hailey

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26년 4월

여기 오기 전에 다른 곳에서도 PT를 많이 받아봤는데, 조용민 선생님이 제일 잘 알려주신다는 느낌을 받았어요. 단순히 동작만 시키는 게 아니라, 왜 이렇게 해야 하는지 원리부터 설명해주셔서 운동이 훨씬 이해가 잘 됐습니다. 하체 운동할 때 허벅지나 다리만 더 자극 들어가서 고민이었는데, 불필요하게 힘 들어가는 부분은 바로 잡아주시고 엉덩이에만 제대로 자극이 갈 수 있게 디테일하게 코칭해주시는 점이 좋았어요. 덕분에 운동하면서 “여기 쓰는 거 맞다”는 느낌을 처음으로 확실하게 알게 됐습니다. 그리고 예전에 다른 데서 잘못 배웠을 때는 허리에 부담이 와서 불편했던 적도 있었는데, 여기서는 그런 느낌이 전혀 없었어요. 자세를 하나하나 체크해주시고, 무리 가지 않게 잡아주셔서 오히려 운동하고 나서

조용민 선생님 프로필