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YS BODY FIT

피티 프로그램

10회 : 40일 회원권
20회: 90일회원권
30회 : 120일 회원권이 포함되어있는 가격입니다

라이프피트니스 안양 헬스 PT 필라테스

노건영 코치

혼자 웨이트를 하면서 목,어깨,허리 통증이 생겨 내가 올바른 자세로 운동을 하는게 맞는지 가동범위는 적당한건지 모든것에 의문이 생겼고 웨이트가 두려웠습니다.
하지만 노건영 선생님을 만나게 된 후 웨이트에 대한 자신감도 많이 생기고 나날이 몸이 성장하는것이 눈으로도 보일정도로 변화가 생기는게 신기할정도 입니다.
거북목도 개선이 되고 근력 향상과 통증까지 잡혔고 몸의 변화까지 모든게 너무나도 만족스럽습니다.
저의 운동 일거수일투족을 기록해주시고 매일같이 관리와 케어해주시는 부지런한 모습만 봐도 타 트레이너와 정말 비교불가 입니다.
몸의 변화 이상으로 삶의 변화를 원하신다면 그냥 노건영 선생님 만나면 됩니다.

김민재

피티 시작 한 계기가 거북목+라운드숄더 등등 사무직 안 좋은 종특 다 가지고 있어서 몸이 너무 아프기 시작하고 혼자는 운동 할 자신이 없어서 건영쌤한테 피티 10회 받았습니당 세상에 트레이너분들이 너무 많은데 확실하게 받고 싶어서 후기 위주로 찾아 봤는데 건영쌤 후기들이 다 너무 좋아서 믿고 바로 등록 했습니다!! 오늘 마지막회 받았는데 여태 받아봤던 피티 중 최고 였습니다 딱 문제점도 바로 찾아서 개선해주시고 알려주시는 운동들도 전부 평소 기본적인 기구 운동이 아닌 내 몸에 딱 맞는 운동들로 알려주셔서 피티 10회만에 몸에 변화를 느꼈습니다 솔직히 10회만에 변하기 힘든데 그만큼 수업을 너무 잘 해주셔서 재등록 하고싶은데 거리이슈로 아쉽게도 재등록은 못하지만 퇴사하면 바로 재등록 할 예정 👍🏻🥹

변송희

올해 초 체력 증진과 재활이 필요하다고 느껴져서, PT를 받았습니다. 

헬스장을 다니면서 코칭을 받으며 
점차 좋아지는 것을 느끼니 뿌듯하기도 하고 성취감도 생겼던 것 같습니다. 

운동의 습관과 식단을 고루 잘 챙기면서 생활전반에 질을 높이는 계기가 되었습니다.

신재국

피티를 마치고 나니 처음과는 확실히 다른 내 몸과 마음을 느낄 수 있었습니다. 처음에는 운동 루틴이나 자세조차도 어색했는데, 이제는 기본적인 동작들은 익숙해졌고, 체력도 눈에 띄게 좋아졌습니다. 무엇보다도 혼자 했다면 결코 꾸준히 못 했을 텐데, 트레이너 선생님의 꼼꼼한 지도와 꾸준한 격려 덕분에 끝까지 잘 마칠 수 있었던 것 같습니다.

운동뿐만 아니라 식단이나 생활 습관에 대해서도 많은 조언을 받을 수 있어서 전반적인 라이프스타일을 점검하는 데 큰 도움이 되었어요. 운동에 대한 두려움이나 부담이 있었는데, 지금은 오히려 하루하루 내 몸이 변화하는 게 재미있고 더 도전해보고 싶다는 생각이 듭니다.

김광현

통통해진 후 처음으로 용기내어 찾아보고 알아본 헬스장 
그리고 트레이너 선생님을 잘 만나서 건강한 식단으로 살을 빼고 있습니다. 여태 만나봤던 트레이너분들께서 가르쳐주신 자세와 정보들이 조금씩 잘못되어 있었고 하나씩 정확한 자세로 아프지 않게 운동을 배우고 혼자 할 수 있어 너무 만족합니다.

장승호

노건영 코치님과 운동한지 한달정도 넘었습니다 
저의 문제점들을 하나씩 체크해주시고 피드백주심에 항상 감사드리고 몸의 기능향상과 더불어 사람에게
긍정적인 영향을 주십니다 앞으로가 더욱 기대됩니다 운동을 처음 시작하시는분들이나 통증개선이 필요하신분들 여러가지 운동 패러다임을 재장립하고픈들에게 추천드립니다!

김재필

일상생활이나 군생활에서 생긴 불균형으로 
건영쌤에 피티를받았는데 처음부터 세세하게 자세나 고쳐야할점들을 잡아주시고 일반인들 입장에서 이해하기 쉽게 설명해주십니다. 호흡 잡는법, 전거근 잡는법, 코어 잡는법등 견갑 불균형이 심했던 저도 건영쌤에게 수업을 받고 혼자 운동을 불편감없이 수행할수있게 되었습니다.. 일반인의 입장에서 질문을 하여도 친근하게 자신의 아는지식들을 아낌없이 알려주셔서 운동할때나 혼자 복습해나갈때 도움이 많이 되었던거같습니다!
몇번의 피티쌤들을 만나면서 변하시는 모습을 많이 봐왔는데 건영쌤이랑은 첫번째 수업부터 마지막 수업까지 변하지않는 모습으로 수업을 꾸준히게 이어나가주셨습니다 🥹
포포짐에서 피티를 받으신다면 곧 “노건영” 선생님에게 받으셨으면 좋겠습니다! 항상 감사합니다 건영쌤 💪🔥

한복남

건영쌤 너무 친절하시고 올바른 자세와 호흡법부터 차근히 알려주세요! 식단 구성하는 법과 개인 운동할 때 종목, 횟수, 세트 수 정하능 법 등등 꾸준히 웨이트하려면 알아야 하는 지식들 꿀팁들 아낌없이 알려주십니다! 저만 개인운동 열심히 나가면 될 것 같아요...^^

한수지

혼자 운동을 오랫동안 하면서 몸의 불균형이 심해진 것 같아 PT를 받게 되었는데 단번에 부족한 기능이 어디인지 파악하셔서 너무 놀랐습니다. 약한 기능을 강화하다 보니 움직임이 훨씬 자연스러워졌고 그동안 혼자 운동하면서 아팠던 부분도 하나씩 고쳐져서 너무 좋았습니다. 이제는 자세도 좋아지고 몸이 제대로 반응하는 게 느껴지니까 운동 강도도 점점 올라가더라고요! 혼자 할 때랑은 차원이 다르다는 걸 실감하고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁드릴게요!

이태규

꾸준한 운동습관을 가지는게 피티의 목적이였는데 개인운동할때 참고할수있게 수업내용을 밴드에 정리해 올려주셔서 유산소만 하던시절에서 발전해 혼자서도 근력운동할수있다는 자신감이 많이 생겼습니다!!  몸에 통증이 있으면 대체하거나 회복할수있는 운동도 알려주시고, 자세나 자극점에 대해 질문하면 설명도 열정적으로 해주셔서 건강하게 운동에 재미붙이며 열심히 배우고있습니다아!!!쵝오

김지은

헬스장 혼자 운동하면서 한달넘게 지켜보다가 고심끝에 선택한 건영쌤!! 어깨가 아파서 운동할때 힘들었는데 건영쌤수업듣고 바로 해결됬어요. 이래서 운동은 제대로 된 수업을 들어야겠구나 느꼈습니다. 수업은 물론 식단까지 꼼꼼하게 잡아주셔서 많은 변화를 느끼고 있습니다

김선황

운동은 처음 배워봐서 잘 할 수 있을지 걱정했는데 호흡법부터 차근차근 알려주셔서 잘 따라갈 수 있었어요 !!
수업 하면서 스스로 자극점을 느낄 수 있도록 알려주시고 밴드에 운동 영상과 설명, 보완점을 세세하게 작성해주셔서 개인운동할 때도 많은 도움이 되는 것 같습니당 :)👍🏻 수업 외에도 매일 운동, 식단 확인하면서 적당히 쪼아주셔서,,🐤 꾸준한 운동 습관도 들일 수 있었고 무엇보다 눈바디가 바뀌어가는게 보여서 좋습니다 ㅎㅎㅎ

안환희

직장생활 9년차 35살입니다. 설계 및 기술관련 업무를 하고, 골프와 야구를 취미로 즐기며 살았습니다. 거북목과 라운드숄더로 인한 문제가 있어 업무중, 식사중 또는 일상 중에 좌우 손등이 저리는 느낌을 달고 살았습니다. 병원에서도 치료와 운동을 권장하시셔서 이 문제를 개선하고자 PT를 등록했습니다. 트레이너님과 약 1년이상을 함께했는데, 지금은 의사선생님도 좋아졌다도 하실 정도로 일상이 많이 회복되었습니다. 
물론 그전에도 운동을 좋아하기에 웨이트는 꾸준히 하였지만, 안쓰고 약해진 근육을 발달시키고 유연하게 만드는 부분은 부족했습니다. 지금은 목 어깨가 아닌 다른 부분까지도 운동하고 있어 이전보다 일상에서 불편함이 줄고, 중량도 늘었습니다. 감사함에 글을 남깁니다.

