Name: 무브센스핏
Rating: 5

최현진

26년 10월

몸이 살짝 불편하여 재활 PT찾는중 지인 추천으로 올해 2월 부터 시작하게 되었습니다 선생님은 처음에 어디가 안좋은지 괜찮은지 꼼꼼히 체크한 다음 하나 하나 차근차근 알려주시고 할때마다 잘하고 있어요 칭찬을 많이 해주셔서 자신감이 붙고 운동을 하게끔 만들어주셔서 감사합니다

김규성 선생님 프로필

임재헌

26년 10월

사람마다 체형이 다름에도 불구하고 그사람 체형 및 방식에 맞게끔 운동을 친절하게 잘 알려주십니다. 운동중에도 불편한 곳이나 진행이 잘 안되면 그부분에 있어 집중적으로 케어해 주시고 배우면서 정말 매일이 다르게 바뀌는걸 확실히 느낍니다. 처음 운동 시작하시는 분들에게 정말 운동 배우기에 좋다고 생각해요.

김규성 선생님 프로필

수나

23년 12월

고관절과 층계 오르락 내리락시 무릎이 아파 체형교정 목적으로 4월부터 PT를 시작했습니다. 허리 디스크가 터져 한달 입원과 무릎 때문에 뛰지를 못 했는데, PT후 달리기와 중량도 칩니다. 운동 후 밥 먹으라고 하셔서 식사도 정상적으로 하는데, 그래도 살이 빠졌습니다. 허리가 2인치 줄었습니다. 예전에는 다욧트 목적으로 가니 운동 가기 너무 싫었는데, 지금은 운동 후 살도 알아서 빠져주니 스트레스 안 받습니다. 예전에도 PT도 받고 필라테스도 받았지만, 운동에 흥미와 용기를 주신분은 선생님뿐입니다. 선생님 존경합니다.~ㅎㅎ

김규성 선생님 프로필

고륜휘

23년 12월

다이어트하려고 PT끊었습니다. 운동 재미있고 맵게 가르쳐주십니다. 재미있어서 pt출석도 꼬박꼬박 찍고있고, 연장도했습니다. 다이어트하면 배고플까 걱정했는데 생각보다 자유롭게 밥먹는데 살도 빠져요. 운동하고 3주때 주변에서 달라졌다고 그랬습니다. 배가 제일 먼저 들어가서 주변에서 차이를 빨리 느끼더라고요. 운동하면서 다리랑 손목 저리던것도 사라졌어요. 배고픈거 싫고 다이어트 어떻게 할지모르겠다 하면 추천합니다.

김규성 선생님 프로필

김보라

23년 12월

헬스장,pt샵에서 여러 PT쌤들을 접해봤지만 제일 섬세하시고 운동 잘 알려주세요! 헬스장 끊고 김규성쌤한테 무료pt받으면서 2번뿐이였지만 자세하고 체계적인것도 제일 마음게 들었어요ㅎㅎ 이후 PT 까지 결제하고 안좋았던 습관들 고쳐나가면서 운동배우는데 아직 너무 만족스럽습니다!! 여러곳에 N년간 pt받았지만 빌라프짐에서 김규성쌤한테 배우는데 인생pt쌤 만난것같아요👏🏻👏🏻 운동습관뿐만 아니라 평소 잘못된 자세들로 불편함 이야기하면 스트레칭 하는법도 꼼꼼히 알려주실뿐만아니라 운동후 체크도 세심하게 해주십니다ㅎㅎㅎ 수업때도 머리부터 발끝까지도 자세 꼼꼼히 봐주셔서 좋아요☺️

김규성 선생님 프로필

이동기

23년 1월

여러 다이어트를 해보면서 음식과 양때문에 실패한적이 많았는데 이번은 다르네요! 배고픈 다이어트에 질리신분 추천합니다 (심지어 배부름..) 운동도 친철하게 잘 알려주시고 대만족하고 있습니다 끝까지 화이팅 ㅎㅎ

