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고포잇짐

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스포애니 마두역점

신송혁

40대가 되도록 운동을 여러 번 시도했지만 꾸준히 이어가지 못했습니다. 큰 결심으로 마두역점에서 한 달간 열심히 운동했지만 인바디는 골격근량 감소, 체지방 증가로 나오며 큰 충격을 받았습니다. OT에서 신*혁 총괄팀장님께 상담받고 절전모드 상태라는 진단과 식단 교정을 들으며 P.T.를 시작했습니다. 체형에 맞춘 세밀한 지도 덕분에 한 달 만에 골격근량이 1kg 증가하고 체지방률이 감소했습니다. 이제 운동은 의무가 아니라 즐거움이 되었고, 성심껏 지도해주신 팀장님께 깊이 감사드립니다.

이지연

일반인이 혼자 운동을 하는것이 얼마나 비효율적인것인지 깨우침을 주신 pt선생님입니다.

저 말고도 다른분들이 꼭 pt 받아보셔서 운동 효과를 온몸으로 받아보시는 소중한 경험을 해보셨으면 좋겠습니다.

효율적인 운동 방법과 식단,운동,마인드셋 모든 것을 전문적으로 가르쳐주시는 선생님이십니다.

이제 혼자서도 운동할때 운동 효과가 늘어난것이 체감되서 너무 감사한 마음 뿐입니다.

차인명

평생 운동이란걸 해보지 않았던 제가 선생님을 만나 운동의 필요성을 알게되었고 피티 50회 받았습니다. 마른비만이 심각하고 근육량이 초등학생 수준이었는데 선생님께 운동을 배우고, 식단 관리도 함께 받으며 근육량을 꾸준히 늘렸고 지금은 눈에 보일정도로 근육이 생겼습니다. 건강 관련 지식들도 박학하셔서 배우는게 정말 많았고 모르는게 생길때마다 여쭤보면 정말 친절하게 답해주셨어요. 
저처럼 힘이 없는 사람도 다치지 않게 중량을 늘릴 수 있게끔 차근차근 지도해주십니다.

원래 물병도 못땄던 제가 이제 보이는 병들은 다 따고 다녀요. 밖에 조금만 돌아다녀도 몸살이 났었던터라 허약체질인줄 알았는데 알고보니 근육 탓이었더라구요. 이제는 2주 내내 매일 나가도 몸살 난적이 없어요. 건강을 위해서라면 필수 선택입니다.

오태민

처음엔 그냥 하는 일이 너무 힘들어서 
운동해서 힘 좀 길러보자 라는 마음으로 시작했었는데 순수하게 운동하는 즐거움을 알게 해주셔서 감사했습니다! 운동하는 동안 한번도 다친적도 없게 하나하나 차근차근 잘 설명해주시고 그날 컨디션 수준에 맞춰서 강도 조절까지 해주셔서 항상 할 수 있는 한계치까지 끌어내주셨어요!😀

그만큼 ‘아 오늘 운동 진짜 제대로 했다’ 를 매번 느꼈습니다..! 그저 운동하는 법이 아니라 운동을 즐기는 법을 그리고 내가 내 몸을 다루는 법을 알아갑니다!
👍👍👍👍

윤호찬

무릎이 습관성 탈구라 재활 겸 운동 시작했는데 쌤이 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 모르는 것도 친절하게 알려주셔서 정말 도움 많이 됐어요 😊
 감량하는 방법도 알려주시고 스트레칭이나 관리 방법도 잘 알려주셔서 덕분에 수술까지는 안 가도 될 정도로 많이 좋아졌어요! 좋은 쌤입니다!!

추성언

첫 피티 선생님🍀
헬스 피티는 처음이었는데 설명을 잘해주셔서 너무 좋았어요. 질문이 좀 많은 편인데 매번 정확히 원리를 설명해주셔서 몸 쓰는 게 더 편했고 이해하고 똑똑하게 운동할 수 있었어요. 매번 안 만난 동안 질문 있었는지, 컨디션은 어떤지 묻고 시작하셔서 제 몸과 상태에 맞는 수업들이었어요. 짧은 시간이었지만 다시 하게 될 때까지 알려주신 걸로도 혼자 충분히 운동할 수 있게 만들어주셔서 감사합니다☺️ 제 스타일과 딱 맞는 피티 선생님을 만나서 좋았어요👍

오혜빈

작년 여름부터 올여름까지 거의 1년간 수업 받았습니다! 운동 의지력이 약했던(?) 저도 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있게 많이 도와주시고 격려해주셨어요!! 운동 동작의 원리나 어디를 어떻게 움직여야하는지 설명도 이해하기 쉽게 잘해주셨습니다~ 덕분에 즐겁고 건강하게 운동할수 있어서 감사했습니다!!

김예은

❤️인생피티쌤❤️
첫 상담 때 편안한 분위기에서 원하는 목표와 방향성을 상세히 체크해주셔서 믿음이 가고 너무 좋았어요❗️
매일 식단기록도 체크해주시면서 꼼꼼하게 피드백 해주셔서 혼자서도 식단 구성하는 법을 잘 배울 수 있었던 것 같아요 🥹
운동할 때는 부위를 정해서 자극이 잘 올 수 있도록 커리큘럼을 구성해주시고 자극이 잘 오지 않아 어려울 때는 바로바로 자세를 교정해주셔서 제게 딱 맞는 운동을 할 수 있게 도와주세요👍🏻
운동할 때 궁금한 점이나 어디에 집중해야하는지 질문하면 전문적으로 가르쳐주시고 본인의 몸을 이용해 어떻게 운동하면 좋은지 코칭해주시니까 이해가 쏙쏙 잘 됐어요😊
혼자서 운동할 때나 추가적으로 궁금한 점이 정말 많아서 연락드리면 바쁘시고 귀찮으실 법도 한데 친절하고 빠르게 답장해주셔서 너무 감사했어요😭
항상 금쪽이 같은 절 다 받아주시고 항상 으쌰으쌰 해주시면서 약 3개월동안 함께 할 수 있어 너무 영광이었습니당
피티는 주저히지 말고 송혁쌤한테 가세요 절대 후회 없습니다🫶🏻

김민주

약은 약사에게! 헬스, 다이어트는 신송혁쌤에게 가세요!
90회의 시간과 돈 전혀 아깝지 않은 인생 최고의 트레이너 선생님이십니다. 
운동 원리를 차근차근 설명해 주셔서 이해가 잘 되고, 무엇보다 다치지 않도록 세심하게 지도해 주셔서 늘 믿음이 갔습니다.
때로는 친구처럼 진심 어린 공감과 조언, 격려도 해주셔서 운동 시간이 즐겁고 큰 힘이 되었습니다.
개인적인 사정으로 아쉽게도 더 이상 함께하지 못하게 되었지만, 기회가 된다면 주저 없이 다시 신송혁 선생님께 배우고 싶습니다.

조현아

운동은 아예 처음이고 헬스장도 처음이라 걱정했는데 편하게 잘 알려주십니다. 앞으로 혼자 할 수 있도록 유용한 걸 많이 배워서 좋았어요!! 쌤이 가르쳐주는대로 하니까 근육도 늘고 체력도 좋아졌어요. 주변에서도 운동한 티난다고 하더라구요. 피티 처음이신 분들 걱정없이 하시면 될 것 같아요~~~~🤩 저도 계속 배운대로 하려구요!

이주은

학교 종강에 맞추어 건강관리차 헬스장을 끊었는데, 무료피티받고 되게 명확하고 친절하신 설명에 피티까지 하게 됐습니다!😋 제 체형과 약한 부분에 맞춘 운동법, 식단까지 근거와 함께 잘 설명해주셔서 이해하기 너무 좋았어요! 피티 받으면서 불만족스러웠던 부분 단 하나도 없이 잘 배웠습니다! 인바디 보는법부터 각 운동의 장단점, 기구 사용법 등 웨이트에 재미 붙이는 계기가되었네요! 근육은 붙고 체지방은 빠져서 라인정리 되는거 보며 뿌듯했습니다 :) 이제 각종 운동 장비까지 구비해서 즐거운 헬스 생활 앞으로 이어갈 것같아요!🥰 감사했습니다! 쌤이 주신 지식 토대로 열심히 건강관리 해볼게요!! 여러분 근데 아무리 좋은 쌤의 가르침이어도 유산소는 지루해요 어쩔수없습니다 지방빼려면 하세요!😂😂

차시은

군입대를 앞두고 있는 학생입니다! 군입대 앞두고 있다고 하닌까 더욱더 신경써주시고 조언도 많이 해주셨습니다!!🥹👍❤️ 이때까지 만난 쌤 중 가장 친절하시고 여러 많은 꿀팁과 지식을 알려주신게 많이 도움이 되어서  앞으로 헬스에 취미와 동기부여가 더욱더 많이 생겼습니다!  신송혁 pt선생님 앞으로 더 잘되셨으면 좋겠습니다🥰🫶 군대 휴가 나오거나 전역 해도 시간이 된다면 계속 pt신청해서 수업 받고싶습니다

정재필

PT를 처음 받아봤는데 신송혁 트레이너님 덕분에 너무 재밌고 유익하게 운동했어요! 매번 올때마다 컨디션 확인해주시고 새로운 동작 배울때마다 신체의 어느 부위를 사용하는지, 어떻게 도움이 되는지 자세하게 알려주셔서 많이 배웠어요. 운동하면서도 계속 섬세하게 봐주시고 저에게 맞는 자세와 방법을 설명해주셔서 스스로도 할수있도록 도와주셨어요. 진짜 최고의 트레이너님입니다!! 감사합니다☺️

이민정

이론부터 꼼꼼하게 알려주셔서 정확한 이해도를 가지고 동작을 배울수 있었습니다. 그동안 같은 동작이라도 자극을 못 느낄때가 많았는데 이번 수업이후 많이 개선된것같습니다. 감사합니다

서승희

스포애니 마두역점에 신송혁 PT 30회 받았습니다!! 

