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46개수업 전마다 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주시고 뭉친 곳을 잘 풀어주셔서 좋아요! 최근에 피로가 많이 쌓여서 몸 이곳저곳이 붓고 뭉쳐 있었는데, 선생님이 딱 알아보시고 마사지로 특히 불편한 부분을 잘 풀어주셔서 몸이 한결 가벼워졌어요.
수업할 때도 동작을 이해하기 쉽게 설명해주시고 자세도 꼼꼼하게 잡아주세요. 폼롤러 스트레칭 방법도 잘 알려주셔서 집에서도 종종 따라 하고 있어요. 가끔 혼자 운동할 때도 배운 내용을 활용할 수 있어서 도움이 많이 되는 것 같아요. 남은 수업도 꾸준히 따라가면서 운동 습관 잘 만들어보려고 합니다 :)혼자 운동을 해오다가 이번에 처음으로 PT를 받아봤는데, 생각보다 훨씬 만족스러웠습니다. 그동안 혼자 운동하면서 나름대로 열심히 한다고 생각했는데, PT를 받아보니 제가 잘못 알고 있거나 놓치고 있던 부분을 많이 배울 수 있었습니다.
각 운동을 왜 하는지, 어느 부위에 자극을 줘야 하는지, 자세는 어떻게 잡아야 하는지 등을 하나하나 자세하게 알려주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다.
무엇보다 박완수 선생님이 정말 친절하셔서 좋았습니다. 항상 친절하게 설명해주시고, 제가 잘할 수 있도록 계속 피드백을 주셔서 편하게 운동할 수 있었습니다. 감사합니다ㅎㅎ운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 신청했는데, 완수 선생님을 만난 건 정말 행운이었다고 생각합니다.
첫 수업부터 느낀 건 선생님이 정말 친절하시다는 점이었어요. 운동을 처음 배우는 사람 입장에서는 낯설고 긴장되기 마련인데, 완수 선생님은 그런 부담을 전혀 느끼지 않게 편안한 분위기를 만들어주셨습니다. 딱딱하게 지시만 하는 게 아니라, 제 컨디션이나 그날그날의 상태를 먼저 물어봐 주시고 그에 맞춰 수업을 진행해 주셔서 매번 부담 없이 즐겁게 운동할 수 있었어요.
운동을 제대로, 그리고 즐겁게 배우고 싶으신 분들께 완수 선생님을 정말 추천하고 싶습니다!평생 마른 체형이 고민이었고 허리와 무릎도 자주 아파 운동이 걱정됐습니다. 재룡쌤과 1년 정도 PT를 받으면서 몸 상태에 맞게 운동 강도를 조절해주시고, 근막이완과 자세 교정부터 차근차근 진행해 주셨습니다. 덕분에 통증은 많이 줄었고 어깨와 하체에 근육이 붙으면서 몸의 라인이 정말 많이 달라졌습니다. 무리하지 않고 건강하게 근성장을 하고 싶은 분들께 정말 추천드립니다. 💪오십견과 어깨 통증 때문에 팔을 끝까지 올리는 것조차 힘들어 PT를 시작하게 되었습니다. 병원 치료도 받아봤지만 일상생활에서 불편함이 계속 남아 있었는데, 재룡쌤은 원인을 꼼꼼하게 확인한 후 근막이완과 관절 가동성 운동부터 진행해주셨습니다. 💪
무리하게 운동시키지 않고 몸 상태에 맞게 단계적으로 운동을 진행한 덕분에 점점 팔이 올라가는 범위가 넓어졌고, 통증도 많이 줄었습니다. 사진처럼 자세도 훨씬 자연스러워졌고 어깨 움직임이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 통증 때문에 운동을 망설이시는 분들이라면 정말 믿고 추천드리고 싶은 트레이너입니다. 👍오래전부터 척추측만 때문에 자세가 한쪽으로 기울어져 있었고, 어깨 높이도 달라 항상 신경이 쓰였습니다. 운동을 해도 어떻게 해야 할지 몰라 재룡쌤을 찾아왔습니다. 처음에는 근막이완과 호흡, 가동성 운동으로 몸의 균형을 잡아주셨고, 이후 체형에 맞는 운동을 단계적으로 진행해주셨습니다. 💪
꾸준히 PT를 받으면서 굽어 있던 등이 많이 펴지고 좌우 균형도 눈에 띄게 좋아졌습니다. 사진으로 비교해보니 변화가 확실해서 정말 놀랐습니다. 단순히 운동만 하는 것이 아니라 몸의 불균형 원인을 찾아 교정해주셔서 만족도가 매우 높았습니다. 자세와 체형 때문에 고민이 있으신 분들께 꼭 추천드립니다. 👍평생 한 번쯤은 바디프로필을 찍어보고 싶었지만 혼자서는 식단과 운동을 어떻게 해야 할지 몰라 재룡쌤을 찾아왔습니다. 5개월 동안 제 체형에 맞게 운동과 식단을 꼼꼼하게 관리해주셨고, 힘든 시기마다 동기부여도 많이 해주셔서 끝까지 포기하지 않을 수 있었습니다. 💪
