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25개처음엔 운동 아무것도 몰랐는데 60회동안 자세하게 가르쳐주셔서 많은 도움이 됐습니다!!김승훈 선생님과 30회 수업을 같이 진행하였고 너무나도 만족스러웠고 이후 운동함에 있어서 큰 도움이 될거 같습니다. 1. 동기부여가 확실히 되었습니다. 2. 선생님께서 에너지가 넘치셔서 오히려 제가 힘을 받았습니다. 3. 운동함에 있어서 자세를 정확하게 봐 주십니다. 4. 그리고 무엇보다 친절하십니다. 다음에도 꼭 선생님께 레슨 받아서 더욱더 몸짱이 되고 싶습니다. 다시한번 선생님 감사합니다!저의 첫 피티수업을 김승훈 선생님과 함께 운동을 배웠어요! 헬스자체에 관심도가 없어 모르는 것 투성이였는데 실무와 더불어 이론적으로도 탄탄한 지식을 가지고 계셔서 저의 갖가지 궁금증을 해소시켜주시는 척척박사 트레이너 선생님이십니다~ 저처럼 피티가 처음이신 회원분들도 부담없이 즐겁게 운동 시작 하실 수 있으실 꺼 같아요👍🏻 굿굿2024년 8월 30일부터 11월 15일까지 김승훈 선생님 통해 총 20회 웨이트 트레이닝을 배웠습니다.
저는 원래 운동을 전혀하지 않았고 식습관까지 불규칙하여 마른 몸을 가지고 있었으나, 선생님 통해 체계적으로 운동을 배우고 식습관까지 개선했습니다. 또한 선생님께서 이론적인 부분까지 자세히 알려주신 덕분에 이해도를 높힐 수 있었고, 무엇보다 항상 응원해주셔서 용기를 얻고 운동할 수 있었습니다.
그 결과 첫 방문 당시 체중(해당 PT샵에서 찍은 사진) 55kg에서 61kg(11/13 촬영)까지 증량했습니다. 시각적으로 더욱 나아진 몸을 가지게 된것도 너무 좋습니다만, 무엇보다 자신감이 높아지고 운동의 즐거움을 알게되어 하루하루가 행복합니다!!
지금은 이사를 하게 되어 더 이상 배우기는 어려워졌지만 이후에 다시 지도가 필요할 시 고민하지 않고 김승훈 선생님을 찾아갈려고 합니다:)👍👍👍승훈선생님은 운동을 어렵지 않고 쉽게 이해하도록 설명해주시고 맞춤형으로 각자에 맞게 잘 지도해 주시는 분이라고 생각해요.
선생님의 체계적인 프로그램 덕분에 몸의 변화가 눈에 띄게 커졌고 체력도 이전보다 훨씬 좋아진것을 느꼈어요. 특히 운동을 하면서 원리와 다양한 지식을 재미있게 알려주셔서 즐겁게 운동을 배울 수 있었어요! 선생님이 너무 좋으셔서 50회 이상 수업을 들었는데, 다른 분들도 꼭 들어봤으면 좋겠어요! 완전 추천합니다 :)제가 미국에 살아서 아쉽게도 일주일밖에 승훈씨께 PT 못 받았지만 그 짧은 시간에도 진짜 섬세하게 잘 가르쳐주셔서 너무 좋았어요. 자세도 정확하게 잘 알려주시고 그 동작의 원리와 쉽게 기억할 수 있는 팁도 엄청 많이 알려주셨어요. 제가 처음부터 제 콤플렉스 부위들을 다 얘기해서 그부분에 특히 더 신경 써주셨고 꼭 다른 운동도 같이 해야한다는것도 알려주셨어요. 쉬는 시간에도 꾸준히 운동에대해서 많이 알려줬고 재밌는 얘기 많이 해주셔서 시간도 빨리 갔어요! 7회밖에 같이 못 했지만 몸의 변화를 벌써 느끼고 보여서 행복했어요! 쉽게 말해주신 포인트들 다 기억하고 미국에서도 배운대로 잘할 수 있을것같아요!PT를 받기전에 혼자 운동할 때는 알게 모르게 자주 다치곤 했었고, 제대로 운동하는 것이 맞는지 항상 의심이 들었었습니다!!