2회 무료pt받고 바로  30회 결제하고 꾸준히 pt받고 있습니다. 너무 섬세하게 꼼꼼하게 해주시고 너무 전문적이셔서 몸에 변화도 왔고  살도 많이 빠지고 근육이 더 늘었습니다. 특히 운동시 자세로 부상을 입을때가 많은데 올바른 자세로 반복 시켜 주셔서 너무 좋았습니다.
너무 친절하시고 자세교정도 디테일하게 알려주셔서 부상없이 PT를 받았네요. 감사합니다.🙂🙂👍👍

김광연

운동하는 방법을 진짜로 알려주는 피티쌤~!
결혼 준비로 피티를 시작하게 되었고
예전에 피티 했던 바 만족스럽지 않는 경험이 있어 헬스만 등록하려고 했었는데 OT 후 피티를 갑작스럽게 시작하게 되었는데 결론은 최고의 선택이었습니다~~👍🏻👍🏻
맨날 힘들다고 운동하기 싫어하고, 식단도 안지키는 수강생 포기 하지 않고 끝까지 운동 시켜주셔서 감사합니다~

정윤지

최고의 피티쌤
저는 춤을 추는데 근력을 키우기 위해서 했던 피티가 정말 삶에서도, 몸을 쓰는 사람으로써도 도움이 정말 많이 되었어요
내가 신체적으로 불편하거나 부족한 부분을 정확하게 파악해서 보완해주시고 알려주셔서 너무 좋았어요
매번 다양한 질문을 해왔는데 제 몸에대한 이해도가 올라가니까 일상에서도 스스로 조절하고 조심하게 되고 운동하면서 이렇게 건강하고 생활에 영향을 받는게 너무 좋아서 무한 감사드립니다~~

오수민

아무리 운동을 해도 어깨랑 무릎에서 뻑뻑 소리만 나고 아프기만 했었는데요.
이제는 언제 다시 운동을 시작해도 제대로 된 자세로 운동할 수 있습니다.
정말 시키는대로 안하고 운동도 잘 안나오려고 하고 벨트도 잘 안챙겨다닌 학생이었는데도, 끝까지 포기하지 않고 코칭해주셔서 진심으로 감사드립니다.
아무리 재밌게 떠들다가도 공포의 갤럭시 워치에서 30초, 1분이 되면 바로 운동에 투입시키는 프로 정신!
팀장님 수면 부족으로 감기 4달을 앓아도 새벽이라도 시간내서 가르쳐주신 정성에 늘 감사했습니다 정말!!!
다음에 인생에서 바프를 찍고 싶다는 생각이 든다면 꼭 팀장님한테 배우고 싶네요!!
일상생활에서 운동 재미를 잊다가도 같이 운동하면 너무 의욕 샘솟아서 신기할 정도였습니다!
꼭 식사시간 내주세요!!😄 감사합니다!

차동원

필라테스만 해보다가 헬스를 처음 하려니 유산소 외엔 정말 아무것도 모르겠어서 인생 첫 PT를 받았습니다! 
처음 하체를 했을 때 지금까지 했던 운동은 운동이 아니였구나 느꼈던 기억이 나네요ㅋㅋ 
운동 자세를 알려주실때 해부학적인 지식과 함께 알려주셔서 이해하기에 좋았으며 타겟하는 근육에만 자극이 있었습니다. 잘못 운동하면 허리가 아픈 경우가 많았는데, 한번도 수업 받은 후 운동하면서 허리가 아팠던 적이 없었습니다!
4개월 이전에 비하면 이젠 머신 이름도 알고 중량도 꽤 많이 늘었습니다.
30회동안 잘 알려주셔서 감사합니다~

최은서

결혼이라는 인생의 가장 큰 이벤트를 앞두고 피티를 알아보던 차에 너무도 감사하게도 신송혁 팀장님을 만나게 되었어요
저는 그야말로 내장비만 마른비만 저질체력 하체부실이었는데 팀장님덕분에 6개월동안 5키로그램 감량하고 체력도 많이 좋아졌어요!! 
많은 자격증이 증명하듯이 몸의 증상과 반응을 모두 설명해주셔서 이해가 잘 됐고 식단관리 멘탈관리도 항상 잘 해주셨어요
일산최고 노노 우주최고ㅠㅠ
항상 주변에 적극 추천하고 있어요
나중에 시간이 되면 또 배울거에요~!!

정나영

스포애니 마두점에서 신송혁 코치님과 10회 PT를 수강했습니다! 운동을 처음 시작해 막막했지만, 코치님께서 프리웨이트 중심으로 올바른 자세와 운동법을 꼼꼼하게 지도해주셔서 단기간에도 체력 향상을 체감할 수 있었습니다. 체형 분석을 통해 불균형의 원인과, 근육의 쓰임을 해부학적으로 설명해주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌어요. 덕분에 운동 루틴, 식습관 관리까지 스스로 할 수 있는 기반이 잡혔고, 하나라도 더 알려주시려는 열정적인 모습에 더욱 동기부여가 되었습니다! 기회가 된다면 다시 꼭 코치님께 배우고 싶어요! 최고입니다💪🔥

김이수

저희딸이 PT받는데 추천해줘서 저도 60회 받구 마무리했습니다! 송혁쌤이 너무 잘 가르쳐주셔서 딸은 더 피티 배우게하고 저는 혼자서 운동할 수 있게 되었습니다^^
아주 매너도 좋으시고 어떤운동을 알려주실때  어느부위로 운동하는지 왜 좋은지 자세하게 알려주셨어요~
허리디스크도 있었는데 많이 좋아졌고 고혈압이었던 건강검진도 정상으로 나와습니다. 덕분에 많이 건강해지고 운동도 즐겁게 할 수 있었습니다~ 다음에 기회가 된다면 더 배우고싶네요~ 😄  진짜 많은사람에게 추천드리고 싶어요.^^♡

이경은

저는 평소 운동 습관이 부족하고, 체력도 약한 편이라 혼자서 헬스를 시작하기 어려웠습니다. 그래서 pt 쌤의 도움을 받아야겠다고 생각했습니다!
1. 맞춤형 프로그램 제공
처음 상담에서부터 쌤이 체형, 목표, 생활 패턴까지 세세히 물어봐 주셔서 제가 필요한 운동과 식단을 맞춤 설계해주셨습니다. 저같은 경우에는 근육 강화와 기초 체력 강화를 목표로 설정해주셨고, 매주 진행 상황을 점검하여 프로그램을 조정해주셨습니다!
2. 정확한 자세 교정
혼자 운동할 때는 몰랐던 잘못된 자세를 잡아주시고, 부상을 예방할 수 있도록 신경 써주셨습니다. 스쿼트나 데드리프트 같은 동작을 할 때 허리 각도와 무게 중심에  대해서 세세히 알려주셨습니다.

운동이 지치고 힘들 때마다 긍정적으로 격려해주시고 이끌어주셔서 감사했습니다!

조수아

원래 PT를 많이 받아봐서 이번엔 헬스만 하려고 했다가 쌤께 상담받고 뭔가 남다르신 것 같아서 PT까지 받게 됐어요 이전에 잘못 알고 있었던 운동자세, 건강지식들도 제대로 알게 됐고 그 결과 더 건강해졌고 몸도 달라졌어요 관절도 약했고 무게 없는 프리웨이트도 벅찼는데 단계별로 맞춤케어 해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었어요 몸이 종합병원였지만 쌤이 워낙 박식하셔서 설명도 잘해주시고 자세도 세심히 잡아주셔서 일단 쌤 믿고 하란대로만 했더니 컨디션도 좋아지고 통증도 나아졌어요 훌륭한 트레이너 만나기 쉽지 않은데 운동, 식단, 건강관리 등 전반적으로 바르고 건강한 체계를 잡을 수 있게돼서 쌤께 감사해요 다른 분들도 여러 곳에서 헤매지 마시고 여기서 이분께 운동 제대로 배우시면 좋겠네요 쌤 항상 건강하시고 행복하세요!