체중만 줄인 것이 아니라 라인과 근육이 살아나면서 제가 원했던 몸에 가까워졌고, 바디프로필도 정말 만족스럽게 촬영할 수 있었습니다. 촬영 전 컨디션과 포징까지 세심하게 봐주셔서 결과물이 기대 이상이었습니다. 바디프로필을 고민하고 계신 분들이라면 재룡쌤 PT를 정말 추천드립니다. 📸✨보디빌딩 대회를 목표로 6개월 동안 재룡쌤과 함께 준비했습니다. 운동과 식단은 물론 컨디셔닝과 포징까지 정말 꼼꼼하게 관리해주셔서 처음 출전한 대회에서 1등이라는 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다. 혼자였다면 절대 만들지 못했을 몸이라고 생각합니다. 목표를 끝까지 함께 책임져주는 믿음직한 코치라 대회나 바디프로필을 준비하시는 분들께 강력 추천드립니다. 🏆50대가 되면서 늘 마음속으로만 품고 있던 보디빌딩 대회에 처음 도전했습니다. 나이가 있어 가능할까 걱정도 많았지만 재룡쌤이 운동부터 식단, 포징까지 하나하나 꼼꼼하게 지도해주셔서 자신감을 가질 수 있었습니다. 💪
힘들 때마다 끝까지 응원해주시고 몸 상태에 맞게 프로그램을 조절해주신 덕분에 무리 없이 준비할 수 있었고, 결국 꿈만 같던 무대에 직접 설 수 있었습니다. 🏆
결과보다도 목표를 이뤘다는 성취감이 정말 컸고, 제 인생에서 잊지 못할 도전이 되었습니다. 나이가 늦었다고 포기하지 않게 만들어주신 재룡쌤께 진심으로 감사드립니다. 바디프로필이나 대회를 꿈꾸시는 분들께 자신 있게 추천드립니다! 👏50대가 되면서 어깨 통증이 점점 심해져 팔을 올리거나 옷을 입는 것도 불편했습니다. 병원 치료도 받아봤지만 큰 변화가 없어 재룡쌤을 찾아왔습니다. 처음부터 무리하게 운동하지 않고 근막이완과 어깨 가동성 운동을 제 몸 상태에 맞게 진행해주셨고, 왜 통증이 생기는지까지 쉽게 설명해주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 👍
꾸준히 운동한 결과 팔이 올라가는 범위가 눈에 띄게 좋아졌고 통증도 많이 줄었습니다. 지금은 일상생활이 훨씬 편해졌고 어깨 움직임도 자연스러워졌습니다. 통증 개선과 재활 운동을 고민하시는 분들께 자신 있게 추천드립니다. 💪30대가 되면서 회사 생활에 치여 운동을 거의 못 하다 보니 몸이 예전 같지 않았습니다. ’지금 시작해도 몸이 변할 수 있을까?’라는 고민 끝에 재룡쌤을 찾아왔습니다. 처음부터 제 체력과 몸 상태에 맞게 운동과 식단을 꼼꼼하게 관리해주셨고, 자세도 하나하나 잡아주셔서 안전하게 운동할 수 있었습니다. 몇 달이 지나면서 체지방은 줄고 근육량은 늘어 몸이 눈에 띄게 달라졌고, 주변에서도 많이 놀랄 정도였습니다. 나이가 늦었다고 고민하시는 분들이라면 꼭 한 번 받아보시길 추천드립니다. 💪👏운동을 거의 해본 적이 없었지만 보디빌딩 대회에 도전하고 싶어 재룡쌤을 찾아갔습니다. 6개월 동안 식단과 운동을 체계적으로 관리해주시고 매주 몸 상태에 맞게 프로그램을 조절해주셔서 처음 목표했던 대회까지 무사히 출전할 수 있었습니다. 몸의 변화도 기대 이상이었고 운동하는 방법까지 제대로 배울 수 있어 정말 만족했습니다. 대회를 준비하시는 분들께 적극 추천드립니다. 💪🏅대치동에서 학원 강사로 일하며 어릴 때부터 있던 척추측만 때문에 허리와 목이 항상 불편했습니다. 재룡쌤은 운동만 시키는 것이 아니라 몸의 불균형 원인을 찾아 근막이완과 체형교정 운동부터 진행해주셨습니다. 꾸준히 운동하면서 어깨 높이와 자세가 많이 좋아졌고 오래 서서 수업해도 피로감이 크게 줄었습니다. 체형 때문에 고민이 있으신 분들께 정말 추천드립니다. 👍박완수 선생님께 PT를 받았는데 정말 기대 이상으로 만족스러웠습니다. 운동을 단순히 따라 하는 것이 아니라 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 부위에 자극이 들어가야 하는지까지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌습니다.