김규성 선생님 프로필

김태일

23년 1월

주변에 피티를 받으면 좋겠지만 어디서 받아야할지 누구한테 받아야할지 모르겠다 하는 지인이 있다면 규성트레이너님에게 받으라고 적극적으로 말해주고 싶을정도로 친절하고 공부도 많이 하신게 느껴지는! 궁금했던점도 팁도 잘 알려주시는 감사한 트레이너님입니다

김규성 선생님

태일님 후기 너무 감사합니다 🙏 앞으로도 저의 노하우와 배운 지식들 쉽게 쉽게 공유하여 개인 운동에 도움될 수 있게 노력하겠습니다 😊

김규성 선생님 프로필

권소희

23년 1월

규성쌤이랑 한달동안 피티 수업했어요~! 피티샵에서 받다가 헬스장은 처음이었는데 규성쌤이 제 잘못된 운동 자세 및 어디가 안 좋은지 왜 이러는지 세세하게 다 알려주시고 교정해주셔서 몸이 예전보다 훨씬 더 편안해졌어요! 가볍고 무엇보다 운동할 때 아프지가 않아서 내가 이렇게도 운동할 수 있구나 깨달을 수 있었습니당 😆 더 배웠으면 하는 바람이 있는데 개인사정으로 딱 10회만 받았는데 그 점이 너무너무 아쉽네요 🥲🥲 개개인에 맞는 수업을 짜주시고 그날 저의 컨디션, 니즈를 다 맞춰주셔서 수업할 때마다 항상 100퍼센트 만족하면서 받았던 것 같았습니다! 그리고 수업할 때마다 웃음이 끊이지 않았다는,,,, 즐거운 수업 감사했습니다 슨생림! 피티 받을 기회가 온다면 고민하지 않고 바로 규성쌤한테 달려가겠숩니다~~~~~

김규성 선생님

소희님 소중한 리뷰 감사드립니다 🙏 저도 너무 아쉽습니다 ㅠㅠ 이제 운동자세 다 잡구 불편한곳 다 개선 시켰는데 끝이라니요 😭😭😭 다음에 기회되면 아니 기회내서 오세요😂😂 그동안 잘 따라와주셔서 감사하고 덕분에 저도 많이 웃었습니다 😊 감사합니다🙏

김규성 선생님 프로필

최서윤

23년 1월

웨 김규성센세한테 피티 않밭아..? 제가 지금 포함해서 피티를 3번 해봤어요. 피티할때 이렇게 하는게 기본이라고 생각했던거를 깨주셨던게 센세입니당 남자친구한테도 받지 못했던 카톡 장문편지를 센세한테 받았어요.. 그만큼 회원분들 한분한분 신경쓰신다는 증거겠죠! 아마 저는 담당회원중에서 연락도 잘 안하고 식단도 잘 안챙기는 대표회원이겠지만, 제 대빵소심한 성격때문에 다른 선생님들처럼 화내시지 않고 오히려 상황을 재밌게 만들어주셔서 보답하기위해 더 열심히 하자는 마음이 들게 해주셨어요🥲 살이 많이 쪄서 허리,무릎,발목 등 안 좋은 부위를 다 신경써주셔서 몸에 무리없이 운동할 수 있어요ㅠㅠ 고질병 많은 현대인들에게 꼭 필요한 센세입니다 (근데 사진은 못찍으시네요..) 김규성센세 꼭 픽미픽미

김규성 선생님

서윤님 소중한 후기 감사드립니다 😊 힘들어도 잘 따라와주셔서 감사하고 연락은 잘 좀 해주십셔😅😅😅 앞으로도 최선의 트레이닝으로 서윤님의 몸 건강과 다이어트를 위해 목표하시는 바 이룰 수 있게 노력하겠습니다 !! (사진은 다음부턴 잘 찍어드릴게요🥲)