하지만 PT를 시작하고 나서는 완전 달라졌습니다. 단순히 운동 동작을 알려주시는 것이 아니라, 그 원리를 자세히 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 바로바로 적용하기 쉽게 해주셨습니다!
가장 인상 깊었던 점은, 자세가 쉽게 되지 않을 때 무리하게 시키는 것이 아니라, 몸의 가동범위와 신체 구조를 파악하여 맞는 자세를 찾아주셨드는 것입니다. 이로 인해 부상 위험 없이 운동할 수 있게 되었습니다!!
덕분에 운동에 대한 접근 방식이 완전히 달라졌고, 이제는 즐겁게 운동할 스 있게 되었습니다!!
운동을 했어도 배우지 않고 하던 분들!! 아예 처음인 분들 모두 추천합니당!!!!!운동 처음이고 지식이 아예 없는 상태였는데
선생님이 어느 부위를 어떤 원리로 하는건지 차근차근 자세하게 알려주셔서 좋았습니당
자세도 바로 바로 피드백 해주시고 설명도 어렵지 않아서 저처럼 처음 운동하는 분들도 재밌게 시작할 수 있어요 🏃너무 오래 운동을 쉬어서 사실 조금 많이 떨리고 힘들 거 같아서 걱정을 많이 했습니다..!
걱정과는 다르게 처음 수업듣는 제 수준에 맞게 하나하나 잘 설명 해 주시더라구요.
그래서 그런지 처음이지만 자세도 잘 잡을 수 있게 해주셨고, 잘 되니까 운동이 재밌게 느껴졌습니다.
1회 체험 후에 너무 만족스러워서 수업 결제 하고 왔습니다.너무 추천합니다!!!!제일 안끌리고 해보고 싶지 않은 운동이 웨이트 였는데 😝 선생님을 만나서 재밌는 운동이 됐어요!
갑자기 체중이 쭉 빠지고 기운이 없어서 시작한 운동이였는데 지금은 의욕도 체중도 제자리를 찾게 됐어요
첨 해보는 운동이기도 하고 뚝딱이가 잘 따라갈 수 있을까 싶었는데 원리부터 차근차근 설명해 주시는 수업이라서 어렵지 않고 재밌었던 것 같아요 🥳
바벨 1키로 들어도 응원하고 칭찬해 주시는 선샌님 덕분에 작지만 소중한 근육들 쫌쫌따리 모아갈 수 있을 것 같아서 기대돼요❤️🔥🍒🌈🖤승훈쌤 덕분에
이제 원판만봐도 가슴이 두근거릴정도로
헬스에 매력을 빠져버렸습니다!!:-)
매번 요요를 반복하고 인생최고의
몸무게를 달성하고 쌤을 만났는데요~!
빠르게 감량하는것 보다는
건강하고 요요없이 생활속에 운동이 흡수되도록
체계적으로 관리해주셨어요:-)
어려운동작도 자세히 설명해주시고,
컨디션이나 심리적인 상태에따라
운동량이나 식사조절도 체크해주셔서
포기하지않고 꾸준히 감량할 수 있었습니다!
14키로감량하였지만
앞으로 다이어트가아닌 생활속에 운동이되어
꾸준히 감량하려합니다!
건강하고 재미있게 다이어트하실분은
쌤에게 도움요청해보세요!_!우선 선생님께서 똑똑하십니다. 단순 운동과 식단 관련 지식이 많다는 것 외에 초보자들이 쉽게 이해하고 따라 할 수 있게 설명을 잘해주십니다.
예를 들어 바벨로우와 데드리프트를 할 때는 어떻게 해야 하는지 등을 적절한 비유와 함께 이해하기 쉽게 설명을 해주십니다.
그리고 단백질 섭취 방법이나 주기 등을 비롯한 식단에 관해 궁금한 점이 있어 질문을 드리면 막힘없이 굉장히 자세하게 설명을 해주셔서
선생님의 전문성에 다른 트레이너분들과는 확실히 다르다는 것을 느끼곤 합니다.