특히 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 제가 평소에 잘못된 자세로 운동하고 있던 부분들을 바로잡을 수 있었고, 작은 부분까지 세심하게 피드백해 주시는 모습에서 전문성이 느껴졌습니다. 운동 중에도 계속 격려해 주셔서 힘든 순간에도 끝까지 집중해서 할 수 있었고, 덕분에 운동이 훨씬 재밌어졌습니다재룡쌤은 운동 시작 전 가동범위 확장을 위해 부위에 맞는 근막이완을 제공해주시고, 이후 운동하니 조금만 운동 해도 등이면 등, 가슴이면 가슴, 어깨면 어깨, 하체면 하체에 정확히 해당 부위가 운동이 잘 됩니다. 그동안 여러 pt쌤을 경험하였지만, 운동 후 “오늘 참 운동 잘했다” 라는 느낌이 드는 수업입니다.
수업을 진행하다보면 이야기를 하다가도 사실 헬스장에 온 이유는 ‘운동’를 하러 온 것이라는 사실을 정확히 깨닫게 해줍니다. 제가 귀찮음이 많은 성격이라 리뷰를 잘 안쓰는데, 꼭 써야겠다라는 생각이 들어 작성했습니다ㅎ 선생님을 고려하실 때 진짜 운동을 잘하고 싶다면 추천드립니다. 진심을 담아..
사진은 회사에서 일하고 저렇게 삐딱한 몸둥아리에서 마사지 후 정상으로 돌아온 모습 😓😓😓😓😅수업 전 근막 마사지를 통해 뭉친 근육을 풀고 관절 가동 범위를 확보한 상태로 운동을 시작합니다. 무작정 무게를 올리기보다 목표 체형에 맞춰 정확한 부위를 타겟하는 방식을 배우고 있으며, 혼자서는 놓치기 쉬운 디테일을 짚어주어 필요한 움직임을 온전히 가져갈 수 있도록 피드백을 해주십니가. 올바른 자세로 제대로 운동을 배우고 싶을 때 적합한 수업인 것 같습니다.재룡쌤에게 3개월정도 pt받았습니다. 저는 햄스트링과 골반이 뻣뻣해서, 스쿼트같은 하체 운동을 하는데 어려움을 겪고 있었습니다. 재룡쌤이 수업 시간마다 해당 부위들을 풀어주시고, 혼자 스트레칭 하는법을 알려주시니 유연성이 정말 많이 개선되었습니다. 혼자 운동학다가 중간에 허리를 다쳐서 다시 원점으로 되돌아가나 싶었는데 지속적으로 케어해주셔서 지금은 유연성도 훨씬 좋아지고, 어려워하던 하체운동도 꾸준히 지속하고 있습니다. 실력이 굉장히 좋으신 트레이너분입니다. 운동하는데 어려움을 겪거나 몸이 아프신분들에게 매우 추천합니다!그전에 하던 피티쌤이 그만두게 되어서 남은 피티를 재룡쌤과 하게 되었는데 올해 초부터 어깨가 서서히 아파왔고 딱 재룡쌤과 시작할 때 뒷짐지는 것도 힘들었던 상태에서 시작했는데 마지막 수업 때는 가벼운 무게지만 데드리프트까지 할 수 있게 되었네요 수업 시작 전에 어깨 마사지 받고 시작해서 굳어진 어깨가 풀려가며 무리 없이 운동할 수 있었습니다 어깨가 안 좋으니 평상시에도 할 수 있는 운동법도 알려주셔서 굳고 불편하던 어깨가 점점 풀어져갔습니다 자세 하나하나 기본부터 다시 차근차근 알려주시고 수업 시간 공감대 형성도 많이 되어서 늘 즐거운 수업 시간이었습니다 ^^ 앞으로 기회가 되면 다시한번 재룡쌤과 수업하고 싶습니다PT를 시작한지도 벌써 2개월 정도 되어 가는데, 매 수업마다 정말 만족하면서 배우고 있습니다!
