상록엘지헬스클럽

1:1 레슨 (VAT 별도)

운동닥터 전용 혜택 (VAT포함)

*VAT 별도* 
30회 - 1,500,000원 (회당 50,000원) 
20회 - 1,100,000원 (회당 55,000원)
10회 - 600,000원 (회당 60,000원)

디에이트 상동 2호점 합류 이벤트 포함해서 합니다 
일정 인원이 채워진 후, 정가로 진행

디에이트짐 부천상동2호점

이선후

평소에 목과 어깨, 등 근육이 긴장되어 있어 상동에서 재활트레이너로 활동중인 이선후 트레이너를 
선택해서 PT를 받게 됐습니다. 
운동목표는 다이어트였지만, 위의 사항들도 해결해가면서 다이어트를 하고 싶었습니다 
제가 기한 내 빼야하는 
한 달 동안에 98.5kg 에서 91.7kg 까지 약 7kg 정도 감량에 성공했습니다!!
무작정 근력운동과 유산소 운동을 하기 보다는 몸의 밸런스를 먼저 잡아주는 수업을 해주셨던 게 만족스러웠습니다 .
PT를 고민하신 분들이 계신다면, 꼭 추천드린다고 말씀드리고 싶습니다.
돈으로 다른 사람의 지식과 노하우를 살 수 있는 기회는 흔치 않습니다.
감사합니다!

김영훈

선생님을 선택한 이유는 건강회복,자세교정. 통증관리 같은게 의미있는것같아 선택하게됫습니다.
무작정pt를 받기보다는 여러 군데 돌아다녀보고 건강운동관리사 자격증도 갖고 계신 
이선후 재활전문트레이너 를 선택했습니다.
안쓰는  근육도 깨워주는 마법사느낌ㅋㅋ
지금은통증도줄고 움직임이 좋아졌고 잘 선택한것같다고생각해요ㅋ진작올걸~^^
 전 예쁜몸보단 튼튼하고
건강한몸이  일상에 목표입니다.
통증도줄고 자세도안정적이고 몸도가벼워졌어요
혼자면절대  못했을텐데 쌤~덕분에  해낼수 있었던것같애용ㅎ100%만족입니다.ㅋ수업때~
어떤근육을  쓰는지 자세히  쌤~이 설명해주셔서 잘되고 집중해서 할수있었어요ㅋ선생님없었으면  아직도 계속 아팠 을  꺼에요ㅜㅜ
혼자서 운동0도 못했을텐데    항상 웃으면서  받아주셔서  감사해요

이소영

1:1 pt (카드)

1:1pt ( 현금/계좌이체)

운동닥터 상담 당일결제시
가격할인 혹은 서비스피티 제공됩니다

빌리프짐 상동점

조정훈

예전에 다른 트레이너님께 PT를 받은 적이 있었는데, 그때는 흥미도 생기지 않고 몸을 어떻게 써야 하는지도 잘 몰라서 운동을 그만두게 되었어요 그런데 무릎을 다치면서 그 계기로 조정훈 트레이너님께 PT를 받게 되었어요 트레이너님과 함께하면서 전에는 알지 못했던 기구 사용법이나 정확한 운동 자세 ,어떤 부위를 강화하는 운동인지까지 세세하게 알 수 있었어요 가장 좋았던 점은 처음에 제 몸에서 가장 취약한 부분과 근육이 부족한 부위를 짚어주신 후 그걸 중심으로 운동을 구성해주셨다는 거예요 한 발로 지탱하는 운동,무게중심 잡는 걸 잘 못했는데 꾸준히 운동을 하면서 다리에 근육도 조금씩 붙고, 무게도 점점 늘어나니 운동이 점점 재밌어졌어요 운동 흥미없던분들도 조정훈 트레이너님과 함께라면 생각이 달라지실거에요 !

박초연

이번에 엄마를 따라 간 헬스장에서 어머니의 추천을 통해 PT를 받게 되었습니다. 그전의PT들은 보여주기 식으로 무거운 무게만 다루며 같은 기구만  사용하며 진행하였지만 정훈쌤은 계속해서 새로운 기구도 알려주시고 또 자세 하나하나 봐주시면서 자세가 흐트러짐없이 할 수 있었습니다! 또한 힘들면 보조를 해주시면서 마지막 한개까지 맛있게 운동을 할 수 있게 도와주십니다! 처음 운동하시는분들이거나 정말 열심히 운동을 해보고 싶으신분들에게 강력추천 하고 싶습니다☺️

박지욱

1:1 PT

맛보기 1:1 PT

⭐운닥으로 등록시 운동복&개인락카 지급⭐
⭐회원권 기간 2배 서비스⭐
⭐운닥 통해서 등록시, PT 2회 추가 서비스⭐

피타짐 송내점 24시 헬스PT

박인재

사무실에서도 집에서도 앉아있는 시간이 많아 항상 허리가 좋지 않았습니다.
인재쌤과 함께 PT하며 허리를 관리 받고 주변 근육들을 활용할 수 있게 운동을 지도 받으면서 
허리 통증도 많이 개선되었고, 체력도 많이 늘어나서 효과를 톡톡히 보고 있습니다!
PT를 통해 꾸준히 운동하는 습관을 들여가고 있는 것도 만족스러운 경험입니다.