이은경

20회 피티가 벌써 끝났는데 알찬 시간이었던것 같아요! 피티가 금액적으로 싸지 않은 가격이고 요즘 좋은 피티선생님 만나는게 쉽지 않아서 피티할생각이 없었는데,,, 회원권 끊으면서 무료피티받아봤는데 해부학적으로 운동의 필요성이나 부족한 부분을 잘 알려주셔서 시작하게됐습니다! 운동전에 해당 운동의 필요성이나 타켓 부위를 잘 알려주셔서 개인연습할때도 말씀해주시는거 생각하면서 하니까 더 잘되는것 같더라구요. 그리고 머신보다 프리웨이트 위주로 알려주셔서 더 좋은 것 같아요. 필라테스만 하다가 헬스로 무게도 올리면서 하니까 뿌듯하고 재밌어요👍🏻👍🏻

박다원

피티 받으면서 정말 많이 배웠습니다.
그동안 운동하면서 정확하지 않은 자세에 무게욕심만 있어서 부상당하기 일쑤였는데 팀장님 덕분에
안 다치고 안전하게 운동하는 법 배운 것 같아요.
조만간 재등록하겠습니다 ㅎㅎ

배명훈

운동 혼자서 한거는 일년도 넘었는데 gx랑 유산소만 하다가 결혼을 하게 되어서 처음으로 피티를 신청해서 해보았습니다. 아는 분이 원래 신송혁쌤께 피티를 받고 있었고, 그분께 들은 쌤에 대한 평가가 너무 좋아서 저도 쌤한테 받았는데 대만족입니다🥰 일단 개개인의 한계치까지 정말 적절하게 사람을 굴려주시는데 어떻게 한계를 저렇게 잘 알고 잘 컨트롤해주시는지 모르겠어요! 그래서 운동하고나면 진짜 엄청 열심히 운동한거같아서 뿌듯하고 좋습니다🤣 실제로 효과도 정말 좋아요! 저는진짜 식단조절이 너무 힘들어서 그냥 과자만 안먹는 일반식정도로만 먹고 운동에 매진했는데 너무 만족스럽게 웨딩촬영했습니다💕 첨부한 웨딩사진은 노보정본이에요! 사진본 사람들이 다 엉덩이 보장했냐고 물어봐요 몸매너무좋다고🤣 완전 추천드립니다!!

고유진

운동이란걸 처음해보는거라 엉망진창이였는데 선생님이 너무 자세하게 꼼꼼히 알려주셔서 도움많이됐어요 식단이나 운동 모두 체질에 맞게 설명해주시고 맞춰주셔서 말씀해주신대로 따라만갔을뿐인데 효과가 너무 좋더라고요 처음엔 피티받으면 다 이런줄알았는데 주변에 물어보니까 이렇게 자세히 알려주시는 선생님이 드물다 하더라고요 너무감사해요 진짜 최고심👍👍 선생님 복받으세용~~

문서윤

원래 굉장히 운동을 싫어했는데 선생님 덕분에 운동 습관이 생겨서 너무 좋았어요!지금까지 운동이라곤 거의 숨쉬기 운동밖에 안했는데 정말 반성이 되더라고요😂😂내장지방 레벨도 많이 내려가고 건강에대해서 많이 알게되어 정말 유익했어욥🥰🥰다음에도 기회가 된다면 꼭 다시 듣고싶어요!!

황여진

거의 1년을 함께 pt를 했습니다. 처음엔 체력이 거의 마이너스급이라 가르쳐주실 때 내가 이걸 할 수 있을까?그냥 변화없는게 아닐까? 했었는데 너무 하나하나 섬세하게 잘 가르쳐주시고 제 몸이 어떤지도 하나하나 캐치해주셔서 정말 좋았습니다. 10키로도 제대로 못들었던 제 체력이 15키로, 20키로 거뜬하게 들 수 있는 체력으로 바뀌었고 몸도 많이 가벼워졌다는걸 생생히 느꼈었습니다. 기회가 된다면 쌤께 또 받고 싶을정도로 아주 좋았습니다!

임소현

10회 PT 수강 후기입니다! 한 번도 제대로 된 PT수업을 들어본 적도 없고, 운동을 열심히 해본 적도 없었는데 송혁쌤과 수업하면서 어떻게 운동 루틴을 짜고, 어떻게 식습관과 생활패턴을 잡아가야할지 가이드라인을 찾을 수 있었어요! 운동 자체가 낯설어서 시작하기 막막했는데, 무조건 기구부터 시작하기보다 프리웨이트 방법과 자세를 정말 꼼꼼하게 잡아주셨습니다. 운동 시 주의사항부터 어떻게 운동 세트나 루틴을 잡는 것이 좋은지, 식단은 어느 정도 선까지 하는 것이 좋은지 다 친절하게 말씀해주신 덕분에 운동에 대한 진입장벽이 확연히 낮아진 것 같습니다. 개인사정으로 연락도 자주 못 드리고, 일정을 급하게 잡은 적도 있는데 친절하게 배려해주셔서 정말 감사했어요! 군대 다녀와서 다시 수업을 들을 수 있다면 듣고싶슴다

배승민

Pt  처음해보는거라 힘들거라는 주변의 소리에 두려운 맘도 있었어요
그런데, 샘이 재밌게 효율적으로 잘 지도해준 덕분에 식이요법 하지도 않았는데 2주만에 근육은 늘고 체지방은 빠지는 놀라운 경험을 했어요.참고로 50이 넘은 근력 1도 없는여성입니다.1주일에 2번 했는데 샘이 제 컨디션과 체격에 맞게 조절해 주셨어요.감사해요~

김희정

운태기 와서 대충하려고 했는데 선생님 덕분에 다시 열정이 생겼어요! PT 들을 생각 전혀 없었는데 OT 들으면서 이 분께 꼭 배워보고 싶었습니다.
놓쳤던 디테일이나 부족한 점 잡아주셔서 좋았어요~
그 전에 제가 경험했던 다른 PT수업과 다르게 정확한 수치와 그래프로 설명해주시는 것도 좋았습니다. 눈높이에 맞게 설명해주셔서 구력에 상관없이 누구나 배우기 좋은 선생님이라고 생각이 듭니다. 👍👍

강예지

10회 pt 받은 후기입니다. 처음에는 pt를 받을 생각이 없었는데 신송혁 쌤의 권유로 시작했고 매우 만족했습니다. pt 덕분에 근육량은 오르고, 체지방량이 많이 줄었고  체력도 엄청 좋아졌습니다. 또 쌤께서 항상 운동 상황과 식단 등을 체크해주신 덕분에 끈기 있게 관리할 수 있었습니다. 항상 에너지 넘치게 지도해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 여건이 안 되서 계속 받지 못하는 것이 아쉬울 정도로 알찬 수업이었습니다.

정은진

오래 앉아있는 일을 하다 보니 등이 너무 심하게 아파서 시작하게 됐어요. 등이 아프면 등 운동만 하면 된다고 생각했는데, 우리 몸의 근육이 어떻게 연결되어 있고, 어떤 부위를, 왜, 어떻게 해야하는 지 등 이론적인 배경까지 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 되었어요. 사실 PT가면 대충 머신 사용법만 알려준다거나 하는 경우도 흔한데, 동작 하나하나 할 때마다 정확하게 짚어주시고 교정해 주시니 운동을 하고 나면 신기하게 아파야 할 부위만 아팠어요. 아 바로 이런 게 전문가의 힘이구나..생각했고, 저는 계란 한 두개 먹은 거 외엔 식단도 안했는데 알려주신 대로 운동했더니 10회도 안 했을 때 근육이 1킬로나 늘어서 무척 놀랐던 기억이 나네요. 저를 믿어주는 건 저 자신보단 코치라면서 잘 지도해주셔서 성장할 수 있었어요

전수완

원래 받던 PT샘이 갑작스럽게 그만두셔서 운명처럼 다음 선생님으로 배정되신! 저의 헬스인생 구원자 선생님..!

고등학교 2학년 때 허리를 다쳐서 허리디스크를 가지고 있어가지고 어떤 운동을 하더라도 허리가 아파서 못하고 있던 저를 척추를 위해 하나하나 차근차근히 근육 사용방법이나 원리 등을 설명해주시면서 몇 개월간 배웠더니 이제는 왠만해서는 허리아프다는 말은 잘 안하게 되어서 뿌듯합니다!
그 이전 PT샘은 허리 아프다고 말씀드렸더니 포기하시고 PT시간 내내… 스트레칭만 해서 PT 하는게 돈이 아까웠는데
신송혁쌤 만나고 나서는 3대 운동까지 다양하게 시도해보고 배울 수 있어서 정말 유익 그 자체라고 말할 수 있을 것 같아요! 
일산을 떠나게되어서 더 뵐수 없게된게 아쉬워요ㅠㅠ 그동안 감사했습니다!!