운동 시작 전에는 항상 목과 어깨를 먼저 꼼꼼하게 마사지해주시면서 뭉친 근육을 풀어주신 뒤 운동을 시작해서 몸도 훨씬 가볍게 운동도 더 잘되는 느낌이에요.
운동할 때는 자세를 하나하나 세심하게 봐주시고, 교정도 해주시면서 동작도 먼저 직접 시범을 보여주셔서 처음 하는 운동도 어렵지 않게 따라 할 수 있게 도와주십니다. 운동기구 사용법도 올바르게 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도도 많이 높아졌어요.
운동이 의무처럼 느껴지는 게 아니라 꾸준히 즐겁게 할 수 있도록 동기부여도 많이 해주시는 것 같아요.
항상 밝고 긍정적인 에너지로 수업해주셔서 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드립니다 재룡쌤😁👍재룡쌤과 함께한 지 4개월 정도 되어 가는데, 매 수업마다 정말 만족하면서 배우고 있습니다! 단순히 운동만 시켜주시는 게 아니라 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 어떤 동작이 어떤 근육에 도움이 되는지 세세하게 설명해 주셔서 운동이 훨씬 더 잘 이해됩니다~
무엇보다 항상 밝고 유쾌한 분위기로 수업을 진행해 주셔서 재미있게 수업에 임하고 있습니다ㅎㅎㅎ
질문도 편하게 할 수 있도록 친절하게 알려주시고, 작은 변화도 잘 캐치하셔서 칭찬과 피드백을 아끼지 않으신답니다~👍👍
감사해요 재룡쌤😁범계 BOM 피트니스 박완수 트레이너님께 PT를 받았습니다. 현재 체력과 운동 목적을 객관적으로 파악하고 체계적으로 가르쳐 주셔서 만족스럽습니다. 특히 잘못된 자세를 정확하게 짚어주셔서 부상 없이 운동할 수 있었습니다. 시설도 깔끔하고 관리가 잘 되어 추천합니다.헬스하면 어렵다는 인식이 있었는데 완수쌤과 두달정도 운동을 함께하며 재미를 붙이게 되었어요! 제가 운동과는 거리가 멀었는데 완수쌤이 재밌고 쉽게 운동을 알려주셔서 헬스장을 자주찾게되었고 한달이 좀 넘은시점에 3키로 감량까지 성공했어요!!! 직장 스트레스가 심했었는데 그 스트레스를 운동으로 풀 수 있어어요ㅎㅎ 특히 왜 이운동을 해야하는지 어디에 좋은지 등등 진짜 친절하고 자세하게 알려주셔서 수업시간이 금방 끝나는게 너무 아쉬울 정도더라구요. 감사합니다ㅎㅎ완수쌤 수업이 좋았던 큰 이유는 일단 진짜진짜 친절하시고 단순히 무게만 올릴 수 있게 도와주는 수업이 아니라 교정을 해주신다는 점이에요. 혼자 운동하면서 아프진 않은데 딱딱 소리가 난다거나 좀 거슬렸던 부분들을 다잡아주셨어요. 그렇다고 교정만하고 무게를 안치는것도 아닙니다ㅠ 단짠단짠으로 사람을 힘들게하셔서 운동효과 미쳐요,,🙄 살은 당연히 빠지고요. 체형교정이 되니까 주변에서 "뭔가 예뻐졌다"는 소리 진짜 많이하고 일단 스스로 느끼기에 몸이 가볍고 편해지는 느낌이 드니까 계속 운동하고 싶어지고 진짜 좋아요. 수업 할 때마다 운동하는 모습 하나하나 다 찍고 보내주셔서 어디가 문제인지, 어떤 자세로 해야되는지 정확하게 파악 할 수 있고 혼자 운동하러 나가서도 제대로 자극되게 운동 할 수 있게 만들어주세요. 짱운동을 살면서 제대로 시작한 게 처음이라 운동 지식이 전무했는데, 트레이너님 덕분에 정말 많은 도움을 받았습니다. PT진행할때는 자세와 운동 방식을 꼼꼼하게 알려주시고, 친절하게 설명해주셔서 올바른 동작으로 잘 따라할 수 있었던 것 같습니다.