이상윤

손목 발목 등 특정 관절이 약해서 전문성 있는 피티를 원했고 앞으로 꾸준히 운동습관을 가질 수 있도록 해주시길 부탁드렸어요.
위의 두 가지를 목표로 약 2달간 피티를 진행중에 있습니다. 선생님께서는 수업날이 아님에도 카톡을 통해 운동, 식습관을 체크해주셨고 수업중에는 기초적인 근육 사용방법부터 차근히 알려주셨어요. 발목, 팔 사용법을 다시 익혀야 할정도였던 제가 쌤 덕분에 거의 매일 운동에 나가고 자세도 좋아졌어요.  주변 사람들이 만날때마다 체형이나 혈색이 좋아졌다고 이야기 합니다. 
요요나 무리없는 건강한 다이어트, 체력증진 등을 원하신다면 완전 추천 드려요. 모든 운동을 기록으로 영상으로 남겨주셔서 혼자 운동할때 참고하기도 좋습니다. 가족이나 제 주변 분들에게도 추천드리고 싶은 트레이너쌤입니다.

김수민

항상 헬스장 가면 어렵다는 생각에 웨이트는 잘 시도를 못했었는데 pt하면서 혼자서도 잘할 수 있다는 자신감이 많이 생겼어요! 
호흡이나 코어 쓰는 법 같은 기초부터 엄청 차근차근 알려주시고 운동 끝나면 운동 영상이랑 신경써야할 부분 항상 밴드에 올려주셔서 운동할 때 도움을 많이 받고 있어요! 친절하고 재미있게 알려주셔서 웨이트랑 더 친해지고 있습니다~ㅎㅎ 아픈 부분 있으면 항상 물어봐주시고 그때그때 대체할 수 있는운동이나 자세를 더 정확하게 봐주세요!
쌤 덕분에 웨이트도 재미 붙이고 꾸준히 잘할 수 있을 것 같아요~ 감사합니다!

오채영

운동할때 여러가지 불균형이나 복합적인 문제로 운동시에 불편함을 자주 겪고있었습니다 !
그러다가 우연히 노건영 쌤을 알게되어서 체험수업을 신청하고 10회수업까지 신청했습니다 !
아직 수업을 많이 받지는 못했지만
운동시에 필요한 호흡법 , 상체 세팅법 , 팔 다리를 좀 더 잘쓸수있게 효과적으로 도와주시고 그 방법또한 자세하게 알려주십니다. 지금까지 다른곳에서 피티를 받으면서 이런 느낌을 받아보지 못해서 저로써는 정말 감사합니다. 저에게 부족한 점을 잘 꼬집어주셔서 운동할때도 제 문제점을 알고 보완하고 수행할수있어서 행복해지는거같습니다.
수업 외적으로도 자세나 여러가지 질문을 드리면 시간 날때마다 답변해주시고 정성스럽게 봐주시는게 정말 좋았습니다 🥺
항상 감사합니다 쌤 !

한정우

다이어트 목적으로 등록해서 피티 수업을 받고 있는데 식단부터 공복 체중까지 정말 꼼꼼하게 잘 봐주십니다! 아주 예전에 피티를 받을 때는 자세가 어렵고 숙지가 안 되어서 수업 없는 날에는 개인운동을 하기가 힘들었는데, 건영쌤은 혼자서도 운동할 수 있게끔 사소한 동작부터 아주 꼼꼼하게 잘 가르쳐주셔서 좋아요. 수업하면서 근육도 늘고 들 수 있는 무게도 늘어서 매주 성취감을 느끼고 있습니다!! 다이어트 하시는 분들, 전문적으로 운동하시는 분들께 꼭 추천드립니다 👍

공예림

전문성있는 상담으로 각자 품으신 운동 목표에 맞는 플랜을 설명해주세요. 앞으로 진행할 수업 스타일과 계획을 상세히 들으실 수 있습니다. 그리고 맛보기 운동을 진행해주십니다. 완전 추천 드려요.

헬스하면 몸이 안이쁘게 커질거같다는 생각에 안하다가 이번에 처음으로 PT받아봣는데 왜이제서야 햇는지.. 완전 만족입니다!
일단 쌤이 무리하게 많이 시키시기보단 한동작을 해도 제대로 알려주셔서 몸을 바르게 쓰는 느낌이 많이들어요!

운동뿐만 아니라 식단도 챙겨주시는데
지금까지 다이어트=노탄수화물 이라 생각해 극단적으로 적게 먹엇는데 쌤의 조언 들으면서 골고루 먹으니 식단 강박도 적어지고 오히려 몸이 건강하게 빠지는 느낌입니다 ^.^
피티 받으시려는 분 모두 추천~!~!

김지현

이전에도 혼자서 운동을 해 본 적이 있었는데, 그때는 자세가 이상해서 아팠던 운동들을 다시 올바른 자세로 배울 수 있었고, 요즘은 아픈 부분 없이 편하게 운동중입니다. 무너진 체형을 교정하고자 할때, 혼자서 찾아가며 이를 고치기는 쉽지 않겠지만, 피티때 이를 빠르고 효과적이게 교정할 수 있었습니다. 
운동을 전에 배우지 않았던 분들, 혹은 혼자서 유튜브로 배웠거나, 배웠는데도 혼자서 자세가 잘 나오지 않는 분들은 한번 수업을 받아보시면 더 안정적인 자세로 운동을 하실 수 있을 것 같습니다.

류재현

제대로 운동해본 적 없던 터라 처음 시작하는 것에 잘할 수 있을지 우려가 있었는데 선생님 덕분에 계획도 세우고 건강한 운동습관이 생긴 것 같습니다. 덕분에 운동하는 방법, 식단도 배운대로 어렵지 않게 잘 적응하면서 보람찬 하루하루를 보내고 있습니다.

하나하나 배워갈수록 혼자서도 여러 운동들을 잘 할 수 있다는 자신감도 생깁니다. 질문에도 친절히 잘 알려주셔서 피드백대로 따라가다보니 나날이 나아지는 제자신을 발견하게 되네요^^

김호준

제 운동은 건영쌤을 만나기 전과 후로 나뉘는 것 같아요!!ㅎㅎ 다른 곳 피티는 강도 높은 운동과 힘든 식단으로 금방 운동에 흥미를 잃어 버렸는데...
건영쌤 만나고 점점 운동에 재미도 느끼고 허리가 아프지 않아 너무 좋아요!
평소에 허리가 자주 아프고 디스크 때문에 일상생활이 불편한데 수업받을수록 점점 통증이 없어지는 게...너무나 신기해요!
피티에 대한 인식이 안 좋았던 제게 좋은 말씀과 폭풍 칭찬해 주시며 폭풍 질문에 항상 친절하고 꼼꼼하게 가르쳐 주셔서 감사합니다!
앞으로도 다이어트와 제 건강이 더 좋아지는 날까지 건영쌤한테 배울 거예요!
쭈욱- 잘 부탁 드립니당ㅎㅎ

유수현

저는 어머니가 노건영 선생님을
추천해주셔서 선생님께 체험 수업을 받아봤었는데 정말 꼼꼼하고 자세하게 잘 설명해주셔서 운동이 처음으로 쉽고 재밌게 느껴졌고 
다음 수업이 기다려졌어요!
또한 제가 직업병으로 어깨나 목이 항상 아픈데
수업가면 꼭 컨디션 체크 해주시고
어떻게 하면 개선될지 항상 고민해주시고
마사지도 해주셔서
재활 치료 받은 급으로 많이 좋아졌어요👍🏻
선생님 말고도 다른분께 피티도 받아보고
필라테스 등등 여러 운동을 해봤는데
이렇게 운동에 재미가 느껴진건 처음이에요!
원래는 피티 있는날 아닌 이상 스스로 운동 간적이
거의 없는데 요새는 일주일에 못해도 3-4회는 가는거 같아요 운동에 흥미가 없으신 분이나 어려워서 접근이 어렵다 하시는 분들은 꼭 노건영 선생님께 수업 받아보셨음 좋겠어요👍🏻

송현아

운동을 시작할때 다치는 것이 가장 걱정이었는데 제 몸의 불안정한 부분을 캐치해주시고 스트레칭과 안정&보강 운동을 많이 알려주셔서 안전하고 효과적이게 운동할 수 있었던 것 같습니다. 

실제 루틴에 적용 가능하게 수업을 진행하시며, 개인 운동에 관련된 질문에도 상세하게 대답해주셔서  혼자서 운동할 때에도 제공해주시는 수업 일지와 팁을 참고해서 진행하면 무리 없이 진행할 수 있다는 점이 좋았습니다.

김용준

노건영 선생님과 진행한 수업을 통해 겪었던 2가지 강점에 대해 말씀 드리려합니다. 