윤정문

저는 체형교정, 근력 증가 목표로 pt를 받게 되었습니다. 체형 분석을 해주셔서 몸의 어느 부분이 왜 틀어지고 균형이 안 맞아지는지를 알게 됐고 평소 생활습관 개선에 도움이 많이 됐습니다! 
 선생님께서 제 상태에 맞는 프리웨이트 운동 위주로 수업을 해주셨습니다. 저 혼자서도 운동을 계속 할 수 있게 자세 잡는 것부터 근육을 어떻게 타겟해야 하는지 정말 자세히 잘 알려주십니다! 근육의 쓰임새를 해부학적으로 설명해주셔서 몸에 대해서 이해하면서 운동을 배울 수 있었고 그래서 기억에 더 잘 남는 것 같습니다.
 영양학에 대해서도 많이 설명해주시고 가르쳐주신 대로 식단도 같이 했더니 피티 5회만에 골격근량이 1키로 늘고 체지방량은 줄고 몸의 불균형도 개선됐습니다. 많이 만족하면서 수업 받았습니다!

윤지영

pt15회 받았습니다 ~ 골반불균형 때문에 좌우 힘 차이가 크게 있었는데 프리웨이트로 한 쪽씩 웨이트하는 법 알려주셔서 좋았고, 머신보다 프리웨이트 위주로 먼저 알려주셔서 좋았습니다 . 몸을 키우고 싶어서 하체, 등 위주로 pt받았고 너무 만족스러웠습니다. pt초반에 말씀해주신 대로 수업 끝나고 동작이나 주의할 점 메모 해놓으니 혼자 연습 할 때도 훨씬 수월했습니다

송유림

밝은 에너지의 신송혁 팀장님께 피티 진행!
거진 반년동안 열심히 배우고 운동했어요!

인체공학적 지식으로 체계적이고 몸의 균형에 맞게 꼼꼼히 잘가르치십니다!
카운트 1회마다 자세를 지켜봐주셔서 중간에 제가 집중력이 떨어진다싶으면 바로 캐치하셔서 바로 잡아주세요 ㄷㄷ
올바른 자세와 부상을 피할 수 있도록 운동 홀로서기를 위한 헬린이 분들은 이 샘을 오픈런 하듯이 예약잡으세요!

어깨운동 후 폰들기도 힘들어서 두손으로 들어서 사진찍었어요 ㅜ

황수영

와우! 
벌써 피티가 끝이났네요 
일다니는곳이 멀어져서 수업 신청을  더 못하는게 아쉬울따름이에요ㅠ

처음 헬스 등록을하고 몸이 너무 안좋아서 피티 신청을 하게되었는데 
운동을 너무 싫어하는 사람으로서 걱정을 많이 했지만 피티때마다  선생님의  열정과 응원으로 수업시간이 재밌어서 오십분이 금방 지나가더라구요
그리고 저는 허리가 안좋은데 안좋다고 안하는게 아니라 몸에 맞춰 운동법을 알려주는게 좋았습니다
놀라운건 식단을 안했는데도 불구하고 살이 5키로나 빠져서 피티가 끝나고도 선생님이 알려준 방법으로 열심히 해서 유지 할 계획입니다~!

늘 열정이 넘쳤던 쌤 너무 즐겁게 운동했고 
감사했습니다~~!
다음에 기회가된다면 다시 찾아가겠습니다  :)

지미지

스포애니 마두점에서 신송혁 코치님께 짧게 수업받아봤습니다! 
처음 받는 피티수업이고, 웨이트에 대한 기본 지식들이 없는 상태였는데, 기초부터 하나하나 자세하고 친절하게 설명해주셔서 너무 좋았어요! 
운동은 물론 식단에 대해서도 많이 알려주시고, 수업이 프리웨이트 위주로 흘러가서 단기간에 체력이 많이 좋아진 게 느껴져서 신기했습니다..ㅎㅎ
코치님께서 항상 수업 중에 하나라도 더 알려주시려는 모습이 보여서 저 역시도 열정적으로 운동할 수 있었던 것 같습니다ㅎ!!
시간적 여유가 별로 없어져서 수업을 짧게 끝냈지만, 다시 피티 받는다면 꼭 신송혁 코치님께 받을 거 같아요!! 최고!!😆

정시영

저는 1월 중순부터 신송혁쌤께 pt를 총 20회 받았습니다! 3/8일부로 근육량이 총 0.8키로 늘었고 선생님께서 식단도 관리해주셨어요 :)
예체능 전공이라 이렇게 몸이 개복치가 되어있을 줄 몰랐는데 선생님 만나서 운동하면서 웨이트는 물론 잘못된 식습관과 수면습관도 바로 잡으려 노력하는 중이에요! 
선생님 수업에서 가장 맘에 들었던 건 설명이 깔끔하고 헬린이도 잘 알아들 을 수 있게 눈높이 설명 해주시고
오래된 부상도 이곳저곳 있었는데 그것도 감안해서 자세 다양하게 바꿔서 맞춰주십니다 👍🏻
선생님 성격도 좋으시고 운동 재밌게 잘 가르쳐주시니 다들 저 처럼 만족스러운 pt받으시길 바라는 맘으로 감사를 담아 리뷰 마무리하겠습니다!🫶🏻😇☺️

신지윤

제대로 된 운동이 처음이라 pt가 효과가 있을지 고민이 많았습니다🥺🥺 그런데 오히려 첫 운동을 신송혁쌤이랑 할 수 있어서 처음부터 제대로 배울 수 있었던 점이 너무 좋았던 것같아요!! 저도 몰랐던 제가 약했던 근육이나 주의해야할 운동 등을 알 수 있었고 맞춤으로 운동방법 및 식단을 알려주셔서 좋았습니다. 단순히 올바른 자세를 알려주시는게 아니라 우리 몸 구조에 대해서도 꼼꼼히 짚으면서 설명해주시는 점이 좋았어요. 신체 및 식단에 대한 전문적인 지식이 있다는게 pt를 진행할수록 느껴져 더욱 신뢰가 갔습니다 ㅎㅎ 개인적인 이사 일정이나 병원 때문에 중간에 헬스장을 나오지 못하는 일이 있었는데 이와 관련해 상담 친절히 해주시고 안내도 꼼꼼히 해주는 점이 담당 회원을 진심으로 신경써주시는 것같아 감사했습니다💕

배영신

2달 정도 선생님께 피티를 받으며 식단도 관리받았습니다. 그 이후로 쭉 운동해오고 있습니다. 선생님 덕분에 운동에 재미를 느끼고 성취감도 함께 얻고 있어요😊

저는 척추측만증이 있고 처음엔 3kg 덤벨 드는 것도 힘들정도로 근육이 없었습니다. 밥은 잘 안먹지만 초콜릿같은 과자는 넘 좋아해서 마른비만체형이었어요🥲
하지만 선생님께 피티받으며 2달 후에는 근육이 2kg 증량 체지방은 2kg 정도가 감소됐어요!

개인의 노력도 필요하지만 선생님은 늘 응원해주시고 이해하기 쉽게 설명해주세요. 수업 외에 시간에도 늘 모르는게 있으면 질문하라고 먼저 얘기해주십니다 ㅎㅎ

너무 친절하시고 운동을 배우고 싶은 분들께 진심을 다하세요! 저는 예전에 다른 곳에서 피티를 받은 적이 있지만 신송혁쌤께 배운게 최고였어요

정혜진

송혁팀장님께서 PT해주셨는데 친절하셔서 좋습니다. 시설도 깔끔해서 나쁘지 않습니다. 시설의 주차가 좀 불편하긴한데 대중교통이 잘 되어있어서 이동은 그리 불편하지 않습니다

임진현

스포애니 마두역점을 오신다면 신송혁 PT쌤을 추천드립니다.30회를 선생님께 받았는데 개인의 몸에 맞게 운동을 잘 알려주셔서 아프지않게 운동도 잘하고 같이 수업하는 동안에도 운동에 대한 지식을 잘 알려주세요. 꽉찬 수업시간입니다.(학생이 열정이있다는 전제)
프리웨이트 위주 운동을 잘 배우고 싶으면 신송혁 선생님 추천드립니다!

