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1:1 맞춤 PT피티 프로그램 [ 움직임개선,다이어트/50분 ]

10회 : 회원권 +운동복 + 락카 40일 
20회: 회원권 + 운동복+락카 90일
30회 :회원권+운동복+락카 120일

라이프피트니스 안양 헬스 PT 필라테스

노건영 코치

💪 저도 현직에서 PT를 하고 있는 트레이너입니다. 그래서 가족 운동만큼은 아무에게나 맡기지 않습니다. 어머니가 노건영 코치님께 150회 가까이 수업을 받고 계신데, 왜 오래 다니시는지 직접 보니 알겠더라고요.

회원의 몸 상태를 세심하게 체크하고 그날 컨디션에 맞춰 운동을 진행하는 모습이 정말 인상적이었습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라 회원이 스스로 이해하고 운동할 수 있도록 지도해주시는 점도 좋았습니다. 😊

같은 업계에서 일하는 입장에서도 믿고 가족을 맡길 수 있는 코치님입니다. PT를 고민하고 계신다면 한 번 상담부터 받아보시는 걸 추천드립니다. 👍

정미소

체력 저하와 체중 증가로 막막해하던 중, 제대로 해보자는 마음으로 PT를 등록하며 노건영 선생님을 만났습니다.
"신뢰는 말이 아닌 자격으로 증명한다"라는 모토를 가지고 계신 만큼 여러 전문 자격증을 수료하신 선생님의 수업은 확실히 달랐습니다. 대충 넘어가시는 법 없이 동작 하나하나를 정확하게 지도해 주셨고 그 덕분에 운동이 즐거워졌습니다ㅎ 가끔 맛있는 음식 앞에서 무너질 때가 있었는데 그럴 때마다 무작정 혼내시기보다는 따뜻하게 다독이며 다시 운동할 의지를 끌어올려 주셨습니다.
멘탈을 잘 잡아주신 덕분에 포기하지 않고 정진한 결과!체지방률 35%에서 23%로 감량했고 골격근량 21.1kg에서 22.8kg으로 증량되었습니다!
운동도 잘 알려주시고 멘탈까지 케어해 주시는 노건영 선생님! 앞으로도 잘 부탁드립니다!

황민주

레슨비용

비오엠 안양점 PT 헬스 필라테스

신다윗

신다윗 선생님께 1년 넘게 꾸준히 배우고 있어요. 여러 대회 출전, 수상 경력 그리고 뚱뚱해보기도 말라보기도 하셨고 현재는 몸을 만드는 과정이셔서 여러 체형을 겪어보신 분이라 선생님께 배우게 됐습니다. 여러 장점 중 단연, 최선을 다 해 회원 관리를 합니다. 회원이라고 어느 정도의 눈치는 보겠지만 해야할 건 해주십니다. 마음이 해이해질 때면 정신 차리게끔 충언을 아끼지 않아요. 그 덕에 첫 바디 프로필 촬영을 마칠 수 있었어요. 운동부터 식단에 촬영 전, 중, 후 관리까지 너무 좋습니다. 선생님과 26년도는 더 큰 꿈과 목표로 운동하게 됐어요. 목표가 확고하다면 ‘신다윗’ 트레이너, 추천합니다.

서준희

4년만에 바디프로필을 다시 도전하게 되었습니다. 몸이 많이 망가져서 걱정이 많았는데 다행히 늘 옆에 함께하는 다윗쌤이 장장 4달간 천천히 계획을 잡아주시고 관리해주셔서 너무나 만족스러운 바디프로필 촬영을 할 수 있었습니다.

