당! 저보다 제 몸에 대해 더 많이 걱정해주시고 관심이 많으신 홍운쌤 최고 ദ്ദിᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )그동안 여러선생님들한테 PT를 받아봤지만, 무리한 다이어트식단과 운동법으로 제몸에선 받아들여지지가 않더라고요.
그런데 홍운쌤을 알고 운동하게 되면서 ,제가 특히 안좋은부분(발목,무릎,허리)더 많이 신경써주시고 공부하고 알려주셔서 진짜 많이 개선되었어요.
처음엔“ 다른트레이너쌤들과 같겠지”하는 맘으로 속는셈치고 20회만 등록했다가 너무 맘에 들어서 재등록도 했습니다!!
인터넷에서 많이접한 자극적인 바프용 몸을 만드는게 아니고, 정말 건강하고 바르게 운동시켜서주셔서 진짜 진짜 추천입니다! 꾸준히 하다보니 식단을 많이 신경쓰지 않았는데도 살이 빠졌어요^^
이 비루한 몸띵이 잘 케어해주셔서 항상 감사드립니다 홍운쌤!!늘 성심성의껏 최선을 다해 지도해주시는 선생님!
운동 동작 설명을 해주실때 해당 동작의 국소적인 부위의 영향만이 아니라 전반적 몸에 미치는 영향을 함께 설명 해주셔서 이해에 도움이 많이되요. 잘못된 동작을 하고 있을때도 어떤 부분이 문제인지 바로 쉽게 설명해주셔서 바로잡는데도 어려움이 없어요~! PT 를 생각하시는 분이라면 선생님을 강력 추천 드립니다~~!다이어트에 성공하고자 바프라는 목표를 잡아 무작정 스튜디오를 예약하고 3개월 전에 PT 등록했는데 운동을 제대로 해본 적이 없어서 과연 3개월 안에 가능할까? 라는 의문을 가능하지! 라는 확신으로 바꿔주셨어요. 그리고 운동하는 방법을 자세히 알려주시는 것은 물론이고 운동과는 관련 없지만, 최상의 컨디션으로 운동할 수 있도록 외부원인으로 인해 건강상태가 좋지 않을 때는 그 문제점을 해결하기 위해 여기저기서 알아보시고 해결방안을 함께 찾아주셔서 항상 감사해 하며 배우고 있어서 너무 좋아요!!^^형식적이지 않고, 운동의 기본 원리 뿐만 아니라 제 몸의 특징과 상태에 따른 운동법을 배울 수 있어서 너무 좋습니다. 또한 정말 지속 가능한 건강한 몸을 목표로 이끌어 주시는 코칭 & 친절함으로 무장하신 분입니다. 과장 아니고 진심이에요 💪🏼🙂 