강두호

지난해 여름부터 약 6개월동안 신송혁 팀장님 PT 50회 받았습니다! 늘 웃으면서 열정적이고 체계적으로 가르쳐주신 덕분에 체지방만 10kg이상 감량할 수 있었어요!! 인성과 실력을 모두 갖춘 보기 드문 분입니다!! 이분은 찐입니다 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

박찬경

50대 후반에 코로나로 직장그만두고 3년을
쇼파와 침대랑 한몸으로 생활해서 허리도 아프고 조금만 움직여도 피곤하여서 일상생활이 힘든었는데  딸이 다니고 있는 피티니스센터에 전문 트레이너 쌤을 소개해 주면서 운동을 권유해서 처진 몸매와 허리 아픈것을 교정하고 싶어서 피티를 등록하여 처음엔 하기 싫은 운동을 하면서 피티 받는 날만  피티를 받았다!!
피티를 받으면서 점점 체력에 자신감도 생기고 허리 아픈것도 나아지고 생활에 활력이 생겨서개인 운동도 열씸히 한 결과  50대에는 체지방1킬로를 빼기 힘들다는데 트레이너 쌤과 열씸히 운동한 결과 3개월에 목표한 체지방 감량과 근육량을 늘린결과 한라산 등반도 넘 쉽게 성공하고 옷을입으면 라인이 살아나서 자신감도 생기고,먹고싶은 것을 먹으면서 운동을 해서 넘즐거웠어요♡♡

김미영

Pt 30회 받았습니다!
엄청 자세하게 알려주셔서 좋았습니다 친절하시고 힘들때마다 다시 의지 생기게 해주시고 응원도 많이 해주셔서 감동받았습니다!👍🏻

박희진

PT 10회 받았습니다 ! 
첫 PT에 이렇게 좋은 트레이너 만날 수 있어서 너무 영광이었습니다!! 그냥 운동을 알려주시는게 아니라 몸에 대해서 이해하며 운동을 할 수 있어서 너무 좋았습니다! 식단도 운동도 다 의학적인 정보에 근거해 설명해주셔서 정말 그냥 운동만 배운 시간이 아니라 앞으로 어떻게 운동을 하고 몸을 가꾸어나가야할지, 건강은 어떻게 지켜야할지 알 수 있어서 너무너무 감사했습니다 ! 진짜 친절하시고 너무너무 좋았어효 ><

허한별

신송혁 팀장님께 PT받고잇는데 정말 잘 가르쳐주세요! 섬세하고 꼼꼼하고 믿을만한 선생님이십니다!! 앞으로도 잘 부탁드릴께요!!!!!

스포애니 마두역점에서 운동한지도 꽤 됐는데 근력운동은 전혀 몰라서 다이어트 목적으로 신송혁 팀장님께 PT 30회 받았습니다!! 😊

처음에 상담도 너무 섬세하게 꼼꼼하게 해주시고 너무 전문적이셔서 바로 PT 시작했습니다 ! 몸에 변화가 많이 왔어요 :‘) 마른 비만이였던 저는 체지방이  많이 빠지고 근육이 더 늘었습니다!! 심지어 라운드 숄더 였는데 교정이되어 이제 이쁜 일자 어깨를 만들었습니다 흑흑 왜 20대 중반이 지나야 팀장님을 뵙는지 몰라요 더 일찍 몸매 이뻐졌을 수도 있는데! 

너무 친절하시고 자세교정도 디테일하게 알려주셔서 부상없이 PT를 받았네요! 피곤하실 수도 있는데 매일 웃으시면서 봐주셔서 저도 덩달아 힘이 났습니다 !!  30회 이제 거의 다 끝나가는데 다 끝내면 무조건 재등록!

서유나

마두역 스포애니에서 무료체험하다가
신송혁 트레이너님이 너무 마음에 들어
10회 이용 난생 처음으로 결재하여 체계적으로
운동법 잘 배우고 있네요. 강추 드립니다. 진심레알

오경영

매번 자세를 하나하나 잘 잡아주시면서 
어디 근육이 쓰이는지 잘 느끼게 해주셔서
금방 운동이 늘었던 거 같습니다!!
각자 신체구조에 맞게 운동 방법을
잘 알려주셔서 내 몸을 이해하는데도 많은 도움이 되었던 거 같아요 :)

석아영

신송혁 트레이너님께 피티 30회 받았어요!! 

솔직히 헬스장 여기저기 옮겨 다니면서 수업 많이 들어봤는데 송혁쌤만큼 상담 꼼꼼하게 해주시고 제 하루하루 컨디션 체크, 식단까지 전부 케어해주시는 트레이너쌤은 거의 없었어요 ㅠㅜ

심지어 수업 스케줄들로 바쁘신 와중에도 항상 제 수업에 열정을 담아 해주셔서 진심으로 감사드려요

쌤이랑 운동하면서 제가 잘못 배워서 이상하게 운동하고 있던 것들 싹 다 제대로 알게 되었고
송혁쌤께서 운동 관련해서 지식적인 부분들도 저한테 최대한 전부 알려주고자 노력해주셔서 이젠 혼자서도 다치지 않고 정확한 운동법으로 운동할 수 있게 되었습니당 ㅎㅎ

드디어 피티 졸업하게 해주신 송혁쌤 너무 너무 감사드립니다 ㅠㅠ🥹🥹

다들 이거 보고도 송혁쌤한테 피티 안 받으면 바보!!

냐옹이

신송혁 선생님한테 10개월 가량 수업 듣고 남기는 후기입니다😎 처음에 오로지 다이어트 목적으로 시작한 PT가 좋은 선생님을 만난 덕분에 바디프로필이라는 결실까지 이어지게 되었네요😝👍 제가 선생님을 적극! 추천하는 이유는 이와 같습니다.
1.) 구체적이고 개개인에게 맞춘 수업 방식: 운동이라곤 제대로 해본적 없는 제가 흥미를 쉽게 느낄수있도록 수업 진행하시고 공부를 정말 많이 하셔서 동작 하나에도 허투로 가르치는 법이 없으십니다.
2.) 식단을 무척 꼼꼼히 봐주신다: 간혹 식단을 아예 안봐주시거나 대충 보시는 선생님들 계신걸로 알고있는데, 신송혁 선생님은 식단을 칼같이 봐주십니다! 
이외에도 장점이 훨 많지만 글자 제한으로 더 적지못해 아쉽네요ㅠ pt 고민중이라면 신송혁 선생님께 꼭 수업 받아보세요☺️👍

이유진

송혁쌤한테 오티 두번 받고 이 쌤이 찐이다 하고 바로 등록했어요!! 디테일한 설명과 자극도 정확히 올수있게 수업해주셔서 진짜 최고에요! 저한테 이해도가 빠르다고 하시지만  쌤 설명한대로 따라하면 정말 정확한 자세가 나와요 짱짱!! 지식도 많고 무엇보다 열정적으로 수업해주세요~! 머신이랑 덤벨,바벨등 다양하게 배워서 피티 끝나고 혼자서도 운동 잘할수있을것같아서 너무 좋아요!  다른곳에서도 피티 받아봤지만 송혁쌤만큼 제대로알려주시는분들은 없었어요~!  지인들한테도 추천할만큼 최고에용!!

김보라

신송혁 선생님 강추👍👍 갓송혁입니다! 

헬스꿈나무들을 키우겠다는 열정이 엄청납니다! 신송혁샘한테 수업받는 회원중에 몸 좋아진 회원 많이 봤어요! 저도 아직 뺄살이 많지만 그래도 살 많이 빠졌단 소리듣습니다!  💪

다치지않게 올바른 자세에 집중해서 알려주는 것도 좋지만 송혁쌤 추천하는 가장 큰 이유는 동기부여 엄청나게 잘해줍니다! 가끔 포기할까 싶을 때가 있는데 PT한번 받고 오면 동기부여 많이 되서 다시 열심히 하게됩니다!! 다이어트 & 꾸준히 해서 운동하는 습관 기르고 싶어서 PT 받기 시작했는데 중간에 포기하지 않게 채찍질 엄청해댑니다 ㅋㅋ

한세트 끝나고 잠깐 쉴때 근육쓰는법, 호르몬, 신체대사 등 지식 전수 해주는데 흥미롭고 유용합니다! 확실히 설명 듣고 운동하면 더 잘됩니다! 강추!

고예나

신송혁 선생님께 PT 받고있습니다ㅎㅎㅎ PT 약 15회 가량 진행했고 -5kg 감량했는데 결론부터 말하자면 송혁쌤 최고에요👍👍👍
평소 움직이는걸 싫어하고 운동에 흥미가 없어서 PT 등록했을때만 깔짝 운동하고, 회사 내 헬스장도 잘안가는데 선생님과 운동하면서 달라지는게 느껴지고있어요ㅎㅎㅎ
그리고 선생님 자체가 파워 에너지라 수업 자체가 즐거워서 시간가는줄 몰라요 ! 설명도 깔끔하게 한번에 이해가게 해주시고 자세를 잘알려주셔서 안다치게 잘 운동하고있습니다 ! 

운동을 좀더 생리학적으로 원리적으로 이해하면서 즐겁게 운동하실 분은 '신송혁' 트레이너님 강추드립니다🙋‍♀️

위민지

1:1PT

운동닥터로 통해서 오시는분들은 할인가로 진행됩니다.

-11월 이벤트 (수험생 할인 이벤트 있습니다) 문의주세요

베러모션PT스튜디오

신남기

나이를 먹으면서 오는 어깨와 골반 무릎의 통증으로
한방 치료와 정형외과 치료 그리고 필라테스를 했지만 
잠시 좋아졌다가 다시 시작되는
통증으로 힘들고 괴로운 날을 보내던중 지인으로부터
채형교정 피티를 받아보라는 권유로  이러한 센터를
찿던중 우연히 앞을 지나다 보고 들어간 곳 베러모션 신남기 선생님을 만나서 설명을 들었지만 반신반의 하면서
아내와 같이 등록을 하고 열심히 운동을 시작한지 2개월이 지난 지금 그동안 통증으로 고통스러웠던 어깨와 골반 
무릎의 통증이 사라지고 너무 편안한 삶을 살고 있음을 
감사합니다 양반다리가 안돼서 바닥에 앉지 못했는데
이제는 자유롭게 앉고 서기가 가능하답니다 항상 친절하게 열심히 가르쳐 주시는 신남기 선생님께 감사드립니다.