첫째, 전문적이고 논리적인 설명으로 운동 약점을 보완해줍니다. 여러 PT를 받아왔지만 고관절 통증을 찾지 못해 스쿼트 진행 시 가동 범위 제약이 있었습니다. 기존에 경험하고 배웠던 트레이너 선생님과는 다르게 전문적인 방법으로 약한 부위 강화 훈련을 통해 전체 밸런스를 잡을 수 있게 되었습니다.

둘째, 꼼꼼한 관리입니다. 기존에 제가 겪은 트레이너 선생님들은 세션 말미에 다다를수록 식단, 인바디, 생활습관 등의 관리가 소홀히 되어 용두사미격으로 운동이 마무리되는 측면이 있었습니다. 노건영 선생님은 식단, 운동 방법등 꾸준히 피드백 주시며 운동 모티베이션을 극대화 해줍니다.

다이어트/재활이 필요하다면 추천드립니다!!!

유현석

혼자 운동하는게 어렵고 힘들어 쌤에게 피티를 신청했습니다~
 방법과 자세를 자세히 코칭 해주어, 운동에 재미를 붙이게 되었습니다. 항상 디테일하게 잘설명해주고, 운동할때 친절하게 동기부여를 해주셔서 성취감이 좋았습니당~
핼린이분들 운동이 어렵거나 하기 힘들다몀 쌤한테 피티 받는거 추천드려요~ 후회하지 않으실겁니다! 빡운동~~👍👍👍

장근호

혼자 일년정도 웨이트를 해오다 나 잘하고 있나? 이렇게 하는게 맞나? 고민이든찰라 노건영선생님께 체험 수업듣고 역시,, 선생님은 달라,, 바~로 피티등록해서 선생님과 함께 10주째 주 1회씩 피티를 받고 있습니당.

저에게 피티받는 목적은 운동을 ✨제대로✨ 할 수 있도록 배우는 것이 었고, 선생님과의 피티는 제가 부족한 점, 잘못 운동하고 있던 점을 개선하는 수업시간이었어요! 

그저 수업 시간에 운동을 강도높게 시켜 일회성으로 끝나는 운동이 아니라, 진짜 운동을 배울 수 있는 수업이었습니다. 그래서 수업이 끝나고도 개인운동했을 때 크게 어려운 점이 없었어요. 

피티의 목적이 다이어트는 아니었지만, 2달의 시간동안 체지방 8키로나 감소했답니다,,, 이렇게 잘먹고 잘 운동하고 감량까지,,스앵님 감사해요,,☺

라이프 휘트니스 다니던 도중 만나뵙게 되었어요!제대로 된 다이어트 방법은 전혀 몰랐던 저에게 무엇보다 건강이 최우선이라는것을 가르쳐주신 유일한 선생님이세요🥺혼자서는 헬스장을 절대 안나갔었는데 매일 선생님께서 검사해주시고 몇시간을 뛰고 몇칼로리를 소모했는지 모두 확인받아야되다보니 헬스장 가는게 습관되어진것같아요 식단도 정말 건강하고 질리지 않게 짜주시고 매일 매일 확인해주십니다!선생님 만나서 체지방은 빠지고 체지방 빠진만큼 근육은 늘고 체중도 줄었어요🙂그리고 무엇보다 천사같으세요☺️항상 런닝머신하고있으면 옆에 오셔서 응원해주시고 가신답니다..🥰아플때도 걱정과 응원해주셨는걸요🥲제가 만나뵜던 선생님 중 가장 성격좋으시고 가장 운동도 잘 가르쳐주시고 효과도 짱짱합니다🤍🤍결론 노건영쌤 최고💗

이민지

항상 할수있다 응원해주시고 사소한거 하나하나 잘 챙겨주십니다! 운동 하기 싫어 미적미적 와서 수업 들으면 저도 모르게 엄청 열심히 하고 있어요ㅎㅎ  남아서 유산소도 열심히 하고 가고.. 그만큼 수업이 보람차고 재밌습니다 최고!!

박지혜

선생님이랑 하게 된 지 얼마 안 됐는데도 정말 너무 편안하게 해주셔서 마치 1년은 알고 지낸 사이처럼 편한 환경에서 더 능률 좋게 운동할 수 있는 것 같아요!
매일 운동 나왔는지, 어떤 운동 몇 세트씩 해야 하는지, 운동 기구가 어떻게 생겼는지까지도 하나하나 다 챙겨주실 정도로 섬세하세요!! 그러니까 의지박약인 저도 더더욱 열심히 할 수 있는 것 같아요!! 그날그날 컨디션에 따라 운동할 때도 많이 맞춰주시고 정말 좋아요!! 또 운동하다 보면 포기하고 싶고, 그만하고 싶은 순간들이 많은데 늘 옆에서 동기부여를 많이 해주시고 자극되는 말들을 많이 해주셔서 좋은 자극제가 되는 것 같아요 건영 선생님 완전 최고!🫶🏻

강예린

제가 운동이 하고싶어서 헬스장을 덜컥 결제했지만 아예 초보인 저는 기구 사용법부터, 하루에 얼마나, 어느 강도로, 어디를 해야하는지 하나도 알지 못했어요ㅠㅠ 그렇게 삼개월정도의 시간을 허비하고 피티 받기를 결심했습니다. 그러고 만난 선생님이 건영쌤이었어요! 제 목표는 운동에 재미붙이기, 혼자 헬스장에 와도 할 수 있는정도로 익숙해지기였어요! 거창한 목표가 없어서 제가 마음을 다잡지 못했었는데, 건영쌤은 매일매일 체크해주시고, 피티날이아니더라도 운동법과 운동스케줄 짜서 보내주시며 식단관리까지 해주셨어요 그리고 사람으로서의 센스같은 게 되게 높아서!! 제가 불편한 운동이나 컨디션 안 좋은 날같은 건 바로 캐치해주시고 민망하지않게 진행해주신 적이 꽤 많아요 쌤에게 배운 게 정말 다행이다 생각했어요ㅠㅠ앗 글자수가

박혜정

헬스장 가면 유산소만 하고 오는 사람이 바로 저예요..
평소 식습관도 안 좋고 운동도 안 하다 보니 살이 급격하게 쪄서 친구 소개로 건영쌤한테 pt를 받았어요!!
운동을 처음 배우다 보니 운동 용어와 몸의 쓰임에 대해서 알아듣기 어려웠는데 건영쌤은 초보자 입장에서 이해하기 쉽게 설명해 주시고 잘 알려주셔서 좋았어요!!
수업이 없는 날에도 운동 잘하고 있는지 꾸준히 체크해 주시고 섬세하게 챙겨주셔서 완전 좋았어요 ㅠㅠ
지금은 pt가 끝났지만 다음에 또 하게 된다면 건영쌤한테 다시 받고 싶을 정도 !! :)

유채영

노건영 트레이너분과 약 3주간 운동하는 초보입니다. 약 3주간 진행한 결과, 열정적인 수업과 코칭으로 수강생을 지도해주시며, 동작 하나하나 자극이 어디에 오는게 좋은지 친절하게 설명해주십니다. 뿐만 아니라, 궁금한 점이 있다면 무엇이든 물어보라며 수강생 한명과 적극적으로 소통을 이어나가시러는 점이 인상 깊습니다. 앞으로도 선생님과 변화하는 멋진 몸은 만들어보려고 합니다!

박용재

대학교 다니는 동안 운동도 안 하구 급격하게 살이 너무 쪄서 방학 때마다 헬스장 방문하여 건영쌤한테 개인피티 받았어요☺️ 헬린이었던 제게 맞는 운동기구와 자세 그리고 운동할 때마다 어디에 자극이 와야하는지 하나하나 자세하게 알려주셨고 쌤 덕분에 하루하루 자세가 더 나아지는 모습을 볼 수 있어서 뿌듯했습니다! 피티하지 않는 날에도 식단 꼼꼼하게 체크해주셨고 개인운동 할 때 어떤 운동을 해야할지 몇 세트를 해야하는지 알려주시고 시간 나실 때마다 오셔서 자세도 한 번씩 잡아주셔서 너무 좋았고 감사했어요☺️ 건영쌤 피티 수업을 받는 동안 너무 유익했고 좋았던 수업이었기에 주변 친구가 피티받고 싶어 했을 때 바로 건영쌤 추천해줬어요!! 다시 한 번 피티을 받게 된다면 무조건 건영쌤이랑 수업하고 싶어요✨

김규리

피티는 여러 번 받아봤지만 네이버 밴드로 회원들의 운동량이나 식단을 공유하며 서로 자극받을수 있도록 하는 쌤은 처음이었습니다!! 그리고 운동 시작 전 체형적으로 자극을 느끼기 어려운 근육 부위 스트레칭도 체계적으로 해주셔서 운동할 때 더 도움이 됐던 것 같아용! 식단과 운동도 무리하지 않는 선에서 지정해주시고 개인운동도 꼬박꼬박 관리를 해주셔서 더 열심히 해야겠다고 느끼는 참 트레이너 선생님입니다!! 강추~~