저처럼 운동을 처음 시작하시는 분들이라면 쉽고 자세하게 설명을 해주시는 승훈 쌤이 가장 적합한 트레이너님이지 않을까 싶어서 적극 추천합니다!10년 가까이 운동하는 법을 몰라서, 살을 빼야 하거나 운동이 필요할 때는 pt를 등록해서 운동을 해 왔어요. 그때마다 운동을 잘하고 있다고 생각했는데 막상 혼자 운동을 하려니 전혀 모르겠고 엄두도 안 나더라고요.
pt는 마지막이라고 생각하고 열심히 잘 배워보겠다는 마음으로 선생님께도 목표는 독립이라고 말씀 드렸어요. 그리고 저는 정말 독립하게 됐습니다.
승훈 샘은 전문적인 표현보다 일반인들이 알아듣기 쉬운 표현으로, 외우기보다 이해를 목표로 설명해 주세요.
처음 운동할 땐 '이게 되는 건가, 이게 맞나' 싶은데 언젠가 '이거구나' 느껴지는 순간이 옵니다. 긴 시간이 필요하지도 않아요.
저는 이제 pt를 졸업하고 혼자 루틴을 짜 보고 근육도 느껴보며 운동한답니다ㅎㅎ감사해요👍👍살이 많이쪄서 운동 해야했는데 승훈선생님 만나서 도움 많이 받았어요!
운동도 처음부터 자세하게 잘 알려주시고 식단 구성하는 방법 및 계속해서 관리하는 방법까지 코치해주셨습니다.
그리고 헬스 말고 달리기도 할수있게 계속 독려해 주셔서 다이어트 성공할수 있었어요!!
가장 중요한거는 엄청 밝으셔서 수업 하는 내내 힘이 되어주셨고 식단하느라 체력 없을때도 으쌰으쌰 해주셔서 끝까지 운동할수 있었습니다. 감사합니다~~늦은 저녁 시간대임에도 불구하고 파이팅있게 잘 알려 주셨고
하게 될 동작과 원리에 대해 쉽게 설명해주십니다 !직장 다니면서 체력도 근력도 밑바닥 찍어서 운동 시작했어요 운동할때 어떤 근육을 어떻게 써야하는지, 어떤 원리인지 쉽게 설명해주셔서 이해도 잘 되고 실제 운동할때도 많이 도움됬어요! 의지박약 집순이였는데 벌써 PT 20회 다 하고 30회 추가로 끊어서 진행중이랍니다😆 처음엔 웨이트 무게 안걸고도 끙끙거렸는데 쌤 덕분에 웨이트 무게도 증량하고 인바디 수치도 좋아지고 변화들이 눈에 보이니까 뿌듯ㅎㅎ 진짜 승훈쌤 추천해욥💪🏻💪🏻피티 수업에서 무작정 자세 말해주고 운동 해보라는식이 아니라 왜 자세가 안 좋은지,어떤 근육을 써야하는 지를 상세히 알려주시니까 얻어가는 게 정말 많은 것 같아요!게다가 이해하기 쉽게 설명해 주시니 제대로된 자세로 하나하나 배워가면서 운동하니까 자극점도 잘찾을수있고 하체운동하는날엔 정말 너덜너덜 ㅎㅎㅎ감사해요 샘!최고의 선생님 추천합니다. 아침 피티에도 불구하고 매일매일 파이팅 넘치는 수업 확실한 피드백까지!! 피티 수 없이 받아봤는데 정말 좋은 선생님입니다! 효과는 물론이고 책임감 있는 선생님을 만나고 싶으시다면 무조건 승훈쌤한테 받으세요 정말요 ㅎㅎ!집에서 싸이클 등만 타고 근력은 안하다가 첫 피티를 받게되었는데, 눈높이에 맞춰서 운동법을 잘 알려주십니다. 가령, ‘어떤 운동을 할때 어느 부위에 힘이 들어가고 어디는 들어가면 효율이 떨어진다’는 등의 식으로 알려주시면서 특정 운동의 효율을 잘 높여주십니다!