김규성 선생님 프로필

유예진

23년 1월

PT를 처음 하는 제게 와 주신 김규성 선생님 정말 빛 그 자체세요ㅜㅠ 병원에서도 고치지 못한 고관절 찝힘, 어깨 무거움 등 평소에 불편한 곳을 싹 개선 해주셨어요ㅠ 카톡으로 계속 소통해 주시고 식사 메뉴를 찍어 보내드리면 그거에 맞춰 바로바로 피드백을 해 주셔서 너무 좋았어요! 무엇보다 제 안의 '다이어트에 대한 편견'을 깨 주셨어요! 전 다이어트라면 굶진 않아도 적게 먹어야 한다고 알고 있었거든요...ㅎㅎ 제가 먹는 양 보시더니 오히려 식사량을 늘려야 한다고 말씀하셔서 엄청 충격먹었었어요ㅎ... 근데 정말 쌤이 가르쳐 주신대로 열심히 운동하고 충분히 먹어주니 힘이 빠지지도 않고 오히려 기분이 좋아지더라구요!! 요즘은 쌤 덕분에 운동하는 게 즐거워요! 런닝머신에서 맘껏 뛰게 해 주셔서 감사합니다! 😊😊

김규성 선생님

예진님 너무너무 감사한 리뷰네요 !! 저를 만남으로 생활과 운동습관에 변화, 건강에 이점이 많이 생겼으면 좋겠습니다 ! 앞으로도 지금처럼 꾸준히 잘 따라와주시고 같이 열심히 해보아요👍 좋은 피드백 감사합니다 🙏

김규성 선생님 프로필

박준

23년 1월

운동을 제대로 해보는건 처음이라 어떤식으로 해야할지 몰랐는데 ㅜ..ㅜ 상담도 너무 친절하게 해주시구 PT 시작하고나서도 식단표도 정말 꼼꼼히 잘챙겨주시고 운동을 어떤식으로 해야하는지 너무 잘 알려주셨어요^^ 몸이 워낙 뻣뻣해서 운동을 할때 자세가 잘 안잡히는데 근복적인 원인도 잘 설명해주시구 매번 스트레칭과정도 항상 일일히 체크해주시구 도와주셔서 감사합니다!! 무리하지 않고 요요현상이 오지 않도록 기초대사량에 맞춘 건강하게 쌀빼는 방식으로 지도해주시는점도 최고!!ㅋㅋ 목표까지 열심히 달려보겠습니다~~ㅎ

김규성 선생님

동작이 안나오는데 운동 수행시 이점보다 손실이 더 큽니다 !! 그러니 계속 스트레칭과 가동성운동 꼭 진행해주시고 식사는 양이 많더라도 잘 빠지고 있으니 고대로만 진행해주세여 준님 👍👍👍 소중한 리뷰 감사합니다🙏

김규성 선생님 프로필

한승원

23년 1월

운동해야지 해야지 하다가 더 이상 시간 끌면 못 할 거 같아 PT다니면 아까워서라도 다니지 않을까 싶어서 PT 시작했는데 규성쌤 만나서 같이 운동한 후로 점점 좋아지는 몸 보면서 자신감도 얻고 자존감도 높아져서 아주 아주 행복하게 운동 했습니다 운동 안 나가는 날도 연락해서 케어해 주시고 어디가 불편한지 어디를 더 운동 하고 싶은지 어떻게 몸을 만들고 싶은지 자세하게 물어봐 주시고 바디프로필 찍은 후에 몸에 이상이 생겼다. 폭식증이 생긴 거 같다 라는 사람들도 많아서 좀 걱정했는데 목표였던 바디프로필을 찍은 후 에도 계속 케어해 주셔서 저는 그런 거 없이 아주 건강하게 생활하고 있습니다 앞으로도 건강하게 운동 하겠습니다~

김규성 선생님

프로필 기간동안 잘 따라와주셔서 감사합니다 승원님🙏 앞으로도 건강하고 꾸준한 운동생활 응원하고 언제든 모르는 부분이나 특이사항 있으시다면 말씀해주세오😊 항상 자신감 있게 🔥

김규성 선생님 프로필

정진아

22년 12월

규성쌤이랑 운동 전에는 어깨아프고, 무릎이 아파서 제대로 운동을 하고 있는건지도 모르겠고 등 힘이 짝짝이로 들어와서 불균형도 심해지는거 같았는데 규성쌤이 알려주고 나서는 정말정말 어깨랑 무릎이 운동하면서 안아프구나를 느꺘어요!!! 등 힘도 제대로 들어오고! 역시 꾸준히 노력하는 선생님 밑에서 배우니까 저 역시 몸도 건강해지고 더 좋아지는거 같아요!!! 감사합니당! 담에 또 같이 운동해요!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