그리고 운동이 끝나도 혼자서 따라 할 수 있게 운동 영상을 촬영하여 보내주셔서 유용하게 활용했습니다.
항상 친절하시고 전문적으로 지도해주신 트레이너님 덕분에 PT가 정말 만족스러웠습니다. 운동을 처음 경험해보시는 분들에게도 적극 추천드립니다👍운동과 거리가 먼 삶을 살아왔는데, 박완수 트레이너님 덕분에 첫 피티를 무사히 시작할 수 있었습니다.
단순히 자세만 잡아주시는 게 아니라, 근육의 어떤 부분을 써야 하는지 차근차근 설명해 주셔서 좋았습니다. 당일날 컨디션도 물어봐 주시고, 상황에 맞게 운동 강도를 조정해 주셔서 무리 없이 편하게 운동할 수 있었어요.
가끔 뭉친 근육을 풀어주셨던 것도 정말 시원했습니다 😄 그동안 감사했어요!!완수쌤과 운동을 시작한 지 어느덧 2년이 되었어요. 직장 생활로 쌓인 스트레스가 몸과 마음에 그대로 드러나던 시기, 너무 많은 걸 해내고 싶었던 저는 결국 ‘나를 돌보는 일’이 필요하다는 걸 깨닫고 운동을 시작했어요. 제 스케줄 상 한 달에 한 번, 혹은 두 주에 한 번처럼 들쑥날쑥할 때도 있었지만, 완수쌤 덕분에 꾸준함을 놓지 않을 수 있었어요.
쌤과 함께한 시간 동안 저는 제가 더 단단해지기 위해 무엇이 필요한지, 어떤 부분을 보완해야하는지 스스로 알게 되었고, 그 과정이 정말 큰 힘이 됐습니다. 어느새 운동에 대한 심리적 거리감과 낯섬도 사라져, 지금은 운동이 제 일상에 자연스럽게 자리 잡게 되었어요.
건강한 몸은 물론이고, 건강한 마음을 만드는 과정까지 함께 애써주신 완수쌤, 정말 감사드립니다!~제가 오른쪽 어깨부터 등이 왼쪽보다 타이트하다는 걸 선생님한테 피티를 받으면서 알게 될 정도로 트레이너 선생님이 단순히 운동 동작만 알려주는 게 아니라 왜 이 동작이 필요한지 내 몸의 어떤 부분을 개선해야 하는지까지 세세하게 설명해주시고 몸으로 직접 움직여주셔서 이해가 엄청 잘 됐어요.
운동중에도 계속 자세를 체크해주시고 모든 동작을 영상으로 찍어서 보여주시면서 잘못된 습관을 바로잡아주셔서 몸의 움직임 변화가 눈에 띄게 느껴졌습니다.
무엇보다 선생님이 웃음 많으시고 유쾌하셔서 운동이 힘들어도 즐겁게 할 수 있었어요!
즐거우니까 운동을 하게되고 몸이 변하는게 보여서 더 빠져든것 같아요!
건강하고 재밌게 몸을 변화시키고 싶은 분들은 전문적이고 재밌는 박완수 선생님 적극 추천합니다!저는 운동, 특히 헬스에 재미를 못 붙이던 사람인데, PT받고 재밌게 하게 되어서 횟수 연장도 하게 되었습니다!! 제가 체력도 안 좋고 자세도, 유연성도 안 좋아서 걱정이 많았는데, 제가 이해가 안되는 부분이나 어려워하는 부분을 꼼꼼하게 봐 주셔서 좋습니다☺️그리고 매번 다양하게 운동을 할 수 있어서 지루하지 않게 늘 즐겁게 하고 있습니다🥹무엇보다 스스로 몸이 조금씩 바뀌는게 보여서 더 신나게 운동할 수 있는 것 같아요. PT 고민하시면 완전 추천드립니다🙌섬세하고 꼼꼼한 완수쌤!!
