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4개평소에 굽은 등과 자세 때문에 체형 교정이 필요해서 PT를 시작하게 되었는데, 선생님 만나고 진짜 만족스럽게 운동하고 있어요‼️
특히 여자 선생님이셔서 어떤 부위를 어떻게 운동해야 여자가 딱 원하는 이쁜 몸 라인이 나오는지 정말 잘 아시고 섬세하게 운동 시켜주시는 게 최고예요. 디테일하게 자세를 잡아주신 덕분에 굽어 있던 등도 많이 펴지고 몸의 밸런스가 잡히는 게 확실히 느껴집니다.💗
다이어트할 때도 혼자 하면 의지가 약해지는데, 선생님이 평소에도 꾸준히 연락하며 챙겨주신 덕에 책임감 있게 식단도 지키고 열심히 운동 나갈 수 있었어요! 체형 교정이랑 이쁜 라인 잡는 다이어트에는 진짜 최고입니다‼️유정쌤과 피티 20회차입니다~! 🙌🏼
어깨 올라감+말림이 심한 라운드숄더라 상체운동시에 기본 자세를 셋팅하는 것도 어려웠지만
유정쌤과 함께하며 차근차근 단계적으로 따라가니 어깨도 많이 내려오고 일상 중 쉬고 있을 때 구부정하던 옆모습 자세도 많이 좋아졌습니다
말린 어깨에 맞추어 팔 각도나 자세를 수정해주시고 힘이 잘 안들어가는 상체를 하체가 어떻게 받쳐주고 있어야하는지 꼼꼼하게 잘 지도해주셔서 20회차동안 부위 자극을 골고루 잘 느껴가며 배운 것 같습니다!
쌤이 늘 밝게 지도해주셔서 수업중에도 부담없이 따라가게 됩니다 못하면 어쩌지 이런 걱정 노우..!
수업시간이 늘 호로록 지나가있어요
유정쌤이랑 모두 즐 운동 하세요~🏋️♂️🫶🔥유정쌤과 피티 40회차 입니다 !
살이 10kg 쪄서 수업을 듣기 시작했는데 제가 원하는 탄탄 마른몸이 될 수있도록, 코칭 해주신 덕에 체지방만 쏙쏙 잘빠지고 있습니다 !
쌤이 엄청 밝고 에너지가 넘쳐서 퇴근 후 지친 상태로가도 즐겁게 수업들을 수 있어서 아주 좋습니다 👏👏
운동할때는 자세도 디테일하게 봐주시고 왜 이렇게 자세를 해야하는지까지 설명 해주시니 조금 더 이해가 쉽고 수업이 끝난 뒤에도 오늘 운동에대한 피드백을 남겨주셔서 까먹지않고 혼자 운동 할 수있게 도와주시는 것도 아주 좋습니다 👍
식단도 질릴 틈이 없게 새로운 식단 꿀 조합도 정말 잘 알고 계셔서 식단도 재밌게 하고있습니다 !
열정넘치는 유정쌤 수업 아주 좋습니다 !!!!!!!!! 완전 추천합니다 🔥🔥🔥허리디스크 때문에 방문했는데 한 달 만에 정말 많은 변화가 있었습니다. 처음에는 스쿼트 기본 동작인 힙 힌지(Hip Hinge)만 해도 허리가 아플 정도였는데, 선생님께서 자세를 정확하게 교정해 주시고 코어 브레이싱, 둔근 활성화 등 기초부터 꼼꼼하게 알려주셨습니다. 매 수업마다 다리, 허리, 복근, 가슴, 어깨, 팔 등 전신을 미션 수행하듯 체계적으로 지도해 주셨고, 항상 좋아질 수 있다는 믿음을 주셔서 꾸준히 따라갈 수 있었습니다. 무엇보다 어느 순간부터 통증이 눈에 띄게 줄더니 지금은 거의 사라졌습니다. 병원비 쓰는 것보다 훨씬 가치 있는 선택이었다고 생각하며, 친절하게 지도해 주신 덕분에 이제는 헬스 예찬론자가 되었습니다. 감사합니다! 💪🏻😊 