정지나

작년부터 건영쌤한테 피티수업을 받고 있는데 이번에 또 30회 연장 했어요.저는 다이어트로 시작했지만 원래 운동을 아주 싫어하는 사람이예요 ..그만큼 만족도가 높아서 끝까지 해 봐야겠다는 생각이 들정도였어요.혼자 운동을 하면 자세가 흐트러져서 다치기도 하고 의지가 약해지는 날도 많이 있었는데 건영쌤의 수업을 받고 1년 후인 지금은 처음과 비교가 안될만큼 체력이 너무 좋아지고 처음에는 어려웠던 등 운동이 앞으로도 못할거라고 생각했는데 어느새 하고 있더라구요..처음부터 지금까지 변함없이 매번 수업마다 열정적으로 해주시고 에너지가 넘치는 멋진 쌤 덕분에 든든하게 운동하고 있어요 😄건영쌤 수업 진짜 최고예요👍👍👍

seol

혼자 운동하다가 허리디스크에 문제가 생겨서 
PT를 4회 정도? 받게 되었는데 재활에 좋은 운동영상
이런것도 찾아서 보내주시고 제 증상을 적어두셨다가
왜 아픈건지도 알려주시고 수업때 스트레칭이나 
좋아지는 운동,너무 뭉쳐있어서 마사지까지
많이 챙겨주시고 신경써주시고 그리고 잘생긴 쌤😍
PT는 노건영 쌤 추천드립니다

최윤수

살을 빼고 근육을 키우고 싶어서 피티 등록하게 되었는데 그동안 안좋았던 운동 습관도 한번에 알아채주시구 •• 꼭 운동전에 좋은 스트레칭도 다양하게 알려주셔서 개인운동할때도 걱정없이 스트레칭 하고 운동할수 있게 된거 같아요 -! 식단이나 운동 같은것도 꼼꼼히 잘 봐주시고 신경 써주시는 느낌이 아주 강하게 마니마니 들어서 좋아요 
약간 나태해질때마다 정신차리게 해주시는 최고의 .. 피티쌤 ... 
안양피티는 노건영 ...!!!!! 진짜 !!!!

이호재

노건영 선생님을 만나 처음 헬스를 시작한 헬린 of 헬린인데 선생님.. 진짜 추천합니당…. 

1. 기초부터 차근차근 알려주시고, 자극 오는 곳을 스스로 찾을 수 있게 해주십니다. 선생님 덕분에 헬스에 재미를 붙여 혼자서도 재밌게 하고 있어요. 

2. 물리지 않고 식단 관리를 할 수 있도록 대체할 수 있는 다양한 음식을 추천해주십니다. 아직 가끔 폭주 중이지만 덕분에 건강한 음식을 먹으며 득근하면서 체지방도 빠지고, 덤으로 피부도 좋아졌어요.

3. 정말 개개인에 맞게 프로그램을 짜 주십니다. 저의 약한 부위(?)를 기억해 두셨다가 그 근육을 이완하고 강화할 수 있는 루틴을 짜 주신 적이 있는데 완전 감동이었어요.

만약 제 친구가 pt를 받을 예정이라고 하면 선생님을 추천할 거에요. 😚😚😚

최호정

1~2년 사이에 몸 관리 놔버리고 인생최고 몸무게를 찍어갈 즈음 점점 평소에 하던 행동들이
안되고 힘들도 체력이 떨어졌다고 생각이들었습니다. 예전에 뭔가 해보겠다는 의지도 사라지고 집오면 폭식하고 자고 반복이었는데 한번 마음먹고 시작하니 시작이 반이라는 말이있듯이 처음 시작을 너무 부담없이 잘 도와주셔서 약 1달 반정도가 지난 지금 87~88 이었던 몸무게가 확실히 빠지고 있다는게 잘 느껴지고 중간에 지치지않게 잘 케어해주고 식단도 항상관리해주고 무산소 운동도 항상 무게를 잘 못쳐서 걱정이었는데 이제는 제가 계속 올리면서 도전 할 수 있게 스스로 강해질 수 있게 많이 배운 것 같습니다!! 강추입니다!!!

김동욱

인생에 피티는 커녕 운동도 없던 사람인데 헬스장에서 런닝 말고 해 본적도 없는 내가 이젠 어디 운동을 할지 계획하고 무게도 높이는 모습이 신기해요 덕분에 처음으로 운동하는 것에 대한 즐거움도 알 수 있었고 내가 이런곳에도 근육이 있구나를 느낄 수 있어서 유익한 피티였어요 ! 처음 쌤이 약속한 대로 20번을 마무리 하니까 혼자서도 운동을 할 수 있게 됐다는게 신기하고 진~~~짜 뿌듯해요 ~힘든 시점도 딱 알고 내 한계치도 잘 알아서 그걸 잘 조절해준 것 같고 ~~ 칭찬도 많이 해서 수업할 때마다 힘들었지만 재밌었어요 혼자 했으면 진작 때려쳐서 내 헬스권은 누군가에게 양도 했을지도..쌤이라서 지금까지 재밌게 한 듯해용 진짜 오티때 쌤 아니었으면 저 피티 안받았을지도 몰라요 쌤 진짜 잘 가르치고 좋은 선생님이에요

조영은

( PT 찐후기) 처음 상담부터 노건영쌤이랑 했어서 15회정도 쭈욱 봐주셨습니다. (기간은 5달 정도인데 PT횟수는 많이 못감) 우선 그동안은 기구가 무서워서 헬스장 혼자 가면 거의 유산소 위주로 해봤었는데 너무너무 재미 없어서 얼마 못하고 그만뒀었는데 웨이트 제대로 배우니까 정말 재밌더라구요!  옆에서 엄청 뽜이팅 넘치게 해주셔서 할 수 있다라는 마음을 갖게 돼요. 그리고 어깨가 안좋은데 다치지않는 정도로 컨트롤 해주셔서 믿고 할 수 있어요.
 식단도 봐주시고 피티 받는 날 아니어도 매일매일 관리해주십니다.  저는 스트레스 받는거 싫어서 엄청 빡세게 안하고 피티 갈때 열심히+뜨문 개인운동 했는데 9kg정도 감량했고! 우선 체지방 엄청 줄고, 근력량 늘어서 밥을 일반적으로 먹어도 예전으로 안돌아가요!

이주한

결혼식을 앞두고 발등에 불이 떨어져 거의 10여년만에 시작하게 된 운동이었어요. 살 뺀다고 한약, 극심한 식단조절, 주사 등 여러 방법을 써봤지만 끊으면 돌아오는 체중으로 좌절하고 있던 중에 건강하게 몸을 만들고 싶어 직장근처 휘트니스센터를 알아보게 되었고, 전화상담으로 먼저 건영샘을 만나게 되었습니다.  스스로 너무 자신감이 떨어져 있던 터라 할 수 있을까 싶었고, 방문해서 상담해주셨을 때 건영샘이 같이 해보자고 ! 할 수 있다고 ! 힘을 북돋아주셔서 수업을 받기 시작했습니다. 장시간 앉아서 일하는 사무직이라 근육을 쓸 일이 없어서 제 몸에 무슨 일이 일어나는지도 모른채 살았는데 건영샘 만나고 어디근육에 힘이 들어가야하는지, 내 엉덩이에도 근육이 붙어서 힘을 쓸 수 있구나를 깨닫고 즐거운 마음으로 운동하고있습니다.

윤세은

저는 운동을 가르치는 직업을 갖고 있는 건영쌤 수강생입니다:) 회원님들한테 보여지는 외적인 모습이 중요하고 수업을 할 때 체력소모가 굉장히 큰 직업이기 때문에 체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 운동을 찾다가 건영쌤을 만났어요! 헬스장은 예전에 혼자 몇 번 가본 적 있었지만 기구 사용 방법을 몰라서 맨몸운동이나 스트레칭만 하다 왔었는데 이제는 제가 몸 쓰는 일을 하다보니 제대로 배우고 싶은 마음이 컸습니다~! 건영쌤과 4회 수업을 마치고 20회 재등록해서 다시 운동하고 있는데 건영쌤은 수강생 한 분 한 분 진심을 다해 꼼꼼하게 수업 준비를 해주시는 분이라는 걸 느꼈어요 자세봐달라고 쌤께 영상도 자주보내고 건영쌤을 좀 귀찮게 하는데ㅎㅎ매번 꼼꼼하게 잘 봐주시고 무엇보다 수업가는 게 넘 재밌어요 매일가고싶ㅇㅓ요☺️

김주휘

사무직의 숙명인 온갖 질병을 안고 살다가 
이대로는 안되겠다 싶어서
미용 목적이 아닌 정말 건강해지고 싶다는 
간절한 마음으로 헬스장을 찾았습니다.
우연한 기회로 노건영 선생님께 수업을 받게 되었고
Pt받는 시간 뿐 아니라 스스로 운동하는 습관을 갖는 것 또한 중요하게 생각하신다는 말이
저의 간절함과 너무 일치해서
무한한 신뢰로 선생님을 믿고 의지하게 되었습니다!
응원과 격려, 운동 후의 피드백과 도움 될 만한 영상들, 
그리고 매일매일 헬스장 오라는 재촉(?)까지! 
이 모든 것에서 선생님의 진심을 느낄 수 있었습니다~
사실 Pt선생님이라고 하면 운동하는 방법 알려주는 사람이라는 인식뿐이었는데
어느 순간 나에게 좋은 영향을 주는 사람으로 바뀌어있더라구요
노건영 선생님을 모두에게 강력 추천합니다~~👍