어떻게 하면 더 자극이 잘 오는지, 현재 나에게 맞는 올바른 자세는 무엇인지 같이 고민하며 꼼꼼히 알려주셔요 :)
여러 소도구를 활용해서 다양하고 새롭게 조져주시는데 그게 또 맛도리고요! 수업 시간이 재미있고 유익해요!! 완전 추천추천입니당운동 들어가기에 앞서서 그날 할 운동의 원리나 힘 주는 방향을 초보자도 알기 쉽게 말씀해주셔서 운동 집중력이 더 높아지는 수업입니다!! 약속된시간도 캔슬없이 정확하게 어쩌면 50분 이상 꼼꼼히 지도해주십니다☺️ 혼자 운동하다가 통증이 있거나 삐걱거린 부분들도 명쾌하게 답을 주셔서 아주 좋아요 ㅎㅎㅎ 추천합니다~̆̈~̆̈완수쌤 덕분에 헬스의 즐거움을 알게 되었습니다. ^^ 항상 친절하고 밝은 에너지로 맞이해주셔서 운동을 시작하기 전부터 기분이 좋아집니다! 무엇보다 운동이 지루할 틈이 없도록 다양한 방법으로 동기부여를 해주시고, 유머러스하게 이끌어주셔서 헬스장 가는 시간이 기다려질 정도예요. 단순히 자세를 교정해주고 횟수를 세는 것을 넘어, 각 운동의 원리와 근육의 쓰임에 대해 기능적으로 이해하기 쉽게 설명해주시는 점이 가장 좋았습니다. 덕분에 운동에 대한 깊이 있는 이해와 함께 진정한 재미를 느끼게 되었고, 매일 조금씩 변화하는 몸을 보며 큰 성취감을 느낍니다. 저처럼 운동이 막막했던 분들에게 최고의 선생님이 되어주실 것이라 생각합니다!!체형교정 목적으로 pt를 받기에 앞서 1회 체험 신청했습니다. 무작정 운동부터 시키는 게 아니라 저의 문제점을 파악하고 왜 이런 동작이 필요한지를 설명해주시고 눈높이에 맞춰쉽게 풀어서 차근차근 알려주십니다. 등 운동하다가 관절에서 소리가 나니까 바로 다른 자세를 알려주셔서 쌤한테 수업 들으면서 무리하다가 다칠 일은 없겠다 싶어 믿음이 갔습니다. 근육의 움직임에 대해서 잘 이해할 수 있도록 영상자료도 보여주셔서 좋았구요. 원하는 수업 스타일을 물어보고 맞춰서 진행해주시고 서글서글하셔서 누구라도 호불호 없이 만족할 것 같아요. 선뜻 등록하기 고민되신다면 1회 체험해보시길 강추드립니다!!저희 엄마가 완수쌤한테 1년정도 피티 받는 걸 보고 저도 받게 됐습니다!!
운동신경이 정말 없는 엄마가 운동에 재미를 붙이고 스스로도 할 줄 알게 되는 걸 보면서 저도 배워보고 싶었는데요. 이제야 정말 제대로 운동을 하고 있는 기분이 들어 만족스럽습니다
설명도 깔끔하고 쉽게 잘 해주시고 무엇보다 내 몸에 맞게 운동을 할 수 있어서 최고입니다!!완수쌤과 pt수업을 처음 시작해 지금도 하고있는데, 수업을 하면 할수록 재미가 있고, 다음수업은 어떻게 진행될찌 궁금함이 들도록 해주십니다. 수업은 이해하게 쉽게 설명부터 자세를 잡아주십니다. 무엇보다 몸의 어느부분이 느끼고, 어떻게 근육을 써야하는지를 잘 알려주셔서 수업을 따라가는데 어려움이 전혀 없었습니다. 그리고 단순히 수업을 하는것에만 초점을 잡아주는게 아니고, 평소에도 운동을 할 수 있는 습관을 만들어주시기 때문에 운동을 정말 하고싶으신 분이라면 완수쌤이 최고지않을까 합니다!!피티를 시작한 지 벌써 몇 달이 지났는데, 솔직히 말해서 처음엔 그냥 운동 부족이었던 나를 위해 시작한 거였어요. 그런데 지금은 그때 시작한 결정이 정말 잘한 일 같아요.
우선, 트레이너님이 정말 잘 맞춰주세요. 운동을 잘 못해도 하나하나 꼼꼼하게 설명해주시고, 제 체력에 맞게 프로그램을 조정해주셔서 부담 없이 할 수 있었어요. 특히, 무리하지 않고 천천히 진행하는 스타일이라 운동에 대한 두려움도 많이 없어졌어요.
그리고, 그동안 느꼈던 점은 '꾸준함'이 진짜 중요하다는 거예요. 트레이너님 덕분에 매번 운동을 거르지 않고, 습관처럼 할 수 있었던 것 같아요. 한 달 정도 지나니 몸도 조금씩 변화가 생기고, 에너지도 확실히 더 좋아졌어요.