김규성 선생님

진아님 소중한 후기 감사합니다🙏 앞으로도 노력하는, 발전하는, 공부하는 트레이너가 되겠습니다 !!! 회원들을 위해 항상 노력해보겠습니다 다음에 또 와서 운동 같이해요 😊

김규성 선생님 프로필

김지수

22년 12월

코치님이 올리신 사진의 본인이에요 어깨가 운동할 때 아프기도 했었고 유연성이 많이 부족해서 그런지 가동 범위도 안좋았었는데 코치님한테 스트레칭 받고 안좋은곳 만져주시니깐 어깨도 안올라갔던게 잘 올라가고 가동 범위도 이전보다 좋아지는게 확실히 눈에 보이더라구요 ! 진짜 신기했어요!! 다른 분들도 근육이 안좋은곳이 있거나 운동하는데에 있어서 효과를 보시고 싶으시면 강력 추천드려요!!! 그리고 엄청 친절하시고 설명도 잘해주셔서 이해도 잘 돼요~

김규성 선생님

지수회원님 후기 남겨주셔서 감사합니다 🙏 불편한 곳 없이 운동 꾸준히 오래 하셨으면 좋겠습니다 안 좋은 습관 버리면서 운동해야 건강 유지되니 알려드린대로 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다 😊

김규성 선생님 프로필

유이

22년 11월

헬스 트레이너에 대한 부정적인 생각을 가지고있었는데 지금 선생님을 만나고나서 그런 편견이 깨지게 되었고, 몸의 움직임과 근육에 대한 지식을 정확히 알고 계셔서 배우는데에 있어서 더 정확하게 알면서 몸을 쓸수 있게 되었습니다! 무조건적으로 가르치는게 아니라 각자의 체형에 맞게 건강하게 운동을 가르쳐주셔서 정말 베스트 트레이너 샘이 아닐까 싶네요! 지금까지 만나뵜던 선생님중엔 정말 최고이십니다👍🏻

김규성 선생님

유이회원님 좋은 말씀 넘나 감사드립니다 🙏🙏 앞으로도 가르쳐 드린 지식 활용하여 운동 지속하시면 좋겠고 건강하게 꾸준히 운동 진행해주세오👍👍

김규성 선생님 프로필

국화

22년 11월

7년전쯤 PT로 빠른 다이어트를 했다가 장기간 저칼로리 식단과 높은 강도의 운동, 직장에서의 과로와 스트레스가 겹쳐 운동을 중단하고 건강이 나빠졌고, 소화도 안 되서 먹는 양도 적어졌는데 이상하게 살은 계속 찌더라구요. 살이 찌니까 나름 필라테스, 요가, 걷기 운동 등 활동량을 늘렸는데 살은 빠지지 않고 피곤하고 어지럽고 두통에 온몸 두드러기까지 나면서 오히려 건강이 계속 나빠지는 것 같아서 어떡해야하나 고민이 많았어요. 다시 PT를 받자니 예전에 안 좋았던 경험때문에 많이 망설이다가 찾아간 PT 전문 헬스장에서 쌤과 운동을 시작했는데 예전에 경험한 PT랑은 전혀 다른 접근을 하시더라구요. 제 몸의 통증 원인과 적게 먹는데 살이 찌는 이유 등 제가 원하던 건강하고 아프지 않게 운동하는 법을 알려주셨어요~

김규성 선생님

국화 회원님 소중한 후기 감사드립니다 !! 안좋은 경험으로 다시 운동하기 어려우셨을텐데 용기 내주셔서 감사합니다 ☺️ 저의 수업이 국화님의 인생에, 운동과 건강에 큰 도움이 되었다면 좋겠습니다 !! 항상 건강하고 아프지 않게 식단과 운동 해주세요 !! 감사합니다🙏