박준태

언제부터 시작된지 모르는.. 
안장다리 때문에 하체 라인이 늘 고민이었고ㅜㅠ 

여러가지 다양하게 운동을 해도 크게 달라지는 걸 못 느껴서 반신반의한 상태로 PT를 시작했어요.

근데 선생님께서 단순히 운동만 시키는 게 아니라
제 체형에서 왜 그런 문제가 생겼는지,
어떤 자세와 근육 사용이 필요한지부터 차근차근 알려주셔서
운동에 대한 생각 자체가 많이 바뀌었어요.

아직 교정 과정 중이지만
예전보다 다리 정렬이나 서 있을 때 느낌이 확실히 달라졌고,
무엇보다 “아, 지금 이 근육을 쓰고 있구나” 하고 느끼면서 운동하게 된 게 가장 큰 변화예요.

무작정 힘들기만 한 운동이 아니라
제 몸에 맞게 방향을 잡아주는 PT라서 만족하면서 꾸준히 받고 있습니다  

감사해용~~~

김윤희

❣️운닥으로 등록시 운동복&개인락카 지급
❣️회원권 기간 2배 서비스
❣️운닥 통해서 등록시, PT 2회 추가 서비스

채재진

고등학교 때부터 척추측만증을 안고 살아온 40대 중반입니다.  
오랜 기간 몸의 불균형과 통증이 일상이었고, 체계적인 운동은 거의 해본 적이 없었습니다. 이대로는 안 되겠다는 생각에 PT를 시작했고, 1년 동안 받으며 확실한 변화를 느꼈습니다. 선생님께서는 제 체형과 움직임을 정확히 분석해 무리 없는 강도로 운동을 구성해 주시고, 작은 자세 하나까지 세심하게 교정해 주셨습니다. 그날의 컨디션에 맞게 프로그램을 세밀하게 조정해 주셨고, 자세 교정과 균형 회복을 단계적으로 이끌어 주셨습니다. 그 결과 좌우 균형이 눈에 띄게 개선되었고, 만성적으로 느끼던 통증도 크게 완화되었습니다. 신뢰할 수 있는 전문적인 지도에 감사합니다. 
스몰토크 장인이시라 I성향인 저도 선생님 덕분에 항상 웃으며 운동합니다😊

최은영

⚜️ 1:1 PT

🔱 2:1 PT

🎁 운닥으로 가입시 운동복, 수건 & 개인락카 지급 
🎁 회원권 기간 2배 서비스
🎁 정규수업 2회 서비스

장상수

이전에도 다른 곳에서 PT를 받아봤지만, 수업을 듣고 나서 여긴 다르다는 생각이 들었습니다.

동작을 그냥 따라 하게 하는 방식이 아니라, 인체 해부도를 보면서 근육과 관절이 어떻게 움직이는지부터 짚어줍니다.
그래서 억지로 힘을 주는 게 아니라, 지금 어디를 써야 하는지 명확히 이해가 됩니다.
이해가 되니 동작이 안정되고, 무리해서 다칠 것 같은 불안도 확실히 줄었습니다.
분위기도 너무 좋습니다. 상수 쌤이 형처럼 푸근하게 이끌어줘서 질문하기 편하고, 실수해도 눈치 볼 일이 없습니다. 덕분에 재미있게, 꾸준히 하게 됩니다.

저는 어깨 말림과 목 뻐근함이 있었는데, 수업을 계속 듣다 보니 자세 변화가 체감됩니다.
허리 통증이 덜하고, 의자에 오래 앉아 있어도 목이 덜 뻐근한 게 느껴집니다.
정말 추천합니다!

백승빈

“통증 치료가 운동의 즐거움이 되기까지, 상수쌤과 함께한 8개월의 변화"

잘못된 식습관과 방치된 습관들로 인해 몸에 무리가 오기 시작했습니다. 병원 치료나 약도 그때뿐, 목·등·허리의 통증이 나아지지 않아 절실한 마음으로 PT를 시작하게 되었습니다.
초반 3개월 동안 진행된 상수 선생님의 체계적인 스트레칭과 자세 교정은 단순히 운동을 넘어 아팠던 몸을 '재활'하는 귀중한 시간이었습니다. 덕분에 왜 운동을 해야 하는지 몸소 깨달을 수 있었고, 현재 8개월 차에 접어들며 건강한 몸을 목표로 상수쌤과 즐겁게 달리고 있습니다. 운동의 즐거움을 일깨워주신 상수 선생님, 정말 감사합니다!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 6:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일

상록엘지헬스클럽

PT 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치

이선후 선생님

조정훈 선생님

박인재 선생님

채재진 선생님

장상수 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.