권오종

피티샵 알아보다가 위치나 시설이나 프라이빗한것도 마음에 들어서 시작했어요! 선생님이 재활이나 식단 등 많이 공부하신거 같고, 운동시 정확하게 근육 타격되고 시설도 깨끗하고 복잡스럽지않게 센터도좋아요:)

전소이

그동안 혼자 운동하면 놓치는 부분이 많아서 방문했습니다. 말씀드린 문제점들을 하나하나 세세하게 짚어주셨어요. 
너무 만족스러웠고 질문도 엄청많이 했는데 답변도 다 만족스러웠습니다. 재방문 의사 100%입니다.
혼자 운동하면서 놓치는 부분 있으신 분들, 통증 있으신분들 완전 강추입니다.

조상훈

무릎 통증과 방사통 통증 재활을 하다 일상 생활로 복귀하는 과정에서 체력 강화 도움을 받고자 체험 수업을 신청했습니다. 선생님께서 프로페셔널하게 수업을 해주셔서 신뢰가 생겼고, 체험 수업 후 30회 수업을 신청하게 됐습니다. 체험 수업 시 시간을 전문적으로 관리해주시고, 상담 시 고민을 잘 들어주셨고, 문제의 원인를 설명해주시고 그 설명을 바탕으로 운동 프로그램을 진행해주셨습니다. 프로그램도 잘 짜주셔서 수업이 좋았습니다. 선생님께서 전문 지식, 임상 경험, 원칙을 바탕으로 지도해주실 것 같아 운동 효과가 기대됩니다 ^^

이예담

저는 검진센터에서 근무중인 영상의학과 의사입니다. 의사들이 오히려 일이 많고 바빠 아픈곳 많고 본인 몸 잘 못 챙기는 경우가 많은데, 선생님과 운동을 하면서 정말 많이 좋아졌어요.
제가 예민한 편이어서 운동하다가 조금만 불편하거나 관절 소리가 나면 불안한데, 선생님은 개개인의 체형에 맞는 자세를 추천해주시고 부상을 당하지 않게 도와주시니 저처럼 예민하신 분들도 안심하고 운동하실수 있을거예요~
제가 질문을 하면 다른 트레이너들은 두루뭉실하게 넘어가거나 명확한 답변을 못하는데, 선생님은 전혀 귀찮아하지않고 대답해주시니 더 신뢰가 가요. 
시험관을 거쳐 현재는 중기에 접어든 임산부인데, 임산부 운동도 경력이 있으셔서 저에게 맞추어 운동시켜주셔서 만족스럽습니다.
재활운동 찾으시는 분들께 강력 추천드립니다!

김수지

입덧과 허리통증이 시작되는 12주부터 쌤과 운동을 시작한 이후 덕분에 변화가 시작 됐어요 !!
컨디션도 되살아나고 통증도 줄어들게 되었습니다!!
꼼꼼세심하게 자세하나하나 잡아주시고 
임산부라 제약된 동작이 많다고 하셨지만 !!
항상 다양한 운동으로 꽉찬 지도해주셔서 감사합니다^^

이윤주

CMT 유전 질환으로 다리가 불편한 상태로 재활 PT받으면서 많은 도움받고 있습니다! 같이 고민해주시고 다양한 방법으로 운동 알려주셔서 감사해요

김경섭

허리디스크수술에 목디스크까지 생기고 다이어트도 시급...큰결심하고 많은곳을 찾아봤어요. 다이어트는 물론 재활도 필요한몸이라 아무곳이나 갈 수가 없었어요 . 다행하게도 좋은선생님 만나 즐겁게 운동할 수 있어 행운이었어요~ㅎㅎ 나날이 체력이 올라가는게 스스로 느껴지고  경사걷기도 힘들어하던 제가 경사걷긴 물론 달리기도 가능해져서 얼마나 좋은지 모릅니다~매번 다른 운동으로 지루함없이 수업해주시고  큰 감량은 아니어도 체지방만 쏙쏙빠져  옷 사이즈가 달라지니 요즘 사는게 참 행복하고 즐거워요~운동의 재미를 알게해주셔서 감사합니다^^

김현정

항암치료 끝나고 재활운동이 필요해서 피티를 알아보다가 일반 피티와 달리 재활에 대한 이해도가 높은 신남기 선생님께 운동을 배우기로 했어요. 사실 이전까지 헬스장도 다녀본 적 없고, 헬스 용어나 기구도 하나도 모르는 생초짜였는데 선생님이랑 같이 운동하면서 차근차근 배우다 보니 이젠 운동이 즐거워졌어요. 
제 몸 컨디션과 생활 습관에 맞춰 디테일하게 운동 계획을 세워 주셔서 좋았고, 무리하게 운동시키기보다는 정확한 자세로 효과 있게 운동할 수 있게 도와주셔서 좋았어요. 관성으로 수업하는 게 아니라 계속해서 전문 지식을 공부하시는 선생님이라 더 좋았습니다. 강력 추천해요.

정지혜

클라이밍을 하다가 발목을 접질려서 발목 수술을 하는 바람에 발목 상태가 가동 범위도 잘 안 나오고 통증도 심했지만 남기 선생님께 재활운동 배웠더니 발목 상태도 피티를 받기 전과는 비교가 안될 정도로 많이 좋아졌고 지금은 거의 멀쩡합니다. 그리고 평소에도 운동에 관심이 많은 편이라 재활 말고도 다른 운동들에 대하여도 질문을 했었는데 친절하고 자세히 알려주셔서 굉장히 좋았습니다.

최민규

옛날부터 선생님께 운동을 배운 학생입니다. 너무 마르고 근육이 적은 몸이 불만이었는데 선생님과 운동을 하면서 확실히 몸이 예뻐지고 근육도 많이 붙어서 여름에 입고 싶었던 옷 마음껏 입고 있습니다! 외관상으로 운동 효과가 잘 나타나도록 가르쳐주시는 것과 동시에 부상 당하지 않으려면 어떤 자세를 해야 하는 지, 평소 아픈 곳이 있으면 어떤 운동으로 고칠 수 있는 지 정말 자세히 알려주셔서 미용 효과와 동시에 재활 효과도 받았어요. 평소 ‘이 정도 거리를 걸으면 무릎이 어느정도 아파야 한다’는 저만의 기준이 있었는데 이젠 아무리 많이 걸어도 전혀 안 아픕니다. 덕분에 예쁜 몸도 건강도 모두 챙길 수 있었어요! 앞으로도 선생님께 쭉 운동 배우고 싶습니다 ㅎㅎ 미용+재활 효과 받고 싶은 분들에게 정말 좋을 같아요.

박예원

나이가 들고 운동에 필요성을 느꼈던 중 점점 허리가아프더니 아침에 일어나기도 어려울정도로 통증이심했어요 병원에서 주사치료에 약은 매달계속 먹어도 전혀 나아지질않아서 한번운동 제대로해보자 시작한 운동이였어요 진짜 운동싫어하고 식사도 대충하는편이였는데요 신남기 선생님을 만나고  균형잡힌 식단도 권유받고 그동안에 내몸에 놓친것들도 진단해주시고 제몸과 컨디션에맞게 운동 강도와 지루하지않게 시간안에 알차게 재미나게 운동하는법을 가르쳐주셨어요 
신기하게도 진짜 한달만에 허리통증은 눈에띄게 좋아졌어요 !  진짜 병원에서 시간,돈 투자많이했는데 선생님이랑 재밌고 건강하게 운동시작해서 진짜만족스럽습니다~!

가온로

피티 다른 곳에서 여러번 해봤는데 무릎, 허리, 발바닥 아픈게 진짜 고질적으로 안고쳐졌었거든요. 그래서 이번엔 재활운동을 신청해서 운동을 해보고 있는데 진짜 아프던데가 엄청 좋아졌어요! 그리고 아픈 곳이 생기면 새로운 운동으로 잡아주십니다. 진짜 많이 건강해졌어요.
서있거나 할 때도 스스로 자세가 많이 좋아졌음이 느껴집니다. 꾸준히 공부하시는 트레이너분이셔서 믿고 운동할 수 있는거 같아요.^^
식단은 무조건 적게 먹고 이런 것도 아니고 먹어도 되는 것과 안되는 것 잘 정해서 얘기해주셔서 한층 더 즐겁게 운동하고 있습니다.