권가원

맨날 누워만 있고 운동은 1도 안 했었다가 체중의 심각성을 느껴서 피티를 인생 처음으로 해봤는데 건영쌤도 친절하시고 어색하지 않게 계속 장난쳐주셔서 피티하는 시간이 재밌어요 운동하는데 의욕 생기게도 해주시고 포기하고 싶다는 생각 들 때도 붙잡아주시고 정신 차리게 해주셔서 좋은 것 같아요 :) 운동 가기 귀찮을 때도 건영쌤이 항상 오라고 연락해주셔서 맨날 가게 돼요 수업이 없는 날도 항상 식단 관리도 해주셔서 순조롭게 운동 진행 중입니당 😽

이아영

건강이 안좋아질수록, 운동을 주기적으로 해야겠다는 생각이 들었어요 :)
건영쌤께 수업을 듣고 있는 중이고, 당연히 기구에 기자도 모르는 헬린이인데도 쉽게 이 기구는 어떤 운동이며, 어디에 좋은 운동인지 쉽게 설명해주시는것 뿐만 아니라, 체력에 맞게 무리하지않고 때에 맞게 할 수 있는 운동도 가르쳐주시는데 역시 잘 가르치시는 분이시구나 생각이 들었어요!
앞으로 남은 운동도 주기적으로 열심히 잘 배워서
더더욱 건겅해져야겠어요✌🏻
남은 운동도 잘 부탁드려요 건영쌤 :)!

강규린

저는 몇년동안 운동 하다안하다가 도저히 자력으로는 습관이 안돼서 피티 알아보게 된 케이스인데요. 안양역 주변에서 찾아보다가 우연히 건영쌤 홍보글 보게되었는데, 일단 홍보도 열심히 하시고 개인적으로 밴드도 운영하시고 일단 홍보 열심히 하시는 자체가 열정 넘쳐 보이셨고, 비교적으로 운동 관련 자격증도 많으신게 자기계발을 열심히 하시는 것 같았고, 무엇보다 제일 중요한 본인 몸관리를 열심히 하시는 것 같아서(몸이 좋아보여서) 피티받기로 결정하게 되었습니다. 현재 10회 정도 받은거 같은데 대만족중입니다. 알아서 매일 운동루틴도 정리해서 보내주시고, 식단도 짜주시니 확실히 혼자할때랑 차원이 다릅니다. 초보자는 확실히 피티 받는게 답인 것 같아요. 운동할 때도 자극점 위주로 설명해주시는데 이해가 잘되고, 최대한 푸시해주셔서 열운하게 됩니다. 카톡으로 운동 안오냐고 체크해주는 것도 많이 도움이 되는데… 저만 더 열심히 하면 금방 바프 뚝딱 찍을 수 있을 것 같습니다^^ 짱짱맨^_^

황성환

원하는 운동 목표에 대해 자세히 물어봐 주시고
그에 맞게 운동 프로그램을 잘 짜주셔서 매 회 재밌게 하고 있어요!
변하는 몸 상태에 때라 프로그램도 달리 짜주시고 제가 정적인 근육운동을 빨리 지루해해서 동적인 근육운동을 많이 혼합해서 수업해 좋았어요!
신체활동능력을 올리면서 팔 라인도 같이 만들고 싶었는데 처음에는 안 좋은 부위의 활동성을 높이는 방향으로 배우다가 많이 좋아져서 지금은 상체 위주로 나아가고 있어서 몸의 변화가 잘 느껴져요!
무리 안 가게 어떤 부분을 중점으로 힘을 주거나 빼야 할지 자세히 설명해 주시는 부분이 도움이 많이 되었습니다. 
근력운동에 대해 재밌게 습관화되고 있는 것 같고, 오랜 기간 운동할 수 있게 준비 기간을 함께해 주시는 것 같아 좋아요!

한세미

운동기구 사용법 , 몸에 대한 이해도, 영양학적인 이해도 가 높으셔서 설명을 잘해주시며
부상을 당해 가동범위가 약해진 어깨를 재활운동을 통해 정상 컨디션으로 만들어주셨다.

정영찬

전에 한번 pt받아본 적 있는데 그때는 쌤이 너무 별로였어서..ㅋㅋ이번에는 진짜 발품팔아서 열심히 알아보고 운닥도 다 뒤져가면서 신중히 결정하자!!했어요ㅠㅠ
일단 저는 pt받을 때 말고 개인운동 할 때도 어떤 운동을 해야하는지 알려주실 수 있는 분, 그날 수업한 내용 다시 알려주실 수 있는 분, 그리고 너무 무리한 식단 권하지 않는 분, 제 체력에 맞게끔 루틴 짜주시는 분 이렇게 중점을 두고 찾은 결과 그게 노건영 쌤이었어요!! 갑작스러운 수술을 앞두고 있어서 아직 10회정도밖에 못받았지만 일단 너무 만족하는 쌤입니다..😊 아직 20회정도 더 남았는데 남은 20회도 정말 즐거울 것 같고 20회 다 하고도 더 추가 할 것 같아요
결혼준비때문에 시작한 운동이지만 앞으로는 건강을 위해서도 운동 할라구요 쌤이랑 하는 운동 재밌어요! 몸 빨리 회복해서 다시 갈게요 쌤 기다리세용🤣🤣

박선영

의지도 부족하고 체력도 좋지않았던 제가 건영쌤을 만나서 체력도 증진되고 운동의 재미를 느끼게 되었어요! 제가 궁금한게 많아서 물음표살인마처럼🤭  질문도 많이하고 귀찮게해도 늘 친절하게 잘 설명해주셔서 감사했고 눈높이에 맞도록 쉽게 설명해주셔서 즐거웠던 수업이였던 것 같습니다!! 공복체중과 식단 관리도 잘 챙겨주셔서 끝까지 끈기있게 할 수 있었던 것 같아요 건영쌤 감사드리구 다음번에도 쌤께 또 배우고싶어요~!~

문지은

하나부터 끝까지 동작을 자세히 잘 가르쳐주시고  세심한 면 그리고 최상의 서비스를 받고 있는 거 같아 기분이 좋았습니다 ㅎㅎ

한건희

건영쌤이랑 상담 후 피티를 진행했는데 진짜 제가 지금까지 운동했던 시간들이 아깝다는 생각이 들 정도로 너무 잘 알려주셨어요! 제가 질문이 많아서 하나하나 다 물어봤는데 그때마다 문제점을 해결해 주시고 매번 개인 밴드를 통해서 그날 수업 영상을 올려주시는데 거기에 제가 수업받은 영상이랑 자세랑 설명, 주의점 다 알려주시다 보니 개인 운동 때 걱정이 없더라고요 기억이 안 나면 영상 보고 영상 봐도 모르면 설명 보고 다치지 않게 또는 잘못된 자세가 되지 않도록 주의점도 있으니 너무 편하고 개인 운동도 맨날 나오게 되더라고요 운동 기록하는 습관도 생기고 ! 빨리 수업 날 왔으면 좋겠네요! 🫡

장서진

pt는 처음이라 걱정이 많았는데 선생님께서 설명도 굉장히 잘해주시고 따라하기 쉽게 알려주셔서 바로 30회 결제하고 왔어요👏👏
아직은 체력이 별로라 힘들지만 옆에서 계속 응원?해주셔서 재미있게 운동 했어요🙂

권영미

첫 피티였는데 처음부터 끝까지 하나하나 차분하게 알려주고, 기본 자세부터 식단까지 뭐 하나 빠짐없이 챙겨주십니다. 다른 회원들이 많아져도 전혀 소홀함 없이 한 명 한 명 정성 다해 가르쳐줍니다 불편함 없이 편안하게 운동 알려주시고 운동 재미까지 느끼게 해주셔요 
어느 누구라도 노건영쌤한테 피티 받으면 한 분도 빠짐 없이 만족하실 거 같아요.

김효진

인생 첫 바프도전중인데 저에게 맞는 식단이나 운동법도 섬세하게 알려주셔서 너무 좋아용🤗

자존감이 낮은편인데 항상 자존감 높여주는 말도 자주 해주시고~ 수업이 아닌날에도 옆에서 운동자세도 관리해주십니다!!

