한솔 필라테스는 1:1 개인레슨 전문 스튜디오입니다 40대 필라테스/ 50대 필라테스/ 60대 필라테스/ 시니어 필라테스 전문 운동을 처음 하시는 분 점점 여기저기 아파오는데 괜찮을까 고민되는 분 큰 근육보다는 가늘고 강한 근육을 만들고 싶은 분 여럿이 하는 단체레슨 보다는 좀 더 집중도 있는 개인레슨을 선호하시는 분 잘 걷고 활기찬 생활을 하고 싶은 시니어 분들에게 추천하는 센터입니다 개인 레슨은 가까운 거리에서 진행되기 때문에 놓칠 수 있는 움직임이나 부족한 부분, 습관적인 움직임 패턴 등을 잘 캐치 할 수 있고, 집중하는 움직임 속에 운동 만족도는 높아지며 올바른 변화를 만들어냅니다. 움직임 전문가 17년 경력의 한양대 무용전공 원장이 직접 지도합니다