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8개💗담당PT쌤-김동규T💗
운동을 전혀 모르고 살았는데 점점 살이 찌는 제 모습이 보기 싫어 예전으로 돌아가자는 마음으로 시작한 첫 피티!!!
처음하는 운동이기에 어색하기도 하고 마음처럼 잘 되지 않아 힘들때마다 흔들리는 마음을 잘 붙잡아 주시고 상황에 맞춰서 해주셔서 운동에 점점 더 재미붙이는 저의 모습을 보게되었어요!
쉬실때도 신경도 많이 써주시고 잘 챙겨주시고 이끌어가주시는 모습에 너무 감동받아 또다시 피티 결제!!
혼자였다면 절대 알 수 없었던 올바른 운동법, 그리고 꾸준함의 힘을 몸소 느끼고 있습니다. 다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶으신 분들, 특히 저처럼 몸에 불편함이나 통증 때문에 망설이시는 분들께 동규쌤과의 수업을 꼭 추천드리고 싶습니다! “믿고 맡길 수 있는 트레이너”라는 말이 딱 맞습니요즘 운동 좀 해보려고 근처 헬스장 등록했는데 생각보다 괜찮더라고요. 기구도 다양하고 깨끗해서 사용하기 편했어요. 사람들도 너무 붐비지 않아서 운동하기 좋아요. 김동규 트레이너님이 수업할 때 진짜 열심히 봐주시고, 동작도 하나하나 잘 설명해주셔서 따라가기 쉬워요. 제가 잘 못할 때도 계속 도와주시고, 옆에서 응원도 해주시니까 힘들어도 버티게 돼요. 피티는 동규쌤 강추입니다:)저는 헬스라는 운동을 거의 처음 해보는 헬린이 입니다.전부터 헬스에 관심이 많았어서 종종 배워 보고 싶다는 생각을 종종 했습니다.그리고 이번에 처음으로 헬스를 배우고 있습니다.처음에 왔을때는 기본 자세,특히 발목이 매우 안좋았습니다.그래서 선생님과 함께 자세 교정부터 열심히 했고 지금은 발목 움직임 그리고 여러가지 자세가 더 편해졌습니다.선생님의 운동 지식과 설명이 저한테는 매우 큰 도움이 되었습니다.그래서 지금은 저가 전부터 원하던 무게를 치고 하는 운동을 더욱 정확한 자세가 가능해 지면서 운동에 대한 흥미와 자신감이 많이 생겼습니다. 늘감사하게 생각하고 앞으로도 믿고 잘따라가겟습니다 !!😍쌤한테 피티 받은지도 이제 3개월정도 된 것 같아요!
확실히 몸의 구조와 근육을 잘 알고 계신 분이셔서 그런가 다치지 않고 효과적으로 운동할 수 있고 체형교정도 확실하게 되는 것 같아 좋습니다~!
컨디션 봐가면서 그날그날에 맞춰서 효율을 잘 뽑아주셔요!친절하고 섬세하게 알려주셔서 좋았어요!!
저에게 맞는 여러 동작들을 알려주시니깐
1시간이 금방 지나가버리네요
감사합니다!!심규성 선생님이 처음 오신날 부터 쭉 계속하고 있습니다 ^^
어느덧 5개월이 넘어가네요~ㅎㅎ
병원다니면서 못고쳤었던 거북목이랑 무릎, 허리 전부 차근차근히 고쳐나가면서 체중도 10kg이상 감량에 성공했습니다.
무엇보다 운동의 즐거움을 알려주시고 여러가지 운동이 아픈곳이 생길때마다 해결해주셔서 계속 해나갈 수 있었습니다!
식단관리도 하루하루 철저히 해주셔서 항상 너무 감사합니다!!
운동을 처음 시작하시거나 특정부분, 혹은 저처럼 병원다니셔도 해결이 안되고 불편감을 느끼시는 분들은 심규성 선생님 적극 추천입니다...^^
다만 너무 바빠지지 않아지셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 선생님 건강챙기세용~!!규성쌤 재등록했어요~! 전체적으로 몸 균형이 틀어져있어서 혼자서 운동할 때도 아프고 여기저기 좋다는 데서 피티 많이 받아도 보고 했는데ㅠㅠ 돌고돌아 규성쌤 정착입니다!🥹
무엇보다 병원에서 전문적으로 물리치료 하셔서 믿음이 많이 가고 식단관리도 체계적으로 원하는 음식들로 잘 맞춰주세요☺️
피티 잘못 받으면 아픈데 더 아플수도 있다고 해서 걱정 많이 했는데ㅠㅠ
규성쌤이랑 운동하면서부터는 부상 걱정도 없고 운동 자극점도 잘 찾도록 친절하게 잘 알려주셔서 너무 좋아요💜💛🧡
항상 감사합니다!!!쌤 정말 친절하시고 실력 좋으세요!!
오티인데도 정말 열심히 가르쳐주십니다
다음에 쌤한테 피티 끊으려구요!!
저한테 필요한 운동 캐치하고 맞춰서 세심하게 알려주시는데 여러분 규성쌤 수업들으세요 찐이예용 ㅠㅠ♥ 
