혼자 운동하는 기간이 길어지면서 스스로 편한 자세로만 운동을 하게 되다보니 자세가 많이 무너져있어서 추상현 선생님한테 포인트 레슨을 받았습니다. 우선 타겟팅 할 근육을 집중적으로 운동할 수 있도록 기본 호흡부터 운동별 기본 자세, 그립, 그리고 그냥 지나칠 수 있는 발바닥 위치 및 접지까지 하나하나 놓치지 않고 섬세하게 티칭해주셔서 온몸에 집중을 놓을 세도 없이 시간이 훅 지나가버렸네요! 수업을 들을 때 뿐만 아니라 수업을 듣고 난 후에도 운동한 부위에 자극이 너무 잘 와서 정말 뿌듯했고 또 이 맛에 운동하는 구나를 또 한번 느끼게 해주는 알찬 수업이었어요! 또더이해하기 쉽도록 직접 시범도 보여주시면서 열정적으로 설명해주는 모습에 또 감동이었네요! 운동 목적에 따라 맞춤인 상현쌤 수업! 적극 추천합니다!