김규성 선생님 프로필

유징

22년 10월

필라테스나 다른 운동같은걸 배워본적 없는 상태에서 무작정 피티를 받으러 갔는데 처음 상담도 잘해주시고 자세도 이해하기 쉽게 설명해주시고 제가 원하는 방향(목표)에 맞춰서 차근차근 가르쳐주시는게 좋았어요 저같은 경우엔 다이어트가 아니라 근력증진, 체중 증가를 목적으로 다녔는데 매일 식단도 관리해주시고 제 상태에 따라 매일 프로그램을 다르게 짜주시는 정성도 좋았씁니다 최고... 전공이 비슷해서 자주 해부학 얘기를 했었는데 계속 열심히 공부하시는게 보여서 믿고 다녔던거같아요 뭣보다 같이 운동하면 재밌고 편해서 수업받는동안 너무너무 즐거웠습니당 지금은 쌤을 잠시 놔드렸지만..... 여유가 되면 다시 찾아가려고요 구회원디씨 해주시겠죠 믿어요 쌤 나중에 또 봬요S2

김규성 선생님

유진회원님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼른 최고의 물리치료사가 되어 찾아오시죠😉 목표 달성 아직 못했으니 다시 같이 운동하며 달성해봅시다🔥🔥🔥 그래도 운동 열심히 잘 따라와주고 식사도 잘 챙기려고 노력해주셔서 감사함다 !! 나중에 봬요 꼭 😊

김규성 선생님 프로필

솔솔

22년 10월

저는 운동을 한번도 해본적이 없었고 건강관리 겸 다이어트 목적으로 PT를 등록하게되었습니다. 디스크를 심하게 겪었던지라 운동을 배우기 무서웠고 다치지않게 운동을 하고싶었습니다. 쌤이 재활쪽으로도 경험이 있으시고, 개인의 컨디션에 맞게 운동을 알려주셔서 지금은 혼자서도 제대로 운동을 할 수 있게되었습니다! 저는 쌤이 하라는대로 식단,운동만 했는데 목표 체중도 달성했습니다. 그리고 무엇보다 눈바디나 제 스스로 느낌이 달랐습니다(건강하고 튼튼해지는 느낌?ㅎㅎ) 식단,운동 둘 다 피티를 할 때 뿐만아니라 혼자서도 가능하도록 도와주십니당 PT가 끝난 지금도 제 상황에 맞게 식단하고 운동하고있습니다. 저는 피티쌤 만난게 운이 좋았다고 생각해용~☺️☺️ 쌤~ 어디서든 잘 되시길 응원할게요! 감사했습니당 :)

김규성 선생님

후기와 응원 감사합니다 ☺️ 항상 열심히 하시고 잘 따라와 주셔서 목표에 달성 가능했던거지 않을까 싶어요 ~~ 앞으로도 건강한 식단과 올바른 운동을 통해 아프지 않게 건강한 몸 만드셨으면 좋겠어요!! 한솔님 😊 혼자 운동하시다 궁금한거 있으시면 언제든 연락주세요!!

김규성 선생님 프로필

Jjjj

22년 10월

저는 친구 소개로 처음 피티를 받아보게 된 케이스인데 다이어트나 바프 같은 게 목적이 아니었던지라 피티 등록 전 필라테스를 받고 있었고 우연히 타이밍이 맞아 피티를 등록하게 되었습니당 체형 교정에 피티가 정말 옳은 선택일까 고민하던 순간이 있었는데 선생님께서 인체에 대해 정말 많은 공부를 하고 계시더라구요 덕분에 믿고 맡길 수 있었습니담 운동 나가는 게 즐거워졌고 정해진 날이 아니더라도 운동 프로그램 보내주시며 제가 어떻게 운동을 진행해야할지 알려주셨어요 운동하는 동안 정말 제 어깨나 손목, 무릎쪽이 많이 좋아졌고 운동한 뒤에도 꾸준히 신경써 주시는 모습이 정말 감사했습니다 ㅠ 건강하고 재미있게, 또 오래 꾸준히 운동할 수 있다는 것을 알려주신 선생님께 정말 감사드립니다! 꼭 행복하셨음 좋겠어여,,, 🥹

김규성 선생님

지윤회원님 !! 소즁한 후기 감사드려요 ☺️ 나아진 부분, 통증없이 항상 계속 움직이고 운동하며 지냈으면 좋겠습니다 !!! 학교 잘 다녀오시고 나중에 또 연락주세요 👍

김규성 선생님 프로필