식단과 운동강도 그리고 변화정도에따른 실시간 피드백까지 완벽했던 이번 바디프로필준비
나중에 또 찍을지는 아직 모르겠지만 다시 도전한다면 이번에도 다윗쌤하고 같이 해보고싶네요 🫡

이재호

1:1 PT

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김세민

일단 몸의 지표들을 정확히 설명해 주셔서 잘 이해가 됐습니다. 
그리고 수업동안 저의 움직임만 보고도 잘못된 점을 바로 교정해 주시고 동작을 잘 수행할 수 있게 적절하게 서포트 해주셨습니다.
피티가 뭔지, 운동을 어떻게 배워야 하는지 몰랐는데 김세민 선생님 체험수업을 통해 잘 알게 되었습니다. 
운동 처음 시작하시는 분들께 아주 유익한 시간이 될 것 같습니다.

51kd

40대중반이구요. 체지방 30%에서 김세민트쌤 만났습니다. 워낙 표준체중정도인데 체지방만 많았어요. 바프때까지 체지방줄이기 힘들 것 같았는데 21%정도까지 줄였구요. 체중은 운동시작할 때 54kg-> 최종 45kg되었어요. 제가 사실 긴 시간 빡시게 ㅎㅎ 다이어트 할 자신이 없었어요. 그래서 요령부리느냐고 PT시작하고 3개월뒤 쯤으로 아예 바프날짜 정하고 운동시작했습니다. 중년이 되어서인지 뱃살이 처지고 늘어지는게 제일 싫어서 극약처방으로 PT선택했는데요. 아주 만족스럽습니다. 뱃살이 착 달라붙은 것도 만족스럽지만 가장 만족스러운건...제가 이제는 진짜 운동에 관심이 생겼다는 점이예요. 근력운동하면 정말 질색을 하던 저였는데..이제는 체중이나 바프가 아니고 예쁘게 근육 키워보고 싶은 새로운 꿈이 생겼습니다.

윤미노

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김한주

50회 넘게 PT를 받으면서 이렇게 오랫동안 한 선생님께 운동을 배운 건 처음이에요. 처음에는 체력도 부족하고 운동을 제대로 할 수 있을까 걱정했는데, 제 몸 상태와 운동 수준에 맞춰 매번 세심하게 수업을 진행해주셔서 지금까지 꾸준히 운동할 수 있었어요.

무엇보다 단순히 정해진 운동만 시키는 게 아니라 그날 컨디션이나 몸의 불편한 부분까지 꼼꼼하게 체크해주시고, 제가 잘못된 자세로 운동하지 않도록 하나하나 자세를 잡아주시는 점이 정말 좋았습니다. 같은 운동이라도 왜 해야 하는지, 어느 부위에 자극이 와야 하는지 설명을 잘해주셔서 혼자 운동할 때도 훨씬 도움이 됐어요.

운동을 처음 시작하시는 분이나 저처럼 혼자서는 꾸준히 하기 어려운 분들에게 특히 추천하고 싶어요. 👏🏻

이은솔

운동을 거의 처음 시작하는 입장에서 PT를 등록하면서 가장 걱정됐던 게 “내가 운동을 제대로 할 수 있을까?” 였는데, 이번에 수업받으면서 왜 자세 교정이 중요한지 제대로 알게 됐습니다.
특히 트레이너 선생님께서  운동 끝나고도 카톡으로 제가 했던 동영상을 보시고 제가 신경써야할 부분 및 운동장법을 장문으로 정리해서 보내주셔서 개인운동할때도 도움이 많은 도움이 되었습니다!
운동 초보라서 자세도 많이 부족하고 자신감도 없었는데, 트레이너 선생님 덕분에 “어떻게 해야 운동이 잘 되는지”를 조금씩 알아가고 있습니다. 운동하면서 자극도 훨씬 잘 느껴지고, 혼자 운동할 때도 배운 내용을 떠올리면서 할 수 있게 됐어요!!
항상 꼼꼼하게 지도해주시고 운동에 진심으로 신경써주셔서 감사드립니다!!!!💪💪

고기현

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PT등록시 횟수에 따라 회원권+운동복+락커를 제공해드립니다. 10회-1개월/20회-2개월/30회-3개월

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
휴무일	연중무휴

글로리휘트니스 안양점

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