운동법을 잘 알려주셔서 혼자 운동할때도 잘 적용할 수 있습니다! 아 그리고 약속 펑크내는 일은 절대 없고 시간 잘 준수하시니 운동하시는 분만 의지 잘 다져서 오면 될듯 합니다! 승훈 쌤한테 운동 배우면 확실히 건강챙기고 관리 잘 될듯 합니다 ㅎㅎ운동이라고는 평생 안해보던 제가 승훈쌤 만나고 운동에 재미붙여서 지금까지 꾸준히 하고있어요! PT는 총 40회받았고 피티받는동안 헬스장가는날이 즐거울 정도로 잼나게 알려주셨습니다 👍 (물론 운동은 힘들었지만...!)
승훈쌤의 가장 큰 장점은 피티가 끝나도 혼자서 운동할 수 있게 자립심을 키워주신다는건데요, 피티받는동안 자세나 운동방법을 확실히 알려주셔서 처음에 승훈쌤한테 배우길 넘 잘했다는 생각이 들어요 ! 저의 생계형체력은 그때 다 길러진듯 합니다 ㅎㅎㅎ 돈만 있으면 계속 받고싶은 PT 승훈쌤 완전 추천해요 😎생애 첫 PT였는데 선생님 덕분에 너무 재밌게 운동 할 수 있었어요 ! 재밌는 것 뿐만아니라 자세나 기구사용법, 운동루틴들도 자세히 알려주셔서 혼자 운동할 때도 좋았습니다 ㅎㅎ 선생님과 운동하면서 다이어트 챌린지 순위권에도 들 수 있었어요 ! 👍👍운동가는 게 매번 지겹고 재미없었는데 승훈쌤 만나고 운동가는 게 친구랑 약속생긴 것 마냥 신나고 재밌어졌어요👍재밌기도 하지만 운동이나 식단에 대해 여쭤봤을 때 시원시원하게 대답해주셔서 전문적이라고 느껴지더라구요!그리고 무식하게 닭고야 식단이 아닌 평생 유지할 수 있는 현실적인 식단을 알려주셔서 좋았어요 무조건 살 빼는 것보다 건강하게 살이 빠져서 스트레스도 받지 않고 재밌게 관리했어요 승훈쌤 진짜 완전 추천드립니다👍👍운동을 재밌게 해주세요!
전 운동을 싫어하기도 했었고 10년 넘게 담을 쌓고 지냈는데요ㅋㅋㅋ 그래서 헬스장 모든게 너무 낯설었어요. 런닝머신 사용법도 여쭤볼 정도로요...
근데 지금은 쌤 덕분에 혼자 가서 개인운동도 할 수 있게 됐어요! 사실 지금도 운동하러 가는게 좋다고 하긴 어렵지만ㅋㅋㅋ pt를 가기 싫다고 느껴진 적은 한 번도 없었어요.
제가 낯을 진짜 많이 가리는데 운동도 알려주시면서 이런저런 얘기도 많이 해주시고 그래서 오히려 가끔은 시간이 기다려지더라구요ㅎㅎ 또 제 컨디션이랑 몸 상태 등을 고려해서 무리하지 않게 그에 맞춰 진행해주셔서 좋았어요!
앞으로도 쭉 재등록하고 싶은 쌤입니다 :)인바디가 말해주는 쌤의 트레이닝,, 엄청납니다👍👍 이곳저곳 방황하던 다이어터가 승훈쌤하고 운동하면서 제대로 재미를 느끼게됐어요 누가 시키지않아도 혼자서 식단, 운동하고있고 그러다보니 자연스럽게 쭉쭉 빠지는 체중과 유지되는 근력에 넘나 신기했죠..! 내몸도 이렇게 될수가있구나..! 덕분에 인생 처음 운동해서 살뺐어요 너무나 감사해여🥰 올해는 조금 더 큰 목표를 향해 달려보겠습니다 화이팅‼️‼️군대다녀온후 1년동안 음주에 찌든몸.. 처음헬스란걸 접하게해준 선생님입니다! 등록후 다이어트챌린지를 권해주셔서 덕분에 1등도하고, 운동에대한 재미도느끼게해주신 고마운 쌤입니다👍 그리고 유머러스함과 운동지식이넓어 1:1피티를받을때 시계고장난것처럼 빨리지나가요😫 