남은날까지 화이팅하겠습니다👊👊

김민정

1회 체험 받았는데 너무 친절하게 설명 잘해주셔서 30회 등록했습니다! 한번 받았는데도 옆에서 바른 자세로 운동 할 수 있도록 도와주시니까 바로 자극이 오더라구요! 운동초보인데 건영쌤 믿고 열심히 해보려구요!! 화이팅입니다!💪🏻💪🏻💪🏻

지연

운동이라곤 런닝머신이 전부였던 나에게 웨이트의 짜릿함을 알려줬음.....이사람 요물임.....20회만 깔짝 해보려고 했는데 결국 욕심 생겨서 50회로 근래에 마무리 했네여... 잘 먹고 운동했던거 같은데 어느덧 체지방만 약 13키로 감량쓰 했꼬 내 인생에 바프라는것도 찍어보고....주변 사람들 맨날 살 어케뺐냐고 물어봄.......사람도 아주 구수하니 괜찮고 식단도 잘짜줘여,,,,,~덕분에 건강해지려고 운동하는게 아니라 운동하려고 건강하고 싶어요 책임지세요

김소희

3년 반만에 다시 운동 해보려고 라이프 휘트니스를 알게 되었고 둘러만 보러 갔다가 건영쌤이랑 상담하고 그자리에서 피티 등록하고 왔네요 😅 
상담 할때부터 운동하는 이유와 불편한 곳이 있는지 물어봐주시고,  앞으로 운동 플랜에 대해 잘 설명해주시니 믿음이 생기더라구요 ㅎㅎ 
결론적으로 처음 PT 25회 끝나고 현재 추가로 12회 연장 했습니다 😁👍
예전엔 헬스장에서 런닝머신이랑 자전거만 타던 제가 PT 아닌 날에도 나름의 루틴으로 웨이트 운동을 혼자 할수 있게 되었고, 전에 운동하며 다쳤던 무릎이 지금은 스쿼트, 런지를 해도 아프지 않아요!! 그리고 무엇보다 운동에 재미를 느끼고 있어요 ㅎㅎ
이게 다 건영쌤 덕분입니다! 항상 같이 으쌰으쌰 해주셔서 감사해요 😊
💰적게 일하고 많이 버세요 쌤~!!💰

황단비

3월부터 꾸준히 받고 있는데, 쌤한테 피티 받으면서 운동한 게 올해 가장 잘 한 일 중 하나라는 생각이 들어요.🥇
허리, 무릎 통증도 있었고 다리 저림 현상도 있었는데 운동하면서 많이 나아지고 있어요.
피티 처음 받을 때는 아픈 곳이 많아서 운동을 잘 못했는데, 매번 동작할 때마다 느낌이나 아픈 곳 물어봐 주시고 바로 제 몸 상태에 맞게 피드백 해주셔서 다치지 않게 잘 배웠습니다.
처음에는 거의 재활운동 느낌이었는데..꾸준히 배우다 보니 몸도 강해진 게 느껴지고 근육도 보이고, 특히 다른 사람들 보면서 멋지다고 생각했던 운동들을 저도 하고 있네요🫢
쌤이 너무 선하시고, 칭찬도 잘해주시고 개개인한테 잘 맞춰주셔서 이게 PT구나라는 생각이 들었어요. 재등록 비율 제일 많다는 소문을 들었는데..역시 쌤⛄️

이다연

건영 선생님께 수업 받은지 어느덧 40회가 넘어갑니다. 30회 끝난 후 한 번 더 30회 재등록 했어요! 
건영선생님은 일단 설명을 간결하게 잘 알아듣기 쉽게 말씀해주세요. 가끔 해부학용어를 너무 어렵게 말하면서 설명해주면 일반인 입장에서 알아듣기 어렵잖아요. 근데 건영선생님은 손으로 근육위치 알려주시면서 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 운동할때 어디에 자극이 오는지 잘 찾아주세요! 
그리고 건영선생님은 생각치도 못한 세심한 부분까지 신경을 많이 써주세요! 
무튼 제가 원하는 운동목적의 방향성을 잘 알아주시고 그에 맞게 운동시켜주셔서 어느덧 벤치프레스도 43kg를 들게 됐네요! 
(처음에 벤치프레스 바벨하나 들고 깔려서 피티 문의한게 5개월 전 인데…) 

글자수가 모자라네요. 무튼 짱

전소미

결혼식을 앞두고 그동안 혼자 운동했었는데 
어느 순간 몸의 변화에 한계를 느껴 큰맘먹고 PT 상담을 받고 등록하였습니다

수업은 굉장히 자세하고 꼼꼼하게 부위 하나하나 지정해서 운동 알려주시고, 
느낌을 잘 못잡는거 같으면 따로 자극을 느낄 수 있도록 느.낄.때.까.지 설명해주십니다. 

처음엔 결혼식을 위해 운동을 시작하였지만, 
지금은 운동 자체에 재미를 붙여 제대로 배워보고 싶단 마음에 추가 등록을 하였고 결혼식이 끝난 지금도 수업을 받고 있습니다

운동가기전에 어느 부위 운동을 할지 선생님과 얘기하고, 또 해당 운동 영상을 검색 해보는게 퇴근후 운동가기전 루틴이 되어버렸습니다

건강한 습관 만들어주셔서 너무 감사합니다! 

네 무엇보다도 이렇게 변화된 모습을 보고 남편된 사람이 쌤 젤 좋아합니다 👍

여정화

다른데서도 피티를 받아보긴 했지만 건영쌤 최고에오 ,, 👍🏻 벌써 30회 다 끝나서 연장할려고 카드 준비즁입니더 ,,! 운동 하기전에 디테일하고 이해하기 쉽게 설명 해 주셔서 처음 하는 운동도 어디 자극이 와야되는지 잘 알아듣고 있답니당 🙃

손목이 안좋아서 다른데서 운동할땐 운동 후에 손목이 아파서 강제로 쉬는 경우도 있었는데 건영쌤은 운동 전에 매번 몸 컨디션 체크하고 수업 진행 해 주셔서 늘 불편한곳 없이 운동하고 있어욤  피티 이외에 개인운동도 효과적으로 할수있게 설명 잘 해주시고 루틴도 봐주셔서 너어무 좋습니당 우리트쌤 채공 🤍

안은희

헬스장 가면 뭐부터 어떻게 해야할지 몰라서 사람들 보면서 비슷하게 따라해보던 헬린이 입니닷🙋‍♀️

혼자 아무것도 모른채로 운동해보다가 처음으로 PT를 받고 있는데용!

근육이라고는 생존근육만 있는 마른 제 몸에서 어떤 부위 위주로 운동하고 싶은지 먼저 니즈 파악 부터 해주시고, 또 그에 맞는 루틴을 준비해서 가르쳐주고 계십니당👍

혼자할 때는 몰랐던 근육을 쓰는? 느낌이 제대로된 자세로 배우면서 느끼고 있어용 피티날 다음날은 근육통에 아파하며 출근하지만..! 나름 재밌고 또 활력이 생기는 것 같아용!

PT가 아닌 개인운동도 혼자 힘으로 할 수 있도록 도와주시고 가르쳐주시는 쌤! 감사합니당>.<

혼자가 어려운 헬린이분들! 헬스장에서 어떤 운동을 해야할지 고민되는 헬린이분들 요기 오세용~!😉😘

김유진

6월부터 노건영샘께  주2회 꾸준히 pt 받고 있습니다. 첨에는 체력 기르는 운동을 배울필요가 있나 하는 의구심을 가지고 시작 했는데 노건영샘께서 근육 움직임 하나하나 알려주시고 자세도 제대로 잡아주시고  밸런스 맞지 않는 부분 재활할수 있게 도와 주시면서 운동을 해가면서  초보일수록 운동방법을 제대로 익히지 않으면 해가 될수 있다는 것을 알게되었습니다. 노건영샘께서는 기초부터 차근차근 운동하면서 좌절하지 않도록 격려 해주시면서 알려주실뿐 아니라 다이어트할수 있도록 인바디를 기반으로식단도 관리해주시고 응원해 주십니다.노건영샘과의 pt덕분에  운동이나 다이어트는 길고 지루한 자기와의 싸움이 아니라 즐겁고 신나는 일이 되었습니다.

한이나

노건영트쌤께 등운동 레슨받았어요.
2년 넘게 운동했고 다른분들께도 레슨 받아봤지만
건영쌤이 알려준 등운동은 차원이 다른 느낌이였어요 마치 등이 가오리가 된 느낌이였답니다.
운동을 해왔기때문에 습득하기도 편했지만
처음 운동하는분들도 알기쉽게 설명해주시더라구요 매우 추천합니다!

김성용

그리 거창한 목표 없이 다이어트하는 겸 조금이나마 몸 관리하기 위해 한 피티지만 진짜 운동신경이 없다 보니 많이 서툶에도 세심하게 챙겨주시고 제대로운동하는 자세를 짚어주시고 친절하게 대해주셔서 편하게 받을 수 있어 완전 만족입니담 👍
마지막까지! 열심히! 파이팅!🤜🤛

김혜선

수술과 치료로 몸이 너무 약해져서 건강해질겸 다이어트가 필수라 건영쌤에게 30회 피티 받았습니다! 수술 근처는 근육을 쓰면 안돼서 운동 할 수 있는 부위가 제한적이고 몸에 힘이 정말 1도 없어서 할 수 있을까 했는데 마지막 수업 때 못할 거 같은 것도 했어요! 처음 시작할 땐 막막했는데 쌤 덕분에 혼자서 헬스장 가도 런닝 아닌 웨이트를 합니다👍🏻👍🏻 운동 자세 교정이나 지루할수도 잇는 수업 엄청 재밋게 해주십니다 피티는 건영쌤에게로!! 또 피티 받을 생각이고 건영쌤에게 등록할거에욥😁😁 

아!! 그리고 운동을 잘하든 못하든 쌤이 수업 중간중간 힘주는 말이 정말 도움 많이 됐어요☺️☺️ 운동 자존감도 팍팍 올라갑니다! 잘해는 것도 중요하지만 자신감도 중요하잖아요!