결론: 완수쌤 짱~박완수 선생님께 10회째 pt 받고 있습니다. 평소 운동을 좋아해서 조금씩 하는데 상담 갔을 때 왼쪽발목 덜렁거림을 발견하고 내 몸의 문제점을 알고 운동을 해야겠다고 생각이 들어 완수쌤께 운동을 배우고 있습니다.
운동을 하면서 잘못된 부분은 그냥 안된다고 하는것이 아닌, 왜 잘못됐는지 이유를 설명해주셔서 제가 이해하고 운동할 수 있도록 지도해주십니다. 운동을 배우면서 이해를 하고 운동을 하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그리고 더 재밌게 운동을 할 수 있어 좋습니다!
운동 고민하고 계신 분들은 완수선생님께 배워보면 후회 안하실 겁니다!!
앞으로 더 많이 배우고 열심히 하겠습니다 감사합니다 선생님☺️완수쌤께 피티받으며 운동한지 어느덧 10회가 넘어갑니다ㅎㅎ 처음 피티를 받았을 때부터 지금까지 피티하는 그날마다 스스로 건강해지고, 몰랐던 움직임을 배워가며 무게를 치고 자세를 배우다 보니 엄격한 식단이 아니더라도 눈바디가 좋아지고, 몸이 좋아지는게 느껴지더라구요ㅎㅎ 이에 만족하여 20회 추가연장완료하고 지금까지도 열심히 배우며 성장하는 중입니다 ㅎㅎ 근육이 어떻게 움직이고 쓰이는지에 따라 자세를 교정받고, 적당한 무게로트레이닝 받으니 다칠일도 없고 아주만족하며 다니고 있습니다 ㅎㅎ 또 피티수업 분위기도 즐겁게 잘해주셔서 아주 만족합니다!! 꼭 추천드립니다!!! 아자아자!완수쌤 수업 체험해 보고 이 선생님이다 싶어서 바로 30회 등록했습니다!! 자극이 정확하게 갈 수 있도록 지도해 주시고 통증이나 불편한 곳이 있으면 바로잡아주셔서 좋았습니다 :) 수업 시간 외에도 저에게 필요한 내용이나 정보가 있으면 항상 보내주셔서 도움을 많이 받고 있습니다! 이번에 더 건강하고 좋은 몸으로 바디프로필을 찍고 싶어서 완수쌤과 열심히 준비 중입니다!! 식단도 무리하지 않게 잘 짜주셔서 너무 좋습니다 ㅎ v ㅎ✨완수쌤이랑 1년동안 운동하면서 근육량은 유지하고 정말 체지방만 10%정도 쏙 뺄수잇엇어요!! 처음에는 어떤 운동을 해야 어디가 좋은지도 몰랐는데 피티 받으면서 등 어깨 하체 여러부위마다 자극점을 잘 알려주셔서 혼자서도 복습하면서 운동하기 좋고 혼자 운동하다 모르는부분 물어보면 친절하게 해주셔서 좋앗어요! 그러다 점점 운동이 재밌어져서 열심히하다가 최근에 바프도 찍었답니다! 운동재밋게 하고싶은 분들 완수쌤 강추드려요 :)완수쌤한테 피티받은지 벌써 9개월 되가네요!
일단 제가 다른데서 피티받다가 허리가 않좋았는데 완수쌤한테 받고 허리통증이 사라지면서 운동의 재미를 많이 느꼈어요!자세교정과 근육움직이는 느낌를 정확하게 알려주셨거든요ㅠ 그래서 운동에 재미를 느끼게 해주신 분입니다!항상. 저의 컨디션이나 평소생활습관등에 조언을 해주시면서 소통해주시려고 엄청해주십니다!
자세교정이 제대로 되니까 라인이 생기면서 자연스럽게 살도 빠지더라구요! 완수쌤덕분이죠!!
피티라는게 재밌게 할수있다는걸 저희 완수쌤덕분인거 같아용!!