강그린

저는 운동도 해본적이 없고 목디스크까지 있어 운동하는게 막막했었어요! 근데 신남기트레이너쌤께서 제 상태를 잘 파악해주시고 이에 맞는 운동법, 호흡법을 교육해주시고 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동/호흡방법을 알려주신덕분에 목디스크로 아팠던 두통이 사라지고 목뻐근함을 느끼지않고 있습니다~!
운동 전에 매번 부상방지 신경써서 지도해주시고 컨디션확인을 먼저해주십니다~ 
지금은 식단조절하며 다이어트병행하고 있는데 식단도 잘 신경써주시고 무작정 먹지말라고 하시지 않으셔서 더 믿음이 갔어요~!
신남기쌤이 알려주시는 운동법, 식단, 호흡법은 재활과 운동에 많은 도움이 되니 꼭 나에게 맞는 운동법 배우셔서 건강해지시길!!🙏🏻

황지심

평소 허리디스크도있고 어깨한쪽이 반탈구된적이있어서 어깨도안좋았어요~ 살도많이찌고 몸이정말저질이다싶어서 집근처운동을 알아보다가 전화문의드리고 상담후운동을 시작하였습니다 그때 신남기선생님을 만났고 제 몸상태를 꼼꼼히 체크하신후 운동을 시작하고 한달후 나도모르게 허리통증이 사라졌습니다. 지인이 요즘 허리좀 피고다니네 할정도였어요 그후 어깨통증까지 좋아져서 신나게운동하고있습니다~ 남기샘덕분에 통증이좋아지고운동의재미까지 알게되어 너무만족해요.PT를 처음 받는거였는데 남기샘을 만나서 너무다행이다라는생각이들엇어요 항상쉬지않고공부하시고 지루하지않게 섬세하고 꼼꼼히 운동 잘알려주셔서 항상감사하게생각하고 주변에 운동한다는사람있으면 소개하고 있어요~ 제가 소개같은거않하고 까탈스러운데 왕만족입니다~ 짱남기샘입니다~👍

김정희

어릴때 부터 허리디스크가 심해서 공익 판정 받고 일상생활에서도 불편함을 많이 겪으면서 생활하던 사람입니다.
주변 지인 추천으로 다니게 되었는데 그동안 피티도 몇번 받아봤고 혼자서 운동도 꽤 했었다고 생각했는데 전문적인 트레이닝 받으면서 이번엔 진짜 다르다고 느꼈습니다.
선생님께서 굉장히 전문적이시고 재활쪽으로도 꾸준히 공부하고 계셔서 그런지 진짜로 효과 많이 봤습니다.
운동 다니는 동안 하나도 아프지 않았고 선생님께 배운 것을 토대로 혼자 아직도 운동 하고 있는데 확실히 몸 상태나 컨디션이 전과는 비교도 안되게 좋아졌습니다.
믿고 운동 하셔도 됩니다.

이재희

양쪽어깨에 다발성석회가 생겨서 통증이 심할때는 일주일에 2~3회정도 주사를 맞으며 버텼습니다.통증이 없는 기간도 있지만 운동을 하면 좋아질까하고  PT상담을 갔는데 그때 신남기 선생님이 상담을 해주셨고 재활PT가 있다고 해서 등록하고 을동을 시작했습니다. 평소에 운동을 하던 몸이 아니라 수업받을때 긴장과 걱정이 많았는데 칭찬을 많이 해주셔서 웃으면서  운동할수 있었습니다. 수업은 제 몸 컨디션을 체크하는것부터 시작하셨고 상체와 하체를 균형있게 계획해주셨습니다. 처음에는 어깨쓰는것이 무섭고 아팠는데 15회정도 수업받고 난 지금은 두팔을 벽에 붙여 위로 올리는것도 가능해졌습니다. 물론 통증도 거의 못느낄만큼 좋아졌구요. 몸이 변하고 있음을 느낄수 있어서 늘 기분좋게 운동하러 갑니다^^

방가혜

50대  접어들며 건강에 관심이 많아진 저는 고투 회정점을 알게 되었고 우연찮게 들어가 상담을 받아 시작하게 된 운동...5년전 교통사고 로 손목인대가 늘어나서 한방병원치료를 6개월 정도 했지만 손목통증 이 여전했습니다. 신남기코치님의 체계화된 치료트레이닝을 통해 체험 2회 포함12회 ..매회마다 부족분 체킹과 계획을 전문적으로 잡아 무리없이 받은 지금  기대이상 좋아진 점에 감사드립니다~~  앞으로 제가 해야할 운동법 을 끝까지 알려주셔서 감사합니다

여민우

매일 앉아만 있는 직업이라 자세도 안좋아지고 살도 찌는게 느껴져서 각잡고 운동해보려고 신남기 선생님께 피티 등록했습니다 피티는 처음이라 사실 얼마 안가서 흥미 잃고 그만둘까봐 걱정했는데 생각보다 훨씬 재밌어서 계속 잘 다니고 있어요
선생님이 일단 부위별로 할 수 있는 다양한 동작을 많이 알려주시면서 이해가 쏙쏙 되게 설명도 너무 잘해주시고 제 몸상태나 운동 수준에 맞게 강도 조절도 세세하게 체크해주셔서 점점 자세에 적응하고 늘어가는 제 모습이 느껴지니 그게 가장 재미를 붙일 수 있었던 요인이었던것 같네여 그걸 남기쌤이 너무나도 잘 이끌어주십니다👍 아 그리고 신체 구조에 대한 이해도가 매우 높으신게 느껴집니다 부상 위험없이 믿고 운동하는 기분이랄까여 진짜 짱입니다 선생님ㅎㅎ

전혜경

남기쌤이랑 운동하면서 식단도 많이 배우고 어떻게 하면 근육량을 늘일 수 있는지 몸매가 어떻게 하면 예뻐질 수 있는지에 대해 정말정말 잘 알게 되었어요!!!👍👍 피티가 끝나고 나서도 어떻게 운동하면 되는지 감잡게 해주셔서 끝나고도 열심히 운동중입니다!!😍😍 짱이예요ㅎㅎ

박보현

평소 스쿼트를 하고 나면 종아리가 아팠었는데, 신남기 선생님과 체험 pt를 진행하고 나서는 종아리가 하나도 안 아팠어요!! 전반적인 인체 구조에 대한 지식이 해박한 것이 느껴졌고, 다양한 운동 목적에 따른 조언을 해줄 수 있는 역량이 충분하신 것 같습니다 ㅎㅎ

배혜원

몇달전부터 운동을 해야겠다 다짐하고 열심히 후기를
찾아보다가 신남기쌤을 알게됐습니다. 
후기가 좋다보니, 기대를 많이하고 갔는데, 기대보다 더 좋은 선생님이셨습니다!! 
제가 운동을 해본적이 없어 걱정이었는데,
정말 자세하고, 친절하게 자세와 프로그램을 설명해주셔서 쌤과 함께한다면 나도 운동을 재미있게 할수있겠구나!!!! 하는 확신을 주셨습니다😊
칭찬도 많이해주셔서 행복하게 운동했습니다!
제가 하나를 질문하면 10개를 알려주시는 분이셨어요.👍🏻 또 호흡법과 기본자세부터 알려주셔서 기본부터 운동을 제대로 배우는 느낌이었습니다. 
그리고 저의 자세를 보자마자 불편한 곳, 체형에 변화가 온 곳들을 알아내시는게 너무 신기하고 신뢰가 아주 많이 갔습니다. 신남기쌤 아주 추천합니다!!!!
앞으로 피티 즐겁게 해봐요!!😉

rrr124

다른 곳에서도 피티체험 받아봤지만 뭔가 확땡기지가 않아서 다른 곳 찾아보다가 고투 신남기쌤을 알게되었습니다
피티 하는 동안 너무 재밌었어요 원하는 부위에 자극도 잘 오고 피티가 이렇게 재밌는거구나라고 느낄 수 있던 수업이였습니다
단점이라면 당근과 채찍 중에 당근이 너무 많다는거?ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 잘 칭찬해주셔서 속으로 나 의외로 헬스 재능충일지도 하면서 자신감에 어깨가 치솟아 있었답니당🤭🤭
집이랑 그렇게 가까운 편은 아닌데 신남기쌤한테 운동 배우고 싶어서 피티 결제했습니다 
열심히 운동 배워서 서양 언니 몸매...도...도전해볼께요!!

한다빈

1회 체험으로 짧은 시간이었지만 운동하며 평소에 있던 통증이 느껴지지 않았습니다! 재활쪽으로 운동 하실분 추천드려요!

ㅇㅇ

좋은점1: 재활운동 너무 좋아요!!
헬스를 반년 쉬자 몸에 이상이 오며 목과 등이 아파왔는데, 운 좋게 신낙기쌤을 만났어요!
통증과 증상을 단박에 파악하셔서 너무 신기했어요. 바디프로필 찍고싶은 욕심도 있어서 재활운동과 근력운동을 병행해주셨는데, 신기하게도 5회차만에 등과 목 통증이 거의 나아졌어요ㅠㅠ

좋은점2: 몸 상태를 진단하시고 프로그램을 짜주세요!
관절이나 코어 등 안 좋은 부분들을 먼저 체크하시고, 보강운동을 한 뒤 근력운동에 들어가요. 호흡법도 여태 운동하면서 처음 제대로 배워봐요. 제대로 운동할 수 있는 상태를 만들어줍니다.