박성희

올해 초부터 지금까지 건영쌤한테 꾸준히 피티 받으면서 재밌게 운동하고 있어요~식단관리방법과 올바른 운동방법도 알려주시고 개인운동인 날에도 항상 체크 해주셔서 포기하지 않게 잘 이끌어 주세요.예전에는 헬스장가면 매번 런닝머신만 했는데 수업을 시작하고나서 다이어트 목표달성도 하고 이제는  혼자 웨이트 운동까지 할 수있게 만들어 주셨어요😀🤭

명주

1:1 PT

운동닥터 전용 금액

PT등록시 횟수에 따라 회원권+운동복+락커를 제공해드립니다. 10회-1개월/20회-2개월/30회-3개월

비오엠 안양점 PT 헬스 필라테스

정주원

레슨비용

신다윗

신다윗 선생님께 1년 넘게 꾸준히 배우고 있어요. 여러 대회 출전, 수상 경력 그리고 뚱뚱해보기도 말라보기도 하셨고 현재는 몸을 만드는 과정이셔서 여러 체형을 겪어보신 분이라 선생님께 배우게 됐습니다. 여러 장점 중 단연, 최선을 다 해 회원 관리를 합니다. 회원이라고 어느 정도의 눈치는 보겠지만 해야할 건 해주십니다. 마음이 해이해질 때면 정신 차리게끔 충언을 아끼지 않아요. 그 덕에 첫 바디 프로필 촬영을 마칠 수 있었어요. 운동부터 식단에 촬영 전, 중, 후 관리까지 너무 좋습니다. 선생님과 26년도는 더 큰 꿈과 목표로 운동하게 됐어요. 목표가 확고하다면 ‘신다윗’ 트레이너, 추천합니다.

서준희

4년만에 바디프로필을 다시 도전하게 되었습니다. 몸이 많이 망가져서 걱정이 많았는데 다행히 늘 옆에 함께하는 다윗쌤이 장장 4달간 천천히 계획을 잡아주시고 관리해주셔서 너무나 만족스러운 바디프로필 촬영을 할 수 있었습니다.

식단과 운동강도 그리고 변화정도에따른 실시간 피드백까지 완벽했던 이번 바디프로필준비
나중에 또 찍을지는 아직 모르겠지만 다시 도전한다면 이번에도 다윗쌤하고 같이 해보고싶네요 🫡

이재호

10회 -> 회원권,회원복 1개월  증정
20회 -> 회원권,회원복 2개월 증정
30회 -> 회원권,회원복 3개월 증정

이세혁

바프 목표로 PT 시작해서 어느덧 1년 가까이 세혁쌤이랑 운동 중인데, 솔직히 말하면 제가 이정도 까지 포기 안하고 운동 계속할 줄 몰랐어요 ㅋㅋ
매번 힘들긴 한데, 끝나고 나면“아 오늘도 한층 더 성장했다!”는 생각이 듭니다. 몸이 변하는 게 눈에 보이니까 더 믿고 따라가게 되고요.
세혁쌤은 사회 생활 존중하며 몰아붙이기만 하는 스타일도 아니고, 그렇다고 흐지부지 넘어가는 분도 아니라서 꾸준히 오래 하기 딱 좋은 쌤이에요.
저처럼 노베이스인데 목표 딱 정하고 달리고 싶고 PT 고민 중이면 저는 진짜 고민 없이 세혁쌤 추천합니다.

손기은

헬스 PT를 받으면서 운동에 대한 인식이 완전히 달라졌습니다. 이세혁트레이너님이 제 체력과 자세 습관을 세밀하게 체크해 주셔서 어떤 부분을 강화해야 하는지 명확히 알 수 있었어요. 수업 내내 동작을 정확히 잡아 주시고, 이 운동을 해야하는 이유까지 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다. 식단·생활 루틴 관리도 함께 도와주셔서 몸이 달라지는 게 느껴지고, 꾸준히 계속하고 싶은 마음이 생겼습니다.

이현석

운동닥터 전용가격

• "퍼스널 트레이너가 알려주는 다이어트 핵심 노하우" 전자책 PDF제공
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김세민

일단 몸의 지표들을 정확히 설명해 주셔서 잘 이해가 됐습니다. 
그리고 수업동안 저의 움직임만 보고도 잘못된 점을 바로 교정해 주시고 동작을 잘 수행할 수 있게 적절하게 서포트 해주셨습니다.
피티가 뭔지, 운동을 어떻게 배워야 하는지 몰랐는데 김세민 선생님 체험수업을 통해 잘 알게 되었습니다. 
운동 처음 시작하시는 분들께 아주 유익한 시간이 될 것 같습니다.

51kd

40대중반이구요. 체지방 30%에서 김세민트쌤 만났습니다. 워낙 표준체중정도인데 체지방만 많았어요. 바프때까지 체지방줄이기 힘들 것 같았는데 21%정도까지 줄였구요. 체중은 운동시작할 때 54kg-> 최종 45kg되었어요. 제가 사실 긴 시간 빡시게 ㅎㅎ 다이어트 할 자신이 없었어요. 그래서 요령부리느냐고 PT시작하고 3개월뒤 쯤으로 아예 바프날짜 정하고 운동시작했습니다. 중년이 되어서인지 뱃살이 처지고 늘어지는게 제일 싫어서 극약처방으로 PT선택했는데요. 아주 만족스럽습니다. 뱃살이 착 달라붙은 것도 만족스럽지만 가장 만족스러운건...제가 이제는 진짜 운동에 관심이 생겼다는 점이예요. 근력운동하면 정말 질색을 하던 저였는데..이제는 체중이나 바프가 아니고 예쁘게 근육 키워보고 싶은 새로운 꿈이 생겼습니다.

윤미노

PT 30회 완료👍👍 
처음에 헬스장도 낯설고 부끄러웠는대 이제 어느정도 적응 할수있게 도와주셨습니다😆😆 기구하나하나 찬찬히 정확하게 알려주셔서 이해하고 기구를 잘쓸수 있었습니다! 식단+운동 관리도 꼼꼼하게 해주셔서 살도 많이 빠졌어요✌️ 쌤 수업이 넘 좋아서 20회 더 연장했습니다!!
추천드려용🫶🫶

김재희

어깨 충돌이 심한 듯해서 어깨 위주로 스트레칭 운동 받았습니다!
같은 부위 스트레칭도 걸리는 소리가 난다고 말씀드리면 다른 자세로 바꿔서 진행하기도 하며 이런저런 상담도 잘해주세요
운동도 너무 잘 도와주셔서 오랜만에 어깨 근육통 얻었습니다!!!
마지막엔 삼두 케이블 푸쉬다운도 했는데, 익숙한 운동이긴 한데 잘 하지 않아서 불안정했던 운동임에도 잘 봐주셔서 자주 해보려고요
1회였지만 스트레칭도, 운동도 길게 얻어갈 수 있을 것 같아요 너무 즐거웠습니다

김제인

처음에는 웨이트 트레이닝이 낯설어서 어려웠는데, 세민쌤이 어디에 자극을 주어야 하는지를 친절하게 알려주셨어요. 게다가 수업 영상을 찍어서 보내주셔서, 집에서도 그 영상을 통해 연습할 수 있었어요. 이렇게 자유롭게 연습할 수 있으니 운동에 대한 흥미도 생기게 되고 너무 재밌었어요!
25회 2대 1 pt 진행하면서 5키로 감량 할수 있었구요 운동 능력도 많이 늘은 것 같아요!! 
친절하고 전문적인 관리 넘 감사합니당!!

박찬주

생애 첫 피티 25회  ✌🏻
세민쌤 2:1피티받았는데 
1시간동안 둘을 봐주시면서 열정의 하나! 둘! 셋! 선생님의 힘있는 목소리에 힘내서 하던게 너무 좋았습니다~  좋은 피드백이랑 좋은꿀팁 대방출도 감사하고 고강도 보다는 밸란스맞게 진행해주시고 ~ 2:1 이라서 스케줄 걱정도 햇엇는데 무리 없이 진행 !!👍🏻 건강도 살도 관리가 고민이시라면 세민쌤 믿어보셔두됩니당!