항상완수쌤에게 수업을 받고 있습니다 인바디내용도 보이겠지만 확실히 제가 원하는 방향대로 가고 있습니다 흔히 말하는 말라깽이였던 제가 살면서 60키로라는 몸무게를 찍어봤고 지금도 몸무게가 늘어가고 있다는 것이 너무 신기해요
단순히 선생님이 알려주신 방법대로 따라했을뿐인데 확연히 차이가 느껴집니다 운동은 축구만 하고 군대에서 선임들만 따라했던 것뿐, 직접 배운 것은 필라테스밖에 없는데 헬스를 하니 변화되는 것이 눈에 직접 보여 너무 행복합니다
주위에서는 그냥 하지 굳이 피티를 왜 하냐고 합니다 피티가 아닌 혼자서하거나 친구들과 했을 경우 앞서 말한 군대에서 한 운동처럼 큰 효과는 없을 것이라 생각해요 전문적인 선생님에게 교육 받는 것만큼 확실한 교육은 없습니다
운동이 어려운 여러분들에게 선생님을 적극 추천합니다 .저는 완수쌤에게 1년정도 피티 받고있는 회원입니다!! 처음 목표였던 다이어트에서 현재 좀 더 탄탄한 몸이 되려고 목표는 변경하면서 피티 받구 있어요 ㅎㅎ
다이어트하는 분이라면 특히 식단에 있어서 스트레스 받는 분들이 대다수이실텐데 저는 먹을 거에 있어서 스트레스는 거의 안받으면서 건강하게 다이어트 성공하였습니다!! 특히 전 빵. 과자를 엄청 좋아해서 어떻게 해야되나 걱정을 하였는데 쌤이랑 운동하니 운동에 재미를 붙여서 오히려 먹어서 스트레스 받는 것보다 먹은 만큼 운동으로 빼면 된다라는 건강한 생각이 드는 걸로 바뀌어서 잘 먹고 열심히 재미있게 운동 중이에요 ㅎㅎ
운동과 거리가 멀던 저에게 운동의 맛을 알려주셔서 너무 좋았구 쉽고 세심하게 알려주신 덕분에 운동과 베프가 되었습니다! 완수쌤 적극추천🔥🔥완수쌤한테 운동 배우기 전에는 자세도 엉망이고 뭔가 운동을 하다가도 이게 맞나 싶은 생각에 안되겠다 싶어 완수쌤께 pt를 받게 되었는데 정말 탁월한 선택이였슴다…👍🏻 일단 저는 등과 어깨를 제일 어려워했는데 그럴 때마다 해당 근육의 쓰임을 세심하게 설명해주실 뿐만 아니라 실제로 같이 자극점을 찾아주시니 이거 뭐 몸이 안좋아 질수가 없습니다 물론 저도 배운 뒤 복습을 꾸준히 했습니다!
그리고 완수쌤 덕분에 첨으로 운동하면서 근육 늘려가는 재미를 붙였고, 정말 살 밖에 없던 제 몸에도 근육이 붙을 수 있구나를 깨닫게 해주신 완수쌤께 무한 영광을..🥹
사실 이런 리뷰도 원래 잘 안쓰는데 정말 pt를 고민하시는 분들께 너무 추천드리고싶어서 달려왔습니다! 완수쌤한테 배우시고 다들 득근하십숑❤️올해 6월1일부터 완수쌤과 PT수업을 진행했었습니다.
저의 PT의 목적은 체중감량이 1순위이고 잔근육,탄탄한몸이 그다음 2순위입니다. 운동의 목적을 가지고 처음 완수쌤과 상담을 진행했을 때 인바디 측정하고 지방,골격근량 등 여러 지표들을 보며 체중감량의 건강한 방향성을 제시해주셔서 신뢰를 가지고 PT 30회 등록 했었습니다. 현재 대략 20회 정도 진행한 것 같은데 거의 처음 체중보다 약 3kg 정도 감량해서 현재까지의 결과도 만족스럽습니다. 그리고 PT수업이 1회차부터 근육을 어떻게 사용해야하는지 그리고 운동 동작들의 원리 및 운동효과 등 체계적으로 순차적으로 알려주셔서 이해도 잘 되고 운동할 때 몸의 자세나 사용 근육들도 신경쓰면서 운동하니 운동효과가 잘 나타나서 좋았습니다.혼자 운동할때는 운태기가 와서 꾸준히가 어려웠는데 완수쌤과 수업하고 나서부터는 운동에 재미도 붙이게 되고 운동 강도도 확실하게 뽑아주십니다👍 운동에 재미를 느끼고 싶으시면 아주 강추합니다!!💪완수샘은 친절이면 친절, 실력이면 실력 모하나 빠지는게 없는 수업을 해주심니다.
일단 몸이 눈에띄게 좋아졌어요..
사진을 172617장 더 첨부하고싶으나 안올라가네여 자랑하고시픈데ㅠ 등 어깨 힙 다 좋아짐!!!!
그냥 수업 적극추천 드리고싶습니당 >.<
한번 수업 받으시면 헤어나올 수 없게 될거임 .. 