좋은점3: 자세교정을 잘해주세요.
웨이트할때 허리에 무리가 안가는 자세로 교정해주셔서 점점 나아지는게 느껴져요. 기본기가 단단해지는 느낌입니다.

이혜민

운동할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 자극점도 잘 알려주셔서 원하는 부위에 자극이 제대로 가도록 운동을 할 수 있었습니다 원하는 몸을 만들려면 어떤 방향으로 운동해야 하는지도 잘 설명해주셨고 식단이나 그 외 필요한 것들도 어떻게 해야하는지 상담 때 자세히 알 수 있었습니다 선생님 믿고 열심히 따라가면 원하는 결과 얻을 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니당!

박민서

신남기 선생님께  3개월째  수업 받고 있습니다.
다양한 프로그램으로 지루하지않고 재밌게 운동 하고있습니다.
식단도 잘  봐주셔서  배고프지 않고 잘 챙겨 먹으면서 체중 감량하고 있어요.

안은정

주2회 지하철 세 정거장씩 넘어가서 피티 받는 선생님이십니다. 
저로 말하자면 전형적인 아가리어터, 다이어트 브이로그 하면 2주 채우고 망하는 작심삼일 인간인데 지금까지 운동 안 쉬고 제대로 재미 붙였습니다. 
보통 피티 시작하면 처음엔 의욕적이다가 갈수록 선생님이 족쇄처럼 느껴지는데 남기쌤은 강강약약 조절 확실해요. 
운동 후 기분 좋은 컨디션과 근육통만 남습니다. 
얼마 한 거 같지도 않은데 몸은 변하고 컨디션 +100000 쌉가능이에요.
남기쌤이랑 운동하면 다른 쌤이랑 못 합니다. 진짜 인정

박지연

직업특성상 오래서있어서 무릎도 안좋고 어깨도 굽어있는 상태라 관리하겠다고 운동을 시작하면 무릎도 많이 아프고 의지도 약해 금방 그만두고 
병원에서 재활치료받고 하루하루 
아픈상태로 버텼었어요 
근데 선생님한테 상담받고 pT시작한 이후로 고질병인 무릎과 굽어있는 어깨가 많이 개선됬어요 그렇다보니 
당연히 통증도 줄었구요
항상 컨디션 체크하고 몸에 무리가지 않게 수업 진행해주셔서 더 좋았어요 그리고 저는 다이어트가 아니고 살을찌우고 근육양을 늘려야되는 상황이라 식사를 잘 챙겨야되는데 선생님이 하나하나 관리해주시고 헬린이인 저도 혼자 운동할수 있게 동영상도 집적 촬영해서 보내주시는 모습에 완전 감동쓰나미 ㅠㅠ
앞으로 더 열심히해서 뒷태여신되는 그날까지!!

강현희

학창시절 장기간 의자에 앉아있다보니 허리는 쉽게 피로해지고 체력적으로 한계를 느꼈었습니다. 바른 체형을 잡고 근력을 기르고자 운동을 시작했지만 익숙하지 않은탓에 어려움을 느꼈습니다. 그러던 와중 신남기 트레이너님을 만나고 간단한 호흡법부터 여러가지 소도구 사용법, 웨이트등 배우며 즐기며 운동할 수 있었습니다! 각 동작마다 자극이 와야하는 부분을 정확히 짚어가며 알려주시고 그만큼 바른 자세로 운동을 할 수 있게 지도해주십니다. 처음 운동에 입문하신분, 즐겁게 운동하시고 싶은분은 남기쌤이 최고입니다!

정현지

운동시작한지16년째
PT도많이받아보고수업하는쌤들마다스타일이많이다르지만
남기쌤은여자회원들과수업하기엔최적이신분으로추천!!!
같은운동이라도여러가지방법으로해주시는게젤~좋습니다
오랜시간운동하다보면우리몸도그렇고루즈해지기마련인데다른방식으로운동하니까자극이훨씬잘됨

김도연

헬스에 대한 지식이 많이 없고 대면pt는 부담스러워 홈트나 비대면 온라인pt 를 받아봤었는데  혼자 운동을 하려다 보니 무릎이나 관절도 아프고 자세도 정확하게 하고 있던게 아니였더라구요 ! 신남기 선생님과 수업 이후 같은 동작을 해도 힘들어가는 부위등 같은 동작을 해도 확실히 달라지는걸 느꼈고, 식단이나 운동법을 매번 자세히 체크해주셔서 너무 좋았습니다. 
무엇보다 선생님께서 끈임없이 공부를 하시면서 가르쳐주시는 모습에 믿음이 갔습니다.
몸이 무리하지 않는선에서 최대효율을 낼 수 있게끔 도와주시고 체력증진,다이어트 모두 효과 낼 수있어서 너무 좋습니다. 몸이 건강해지는걸 느껴요! 감사합니다!

전미선

결혼 후 잦은 야식으로 나날이 최고 몸무게를 갱신하다가 더 이상은 안된다는 생각으로 운동을 시작하게 되었습니다. 살면서 운동은 해본적이 없어서 전문가의 도움을 받고자 피티를 신청했습니다. 남기쌤의 지도를 따라 적절한 식단과 운동을 병행하니 살빠지는건 물론이고, 평소 고민이었던 라운드숄더도 개선되었습니다. 몸의 변화를 느끼니 그때부턴 제가 더 신나서 운동에 재미를 붙이게 되어 즐겁게 운동했던 기억이 납니다. 살면서 최고 몸무게를 찍었는데, 남기쌤과 운동하며 최저 몸무게를 찍었네요. 피티 기간동안 배운 운동과 식습관으로, 피티 이후에도 꾸준히 건강하고 바른 몸 유지할 수 있을 것 같아요. 결코 무리하게 살만 빼는 다이어트가 아닌, 건강하게 운동하며 몸을 만들어가는 다이어트를 알려주신 남기쌤에게 정말 감사합니다!

임지현

병원에서 디스크 판정을 받았었습니다. 어린 나이라 수술이 아닌 운동으로 고쳐보자는 병원의 말에 재활 관련된 pt를 찾아 다녔습니다. 많은 트레이너 중 병원에서 말한 재활 관련 자격증을 가진 분은 이 선생님 뿐이었습니다. 
워낙 근력도 약하고 운동을 싫어하는지라 pt를 오래하지 못할까 걱정했습니다. 그런 제게 선생님은 단계별로 소도구를 활용한 웨이트 프로그램을 진행해 주셨습니다. 근력운동은 힘들고 재미없다고만 생각했었는데, 여러가지 소도구를 이용하면서 웨이트에 대한 인식이 바뀌었습니다.
그렇게 1년 동안 꾸준히 선생님과 운동을 한 결과, 한 달에 서너번은 들리던 한의원을 한 번도 가지 않게 되었습니다. 정형외과 엑스레이에서도 코어근육이 눈에 띄게 늘어난 것을 확인할 수 있었습니다.

이지윤

체력증진을 목적으로 피티 신청을 하게되었습니다 어설프게 혼자서 운동하다 잘못된 자세로 계속 반복하여 오히려 몸에 무리가 갈까봐 전문성을 가지고 공부하신 선생님께 배우고 싶어 선택했어요 저는 거북목이 심하고 체형교정도 필요하다고 진단받았고 처음 운동을 하는거라 선생님께서 무리하지않도록 스케줄을 짜서 천천히 수업을 진행해주셨습니다 무턱대고 기계운동을 가르쳐 주시는게 아니라 소도구를 사용하여 집에서도 운동할 수 있도록 다양한 운동법을 가르쳐 주시고 필요시엔 기계운동을 가르쳐 주셔서 응용을 하기도 했습니다 운동할때 어떤 근육을 사용해야하며 어디에 자극이 와야하는지 바른 자세 및 통증이 올때의 대처법에 대해 가르쳐 주셔서 더 좋았던거 같아요 항상 재밌게 수업을 진행해주셔서 즐겁게 운동하고있습니다 강추합니다! 완전최고

우지연

쌤이랑 운동한 지 꽤 되었는데 항상 잘 가르쳐주세요!!
운동에 대해 하나도 몰라서 처음 할 땐 어렵지 않을까, 어떻게 해야하는 건지 몰랐는데 운동 할 때마다 
어떤 부분에 좋은 운동이고, 제 몸에 맞춰서 필요한 운동을 알려주세요! 덕분에 힘든 운동도 쌤이랑 맞춰가면서 열심히 해올 수 있었던 거 같아요.
엄청 친절하시고 모르는 거 물어보면 이해가 완전히 될 때까지 설명해주실 정도로 운동 처음 하시는 분들도 배우시면 엄청 좋을 거 같아요!
아직도 갈 길이 멀었지만 덕분에 운동하기 전보다 훨씬 제 몸에 대해 잘 이해하게 되었구 건강해진 거 같아요!

평일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 8:00
휴무일	일요일

신송혁 선생님

신남기 선생님

기현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.