서우리

20회 완료 후 혼자서도 자신있게 운동할 수 있게 되었고!😌 그룹피티인데도 부족함 없이 충분히 배울 수 있어서 매우 좋았습니다! 제일 좋았던 점은 그 날마다 운동 했던 모습을 촬영해주시면서 밴드에 올려주셔서 혼자서 운동할 때 자세 모르겠으면 찍어주셨던 영상을 통해 참고하면서 혼자 운동 하기에 수월했습니다🫶🏻 전문지식이 많고 경험이 많으셔서 그런지 질문마다 다 대답해주시고 개인운동 나올때도 챙겨주시고 격려도 계속 해주셔서 자신감 있게 할수 있었습니다😝 앞으로도 운동이 일상이 될 수 있게 해주셔서 감사합니당~💝

혜련

헬스장 가면 다 모르는 기구들이고 할 줄도 모르니 헬스장 등록하는걸 꺼려했었는데, 기구 사용법을 하나하나 배워가니 운동을 즐겁게 잘 배웠습니다. 선생님의 전문적인 지식으로 저의 잘 못 된 자세나 운동법을 알려주시니 어디 다친 곳 없이 pt를 잘 마무리 했습니다. 친절하고 전문적인 선생님과 길다고하면 긴 짧다고 하면 짧은 4달 좀 넘는 시간동안 안전하게 운동 잘 마무리하고 갑니다. 감사합니다.🤗

윤혜영

< 1회 체험>
최근에 다시 운동을 열심히 해보고자 하는 생각이 들어 운동닥터를 통해 주변에서 pt 수업을 진행하고 계신 선생님을 찾다 보니 후기가 좋은 선생님이 보여서 체험하기 위해 다녀왔습니다.
결론부터 말하자면 후기처럼 아주 만족스러운 수업이었습니다.
저의 체형과 현재 체력 상태를 세세히 분석해주시면서 저에게 알맞는 운동 방향성에 대해 알려 주시고 pt 수업이 처음이었던 저에게 친절함으로 기분 좋은 첫 수업이 될 수 있게 해주셨습니다.
친절하고 섬세한 수업을 원하시는 분이라면 김세민 선생님을 적극 추천합니다 !

김준학

체중을 줄이기 위해 운동을 시작하려 하는데, 혼자서는 할 줄 아는 것이 없어 운동닥터를 통해 김세민 트레이너님을 알게 되었습니다.

필요한 운동의 목적, 각 동작의 이유, 향후 해야 하는 것들 등을 알기 쉽게 알려주셔서 좋은 시간이 되었습니다.

이론과 실제 양쪽을 원하시는 분들께 트레이너님을 추천드립니다.

노신식

저는 운동목적이 "바프촬영"이었습니다. 평범한 40대 여성의 신체 가진 사람으로 근육량은 미달이고, 근력운동은 좋아하지 않는  헬스 무경험자였지요. 세민쌤으로 정하기 전에 운동센타는 3곳을 비교했습니다. 저의 상황을 고려해서 쌤을 정할 때 기준이 1. 바프 경험(많은)/ 2. 센타 분위기/ 3. 본인 운동보다(대회집중하시는분) 지도를 잘 하실 성향을 가진 분/ 4. 목적달성을 이루는데 중요한 나와 호흡이 맞을 것 같은 분,,제가 센타를 PT 수업받으러 하루, 혼자 운동하러 하루..이렇게 이틀 나갔는데요. 확실히 쌤이랑 운동한 날이 정말 운동 한 날이었다는 걸 더욱 느꼈어요. 자세할 때마다 섬세하게 지적해주시고 체험PT였는데도 제가 동작할 때마다 뭔가 기록하시면서 체크하시고 감사했음닥!열심히하겠습니다~!!!

오랫동안 그룹 필라테스를 하다가 헬스가 하고 싶어서  개인피티를 알아보다가 운닥을 통해 김세민 코치님에게 체험피티를 받았네요.

많은 분들이 트레이너로 계시지만 제일 중요한건 회원과의 소통이라고 생각합니다.
김세민 코치님은 회원을 충분히 이해하고 관찰하고 그에 맞게 수업을 하시는거 같았어요.
친절하신건 머 말할것도 없고
바로바로 자세 체크하고 수정해주시고
아끼지않는 칭찬으로 힘듦을 바로 잊게 해주시더라구요ㅎㅎ
(역시 저는 칭찬에 약한가봅니다:)
무척이나 적극적이고 자세히 알려주신 덕분에 자신감과 함께 살짝 잘할 수 있을까하는 갈등?고민도 생겼네요 ^^

안양에 사시는분들은 꼭 김세민 코치님에게 체험피티라도 받아보시라고 강력하게 추천합니다!!

석은정

김세민 트레이너와 함께 즐거운 피티를 했습니다. 친절하시고 헬스 지식이 풍부하셔요. 기본자세를 완벽하게 잡아주셔서 운동 효과에 큰 차이가 생겼네요. 정교하시고 성실하셔서 즐겁고 생산적인 운동 시간을 가졌습니다. 개인화되고 효과적인 피트니스 프로그램을 찾는 사람들에게 김세민 트레이너님을 강력 추천합니다~~~

김성일

김세민 선생님께 8개월, 약 75회 수업을 받았습니다. 8개월간 100kg에서 77kg까지 감량 성공과 더불어 운동이 생활화 되었습니다. 와이프도 제자이구요. 운동뿐만 아니라 인격적으로 훌륭한 선생님입니다. 기본적인 예의와 시간엄수 그리고 상대방 배려까지 갖춘 선생님입니다. 운동에 있어서는 엄격하고 FM이시지만 그 외 다른 분야에 대해서 묻거나 하면 너무나 유연하십니다. 감히 말씀드리건데 이만한 선생님 찾기 쉽지 않을 겁니다. 기회가 된다면 꼭 상담해 보시기를 적극 추천합니다!!!

위찬

운동은 따로 하지 않고 식단으로만 다이어트를 진행하다가 정체기가 오고 운동의 필요성을 느껴 피티를 시작하게 되었습니다. 평소 운동 신경이 없고 땀나는 활동을 하는 것을 좋아하지 않아 과연 운동을 내가 잘 할 수 있을지가 고민이 되었습니다. 전문적인 웨이트 트레이닝을 처음 받아봐 많이 미숙했는데 어디에 자극이 와야 하는지 친절히 알려주시고 나중에도 볼 수 있도록 운동 영상을 항상 남겨주셨습니다. 덕분에 집에서도 보고 연습할 수 있었고 운동에 대한 흥미가 생겼습니다. 운동과 식단을 병행하면서 다이어트를 하니 평소에 빼던 속도보다 훨씬 빠르게 감량하였고 건강한 다이어트를 할 수 있게 되었습니다. 감사합니다!

정다솜

제 체질은 외배엽 입니다. 
( 근육양이 적고 , 근육이 잘 안붙으며 , 배만 나오는... 체질입니다 ) 

장점 : 
제 외형을 보고 , 인바디 측정후 , 
꾸준한 식단 이야기 및 운동방법 
다친 부위 항시 체크 해주시며 , 
도수치료실 보다 더 많은 스트레칭 방법을 알려주시고
여성분도 이보다 더 많이 들어요 라는 독설도 해주고 
교육 없으신 시간에 돌아다니며 저 포함 
배우시는 분들 자세 잡아주시고 ..
운동후 부족한 부분 체크 및 무슨 운동할지 체크도 해주십니다

단점 : 당근과채찍을 너무 잘하세요
(  완벽한 트레이너님이 라는게 단점이죠.. )

 2개월 피티 받고 변환 과정을 보면
- 근육양 2kg 증가
- 몸무게 5kg 증가 

중배엽 , 내배엽 채질이라면...더 커졌을텐데 아쉽네요...

구민

헬린이인 나에게 헬스의 재미를 알려주신 팀윤짐 서창점 세민쌤!! 혼자 막연히 하는 운동은 재미 없는데 언제나 동기부여를 주시고 그날그날 제 컨디션도 고려한 최적의 운동법으로 잘 지도해주셔서 너무 흡족하게 피티를 잘 마무리 했네요^^ 그덕에 30회 연장도 하고 즐겁게 운동했습니다! 이젠 혼자서도 잘 할수 있을거 같아요 ㅋㅋ 배운거 안까먹고 잘 써먹을게요. 늘 승승장구 하세요~ 나중에 또 배우러 갈테니 저 잊으면 안되요ㅋㅋ

강수한

결혼 앞두고 살을빼야해서 의지박약인 나는 무조건 피티를 해야겠다 생각하고있었어요 
그리고 알아보던중 김세민쌤을 만나게된거에요~ 

처음엔 기대반 무서움반이였지만 왠걸 첫날부터 할 수있겠단 생각이 들더라구요 
너무 또 제 의지대로 하게 둔다면 다이어트가 안될거 같고,  너무 힘들어서 하기싫으면 어쩌나했지만
개개인에 맞게 딱 짜주시는거 같아요!!  그리고 열정이 대단하셔요 회원 한분한분 동영상을 찍어서 편집해서 올려주신답니다~~ 

저는 너무너무 만족합니다~ 
살도 계속 빠지고 있어요 ㅎㅎ

노건영 코치 선생님

정주원 선생님

신다윗 선생님

이세혁 선생님

김세민 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.